NORDIC WALKING. I Benefici del Nordic Walking

Dimensione: px
Iniziare la visualizzazioe della pagina:

Download "NORDIC WALKING. I Benefici del Nordic Walking"

Transcript

1 NORDIC WALKING Il Nordic Walking è una camminata veloce con l'utilizzo di appositi bastoncini ( simili a quelli usati nello sci di fondo). Come sport è stato ufficialmente riconosciuto nel 1997 con la pubblicazione del libro "Sauvakävely" di Marko Kantaneva ed è stato sviluppato sulla base dell allenamento e dell'insegnamento fuori stagione dello sci da fondo. La camminata nordica è praticata in circa quaranta paesi in tutto il mondo ed è una delle discipline più in crescita in questo momento. L'attività è maggiormente diffusa in Scandinavia e nell'europa centrale, dove a partire dal 2003 sono stati creati numerosi "Nordic-Walking-Parks" dotati di circuiti di difficoltà variabile. I Benefici del Nordic Walking Rispetto alla normale camminata,il Nordic Walking (chiamato anche pole walking, o camminata con bastoncini) comporta l applicazione di una forza sui bastoncini a ogni passo e ciò ti permette di usare l intero corpo con maggiore intensità e di coinvolgere anche tutti i muscoli della parte superiore del corpo.

2 Praticando questo sport trai molti benefici tra cui: aumenti la forza e la resistenza nei muscoli migliori equilibrio e stabilità riduci gli sforzi sulla struttura ossea e...consumi più calorie rispetto alla normale camminata! I Bastoncini I bastoncini per Nordic Walking sono disponibili come pezzo unico, non regolabile, oppure in due pezzi telescopici, bloccabili e regolabili in lunghezza. Hanno impugnature con lacci speciali, una specie di guanto senza dita che ti permette di trasmettere la spinta attraverso il laccio stesso, evitando di dover stringere l impugnatura. Sono dotati di inserti rimovibili in gomma se li usi su superfici dure e in metallo per utilizzarli su terreno, sabbia, neve e ghiaccio. Nella scelta dei bastoncini ricorda di porre particolare attenzione a: l'impugnatura deve essere ergonomica, adattarsi al palmo della mano e non deve essere ruvida al tatto Il laccio ti deve fornire un buon supporto al braccio, e deve essere progettato in modo tale da non schiacciare il bastoncino, poiché deve muoversi in modo naturale seguendo il movimento del corpo, e non deve impedire una buona circolazione sanguigna. Il bastoncino deve essere realizzato in materiale leggero e di lunga durata, preferibilmente in alluminio, fibra di carbonio o materiale composito L uso di bastoncini di lunghezza errata può aumentare lo sforzo sulle articolazioni di ginocchia, anca e schiena, diminuendo l efficacia della camminata e gli effetti positivi sul corpo. Non hai bisogno di calzature speciali, ( certo esistono in commercio calzature progettate per tale attività sportiva) poiché sono comunque adatte anche comode scarpe per camminare o correre su sterrato. La Tecnica Il Nordic Walking nella sua forma originale utilizza uno stile unico e naturale, basato sul lavoro di Marko. Le cadenze di braccia, gambe e corpo sono molto simili a quelle della camminata veloce. Gambe e braccia opposte si alternano ritmicamente, oscillando in avanti e all indietro. L ampiezza del movimento delle braccia in avanti e all indietro regola l ampiezza del passo.

3 Se aumenti la lunghezza del bastone aumenti sia lo slancio che il moto di bacino e torso, assicurando un maggiore e più salutare movimento dell intero corpo. È importante che impari correttamente ritmo e cadenza del Nordic Walking fin dall inizio così da raggiungere i risultati desiderati. Perciò se vuoi apprendere la giusta tecnica di questo sport, per utilizzarla in qualsiasi tipo di passeggiata, puoi contattarci via ad o allo LE NOSTRE PROPOSTE: Programma mezza giornata: Un istruttrice qualificata ANWI ti darà un introduzione sul Nordic Walking. La lezione di circa 2 ore ti imparerà le prime tecniche di Nordic Walking. La lezione comincia con un momento tecnico e sarà seguita da un uscita per applicare la tecnica. L'istruttrice fornirà le bastoncini che sono necessario per la lezione.

4 Programma 3 giorni per principianti: 1 giorno Arrivo individuale ad Assisi Alla fine del pomeriggio durante il drink di benvenuto incontrerete l istruttrice qualificata ANWI, che vi darà un introduzione sul Nordic Walking. Terminate la serata con una cena tipica Umbra nel ristorante dell albergo 2 giorno Nordic Walking, Assisi e wellness Dopo colazione camminate nel parco del Monte Subasio, dove all ombra dei boschi comincerà il warming up. La lezione di circa due ore vi imparerà le prime tecniche di Nordic Walking. Nel pomeriggio siete liberi di visitare Assisi, dove potete anche fare un giro culturale. L itinerario vi sarà dato la sera del vostro arrivo e vi guiderà ai monumenti più importanti della città, in gran parte legati ai Santi Francesco e Chiara, nati e vissuti nella città. Entrate nel centro storico dalla Porta Cappuccini (470m), dopodiché l itinerario segue un groviglio di stradine medievali e piazzette passando i resti di un anfiteatro, la rocca (506m), la basilica di S. Francesco, il tempio della Minerva, la chiesa Nuova, la basilica di S. Chiara ed il monastero di S.Damiano (310m), situato fuori le mura. Alla fine del pomeriggio sarete benvenuti nel centro benessere dell albergo dove vi è offerta la rilassante Castae Acqua con massaggio di benvenuto, percorso vascolare Kneipp, sauna finlandese, nebbia fredda, vasca idromassaggio, calidarium, doccia tropicale, relax con tisaneria e musica terapia. La sera siete liberi di cenare in uno dei ristoranti di Assisi. 3 giorno Nordic Walking, Spello ed eno-gastronomia Dopo colazione una bella camminata, accompagnati dall istruttrice, vi porterà a Spello (circa 3 4 ore). La lezione di ieri sarà approfondita e lungo il percorso ci saranno pause per fare esercizi rilassanti. L itinerario segue le pendici del Monte Subasio con poco dislivello passando oliveti con belle viste sulla Valle Umbra. Spello è posto sui primi declivi del Monte Subasio, su una piccola balza che si affaccia sulla Valle Umbra. La città è di origine Romana e testimonianze sono la porta Venere, i resti dell anfiteatro romano e la Porta Consolare. Non dimenticate di visitare la chiesa di S.Maria Maggiore con i meravigliosi affreschi del Pinturicchio. Lunghezza: circa 12 km Per pranzo siete attesi in una enoteca / ristorante per un menu degustazione con diverse bruschette, un primo, salumi, formaggi ed un dolce abbinati con 4 diversi vini. Dopo il pranzo avete ancora tempo per visitare Spello, dopodiché con una transfer sarete riportati al vostro albergo ad Assisi. 4 giorno dopo colazione fine servizi

