CALENDARIO APERTURA ISCRIZIONI

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2 CALENDARIO APERTURA ISCRIZIONI DA LUNEDI 07 A VENERDI 11 SETTEMBRE DALLE ALLE Corsi di Nuoto per Adulti Serali e Pomeridiani, Nuoto per Adulti Avanzato; Agonistica, Pallanuoto, Nuoto Guidato, Nuoto Masters, Centri D avviamento al Nuoto Agonistico, Nuoto Junior; HidroFitness, Total Body Monosettimanale, HidroGag, CardioTraining, TOTAL Tone, CARDIO Tone, CARDIO Tone&Stretch, Nuoto In Gravidanza. SABATO 12 SETTEMBRE ISCRIZIONI SPECIALI Mattina Iscrizioni solo per: Nuotagym, Nuotagym Start, Ginnastica Dolce in acqua, HidroBack Soft, HidroBack Avanzato Ore 8.30 Distribuzione numeri salvacode Ore 8.45 Apertura iscrizioni. E necessario presentare un numero salvacode per ogni persona da iscrivere (max 3 persone= 3 numeri consecutivi). Pomeriggio Iscrizioni solo per: NUOTO PER FAMIGLIE*, PICCOLISSIMI, SUPERPICCOLISSIMI Ore Distribuzione numeri salvacode Ore Apertura iscrizioni E necessario presentare un numero salvacode per ogni persona da iscrivere (max 3 persone= 3 numeri consecutivi *max 2 famiglie =2 num. cosecutivi). DOMENICA 13 SETTEMBRE ISCRIZIONI SPECIALI per le seguenti attività per Ragazzi**: Mattina Iscrizioni solo per: CORSI DI NUOTO PER RAGAZZI MAR-GIO E MER-VEN, CORSO DI NUOTO PER RAGAZZI AVANZATO, CORSO DI NUOTO PER RAGAZZI MONOSETTIMANALE DEL LUNEDÌ Ore 8.30 Distribuzione numeri salvacode Ore 8.45 Apertura iscrizioni E necessario presentare un numero salvacode per ogni persona da iscrivere (max 3 persone= 3 numeri consecutivi) **Attenzione! Tutti i corsi hanno una capienza limitata: è possibile (e consigliato se si desidera frequentare con continuità) iscriversi a più corsi. Essendo questi corsi attività formative, non viene data la priorità agli iscritti del corso precedente (come invece per le attività di perfezionamento-annuali) affinchè il più alto numero possibile di persone abbia la possibilità di accedere almeno a un corso. Da lunedì 14 settembre a venerdì 18 settembre, dalle alle 20.00, e sabato 19 settembre dalle alle continuano le iscrizioni per tutte le attività. Lunedì 21 SETTEMBRE 2015 APERTURA IMPIANTO COPERTO

3 OLIMPIA CARD Per poter effettuare l attività presso la nostra società, è necessario tesserarsi e quindi pagare 10,00 di quota associativa al momento della prima iscrizione. A fronte di questo pagamento verrà consegnato a ogni socio l OLIMPIA CARD, tessera personale, nominale e non cedibile che dà diritto: ingresso in piscina a tariffa RIDOTTO OLIMPIA VIGNOLA sconto di 2,00 per ogni prenotazione oraria sui campi da tennis adiacenti al centro nuoto, 4,00 per i campi invernali. Speciali promozioni che verranno pubblicizzate durante l anno. Attraverso l esibizione della tessera si potrà usufruire di sconti o promozioni in 50 esercizi commerciali di Vignola e comuni limitrofi, esercizi indicati nel sito che riporta tutte le opportunità riservate ai nostri soci.

4 ORARI SEGRETERIA Da LUNEDI 21 settembre 2015 a SABATO 28 maggio da Lunedì al Venerdì dalle alle Sabato dalle alle Da LUNEDI 18 aprile 2016 inizieranno le iscrizioni per tutte le attività estive. Da LUNEDI 30 maggio 2016 a SABATO 03 settembre da Lunedì al Venerdì dalle alle Modalita di iscrizione: E obbligatorio iscriversi prima dell inizio del corso - è possibile iscriversi a tutti i corsi in calendario (tranne corsi estivi) - non è possibile effettuare prenotazioni telefoniche. Gli orari di apertura delle iscrizioni potranno subire variazioni in funzione dell organizzazione delle attività, sarà cura della Direzione dare tempestivamente informazioni all utenza. Cosa serve: Dati anagrafici - Pagamento: CONTANTI - BANCOMAT* - ASSEGNO* - CARTA DI CREDITO (obbligatorio ai sensi di legge, per importi uguali o superiori a 500,00). Certificato di Idoneità all attività sportiva non agonistica CALENDARIO DELLE FESTIVITA E DEI PERIODI DI CHIUSURA Domenica 1 novembre 2015 impianto chiuso Martedì 8 dicembre 2015 impianto chiuso Mercoledì 23 dicembre 2015 dalle ore FESTA DI NATALE (attivita sospese dalle 17.30) Da Giovedì 24 dicembre 2015 a Mercoledì 6 gennaio 2016 compresi - attività sospese (aperture straordinarie per Nuoto Libero) Da sabato 26 marzo a lunedì 28 marzo 2016 attivita sospese per festività pasquali Lunedì 25 aprile 2016 impianto chiuso Domenica 1 maggio 2016 impianto chiuso Giovedì 2 giugno 2016 sospese solo le attività impianto estivo aperto

