Corso di Medicina Tradizionale Cinese

Dimensione: px
Iniziare la visualizzazioe della pagina:

Download "Corso di Medicina Tradizionale Cinese"

Transcript

1 Dipartimento di Discipline Medico-Chirurgiche della Comunicazione e del Comportamento Sezione di Clinica Neurologica, Direttore: Prof. Enrico Granieri Corso di Medicina Tradizionale Cinese Facoltà di Medicina Tradizionale Cinese Capital Medical University BEIJING (Pechino) Prof. Cui hai Prof.ssa Ma yun Traduzione e slide in italiano a cura del Dott. Tommaso Rossi 1

2 Tecniche e metodologie dell agopuntura Tecnica dell ago filiforme 毫 针 刺 法 2

3 Tecnica di inserimento dell ago 进 针 法 Nella pratica clinica si usa solitamente la mano destra per inserire l ago, definita infatti mano della puntura. La mano sinistra assiste la destra esercitando pressione nella zona di inserimento, per questo viene detta mano della pressione. Esistono tre tipologie di inserimento: 1. Inserimento con una singola mano: si usa la destra di solito, tenendo l ago tra il pollice e l indice per la piccola impugnatura. Il polpastrello del medio spinge dolcemente la pelle della zona da forare aiutando l inserimento dell ago. L ago penetra velocemente spinto dalla forza di pollice e indice, sostenuto dalla flessione del medio. 2. Inserimento a due mani: esistono quattro metodi. Premere il punto con l unghia del pollice sinistro, tenere l ago con la destra e inserirlo in prossimità dell unghia che preme. Usato per aghi corti. Avvolgere la punta dell ago in un tampone sterile, la destra sorregge l ago dall impugnatura, entrambe le mani inseriscono con forza l ago nella pelle. Usato per aghi lunghi. Pizzicare tra indice e pollice della sinistra il lembo di pelle interessato, inserire l ago con la destra sul rigonfiamento della pelle tenuta tra le dita della sinistra. Usato per inserire l ago in punti delicati per muscoli e pelle. Dilatare con pollice e indice il lembo di pelle interessato, una volta che la pelle è tesa si inserisce l ago con la destra. 3. Inserimento con cannula: l azione della mano sinistra viene svolta da una cannula d inserimento di acciaio inox, vetro o plastica. Questo riduce il dolore di penetrazione. La cannula è lunga circa 0,5 cm meno dell ago e spessa 2 o 3 volte l impugnatura dell ago. 3

4 Angolazione dell ago 针 刺 角 度 Angolo retto: tra la penetrazione e il punto penetrato sussiste un angolo di 90 Angolatura obliqua: angolo di 45 Angolatura piatta: angolo dai 25 ai 15, quasi parallelo alla superficie epidermica. 4

5 Profondità dell ago 针 刺 深 度 La profondità di penetrazione va stimata sulla base di: corporatura: fisico magro superficiale, fisico robusto profondo età: vecchi e giovanissimi superficiale, media età profondo stato di salute: per malattie superficiali, disturbi dello Yang, stati di vuotezza superficiale; per malattie degli organi vitali, disturbi dello Yin, o stati di pienezza profondità disposizione: per shuxue in testa, faccia, petto e alta schiena superficiali; per arti, addome, muscoli e anche profondità Tra profondità e angolazione sussiste una forte connessione, solitamente la profondità di penetrazione è più usata con l angolo retto, mentre angolatura obliqua e piatta prediligono la superficialità. 5

6 Estrazione dell ago 出 针 Con un batuffolo sterile tamponare lievemente il punto in cui è inserito l ago, con la destra ruotare leggermente l ago sul suo asse, dolcemente estrarre l ago dalla pelle trattenendolo tra le dita. Ritamponare il foro per evitare fuoriuscita di sangue. 6

7 Avvertenze 针 刺 的 注 意 事 项 Siccome fisiologia e ambiente esterno sono variabili da non sottovalutare, bisogna prestare attenzione alle seguenti avvertenze: 1. L agopuntura va evitata se il paziente è debole, infiacchito, affamato, teso. O comunque nei soggetti deboli di natura, non va praticata con troppa forza e meglio se il paziente è in posizione prona. 2. Per le donne in stato di gravidanza al di sotto dei 3 mesi, non possono ricevere agopuntura sull addome. Per le gestanti al di sopra dei 3 mesi l agopuntura è controindicata per addome e torace. Durante il ciclo mestruale, le donne non possono praticare agopuntura se non per regolarizzare le mestruazioni. 3. Quando le fontanelle delle ossa craniche non sono ancora chiuse, non si può praticare agopuntura sul cranio dei bambini. 4. Se il paziente è affetto da epistassi frequenti o difficoltà di coagulazione dopo le ferite, è sconsigliata l agopuntura. 5. Se la pelle presenta infezioni, ulcerazioni o cicatrici è inopportuno stimolare i punti shuxue con l ago. 6. È sconsigliato penetrare in profondità con angolo retto nei punti toracici, laterali, nella zona pelvica e sulla schiene, ove dunque risiedono organi vitali. 7. Bisogna essere molto esperti in termini di verso, angolatura e profondità di penetrazione per intervenire sulle zone oculari e cervicali. 8. Nei pazienti affetti da cistiti o timpanismo è bene intervenire con cautela sull addome. 7

8 Complicazioni 针 刺 常 见 并 发 症 的 处 理 和 预 防 Sincope da agopuntura Sintomatologia: nell inserimento o estrazione dell ago, il paziente può avvertire spossatezza, giramenti di testa e stanchezza oculare, può palesarsi pallore del viso, nausea, sudorazione eccessiva, raffreddamento degli arti, calo di pressione. Nei casi più gravi: perdita dei sensi, caduta al suolo, cianosi labiale, incontinenza fecale e urinaria. Trattamento: interrompere l agopuntura estraendo tutti gli aghi, mantenere il paziente prono e parallelo al lettino, evitare ipotermia, dare al paziente acqua calda o acqua zuccherata nei casi più lievi, nei casi più gravi si evita lo svenimento pungendo determinati punti, come il Renzhong, Suliao, Neiguan ecc.. Prevenzione: informare il paziente per aiutarlo psicologicamente a capire le controindicazioni, scegliere una postura comoda, manipolare gli aghi con lentezza e dolcezza, soddisfare i bisogni del paziente (fatica, fame, sete), osservare il paziente durante tutto il trattamento. Blocco dell ago Sintomatologia: l ago inserito è bloccato nel sottoderma o si muove a fatica, provocando malessere o dolore al paziente. È provocato da una rapida contrazione muscolare attorno al foro d entrata nei pazienti più nervosi, o da una rotazione eccessiva dell ago da parte del medico che imprime un movimento innaturale alle fibre muscolari attorno all ago nel sottoderma. Trattamento: massaggiare o distendere leggermente i muscoli attorno al foro oppure toccare e sfregare l ago dall impugnatura per ridurre lo spasmo muscolare. Si possono anche applicare 2 o più aghi attorno all ago bloccato per rimuovere il Qi stagnante e il sangue in modo da alleggerire la tensione muscolare e creare una circolazione adeguata dei fluidi corporei. Prevenzione: evitare brusche rotazioni dell ago e creare distensione psicologica nel paziente più nervoso Piegamento dell ago Sintomatologia: il corpo dell ago risulta piegato o inclinato rispetto all asse, creando stimolazione secondo angolatura e verso diversi da quelli intesi. Si presenta con la difficoltà di inserimento, accompagnamento, rotazione ed estrazione. Trattamento: interrompere la manipolazione, estrarre l ago seguendo la curvatura dell oggetto, rilassare preventivamente i muscoli del paziente se la postura assunta è tesa. Prevenzione: avere molta esperienza, non riporre gli aghi insieme ad oggetti contundenti che potrebbero piegarli, usare una costante forza delle dita per inserire l ago anziché praticare colpetti veloci e discontinui. Ematoma Sintomatologia: dopo l estrazione dell ago, si crea arrossamento, gonfiore, indolenzimento ed emorragia per via di una lesione ai vasi sanguigni superficiali. Trattamento: per ematomi di piccola entità, non si consiglia nessun trattamento; per ematomi più gravi invece si consiglia di alternare una compressa fredda ad una calda, con massaggio successivo per riattivare la circolazione del sangue stagnante. Prevenzione: padroneggiare l anatomia umana, controllare sempre gli aghi, evitare di incidere i vasi, comprimere il foro d uscita con una compressa sterile subito dopo l estrazione dell ago. Pneumotorace Sintomatologia: lesione dell area polmonare e penetrazione di aria all interno del torace. Nei casi più lievi si manifesta con dolore al petto, senso di oppressione al petto, affanno; nei casi più gravi invece può anche portare a cianosi labiale, difficoltà respiratoria, sudorazione eccessiva, cali di pressione ecc.. Trattamento: se l aria penetrata nella cavità toracica è poca e la ferita è già stata chiusa, basta applicare anti-infiammatori e aspettare il riassorbimento spontaneo. Se l aria penetrata è molta e il paziente è prossimo allo shock allora sarà necessario condurlo tempestivamente al pronto soccorso. Prevenzione: evitare penetrazioni profonde ad angolo retto soprattutto su torace e schiena. 8