5 Programma di 3 giorni per avanzati: Il programma offre al 2 giorno invece di un lezione una camminata sul Monte Subasio, accompagnati dall istruttrice, che se necessario vi aiuterà a migliorare la vostra tecnica. La camminata comincerà con un warming up, durante il percorso farete esercizi rilassanti e alla fine ci sarà il cooling down. L itinerario comincia da Porta Cappuccini (470m). Nel bosco salite fino alla Fonte Maddalena (810m). Da li scendete al paesino di Costa di Trex (571m) e ritornate passando per il sentiero 51 ad Assisi. Durata circa 4 4 ½ ore (14 km) Su richiesta i programmi possono essere cambiato. Prezzo 2014 p.p. Viaggio 3 giorni per persona in camera doppia 390,00 in camera singola 455,00 Lezione di persona 40,00 p.p. ore 2 persone 22,50 p.p. 3 persone 17,00 p.p. 4 persone e più 15,00 p.p. Il viaggio di 3 giorni comprende: 3 pernottamenti con colazione 1 x cena drink di benvenuto pranzo / degustazione in enoteca a Spello pacchetto wellness Castae Acqua 2 lezioni o camminata accompagnata dall istruttrice ANWI descrizione itinerario culturale per visita di Assisi noleggio bastoni transfer da Spello ad Assisi assicurazione medica e bagagli

Umbria Medievale: camminare da Assisi a Spoleto 2015

Umbria Medievale: camminare da Assisi a Spoleto 2015 Umbria Medievale: camminare da Assisi a Spoleto 215 Cammina attraverso sentieri sicuri e immersi nella natura che ti conducono a borghi medievali di rara bellezza e rimasti intatti nel tempo. Fermati ad

Dettagli

LA VALLE UMBRA: IL CUORE DEL UMBRIA

LA VALLE UMBRA: IL CUORE DEL UMBRIA LA VALLE UMBRA: IL CUORE DEL UMBRIA Lo scenario di questo viaggio in bicicletta è la verde Valle Umbra, fertile e ricca d'acqua. In questa Valle, circondata da montagne e colline coperte da oliveti e vigneti,

Dettagli

Scoprire L' Umbria. Programma del viaggio 7 notti/8 giorni

Scoprire L' Umbria. Programma del viaggio 7 notti/8 giorni Scoprire L' Umbria Ecologico Tours Via Sacro Tugurio 30 A 06081Rivotorto di Assisi Tel. 075 4650184 E-mail: info@ecologicotours.it www.ecologicotours.it www.meravigliosaumbria.com P.I. 02417390545 Questo

Dettagli

A voi la scelta! Complimenti, siete sulla linea di partenza.

A voi la scelta! Complimenti, siete sulla linea di partenza. Complimenti, siete sulla linea di partenza. Qui inizia il vostro Zurich percorsovita «...» che avrete a vostra disposizione ogniqualvolta lo vorrete. Resistenza A voi la scelta! Troverete 15 stazioni con

Dettagli

LA CORSA CORSO ISTRUTTORI FIDAL PIEMONTE 2012

LA CORSA CORSO ISTRUTTORI FIDAL PIEMONTE 2012 LA CORSA CORSO ISTRUTTORI FIDAL PIEMONTE 2012 LA CORSA Lo scopo: la velocità media avvio accelerazione lanciato Aspetti biomeccanici: lunghezza e frequenza del passo Struttura del movimento: fase di appoggio

Dettagli

Hotel. Dragonara Scopri l Abruzzo in bici

Hotel. Dragonara Scopri l Abruzzo in bici Hotel Dragonara Scopri l Abruzzo in bici ABRUZZO BIKE TOUR In Abruzzo puoi pedalare immerso in splendidi paesaggi a diretto contatto con la natura, lontano dalla confusione e dal traffico. E possibile

Dettagli

CON IL PATROCINIO DI EDUCARSI ALLA SALUTE AUTUNNO 2008

CON IL PATROCINIO DI EDUCARSI ALLA SALUTE AUTUNNO 2008 CON IL PATROCINIO DI EDUCARSI ALLA SALUTE AUTUNNO 2008 Prossimo appuntamento PerCorrere una Vita Sana Allenare mente, corpo, emozioni nello sport, nella vita e nel lavoro INIZIO PERCORSO FORMATIVO TRIMESTRALE:

Dettagli

Partenze. Ogni giorno dal 1 Aprile al 1 novembre 2015. Partecipanti: una persona e più

Partenze. Ogni giorno dal 1 Aprile al 1 novembre 2015. Partecipanti: una persona e più Un tour per bici da corsa in Umbria con un tocco di Toscana e Le Marche. Questo viaggio è per chi piace scoprire non solo l'umbria, ma anche un po' di Toscana e Marche. Nel paesaggio tranquillo dell'umbria

Dettagli

centro benessere, estetico & abbronzatura

centro benessere, estetico & abbronzatura centro benessere, estetico & abbronzatura il massimo relax, quando la mente si fonde con il corpo diventando una cosa sola, quando tutto diventa pace e armonia. Un esperienza unica da vivere nel nostro

Dettagli

ACCOMPAGNATORE DI MONTAGNA G.A.E. SCHIASSI STEFANO Istruttore Nordic Walking ANWI. Nordic Walking

ACCOMPAGNATORE DI MONTAGNA G.A.E. SCHIASSI STEFANO Istruttore Nordic Walking ANWI. Nordic Walking Nordic Walking STORIA E SVILUPPO Il Nordic Walking ha le sue radici in Finlandia nei primi anni 30: gli atleti dello sci da fondo cominciavano ad utilizzare bastoni durante i loro allenamenti estivi. Lo

Dettagli

LA VIA FRANCESCANA 2016 tra Marche e Umbria Un appuntamento imperdibile per un trek itinerante di 6 giorni e 5 notti dal 05/09 al 10/09/2016

LA VIA FRANCESCANA 2016 tra Marche e Umbria Un appuntamento imperdibile per un trek itinerante di 6 giorni e 5 notti dal 05/09 al 10/09/2016 LA VIA FRANCESCANA 2016 tra Marche e Umbria Un appuntamento imperdibile per un trek itinerante di 6 giorni e 5 notti dal 05/09 al 10/09/2016 Presentazione Il Cammino proposto tra le regioni di Marche e

