ASSOCIAZIONE CULTURALE STEFANO D ORTO AUTENTICO NEPAL DAL 19 APRILE 02 MAGGIO 2013

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1 Page 0 AUTENTICO NEPAL DAL 19 APRILE 02 MAGGIO 2013 L ASSOCIAZIONE L Associazione Culturale Stefano D Orto nasce dalle persone che hanno avuto la fortuna di conoscere personalmente Stefano, i suoi valori e i suoi sogni; è proprio per cercare di dar voce al suo pensiero che abbiamo deciso di dar vita a questo progetto. Una visione del mondo che è impossibile descrivere in poche righe ma che potremmo sintetizzare come la volontà di creare aggregazione e promuovere la cultura, in particolare quella del viaggio, inteso come mezzo per la conoscenza tra persone, popoli, luoghi e culture. LO SPIRITO DI QUESTO VIAGGIO Questa proposta di viaggio e' mirata a viaggiatori consapevoli e capaci di abituarsi a situazioni difficili e ad interagire con le popolazioni locali nel massimo rispetto di quest'ultime e della natura che le circonda. Per effettuare un viaggio di questo tipo bisogna essere consapevoli delle varie difficolta' e dei vari eventuali imprevisti di natura tecnica, politica e/o metereologica che si possono incontrare. I pernottamenti sono previsti, ove possibile, nelle abitazioni delle famiglie locali e i trasferimenti verranno effettuati con i mezzi locali, non turistici. In conclusione, quindi, consigliamo di affrontare un viaggio di questo tipo solo a quelle persone che amano il viaggio inteso come arricchimento culturale. Persone comprensive, capaci di interpretare il viaggio anche quando si riempie di difficolta', cambi di programma, meteo avverso o problemi di salute. Se ti attardi nel mondo, dilegua come un sogno Se viaggi, i luoghi te li assegna la sorte. Il caldo e il freddo non puoi prolungarli, e quanto ti fiorisce rapidamente invecchia. Johann Wolfgang Goethe

2 Page 1 VOLI INDICATIVI Sabato 19 aprile Malpensa/Abu Dhabi 21.55/06.05 del 20 aprile Domenica 20 aprile Abu Dhabi/Kathmandu 09.50/16.00 Giovedì 01 maggio Kathmandu/Abu Dhabi 20.55/23.55 Venerdì 02 maggio Abu Dhabi/Malpensa 02.25/07.05 PROGRAMMA GIORNO PER GIORNO Sabato 19 aprile: Partenza Incontro del gruppo a Milano Malpensa, disbrigo delle formalità doganali e di imbarco; partenza con volo di linea Ethiad Airlines delle ore Domenica 20 Aprile: Arrivo a Kathmandu Arrivo ad Abu Dhabi alle ore e ripartenza con il volo delle ore Arrivo a Kathmandu alle ore Arrivare a Kathmandu è un'esperienza eccitante e memorabile, la veduta panoramica delle cime innevate della catena Himalayana si presenterà alla vostra vista. La capitale nepalese è situata in un'ampia vallata a 1340 mt di quota. All'arrivo il nostro staff locale vi accoglierà e ne seguirà il trasferimento con mezzo privato verso il quartiere di Swayabhu. Swayambhu è un quartiere situato su una collina nella parte occidentale della capitale, e più comunemente conosciuto per il tempio di Swayambhunath, il famoso "tempio delle scimmie", localmente conosciuto per i monasteri. Swayambhu è particolarmente affascinante al tramonto quando il caos urbano viene sostituito dalle preghiere dei monaci tibetani. Dalla posizione in cui si trova è inoltre possibile avere delle fantastiche vedute sulla sottostante città di Kathmandu. Cena e pernottamento presso un monastero. La scelta di pernottare in un monastero è stata dettata soprattutto dalla possibilità di vivere a contatto con la cultura buddista, esperienza molto intensa in un quartiere molto suggestivo. Avremo la possibilità di vivere a contatto diretto con i monaci, osservare le loro abitudini quotidiane e provare a fare meditazione Lunedì 21 Aprile: Visita culturale a Kathmandu Colazione presso il monastero. Visita del tempio di Swayambunath e camminata verso la Durbar Square, passando attraverso le vie della vecchia Basantapur ed il nevralgico Indra Chowk. Pranzo presso ristorante locale. I pasti verranno consumati in ristoranti frequentati dalle persone locali. Per questo si richiede ai partecipanti una particolare attenzione verso i cibi e le bevande consumate. Si consiglia di controllare sempre che i cibi siano ben cotti e di consumare acqua in bottiglia. Nel pomeriggio visita a Boudhanath e Pashupatinath, con trasferimento privato. Ritorno nel tardo pomeriggio a Swayambhu. Cena e pernottamento in monastero. Per chi ha già visitato Kathmandu e i suoi quartieri limitrofi, sarà possibile organizzare in loco delle visite alternative. Queste variazioni possono essere soggetti a supplementi in base all impegno e al tempo dedicatoci dalle guide locali.

