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1 tennis nordicwalking terme kayak bici trail canoa vela spiaggia mountainbike Milano Marittima movimento, natura, esperienze...

2 Milano Marittima chi siamo i tuoi outdoor coach SLOWSPORTS è una rete operativa di imprese e di persone. Organizziamo con passione attività outdoor a Cervia e dintorni da molti anni, conosciamo il territorio palmo a palmo e vogliamo condividere con i nostri ospiti i suoi aspetti più segreti e sorprendenti e le emozioni che offre. Proponiamo eventi e occasioni in cui l attività fisica è alla portata di tutti, promuovendo la partecipazione sportiva e il piacere di fare movimento nell incontro diretto con la natura e l ambiente meraviglioso che caratterizza il nostro territorio. Vogliamo riproporre la parte più autentica del turismo in Romagna: condividere con i turisti quello che a noi piace da impazzire.

3 Milano Marittima palestra open air Spiaggia Salina Selva Risveglia i Cinque Sensi Il nostro territorio è una palestra all aria aperta per praticare qualsiasi tipo di sport, sia a livello agonistico che a livello amatoriale. Il profumo dei pini e la freschezza dello iodio delle acque marine sono ingredienti naturali per un emozionante esperienza a tutto benessere. Cervia Milano Marittima e dintorni, un rincorrersi di opportunità per vivere il territorio in modo elettrizzante: il mare e la spiaggia le pinete del Parco del Delta la Salina Questo è l ambiente giusto per dedicarsi alla cura del corpo, per recuperare quello stato di benessere psicofisico che i ritmi della vita moderna hanno logorato. Respira il nostro entusiasmo.

4 CANOA E KAYAK Chiedi a: Angelo Modanesi Club Canoa Kayak Cervia Via J. Gora 14, - Milano Marittima cell canoecervia@ .it nelle silenziose vie d acqua Una passione intramontabile quella deila canoa e kajak, per esplorare lentamente, attraverso i canaletti interni, un ambiente naturale e incontaminato come quello della pineta e delle saline. Un viaggio meraviglioso tra i profumi salmastri e di resina. Ai neofiti proponiamo anche corsi di iniziazione e perfezionamento con istruttori federali. escursioni tutto l anno: APERITIVO AL TRAMONTO IN SALINA - 2 h Dal canalino di Milano Marittima con arrivo in salina al tramonto. Aperitivo nei bacini salanti. Una facile e breve passeggiata a remi, alla portata di tutti. (da 15 + guida) I CANALI DI FOCE BEVANO - 3 h Dal centro visite Cubo Magico Bevanella verso la foce del Bevano, un importante area naturalistica di circa 40 ettari, con le sue particolari dune costiere e lagune retrodunali. Sosta per osservazione dell avifauna delle zone umide nella Riserva dell Ortazzino, dove in inverno avvengono i flussi migratori. (da 20 + guida)

5 BICICLETTA E MTB Chiedi a: Cristina Merloni, Guida ciclistica UISP - Cervia cell cristina@cristinamerloni.it su due ruote: meno prestazioni, più ispirazioni Gli itinerari che si snodano da Cervia propongono suggestioni molteplici: in off-road ci si può inoltrare nelle millenarie pinete e seguirne lo svolgimento, alternando tratti su argine di fiume e valli lagunari. Per i fan dell asfalto è possibile raggiungere le prime colline dell entroterra, ad esempio attraverso Le Centurie Romane, un itinerario per pochi intimi lontano dagli affollati percorsi delle granfondo. da maggio a settembre: DELTA BIKEWATCHING - 3 h In fuoristrada nelle pinete litoranee di Cervia e Classe, per raggiungere alcuni spot di grande rilievo naturalistico e paesaggistico nel Parco del Delta, dove ci fermeremo per effettuare un mini safari fotografico. 30 km circa. (da 15 su prenotazione) LE CENTURIE ROMANE, DAL MARE ALLA COLLINA - 4 h Dalla salina all immediato entroterra, dove uno stretto reticolo di stradine di campagna immerse nel silenzio della natura - le antiche centurie disegnate dai romani - ci condurrà ai primi colli del cesenate. 55 km totali. (da 15 su prenotazione)