Dettagli

Il week end dell ecoturista

Il week end dell ecoturista Il week end dell ecoturista Un week end immersi nella natura, esplorandola ma con rispetto. Durante il giorno viaggerete alla scoperta delle bellezze della Liguria di ponente a bordo di uno scooter elettrico

Dettagli

10 Modulo. Attività motoria II

10 Modulo. Attività motoria II 10 Modulo Attività motoria II Argomenti MET specifici Programmi di attività motoria MET e Prevenzione dei TUMORI Cancro del seno: 9 MET settimana Cancro colon retto: 18 MET settimana Cancro prostata: 30

Dettagli

PROGRAMMA SETTIMANALE DAL 7 AL 20 DICEMBRE

PROGRAMMA SETTIMANALE DAL 7 AL 20 DICEMBRE PROGRAMMA SETTIMANALE DAL 7 AL 20 DICEMBRE SABATO 5 DICEMBRE DOMENICA 6 DICEMBRE Andalo h. 09,30 / 15,00 - CIASPOLE: Escursione con le Racchette da neve sulla cima della Paganella. family10+ Sulla cima

Dettagli

CHICCHI DI BENESSERE

CHICCHI DI BENESSERE Villa Rizzo Resort & SPA San Cipriano Picentino (SA) CHICCHI DI BENESSERE Il pacchetto di 2 notti comprende: soggiorno in camera Classica prima colazione a buffet 1 cena a lume di candele 15 minuti di

Dettagli

Soggiorni organizzati

Soggiorni organizzati Soggiorni organizzati Pacchetti speciali Palazzo Gaudiosi D'Urso in collaborazione con Alia sacet tour, ha organizzato 3 meravigliosi tour per piccoli gruppi, che vi porteranno fuori dai soliti itinerari,

Dettagli

PROGRAMMA SETTIMANALE DAL 7 AL 20 DICEMBRE

PROGRAMMA SETTIMANALE DAL 7 AL 20 DICEMBRE PROGRAMMA SETTIMANALE DAL 7 AL 20 DICEMBRE SABATO 5 DICEMBRE Andalo h. 14,00 / 16,30 - CIASPOLE: escursione con le Racchette da neve in quota in Paganella. family10+ Camminare fuori dai sentieri battuti

Dettagli

Nordic Walking: la salute cammina con i bastoncini

Nordic Walking: la salute cammina con i bastoncini Università dell età libera 2014-2015 Conferenze di informazione salute e movimento Nordic Walking: la salute cammina con i bastoncini Indice INTRODUZIONE 23 ore e mezzo L ATTIVITA FISICA IL NORDIC WALKING

Dettagli

SUI LUOGHI DI LUCIO BATTISTI (25 aprile 2013)

SUI LUOGHI DI LUCIO BATTISTI (25 aprile 2013) SUI LUOGHI DI LUCIO BATTISTI (25 aprile 2013) Il Nordic walking definizione coniata e riconosciuta, a livello internazionale nel 1999, nato negli anni 30 in Finlandia come metodo di allenamento ed insegnamento,

Dettagli

GUBBIO ED IL PARCO DEL MONTE CUCCO Una vacanza a piedi di 8 giorni

GUBBIO ED IL PARCO DEL MONTE CUCCO Una vacanza a piedi di 8 giorni GUBBIO ED IL PARCO DEL MONTE CUCCO Una vacanza a piedi di 8 giorni Questa vacanza a piedi è dedicata al Monte Cucco (1.566 m s.l.m), che fiero segna il confine tra Umbria e Marche, ed al suo parco regionale.

Dettagli

Myrtaven ti propone un programma completo di esercizi e automassaggi, per aiutarti a mantenere le tue gambe attive e in forma 7 giorni su 7.

Myrtaven ti propone un programma completo di esercizi e automassaggi, per aiutarti a mantenere le tue gambe attive e in forma 7 giorni su 7. Myrtaven ti propone un programma completo di esercizi e automassaggi, per aiutarti a mantenere le tue gambe attive e in forma 7 giorni su 7. lunedì datti lo sprint martedì RINVIGORISCITI mercoledì tonificati

Dettagli

Dedicato a te - 1 notte

Dedicato a te - 1 notte Dedicato a te - 1 notte - Soggiorno di una notte in camera matrimoniale standard - 1 ingresso a persona al Centro Benessere Mességué che comprende: accesso alla piscina interna ed esterna riscaldata, percorso

Dettagli

PER UN CORRETTO RELAX

PER UN CORRETTO RELAX PER UN CORRETTO RELAX Vi ricordiamo che prima di iniziare il vostro percorso dovrete passare dalla vasca lava piedi e fare la doccia. Troverete nell area relax tisana e acqua. Il percorso SPA è libero,

Dettagli

il benessere la nostra E.S.I. Spa passione

il benessere la nostra E.S.I. Spa passione E.S.I. Spa L U S S O fascino- L U S S O C E N T R O B E N E S S E R E I ritmi della vita moderna ci spingono a ricercare momenti da dedicare alla cura di noi stessi, del nostro corpo e del interiorità.

Dettagli

Yes Go! Viaggi SPECIALE BENESSERE. Relax Week End!!! Acquaviva Spa & Resort. Desenzano del Garda (BS) 4 stelle. 2 notti

Yes Go! Viaggi SPECIALE BENESSERE. Relax Week End!!! Acquaviva Spa & Resort. Desenzano del Garda (BS) 4 stelle. 2 notti Relax Week End!!! Acquaviva Spa & Resort Desenzano del Garda (BS) 4 stelle 31/10 2/11 250 SISTEMAZIONE IN CAMERA COMFORT CON VISTA SUL GIARDINO APERITIVO DI BENVENUTO PRIMA COLAZIONE A BUFFET E CENA PRESSO

Dettagli

Attività per ragazzi ad adulti abituati alle escursioni. Attività dove è richiesto un buon allenamento alle escursioni

Attività per ragazzi ad adulti abituati alle escursioni. Attività dove è richiesto un buon allenamento alle escursioni Programma inverno 2014/15 Attività per tutta la famiglia. Limite età bimbi Attività per ragazzi ad adulti abituati alle escursioni Attività dove è richiesto un buon allenamento alle escursioni ACTIVITY

Dettagli

IN COLLABORAZIONE CON

IN COLLABORAZIONE CON Tour ai Mercatini di Natale: i Fantastici 4 Dal 5 al 7 Dicembre 2015 Quattro bellissimi Mercatini di Natale assolutamente da non perdere Il Tour ai Mercatini di Natale Fantastici 4 offre la possibilità