9 Meridiani e Punti Lista e descrizione 9

10 Canale Taiyin del polmone (mano) Nasce dal Jiao mediano e scende fino all intestino tenue, risale poi attraverso lo stomaco fino al polmone. Il suo percorso passa per il lato del torace, scorre nella parte interna degli arti, termina nel bordo del pollice. Un altro canale secondario diramatosi dal polso, si conclude invece nell indice. Principalmente la stimolazione dei suoi punti agisce su tosse, bronchite, emottisi, laringite e altri disturbi connessi all apparato respiratorio superiore. I punti di intervento sono in tutto 11, di cui 6 i più usati. 10

11 尺 泽 Chǐzé Posizionato nella depressione radiale del tendine del bicipite, a braccio leggermente piegato. Tratta tosse, asma, iperattività bronchiale, mal di gola, febbri lievi, vomito e diarrea, dolori e spasmi agli arti superiori. Intervenire con ago perpendicolare di 0,8 1,2 cun, per evitare fuoriuscita di sangue. 孔 最 Kǒngzuì Posizionato nell avambraccio, sulla linea di unione tra i punti Chize e Taiyuan, circa 7 cun sopra la piega traversa del polso. Tratta tosse, bronchite, asma, epistassi, emottisi, laringite, emorroidi, dolore agli arti superiori. Intervenire con ago perpendicolare di 0,5 1,2 cun. 11

12 Canale Yangming dell intestino crasso (mano) Nasce dalla punta dell indice, scorre nello spazio tra il primo e il secondo osso del metacarpo, sale ed entra nella sezione laterale del gomito, da lì sale fino alla giuntura della spalla, scende dalla clavicola all interno del canale polmonare fino all intestino crasso, sua sede. 合 谷 Hégǔ Posizionato sul dorso della mano, tra il primo e il secondo osso metacarpale. Tratta emicrania, mal di denti, congiuntivite, febbre e sudorazione, afonia, emiplegia, foruncolosi, epistassi, sordità, urticaria, malaria. Intervenire con ago perpendicolare di 0,5 1 cun. 曲 池 Qūchí Posizionato, a braccio flesso, sull estremità esterna della piega laterale del gomito. Tratta febbre, emiplegia, urticaria, mal di gola, alta pressione, mal di denti, dissenteria, arrossamento oculare, eczema, dolore e affaticamento delle braccia. Intervenire con ago perpendicolare di 1-1,5 cun. 12

13 手 三 里 Shǒusānlǐ Posizionato tra i punti Yangxi e Quchi, 3 cun al di sotto della piega del gomito. Tratta ascessi dentali, appesantimento e indolenzimento degli arti superiori, timpanismo, dolori diffusi all addome e diarrea. Intervenire con ago perpendicolare di 0,8 1,2 cun, per evitare fuoriuscita di sangue. 肩 髃 Jiānyú A braccio disteso e parallelo al suolo, sul bordo superiore del muscolo deltoide, nella cavità anteriore superiore della spalla. Tratta infiammazioni agli arti superiori, dolore alle spalle, adenite tubercolare (infezione alle ghiandole linfatiche, soprattutto del collo). Intervenire con ago perpendicolare di 0,8 1,5 cun. 13

14 Canale Yangming dello stomaco (piede) Nasce dal naso, contorna le labbra, passa attraverso l arteria facciale, scende passando per il diaframma e si conclude nello stomaco. 地 仓 Dìcāng Quando gli occhi guardano avanti, il punto è verticalmente sotto la pupilla sull angolo della bocca. Tratta strabismo e asimmetria della bocca, tic degli angoli della bocca, lacrimazione, mal di denti, dolore facciale. Intervenire con ago perpendicolare di 0,2 cun, o con ago obliquo di 0,5 1,5 cun. 颊 车 Jiáchē Posizionato a distanza di un dito (medio) disteso verso l alto partendo all angolo inferiore della mandibola. Tratta strabismo e asimmetria della bocca, dolore facciale, mal di denti, gonfiore degli zigomi. Intervenire con ago perpendicolare di 0,3 0,5 cun, o obliquamente con ago di 0,5 0,8 cun. 14

15 下 关 Xiàguān Posizionato sul viso davanti all orecchio, nel punto centrale cavo che si crea tra l arco zigomatico e la mandibola. Tratta trisma, dolori mandibolari e facciali, sordità, mal di denti e ronzii alle orecchie. Intervenire con ago perpendicolare di 0,5 1,2 cun. 天 枢 Tiānshū Sull addome, a 2 cun dall ombelico. Tratta dolori all addome, gonfiori addominali, borborigmi, dissenteria, diarrea, stitichezza, ipertermia, ernia, edema, antrace intestinale, squilibri mestruali. Intervenire con ago perpendicolare di 0,8 1,2 cun. 足 三 里 Zúsānlǐ Posizionato sul lato anteriore esterno della gamba, 3 cun sotto al punto Dubi, a circa un dito (Medio) dalla testa della tibia. Tratta gastrite, vomito, gonfiori gastro-addominali, indigestioni, paresi degli arti inferiori, malnutrizione infantile, borborigmo, diarrea, stitichezza, edema, ictus, palpitazioni. Intervenire con ago perpendicolare di 1 2 cun. 15

16 Canale Taiyin della milza (piede) Tratta principalmente malattie di stomaco e intestino, disturbi di natura ginecologica, problemi ai genitali esterni e squilibri dei canali. 三 阴 交 Sānyīnjiāo Situato 3 cun adi sopra del malleolo mediale, sul corso posteriore della sezione interna della tibia. Tratta dolori addominali e borborigmi, diarrea, squilibri mestruali, dismenorrea, prolasso dell utero, infertilità, impotenza, spermatorrea, enuresi, paralisi degli arti inferiori, ernia, insonnia, edema, dermatofitosi. Intervenire con ago perpendicolare di 1 1,5 cun. Non adatto a donne in stato di gravidanza 血 海 Xuèhǎi A ginocchio flesso, 2 cun sopra il bordo mediale superiore della patella, sulla prominenza del quadricipite femorale. Tratta squilibri mestruali, dismenorrea e amenorrea, sanguinamento uterino disfunzionale, eczema, urticaria, prurito, erisipela, perdite urinarie, dolore alla sezione interna degli arti. Intervenire con ago perpendicolare di 1 2 cun. 16

17 Canale Taiyang dell intestino tenue (mano) Tratta principalmente disturbi a testa, collo, orecchie, occhi e gola, così come malattie mentali. 听 宫 Tīnggōng Situato sul volto, anteriormente al trago, posteriormente al condilo mandibolare, in corrispondenza della depressione che si crea quando la bocca è aperta. Tratta sordità, acufeni, mal di denti, epilessia. Intervenire con ago perpendicolare di 1 1,5 cun con paziente a bocca aperta. 17

18 Canale Taiyang della vescica (piede) Tratta principalmente disturbi a testa, collo, orecchie, occhi e gola, malattie mentali e dolori lombari e agli arti. 肺 俞 Fèishū Situato sul dorso, a livello del bordo inferiore del processo spinale della terza vertebra toracica, circa 1,5 cun a lato della linea posteriore mediana. Tratta tosse, asma, ematemesi, raffreddore, febbre pomeridiana, sudori notturni, ostruzione nasale. Intervenire con ago obliquo di 0,5 0,8 cun. 肾 俞 Shènshū Situato a livello del bordo inferiore del processo spinale della seconda vertebra lombare, a 1,5 cun a lato della linea posteriore mediana. Tratta sordità, tinnito, spermatorrea, infertilità, leucorrea, lombalgia, squilibri mestruali, enuresi, edema, tosse, asma. Intervenire con ago perpendicolare di 0,5 1 cun. 18

19 次 髎 Cìliáo Posizionato in prossimità della regione sacrale, internamente e inferiormente rispetto alla spina iliaca postero superiore, nel secondo foro sacrale posteriore. Tratta ernia, mestruazioni irregolari, dismenorrea, spermatorrea, problemi ginecologici, lombalgia, paralisi negli arti inferiori. Intervenire con ago perpendicolare di 1-1,5 cun. 委 中 Wěizhōng Sul punto mediano della piega poplitea, tra i tendini del bicipite femorale e del semitendinoso. Tratta dolori lombari, spasmi ai tendini popliteali, paralisi degli arti inferiori, ictus e coma, vomito e diarrea, difficoltà urinarie, urticaria, erisipela. Intervenire con ago perpendicolare di 1 1,5 cun o intervenire con ago a tre punte per indurre sanguinamento. 19

