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1 Welcome to the Aquacoach user guide Contents 1. setup 2. preswim 3. swim 4. postswim 5. FAQ s 6. Risoluzione di problemi

2 AL AL AL Aquacoach instructions setup tasti set- ora e giorno allarme mode Configurare l allarme nella modalita ON, dopo pochi secondi si attiverò l icona sul display. L allarme suonerà ogni giorno alla stessa ora per un minuto o finchè non sarà premuto il tasto Mode. reset ATTENZIONE. Attivando la funzione Reset verrà cancellata la memoria dell orologio ed eliminati i dati salvati. Le impostazione dell utente per tutte le funzioni verranno sostituite dalle impostanzioni iniziali dell orologio. start x6 luce on si rimposterà sull ora e data di default Nota: La modalità setup si disattiva automaticamente se i tasti di setup non sono premuti per 10 secondi. off batteria x7 quando l allarme suona premere MODE per spegnerlo

3 Aquacoach instructions setup contents

4 Aquacoach instructions preswim NOTI IMPORTANTI: 1. L Aquacoach è stato disegnato per contare le vasche nell acqua. Non funziona in mare aperto. 2. L Aquacoach rileva le bracciate durante la rana, lo stile libero, dorso e farfalla. L Aquacoach deve essere messo in PAUSE mode durante le sessioni di allenamento solo gambe o le pause dell allenamento. 3. Lo stile e la bracciata devono essere cambiati solamente alla fine della vasca, non durante poichè il conteggio potrebbe essere sfalsato. 4. IL conteggio delle bracciate sul display si riferisce al numero di bracciate del braccio che indossa l orologio. Ricorda che quando nuoti a stile libero e a dorso, il numero che appare è la metà del numero di bracciate. preswim Definisci la lunghezza della piscina- M or Yds definisci l unità di misura- Kg M or Lb Yds Aggiungere il tuo peso- Kg or Lbs Definisci mano destra o sinistra

5 RECORDING REVIEW IN PAUSE Aquacoach instructions swim Registrare l allenamento Rivedere i dati in piscina Cronometro in mare Note: I sensori di movimento non funzionano in chrono mode review pause L Aquacoach dev essere messo in Pausa durante la fase di semplice allenamento che non si vuole contabilizzare o durante le sessioni gambe. Per il risparmio della batteria, se l orologio non è in PAUSA e non conta giri per 5 minuti, l orologio smetterà di registrare e tornerà allo screen dell orologio. c

6 Aquacoach instructions postswim rivedere l allenamento sets CONSIGLI: Per vedere come i dati cambino con diversi settaggi (tempo, velocità, etc), selezionare la modalità richiesta (es. tempo) con Mode e scorrere su Sets con Up/Down. Il risultato apparità nel display per ogni set cosicchè si possano confrontare. erase YES x5 or 100 yds total laps total distance deleted NO average strokes speed Note: se è stato registrato più di un set, la velocità sul display si riferirà sono al set selezionato non a tutti i programmi.

7 FAQ s FAQ - Perchè devo inserire il mio peso? o L AquaCoach usa l informazione per calcolare le calorie bruciate. - Se voglio diverse sessioni di allenamento, AquaCoach può registrale tutte? o Si, tu puoi visualizzare i dati registrati sia come singole sessioni sia come risultato dell allenamento totale. - L AquaCoach non conta tutti i giri. o Se la misura non è corretta assicurati che l orologio sia ben attaccatto al polso, non si deve muovere. Inoltre prova a scivolare sull acqua per un periodo più lungo di tempo per ogni sessione. Non solo risparmierai energie ma permetterai a AquaCoach di registrar meglio il cambio vasca. Qualche nuotatore può trovare un risultato migliore indossando l orologio nell altro polso. - L AquaCoach non funziona quando faccio l allenamento gambe? o L AquaCoach dev essere messo in Pause durante le sessioni di allenamento gambe - L AquaCoach funziona quando nuoto al mare? o L AquaCoach è stato pensato per la piscine e funziona solo in piscina. - Posso indossarlo in entrambe le braccia? o Si - L AquaCoach fornisce risultati strani quando cambio bracciata a metà giro. o L AquaCoach non è stato pensato per riconoscere cambiamenti di stile durante la vasca. Tu puoi cambiare la bracciata solamente quando inizi un nuovo giro. Altrimenti, il risultato risulterà sfalsato. - Con quale unità di misura viene rilevata la velocità? o In 100 mt/secondo, poichè è la misurazione più comune tra nuotatori. - L AquaCoach funziona in virata? o Si, l AquaCoach funziona sia in virata che se parti spingendosi da bordo vasca. - L AquaCoach funziona in tutte le piscine? o Si,funziona in tutte le piscine sopra i 15 metri ma la lungezza della piscina deve essere determinata prima della sessione di allenamento. Per riconoscere che tu stai nuotando, l AquaCoach necessita di qualche bracciata. Se stai nuotando in una piccola piscina, forse ti servirà tutta la sua lunghezza prima che l aquacoach si attivi. contents

8 Troubleshoots PROBLEMA CAUSA SOLUZIONE 1 L orologio non conta le È un problema di SETUP. La maggior parte delle volte è perché l orologio è setttato per la mano diversa della quale viene indossato. Modifica la mano nelle impostazioni di setup. 2 L orologio non conta le Probabilmente il nuotatore effettua la virata in una velocità maggiore rispetto alla media. Con la virata veloce e un breve scivolamento nell acqua, l orologio potrebbe non avere un tempo sufficiente per registrare i dati della vasca precedente.note: questo potrebbe essere più frequente nelle sessioni di allenamento a rana. Prova a scivolare per un period più lungo a inizio a vasca, in modo tale che l orologio possa registrar con più tempo i dati. Anche solamente un secondo potrebbe essere sufficiente. 3 L orologio non conta le Prova a indosasre l orologio sull altro polso, potrebbe più essere regolare nell azione e avere un tempo di riposo maggiore post virata. Cambia il setting nelle impostazioni dell orologio e indossalo nell altro braccio. 4 L orologio non conta le La lunghezza della piscine Usa una piscine più lunga, 18 mt sono potrebbe essere troppo corta generalmente sufficienti. (l orologio necessita 6 o 7 bracciate regolari del braccio nel quale indossi l orologio per riconoscere che tu stai nuotando). 5 L orologio non conta le Alternare vasche a rana e stile potrebbe determinare un conteggio imprecise delle vasche. Provare a scivolare un pò più a lungo dopo la virata per permettere all orologio di registrare i dati in modo corretto. Un secondo in più potrebbe essere sufficiente. 6 L orologio conta vasche Esitare, interrompere la bracciato o in più. cambiare ritmo o stile a metà vasca. Evitare il cambiamento di stile/ritmo/bracciata a metà vasca;inoltre se ti fermi dietro un altro nuotatore a metà vasca o se interrompi l azione l orologio potrebbe riconoscere un extragiro.

9 contents Troubleshoots

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