MENÙ SCUOLA PRIMARIA» AUTUNNO/INVERNO - SETTIMANA 1

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1 MENÙ SCUOLA PRIMARIA» AUTUNNO/INVERNO - SETTIMANA 1 Energia: 999 kcal, Grassi: 30 g, Totale grassi saturi: 6 g, Carboidrati: 154 g, Zuccheri: 40 g, Fibre totali: 10 g, Proteine: 38 g, Sodio: 383 mg Crema di lenticchie con pasta 30 g Pesce crunch e fish 110g Patate al forno 150g Mozzarella 80g Insalata 50g Risotto alla parmigiana 60 g Polpette panate al forno (elementare) Lasagne 60g Prosciutto Cotto 50g Carote flangè 120g Pasta tricolore 70 g Frittata primaria Finocchi 150g

2 MENÙ SCUOLA PRIMARIA» AUTUNNO/INVERNO - SETTIMANA 2 Energia: 966 kcal, Grassi: 26 g, Totale grassi saturi: 6 g, Carboidrati: 155 g, Zuccheri: 42 g, Fibre totali: 10 g, Proteine: 38 g, Sodio: 265 mg Crackers Pasta con besciamella 70g Arista al forno 90g Carote crude 120g Pasta al ragù 70g Omelette con patate e prosciutto 50g Fagiolini 150g Crema di fagioli con pasta 30g Bocconcini di pollo 90g Patate lesse 150g Bastoncini di pesce 110g Finocchi 150g Pasta alla marinara 70g Formaggio 50g

3 MENÙ SCUOLA PRIMARIA» AUTUNNO/INVERNO - SETTIMANA 3 Energia: 1012 kcal, Grassi: 33 g, Totale grassi saturi: 9 g, Carboidrati: 148 g, Zuccheri: 42 g, Fibre totali: 11 g, Proteine: 39 g, Sodio: 479 mg Tortellini al pomodoro 120g Prosciutto Cotto 50g Finocchi 150g Pasta tricolore 70 g Tonno 90g Fagiolini 150g Pasta e ceci 30g Tortino uova e formaggio 90g Carote crude 120g Risotto al pomodoro 60g Grana padano 50g Patate lesse 150g Lasagne 60g Mortadella 40g Insalata mista 50 g

4 MENÙ SCUOLA PRIMARIA» AUTUNNO/INVERNO - SETTIMANA 4 Energia: 916 kcal, Grassi: 25 g, Totale grassi saturi: 5 g, Carboidrati: 148 g, Zuccheri: 41 g, Fibre totali: 10 g, Proteine: 34 g, Sodio: 373 mg Crackers Crema di lenticchie con pasta 30 g Pesce crunch e fish 110g Carote crude 120g Risotto al pomodoro 60g Prosciutto Cotto 50g Pasta tricolore 70 g Formaggio spalmabile 50g Fagiolini all'agro 150g Pasta con besciamella 70g Hamburger di tacchino 90 g Insalata mista 50 g Minestrone con pasta 30g Uova sode primaria Purea 150g

5 MENÙ SCUOLA PRIMARIA» AUTUNNO/INVERNO - SETTIMANA 5 Energia: 969 kcal, Grassi: 31 g, Totale grassi saturi: 8 g, Carboidrati: 144 g, Zuccheri: 41 g, Fibre totali: 10 g, Proteine: 37 g, Sodio: 378 mg Passato di verdura con pasta 30g Galbanone 50g Patate al forno 150g Riso burro e parmigiano 60g Platessa panata 110g Carote flangè 120g Lasagne 60g Mortadella 40g Bieta all'olio 150g Pasta e fagioli 30g Omelette al prosciutto (elementare) Polpette panate al forno (elementare) Insalata 50g

6 MENÙ SCUOLA PRIMARIA» AUTUNNO/INVERNO - SETTIMANA 6 Energia: 993 kcal, Grassi: 24 g, Totale grassi saturi: 4 g, Carboidrati: 164 g, Zuccheri: 40 g, Fibre totali: 11 g, Proteine: 39 g, Sodio: 326 mg Crackers Riso al ragù 60g Uova sode primaria Riso con crema di lenticchie 30g Polpette al pomodoro (elementare) Patate lesse 150g Pasta aglio, olio e prezzemolo 70g Arista panata 90g Insalata mista 50 g Mozzarella 80g Carote flangè 120g Pasta con besciamella 70g Tonno 90g Fagiolini 150g

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