20 Canale Shaoyin del rene (piede) Tratta principalmente disturbi ginecologici, urogenitali, renali, polmonari. 太 溪 Tàixī Situato sul lato interno del piede, dietro al malleolo mediale, nella depressione tra la punta del malleolo mediale e del tendine calcaneare. Tratta insonnia, amnesie, mal di testa e stati confusionali, mal di gola, laringite, mal di denti, sordità e acufeni, tosse, asma, dolore al petto, emottisi, mestruazioni irregolari, incontinenza, spermatorrea, impotenza, intorpidimento degli arti inferiori, gonfiore delle caviglie. Intervenire con ago perpendicolare di 0,5 1 cun. 20

21 Canale Jueyin del pericardio (mano) Tratta principalmente dolori toracici e addominali. 内 关 Nèiguān Situato sul lato interno dell avambraccio, 2 cun al di sopra della piega trasversa del polso, tra i tendini del palmare lungo e del flessore radiale del carpo. Tratta cardiodinia, palpitazioni, dolore toracico, oppressione al petto, gastrite, reflusso, nausea, singhiozzo, insonnia, epilessia, depressione, vertigini, emiplegia, ictus, emicrania, ipertermia, spasmi muscolari. Intervenire con ago perpendicolare di 0,5 1 cun. 21

22 Canale Shaoyin del tri-jiao (mano) 外 关 Wàiguān Sul lato esterno dell avambraccio, 2 cun sopra la piega trasversa esterna del polso, tra radio e ulna. Tratta ipertermia, dolore al petto, mal di testa e agli zigomi, rossori, dolori e gonfiori agli occhi, sordità e acufeni, dolore a spalle e schiena, dolori e tremolii alle dita. Intervenire con ago perpendicolare di 0,5 1 cun. 肩 髎 Jiānliáo Posizionato sulla spalla, posteriore al punto Jianyu, con braccio disteso, nella depressione posteriore interna del processo acromiale. Tratta dolore alle braccia, appesantimento dei muscoli delle spalle. Intervenire con ago perpendicolare di 0,5 1 cun. 翳 风 Yìfēng Dietro il lobo dell orecchio, nella depressione tra processo mastoideo e l angolo della mandibola. Tratta sordità e acufeni, deviazione di occhi e bocca, mal di denti, trisma, gonfiore della mascella e adenite tubercolare. Intervenire con ago perpendicolare di 0,5 1 cun. 22

23 Canale Shaoyang della cistifellea (piede) 阳 陵 泉 Yánglíngquán Situato nella depressione anteriore inferiore della testa della fibula. Tratta emiplegia, paralisi degli arti inferiori, intorpidimento, gonfiore delle ginocchia, dermatofitosi, dolore intercostale, vomito, amaro in bocca, ittero, convulsioni infantili. Intervenire con ago perpendicolare di 1 1,5 cun. 风 市 Fēngshì Posizionato sulla linea mediana della faccia laterale della coscia, 7 cun sopra la piega poplitea. Tratta emiparesi da ictus, paralisi agli arti inferiori, intorpidimento, prurito sul alto del corpo, dermatofitosi. Intervenire con ago perpendicolare di 1 2 cun. 23

24 环 跳 Huántiào A paziente coricato sul fianco, con l anca e il ginocchio piegati, il punto si trova su 1/3 laterale e 2/3 mediale della linea che congiunge il grande trocantere e lo iato coccigeo-sacrale. Tratta emiparesi e dolore lombare, alle gambe e alla vita. Intervenire con ago perpendicolare di 2 3 cun. 风 池 Fēngchí Sulla nuca, sotto l osso occipitale, parallelo al Fengfu, nella depressione tra la parte superiore dello sternocleidomastoideo e del trapezio. Tratta mal di testa, vertigini, torcicollo, rossori e gonfiore agli occhi, sinusite, epistassi, acufeni, sordità, ictus, paralisi facciale, malaria, ipertermia, raffreddore, gozzo. Pungere usando l ago con punta rivolta verso il basso o verso la punta del naso, intervenire obliquamente con ago di 0,8 1,2 cun. 24

25 太 冲 Tàichōng Canale Jueyin del fegato (piede) Situato nella depressione distale della giuntura del primo e secondo osso metatarsale. Tratta cefalea, vertigini, gonfiore e dolore agli occhi, distorsione della bocca, dolore costale, enuresi, ernia, sanguinamento uterino, squilibri mestruali, epilessia, reflusso, convulsioni infantili, paralisi degli arti inferiori. Intervenire con ago perpendicolare di 0,5 0,8 cun. 25

26 关 元 Guānyuán Canale Ren (Vaso della Concezione) Situato nella linea mediana anteriore, 3 cun sotto l ombelico. Tratta enuresi, frequente urinazione, ritenzione urinaria, diarrea, dolori addominali, spermatorrea, impotenza, ernia, squilibrio mestruale, disturbi ginecologici, deperimento. Intervenire con ago perpendicolare di 1 2 cun. Usare con cautela su donne in stato di gravidanza. 中 脘 Zhōngwǎn Sulla linea mediana anteriore, 4 cun sopra l ombelico, oppure a metà tra l ombelico e l articolazione xifo-sternale. Tratta dolori allo stomaco, vomito, reflusso, pirosi, gonfiore addominale, diarrea, ittero, follia. Intervenire con ago perpendicolare di 1 1,5 cun. 26

27 廉 泉 Liánquán A paziente seduto con testa leggermente reclinata indietro, il punto è esattamente al di sopra del pomo d Adamo, sul punto mediano del bordo superiore dell osso ioide. Tratta dolore e gonfiore della lingua, salivazione lenta, difficoltà di deglutizione, improvvisa afonia. Intervenire con ago obliquo verso la radice della lingua di 0,5 1,2 cun. 27

28 Canale Du (Vaso Governatore) 大 椎 Dàzhuī Situato nella linea mediana posteriore, nella depressione sottostante il processo spinale della settima vertebra cervicale. Tratta ipertermia, malaria, tosse, asma, febbre alta, epilessia, dolore al collo e alla testa, dolore a spalle e schiena, urticaria. Intervenire con ago perpendicolare di 0,5 1 cun. 哑 门 Yǎmén Sulla linea mediana della nuca, a 0,5 cun sopra il punto mediano dell attaccatura posteriore dei capelli. Tratta afonia improvvisa, gonfiore della lingua, episodi maniacali, epilessia, cefalea. Intervenire perpendicolarmente o obliquamente verso il basso 0,5 1 cun in direzione sub-mascellare, chiedere al paziente di sedersi con schiena eretta, con nuca rilassata reclinando il capo in avanti. Evitare di pungere in profondità per prevenire lesioni al midollo. 28

29 百 会 Bǎihuì 7 cun direttamente sopra la linea mediana dell attaccatura posteriore dei capelli. Tratta mal di testa, vertigini, ictus e perdita della parola, episodi maniacali, rettocele, diarrea, prolasso dell utero, amnesie, insonnia. Intervenire con ago piatto di 0,5 0,8 cun. 上 星 Shàngxīng 1 cun direttamente sopra il punto mediano dell attaccatura anteriore dei capelli. Tratta mal di testa, rossori e gonfiore agli occhi, sinusite, epistassi, follia, malaria, ipertermia. Intervenire con ago piatto di 0,5 1 cun.. 29

30 Coppettazione 拔 罐 法 30

31 Coppette a fuoco Si usa l energia termica per immettere aria calda nelle coppette e creare adesione tra oggetto e pelle. Ve ne sono vari tipi: 1. Coppettazione a fiamma viva: infiammare un tampone imbevuto nell alcool per il 95% e farlo girare 3 o 4 volte nella coppetta, poi appoggiare la coppetta sulla pelle velocemente. 2. Coppettazione a lancio di fuoco: inserire il tampone ardente nella coppetta e appoggiarla direttamente sulla pelle. Adatto per le superfici trasversali o oblique, altrimenti si rischia l ustione. 3. Coppettazione a cotone: introdurre un tampone di cotone intriso di alcool nella parete interna della coppetta, dargli fuoco e posizionare sul punto desiderato la coppetta. Si consiglia di non intridere troppo il cotone di alcool per evitare l ustione. 4. Coppettazione con pistone ad aria: per mezzo di un pistone succhiare l aria interna alla coppetta e farla aderire alla pelle. Tutte le metodologie sopraelencate vanno effettuate per una durata di minuti 31