5 NUOTO LIBERO da martedì 22 settembre 2015 a venerdì 27 maggio 2016 MARTEDI - VENERDI dalle alle MARTEDI dalle alle VENERDI dalle alle SABATO - DOMENICA dalle alle APERTURA STRAORDINARIA PERIODO NATALIZIO Domenica 27 dicembre 2015 dalle Alle Lunedi 28 dicembre 2015 dalle Alle Martedi 29 dicembre 2015 dalle Alle Mercoledi 30 dicembre 2015 dalle Alle Giovedi 31 dicembre 2015 CHIUSO Venerdi 01 gennaio 2016 CHIUSO Sabato 02 gennaio 2016 dalle Alle Domenica 03 gennaio 2016 dalle Alle Lunedi 04 gennaio 2016 dalle Alle Martedi 05 gennaio 2016 dalle Alle Mercoledi 06 gennaio 2016 dalle Alle TARIFFE NUOTO LIBERO* Feriali Festivi Adulti Ridotti Ridotti SOCI Olimpia Ragazzi anni portatori di handicap Gratuiti Gratuiti bambini 0-5 anni Gratuiti Gratuiti Convenzionati Non convenzionati Adulti da 65 anni in poi Abbonamenti Convenzionati Non convenzionati 30 ingressi ADULTI ingressi RAGAZZI ingressi ADULTI ingressi RAGAZZI ingressi ADULTI ingressi RAGAZZI ingressi OVER MAXI ANNO (valido fino al 04 sett 2016) gli abbonamenti saranno validi fino alla fine della stagione estiva 2016 * Tariffe valide fino al 27 maggio 2016 DAL 28 MAGGIO 2016 AL 04 SETTEMBRE 2016 dal LUNEDI alla DOMENICA dalle alle piscina scoperta LUNEDI - GIOVEDI dalle alle piscina coperta MERCOLEDI dalle alle piscina coperta comuni convenzionati: VIGNOLA - MARANO - SPILAMBERTO fino a giovedì 21 Luglio

6 ATTIVITA PREPARTO E PRIMI PASSI CORSO DI RILASSAMENTO E NUOTO IN GRAVIDANZA In collaborazione con ASL. Attività di nuoto libero, mobilità e rilassamento specifici per gestanti. Sono previsti incontri periodici con personale qualificato del Consultorio Famigliare di Vignola su temi inerenti la gravidanza. MARTEDI E GIOVEDI dalle alle SABATO dalle 9.10 alle 10.00* *I giorni di lezione potrebbero subire variazioni in funzione dell affluenza all attività. Dal 22 settembre 2015 al 25 giugno costo a lez. 7,30 CORSO DI ACQUATICITA PER SUPERPICCOLISSIMI VENERDI mattina dalle alle (4-12 mesi) 1 corso dal 25 settembre al 30 ottobre 06 lez corso dal 06 novembre al 18 dicembre 07 lez corso dal 08 gennaio al 29 gennaio 04 lez corso dal 05 febbraio al 26 febbraio 04 lez corso dal 04 marzo al 15 aprile 07 lez corso dal 22 aprile al 27 maggio 06 lez SABATO dalle alle (13-24 mesi) 1 corso dal 26 settembre al 31 ottobre 06 lez corso dal 07 novembre al 19 dicembre 07 lez corso dal 09 gennaio al 30 gennaio 04 lez corso dal 06 febbraio al 27 febbraio 04 lez corso dal 05 marzo al 16 aprile 06 lez corso dal 23 aprile al 28 maggio 06 lez CORSO DI ACQUATICITA PER PICCOLISSIMI MARTEDI dalle alle (da 25 a 47 mesi di età) 1 corso dal 22 settembre al 27 ottobre 06 lez corso dal 03 novembre al 22 dicembre 07 lez corso dal 12 gennaio al 26 gennaio 03 lez corso dal 02 febbraio al 23 febbraio 04 lez corso dal 01 marzo al 12 aprile 07 lez corso dal 19 aprile al 24 maggio 06 lez SABATO dalle alle corso dal 26 settembre al 31 ottobre 06 lez corso dal 07 novembre al 19 dicembre 07 lez corso dal 09 gennaio al 30 gennaio 04 lez corso dal 06 febbraio al 27 febbraio 04 lez corso dal 05 marzo al 16 aprile 06 lez corso dal 23 aprile al 28 maggio 06 lez Primi approcci con l ambiente acquatico. E obbligatoria la presenza in acqua di un genitore/ famigliare. L attività viene svolta da genitori e bambini insieme, sotto la guida di istruttori qualificati. L attività si svolge sempre in vasca coperta.