3 Page 2 Martedì 22 Aprile: Kathmandu / Bandipur Colazione in monastero. Al mattino trasferimento verso Bandipur (1030 mt), tipico villaggio newari situato a 143 km ad ovest di Kathmandu. Il trasferimento verrà effettuato con mezzi locali, non turistici. Salvo imprevisti, questo trasferimento da Kathmandu a Bandipur, cambiando a Dumre, durerà all incirca 5 ore. Pranzo lungo il tragitto. Nel pomeriggio, arrivo a Bandipur e sistemazione in famiglia. Il pomeriggio è dedicato alla visita del villaggio newari e al contatto diretto con la popolazione locale. Cena e pernottamento in famiglia. I Newari (o Newa) sono una popolazione originaria della Valle di Kathmandu e oggi costituiscono la sesta etnia del Paese. I Newari hanno creato le tre città che oggi sono patrimonio dell'umanità dell'unesco: Kathmandu, Patan e Bhaktapur. Nella costruzione di queste città hanno elaborato uno stile architettonico unico e peculiare che comprende tra l'altro l'invenzione del tempio a pagoda. Hanno anche creato una propria cultura specifica nei campi della danza, della musica e della gastronomia. I Newari sono sia buddisti sia induisti. Il dominio Newari sul Nepal è terminato nel 1768 con la conquista di Kathmandu da parte dei soldati di Ghorka, sotto il quale il Nepal si è unificato. Ancora oggi la popolazione Newari mantiene una certa autonomia e una notevole influenza in campo culturale e commerciale. Mercoledì 23 Aprile: Bandipur / Sirubari Dopo la colazione partiremo per Sirubari, via Badkhola (Darau). Ci fermeremo per pranzo presso il villaggio di Syangja Bazar, ed arriveremo a Sirubari verso le 4-5 del pomeriggio. Il trasferimento verrà effettuato con mezzi locali e si prevede uno spostamento di circa 5 ore circa per 85 km complessivi. A Sirubari (1700mt) gli ospitali abitanti ci daranno il benvenuto in questo ordinatissimo villaggio rurale che ha mantenuto intatte le tradizioni locali. La popolazione di Sirubari è di origine Magar e Gurung (o Tamu). La popolazione Magar è di origine sino-tibetana appartenente al gruppo linguistico tibeto-birmano, oggi presente soprattutto in Nepal, dove forma l etnia più numerosa, oltre che in India settentrionale e Bhutan. La popolazione Gurung, invece, è di origine mongola e la loro lingua appartiene alla famiglia delle lingue tibeto-birmane.

4 Page 3 Sistemazione presso le famiglie e possibilità di osservare le abitudini del villaggio. Cena e pernottamento in famiglia. Giovedì 24 Aprile: Sirubari Giornata dedicata alla visita del villagggio ed alle località che lo circondano. Avremo la possibilità di vivere a 360 gradi la cultura locale ed un'esperienza unica di vita rurale nepalese. Pasti e pernottamento in villaggio/famiglia. Venerdì 25 Aprile: Sirubari / Pokhara Dopo la colazione partiremo alla volta di Pokhara, la seconda città più grande del Nepal, incastonata tra le montagne e affacciata sul Lago Phewa. Si passerà tra i seguenti villaggi: Karkinetta, Seti Doban e Naudanda. Il trasferimento viene effettuato con mezzi locali non turistici, per un totale di 4/5 ore di viaggio per 75 km circa. Pernottamento presso famiglie locali o lodge semplici. Nel tempo libero, all arrivo, sarà possibile visitare il campo profughi tibetano, camminare fino alla World Peace Pakoda attraverso i villaggi locali e di rilassarsi sulla riva del lago. Sabato 26 Aprile: Pokhara Besisahar - Ghale gaun Dopo colazione, spostamento verso Ghale Gaun (2070 mt), con mezzi pubblici (cambio bus a Besishahar), per un totale di circa 7 ore di viaggio per 200 km circa. Ghale Gaun si trova all'interno dell area protetta dell'annapurna a 2070 mt di altezza, altitudine massima raggiunta in questo viaggio. Pasti e pernottamenti in famiglia. Domenica 27 Aprile: Ghale gaun Prima colazione. Giornata a Ghale Gaun, visita del villaggio e possibilità di camminate nei dintorni del villaggio.

