1) Quale delle seguenti non è una capacità fisica? A) Resistenza. B) Precisione. C) Flessibilità. D) Agilità.

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1 1) Quale delle seguenti non è una capacità fisica? A) Resistenza. B) Precisione. C) Flessibilità. D) Agilità. 2) Non è un prerequisito motorio: A) L orientamento spaziale. B) La postura. C) Il senso dell equilibrio. D) Il tempo di reazione. 3) Quale dei seguenti non è uno sport cosiddetto estetico? A) Nuoto B) Ginnastica ritmica C) Pattinaggio D) Nuoto sincronizzato 4) Lo skip è: A) Un tipo di salto in alto. B) Una corsa a ginocchia alte. C) Una corsa interrotta da pause. D) Il modo in cui un ginnasta si stacca da un attrezzo. 5) Nel corso di un apprendimento motorio il soggetto attraversa le fasi di: A) Organizzazione e motivazione. B) Motivazione, esplorazione, stabilizzazione. C) Motivazione e stabilizzazione. D) Esplorazione, dissociazione, stabilizzazione. 6) Rifacendosi alle tappe dello sviluppo, Piaget distingue i giochi in quante categorie? A) Tre. B) Quattro.

2 6 Scienze motorie e sportive C) Sei. D) Cinque. 7) Quanti sono, fondamentalmente, i ruoli dei giocatori di pallacanestro? A) Cinque. B) Otto. C) Sei. D) Tre. 8) In che anno la pallamano entrò a far parte dei giochi olimpici? A) B) C) D) ) Lo stretching è: A) Un metodo di stiramento muscolo-legamentoso. B) Un metodo di rilassamento autogeno. C) Un metodo di respirazione. D) Un tipo di salto in alto. 10) L endurance è una prova di: A) Destrezza. B) Velocità. C) Resistenza. D) Forza. 11) Quale dei seguenti schemi motori di base favorisce l acquisizione della coordinazione oculo-manuale? A) Camminare. B) Correre. C) Saltare. D) Lanciare e afferrare. 12) Quale dei seguenti schemi motori di base favorisce l acquisizione del controllo delle mani e dei piedi in forma coordinativa? A) Camminare. B) Correre. C) Arrampicarsi. D) Strisciare e rotolare.

3 7 13) Quale di questi non è uno schema posturale? A) Oscillare. B) Flettere. C) Inclinare. D) Saltare. 14) Quali sono le tre tipologie di movimento? A) Camminare, correre, lanciare. B) Riflesso, volontario, automatico. C) Marciare, correre, saltare. D) Meccanico, condizionato, volontario. 15) Quale di queste componenti concorre alla strutturazione dello schema corporeo? A) Controllo del tono. B) Ritmo. C) Resistenza. D) Rapidità. 16) Quali sono le fasi evolutive dello schema corporeo secondo Jean Le Boulch? A) Sensomotoria, dell autonomia, dell identità. B) Orale, anale, fallica. C) Sensomotoria, preoperatoria, operativo-concreta, formale. D) Del corpo vissuto, del corpo percepito, del corpo rappresentato. 17) Che cosa si intende per primo soccorso? A) L intervento del 118 sul luogo dove si è verificato un incidente B) L assistenza fornita dai reparti ospedalieri di pronto soccorso C) L assistenza che viene data in presenza di situazioni critiche, nell attesa di trasportare il paziente in centri sanitari più adeguatamente attrezzati D) Gli ambulatori istallati per emergenze umanitarie nei paesi in guerra 18) Jean Piaget era: A) Un medico svizzero famoso per la teoria dei riflessi incondizionati. B) Un pedagogista e psicologo svizzero famoso per i suoi studi nell ambito della psicologia dell età evolutiva. C) Uno psicologo statunitense che per primo applicò l uso dei test psicometrici nell ambito della psicologia dell età evolutiva.

4 8 Scienze motorie e sportive D) Un medico inglese che identificò per primo le caratteristiche comuni dei malati con insufficienze mentali. 19) Quali sono le fasi dello sviluppo delle capacità cognitive motorie? A) Strutturazione, concentramento, perfezionamento. B) Accentramento, strutturazione, perfezionamento. C) Segmentazione, decentramento, accentramento. D) Accentramento, decentramento, strutturazione. 20) Qual è la scienza che studia i modi e i tempi della fase evolutiva dell accrescimento corporeo? A) Auxologia. B) Psicologia evolutiva. C) Psicopedagogia. D) Pedagogia. 21) Che cosa studia la psicologia dell età evolutiva? A) Il processo di sviluppo e di organizzazione dell individuo nei primi sei anni di vita. B) Il processo di sviluppo e di organizzazione dell individuo dalla nascita fino ai venticinque anni. C) Il processo di sviluppo e di organizzazione dell individuo nei primi mesi di vita. D) Il processo di sviluppo dei livelli evolutivi della libido, dell aggressività e della relazione oggettuale. 22) Quali sono le tre categorie in cui Piaget distinse i giochi? A) Percettivi, sintetici, di regole. B) Percettivi con attrezzi, all aperto, a squadre. C) Giochi statici, dinamici, sportivi. D) Giochi di esercizio, simbolici, di regole. 23) Quanti sono gli stadi dello sviluppo dell intelligenza distinti da Piaget? A) 4. B) 2. C) 5. D) 3. 24) L espressione «educazione fisica» è stata usata per la prima volta: A) Nel XVII secolo. B) Nel XX secolo.