7 ATTIVITA PER RAGAZZI CORSI DI NUOTO PER RAGAZZI monosettimanali Corsi di nuoto per tutti i livelli rivolti ai ragazzi nati dal 2002 e seguenti anni fino a 4 anni compiuti. LUNEDI corso dal 21 settembre al 21 dicembre 14 lez corso dal 11 gennaio al 22 febbraio 07 lez corso dal 29 febbraio al 23 maggio 11 lez CORSI DI NUOTO PER RAGAZZI Corsi di nuoto per tutti i livelli rivolti ai ragazzi nati dal 2002 e seguenti anni fino a 4 anni compiuti. MARTEDI e GIOVEDI dalle alle dalle alle corso dal 22 settembre al 29 ottobre 12 lez corso dal 03 novembre al 22 dicembre 14 lez corso dal 07 gennaio al 28 gennaio 07 lez corso dal 02 febbraio al 25 febbraio 08 lez corso dal 01 marzo al 14 aprile 14 lez corso dal 19 aprile al 26 maggio 12 lez corso dal 31 maggio al 23 giugno* 07 lez corso dal 28 giugno al 21 luglio* 08 lez MERCOLEDI e VENERDI dalle alle dalle alle corso dal 23 settembre al 30 ottobre 12 lez corso dal 04 novembre al 23 dicembre 15 lez corso dal 08 gennaio al 29 gennaio 07 lez corso dal 03 febbraio al 26 febbraio 08 lez corso dal 02 marzo al 15 aprile 14 lez corso dal 20 aprile al 27 maggio 12 lez corso dal 01 giugno al 24 giugno* 08 lez corso dal 29 giugno al 22 luglio* 08 lez *Il 7 e l 8 corso verranno attivati solo con un numero sufficiente di iscritti.

8 Attività per RAGAZZI CORSI DI NUOTO AVANZATO PER RAGAZZI Rivolti ai ragazzi nati dal 2002 al 2007 Non sono ammessi principianti. Corso riservato ai ragazzi in grado di nuotare per almeno una vasca intera a stile completo (con respirazione) e dorso completo. Il Coordinamento delle attività si riserva di valutare il rimborso a coloro che seppur iscritti dovessero rivelarsi non idonei. MARTEDI e GIOVEDI dalle alle corso dal 22 settembre al 29 ottobre 12 lez corso dal 03 novembre al 22 dicembre 14 lez corso dal 07 gennaio al 28 gennaio 07 lez corso dal 02 febbraio al 25 febbraio 08 lez corso dal 01 marzo al 14 aprile 14 lez corso dal 19 aprile al 26 maggio 12 lez CENTRI D AVVIAMENTO AL NUOTO AGONISTICO Rivolti ai ragazzi nati dal 2001 al 2010 Per poter accedere a questa attività è necessario superare la prova di idoneità. Le iscrizioni alla prova di idoneità partiranno da MARTEDI 01 settembre 2015 dalle ore 9.30 tel MERCOLEDI E VENERDI dalle alle PERIODO dal 23 settembre al 26 febbraio * PERIODO dal 02 marzo al 24 giugno ANNUALE dal 23 settembre al 24 giugno *venerdì 23 dicembre attivita sospesa per FESTA DI NATALE NUOTO JUNIOR Rivolti ai ragazzi nati dal 1998 al 2000 Per poter accedere a questa attività è necessario superare la prova di idoneità. Le iscrizioni alla prova di idoneità partiranno da MARTEDI 01 settembre 2015 dalle ore 9.30 tel LUNEDI dalle alle E GIOVEDI dalle alle PERIODO dal 21 settembre al 25 febbraio PERIODO dal 29 febbraio al 23 giugno ANNUALE dal 21 settembre al 23 giugno