32 Tecniche di Coppettazione Permanenza delle coppette: lasciare la coppetta attaccata alla pelle per minuti. Tecnica usata per molti disturbi con coppette singole e non. Movimento delle coppette: cospargere di olio o vaselina la parte interessata (schiena, torace ecc ), attaccare alla pelle le coppette, muoverle in varie direzioni e rimuoverle quando la pelle si arrossa. Scintillio di coppette: attaccare e staccare dalla pelle le coppette finché la zona interessata non si arrossa. Usato per pazienti che non riescono a sopportare un trattamento di 15 minuti (bambini) o per trattamenti in faccia. Trattenimento dell ago e permanenza delle coppette: combinazione con l agopuntura. Sovrapporre la coppetta ad un area in cui già sono inseriti vari aghi. Rimuovere il tutto dopo circa 5 minuti. Puntura a sangue e coppettazione: disinfettare l area, pungere l area con un punzone a tre punte per creare una lieve emorragia, attaccare la coppetta per circa 15 minuti. Indicato per mastiti e distorsioni. 32

33 Rimozione delle coppette La coppetta aderente alla pelle va rimossa tenendola con la mano sinistra e premendo contemporaneamente le pelle attorno al bordo con indice o pollice della mano destra per favorire l ingresso dell aria. Non rimuovere mai con forza. 33

34 Precauzioni 1. Scegliere sempre posizioni adatte all applicazione delle coppette, con muscolatura spessa. Evitare zone coperte di pelo e capelli, zone mobili, o con prominenze e depressioni superficiali. 2. Selezionare le coppette sulla base delle dimensioni dell area da trattare. L operazione deve avvenire abbastanza rapidamente in modo da consentire l adesione e l assorbimento dell aria. 3. Usare cura per evitare ustioni della pelle. Se conseguentemente a scottatura, sulla pelle insorgono bolle, non occorre trattarle, basta solo coprirle con garze sterili per evitare infezioni. Se le bolle sono di grosse dimensioni, bucarle con ago sterilizzato e usare garze sterilizzate per coprire. 4. È imprudente distribuire le coppette ove la pelle ha avuto reazioni allergiche, si ulcera o si gonfia. 34

Corso di Medicina Tradizionale Cinese

Corso di Medicina Tradizionale Cinese Dipartimento di Discipline Medico-Chirurgiche della Comunicazione e del Comportamento Sezione di Clinica Neurologica, Direttore: Prof. Enrico Granieri Corso di Medicina Tradizionale Cinese Facoltà di Medicina

Dettagli

Unità Operativa di Medicina Riabilitativa DIPARTIMENTO DI NEUROSCIENZE/RIABILITAZIONE - San Giorgio - Direttore: Prof.

Unità Operativa di Medicina Riabilitativa DIPARTIMENTO DI NEUROSCIENZE/RIABILITAZIONE - San Giorgio - Direttore: Prof. Unità Operativa di Medicina Riabilitativa DIPARTIMENTO DI NEUROSCIENZE/RIABILITAZIONE - San Giorgio - Direttore: Prof. Nino Basaglia MODULO DIPARTIMENTALE ATTIVITÀ AMBULATORIALE Responsabile: Dott. Efisio

Dettagli

15 MINUTI AL GIORNO PER EVITARE IL MAL DI SCHIENA

15 MINUTI AL GIORNO PER EVITARE IL MAL DI SCHIENA International Pbi S.p.A. Milano Copyright Pbi SETTEMBRE 1996 15 MINUTI AL GIORNO PER EVITARE IL MAL DI SCHIENA Introduzione I muscoli e le articolazioni che danno sostegno alla nostra schiena spesso mancano

Dettagli

La semplice serie di esercizi di seguito suggerita costituisce

La semplice serie di esercizi di seguito suggerita costituisce 4. Esercizi raccomandati La semplice serie di esercizi di seguito suggerita costituisce una indicazione ed un invito ad adottare un vero e proprio stile di vita sano, per tutelare l integrità e conservare

Dettagli

Corso avanzato di massaggio antistress

Corso avanzato di massaggio antistress Corso avanzato di massaggio antistress Massaggio parte anteriore del corpo, delle mani e del viso 21 novembre 2009 www.cmosteopatica.it Massaggio parte anteriore, Pagina 1 Massaggio parte anteriore Il

Dettagli

ESERCIZI PRATICI. ESERCIZI PRATICI per il benessere fisico

ESERCIZI PRATICI. ESERCIZI PRATICI per il benessere fisico La al ESERCIZI PRATICI ESERCIZI PRATICI per il benessere fisico L attività fisica è fondamentale per sentirsi bene e per mantenersi in forma. Eseguire degli esercizi di ginnastica dolce, nel postintervento,

Dettagli

Riscaldamento/Rilassamento

Riscaldamento/Rilassamento Riscaldamento/Rilassamento Eseguite ciascuno dei movimenti almeno quattro volte da ogni lato in maniera lenta e controllata. Non trattenete il respiro. 1) Testa Sollevate e abbassate la testa. Fissate

Dettagli

STRETCHING PER GLI ARTI

STRETCHING PER GLI ARTI STRETCHING PER GLI ARTI INFERIORI E SUPERIORI... 1] Stretching attivo del polpaccio (gastrocnemio) In piedi rivolti verso il muro Mantenere ben dritta la gamba posteriore Mantenere il tallone a terra Mantenere

Dettagli

In forma tutto l anno! Semplice programma di ginnastica sul luogo di lavoro

In forma tutto l anno! Semplice programma di ginnastica sul luogo di lavoro In forma tutto l anno! Semplice programma di ginnastica sul luogo di lavoro Introduzione Che si lavori seduti o in piedi, la mancanza di movimento legata a una postura statica prolungata può a lungo andare

Dettagli

PROGRAMMA BASE PER ALLENAMENTO SALA ISOTONICA

PROGRAMMA BASE PER ALLENAMENTO SALA ISOTONICA FIPCF FEDERAZIONE ITALIANA PESISTICA E CULTURA FISICA PROGRAMMA BASE PER ALLENAMENTO SALA ISOTONICA PETTORALI PANCA PIANA APERTURE PANCA 30 SPALLE LENTO AVANTI ALZATE LATERALI ALZATE 90 GAMBE SQUAT AFFONDI

Dettagli

ESERCIZI FISICI Esercizio 1. Schiena e spalle Esercizio 2. Collo e vertebre cervicali

ESERCIZI FISICI Esercizio 1. Schiena e spalle Esercizio 2. Collo e vertebre cervicali ESERCIZI FISICI Sono utili da eseguire prima o dopo la pratica sul pianoforte, per sciogliere, allungare e rinforzare le parti coinvolte nell azione pianistica. Devono essere affrontati con ritmo cadenzato

Dettagli

IL MASSAGGIO. www.fisiokinesiterapia.biz

IL MASSAGGIO. www.fisiokinesiterapia.biz IL MASSAGGIO www.fisiokinesiterapia.biz STORIA Cina e India 1800 a. C. nei testi riguardanti i Ching e la medicina Ayurvedica Trattati medici egizi e persiani In grecia e poi a Roma, utilizzato in ambito

Dettagli

Come trattare raffreddore e influenza col Tuina

Come trattare raffreddore e influenza col Tuina Come trattare raffreddore e influenza col Tuina Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC) le patologie possono essere provocate da cause esterne o interne. Gli agenti patogeni esterni o climatici nella

Dettagli

SINTOMI PRINCIPALE:DOLORE AI MOVIMENTI DELLA SPALLA

SINTOMI PRINCIPALE:DOLORE AI MOVIMENTI DELLA SPALLA 1- NELLA SPALLA I TENDINI DELLA CUFFIA DEI ROTATORI TRANSITANO FRA DUE ZONE OSSEE PRIMA DI INSERIRSI SULL OMERO 2- FREQUENTI MOVIMENTI DEL BRACCIO PROVOCANO RIPETUTE COMPRESSIONI SUI TENDINI PROVOCANDONE

Dettagli

PILATES IN GRAVIDANZA

PILATES IN GRAVIDANZA PILATES IN GRAVIDANZA PRINCIPI FONDAMENTALI: continuo CONTROLLO della posizione corretta del proprio corpo durante L ESECUZIONE ARMONICA di un gesto STABILIZZAZIONE del centro ( trasverso addominale, multifido,

Dettagli

PRINCIPI DI NEUROLOGIA

PRINCIPI DI NEUROLOGIA Indice 1 2 INTRODUZIONE........................... 1 1.1 Sviluppo della tecnica del massaggio connettivale................ 1 1.2 Diagnostica dell area del riflesso............ 4 Cambiamenti di tipo nervoso

Dettagli

CORSO AGGIORNAMENTO M.G.A. TERZO LIVELLO 2015. Susanna Loriga Psicologa-Criminologa esperto in psicologia applicata alla difesa personale.