6 BARCA A VELA Chiedi a: Alessandra Pistoni Skipper, Cervia Sail and Dive cell pistoni.alessandra@gmail.com in Adriatico, con barche d epoca La nostra passione per il mare, le cure che dedichiamo alle nostre imbarcazioni, il piacere di coccolare l ospite e la voglia di inventare qualcosa di nuovo. Proponiamo di vivere il mare in modo speciale, selezionando esclusive imbarcazioni e location, offrendo a bordo un servizio di livello. Dall aperitivo alla crociera, renderemo speciale e unico ogni momento. Emozionare, coccolare e divertire gli ospiti è la nostra missione! da maggio a ottobre: BOAT & BREAKFAST L emozione di una notte trascorsa al largo. Con un risveglio speciale. (da 60 su prenotazione) HAPPY SAILING Compleanni, happy hour, feste personalizzate a bordo. Prezzo su richiesta. UN GIORNO A VELA Uscita giornaliera. Preparate il costume, al resto pensiamo noi! (da 800 complessive, max 10 partecipanti, su prenotazione) CROCIERE DI DUE GIORNI A VENEZIA, IN CROAZIA O IN RIVIERA (su prenotazione)

7 NORDICWALKING Chiedi agli Istruttori della Scuola Italiana NW: Donatella Dolcini, Gabriele Vichi, Ciro Costa cell con i ritmi della natura Diffondiamo la pratica e la cultura del Nordic Walking, approfittando di un territorio dolce, ideale per offrire percorsi vari ed accattivanti nella spiaggia o nella pineta. Qui organizziamo e svolgiamo le nostre attività, fornendo anche servizi tutto l anno Corso full immersion 2 ore e mezzo + 2 allenamenti di approfondimento, secondo la progressione delle 5 fasi della Scuola Italiana Nordic Walking, noleggio bastoncini inclusi. (da 30 su prenotazione, min 4 partecipanti) L EMOZIONE DEL NORDIC IN NOTTURNA La magia di una suggestiva passeggiata notturna in riva al mare. Solo il fruscio del mare e delle onde (5, min 10 partecipanti) one-to-one come valutazione del gesto, rieducazione posturale, allenamenti personalizzati. Gli effetti benefici del Nordic Walking, e il piacere di praticarlo, si manifestano appieno solo attraverso l acquisizione della tecnica corretta. NORDIC EXPERT Mercoledì e venerdì allenamenti tecnici e di tonificazione per nordic walkers praticanti. (3,5, durata 1,5-2 h)

8 TRAIL E PASSEGGIATE Chiedi a: Ciro Costa, Presidente di Trail Romagna ciroc65@yahoo.it cell a piedi liberi nel Parco del Delta Passione per la natura, il movimento e la gioia di stare insieme, facendo l attività più semplice e spontanea che c è: passeggiare e correre a tutte le andature in off-road. Da molti anni con Trail Romagna ci dedichiamo a rendere fruibili i tutto l anno percorsi più sorprendenti fra dune marine, tratti pinetali-boschivi e valli del Delta - come l ormai affermato Trail Ravenna-Milano Marittima - per trasmettere agli sportivi, un passo dopo l altro, tutta la nostra energia e il nostro entusiasmo. trail CORSA IN OFF-ROAD Ravenna: tra argini, chiuse e parchi urbani Marina di Ravenna, MARINA ROMEA: pinete litoranee e spiagge Cervia - Milano Marittima: pinete e spiagge TREKKING URBANI RAVENNA: le antiche vie d acqua e le antiche mura CLASSE: la Basilica di Sant Apollinare e la storica pineta di Classe MILANO MARITTIMA: pinete, mare, i villini liberty e le saline Tutti i servizi su prenotazione. (da 15 a persona. Per gruppi tariffe ad hoc)