9 Attività per ADULTI CORSI DI NUOTO PER ADULTI SERALI Corsi di nuoto per nati fino al PER TUTTI I LIVELLI NATATORI, ANCHE PRINCIPIANTI! LUNEDI e GIOVEDI dalle alle dalle alle dalle alle corso dal 21 settembre al 29 ottobre 12 lez corso dal 02 novembre al 21 dicembre 15 lez pacchetto corso lungo corso corso dal 07 gennaio al 28 gennaio 07 lez corso dal 01 febbraio al 25 febbraio 08 lez pacchetto corso lungo corso corso dal 29 febbraio al 14 aprile 13 lez corso dal 18 aprile al 26 maggio 11 lez pacchetto corso lungo corso corso dal 30 maggio al 23 giugno 07 lez corso dal 27 giugno al 21 luglio 08 lez pacchetto corso lungo corso CORSI DI NUOTO PER ADULTI POMERIDIANI Corsi di nuoto per nati fino al 2001 PER TUTTI I LIVELLI NATATORI, ANCHE PRINCIPIANTI! MERCOLEDI e VENERDI dalle alle corso dal 23 settembre al 30 ottobre 12 lez corso dal 04 novembre al 23 dicembre 15 lez corso dal 08 gennaio al 29 gennaio 07 lez corso dal 03 febbraio al 26 febbraio 08 lez corso dal 02 marzo al 15 aprile 14 lez corso dal 20 aprile al 27 maggio 12 lez corso dal 01 giugno al 24 giugno* 08 lez corso dal 29 giugno al 22 luglio* 08 lez *Il 7 e l 8 corso verranno attivati solo con un numero sufficiente di iscritti. LEZIONI PRIVATE DI NUOTO solo PER ADULTI Possibilità di prenotare un istruttore in base alla disponibilità del nostro staff e degli spazi-acqua. Ogni settimana sarà possibile consultare il tabellone degli istruttori degli spazi disponibili per la prenotazione della/e lezione/i. Costo a lez. 25,00 N.B. Questa Scuola Nuoto non effettua lezioni individuali per bambini, ritenendo che lo sport per i bambini debba rappresentare un esperienza globale, ricca anche di stimoli relazionali.

10 Attività per ADULTI CORSI DI NUOTO AVANZATO PER ADULTI Rivolti ai nati fino al 2001 Non sono ammessi principianti. Corso riservato agli adulti in grado di nuotare per almeno alcune vasche consecutive nei diversi stili completi (con respirazione!). Il Coordinamento delle attività si riserva di valutare il rimborso a coloro che seppur iscritti dovessero rivelarsi non idonei. MARTEDI e GIOVEDI dalle alle corso dal 22 settembre al 29 ottobre 12 lez corso dal 03 novembre al 22 dicembre 14 lez corso dal 07 gennaio al 28 gennaio 07 lez corso dal 02 febbraio al 25 febbraio 08 lez corso dal 01 marzo al 14 aprile 14 lez corso dal 19 aprile al 26 maggio 12 lez NUOTO MASTERS Per nati fino al 1997 (escluso ex agonisti) Per poter accedere a questa attività è necessario superare la prova di idoneità. Le iscrizioni alla prova di idoneità partiranno da MARTEDI 01 settembre 2015 dalle ore 9.30 tel LUNEDI dalle alle palestra MERCOLEDI E VENERDI dalle alle nuoto 1 PERIODO dal 23 settembre al 26 febbraio 330,00 2 PERIODO dal 02 marzo al 22 luglio 320,00 ANNUALE dal 23 settembre al 22 luglio 528,00 omaggio abb. 10 ing. AREA FITNESS *Mercoledì 23 dicembre ATTIVITA SOSPESA PER FESTA DI NATALE NUOTO MASTERS plus Per nati fino al 1997 (escluso ex agonisti) Per poter accedere a questa attività è necessario superare la prova di idoneità. Le iscrizioni alla prova di idoneità partiranno da MARTEDI 01 settembre 2015 dalle ore 9.30 tel LUNEDI dalle alle palestra MERCOLEDI E VENERDI dalle alle nuoto MARTEDI, GIOVEDI E SABATO dalle alle nuoto accesso libero al Nuoto Guidato fino a sabato 28 maggio Da MARTEDI 31 maggio a sabato 25 giugno accesso al NUOTO LIBERO in piscina scoperta negli stessi giorni e orari. SABATO dalle alle accesso libero all Area Fitness ANNUALE dal 22 settembre al 22 luglio 565,00 omaggio abb. 10 ing. AREA FITNESS

