Istituto comprensivo " C. BASSI" Castelbolognese - Scuola Elementare A. Ginnasi - Classe 2ª B IL LIBRO MELA

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1 Istituto comprensivo " C. BASSI" Castelbolognese - Scuola Elementare A. Ginnasi - Classe 2ª B Docente coordinatore: Beatrice Bettini IL LIBRO MELA Il percorso di "Educazione alimentare" si è concluso con la realizzazione del LIBRO-MELA contenente le filastrocche prodotte dagli alunni 201

2 PAPPAFRUTTAEVERDURA QUESTO E UN SOGNO CHE POI DURA! 202

3 PAPPAFRUTTAEVERDURA QUESTO E UN SOGNO CHE POI DURA! Pappafruttaeverdura questo è un sogno che poi dura. Se tu GRANDE vuoi diventare tanta frutta devi mangiare tanta verdura giustamente condita darà sapore alla tua vita. Se poi sogni di essere FORTE frutta e verdura sarà la tua sorte spremuta, tagliata oppure frullata da farne sempre una scorpacciata. Sarai pure INTELLIGENTE perché pappafrutta sviluppa la mente del bimbo furbo e coerente che di tutto assaggia e sente. E per finire sarai anche BELLO niente pancia, tutto snello un bel corpo ben nutrito che corre, salta e va spedito. Pappafruttaeverdura questo è un sogno che poi dura! 203

4 BENVENUTO, AMICO, A QUESTO RISTORANTE. QUI TROVERAI DEL CIBO GUSTOSO, SANO, NUTRIENTE CIBO PER BOCCA, OCCHI, ORECCHIE E CIBO CHE NON GUASTA, PER LA MENTE. Roberto Piumini da Non piangere cipolla LE PAPPAVITAMINE Forte, bello, grande, intelligente, con noi VITAMINE lo sarai certamente, siamo tante e assai preziose con noi la vita sarà fiori e rose. Ci puoi trovare in frutta e verdura e nei cibi di sana natura, ognuna di noi ha la sua missione fare di te un vero campione! 204

5 A Eccomi qui io sono la A chi si ciba di me forte sarà, della tua ossatura io mi prendo gran cura. Se la vista notturna vuoi aumentare ora ti dico dove andarmi a cercare: in carote, zucche e meloni e nei frutti arancioni. 205

6 LA ZUCCA E LA ZUCCHINA La zucca è tonda e bella, la zucchina è sua sorella, una grande e un po giallina, l altra verde e più piccina. Se finiscono in un piatto ogni bimbo ne va matto, buone dentro la lasagna ma son belle anche in campagna dove ce ne sono tante e qualcuna è gigante! A CHE BENE MI FA! Io mangio zucche e carotine perché sono assai buonine e con le pesche ed i meloni faccio belli anche gli occhioni. Tutto questo è vitamina A che bene mi fa. FILASTROCCA DELLA VITAMINA A La filastrocca della vitamina A è questa qua. Vado nel campo e in un lampo mi riempio le tasche d albicocche e pesche. Più in là ci sono i meloni tutti arancioni, raccogliendo i pomodori già penso a questi sapori. Per finire la filastrocca un pezzo di zucca metto in bocca. 206

7 A COME AMICA Filastrocca di un amica vitamina che ti aiuta dalla sera alla mattina, tu sei dentro ad una zucca che non è parente di una mucca. La carota e il pomodoro fanno insieme un gran bel coro, l albicocca è un frutto giallo e si mangia al canto del gallo. ANGURIA Anguria tonda come il mondo, gioconda, dolce e saporita come la vita. Oh mia anguria che vieni da Mangiuria e non hai furia mia cara anguria 207

8 C Sono la C a tua disposizione se stai con me non avrai infezione e dei tuoi denti la costruzione sarà per me soddisfazione. Io di te avrò gran cura se mangerai molta verdura e degli agrumi non aver paura ti eviteranno una bella puntura! 208

9 LA VITAMINA C L arancia tonda e succosa è, di vitamina, piena e gustosa. Il limone giallo o verde che sia va mangiato anche per mania. Mandarini, kiwi, mele e pere, sono vitamine da bere. Verdura, peperoni, cavoli e pomodori sono di gran lunga i migliori. UNO SPETTACOLO DI SAPORI Se grande vuoi diventare tanta frutta devi mangiare, denti forti cresceranno e per sempre resteranno. La verdura ben condita rende migliore la tua vita. Tutti i sapori uniti per sempre che spettacolo divertente! C VITAMINA La vitamina C amava i vestiti sgargianti perché aveva tanti amanti. Frutta e verdura la contenevano, i bambini la prendevano per far diventare i denti belli e resistenti. Chi la mangiava non si ammalava, lei li proteggeva e li sosteneva. Per i negligenti le infezioni erano spesso presenti ed il raffreddore causava loro il malumore. Molto importante per grandi e piccini è nutrirsi di cibi genuini che contengono le vitamine come arance e susine. 209

10 RIME Una rima al giorno gustata per contorno mangiata a tutte le ore ti darà il buon umore. Chi mangia l arancia non avrà mal di pancia. Chi raccoglie i meloni li sistema nei cassoni. Mangiando un pomodoro si fanno sogni d oro. I kiwi sono frutti delicati li mangiano anche gli ammalati. Le fragole sono rosse ne esistono piccole e grosse. Mangiando cavoli di sera nel domani si spera. I peperoni sono di tante qualità chi li vuol mangiare ne comprerà. 210