9 SPIAGGIA Chiedi a: Loriana e Andreas Massi - Corallo Beach Rossella Bellettini - Spiaggia 297 Corallo Beach - Milano Marittima cell info@corallobeach279.it Spiaggia Milano Marittima cell info@bellettinihotel.it le sabbie del Nordic Corallo Beach e Spiaggia 297, oltre ad offrire una spiaggia attrezzata e accogliente, da sempre ospitano attività slow ed eventi soft (Cozze&Bollicine) organizzando - in collaborazione con ASD Nordic Walking Ravenna - gli allenamenti ed escursioni di nordic walking tra spiaggia e pineta. Due appuntamenti settimanali fatti di camminate immerse nella natura tra mare e pineta. E per iniziare la giornata con tanta energia ed entusiasmo, godetevi una colazione tonificante ed energizzante con gustosissimi prodotti a km 0 e fatti in casa. da maggio a settembre: WAKE UP NORDIC & WELLNESS BREAKFAST - 2 h Tutti i mercoledì: partenza da Corallo Beach, II trav. Milano Marittima Tutti i venerdì: partenza daspiaggia 297, VIII trav. Milano Marittima Orario: partenza dalle 8 alle 9, secondo stagionalità Cammina e gusta a km 0 : Camminata 3,5 (comprensiva di noleggio bastoncini) Wellness Breakfast da 5

10 TENNIS Chiedi a: Elisabetta Cecchini, Circolo Tennis Mare e Pineta Viale II Giugno, 46 - Milano Marittima tel hmarepineta@selecthotels.it i campi - e la clubhouse - dei gentleman Uno dei circoli più rinomati in Italia e all estero, per la particolare location nella pineta litoranea, a due passi dalla spiaggia. Campi in terra rossa e clubhouse english style per coniugare l eleganza e l autenticità del tennis come si è giocato a Cervia dagli anni 60. Cornice di affermati eventi internazionali (Torneo Internazionale Veterani a maggio e Campionato Italiano Veterani a Settembre) o di importanti tornei associativi (medici, giornalisti, avvocati). da aprile a settembre MY TENNIS DAY Un ora di lezione con Maestro, completa di accordatura racchetta e palline. Merenda a base di frutta km 0 e integratori a bordo campo. Percorso benessere presso la Spa Dolce Vita. Drink al tramonto a piedi nudi sulla sabbia. (da 70 a persona) WHITE TENNIS Torneo di singoli e doppi, rigorosamente giocato con la divisa bianca, come nei grandi circuiti. Premiazione con coppe e medaglie personalizzate e come conclusione White Tennis Party sulla sabbia.

11 TERME Chiedi a: Terme di Cervia Cervia Viale Forlanini, 16 - Cervia tel info@terme.org nuova linfa per benessere e recupero psicofisico I trattamenti e le terapie termali, integrati agli SlowSports, rientrano in una strategia di recupero attivo delle energie, e sono - insieme all alimentazione - il cardine di uno stile di vita sano e di qualità, orientato alla prevenzione ed al wellness lifestyle. La grande pineta nella quale lo Stabilimento è immerso, favorisce il recupero del benessere respiratorio, supportato dagli effetti balsamici della vegetazione e dal clima marino. da maggio a novembre VITAL DAY - 1 giorno Il mix defaticante con piscina termale, massaggio drenante da 35 e Tecar therapy, per tornare velocemente energici e leggeri. (da 86 ) AMPIO RESPIRO - 4/6 giorni Per utilizzare appieno e potenziare le capacità respiratorie con valutazione specialistica ORL a cura dello staff medico delle terme: controllo saturazione emoglobinica, dosaggio livello glicemico, 12 cure inalatorie (inalazione, aerosol, polverizzazione), 4 docce nasali. (a partire da146 ) Scopri tutte le proposte:

12 TEAMBUILDING Chiedi a: Loriana Massi cell DATI E STATISTICHE Chiedi a: Chiara Francesconi Università di Macerata Caratterizza il team building della tua azienda rendendolo unico e indimenticabile. Il nostro territorio offre outdoor training come: orienteering, mini-olimpiade, nordic walking in notturna, trekking enogastronomico, canoe in salina, photo-walking, bike culture hunting, Milano Marittima tennis cup, Slowsports golf cup, un giorno a vela. Ricercatore in sociologia generale e docente di sociologia del turismo, si è occupata in più occasioni del rapporto fra sport e turismo nel nostro territorio. Specialist in Sostenibilità territoriale, turismo balneare e pratiche sportive. Contatti: Università di Macerata - Piazzale Bertelli, Macerata cell chiara.francesconi@unimc.it Il programma può subire variazioni Graphic: Cristina Merloni - Photo: Manuela Guarnieri e archivio Milano Marittima info@slowsports.it