11 Attività per ADULTI NUOTO PER FAMIGLIE Per tutti i livelli natatori. Adulti nati fino al Ragazzi dal 2002 e seguenti anni fino a 4 anni compiuti. Iscrizione minima di 2 famigliari di cui almeno un adulto. SABATO dalle alle dalle alle corso dal 26 settembre al 19 dicembre 13 lez Adulti Bambini corso dal 09 gennaio al 27 febbraio 08 lez Adulti Bambini corso dal 05 marzo al 28 maggio 12 lez Adulti Bambini NUOTO GUIDATO giorni pari Per nati fino al Nuoto in corsia con possibilità di effettuare programmi personalizzati. Per accedere a questa attività è necessario superare la prova di idoneità. MARTEDI, GIOVEDI E SABATO dalle alle PERIODO dal 22 settembre al 27 febbraio 305,00 2 PERIODO dal 01 marzo al 28 maggio* 185,00 ANNUALE dal 22 settembre al 28 maggio* 405,00 omaggio abb. 10 ingr. AREA FITNESS NUOTO GUIDATO giorni dispari Per nati fino al Nuoto in corsia con possibilità di effettuare programmi personalizzati. Per accedere a questa attività è necessario superare la prova di idoneità. LUNEDI, MERCOLEDI E VENERDI dalle alle PERIODO dal 21 settembre al 26 febbraio 305,00 2 PERIODO dal 29 febbraio al 27 maggio* 185,00 ANNUALE dal 21 settembre al 27 maggio * 405,00 omaggio abb. 10 ingr. AREA FITNESS Abbonamento 12 ingressi (valido dal lunedi al sabato) 90,00 NUOTO GUIDATO OPEN Per nati fino al Nuoto in corsia con possibilità di effettuare programmi personalizzati. Per poter accedere a questa attività è necessario superare la prova di idoneità. TUTTI I GIORNI DAL LUNEDI AL SABATO dalle alle ANNUALE dal 21 settembre al 28 maggio* 500,00 omaggio abb. 10 ingr. AREA FITNESS *Dal 30 MAGGIO con l apertura dell impianto estivo, sarà possibile accedere al nuoto libero in corsia negli orari PAUSA PRANZO anche in caso di pioggia, acquistando l abbonamento o l ingresso PAUSA PRANZO ATTIVITA PER ADULTI PARAPLEGICI E PORTATORI DI HANDICAP In collaborazione con Associazione Paraplegici e Medullolesi Vignola A partire da ottobre 2015 Per informazioni tel LUNEDI MARTEDI GIOVEDI SABATO

12 Attività di FITNESS in ACQUA PERSONAL ACQUAFIT NOVITÀ! Sedute individuali di allenamento, preparazione atletica o recupero post-riabilitativo.costo a lez. 25,00 Su prenotazione (mattino o primo pomeriggio in base alle disponibilita dei personal trainers) tel TOTAL TONE Vasca Grande. Acqua prof. 120/200 cm intensità ALTA BRUCIAGRASSI E TONIFICAZIONE MUSCOLARE! SABATO corso dal 26 settembre al 31 ottobre 06 lez corso dal 07 novembre al 19 dicembre 07 lez corso dal 09 gennaio al 30 gennaio 04 lez corso dal 06 febbraio al 27 febbraio 04 lez corso dal 05 marzo al 16 aprile 06 lez corso dal 23 aprile al 28 maggio 06 lez Sarà possibile effettuare anche l ingresso giornaliero al costo di: a lez. per i SOCI ( 13 per i NON SOCI) TOTAL BODY monosettimanale Vasca Grande. Acqua prof. 120/200 cm intensità ALTA BRUCIAGRASSI E TONIFICAZIONE MUSCOLARE! MERCOLEDI dalle alle corso dal 23 settembre al 28 ottobre 06 lez corso dal 04 novembre al 23 dicembre 08 lez corso dal 13 gennaio al 27 gennaio 03 lez corso dal 03 febbraio al 24 febbraio 04 lez corso dal 02 marzo al 13 aprile 07 lez corso dal 20 aprile al 25 maggio 06 lez SOLO SU PRENOTAZIONE ( ), sarà possibile effettuare anche l ingresso giornaliero al costo di: a lez. per i soci ( 13 per i non soci)

13 Attività di FITNESS in ACQUA HIDROFITNESS Vasca Grande. Acqua prof. 120/200 cm intensità MOLTO ALTA LAVORO AEROBICO INTERVALLATO E DI TONIFICAZIONE MUSCOLARE. SNELLENTE E RASSODANTE! MARTEDI E GIOVEDI dalle alle corso dal 22 settembre al 29 ottobre 12 lez corso dal 03 novembre al 22 dicembre 14 lez corso dal 07 gennaio al 28 gennaio 07 lez corso dal 02 febbraio al 25 febbraio 08 lez corso dal 01 marzo al 14 aprile 14 lez corso dal 19 aprile al 26 maggio 12 lez SOLO SU PRENOTAZIONE ( ), sarà possibile effettuare anche l ingresso giornaliero al costo di: a lez. per i soci ( 13 per i non soci) HIDRO G.A.G. monosettimanale Vasca piccola. Acqua prof. 80 cm intensità ALTA Attività di tonificazione muscolare in particolare a carico di GAMBE-ADDOMINALI-GLUTEI ATTENZIONE! PER LA SCARSA PROFONDITA DELL ACQUA QUESTA ATTIVITA E VIVAMENTE SCONSIGLIATA PER CHI SOFFRE DI PROBLEMI ARTICOLARI E OBESITA. MERCOLEDI dalle alle corso dal 23 settembre al 28 ottobre 06 lez corso dal 04 novembre al 16 dicembre 07 lez corso dal 13 gennaio al 27 gennaio 03 lez corso dal 03 febbraio al 24 febbraio 04 lez corso dal 03 marzo al 13 aprile 07 lez corso dal 20 aprile al 25 maggio 06 lez SOLO SU PRENOTAZIONE ( ), sarà possibile effettuare anche l ingresso giornaliero al costo di: a lez. per i soci ( 13 per i non soci) CARDIO TRAINING Vasca Grande. Acqua prof. 120/200 cm intensità MOLTO ALTA 50 minuti di intenso allenamento cardiovascolare e muscolare. ottimo come integrazione alla preparazione atletica e come attivita bruciagrassi. indicato anche per l utenza maschile. MERCOLEDI dalle alle corso dal 23 settembre al 28 ottobre 06 lez corso dal 04 novembre al 16 dicembre 07 lez corso dal 13 gennaio al 27 gennaio 03 lez corso dal 03 febbraio al 24 febbraio 04 lez corso dal 03 marzo al 13 aprile 07 lez corso dal 20 aprile al 25 maggio 06 lez SOLO SU PRENOTAZIONE ( ), sarà possibile effettuare anche l ingresso giornaliero al costo di: a lez. per i soci ( 13 per i non soci)