CORSO AGGIORNAMENTO M.G.A. TERZO LIVELLO 2015. Susanna Loriga Psicologa-Criminologa esperto in psicologia applicata alla difesa personale. CORSO AGGIORNAMENTO M.G.A. TERZO LIVELLO 2015 L AUTOMASSAGGIO PER LA GESTIONE DELLO STRESS Susanna Loriga Psicologa-Criminologa esperto in psicologia applicata alla difesa personale. L'automassaggio potrebbe

Dettagli

LA PERLA. Difficoltà: livello 1 FIG. 1

LA PERLA. Difficoltà: livello 1 FIG. 1 Difficoltà: livello 1 LA PERLA FIG. 1 Descrizione Scopo e benefici La perla è uno degli esercizi invisibili più facili, perché non richiede una percezione delle diverse parti della muscolatura pelvica.

Dettagli

ESERCIZI DOPO ARTROSCOPIA DEL GINOCCHIO Prof. Valerio Sansone Clinica Ortopedica dell Università di Milano Istituto Ortopedico Galeazzi

ESERCIZI DOPO ARTROSCOPIA DEL GINOCCHIO Prof. Valerio Sansone Clinica Ortopedica dell Università di Milano Istituto Ortopedico Galeazzi ESERCIZI DOPO ARTROSCOPIA DEL GINOCCHIO Prof. Valerio Sansone Clinica Ortopedica dell Università di Milano Istituto Ortopedico Galeazzi Esercizi iniziali Contrazioni dei muscoli flessori del ginocchio

Dettagli

Corso Passo dopo passo RESPIRO

Corso Passo dopo passo RESPIRO I Corsi di 1 Corso Passo dopo passo RESPIRO Per mantenere una salute radiosa, una mente bilanciata e una buona energia per ritrovare pace, serenità e allegria 2 QUANDO IL RESPIRO E IRREGOLARE ANCHE LA

Dettagli

Chair Massage. Il massaggio veloce ed efficace contro stress e tensioni

Chair Massage. Il massaggio veloce ed efficace contro stress e tensioni Chair Massage Il massaggio veloce ed efficace contro stress e tensioni Il Chair Massage si basa su una tecnica che deriva da un particolare massaggio giapponese anma alla quale vengono mescolate tecniche

Dettagli

PROTOCOLLO Rebalancing Chakra System PERCORSO TRATTAMENTO CLIENTI

PROTOCOLLO Rebalancing Chakra System PERCORSO TRATTAMENTO CLIENTI PROTOCOLLO Rebalancing Chakra System PERCORSO TRATTAMENTO CLIENTI Primo incontro: Indagine conoscitiva su condizioni psicofisiche cliente. Compilazione scheda personale ed esecuzione Chakra Test. Massaggio

Dettagli

Curare il mal di schiena. Nicola Magnavita

Curare il mal di schiena. Nicola Magnavita Curare il mal di schiena Nicola Magnavita Lombalgia acuta Vivo dolore alla schiena, che insorge all improvviso dopo un movimento particolare o uno sforzo ( colpo della strega ) Colpisce il 10-15% della

Dettagli

DURATA: 30 torsioni in totale.

DURATA: 30 torsioni in totale. Il warm up è la fase di riscaldamento generale a secco indispensabile prima di entrare in acqua. La funzione è quella di preparare il corpo allo sforzo, prevenire gli infortuni e migliorare la performance

Dettagli

Le principali cause del mal di schiena: 1. Postura scorretta quando si è seduti, al lavoro, in casa o in automobile.

Le principali cause del mal di schiena: 1. Postura scorretta quando si è seduti, al lavoro, in casa o in automobile. ESERCIZI PER LA SCHIENA La maggior parte delle persone che viene nel nostro centro soffre di dolori alla schiena. Vi consigliamo di leggere attentamente questo opuscolo e di attenervi il più possibile

Dettagli

Rischio ELETTRICO Prima Parte: Pericoli e conseguenze Seconda Parte: Aspetti Legislativi / Normativi Terza Parte: Misure di protezione

Rischio ELETTRICO Prima Parte: Pericoli e conseguenze Seconda Parte: Aspetti Legislativi / Normativi Terza Parte: Misure di protezione Rischio ELETTRICO Prima Parte: Pericoli e conseguenze Seconda Parte: Aspetti Legislativi / Normativi Terza Parte: Misure di protezione Normativa ART. 15, 36, 37, 45, 165 D. Lgs.. 81/2008 ART. 6.1.7 NORMA

Dettagli

CERVICALGIA ESERCIZI DI FISIOTERAPIA

CERVICALGIA ESERCIZI DI FISIOTERAPIA CERVICALGIA ESERCIZI DI FISIOTERAPIA Esercizi di fisioterapia Il tratto cervicale è la prima parte della colonna vertebrale. Quando si parla di cervicalgia si intende un dolore a livello del collo che

Dettagli

ESERCIZI PER IL MIGLIORAMENTO DELLA MOBILITÀ ARTICOLARE E PER L ALLUNGAMENTO MUSCOLARE

ESERCIZI PER IL MIGLIORAMENTO DELLA MOBILITÀ ARTICOLARE E PER L ALLUNGAMENTO MUSCOLARE ESERCIZI PER IL MIGLIORAMENTO DELLA MOBILITÀ ARTICOLARE E PER L ALLUNGAMENTO MUSCOLARE ARTICOLAZIONI DELLA CAVIGLIA Flessioni del piede da stazione eretta con la punta su un rialzo o contro una parete

Dettagli

Lo Stretching per il ciclista 17 semplici esercizi

Lo Stretching per il ciclista 17 semplici esercizi 2012 Lo Stretching per il ciclista 17 semplici esercizi Una raccolta di esercizi specifici per chi pratica ciclismo a tutti i livelli dall'agonista al semplice cicloturista De Servi Giuseppe STUDIO BIOMEC

Dettagli

Riconoscere lo stato di incoscienza. Saper effettuare manovre su pazienti incoscienti. Saper riconoscere un paziente in stato di shock

Riconoscere lo stato di incoscienza. Saper effettuare manovre su pazienti incoscienti. Saper riconoscere un paziente in stato di shock Corso Base per Aspiranti Volontari della CROCE ROSSA ITALIANA INFORTUNATO INCOSCIENTE SHOCK OBIETTIVO DELLA LEZIONE Riconoscere lo stato di incoscienza Saper effettuare manovre su pazienti incoscienti

Dettagli

FERITE. FERITE PULIZIA e PUNTI DI COMPRESSIONE FRATTURE IMMOBILIZZAZIONI TOGLIERE IL CASCO

FERITE. FERITE PULIZIA e PUNTI DI COMPRESSIONE FRATTURE IMMOBILIZZAZIONI TOGLIERE IL CASCO FERITE PULIZIA e PUNTI DI COMPRESSIONE FRATTURE IMMOBILIZZAZIONI TOGLIERE IL CASCO Storti Chiara Francesca Istruttore PSTI FERITE PULIZIA e DISINFEZIONE Lavare la ferita: lavare con acqua corrente per

Dettagli

servizio di Emidia Melideo, con la consulenza di Matteo Maniero, personal trainer

servizio di Emidia Melideo, con la consulenza di Matteo Maniero, personal trainer Più tonica e soda Hai sempre guardato con sospetto i classici pesini, pensando che non facessero per te? Dai un occhiata a queste foto e scoprirai tanti esercizi semplici in grado di scolpirti dalla testa

Dettagli

GLI ESERCIZI UTILI PER IL MAL DI SCHIENA

GLI ESERCIZI UTILI PER IL MAL DI SCHIENA Il benessere della colonna vertebrale dipende strettamente dalla tonicità dei muscoli della schiena. Se i muscoli sono forti ed elastici grazie allo svolgimento regolare dell attività fisica, la colonna

Dettagli

Stimola la riparazione dei tessuti. Magnetoterapia BF 167

Stimola la riparazione dei tessuti. Magnetoterapia BF 167 Stimola la riparazione dei tessuti Magnetoterapia BF 167 Illustrazioni esplicative per famiglie che intendono utilizzare trattamenti con Magnetoterapia BF 167: Illustrazione Descrizione Diffusori Frequenza

Dettagli

PREVENZIONE E CURA DEL MAL DI SCHIENA

PREVENZIONE E CURA DEL MAL DI SCHIENA PREVENZIONE E CURA DEL MAL DI SCHIENA Indicazioni Generali Gli esercizi Consigli utili Indicazioni generali Questo capitolo vuole essere un mezzo attraverso il quale si posso avere le giuste informazioni

Dettagli

Corso per soccorritori volontari L APPARATO -CENNI DI ANATOMIA E DI FISIOLOGIA. Antonio Murolo CRI Fermignano Istruttore TSSA

Corso per soccorritori volontari L APPARATO -CENNI DI ANATOMIA E DI FISIOLOGIA. Antonio Murolo CRI Fermignano Istruttore TSSA Corso per soccorritori volontari L APPARATO CARDIOCIRCOLATORIO -CENNI DI ANATOMIA E DI FISIOLOGIA Antonio Murolo CRI Fermignano Istruttore TSSA DEFINIZIONE: INSIEME DI ORGANI CHE CONCORRONO ALLA MEDESIMA

Dettagli

ESERCIZI PER GLI ADDOMINALI

ESERCIZI PER GLI ADDOMINALI ESERCIZI PER GLI ADDOMINALI BREVE ANATOMIA DEGLI ADDOMINALI La parete addominale è interamente rivestita da muscolatura la cui tonicità occupa importanza estetica e funzionale, garantendo la tenuta dei

Dettagli

Esercizi per la Prevenzione degli Infortuni

Esercizi per la Prevenzione degli Infortuni Associazione Italiana Arbitri - AIA Settore Tecnico: Modulo Preparazione Atletica Esercizi per la Prevenzione degli Infortuni AIA CAN-D Stagione Agonistica 2010-2011 Prevenzione Infortuni Introduzione

Dettagli

Myrtaven ti propone un programma completo di esercizi e automassaggi, per aiutarti a mantenere le tue gambe attive e in forma 7 giorni su 7.