Dettagli

L ITALIA, LA SUA LINGUA E LA SUA CULTURA: PROGRAMMA SENIOR A ROMA

L ITALIA, LA SUA LINGUA E LA SUA CULTURA: PROGRAMMA SENIOR A ROMA SENIOR 2015 L ITALIA, LA SUA LINGUA E LA SUA CULTURA: PROGRAMMA SENIOR A ROMA La scuola Torre di Babele offre corsi di lingua e cultura italiana per persone di tutte le età! Se sei una persona matura,

Dettagli

web: www.umbriatours.weebly.com Tel: +39 366 3081321 E-Mail: fabriziourbani@yahoo.com

web: www.umbriatours.weebly.com Tel: +39 366 3081321 E-Mail: fabriziourbani@yahoo.com web: www.umbriatours.weebly.com Tel: +39 366 3081321 E-Mail: fabriziourbani@yahoo.com TOUR DEL GUSTO,VINO E CIOCCOLATO 2 PERSONE 229 EURO 3 PERSONE 329 EURO 4 PERSONE 429 EURO 5 PERSONE 559 EURO Da 6 a

Dettagli

IMPARA A CORRERE COME UN VERO RUNNER

IMPARA A CORRERE COME UN VERO RUNNER IMPARA A CORRERE COME UN VERO RUNNER Le tecniche, gli esercizi e l allenamento per i principianti. I consigli per perdere peso e tonificare in poche settimane in una guida completa per chi vuole iniziare.

Dettagli

CHRISTMAS TIME : FEEL THE MAGIC PARCO LETTERARIO FRANCESCO PETRARCA E DEI COLLI EUGANEI

CHRISTMAS TIME : FEEL THE MAGIC PARCO LETTERARIO FRANCESCO PETRARCA E DEI COLLI EUGANEI CHRISTMAS TIME : FEEL THE MAGIC PARCO LETTERARIO FRANCESCO PETRARCA E DEI COLLI EUGANEI DICEMBRE 2014 GENNAIO 2015 Iniziativa finanziata dal Programma di Sviluppo Rurale 2007 2013, Asse 4 Leader Organismo

Dettagli

LA PERLA. Difficoltà: livello 1 FIG. 1

LA PERLA. Difficoltà: livello 1 FIG. 1 Difficoltà: livello 1 LA PERLA FIG. 1 Descrizione Scopo e benefici La perla è uno degli esercizi invisibili più facili, perché non richiede una percezione delle diverse parti della muscolatura pelvica.

Dettagli

Catalogo dei Tour a Piedi in Umbria

Catalogo dei Tour a Piedi in Umbria Catalogo dei Tour a Piedi in Umbria "L'Umbria è una terra dalle mille sfaccettature, dalla natura incontaminata e particolare, ospitale e ricca di specialità eno-gastronomiche, mistica e serafica e cospicua

Dettagli

CARTELLA STAMPA 2015 LA CAMMINATA SPORTIVA: UNO SPORT SEMPLICE ED EFFICACE

CARTELLA STAMPA 2015 LA CAMMINATA SPORTIVA: UNO SPORT SEMPLICE ED EFFICACE CARTELLA STAMPA 2015 LA CAMMINATA SPORTIVA: UNO SPORT SEMPLICE ED EFFICACE Newfeel Tonificare il corpo, rinforzare il cuore e liberare lo spirito i benefici della camminata sportiva sono molteplici. Questo

Dettagli

ABARY CISALPINA (Bari)

ABARY CISALPINA (Bari) ABARY CISALPINA (Bari) SCOPRI LA PUGLIA 400 a persona La quota comprende: - 2 notti c/o Hotel Victor di Bari in B&B con sistemazione in camera doppia; - n. 5 pasti (pranzo del 5/6/7 e cene del 5/6 Dicembre)

Dettagli

Condizioni Generali di Vendita e Assicurative consultabili sul sito www.subitoviaggi.it

Condizioni Generali di Vendita e Assicurative consultabili sul sito www.subitoviaggi.it ANTICA 299,00 euro FATTORIA a persona Toscana / Orbetello - N 2 pernottamenti in camera doppia standard con - N 1 Cena tipica presso il ristorante dell'antica Fattoria (menu tipico a 3 portate, bevande

Dettagli

Ginnastica preparatoria

Ginnastica preparatoria Ginnastica preparatoria Le attività di una ginnastica per attività sportiva sono essenzialmente 4: Riscaldamento muscolare allungamento dei muscoli tonificazione (potenziamento ) muscolare minimo allenamento

Dettagli

Le Promozioni dell Eureka Palace Hotel Resort SPA Pacchetti Benessere

Le Promozioni dell Eureka Palace Hotel Resort SPA Pacchetti Benessere Le Promozioni dell Eureka Palace Hotel Resort SPA Pacchetti Benessere Concedersi un soggiorno all Eureka Palace Hotel significa vivere un emozione unica ed immergersi in un atmosfera magica dove trascorrere

Dettagli

corsi e spinning digital training dalle 6 alle 22

corsi e spinning digital training dalle 6 alle 22 corsi e spinning digital training dalle 6 alle 22 corsi lunedì YogaFit GAG TotalBody CountryFitness SuperAbdominal Basic GAG YogaFit TotalBody Basic GAG CountryFitness TotalBody Basic 1 1 GAG 1 CountryFitness

Dettagli

OBIETTIVI DELL ATTIVITA FISICA DEI BAMBINI DAI 6 AGLI 11 ANNI SECONDA PARTE LA CORSA

OBIETTIVI DELL ATTIVITA FISICA DEI BAMBINI DAI 6 AGLI 11 ANNI SECONDA PARTE LA CORSA OBIETTIVI DELL ATTIVITA FISICA DEI BAMBINI DAI 6 AGLI 11 ANNI SECONDA PARTE LA CORSA Dopo avere visto e valutato le capacità fisiche di base che occorrono alla prestazione sportiva e cioè Capacità Condizionali

Dettagli

PILATES WELLNESS YOGA DYNAMIC GAG CARDIO COMBAT TOTAL BODY STEP COREOGRAFICO ABDOMINAL KILLER

PILATES WELLNESS YOGA DYNAMIC GAG CARDIO COMBAT TOTAL BODY STEP COREOGRAFICO ABDOMINAL KILLER Let s fitness Welcome Il successo è un viaggio non una meta e non c è posto migliore per iniziare e continuare questo percorso verso una più attiva, salutare vita di successo. Le Palme fitness & wellness

Dettagli

Valido dal 28 marzo al 02 Aprile

Valido dal 28 marzo al 02 Aprile QUOTA A PERSONA 440 4 GIORNI/ 3 NOTTI Valido dal 28 marzo al 02 Aprile -N 3 pernottamenti in camera classic - -Prima colazione a buffet e tipicità Umbre -N 2 cene con prodotti tipici -Pranzo di Pasqua

Dettagli

Prezzo pacchetto per persona : 35,00

Prezzo pacchetto per persona : 35,00 SPECIALE S.VALENTINO 2016 Validi per il week-end del 13-14 febbraio 2016 SPECIALE BENESSERE: Per S. Valentino Regalatevi un po di Benessere Un Percorso di Relax e di Coccole Vi attende all Eureka SPA.