14 Attività di FITNESS in ACQUA CARDIO TONE Vasca Grande. Acqua prof. 120/200 cm intensità ALTA Lavoro aerobico di tonificazione muscolare, allenamento cardiovascolare, controllo posturale LUNEDI NUOVO ORARIO dalle alle corso dal 21 settembre al 26 ottobre 06 lez prezzo promozionale 2 corso dal 02 novembre al 21 dicembre 08 lez prezzo promozionale 3 corso dal 11 gennaio al 25 gennaio 03 lez prezzo promozionale 4 corso dal 01 febbraio al 22 febbraio 04 lez prezzo promozionale 5 corso dal 29 febbraio al 11 aprile 06 lez prezzo promozionale 6 corso dal 18 aprile al 23 maggio 05 lez prezzo promozionale SOLO SU PRENOTAZIONE ( ), sarà possibile effettuare anche l ingresso giornaliero al costo di: a lez. per i soci ( 13 per i non soci) CARDIO TONE & STRETCH NEW! Dalle alle CARDIO-TONE in Acqua prof 120/200 intensità ALTA Dalle alle POSTURAL STRETCH in acqua calda LUNEDI dalle alle corso dal 21 settembre al 26 ottobre 06 lez prezzo promozionale 2 corso dal 02 novembre al 21 dicembre 08 lez prezzo promozionale 3 corso dal 11 gennaio al 25 gennaio 03 lez prezzo promozionale 4 corso dal 01 febbraio al 22 febbraio 04 lez prezzo promozionale 5 corso dal 29 febbraio al 11 aprile 06 lez prezzo promozionale 6 corso dal 18 aprile al 23 maggio 05 lez prezzo promozionale SOLO SU PRENOTAZIONE ( ), sarà possibile effettuare anche l ingresso giornaliero al costo di: a lez. per i soci ( 13 per i non soci)

15 Attività di MOVIMENTO E BENESSERE GINNASTICA DOLCE IN ACQUA Vasca Grande. Acqua prof. 120/200 cm intensità MEDIA Attività di condizionamento muscolare e articolare a tempo di musica, con e senza attrezzi LUNEDI E MERCOLEDI dalle alle NUOVO ORARIO! 1 corso dal 21 settembre al 28 ottobre 12 lez corso dal 02 novembre al 23 dicembre 16 lez corso dal 11 gennaio al 27 gennaio 06 lez corso dal 01 febbraio al 24 febbraio 08 lez corso dal 29 febbraio al 13 aprile 13 lez corso dal 18 aprile al 25 maggio 11 lez Sarà possibile effettuare anche l ingresso giornaliero al costo di: a lez. per i SOCI ( 13 per i NON SOCI) HIDRO BACK Soft Vasca Grande. Acqua prof. 200 cm intensità MOLTO BASSA Mobilità, allungamento e condizionamento muscolari. Indicata per chi soffre di disturbi articolari, mal di schiena,.e teme l acqua! L Attività si svolge in assenza di peso e quindi in acqua molto alta ma sempre con l ausilio di supporti galleggianti. LUNEDI E MERCOLEDI dalle alle NUOVO ORARIO 1 corso dal 21 settembre al 28 ottobre 12 lez corso dal 02 novembre al 23 dicembre 16 lez corso dal 11 gennaio al 27 gennaio 06 lez corso dal 01 febbraio al 24 febbraio 08 lez corso dal 29 febbraio al 13 aprile 13 lez corso dal 18 aprile al 25 maggio 11 lez Sarà possibile effettuare anche l ingresso giornaliero al costo di: a lez. per i SOCI ( 13 per i NON SOCI) HIDRO BACK avanzato Vasca Grande. Acqua prof. 200 cm intensità MEDIA RIVOLTO A CHI HA GIA FREQUENTATO L ATTIVITA IN PASSATO E NON TEME L ACQUA. Mobilità, allungamento e condizionamento muscolari. Indicata per chi soffre di disturbi articolari, mal di schiena, L Attività si svolge in assenza di peso e quindi in acqua molto alta con l ausilio di supporti galleggianti. MARTEDI E GIOVEDI dalle alle corso dal 22 settembre al 29 ottobre 12 lez corso dal 03 novembre al 22 dicembre 14 lez corso dal 07 gennaio al 28 gennaio 07 lez corso dal 02 febbraio al 25 febbraio 08 lez corso dal 01 marzo al 14 aprile 14 lez corso dal 19 aprile al 26 maggio 12 lez corso dal 31 maggio al 23 giugno 07 lez corso dal 28 giugno al 21 luglio 08 lez SOLO SU PRENOTAZIONE ( ), sarà possibile effettuare anche l ingresso giornaliero al costo di: a lez. per i soci ( 13 per i non soci)