5 La giornata sarà quindi dedicata all osservazione dei sentieri tra i villaggi, alla scoperta della tradizione, della cultura e delle credenze locali, per comprendere le pratiche di lavoro locali. Page 4 Gli abitanti di Ghale Gaun sono principalmente di origine Gurung, popolo di etnia mongolo-tibetana stanziata nel versante occidentale dell'himalaya. Pasti e pernottamento in famiglia. Lunedì 28 Aprile: Ghale Gaun / Bhaktapur Dopo colazione, partenza per Kathmandu con mezzi locali non turistici. Proseguimento verso Bhaktapur. Da Kathmandu a Bhaktapur il trasporto sarà privato per motivi logistici. Arrivo a Bhaktapur, antica città newari nella parte est della valle di Kathmandu e inizio della visita di orientamento. La popolazione è di etnia prevalentemente newari. Pasti e pernottamento in famiglia. Martedì 29 Aprile: Bhaktapur / Nagarkot Colazione e mattina dedicata alla visita della Durbar Square di Bhaktapur. A seguire, partenza per una camminata di circa 4 ore verso Nagarkot (15/20 km circa), dove la popolazione è prevalentemente di origine gurung e newari. Tappa al tempio di Changu Narayan e all'antico borgo che lo circonda. Pranzo presso ristorante locale lungo il tragitto. Cena e pernottamento in famiglia nei pressi del villaggio di Nagarkot. Mercoledì 30 Aprile: Nagarkot / Patan Colazione a Nagarkot. Spostamento a Kathmandu e poi a Patan. La distanza è di circa 30 km. Pasto lungo il tragitto in ristorante locale. All arrivo a Patan, visita della famosa Durbar Square. Cena e pernottamento in famiglia. Giovedì 01 Maggio: Patan / Kathmandu Giornata libera. Trasporto in aeroporto 3 ore prima del volo internazionale. Partenza con il volo delle per Abu Dhabi con arrivo alle ore Venerdì 02 Maggio: Rientro in Italia Ripartenza da Abu Dhabi alle ore e arrivo a Milano Malpensa alle ore Termine dei servizi.

6 L ITINERARIO DI VIAGGIO Page 5

7 QUOTE DI PARTECIPAZIONE MIN 8 MAX 15 PARTECIPANTI Page 6 Quota individuale di partecipazione Gruppo da 8 a 10 persone Gruppo da 11 a 15 persone Volo aereo Assicurazione obbligatoria medico - bagaglio annullamento Euro 1650,00 + volo + ass.ne Euro 1450,00 + volo + ass.ne da 700 Euro per persona, tasse incluse da riconfermare al momento della richiesta impegnativa 200 Euro da riconfermare al momento della richiesta impegnativa e variabile in base alla quota totale del viaggio LA QUOTA COMPRENDE/NON COMPRENDE La quota di partecipazione include Volo intecontinentale di linea con Ethiad Airways Trasferimenti da/per l aeroporto a Kathmandu Pernottamenti home stay, monasteri e strutture locali Tutti i pasti in famiglia/monastero o ristoranti locali Permessi per l area di conservazione dell Annapurna Guida locale per tutto il viaggio Accompagnatore fotografo professionista dall Italia Piero D Orto Tutti gli ingressi nei luoghi di maggior interesse culturale Assicurazione medico-bagaglio e annullamento La quota di partecipazione non include Visto consolare da pagare in loco (30 Euro da pagare in loco) Mance e donazioni Bibite Nota bene In caso di un numero inferiore agli 8 partecipanti, l organizzazione si riserva il diritto di adeguare la quota di partecipazione