Myrtaven ti propone un programma completo di esercizi e automassaggi, per aiutarti a mantenere le tue gambe attive e in forma 7 giorni su 7. Myrtaven ti propone un programma completo di esercizi e automassaggi, per aiutarti a mantenere le tue gambe attive e in forma 7 giorni su 7. lunedì datti lo sprint martedì RINVIGORISCITI mercoledì tonificati

Dettagli

CAPSULITE ADESIVA ESERCIZI PER LA RIABILITAZIONE

CAPSULITE ADESIVA ESERCIZI PER LA RIABILITAZIONE CAPSULITE ADESIVA ESERCIZI PER LA RIABILITAZIONE Esercizio nr. 1) Piegate il busto in avanti in modo che sia parallelo al pavimento ed appoggiatevi con il braccio sano ad uno sgabello o ad un tavolino.

Dettagli

Guida Pratica dopo intervento di Chirurgia Senologica

Guida Pratica dopo intervento di Chirurgia Senologica Guida Pratica dopo intervento di Chirurgia Senologica Il Servizio di Riabilitazione Oncologica segue la paziente nel momento dell intervento e successivamente, durante le fasi di cura e di follow-up. A

Dettagli

ESERCIZI PER I GLUTEI

ESERCIZI PER I GLUTEI ESERCIZI PER I GLUTEI BREVE ANATOMIA DEI GLUTEI La regione glutea è rappresentata dal grande gluteo, dal medio gluteo e dal piccolo gluteo, con funzione di abdurre il femore. Il grande gluteo, assieme

Dettagli

PATOLOGIE MEDICHE in EMERGENZA

PATOLOGIE MEDICHE in EMERGENZA PATOLOGIE MEDICHE in EMERGENZA COSA SONO, COME SI RICONOSCONO, COME SI OPERA Patologia Ischemica (Infarto) Cuore (infarto) Cervello (Ictus) Scompenso Cardiaco Difficoltà Respiratorie Shock Che cosa sono,

Dettagli

Lesioni apparato locomotore, politrauma, trauma cranico e. trauma oculare

Lesioni apparato locomotore, politrauma, trauma cranico e. trauma oculare Lesioni apparato locomotore, politrauma, trauma cranico e vertebrale,trauma toracico, trauma oculare APPARATO LOCOMOTORE Composto da ossa, articolazioni e muscoli Serve a: sostenere l organismo proteggere

Dettagli

Esercizio 8) Posizione supina. Braccia distese lungo i fianchi e gambe semiflesse. Sollevare il bacino e mantenere alcuni secondi.

Esercizio 8) Posizione supina. Braccia distese lungo i fianchi e gambe semiflesse. Sollevare il bacino e mantenere alcuni secondi. Dr.Italo Paolini, Medico di medicina generale, Z.T.13 AP, ASUR Marche, Via Salaria 15-63043 Arquata del tronto (AP) Tel.0736809408E-mail: italopaolini@gmail.com TERAPIA DEL DOLORE Ti propongo una serie

Dettagli

MagnaGræcia di Catanzaro. Corso di Anatomia Umana a.a. 2007/2008 Prof.ssa G.Vescio

MagnaGræcia di Catanzaro. Corso di Anatomia Umana a.a. 2007/2008 Prof.ssa G.Vescio Università degli Studi MagnaGr MagnaGræcia di Catanzaro Corso di Anatomia Umana a.a. 2007/2008 Prof.ssa G.Vescio Organizzazione e struttura generale del corpo Livelli di organizzazione, terminologia e

Dettagli

ww.chirurgiarticolare.it riproduzione vietata

ww.chirurgiarticolare.it riproduzione vietata Il trattamento delle sindromi rotulee non può essere lo stesso in ogni paziente. Sarà il medico curante a prescrivere, in base alla patologia quale dei seguenti esercizi dovrà essere praticato. E' importante

Dettagli

dott. Massimiliano Molfetta

dott. Massimiliano Molfetta dott. Massimiliano Molfetta Telefono amb. 0436890344 Cellulare 330537056 molfettamassimiliano@gmail.com medico chirurgo specialista in chirurgia generale via Annibale De Lotto 34/a San Vito di Cadore esercizi

Dettagli

Dr. Mentasti Riccardo

Dr. Mentasti Riccardo TRAUMATOLOGIA Dr. Mentasti Riccardo Obiettivi Apprendere nozioni di anatomia e fisiologia dell apparato muscolo sceletrico Conoscere i meccanismi ed i principali traumi muscolo-scheletrici più frequenti

Dettagli

MESOCICLO ARBITRI PERIODO AGONISTICO

MESOCICLO ARBITRI PERIODO AGONISTICO MESOCICLO ARBITRI PERIODO AGONISTICO (Modulo) 10' Corsa (Borg 2-3) Inserendo anche corsa laterale 5' Stretching Dinamico 5' Andature (Skip, Corsa, Calciata, Scivolamenti laterali ecc. 3x10m) 3x Allungo

Dettagli

LA SALUTE COMINCIA DAI PIEDI

LA SALUTE COMINCIA DAI PIEDI MASSAGGIAPIEDI LA SALUTE COMINCIA DAI PIEDI Fin dai tempi più antichi, l uomo ha imparato ad adoperare i suoi piedi per reggersi col corpo, ma poche persone hanno cercato di capire la struttura e l importanza

Dettagli

Scienze Motorie e Sportive

Scienze Motorie e Sportive Scienze Motorie e Sportive GLOSSARIO DEI MOVIMENTI GINNASTICI E SPORTIVI (Testo e disegni di Stelvio Beraldo) DOCENTE: prof Pieraldo Carta CLASSI: 1^A, 1^B, 2^B A.S. 2013-2014 1 Atteggiamenti POSIZIONI

Dettagli

Esercizi per collo, spalle e braccia.

Esercizi per collo, spalle e braccia. DA FARE IN CASA - Esercizi pratici per mantenersi in forma. Esercizi per collo, spalle e braccia. 1 - Muscoli spalle e braccia Sdraiati sulla schiena, sollevare un leggero peso sulla testa e flettendo

Dettagli

2 Risalire a letto Appoggiare il sedere al bordo del letto, con le mani appoggiate

2 Risalire a letto Appoggiare il sedere al bordo del letto, con le mani appoggiate APPENDICE ESERCIZI POST-OPERATORI CONSIGLIATI 1 Scendere dal letto Da supino a letto sollevare il tronco sostenendosi sui gomiti, portare il dorso del piede sano sotto la caviglia dell arto operato, per

Dettagli

Ambito Ore Note Teoria di medicina cinese 132 i fondamenti teorici della medicina cinese Pratica/tirocinio di agopuntura e casi clinici

Ambito Ore Note Teoria di medicina cinese 132 i fondamenti teorici della medicina cinese Pratica/tirocinio di agopuntura e casi clinici Programma del corso di Agopuntura 3 anni da a.a. 2013-2014 Il programma che segue descrive i contenuti del corso triennale di Agopuntura, con programma conforme alla normativa Stato-Regioni del febbraio

Dettagli

COME COMBATTERE IL MAL DI SCHIENA DIPARTIMENTO DI RIABILITAZIONE

COME COMBATTERE IL MAL DI SCHIENA DIPARTIMENTO DI RIABILITAZIONE COME COMBATTERE IL MAL DI SCHIENA DIPARTIMENTO DI RIABILITAZIONE Struttura Semplice Dipartimentale Rieducazione Funzionale Ospedale Albenga/Territorio Albenganese Responsabile Dssa. Anna Maria Amato 2

