Progetto di Comunità per l allenamento della memoria

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2 Progetto di Comunità per l allenamento della memoria Simona Arletti - Assessore alle Politiche per la Salute - Comune di Modena - Daniele Biagioni Ufficio Politiche per la Salute Comune di Modena

3 L età del cervello Credo che il mio cervello, sostanzialmente, sia lo stesso di quand ero ventenne. Il mio modo di esercitare il pensiero non è cambiato negli anni. E non dipende certo da una mia particolarità, ma da quell organo magnifico che è il cervello. Se lo coltivi funziona se lo lasci andare e lo metti in pensione si indebolisce. La sua plasticità è formidabile. Per questo bisogna continuare a pensare. Rita Levi Montalcini. Premio Nobel per la medicina nell 86; ha compiuto 98 anni il 22 aprile 2007

4 Prevalenza della demenza in base all età 90 % 85, , ,4 0,8 1,8 3,9 8,5 17,6 Età (anni) Lucca U. et al., Si stima che nel 2005 circa 3700 persone siano affette da demenza nel Distretto di Modena. Sono stimati in circa 650 i nuovi casi di demenza annui (più del 50% da Alzheimer). Sono più di gli anziani con più di 65 anni nella città.

5 Allenare le capacità mentali rallenta la velocità dell invecchiamento cerebrale e riduce il rischio di deterioramento cognitivo, come evidenzia la letteratura scientifica internazionale. Una delle Priorità portate avanti nel Piano per la Salute del Comune di Modena è: Interventi per evitare o ritardare le disabilità invalidanti negli anziani. Tra gli interventi messi in atto dedicati a ritardare l invecchiamento celebrale, il Comune, in associazione con l AUSL di Modena, l Università e le associazioni del territorio, ha promosso:

6 Il Progetto di Comunità di Allenamento della Memoria articolato in diversi progetti paralleli: 1. Il Giardino della Memoria 2. Corsi di Allenamento della Memoria 3. Trasmissioni di esercizi su Rete Televisiva Locale e DVD da distribuire con il quotidiano 4. Corsi di Reminescenza Emozionale Autobiografica

7 Il Giardino della Memoria Composto da due percorsi, uno breve (tracciato rosso) uno più lungo (tracciato blu) lungo i quali sono esposti dieci pannelli in prossimità delle panchine. Su ogni pannello c è un esercizio per allenare la memoria. Al termine del percorso c è un modulo di auto-valutazione da compilare. Si organizzano visite guidate periodiche al Giardino. È in fase di realizzazione un secondo Giardino nella parte opposta della città. La mappa del Giardino della Memoria (c/o Parco Amendola - Modena)

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10 I Corsi di Allenamento della Memoria a Modena: ciascun corso consiste in 8 sedute settimanali di un ora circa, svolte in gruppi di 15 anziani (= over 55 anni), condotto da persone appositamente formate presso le sedi delle Circoscrizioni durante le sedute sono proposti esercizi per allenare le capacità cognitive con costante riferimento alle attività della vita quotidiana complessivamente dal 2005 a oggi sono stati realizzati 27 corsi che hanno coinvolto circa 400 anziani abbinata ai corsi è stata portata avanti una ricerca da parte dell Università degli Studi di Modena e Reggio Emilia, tesa a verificare la reale efficacia di questo tipo di corsi per ritardare la disabilità mentale negli anziani nel tempo i risultati dei corsi sono molto positivi, in termini di apprezzamento (da parte degli anziani), di frequenza (molto alta) e di effettiva validità (i test hanno dimostrato un miglioramento effettivo della capacità di apprendimento e nella responsività = differenza tra i rendimenti in una prova prima e dopo il corso).

11 Un esempio di un buon risultato Come potete vedere dal grafico, c è un reale miglioramento nell apprendimento di 3 liste di 10 parole, prima e dopo il corso, indipendentemente dall età.

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14 Trasmissioni televisive Il Giardino della Memoria e DVD Trasmissioni mandate in onda nel 2006 sulla rete locale Tele Radio Città, durante le quali sono proposti esercizi per tenere allenata la memoria Ogni puntata si interessa di uno specifico aspetto della memoria umana e propone tecniche per affrontare i problemi del quotidiano Il progetto è proseguito con la realizzazione di un DVD in cui sono contenute alcune puntate e in cui si spiega il funzionamento del Giardino della Memoria Il DVD sta per essere distribuito col giornale locale La Gazzetta di Modena La cover del DVD Il Giardino della memoria

15 Corsi di Reminescenza Emozionale Autobiografica (REA) Il percorso della REA consiste, brevemente, nell indurre i partecipanti ad un attività di gruppo a ripensare al proprio percorso di vita scrivendone gli aspetti salienti, al fine di stimolare la memoria ed aumentare l autostima e la capacità di socializzare La proposta di sperimentazione da realizzare all inizio del 2008 dovrebbe portare alla formazione di 4 differenti gruppi da 15 anziani l uno, associati a diverse attività: alcuni gruppi porterebbero avanti solo la scrittura autobiografica, mentre altri gruppi lo assocerebbero al corso di allenamento della memoria

16 L Oscar della Salute Siamo molto fieri di avere vinto l Oscar della Salute al primo premio della Rete Italiana Città Sane, con questo progetto in cui crediamo molto e che portiamo avanti dal La vincita del premio ci ha consentito di iniziare la costruzione di un secondo Giardino della Memoria, i cui lavori sono appena iniziati grazie alle risorse ottenute. Grazie e Arrivederci!