Una corsa a piedi epica di attraversare la Giordania dal Mar Morto al Mar Rosso attraverso Wadi Rum e Petra.

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1 Benvenuti TransArabia Una corsa a piedi epica di attraversare la Giordania dal Mar Morto al Mar Rosso attraverso Wadi Rum e Petra. Ora parte del Desert Challenge - 2 gare in 2 paesi che alla fine porterà a un incredibile finale di gara. Queste prime 2 gare offrirà una scelta di 100k/200k/300k distanze non-stop. Gli organizzatori hanno 10 anni di esperienza con la creazione e la messa in scena le gare nel deserto. TransArabia e TransOmania. Corsa attraverso il deserto arabico. In entrambi vi sarà a partire da una linea costiera e di finitura in un altro costa con il mare in attesa del vostro arrivo. Il nostro team ha organizzato molti eventi in questa regione e il Desert Challenge promette di essere indimenticabile in termini di distanza e di formato. La bellezza di questo formato è che si può correre al proprio ritmo e per tutta la notte, ma non ci sarà ancora la possibilità di trascorrere del tempo in compagnia di altri corridori in accampamenti in tutto.welcome to TransArabia Ora, Prendendo iscrizioni per entrambe le gare! Distanze Proponiamo 3 diverse distanze nella stessa gara 300 km No stop in 100 ore (tempo massimo a disposizione) 200 km No stop en 75 ore (tempo massimo a disposizione) 130 km No stop en 50 ore (tempo massimo a disposizione) Opzione Rele 300 km (squadre di 3-6) a max 100 ore (inizio alle Mar Morto Camp) 200 km (squadre di 2-4) in max 75 ore (inizio alle Petra) Percorso Si attraverseranno tre tipologie di terreni e paesaggi 140 km di montagna 80 km ra canynos e pianure and wadis 74 km di deserto di dune di Jordan and Wadi Rum

2 Campamentos 5 campi a disposizione in tutta la gara campo 1: Punto di controllo e il punto di partenza (0 km) sul Mar Morto - una giornata per acclimatazione e un giorno per controllare e confermare la vostra attrezzatura obbligatoria e calorie svolte per la gara. campo 2: in al km 82 campo 3: in Petra Camp al km 124 campo 4: in Wadi Rum Camp al km 200 campo 5: arrivo a Costa Aqaba al km 300 Il pernottamento è previsto al Le Meridian Hotel, 5 *****, Amman Jordan, che ci accoglie ad ogni nostra gara. Se volete invece pernottare al fantastico camp nel deserto e nelle tende berbere (punto di arrivo della gara) è necesario avvisarci. Lo stesso vale peri il Camp Safari. Programma della manifestazione Itinerario giornaliero: 9 novembre -15, 2014 Domenica 9 novembre: 00:00 punto e Trasferimento di accampamento Mar Morto Meeting Lunedi: il controllo e il giorno acclimatation (Il Mar Morto) Lunedi 18:00 Partenza della gara di 300 km (Il Mar Morto) Mercoledì: 8:00 Inizio della gara 200 km (Petra) Giovedi: 08:00 Inizio della gara 130 km (appena a nord di Wadi Rum) Venerdì: arrivo a 200/130 Km (Aqaba, Mar Rosso) Sabato 15 Novembre: Trasferimento - Hotel Cena Briefing Verrà fatto un briefing prima della partenza della gara dove verranno date tutte le informazioni necessarie. Certificato medico Il certficato medico per l attività agonistica è necesario. Senza questo non si potrà partecipare alla gara. Calories and Drop Bag Molto Importante Per i corridori 300k Ogni corridore deve avere un totale di calorie 6000, e deve giustificare il controllo prima della partenza. Ogni corridore ha l'opzione dal km 300 a depositare una borsa goccia con olio extra 2000 calorie o calorie. Nessun sacchetto goccia per 200 km e 130 km

3 Consigli per la preparazione Preparazione fisica: sarà sicuramente un avventura fantastica; sarà ancora meglio se sarete ben allenati e pronti a questo tipo di lavoro fisico (e anche mentale). Se volete un allenamento su misura per questa gara (corsa e vinta per tutte e due le volte che vi ha partecipato) potete chiedere a Katia Figini, personal trainer e preparatrice atletica alle gare nei deserti (www.katiafigini.it). Sono previsti sconti per chi parteciperà a questa gara e richiederà un allenamento. Calzature Consigliamo di comprare le scarpe di almeno un numero (un numero e mezzo) più grande rispetto all abituale.portate con voi le scarpe (zaino, oggetti per la gara, il possibile secondo le regole aeroportuali) durante il viaggio sull aereo in caso non arrivasse il bagaglio (non si sa mai, anche se le compagnie asiatiche sono molto efficienti) Piedi: attenzione alla cura dei piedi per le vesciche. Consigliamo di portare betadine, benede, gay e tutto l occorrente che utilizzate di solito per curare le veschiche Bende: una benda elastica è consigliata Servizi ai check point: Acqua fredda / ogni 25 km Acqua calda - caffè nei 5 principali check point 3 litri di acqua obbligatori all uscita di ogni CP 1 Km 0 Dead Sea Camp 1 Time Limit 2 Km 10 Cp (solo acqua) 3 Km 36 Cp (solo acqua) 4 Km 60 Cp (solo acqua) 5 Km 70 Cp (solo acqua) 6 Km 80 Petra Camp 2 24 hours 7 Km 100 Cp (solo acqua) 8 Km 113 FREE POINT 9 Km 145 Camp 3 48 hours 10 Km 175 Cp (solo acqua) 11 Km 200 Wadi Rum Camp Camp 4 12 Km 225 Cp (solo acqua) 13 Km 250 Cp (solo acqua) 14 Km 275 Cp (solo acqua) 15 Km 300 Camp hours

4 Reserva hídrica: minimo 3 litri Coperta di emergenza specchietto fischietto Frontale Pile di ricambio (per 2 set di sostituzione) accendino piccolo kit di pronto soccorso benda elastica bussola coltellino 2 trakking light fazzoletti di carta Materiale Obbligatorio: Visto Non è necesario richiedere il visto prima Della partenza. Verrà consegnato un foglio da compilare e consegnare all aeroporto di Amman. After the dunes : the sea and the Finish

5 More than a Race.. an adventure. And the adventure continues in Oman with The Desert Challenge 2 races of Km 2 countries: Desert and mountain terrain 1 Challenge!

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