11 E e K Noi due amiche vicine E e K vitamine, il tuo corpo proteggiamo e le piccole ferite guariamo. Contro l invecchiamento siamo un gran portento verde è la nostra foglia, mangiane con gran voglia. 211

12 IL MERCATO DEL SABATO Ieri sono andato al mercato e lattuga ho comprato, spinaci e piselli erano molto belli. A casa son tornato e uova ho cucinato, la verdura ho pulito con olio e sale ho condito. Finito di mangiare ho cominciato a studiare. ORTAGGI E VITAMINE Su una foglia d insalata per render felice la mia giornata una goccia d olio ho versato e con gran gusto ho mangiato. Con i cereali io metto le ali, mangiando piselli con le patate faccio lunghe passeggiate. Cucino carote e spinaci, buon appetito e tanti baci. Tutto ciò che ho raccontato non l ho inventato, è la filastrocca di ortaggi e vitamine la E, per renderci più carine la K, la più importante, ci guarisce dalle ferite, tutte quante. 212

13 LA VERDURA Al venerdì mangio lattuga e cavolo ben disposti sopra al tavolo, in un piatto d insalate metto olio a cucchiaiate. LE VITAMINE A PRANZO La K un giorno voleva fare una mangiata in riva al mare. Lattuga, insalata e cavolfiore gustati con buon umore. La E portò spinaci, olio in quantità e condì un po qua e un po là. 213

14 B Siamo una grande famiglia, che meraviglia! Con noi sorelle B l energia è arrivata qui. Se vuoi esser tranquillo e sereno di noi devi fare il pieno verdura e cereali porteran via tutti i mali. 214

15 LE VITAMINE B Se le vitamine B vuoi trovare nelle verdure dell orto le devi cercare: sono nei piselli verdi e belli, nei fagiolini anche piccini, nelle carote e nei cetrioli nei finocchi e nei pomodori Se agli scoiattoli chiederai anche nel bosco le troverai sono nelle noci e nelle castagne che loro mangiano senza lagne. I FAGIOLINI Siamo i fagiolini lunghi e piccini, se ci metti nel tuo piatto noi con te faremo un patto. Ogni volta che ci assaggi avrai sempre dei vantaggi, i legumi siamo noi ed energia diamo a voi. L APPUNTAMENTO Siamo piccoline siamo vitamine, puoi trovarci in tutte le cene che di verdure sono piene. Noi ti diamo appuntamento ogni sera, sole o vento e se tu non mancherai grande e forte ti farai. 215

16 B VITAMINA I bambini diventano belli mangiando tanti piselli e se sono buoni figlioli mangiano anche i fagioli. D inverno e d estate di carote fan scorpacciate, cereali, uova e pesce per un bimbo che cresce. Tutto questo ogni dì perché c è tanta vitamina B! E poi dicono che la frutta e la verdura non mettono allegria. Gustate un po queste! Libera espressione di poeti in erba che si divertono con rime baciate ed alternate. BOMBARDONE BANANONE Nella giungla viveva l elefante Bombardone che era un gran golosone. Si svegliò una mattina per fare una mangiatina. Voleva gustarsi una banana ma si perse nella savana. Trovò delle bambine che mangiavano le noccioline e chiese loro: Dove posso trovare il tesoro? Il tesoro lo puoi trovare sotto una conchiglia in fondo al mare In fondo al mare Bombardone andò e finalmente la banana mangiò. 216

17 I FRUTTI I frutti sono buoni e piacciono ai bambini soprattutto ai golosoni grandi e piccini. I SAPORI I sapori sono gustosi e anche appetitosi se li metti nel piatto piacciono anche al gatto! IL RISOTTO Il risotto alla milanese lo mangia Agnese se è al peperone lo mangia in un boccone. 217

18 L UOVO AL TEGAMINO L uovo al tegamino sembra un uccellino vola veloce e non cuoce. IL LATTE Se il latte voglio bere ne riempio un gran bicchiere così avrò energia per stare in compagnia. IL COCOMERO Il cocomero tondo tondo sembrava un piccolo mondo, una ciliegia un giorno incontrò e di lei s innamorò insieme andarono al mare e si misero a canticchiare. Sotto le stelle alla sera mordicchiarono un pezzo di pera e a quel dolce sapore si giurarono eterno amore. TOPOLINO MANGIONE Topolino mangiava ogni mattina una cioccolata oppure pane, burro e marmellata. Per andare a scuola riempiva la cartella di ogni tipo di caramella, non perdeva l occasione per mangiare un panettone. Ma, ahi, ahi, il dentista solamente a prima vista sorridendo gli ha trovato un bel dente già cariato. 218

19 E per finire LA SETTIMANA DEL PAPPAFRUTTAEVERDURA Lunedì, per cominciare una mela voglio mangiare martedì, secondo giorno, gusto carote per contorno mercoledì è la giornata di pomodori in insalata giovedì faccio spuntino con zucchine e fagiolino venerdì nel mio paese mangio verdure e maionese quando arriva il sabato mattina faccio colazione con una spremutina la domenica, per finire la mia pancia voglio riempire mangio lattuga ben condita e mi lecco anche le dita una torta di frutta decorata per completare la giornata. 219

20 PAPPAFRUTTAEVERDURA QUESTO E UN SOGNO CHE POI DURA! 220