GUBBIO ED IL PARCO DEL MONTE CUCCO Una vacanza a piedi di 8 giorni

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1 GUBBIO ED IL PARCO DEL MONTE CUCCO Una vacanza a piedi di 8 giorni Questa vacanza a piedi è dedicata al Monte Cucco (1.566 m s.l.m), che fiero segna il confine tra Umbria e Marche, ed al suo parco regionale. Camminate su sentieri segnalati e su tranquille strade sterrate passando boschi di faggio, attraversando prati con belle viste sui monti circostanti e seguite piccoli percorsi d acqua. Il parco ha anche una ricca fauna e forse potete vedere alcuni dei suoi abitanti come il lupo, la volpe, il daino, il cinghiale, il tasso, la lince, il gufo reale, lo sparviero, il gatto selvatico, il picchio nero e rosso, la martora, il barbagianni e l astore. Il viaggio non è solo pieno di bellezze naturali, è anche un percorso nel segno della storia, tradizioni e di una ottima eno-gastronomia con piatti preparati con cacciagione, legumi, tartufo e funghi. Nel parco potete godervi i piccoli paesini di montagna, diversi eremi, rinvenimenti archeologici, chiese, grotte perciò è un luogo ideale per trascorre una vacanza rilassante L ultimo giorno di cammino scendete a Gubbio ed avete abbastanza tempo per visitare questa bella città medievale con i suoi fieri palazzi, chiese austere, fontane, stretti vicoli e piazze piene di vita. Periodo: da metà aprile a metà ottobre Livello 3: Camminate in un paesaggio montuoso con qualche dislivello notevole. Il percorso base del Grande anello del Monte Cucco prevede tappe giornaliere di lunghezza variabile tra 10 e 21 km con una media di percorrenza di 3 km all'ora e percorsi escursionistici adatti a persone con un allenamento medio. Si articola per oltre il 90% su sentieri escursionistici segnalati e strade sterrate a bassa frequentazione Partecipanti: minimo due persone

2 Programma: 1 giorno arrivo a Fossato di Vico Chi viene con il treno ha un trasferimento all albergo 2 giorno Fossato di Vico Val di Ranco Dopo colazione comincia la vostra prima escursione. Attraversate il centro storico medievale di Fossato di Vico e in salita camminate lungo antichi sentieri e panoramici crinali montani con vista sulle valli di Umbria e Marche. Cena e pernottamento all albergo Monte Cucco (1 notte) Lunghezza: 17 km circa Durata: 7 ore circa, difficoltà E (escursionistico). Quota minima 464 m s.l.m. - quota massima 1175m. Totale dislivello m 1330

3 3 giorno Un bel percorso ad anello sulla cima del Monte Cucco con possibile visita guidata della Grotta La camminata ad anello parte dall albergo e vi porterà sulla cima del Monte Cucco da dove avete viste incredibili. Addirittura con bel tempo è possibile vedere fino al mare Adriatico. Su richiesta possiamo prenotare la visita alla Grotta (attraversamento in grotta di 800 m. durata circa 4-5 ore). Le grotte sono un complesso ipogeo tra i più interessanti dell Italia centrale e che stupiscono per le loro spettacolari formazioni stalattitiche e stalagmitiche e per le caverne, canali e laghetti. Rientro all albergo Monte Cucco per cena a pernottamento (2 notte) Lunghezza: 10,9 km circa Durata: circa 3 ½ ore, difficoltà E (escursionistico) Quota minima 1039m s.l.m. - quota massima 1566m. Totale dislivello 720 m 4 giorno Val di Ranco Borgo medioevale di Pascelupo Partendo dall albergo Monte Cucco si raggiunge il borgo medievale di Pascelupo. Camminate nella faggeta secolare la Madre dei Faggi e passate il sito fossilifero di Passo Porraia dove basta camminare tenendo d occhio fisso al terreno, per scorgere dei fossili di conchiglie antiche di forma a spirale, e altri pezzi di sassi con forme di fogliame e vecchie erbe fossili stampate sui lati dei ciottoli. Le sorgenti e la suggestiva forra di Rio Freddo (canyon) sono un altro bel momento della passeggiata. La Forra è lunga 3 chilometri e ha un dislivello di 350m Ci sono 10 laghetti, passaggi stretti e suggestivi e più di 15 cascate. La giornata finisce a Pascelupo, il piccolo borgo degli eremi. Lunghezza: 9,7 km Durata: 4 ore circa, difficoltà E (escursionistico). Quota minima 447 m s.l.m. - quota massima 1132m. Totale dislivello 440 m Pernottamento Albergo diffuso di Pascelupo 5 giorno Pascelupo Valle delle prigioni Costacciaro Partendo dall albergo di Pascelupo nel versante est del Monte Cucco, scavalcate la dorsale appenninica fino ad arrivare alla verdeggiante Valle del fiume Chiascio. Passate antichissimi siti archeologici dedicati a divinità di popolazioni italiche Umbri e avete la possibilità di visitare il Museo Naturalistico del Parco a Costacciaro. Costacciaro, posto sulla cima di un colle, è un piccolo borgo con 1300 abitanti e la sua origine è certamente da collegare alla vicinanza della strada consolare romana Via Flaminia. Lunghezza: 21,3 km circa, Durata: 7 ore, difficoltà E (escursionisti ).