5 9 C) Nel XVIII secolo. D) Nel XIX secolo. 25) Qual è la capacità condizionale che trae maggior beneficio dall allenamento? A) Forza. B) Velocità. C) Mobilità. D) Resistenza. 26) Qual è il periodo migliore per sviluppare la velocità? A) 9-11 anni. B) 6-13 anni. C) anni. D) anni. 27) Quale delle seguenti è la legge dell accrescimento formulata da Godin? A) Prevalenza alternata del peso e della statura. B) Piccole e grandi alternanze. C) Proceritas e turgor. D) Correlazione interorganica e somatoviscerale. 28) La prima fase delle classificazioni di Stratz indica la disarmonia tra accrescimento e sviluppo: A) Dai 2 ai 4 anni. B) Dai 4 ai 6 anni. C) Dai 7 ai 9 anni. D) Dai 9 agli 11 anni. 29) Secondo Stratz la fase di turgor secundus va: A) Da 4 a 6 anni. B) Da 5 a 7 anni. C) Da 11 a 15 anni. D) Da 8 a 11 anni. 30) La fase che inizia verso i 14 anni e termina fra i 19 e i 21 anni è detta da Stratz: A) Proceritas secunda. B) Turgor terzius. C) Internubilo-puberale. D) Fase puberale.

6 Risposte alla prova simulata n. 1 1) Risposta esatta: B La precisione non è una capacità fisica. 2) Risposta esatta: D Alla strutturazione dello schema corporeo e motorio vanno aggiunti: lo schema corporeo, il senso del ritmo, la coordinazione oculo-manuale, la coordinazione oculo-podalica. 3) Risposta esatta: A Gli sport cosiddetti estetici riuniscono diverse specialità nelle quali, in fase di competizione, a costituire il risultato è un punteggio attribuito all aspetto estetico della prestazione. Esiste naturalmente una apposita e puntuale regolamentazione, che tenta di rendere più oggettiva possibile la traduzione della qualità estetica della prestazione in punteggio. Questo criterio di impostazione accomuna sport apparentemente molto diversi tra loro che però hanno in comune la ricerca dell armonia del movimento e dell effetto spettacolare sul pubblico. 4) Risposta esatta: B Lo skip è una corsa a ginocchia alte. L esercizio va coordinato con un movimento oscillatorio delle braccia. 5) Risposta esatta: D Nel corso di un apprendimento motorio il soggetto attraversa le tre fasi di: esplorazione, in cui avviene il contatto con il problem solving; dissociazione, caratterizzata dal progressivo controllo e dalla selezione dei movimenti più efficaci al fine di raggiungere un obiettivo; stabilizzazione, cioè il movimento in cui si fissano le abitudini motorie corrette, fino a conseguire le cosiddette abilità motorie. 6) Risposta esatta: A Rifacendosi alle tappe dello sviluppo, Piaget distingue i giochi in tre categorie: di esercizio, simbolici, di regole.

7 18 Scienze motorie e sportive 7) Risposta esatta: D I ruoli dei giocatori di pallacanestro sono fondamentalmente tre: 1) pivot o centro, che è il ruolo svolto, in genere, dal più alto; 2) ala; 3) guardia, che in genere svolge anche il ruolo di play-maker, cioè ha il compito di portare avanti il pallone e impostare il gioco offensivo. 8) Risposta esatta: C La pallamano nacque in Francia ed entrò a far parte dei giochi olimpici nel ) Risposta esatta: A Lo stretching è un metodo di stiramento muscolo-legamentoso usato sia nel preallenamento che nel postallenamento. 10) Risposta esatta: C L endurance è una prova di resistenza. 11) Risposta esatta: D Lanciare e afferrare sono ottimi esercizi per acquisire destrezza e senso dello spazio migliorando di conseguenza la coordinazione oculo-manuale. 12) Risposta esatta: C Arrampicarsi è una attività che permette di abituarsi a equilibri continuamente variati, aumenta il senso di orientamento e, in particolare, favorisce l acquisizione del controllo delle mani e dei piedi in forma coordinata. 13) Risposta esatta: D L azione del saltare non fa parte degli schemi posturali. La struttura del movimento comprende schemi posturali e schemi motori di base. I primi sono composti dall insieme dei movimenti che rendono possibile lo spostamento di diverse parti del corpo, senza comportarne per questo la perdita di collegamento. Questi schemi sono tridimensionali (riguardanti cioè larghezza, lunghezza e altezza) e coinvolgono gli arti superiori e inferiori e il busto. 14) Risposta esatta: B Il movimento umano può essere di tre tipi: riflesso, volontario, automatico. Tali tipologie rappresentano tre momenti dell evoluzione motoria. Si manifestano gerarchicamente dalla nascita alla maturità motoria, anche se nell apprendimento motorio usiamo con particolare rilevanza il movi-