Dettagli

10 consigli per la salute e il benessere degli addetti ai lavori

10 consigli per la salute e il benessere degli addetti ai lavori L ergonomia al microscopio 10 consigli per la salute e il benessere degli addetti ai lavori 1 Regolare correttamente l altezza della sedia. Per lavorare in maniera confortevole è importante adattare gli

Dettagli

Ginnastica preparatoria

Ginnastica preparatoria Ginnastica preparatoria Le attività di una ginnastica per attività sportiva sono essenzialmente 4: Riscaldamento muscolare allungamento dei muscoli tonificazione (potenziamento ) muscolare minimo allenamento

Dettagli

RUNNING. il re degli allenamenti

RUNNING. il re degli allenamenti Naturale, dimagrante, ottima per tonificare il cuore e il sistema circolatorio. E soprattutto a costo zero. La corsa è un training senza eguali e le giornate di questo periodo, tiepide e gradevoli, invitano

Dettagli

«Top 10» per l inverno

«Top 10» per l inverno «Top 10» per l inverno Suva Sicurezza nel tempo libero Casella postale, 6002 Lucerna Informazioni Tel. 041 419 51 11 Ordinazioni www.suva.ch/waswo-i Fax 041 419 59 17 Tel. 041 419 58 51 Autori dott. Hans

Dettagli

COME COMBATTERE IL MAL DI SCHIENA

COME COMBATTERE IL MAL DI SCHIENA La RACHIALGIA, nome scientifico del mal di schiena, si colloca tra le patologie più diffuse, colpendo in modo democratico persone di tutte le età, di tutte le categorie professionali e di tutte le tipologie.

Dettagli

Valutazione delle condizioni mediche. Valutazione delle condizioni mediche

Valutazione delle condizioni mediche. Valutazione delle condizioni mediche Pagina 1 / 2 andare alla pagina: 1 6 Posizione del M/L Posizione del A/P Peso corporeo Determinare il peso corporeo. Prendere già in considerazione eventuali variazioni prevedibili (ad es. oscillazioni

Dettagli

PROGRAMMA DI STABILIZZAZIONE VERTEBRALE FINALIZZATA ALLA PREVENZIONE E CURA DEI DISTURBI VERTEBRALI

PROGRAMMA DI STABILIZZAZIONE VERTEBRALE FINALIZZATA ALLA PREVENZIONE E CURA DEI DISTURBI VERTEBRALI Servizio di Medicina del lavoro Servizio di Recupero e Rieducazione Funzionale PROGRAMMA DI STABILIZZAZIONE VERTEBRALE FINALIZZATA ALLA PREVENZIONE E CURA DEI DISTURBI VERTEBRALI A cura di: dr Luciano

Dettagli

REGIONE DEL COLLO. Movimenti attivi della colonna vertebrale cervicale

REGIONE DEL COLLO. Movimenti attivi della colonna vertebrale cervicale Società Italiana di Medicina del Lavoro e Igiene Industriale Linee guida per la formazione continua e l accreditamento del medico del lavoro: UE WMSDs Allegato 10 Manovre di semeiotica clinica (da Sluiter

Dettagli

LO STRETCHING. Metodiche di stretching. Tecniche di stretching statico

LO STRETCHING. Metodiche di stretching. Tecniche di stretching statico LO STRETCHING Chi corre deve avere una buona flessibilità per esprimere al meglio il proprio potenziale e per non incorrere in continui ed invalidanti infortuni. La flessibilità è l insieme della mobilità

Dettagli

I TRAUMI MUSCOLARI LE CONTUSIONI Contusioni più o meno gravi, almeno una volta nella vita, le abbiamo subite più o meno tutti. Esse, in parole povere, rappresentano il risultato di un evento traumatico

Dettagli

Mobilizzazione Spalle

Mobilizzazione Spalle Mobilizzazione Spalle www.osteopathicenter.com Appoggiare i gomiti con tutto l avambraccio sull arco di una porta. I gomiti debbono essere allineati un po al di sopra della linea delle spalle. I piedi

Dettagli

Shakti Book_2. Collo e spalle. Il tuo programma Shakti Mat per risolvere o alleviare I dolori e le contratture di collo e spalle.

Shakti Book_2. Collo e spalle. Il tuo programma Shakti Mat per risolvere o alleviare I dolori e le contratture di collo e spalle. e spalle Il tuo programma Shakti Mat per risolvere o alleviare I dolori e le contratture di collo e spalle. Impara come stare meglio in sole 4 settimane. e spalle Benvenuto settimana Benvenuto nel tuo

Dettagli

La doppia pressione è stata introdotta agli albori

La doppia pressione è stata introdotta agli albori Doppia pressione e arti in allungamento A cura di David Hirsch* Il trattamento Shiatsu basato sulla tecnica della doppia pressione ricerca una relazione che possa avere maggiore enfasi nel muovere, nell

Dettagli

Caratteristiche principali. Zero Gravity (Gravità Zero) Massaggio Totale con Aria e Rulli

Caratteristiche principali. Zero Gravity (Gravità Zero) Massaggio Totale con Aria e Rulli uastro Caratteristiche principali Zero Gravity (Gravità Zero) Massaggio Totale con Aria e Rulli La Poltrona Massaggio Zero Gravity con Sistema Ibrido Poltrona con 3-Sistemi di Massaggio 3 Sistemi Indipendenti

Dettagli

Trattamento dei sessantasei punti

Trattamento dei sessantasei punti AMSA - Associazione Medica per lo Studio dell Agopuntura Le traduzioni di Luigi De Franco Trattamento dei sessantasei punti Autore Luigi De Franco Dottore in lingua e filosofia cinese c 2006 Luigi De Franco

Dettagli

Che cosa sono i coni vaginali? A che cosa servono i coni vaginali?

Che cosa sono i coni vaginali? A che cosa servono i coni vaginali? 9. I coni vaginali I coni vaginali sono stati ideati nel 1985 da Stanislov Plevnik come strumento di ausilio per valutare e rinforzare i muscoli del pavimento pelvico (perineo). Il pavimento pelvico forma,

Dettagli

METODO VERBO-TONALE RITMI CORPOREI FONETICI

METODO VERBO-TONALE RITMI CORPOREI FONETICI 3PAG11 METODO VERBO-TONALE la parola, nella sua produzione e nella sua percezione, è studiata nel metodo verbo-tonale in tutta la catena della comunicazione : emissione, trasmissione, ricezione e percezione.

Dettagli

RIABILITAZIONE CARDIOVASCOLARE ESERCIZI DI FISIOTERAPIA

RIABILITAZIONE CARDIOVASCOLARE ESERCIZI DI FISIOTERAPIA RIABILITAZIONE CARDIOVASCOLARE ESERCIZI DI FISIOTERAPIA Esercizi di fisioterapia Una corretta attività fisica svolge un azione molto favorevole sull apparato cardiovascolare, riduce tutti i principali

Dettagli

MOVIMENTAZIONE MANUALE DEI CARICHI

MOVIMENTAZIONE MANUALE DEI CARICHI MOVIMENTAZIONE MANUALE DEI CARICHI Dott. Sergio Biagini Tecnico della Prevenzione Limite di peso da sollevare da soli Maschi adulti 25 Kg femmine adulte 20 Kg maschi adolescenti 20 Kg femmine adolescenti

Dettagli

GINNASTICA PER IL MAL DI SCHIENA

GINNASTICA PER IL MAL DI SCHIENA GINNASTICA PER IL MAL DI SCHIENA Introduzione: Per limitare i danni provocati alla colonna vertebrale durante l'attività sportiva e garantire una postura corretta nello sviluppo della stessa, è necessario

Dettagli

tessuto muscolare 600 l apparato locomotore

tessuto muscolare 600 l apparato locomotore SISTEMA MUSCOLARE INDICE Muscolo striato Muscolo liscio Muscolo cardiaco Come si contrae un muscolo I muscoli scheletrici lavorano in coppia I muscoli del capo e del collo I muscoli del tronco I muscoli

Dettagli

www.addiospalladolorosa.it

www.addiospalladolorosa.it Addio Spalla Dolorosa Copyright 2014. AddioSpallaDolorosa.it. Tutti i diritti sono riservati. Nessuna parte di questo manuale o dei suoi documenti inclusi possono essere utilizzati, riprodotti o trasmessi

Dettagli

Esercizi per il potenziamento e la stabilizzazione della muscolatura

Esercizi per il potenziamento e la stabilizzazione della muscolatura Esercizi per il potenziamento e la stabilizzazione della muscolatura Specifico per il tiro con la pistola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dettagli

Il lavoro al Videoterminale (VDT)

Il lavoro al Videoterminale (VDT) Servizio Prevenzione e Protezione Viale Innovazione, 2-Edificio U11-20126 Milano tel.02-64486190-fax 02-64486191 Il lavoro al Videoterminale (VDT) Effetti sulla salute e prevenzione I videoterminali Negli

Dettagli

Relatrice: Dott.ssa FT Francesca Chiagano. f.chiagano@gmail.com. Francesca Chiagano

Relatrice: Dott.ssa FT Francesca Chiagano. f.chiagano@gmail.com. Francesca Chiagano Relatrice: Dott.ssa FT Francesca Chiagano f.chiagano@gmail.com Francesca Chiagano 1 IL LINFODRENAGGIO MANUALE COS È? È una tecnica manuale che rientra nell ambito del massaggio terapeutico e che ha come

Dettagli

COLPO DI SOLE IL DISTURBO CHE SI MANIFESTA PER UNA PROTRATTA ESPOSIZIONE AL SOLE.