Dettagli

VADEMECUM PER L ATTIVITA FISICA A CASA ( tra faccende domestiche e attrezzi di fortuna)

VADEMECUM PER L ATTIVITA FISICA A CASA ( tra faccende domestiche e attrezzi di fortuna) NON SOLO PALESTRA... VADEMECUM PER L ATTIVITA FISICA A CASA ( tra faccende domestiche e attrezzi di fortuna) L attività vuole rendere consapevoli i ragazzi che l attività motoria può essere svolta anche

Dettagli

Pila. Dove. Il Villaggio. Il sogno di svegliarsi direttamente sulle piste.

Pila. Dove. Il Villaggio. Il sogno di svegliarsi direttamente sulle piste. Valle d Aosta Pila Il sogno di svegliarsi direttamente sulle piste. Dove La Valle d Aosta ospita un patrimonio naturale di rara bellezza, racchiuso in aree protette, siti di notevole interesse faunistico

Dettagli

HOTEL CHALET ALL IMPERATORE - Madonna di Campiglio

HOTEL CHALET ALL IMPERATORE - Madonna di Campiglio HOTEL CHALET ALL IMPERATORE - Madonna di Campiglio Il nostro Albergo è situato in una delle più belle posizioni di Madonna di Campiglio: d inverno molto comoda poiché dista meno di 300 metri dalla Cabinovia

Dettagli

VACANZE DI CUCINA BIO VEGAN IN TOSCANA

VACANZE DI CUCINA BIO VEGAN IN TOSCANA VACANZE DI CUCINA BIO VEGAN IN TOSCANA Volete trascorrere una vacanza alternativa? Imparare le ricette tipiche toscane in versione vegana? Immergervi nella cultura italiana? LE NOSTRE VACANZE BIO SONO

Dettagli

Salento Kitchen 17-24 May 2014

Salento Kitchen 17-24 May 2014 Salento Kitchen 17-24 May 2014 Porti un po di magia nelle vostre cucine Benvenuto in Salento Kitchen Il regalo perfetto per tutti voi amanti del cibo Salento Kitchen vi offre una vacanza per gustare la

Dettagli

Unità didattica 2: Mobilitazioni e Spostamenti

Unità didattica 2: Mobilitazioni e Spostamenti Unità didattica 2: Mobilitazioni e Spostamenti In questa unità didattica si impara come si può aiutare una persona a muoversi, quando questa persona non può farlo in modo autonomo. Quindi, è necessario

Dettagli

Natale in Relax & Tradizione

Natale in Relax & Tradizione Natale in Relax & Tradizione Soggiorno da 1 a 3 notti nell incantevole cornice del Grand Hotel Terme Offerta Valida dal 22 Dicembre al 7 Gennaio (Capodanno Escluso) 1 Accesso quotidiano alla Piscina coperta

Dettagli

TEO VIAGGI Via Divisione Aqui, 27/ 29 70014 Conversano (Ba) ITALY - Tel.+390804959388 Fax.

TEO VIAGGI Via Divisione Aqui, 27/ 29 70014 Conversano (Ba) ITALY - Tel.+390804959388 Fax. TEO VIAGGI è un'agenzia di viaggi professionale in grado di orga- organizzare servizi turistici in tutta la Puglia. Grazie alla conoscenza del territorio e ai molti anni di esperienza nel settore turistico,

Dettagli

Benessere Platinum 2015-2016

Benessere Platinum 2015-2016 Complesso Antares Le Terrazze Olimpo 4* - Letojanni (ME) Essere & Benessere Fuga d Amore Soin de Chocolate 2 220 1 125 2 190 3 250 4 295 Sistemazione in Camera con Vista Mare - Drink di benvenuto e cesto

Dettagli

«Top 10» per l inverno

«Top 10» per l inverno «Top 10» per l inverno Suva Sicurezza nel tempo libero Casella postale, 6002 Lucerna Informazioni Tel. 041 419 51 11 Ordinazioni www.suva.ch/waswo-i Fax 041 419 59 17 Tel. 041 419 58 51 Autori dott. Hans

Dettagli

Chair Massage. Il massaggio veloce ed efficace contro stress e tensioni

Chair Massage. Il massaggio veloce ed efficace contro stress e tensioni Chair Massage Il massaggio veloce ed efficace contro stress e tensioni Il Chair Massage si basa su una tecnica che deriva da un particolare massaggio giapponese anma alla quale vengono mescolate tecniche

Dettagli

Team Building. Forma il tuo Team nello splendido scenario delle Dolomiti di Brenta a Madonna di Campiglio

Team Building. Forma il tuo Team nello splendido scenario delle Dolomiti di Brenta a Madonna di Campiglio Team Building Forma il tuo Team nello splendido scenario delle Dolomiti di Brenta a Madonna di Campiglio a partire da euro135,00 per persona al giorno L offerta include: Camera Doppia Superior Pensione

Dettagli

Speciale Gruppi 2 0 1 5

Speciale Gruppi 2 0 1 5 La Nostra Toscana Chianti Valdarno Casentino Firenze Speciale Gruppi 2 0 1 5 In collaborazione con Informazioni e prenotazioni Mazzanti Viaggi - La Montagna Fiorentina Srl Via Kennedy, 5 50066 Reggello

Dettagli

SVAGO, RELAX E ATTIVITA SPORTIVE A CORTINA D AMPEZZO 4/6 aprile 2014

SVAGO, RELAX E ATTIVITA SPORTIVE A CORTINA D AMPEZZO 4/6 aprile 2014 SVAGO, RELAX E ATTIVITA SPORTIVE A CORTINA D AMPEZZO 4/6 aprile 2014 Buongiorno Amici Soci!! Come già anticipato quest anno il primo fine settimana insieme si svolgerà nella rinomata località turistica

Dettagli

Strada G. Kostner, 15 38035 Moena (TN) tel. +39 0462 573126 fax +39 0462 573804 info@hoteldolcecasa.it www.hoteldolcecasa.it