4 Quota minima 460 m s.l.m.- quota massima 1133m; dislivello totale 1136m Pernottamento e cena al Country House Villa Pascolo 6 giorno Sentiero dello Spirito Dopo colazione avete una transfer all inizio della vs. camminata lungo il Sentiero dello spirito, un percorso ad anello per visitare il monastero di Fonte Avellana e le abbazie benedettine di Sitria e Sant Emiliano in Congiuntoli Sentiero dello Spirito: partenza con bus navetta da Pascelupo fino al paese di Isola Fossara, da qui si parte per il trekking ad anello con ritorno ad Isola Fossara nel tardo pomeriggio; trasferimento con navetta a Costacciaro. Passate il villaggio montano di Isola Fossara ai piedi del maestoso Monte Catria e lungo i sentieri dello spirito, come dei pellegrini e viandanti, incontrate tre splendidi monasteri, Fonte Avellana situato alle pendici boscose del monte Catria, (possibilità di visita interna), la Badia di Sitria ed il monastero benedettino Sant Emiliano in Congiuntoli. Lunghezza: 12,8 km circa Durata: circa 6 ore, difficoltà E (escursionistico). Quota minima 444 m s.l.m. - quota massima 887m; Totale dislivello 934 m Pernottamento e cena al Country house Villa Pascolo. Fonte Avellana Sant Emiliano in Congiuntoli La Badia di Sitria E possibile di prenotare una notte extra e fare una cooking class (vedi qui sotto per più informazioni) 7 giorno escursione alla città medievale di Gubbio Oggi camminate nelle Colline di Gubbio, un paesaggio di campi coltivati con case coloniche e animali al pascolo: sono i paesaggi della tradizione contadina umbra. Arrivate a Monte Ingino dove potete visitare la basilica di Sant Ubaldo, patrono di Gubbio. Da qui scendete in città oppure potete prendere la funivia per raggiungerla. Il pomeriggio avete tempo per visitare il centro storico di Gubbio. Lunghezza: 17 km circa Durata: 7 ore, difficoltà T (turistico). Quota minima 446m s.l.m. - quota massima 833m; dislivello totale m 841 Pernottamento ad un albergo *** stelle a Gubbio 8 giorno partenza

5 Prezzi a persona: in camera matrimoniale 420,00 in camera singola 530,00 3 persona in camera tripla 330,00 La tariffa comprende: - 7 notti pernottamento con la colazione - 7 cene - transfer menzionate nel programma - trasporto bagagli - road book e mappe - informazioni sul tour - assistenza in loco Extra servizi: * Guida / accompagnatore 110,00 al gruppo al giorno. * Visita grotta sul Monte Cucco: Scoperta : durata 2 ½ a 3 ore. Nei mesi di luglio ed agosto e nei weekend di giugno e settembre dalla loc. Valcella non sono necessario prenotazioni per la visita. Nei altri periodi dal 25 aprile a novembre possiamo prenotare una visita. Prezzo: 10,00 15,00 Euro da pagare in loco Traversata : durata 4-5 ore. Su prenotazione Prezzo: 20,00 25,00 Euro da pagare in loco Avventura : durata 5 a 6 ore: Su prenotazione Prezzo: 40,00 45,00 Euro da pagare in loco * Cooking class presso Villa Pascolo country house (Costacciato-PG): Programma teorico e pratico di cucina tradizionale umbra Questa corso di cucina è una scoperta delle radici della cultura eno-gastronomica locale e degli ingredienti per la creazione dei piatti tipici umbri, per portare con sé, una parte della nostra terra. Le dimostrazioni pratiche riguardano la preparazione di: torta al testo, tagliatelle, pollo alla cacciatora, patate arrosto, crostate. Durata 3,5 ore (inizio alle 09:30 e conclusione alle 13.00) In dotazione agli allievi: grembiule e ricettario. Al termine della lezione ci sarà il pranzo composto dalle pietanze preparate durante il corso. Prezzo della lezione, il pranzo e extra pernottamento con cena: 105,00 per persona per un minimo di 2 partecipanti a persona da 3 a 6 partecipanti. E' necessaria la prenotazione Alberghi: **, *** stelle e country house

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