16 Attività di MOVIMENTO E BENESSERE NUOTAGYM START Vasca Grande. Acqua prof. 120/200 cm intensità MEDIO/ALTA Attività mista di ginnastica in acqua e scuola nuoto.per chi si avvicina all acqua con timore! Sconsigliata ai nuotatori esperti! N.B. la lezione di ginnastica in acqua verrà svolta insieme al gruppo del corso NUOTAGYM LUNEDI E MERCOLEDI dalle 9.15 alle corso dal 21 settembre al 28 ottobre 12 lez corso dal 02 novembre al 23 dicembre 16 lez corso dal 11 gennaio al 27 gennaio 06 lez corso dal 01 febbraio al 24 febbraio 08 lez corso dal 29 febbraio al 13 aprile 13 lez corso dal 18 aprile al 25 maggio 11 lez NUOTAGYM Vasca Grande. Acqua prof. 120/200 cm intensità MEDIO/ALTA Attività mista di nuoto libero o guidato e ginnastica in acqua. Attenzione alle diverse tipologie iscrizione! ANNUALE LUNEDI,MARTEDI, MERCOLEDI E GIOVEDI dalle 8.30 alle Dal 21 settembre al 23 giugno 568,00 omaggio abb. 10 ingressi AREA FITNESS QUADRIMESTRALE LUNEDI E MERCOLEDI dalle 8.30 alle PERIODO dal 21 settembre al 24 febbraio 245,00 2 PERIODO dal 29 febbraio al 20 luglio 235,00 QUADRIMESTRALE MARTEDI E GIOVEDI dalle 8.30 alle PERIODO dal 22 settembre al 25 febbraio 235,00 2 PERIODO dal 01 marzo al 23 giugno 190,00 SOLO SU PRENOTAZIONE ( ), sara possibile effettuare anche l ingresso giornaliero al costo di: a lez. per i soci ( 13 per i non soci) NUOTAGYM LUGLIO LUNEDI E MERCOLEDI dalle 8.30 alle Dal 27 giugno al 20 luglio 08 lez 56,00

17 Attività di MOVIMENTO E BENESSERE NUOTAGYM frequenza MONOSETTIMANALE dalle 8.30 alle LUNEDI 1 corso dal 21 settembre al 26 ottobre 06 lez corso dal 02 novembre al 21 dicembre 08 lez corso dal 11 gennaio al 25 gennaio 03 lez corso dal 01 febbraio al 22 febbraio 04 lez corso dal 29 febbraio al 11 aprile 06 lez corso dal 18 aprile al 23 maggio 05 lez corso dal 30 maggio al 20 giugno 04 lez corso dal 27 giugno al 18 luglio 04 lez MARTEDI 1 corso dal 22 settembre al 27 ottobre 06 lez corso dal 03 novembre al 22 dicembre 07 lez corso dal 12 gennaio al 26 gennaio 03 lez corso dal 02 febbraio al 23 febbraio 04 lez corso dal 01 marzo al 12 aprile 07 lez corso dal 19 aprile al 24 maggio 06 lez corso dal 31 maggio al 21 giugno 04 lez MERCOLEDI 1 corso dal 23 settembre al 28 ottobre 06 lez corso dal 04 novembre al 23 dicembre 08 lez corso dal 13 gennaio al 27 gennaio 03 lez corso dal 03 febbraio al 24 febbraio 04 lez corso dal 02 marzo al 13 aprile 07 lez corso dal 20 aprile al 25 maggio 06 lez corso dal 01 giugno al 22 giugno 04 lez corso dal 29 giugno al 20 luglio 04 lez GIOVEDI 1 corso dal 24 settembre al 29 ottobre 06 lez corso dal 05 novembre al 17 dicembre 07 lez corso dal 07 gennaio al 28 gennaio 04 lez corso dal 04 febbraio al 25 febbraio 04 lez corso dal 03 marzo al 14 aprile 07 lez corso dal 21 aprile al 26 maggio 06 lez corso dal 09 giugno al 23 giugno 03 lez 24.90