Strada G. Kostner, 15 38035 Moena (TN) tel. +39 0462 573126 fax +39 0462 573804 info@hoteldolcecasa.it www.hoteldolcecasa.it Strada G. Kostner, 15 38035 Moena (TN) tel. +39 0462 573126 fax +39 0462 573804 info@hoteldolcecasa.it www.hoteldolcecasa.it Benvenuti bambini! Questo è il posto ideale per le famiglie che vogliono regalare

Dettagli

Benessere glaciale. NOVITÀ in Slovenia: Coccole sane nell acqua migliore di tutte le acque

Benessere glaciale. NOVITÀ in Slovenia: Coccole sane nell acqua migliore di tutte le acque IT Benessere glaciale NOVITÀ in Slovenia: Coccole sane nell acqua migliore di tutte le acque Coccole nella acqua migliore di tutte le acque Approfittate della straordinaria opportunità di preservare la

Dettagli

HotelTirol. natural idyll

HotelTirol. natural idyll HotelTirol natural idyll Abbracciato dalle maestose Dolomiti in Trentino, Patrimonio Naturale dell Umanità - Unesco, si presenta il nuovo Hotel Tirol Natural Idyll un luogo dove rilassarsi e assaporare

Dettagli

Alto Adige/Südtirol e Valle D Aosta, Hotel situati nei pressi delle piste da sci

Alto Adige/Südtirol e Valle D Aosta, Hotel situati nei pressi delle piste da sci Alto Adige/Südtirol e Valle D Aosta, Hotel situati nei pressi delle piste da sci Impressionidiviaggio.com Una sistemazione alberghiera a bordo pista consente di utilizzare al meglio il tempo da parte degli

Dettagli

MUOVITI PER STARE MEGLIO... E RENDI LA TUA CASA PIÙ SICURA!

MUOVITI PER STARE MEGLIO... E RENDI LA TUA CASA PIÙ SICURA! MUOVITI PER STARE MEGLIO... E RENDI LA TUA CASA PIÙ SICURA! Piano Regionale della Prevenzione 2010-12 Progetto 2.3.1A Interventi di comunicazione ed iniziative organizzate miranti a promuovere l attività

Dettagli

ESPERIDI PARK HOTEL****S C A S T E L V E T R A N O (TP)

ESPERIDI PARK HOTEL****S C A S T E L V E T R A N O (TP) ESPERIDI PARK HOTEL****S C A S T E L V E T R A N O (TP) Pacchetti Benessere Pacchetto Gold 2 Giorni/1 Notte in Mezza Pensione 95,00 per persona 3 Giorni/2 Notti in Mezza Pensione 170,00 per persona Pacchetto

Dettagli

CAPODANNO 2016 ALL EUREKA PALACE VALIDITA : 29/12/2015-03/01/2016 PREZZI PER CAMERA

CAPODANNO 2016 ALL EUREKA PALACE VALIDITA : 29/12/2015-03/01/2016 PREZZI PER CAMERA CAPODANNO 2016 ALL EUREKA PALACE VALIDITA : 29/12/2015-03/01/2016 PREZZI PER CAMERA PACCHETTO 1 NOTTE: Pernottamento con sistemazione in camera Classic Colazione a Buffet Cenone del 31 dicembre con intrattenimento

Dettagli

In forma tutto l anno! Semplice programma di ginnastica sul luogo di lavoro

In forma tutto l anno! Semplice programma di ginnastica sul luogo di lavoro In forma tutto l anno! Semplice programma di ginnastica sul luogo di lavoro Introduzione Che si lavori seduti o in piedi, la mancanza di movimento legata a una postura statica prolungata può a lungo andare

Dettagli

LA TRINITÉ Valle d'aosta

LA TRINITÉ Valle d'aosta LA TRINITÉ 21 22 A Gressoney, una delle zone più suggestive della Valle d Aosta, al centro del comprensorio sciistico Monterosa Ski, un Club ideale per le famiglie e per gli amanti dello sport e della

Dettagli

un hotel per scopritori si trasforma in rifugio per epicurei

un hotel per scopritori si trasforma in rifugio per epicurei Dedicato a tutti coloro che credono di aver già visto tutto: dimenticate tutto ciò che avete visto finora, perché qui i vostri pensieri potranno spaziare liberamente: qui entrate in un mondo nuovo, dove

Dettagli

LOCALITA : BARDONECCHIA ALTA VAL DI SUSA HOTEL: VILLAGGIO OLIMPICO ***

LOCALITA : BARDONECCHIA ALTA VAL DI SUSA HOTEL: VILLAGGIO OLIMPICO *** Oggetto: Proposta di Settimane Bianche LOCALITA : BARDONECCHIA ALTA VAL DI SUSA HOTEL: VILLAGGIO OLIMPICO *** Gentile cliente, La struttura che le stiamo proponendo, da noi direttamente gestita, ha ospitato

Dettagli

MUOVITI PER STARE MEGLIO... E RENDI LA TUA CASA PIÙ SICURA!

MUOVITI PER STARE MEGLIO... E RENDI LA TUA CASA PIÙ SICURA! MUOVITI PER STARE MEGLIO... E RENDI LA TUA CASA PIÙ SICURA! Piano Regionale della Prevenzione 2010-12 Progetto 2.3.1A Interventi di comunicazione ed iniziative organizzate miranti a promuovere l attività

Dettagli

MOBILITY - HOME - OUTDOOR

MOBILITY - HOME - OUTDOOR MOBILITY - HOME - OUTDOOR con NOI P.2 che operiamo in tutta Italia da oltre 10 anni con più di 5.000 impianti installati. puoi MUOVERTI P.4 CON NOI PUOI MUOVERTI A CASA E FUORI attraverso sistemi innovativi

Dettagli

Treviso Half Marathon 12 ottobre 2014 PACCHETTI. 4 idee per il tuo soggiorno a Treviso!