COLPO DI SOLE IL DISTURBO CHE SI MANIFESTA PER UNA PROTRATTA ESPOSIZIONE AL SOLE. COLPO DI SOLE IL DISTURBO CHE SI MANIFESTA PER UNA PROTRATTA ESPOSIZIONE AL SOLE. COLPO DI SOLE CAUSE LA CAUSA DETERMINANTE E L ECCESSIVA ESPOSIZIONE A L AZIONE DEI RAGGI SOLARI, RADIAZIONE INFRAROSSE

Dettagli

Capitolo 5_d URGENZE MEDICHE ADULTO

Capitolo 5_d URGENZE MEDICHE ADULTO Capitolo 5_d URGENZE MEDICHE ADULTO 1 OBIETTIVI RICONOSCERE LE PRINCIPALI PATOLOGIE NEUROLOGICHE CHE PROVOCANO ALTERAZIONI DELLA COSCIENZA IDENTIFICARE I SEGNI E SINTOMI DI: SINCOPE, CONVULSIONI, MENINGITE,

Dettagli

ESERCIZI POSTURALI LOMBARI

ESERCIZI POSTURALI LOMBARI ESERCIZI POSTURALI LOMBARI Gli esercizi, suddivisi in quattro serie di difficoltà via via crescente, vengono eseguiti sotto la guida di un fisioterapista per un periodo medio di 4 settimane. Dopo tale

Dettagli

Ti sei mai soffermato a pensare: che cosa succede sotto il collare?

Ti sei mai soffermato a pensare: che cosa succede sotto il collare? Ti sei mai soffermato a pensare: che cosa succede sotto il collare? Per le persone, sappiamo che solo 1 incidente con colpo di frusta può provocare sofferenza e dolore a lungo termine. L anatomia del cane

Dettagli

BARI 14-16 DICEMBRE 2006 IL COLLARE CERVICALE

BARI 14-16 DICEMBRE 2006 IL COLLARE CERVICALE BARI 14-16 DICEMBRE 2006 IL COLLARE CERVICALE Dott. Michele Perrini U.O. DI RIANIMAZIONE AUSL BAT/1 BARLETTA 1 COLLARE CERVICALE presidio principe nell immobilizzazione atraumatica del rachide cervicale

Dettagli

Massaggiatori medicali: Campi di applicazione nell ambito della para - tetraplegia

Massaggiatori medicali: Campi di applicazione nell ambito della para - tetraplegia Massaggiatori medicali: Campi di applicazione nell ambito della para - tetraplegia 30.01.2016 1 Tetra/paraplegia. Cosa vuol dire? Tetra significa quattro e si riferisce ai quattro arti. Plegia significa

Dettagli

Linee Guida per una Ginnastica utile per le Mani.

Linee Guida per una Ginnastica utile per le Mani. Dottor Giuseppe Internullo Specialista in Ortopedia e Traumatologia Specialista in Chirurgia della Mano e Microchirurgia Ortopedica Università di Modena. Linee Guida per una Ginnastica utile per le Mani.

Dettagli

Procedi lentamente ed evita movimenti improvvisi. Presta attenzione allo stretching

Procedi lentamente ed evita movimenti improvvisi. Presta attenzione allo stretching Consigli generali Procedi lentamente ed evita movimenti improvvisi. Presta attenzione allo stretching muscolare. Quando l hai eseguito quanto più comodamente possibile, rimani così per 5-10 secondi e poi

Dettagli

Jian Shen fa. del Maestro YUAN ZUMOU INTRODUZIONE

Jian Shen fa. del Maestro YUAN ZUMOU INTRODUZIONE METODO PER LA SALUTE ED IL BENESSERE Jian Shen fa del Maestro YUAN ZUMOU INTRODUZIONE Questo metodo, ispirato da An Chiao (auto-massaggio), da Tu Na (respirazione profonda) e dal Dao Yin (consapevolezza

Dettagli

CONOSCERE LA PROPRIA SCHIENA

CONOSCERE LA PROPRIA SCHIENA Servizio di Recupero e Rieducazione Funzionale Tel. 030 3709750-Fax 030 3709403 COSCERE LA PROPRIA SCHIENA Come è fatta? È costituita da 24 ossa chiamate vertebre. La colonna vertebrale è suddivisa in

Dettagli

MASTECTOMIA ESERCIZI DI FISIOTERAPIA

MASTECTOMIA ESERCIZI DI FISIOTERAPIA MASTECTOMIA ESERCIZI DI FISIOTERAPIA Esercizi di fisioterapia In questo opuscolo sono riportati alcuni semplici esercizi che devono essere ripetuti quotidianamente sino al recupero totale della funzionalità

Dettagli

LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE. Relatore: Enrico Barcaioli

LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE. Relatore: Enrico Barcaioli LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE Relatore: Enrico Barcaioli LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE È UNA TECNICA DI INTERVENTO MANUALE CHE AGISCE ATTRAVERSO I PIEDI E CONSENTE ALLA PERSONA DI RITROVARE L EQUILIBRIOL PSICO-FISICO

Dettagli

SPALLE ESERCIZI DI FISIOTERAPIA

SPALLE ESERCIZI DI FISIOTERAPIA SPALLE ESERCIZI DI FISIOTERAPIA Esercizi di fisioterapia Gli esercizi descritti in questo opuscolo sono consigliati ai pazienti affetti da patologie delle spalle (periartriti, esiti di intervento, esiti

Dettagli

Posture, mobilizzazioni e ausili

Posture, mobilizzazioni e ausili Corso per Assistenti familiari Posture, mobilizzazioni e ausili Ft Fabio Sandrin Posture Postura supina Decubito laterale Cambio di postura Va fatto almeno ogni 2 ore Nella posizione supina si piegano

Dettagli

1fase: riempimento graduale della vescica, con aumento della tensione di parete, fino all'attivazione del riflesso della minzione

1fase: riempimento graduale della vescica, con aumento della tensione di parete, fino all'attivazione del riflesso della minzione La Minzione 1fase: riempimento graduale della vescica, con aumento della tensione di parete, fino all'attivazione del riflesso della minzione 2 fase: attivazione del riflesso della minzione che permette

Dettagli

Convenzione sulle diagnosi e i codici di diagnosi

Convenzione sulle diagnosi e i codici di diagnosi Versione 27.03.02 Allegato 4 Convenzione sulle diagnosi e i codici di diagnosi Sulla base dell'art. 9, cpv. 7, lett. g del contratto base TARMED del 27.03.02, dell'art. 42 LAMal e dell'art. 59 OAMal, le

Dettagli

ESERCIZI PER TUTTI I GIORNI PER CONTINUARE A PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA SCHIENA. Per le foto ringraziamo Nicoletta VERGARO

ESERCIZI PER TUTTI I GIORNI PER CONTINUARE A PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA SCHIENA. Per le foto ringraziamo Nicoletta VERGARO ASL 4 CHIAVARESE DIPARTIMENTO della RIABILITAZIONE e della DISABILITA Direttore: Dott.ssa Valeria LEONI S.C. MEDICINA FISICA E RIABILITATIVA A cura di: Mirella DEFILIPPI - Sonia CERETTO CASTIGLIANO - Alice

Dettagli

Ostruzione delle vie aeree nei lattanti e nei bambini

Ostruzione delle vie aeree nei lattanti e nei bambini Ostruzione delle vie aeree nei lattanti e nei bambini Scuola Primaria Materiale didattico dedicato alla 5ª classe della scuola primaria Per ulteriori informazionisulla campagna Kids savelives: http://www.ircouncil.it/news/news_242

Dettagli

L APPARATO MUSCOLO SCHELETRICO

L APPARATO MUSCOLO SCHELETRICO L APPARATO MUSCOLO SCHELETRICO L APPARATO LOCOMOTORE OSSA-ARTICOLAZIONI MUSCOLI OSSA-ARTICOLAZIONI Il sistema scheletrico garantisce le funzioni di: Sostegno rigido (le ossa danno forma al corpo e gli

Dettagli