CENTRO IDROKIN. V.le XXIV maggio, 11 TREVIGLIO BENESSERE IN GRAVIDANZA

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1 BENESSERE IN GRAVIDANZA La gravidanza è l evento più bello che una donna possa affrontare. Il lavoro corporeo in gravidanza rappresenta una sorta di viaggio, di esplorazione e riscoperta di sé. È occasione per ascoltarsi e ritrovare equilibrio, lasciandosi guidare dal proprio corpo e dalle proprie necessità. Ecco che se una mamma è forte affronta con rinnovata energia ogni evento faticoso della vita. Un corso di questo tipo deve essere un vero e proprio corso di preparazione alla nascita, un percorso che si fa col gruppo e l operatore per vivere la gravidanza informate e in buona condizione fisica, per affrontare meglio e superare tutti i piccoli e grandi disturbi che possono presentarsi lungo i nove mesi e affrontare il parto e la maternità con una marcia in più!!!

2 Acquaticità baby 3-36 mesi COME PESCI NELL ACQUA Un bambino sano è un bambino che gioca! Nel gioco si ha la massima espressione del proprio corpo e della propria persona.il gioco è strumento per sviluppare le capacità di immaginazione, intuizione e inventiva. Il bambino comincia a rapportarsi con il mondo esterno e con le altre persone, trova piacere nella competizione e nel confronto con gli altri, trasmette le proprie esperienze e ne assimila di nuove e sviluppa le espressioni corporee comunicando. A tutto questo si aggiunge il plus valore dato dallo stare in acqua, quindi benessere fisico e psicologico.

3 GINNASTICA CORRETIVA PER I PARAMORFISMI DELLA COLONNA VERTEBRALE La scoliosi e il dorso curvo sono due malattie che possono avere conseguenze lievi ma anche provocare gravi deformità irreversibili con limitazioni funzionali; devono pertanto essere individuate precocemente, curate e arrestate nel loro progredire. Uno degli aspetti più importanti che unisce il vissuto interiore all immagine del proprio corpo è la presa di coscienza corporea, e spesso non dipende da conoscenze oggettive ma dall ambiente, dall educazione e dalla propria personalità. La GINNASTICA CORRETTIVA aiuta a ricercare la postura più corretta e ad acquisire una conoscenza migliore della realtà corporea in unità con spazio e tempo (senso cinestesico e propriocettivo). E poiché prevenire è meglio che curare, si propone un progetto di prevenzione e igiene della colonna vertebrale, attraverso un corso di ginnastica correttiva destinato in primo luogo ai ragazzi ma anche agli adulti che soffrono di dolori vertebrali legati alla scoliosi.

4 CENTRO IDROKIN CORSO DI GINNASTICA POSTURALE La GINNASTICA POSTURALE si è rivelata negli ultimi anni il metodo più efficace e duraturo nel trattamento dei dolori vertebrali. Il soggetto sofferente diventa protagonista attivo del suo trattamento, imparando a combattere il dolore vertebrale e a migliorare la propria postura. L obiettivo della ginnastica posturale è la rieducazione della sintomatologia in modo significativo fino alla sua scomparsa. Inoltre tutte le posture acquisite tramite la rieducazione possono essere trasferite nella vita quotidiana. Essi devono lavorare in allungamento, grazie a posture di stiramento attivo. E fondamentale, inoltre, sbloccare le tensioni personali e lasciare solo il dolore oggettivo per lavorare bene. La conoscenza corporea offre al corpo la possibilita di autoregolarsi e l autoregolazione e il meccanismo della salute. Se ne deduce allora che il lavoro in palestra non deve essere faticoso, deve ricercare posizioni antalgiche e soprattutto essere individualizzato. Il piano di lavoro è il cuore del trattamento e deve essere mirato, semplice, comprensibile e progressivo (esercizi sempre più specifici).

5 VALUTAZIONE FISIOTERAPICA E FISIOTERAPIA Per poter iniziare il percorso fisioterapico presso il centro Idrokin è necessario effettuare una valutazione fisioterapica. Questa verrà effettuata da uno dei nostri fisioterapisti, e sarà utile per prendere visione degli esami diagnostici e delle visite già fatte dal paziente. Inoltre il fisioterapista valuterà dal punto di vista strettamete fisioterapico la situazione, per meglio indirizzare il paziente nella scelta tra le nostre proposte riabilitative. Presso il centro Idrokin potrete intraprendere un ciclo riabilitativo per qualsiasi tipo di patologia, dalle problematiche ortopediche (per esempio dolori articolari e muscolari, recuperi funzionali posttraumatici...) alle patologie neurologiche (per esempio ictus, M. di Parkinson...).

6 RIEDUCAZIONE POSTURALE GLOBALE (RPG) L'RPG è una tecnica riabilitativa specialistica che sfrutta l'utilizzo delle tensioni globali al fine di ottenere risultati più rapidi e duraturi nelle più svariate patologie. Il campo di azione dell'rpg spazia dalle patologie del rachide (scoliosi, lombalgie, lombosciatalgie, cervicalgie, cervicobrachialgie, ernie discali, discopatie..), alle patologie articolari (dolori di spalle, ginocchia...), fino alle sintomatologie conseguenti a tensioni muscolari (cefalee, vertigini, nausea...). Il compito dell'rpg è riequilibrare ricercando la perfezione morfologica del sistema muscoloscheletrico, la cui perdita determina la comparsa di dolore e la difficoltà nel movimento, tramite l'utilizzo di "posture di stiramento attive".

7 LA PANCA AD INVERSIONE La panca ad inversione è un attrezzo indicato per problematiche riguardanti la schiena e soprattutto per le lombalgie. Questo attrezzo viene spesso indicato dai medici per completare i tradizionali trattamenti di ginnastica vertebrale o idrochinesiterapia. Grazie alla sua azione che sfrutta la gravità permette una graduale trazione vertebrale che risulta ottimale per attenuare i dolori soprattutto al tratto lombare della colonna vertebrale. (Il corso, della durata di mezzora, prevede alcuni esercizi di allungamento e la trazione alla panca) quest ultima parte è da concordare prima di essere inserita in un eventuale volantino informativo.

8 ACQUANTALGICA Il corso acquantalgica nasce per trattare patologie riguardanti la colonna vertebrale, sia per il tratto lombare che per il tratto cervicale. Questo corso sfrutta una serie di esercizi posturali e di allungamento muscolare che uniti alle caratteristiche dell ambiente acquatico permettono di ottenere ottimi risultati in termini di riduzione della sintomatologia dolorosa. Grazie alla temperatura dell acqua di 35 C e all a ssenza di peso quando si è immersi si possono eseguire esercizi in modo dolce e meno doloroso rispetto ai tradizionali programmi di ginnastica a terra. Questo corso rappresenta quindi un validissimo metodo per contrastare i dolori alla schiena.

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