Treviso Half Marathon 12 ottobre 2014 PACCHETTI. 4 idee per il tuo soggiorno a Treviso! Treviso Half Marathon 12 ottobre 2014 PACCHETTI 4 idee per il tuo soggiorno a Treviso! Le prime due proposte presentano hotel partner del Club di prodotto Treviso, la provincia dello sport : OFFERTA 1)

Dettagli

ALTA ENGADINA MARZO 2015 SVIZZERA - ST. MORITZ

ALTA ENGADINA MARZO 2015 SVIZZERA - ST. MORITZ MARZO 2015 ALTA ENGADINA SVIZZERA - ST. MORITZ SVIZZERA MARZO 2015 Imponenti discese per lo sci, un paradiso del freeride con vista mozzafiato sulla catena del Bernina. ALTA ENGADINA, ST.MORITZ PASSEGGIATE

Dettagli

PUNTOTOURS INFORMAZIONI

PUNTOTOURS INFORMAZIONI PUNTOTOURS INFORMAZIONI Il Gruppo Per assicurare un'esperienza eccezionale in tour, Puntotours accetta solo piccoli gruppi fino ad un massimo di 12 ospiti. Questo significa che ogni ospite in tour riceve

Dettagli

Un romantico San Valentino in Montagna

Un romantico San Valentino in Montagna Un romantico San Valentino in Montagna 11-12 FEBBRAIO 2012 14-15 FEBBRAIO 2012 18-19 FEBBRAIO 2012 Un idea per trascorrere un San Valentino all insegna del relax, della natura e del buon cibo in un magnifico

Dettagli

Pratica della velocita

Pratica della velocita Training B Ticino 2011 l. Di Tizio Pratica della velocita 1. Riscaldamento intensive con eserzitazioni dinamiche - corricchiare e saltellare sugli avampiedi differenti velocita e direzioni - slanci rimbalzati

Dettagli

CORSI PRIMAVERILI. Inizio corsi: 08 FEBBRAIO 2016 Termine corsi: 04 GIUGNO 2016 ORARI PER LE ISCRIZIONI:

CORSI PRIMAVERILI. Inizio corsi: 08 FEBBRAIO 2016 Termine corsi: 04 GIUGNO 2016 ORARI PER LE ISCRIZIONI: ORARI PER LE ISCRIZIONI: presso la nostra segreteria dal lunedì alla domenica negli orari di apertura dell'impianto. LA QUOTA DI ISCRIZIONE E DI 20,00 E HA VALIDITA UN ANNO GARANTISCE LE COPERTURE ASSICURATIVE

Dettagli

Vivi il Chianti con noi

Vivi il Chianti con noi Vivi il Chianti con noi Con noi che in questa terra siamo nati, che di questa terra vediamo l armonia di paesaggi unici e affascinanti, che di questa terra gustiamo il sapore di un vino inconfondibile

Dettagli

VIAGGIO IN BICI DANUBIO BICICLETTA E BENESSERE

VIAGGIO IN BICI DANUBIO BICICLETTA E BENESSERE VIAGGIO IN BICI DANUBIO BICICLETTA E BENESSERE LA CICLABILE DEL DANUBIO Passau - Vienna (ca. 240 km, percorso facile, 07 giorni / 06 notti, viaggio individuale) DESCRIZIONE Mantenersi in forma con la bicicletta

Dettagli

Fuggi dalla routine quotidiana.

Fuggi dalla routine quotidiana. Fuggi dalla routine quotidiana. 2 Immersi in una natura che pacifica e rasserena, ritrovare calma e tranquillità è immediato e naturale. Ci si scorda del tempo che passa. Quello che è stato ieri, oggi

Dettagli

Benvenuti! HOTEL VALENTIN Dorfstraße 109 I A-6450 Sölden +43 (0) 5254 2267 I info@hotel-valentin.at www.hotel-valentin.at

Benvenuti! HOTEL VALENTIN Dorfstraße 109 I A-6450 Sölden +43 (0) 5254 2267 I info@hotel-valentin.at www.hotel-valentin.at Benvenuti! HOTEL VALENTIN Dorfstraße 109 I A-6450 Sölden +43 (0) 5254 2267 I info@hotel-valentin.at www.hotel-valentin.at LA MIGLIORE POSIZIONE A SÖLDEN La sciovia? Più vicini di così non si può! L Hotel

Dettagli

In questa guida troverai 14 sistemi per massimizzare la perdita di peso nella dukan tramite la camminata

In questa guida troverai 14 sistemi per massimizzare la perdita di peso nella dukan tramite la camminata INTRODUZIONE: In questa guida troverai 14 sistemi per massimizzare la perdita di peso nella dukan tramite la camminata L'esercizio fisico è importante in tutte le fasi della dieta Dukan e camminare è un

Dettagli

ITA. Listino prezzi Inverno 2014/15

ITA. Listino prezzi Inverno 2014/15 ITA Listino prezzi Inverno 2014/15 PREZZI INVERNO 2014 15 Per un soggiorno fino a calcoliamo un supplemento di 10,00 E a persona/giorno. Periodo Nord (ca. 25m 2 ) Sud (ca. 25m 2 ) Meridiana (ca. 36m 2

Dettagli

ESERCIZI PER IL RECUPERO ARTICOLARE E MUSCOLARE DOPO INTERVENTO DI PROTESI DI ANCA

ESERCIZI PER IL RECUPERO ARTICOLARE E MUSCOLARE DOPO INTERVENTO DI PROTESI DI ANCA SERVIZIO DI RECUPERO E RIEDUCAZIONE FUNZIONALE Tel.: 030-3709750 Fax.: 030-3709403 Dirigente: Dr.ssa Carla Calabretto Aiuto: Dr. Emilio Walter Passeri Assistente: Dr. Luciano Bissolotti Assistente: Dr.ssa

Dettagli

OGGETTO: Adesione alunni Viaggi e Visite d istruzione a.s. 2014/15

OGGETTO: Adesione alunni Viaggi e Visite d istruzione a.s. 2014/15 COMUNICATO N 186 DEL 12/03/15 Ai Sigg Coordinatori di classe Agli Alunni, Ai Genitori Scuola Secondaria di I grado Al sito web della scuola SEDE E PLESSO SCATURRO OGGETTO: Adesione alunni Viaggi e Visite

Dettagli

WEIGHT COACING, IMPARA A MANGIARE MEGLIO PERDERAI PESO

WEIGHT COACING, IMPARA A MANGIARE MEGLIO PERDERAI PESO WEIGHT COACING, IMPARA A MANGIARE MEGLIO PERDERAI PESO Weight Coaching Da 3 a 7 giorni colmi di potenti esercizi psico-fisici per dimagrire e mantenere il peso desiderato. Trovare la giusta motivazione

Dettagli

Corsa cominciare è facile. Suggerimenti per partire con il piede giusto.