8 Page 7 INFORMAZIONI UTILI IL PROGRAMMA Il Nepal è una destinazione dove gli imprevisti sono assolutamente da mettere in conto. L organizzazione si riserva il diritto di cambiare il programma o parti dell itinerario direttamente in loco, qualora l accompagnatore dall Italia e le guide in loco considerassero migliore o necessaria questa ipotesi. I VILLAGGI CHE VISITEREMO Il Nepal è un mosaico di popoli. Questo soggiorno vi permetterà di incontrare differenti etnie che abitano questo stupendo Paese e conoscerle nelle loro peculiarità. Il circuito è stato specificatamente concepito per permettere ai viaggiatori di meravigliarsi di fronte ai magnifici paesaggi del Nepal, scoprendo nel contempo i gruppi etnici. Per scelta di itinerario, i villaggi sono tipici himalayani, quindi non molto differenti come stili di vita. Le differenze sostanziali sono negli edifici e nelle diverse attività economiche, nei costumi tipici ed ornamenti delle donne. SISTEMAZIONI I pernottamenti sono previsti in famiglie locali o strutture molto basilari, a gestione locale. Non è possibile garantire la camera doppia o singola. In alcuni casi i pernottamenti verranno effettuati in camere comuni. Per questo è richiesto un elevato spirito di adattamento. Per i pernottamenti è necessario avere con sè: sacco a pelo/sacco lenzuolo, torcia e borraccia. Esistono ovunque servizi igienici con le docce. E possibile richiedere l acqua calda nelle strutture che a volte chiedono un contributo di pochi euro. In alternativa, nei villaggi, è possibile lavarsi con acqua calda utilizzando i secchi, se non ci sono altre opzioni. Si consiglia di avere sempre con sè le salviettine umidificate e la propria carta igienica (acquistabile a Kathmandu prima della partenza del tour). E necessario portare con sè anche gli asciugamani. E importante essere indipendenti dall utilizzo di energia elettrica. Quindi si consiglia di portare con sè pile ricaricabili, telefoni con batteria che dura più di un giorno, equipaggiamento fotografico sufficiente. In molti casi è possibile utilizzare i generatori locali che però molto spesso non trasmettono energia elettrica. Segnaliamo inoltre che sia a Kathmandu che a Pokhara si trovano diversi internet point o ristoranti con wi-fi. TEMPERATURE Durante il giorno le temperature raggiungeranno i 18 a Sirubari e Ghale Gaun, mentre a Kathmandu e Pohkara possono essere anche più elevate. E elevata l escursione termica tra giorno e notte, soprattutto ad altitudini elevate. Si consiglia quindi un abbigliamento a strati, oltre che buone scarpe da ginnastica o scarpe da trekking. DOCUMENTI NECESSARI Passaporto con validità residua di almeno sei mesi e comunque superiore al periodo di permanenza nel Paese. Il visto d ingresso è obbligatorio e ottenibile direttamente all aeroporto di Kathmandu presentando il passaporto (con validità residua di almeno sei mesi al momento dell arrivo) e due foto tessera. CONSIGLI SANITARI Nessuna vaccinazione è obbligatoria. Per tutte le vaccinazioni consigliate avvisiamo i viaggiatori di consultare il sito Si raccomanda di adottare tutte le precauzioni necessarie, quali quella di curare particolarmente l igiene personale, di assumere solo cibi cotti e bere esclusivamente acqua minerale.

9 Page 8 CORREDO MEDICO La compagnia mette a disposizione un nutrito First Aid con un corredo medico adeguato al primo soccorso. Talvolta e' necessario portare una scorta sufficiente di farmaci personali. Si dovrebbe discutere l'uso di questi farmaci con il vostro medico di fiducia, prima del viaggio. - ANTIDOLORIFICO - ANTIALLERGICO - ANTIBIOTICO PER STOMACO - ANTIBIOTICO PER VIE RESPIRATORIE - CREMA ANTIBIOTICA - PARACETAMOLO - COLLIRIO - DISINFETTANTE - CEROTTI - MEDICINALI PER PATOLOGIE PERSONALI - LASSATIVO NATURALE - IMODIUM - CORTISONE - ANTIFIAMMATORIO FORTE - CREME PER MUSCOLATURA - FORBICI - BENDE Questi medicinali saranno presenti nella borsa del pronto soccorso della compagnia. Consigliamo comunque a tutti i viaggiatori di munirsi di medicinali personali in quanto ognuno conosce i limiti del proprio corpo in situazioni in cui mancano le normali comodità del mondo occidentale. Prima di intraprendere un viaggio di questo tipo, è bene mettere in conto l'eventualità di non star bene per qualche giorno. Per aiutare il nostro staff locale a evitare situazioni di disagio, è veramente importante per noi ricevere segnalazioni relative a eventuali intolleranze alimentari, allergie e/o patologie prima dell inizio del viaggio stesso. SICUREZZA Il 19 novembre 2013 si sono svolte le elezioni politiche, che hanno segnato un momento importante al termine di un decennio che ha visto lo smantellamento della monarchia e una fase di guerra civile. Il nuovo Governo dovrebbe essere formato per i primi mesi del Non è comunque da escludere che continuino a verificarsi scioperi e manifestazioni di piazza con conseguenti disagi negli spostamenti (già resi difficili dalle condizioni del traffico locale e della rete stradale). ORGANIZZAZIONE TECNICA L organizzazione tecnica è stata affidata a Land of Emotion, marchio registrato di Legnone Tours (PIVA Aut. Prov ). L agenzia condivide appieno i principi dell associazione e sarà lieta di dare a tutti gli interessati maggiori informazioni inerenti l organizzazione, la logistica e le caratteristiche peculiari di questo viaggio oltre che tutte le informazioni tecniche relative a questo meraviglioso Paese. PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI LAND OF EMOTION, P.ZZA SAN LORENZO 1B VARESE - INFO@LANDOFEMOTION.IT - FB LANDOFEMOTION TEL.: