ELEMENTI della COMUNICAZIONE e della MARCA. ELEMENTI del MOVIMENTO. RULO o PLANEO o LAPIS PLESSO SOLARE. il GIRO e le sue FORZATURE.

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1 Programma_Didattico.xls - TECNICA-ELEMENTI di BASE N PRINCIPI del METODO Il Tango Sociale e il Tango dell'abbraccio L'insegnamento è Apprendimento Il Rapporto Insegnante e Allievo La Lezione: L'Equilibrio Maschile Femminile, la Rotazione SINTESI TECNICA del METODO I Tre Passi (avanti, indietro, laterale) I Due Cambi di Peso Le Tre Proiezioni (avanti, indietro, laterale) La Gestione dell'asse (Cambio, Traslazione, Rotazione) ELEMENTI dell'equilibrio CONCETTO di ASSE ASSE Dx ASSE Sx ASSE CENTRALE APERTO ( detto anche laterale ) ELEMENTI DELL'ASSE CAMBIO di ASSE (detto anche CAMBIO di PESO) TRASLAZIONE dell'asse (detto anche PASSO) ROTAZIONE DELL'ASSE (detto anche PIVOT) INCLINAZIONE dell'asse ELEMENTI della COMUNICAZIONE e della MARCA ELEMENTI del MOVIMENTO SISTEMI di MOVIMENTO Tecnica, Equilibrio ed ESPRESSIVITA' ABBRACCIO FRONTALITA' e MCC CAMMINATA CRUZADO LE GAMBE ABRAZO SERRADO CANYENGUE PLESSO SOLARE CONCETTO di MARCA RULO o PLANEO o LAPIS ENROSQUE il GIRO e le sue FORZATURE PARALLELO I PIEDI I GLUTEI ABRAZO SALON FRONTALE ABRAZO SALON A "V" (angolare) STILI MILONGUERO SALON TECNICA FEMMINILE GLI ESERCIZI PER GLI ARTI GLI ESERCIZI PER IL CORPO IL TRASCINAMENTO IL GINOCCHIO NUEVO LO SCIVOLAMENTO 5 Il Ruolo della Pratica Le Varianti nella Gestione ASSE Inclinato e ASSE dell'asse (Condivisione, Spezzato Inclinazione, Rottura) SEGMENTI dell'asse Marcare un Giro VOLEO IL BACINO L'ALLUNGAMENTO 6 La Partecipazione alla Milonga: Codice, Mentalità, Comportamento La Posizione "Zero","A" e "B" sull'asse DX e SX ASSE condiviso Marcare un Voleo SACADA IL VISO LA POSIZIONE ZERO e le VARIANTI con ADORNO INCROCIATO 7 Cultura del Tango Le Posizioni Strategiche o Cardini: il 2 Basico (detto anche 2 con 0), il 2 con A e B, il 5 Basico (detto anche con B), il 5 con 0 e B, il Passo Laterale Marcare un Cambio di Peso GANCHO LE MANI LA POSIZIONE LATERALE 8 Le Dissociazioni: Verticale e Orizzontale CONCETTO di PROIEZIONE Marcare una CADENCIA o UN TRASFERIMENTO DI PESO ARRASTRE GLI OCCHI IL PIVOT 9 La Struttura del Passo: Estensione, Rapporto con Petto, Spalle e Braccia, Flessione delle Gambe PROIEZIONE LATERALE, IN AVANTI e INDIETRO GESTIONE DELLO SPAZIO PARADA OCHO ADELANTE 10 L'Arto Libero dal Peso: Salita, Discesa Il Mistero del "CINCO" BARRIDA OCHO ATRAS CONCETTO di DISSOCIAZIONE DISSOCIAZIONE VERTICALE MORDIDA SENTADA LA TECNICA DEL GIRO LA TECNICA PER NON SPEZZARE IL TEMPO SUL GIRO DISSOCIAZIONE 13 ORIZZONTALE MOLLA SAPERSI FERMARE 14 PENDOLO RUBARE IL TEMPO 15 ONDA GLI ADORNI ARREPENDIDA o 16 CADENCIA 17 TRANSPIè LA LENTEZZA e la 18 FERMATA

2 RITMO e MUSICALITà TEMPO e CONTRATTEMPO CONTROTEMPO ASIMMETRIA del RITMO ELEMENTI DI MUSICALITà SULLA CAMMINATA SEMPLICE IL CAVALIERE in TEMPO e la DAMA in Ballare sul Ritmo CONTRATTEMPO SUL GIRO COMPOSTO LA DAMA in TEMPO e il CAVALIERE in Ballare sulla Melodia CONTRATTEMPO SUI PASSI LATERALI CONTINUATO MARCATO IN 2 MARCATO IN 4 TEMPO RUBATO TEMPO MATADO TRES-TRES-DOS

3 MUSICA-COREUTICA e ORCHESTRE STILI MUSICALI del TANGO STILI COREUTICI del TANGO ORCHESTRE più COMUNI CLASSICO MILONGA D'ARIENZO CANDONBE ELETTRONICO TANGO DI SARLI HABANERA CONTEMPORANEO VALS PUGLIESE CAMPERA NUEVO BIAGI CLASSICA SCENARIO FRESEDO MODERNA TROILO TANTURI RODRIGUEZ DE ANGELIS D'AGOSTINO CANARO CALO' LAURENZ CARABELLI DEMARE LOMUTO STILI MUSICALI e COREUTICI della MILONGA

4 COMBINAZIONI livelli SUPERIORI 1 Cardine o Posizione Strategica 1 Studio delle Proiezioni e del traspiè Traspiè Studio della Camminata Oraria in Cerchio Cruzada e Parallela in Tempo e Contrattiempo, con o 2 senza Corridita longitudinale a piedi Corridita incrociati: Diverse combinazioni e Risoluzioni Studio dell'uscita all'americana 3 sulle Dinamiche in Senso Orario: Torsione del bacino sul Rapido Movimento del Bacino della Americana posto Donna, Rallentamenti e Accellerazioni Combinazione di Americana Destra Americana 4 e Sinistra in Contrattiempo Il Contrattiempo e le Corridite sul La posizione cruzada 5 lato SX della Donna sulla SX della Mujer Corridita Gli Ochos Atras in contrattiempo 6 composto o continuato Gli Ochos Adelante in 7 contrattiempo composto o continuato 8 Paso Enlazado 5 basico Le forzature del giro 9 Sacada di destro e di sinistro in contrattiempo sul lato SX della Donna in linea laterale o circolare (A.O.) - (Thierry Le Cocq) 10 Studio dell'asse Condiviso Posizione 2 basico a piedi in reciproca mordida Il Ciculo del piede della mujer la marca per fermare e accelerare 1

5 COMBINAZIONI livelli SUPERIORI Ocho Cortado Cruzado con Parada, Arrastre e Pivot su Asse Condiviso Parada sul Piede Posteriore della Donna in Ocho Atras con Mordida e Pivot su Asse Condiviso Parada sul Piede Posteriore della Donna in Ocho Atras seguito da Passo laterale della Donna e Arrastre a chiamata Arrepentide Cruzade e Parallele in Contrattiempo del Cavaliere sul lato SX e DX della Donna Combinazione Roldan sulla SX della Donna con Sacada e Circulo Combinazione Natario sulla SX della Donna con varie risoluzioni Movimento Elegante in Base Cruzada con leggera rotazione - Barrios Le Combinazioni possibili dalla Posizione Cruzada (Cardine) "gamba dx del Cavaliere indietrogamba dx della Donna avanti" Combinazione Alvarez sulla SX della Donna con anticipazione del Tempo per arrivare al Cardine "gamba dx del Cavaliere indietrogamba dx della Donna avanti" Cardine o Posizione Strategica Le Posizioni Cruzade arrastre pivot Parada sul Piede Posteriore della Mujer in ocho atras Parada sul Piede Posteriore della Mujer in ocho atras mordida arrastre a chiamata pivot - asse condiviso Le Posizioni Cruzade sacada arrepentida Le Posizioni Cruzade 2 Basico "gamba dx del Cavaliere indietro-gamba dx della Donna avanti" "gamba dx del Cavaliere indietro-gamba dx della Donna avanti" 2

6 COMBINAZIONI livelli SUPERIORI 3 20 Combinazione Cruzada con doppia Sacada in attraversamento seguita dal Giro Cruzado Antiorario con uscita cruzada sul lato sx della Donna e Resolución nella base cruzada 21 La Camminata Girata a DX e SX Cardine o Posizione Strategica il 2 basico con la Mujer fonte linea di ballo La rotazione nella camminata i Doppi cambi di peso del cavaliere in avanzamento Trasversale con le posizione trasversale 22 contemporanee Sacadas della dell'hombre Donna in tempo La Catena Milonguera in Voleo e 23 catena Gancho marcare il Voleo con e senza 24 sacada Il "Peso-Peso" in avanzamento la mujer trasversale 25 trasversale della Donna e in all'hombre Contrattiempo 26 Duelo de Piernas gancho gancho Esempi di Gancho, Voleo e Arrastre utilizzabili in Milonga Elementi di Colgada ad Asse condiviso e NON Posizione 2 basico a piedi in reciproca mordida giro cruzado antiorario la gestione dello spazio Colgada tempo e contrattiempo voleo e gancho 29 Elementi di Volcada volcada 30 Combinazioni di Colgata e Volcada la mujer trasversale con gancho, parada indietro e all'hombre risoluzione in Sanguicito colgata 31 Series de Ganchos (O. Zotto) fuori partner 3

7 COMBINAZIONI livelli SUPERIORI 4 Cardine o Posizione Strategica Empuje con Sacada y Gancho de l'hombre (O. Zotto) Studio del Circulo della Mujer: Combinazione Natario e Esposito (ocho cortado girato con adorno del Hombre, Circulo della Mujer, Giro Sx, Bicicletta, e Barrida) 4

8 MILONGA N TIPO TRASPIè 1 MILONGA LISA CONCETTO di TRASPIè ELEMENTI DI BASE della MILONGA UTILIZZO dei 3 PASSI BASE nella MILONGA LISA COMBINAZIONI OCHO CORTADO IN PARALLELO 2 MILONGA TRASPIè TRASPIè IN LINEA LA CADENCIA nella MILONGA OCHO CORTADO CRUSADO 3 MILONGA REVERSE TRASPIè LATERALE 4 TRASAPIè IN TEMPO 5 TRASPIè IN CONTRATTEMPO TRASPIè e CADENCIA IL "VA Y VEN" FRONTALE sull'asse Centrale o con adorno incrociato IL "VA Y VEN" FUORI PARTNER OCHO CORTADO SUL GIRO con o senza Traspiè DI TRASPIè IN LINEA, LATERALE E INDIETRO CON CORRIDITA (Marcelo y Sabrina) GIRO della DONNA con le 3 proiezioni del CAVALIERE (El Flaco Dani) 6 IL "VA Y VEN" LATERALE CAMMINATO 7 LA ENPUJADITA 8 LA CORRIDITA I PASSI LATERALI a DX e a SX CON 9 CORRIDITA in TEMPO E CONTRATTEMPO LA GESTIONE DEL 5 della DAMA 10 nella MILONGA CADENCIA SEGUITA DA CAMBIO DI 11 PESO SEMPLICE INCROCIATO CADENCIA SEGUITA DA CAMBIO DI 12 PESO CONTINUATO INCROCIATO

9 COMBINAZIONI Principianti 1 1 ABBRACCIO 2 Camminata in Tempo e Contrattiempo Abbraccio Serrado o a "V" 3 SALIDA BASICA Cambio di Peso Abbraccio a guance cruzade, ortogonali o parallele Le Braccia Frontalità Plesso Solare Fermata sull'asse Le 3 Sezioni Apertura, Salida Simple, Resolucion 4 Ocho Atras Pivot 5 Ocho Adelante Pivot 6 Sanguichito Ocho Parada Mordida 7 Valdosa e Base in 4 Cambio di Peso 8 Ocho Cortado Cadencia o Arrepentida Passo Laterale Cadencia o Arrepentida con cambio 9 Cadencia o Arrepentida Passo Laterale Pivot de Frente Il Passaggio dal 2 basico al 5 accarezzare la gamba 10 Pivot basico d'appoggio MCC: Movimento 11 Le Basi Aperte o Continuate Frontalità Gestione dello Spazio Contrario del Corpo Resolution Basica (6-7-8) con MCC: Movimento 12 Frontalità Pivot rientro in Cinco dal Passo in avanti Contrario del Corpo Media Giro DX con rientro in Cinco 13 Tecnica del Giro Modulo del Giro dal Passo in avanti Media Giro DX (dal 3 Basico) con 14 Tecnica del Giro Modulo del Giro Passo Laterale rientro in Cinco dal Passo Laterale 15 Media Luna Modulo del Giro 1

10 COMBINAZIONI Principianti Giro DX (dal 5 Basico) con Sacadas sia di Destro che di Sinistro e con diverse risoluzioni compreso il Giro completo in cinque passi Sacada Tempo e contrattiempo Parada o Arrastre o Voleo La Base Cruzada: Nella Salida Simple e Completa Le 3 Sezioni Apertura, Salida Simple, Resolucion Il Sistema Cruzado Sacada con attraversamento Camminata Cruzada in 4 passi, 2 a Sacada con Il Sistema Cruzado SX e 2 a DX attraversamento Ocho Cortado Ruotato con più Risoluzioni sul Passo Laterale Cadencia o Arrepentida Passo Laterale Pivot Dinamiche cruzade su lato SX della Donna: 1- Passeggiata 2-Uscita Il Sistema Cruzado nella Salida Simple Cruzada Arrepentida o Cadencia in Cruzado su Lato SX della Donna: alcune combinazioni sul 7 o 8 passo della Cadencia o Arrepentida Il Sistema Cruzado salida cruzada completa Combinazioni con la Donna in posizione "2 con A" e ortogonale rispetto al Cavaliere (ultimo passo Il Sistema Cruzado della base cruzada completa) Il Giro SX con le varianti nel cambio di peso dell'uomo e relative Cambio di Peso Sacada sacadas Arrepentida e poi Media Giro SX a seguire - con o senza chiusura contrattiempo composto arrepentida modulo del giro milonguera 2

11 COMBINAZIONI Principianti I giri DX e SX con il Lapis o Rulo o Planeo Esempi di Gancho, Voleo e Arrastre utilizzabili in Milonga Esempi di Ocho con Sacadas e Voleos 28 La Camminata Girata a DX e SX Studio del Lapis Arrastre a spingere o a chiamare, a piedi paralleli o ortogonali perfezionare Voleo e Sacada La rotazione nella camminata Ganchos e Voleos nel parallelepipedo la gestione dello spazio La Parada indietro con Piede Sinistro con uscita in Sanguicito La torsione del busto Giro SX della dama, con partenza dal 2 in ocho atras, marcato dalla torsione del busto del Cavaliere con conseguente incrocio dei piedi sul Giro Incrocio dei piedi Sacada terzo tempo. A seguire srotolamento in senso inverso e Giro DX con sacadas tempo e contrattiempo 3