Corsa cominciare è facile. Suggerimenti per partire con il piede giusto. Corsa cominciare è facile. Suggerimenti per partire con il piede giusto. Per chi pratica già un attività fisica, ma anche per chi è determinato a cominciare, la corsa è la scelta più naturale. Prima di

Dettagli

TARIFFE A PERSONA E STAGIONALITA'

TARIFFE A PERSONA E STAGIONALITA' SOGGIORNI DI 1 NOTTE Thermal Relax 2 Accessi al Percorso Emozionale 2 Accessi alla Piscina Termale e percorso Kneipp* termale sulfurea-bicarbonata-alcalina. Ideale per il benessere della propria pelle

Dettagli

con Msc Opera PROGRAMMA E ITINERARIO CROCIERA 06/05 GENOVA 16.00 07/05 BARCELLONA 13.30 20.00 08/05 MONTE CARLO 13.00 23.00 09/05 GENOVA 09.

con Msc Opera PROGRAMMA E ITINERARIO CROCIERA 06/05 GENOVA 16.00 07/05 BARCELLONA 13.30 20.00 08/05 MONTE CARLO 13.00 23.00 09/05 GENOVA 09. Mini Crociera di Maggio con Msc Opera Dal 6 al 9 Maggio 2013 Partenza di gruppo con accompagnatore PROGRAMMA E ITINERARIO CROCIERA ARRIVO PARTENZA 06/05 GENOVA 16.00 07/05 BARCELLONA 13.30 20.00 08/05

Dettagli

CRAL UNIPA Week-end Hotel Antares 4**** - Letojanni. Tus'Hotel 4****, Castel di Tusa (Me)

CRAL UNIPA Week-end Hotel Antares 4**** - Letojanni. Tus'Hotel 4****, Castel di Tusa (Me) CRAL UNIPA Week-end Hotel Antares 4**** - Letojanni Speciale Midweek & Week-end dal 07.01 al 30.01 www.parchotels.it DALLA DOMENICA AL VENERDI' Quota individuale 2 Giorni \ 1 Notte 49,00 in mezza pensione

Dettagli

UTIFAR NEVE MOENA (TN) 18 25 GENNAIO 2015. UTIFAR NEVE A MOENA - (TN) Hotel Alle Alpi dal 18 al 25 gennaio 2015 EVENTO FORMATIVO ECM

UTIFAR NEVE MOENA (TN) 18 25 GENNAIO 2015. UTIFAR NEVE A MOENA - (TN) Hotel Alle Alpi dal 18 al 25 gennaio 2015 EVENTO FORMATIVO ECM UTIFAR Z NEVE MOENA (TN) 18 25 GENNAIO UTIFAR NEVE A MOENA - (TN) Hotel Alle Alpi dal 18 al 25 gennaio EVENTO FORMATIVO ECM CON ASSEGNAZIONE DI 12 CREDITI CORSO ECM Utifar vi aspetta per una settimana

Dettagli

Sequenza Disintossicante

Sequenza Disintossicante Sequenza Disintossicante Lezioni e suggerimenti pratici di Kundalini Yoga HTTP://WWW.LEVIEDELDHARMA.IT 1 Sequenza Disintossicante Lezioni e suggerimenti pratici di Kundalini Yoga Detoxification Sequenza

Dettagli

LIFESTYLE SUITES: LUSSO E COMFORT NEL CUORE DI ROMA

LIFESTYLE SUITES: LUSSO E COMFORT NEL CUORE DI ROMA Privacy & Cookies Policy STYLE LIFESTYLE SUITES: LUSSO E COMFORT NEL CUORE DI ROMA Un palazzo nobile del 1440 ospita 8 suites su una delle piazze più belle del mondo: Piazza Navona. Abbiamo incontrato

Dettagli

Da: Viversani & belli. Settimanale di salute e benessere. Servizio di Rita Bugliosi con la consulenza del Prof. Birri Mauro.

Da: Viversani & belli. Settimanale di salute e benessere. Servizio di Rita Bugliosi con la consulenza del Prof. Birri Mauro. Da: Viversani & belli Settimanale di salute e benessere Servizio di Rita Bugliosi con la consulenza del Prof. Birri Mauro 20 dicembre 1996 Sfruttare l attrito dell acqua è un modo efficace e divertente

Dettagli

scopri l altro piano di Asiago

scopri l altro piano di Asiago scopri l altro piano di Asiago ASIAGO TREKKING L ALTRO PIANO DI ASIAGO Una vastissima rete di sentieri e mulattiere finalmente alla portata di tutti. Una rete di rifugi organizzati per scoprire l anima

Dettagli

Hotel Milano. A l p e n r e s o r t, m e e t i n g & s p a

Hotel Milano. A l p e n r e s o r t, m e e t i n g & s p a Hotel Milano A l p e n r e s o r t, m e e t i n g & s p a Il Buon Giorno si vede dal Mattino Una bella e ricca prima colazione ti attende ogni mattina al nostro invitante buffet dove primeggiano torte,

Dettagli

ALGHERO. La Sardegna, un isola di straordinaria bellezza nel cuore del Mediterraneo! riviera del corallo

ALGHERO. La Sardegna, un isola di straordinaria bellezza nel cuore del Mediterraneo! riviera del corallo La Sardegna, un isola di straordinaria bellezza nel cuore del Mediterraneo! Dentro e fuori la città. Il Private Residence Club Villa Las Tronas è situato su un promontorio proteso verso il mare, diviso

Dettagli

Catalogo dei Tour a Piedi in Umbria

Catalogo dei Tour a Piedi in Umbria Catalogo dei Tour a Piedi in Umbria "L'Umbria è una terra dalle mille sfaccettature, dalla natura incontaminata e particolare, ospitale e ricca di specialità eno-gastronomiche, mistica e serafica e cospicua

Dettagli

Relax Break. Camera di appoggio pomeridiano * (supplemento per la notte 60) Mezza pensione con menu del giorno a 4 portate (bevande escluse)

Relax Break. Camera di appoggio pomeridiano * (supplemento per la notte 60) Mezza pensione con menu del giorno a 4 portate (bevande escluse) Offerte Benessere Relax Break Una piccola pausa che aiuta a cancellare lo stress. Camera di appoggio pomeridiano * (supplemento per la notte 60) Ritual Luxury Savonage da effettuarsi durante il percorso

Dettagli

Condizioni Generali di Vendita e Assicurative consultabili sul sito www.subitoviaggi.it

Condizioni Generali di Vendita e Assicurative consultabili sul sito www.subitoviaggi.it CASTELLO 205,00 euro DI a persona CORTE Umbria / Gubbio (4 GIORNI/3 NOTTI) - N 3 pernottamenti in camera doppia standard con prima colazione - Trattamento di mezza pensione (bevande incluse: ¼ di vino

Dettagli

IL CRISTAL. Siate nostri ospiti come a casa vostra! Famiglia Thaler

IL CRISTAL. Siate nostri ospiti come a casa vostra! Famiglia Thaler IT IL CRISTAL Con la sua atmosfera familiare e la posizione straordinaria, ai piedi del massiccio del Latemar sulle Dolomiti, il Cristal è l hotel ideale per trascorrere una vacanza indimenticabile. Un

Dettagli