18 Area Fitness dai 14 anni compiuti Apertura dal 07 settembre 2015 al 31 luglio 2016 Stagionale OPEN accesso a tutte le fascie orarie 500,00 ( 430,00 entro il 04 ottobre ) omaggio abbonamento 10 ingressi NUOTO LIBERO MINI OPEN dalle alle dalle alle ,00 ( 350,00 entro il 04 ottobre ) omaggio abbonamento 10 ingressi NUOTO LIBERO Quadrimestrale OPEN accesso a tutte le fascie orarie 250,00 MINI OPEN dalle alle o dalle alle ,00 3G scegli 3 giorni 168,00 Bimestrale OPEN accesso a tutte le fascie orarie 152,00 MINI OPEN dalle alle o dalle alle ,00 3G scegli 3 giorni 102,00 Ingressi Abbonamento 12 ingressi 80,00 Giornaliero 13,00 ABBONAMENTO 2P Palestra + Piscina NOVITÀ personalizza il tuo allenamento in palestra e in piscina 10 ingressi AGEVOLAZIONI PARTICOLARI: Riduzione 10% per chi è già iscritto ad altra attività organizzata Riduzione 20% per gli studenti fino a 24 anni in qualsiasi fascia oraria Riduzione 20% per gli OVER 65 in qualsiasi fascia oraria Dopo la seduta di palestra, se gli orari coincidono con quelli del NUOTO LIBERO, possibilità di usufruire della piscina al costo di 2,50 Ingresso RIDOTTO OLIMPIA negli orari del NUOTO LIBERO NON SOLO PALESTRA attivita all aria aperto nel meraviglioso parco del centro nuoto 4 PASSI PER LA SALUTE nel parco del centro nuoto Camminate guidate da un insegnante di educazione fisica Costo a lezione 2,50 Abbonamento a 10 lezioni TRAINin PARK nel parco del centro nuoto L attività che ti mantiene in forma, migliora l umore, riduce lo stress - camminate, corse, andature, esercizi, divertimento e relax (rinvio in caso di pioggia) Costo a lezione 3,00 INFO ORARI APERTURA Dal LUNEDI al VENERDI dalle 10,00 alle 22,00 SABATO dalle 10,00 alle 18,00 DOMENICA dalle 10,00 alle 12,30 N.B. Da giugno 2016 gli orari di apertura potrebbero subire variazioni. Gli Istruttori dell Area Fitness sono al tuo servizio! Costruisci insieme a loro il tuo percorso di abbonamento ideale! Per saperne di più chiedi del Coordinatore di attività alla reception

19 ATTIVITA AGONISTICA Sedute di allenamento e frequenza differenti a seconda delle categorie. A partire dal 21 settembre fino alla fine delle competizioni agonistiche. NUOTO AGONISTICO dai 6 anni di età LUNEDI * MARTEDI * MERCOLEDI GIOVEDI * VENERDI SABATO * SPAZI IN FUNZIONE DELL ATTIVITA SCOLASTICA PALLANUOTO MASCHILE dai 12 anni di età LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI * SABATO *SPAZI IN FUNZIONE DELL ATTIVITA SCOLASTICA ATTIVITA di FORMAZIONE CORSO PER ISTRUTTORI DI GINNASTICA IN ACQUA 1 E 2 LIV. AQUARIA UISP CORSO PER ISTRUTTORI DI NUOTO UISP CORSO PER ASSISTENTI BAGNANTI FIN Per informazioni telefonare allo oppure rivolgersi alla Segreteria del Centro Nuoto. da sabato 28 maggio 2015 a domenica 04 settembre 2016 PISCINA SCOPERTA Tutti i giorni dalle ore 9.30 alle CORSI DI NUOTO PER RAGAZZI- PISCINA SCOPERTA Corsi di nuoto per tutti i livelli rivolti ai ragazzi nati dal 2002 e seguenti anni fino a 4 anni compiuti. Dal lunedì al venerdì dalle alle 10.10* dalle alle dalle alle corso dal 13 giugno al 01 luglio 15 lez 100,50 2 corso dal 04 luglio al 15 luglio 10 lez 67,00 3 corso dal 18 luglio al 29 luglio 10 lez 67,00 4 corso dal 01 agosto al 12 agosto 10 lez 67,00 5 corso dal 22 agosto al 02 settembre (no principianti!)** 10 lez 67,00 *questo orario verrà attivato solo con un numero sufficiente di iscritti. ** questo corso verrà attivato sulla base di un numero di richieste sufficiente e con condizioni meteo favorevoli N.B. IN CASO DI PIOGGIA: Fino alla fine di luglio sarà possibile svolgere regolarmente le lezioni in vasca coperta Dal 1 agosto le lezioni perse per pioggia verranno recuperate il sabato nei medesimi orari Nelle giornate di sole, seppur non caldissime, qualora la temperature dell acqua sia conforme alle normative vigenti in materia di balneabilità (Atto d intesa Stato-Regioni 16 gennaio 2003), I CORSI SI SVOLGERANNO ALL APERTO.

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