8 Risposte alla prova simulata n mento volontario fino alla sua automatizzazione, cioè fino al raggiungimento dell abilità motoria. 15) Risposta esatta: A Jean Le Boulch considera la funzione tonica come quella più influente a livello psichico, definendo il controllo del tono come «l attività primaria e permanente del muscolo, che forma lo sfondo delle attività motorie e posturali, fissando l atteggiamento, sottolineando il gesto, mantenendo la statica e l equilibramento». Questo collegamento tra tono e psiche si rivela nelle manifestazioni gestuali e mimiche e negli atteggiamenti posturali durante tutto l arco evolutivo. La funzione tonica appare anche correlata a manifestazioni psichiche quali l attenzione, la memoria, l espressione di sentimenti e stati d animo. 16) Risposta esatta: D Secondo la sequenza formulata da Jean Le Boulch le fasi evolutive dello schema corporeo sono: fase del corpo vissuto (0-3 anni), con una presa di coscienza globale del proprio corpo; fase del corpo percepito (3-7 anni), con un riconoscimento graduale della distinzione delle diverse parti del proprio corpo in relazione al mondo esterno; fase del corpo rappresentato (7-12 anni), che coincide con lo stadio delle operazioni concrete di Piaget. 17) Risposta esatta: C Per primo soccorso si intende l insieme degli interventi messi in atto per aiutare una o più persone in difficoltà, nell attesa dell arrivo di personale qualificato o del trasporto del paziente in centri sanitari più attrezzati. 18) Risposta esatta: B Jean Piaget ( ) era un famoso pedagogista e psicologo svizzero; si è occupato principalmente della psicologia dell età evolutiva. Tra le sue opere più famose Il linguaggio e il pensiero nel fanciullo (1923), Dove va l intelligenza (1973). 19) Risposta esatta: D Il processo di sviluppo delle capacità cognitive motorie, alla base della motricità nel gioco, segue delle fasi evolutive che vanno dall infanzia all adolescenza. La facoltà di esprimersi mediante il gioco passa attraverso le fasi di accentramento, decentramento e strutturazione. La prima fase (dai 6 ai 10 anni) corrisponde a quella in cui l individuo, al centro della propria azione, concentra la sua attenzione sull oggetto gioco per conoscere e dominare le situazioni che lo circondano. La seconda fase (dai 10 ai 13 anni) corrisponde allo spostamento dell attenzione dall oggetto ad

9 20 Scienze motorie e sportive un soggetto, con lo sviluppo della percezione del punto di vista altrui. Nella terza fase (dai 13 ai 15 anni) si accentua la necessità di allineare il proprio punto di vista a quello degli altri. 20) Risposta esatta: A La scienza che studia i modi e i tempi nella fase evolutiva dell accrescimento corporeo è l auxologia. Tale scienza si avvale essenzialmente del metodo dell osservazione diretta di ogni singolo individuo, perché ogni individuo «è quello che è» e si evolve secondo tempi e modi propri. In ogni caso, l accrescimento non avviene in modo continuo: a momenti di accelerazione seguono momenti di stasi, così come a momenti di accentuato aumento della statura seguono momenti di prevalente aumento di peso. 21) Risposta esatta: B La psicologia dell età evolutiva studia il processo di sviluppo e di organizzazione dell individuo dalla nascita fino ai venticinque anni circa. Il riferimento all età cronologica consente di distinguere una prima infanzia, che abbraccia il primo anno di età, un infanzia dal secondo e terzo anno, una puerizia, dal terzo al sesto, una fanciullezza, dal sesto al decimo, una preadolescenza, dal decimo al tredicesimo, un adolescenza, dal tredicesimo al ventesimo anno, e una giovinezza, dal ventesimo al venticinquesimo anno di età. 22) Risposta esatta: D Rifacendosi alle tappe dello sviluppo, Piaget distinse i giochi in tre categorie: i giochi di esercizio, che «mettono in esercizio le strutture per così dire a vuoto, senza altro scopo che il piacere stesso del loro funzionamento»; i giochi simbolici, che «implicano una funzione e servono a compensare spontaneamente i possibili traumi psicologici dell infanzia»; i giochi di regole, che sono sottoposti a regole stabilite dal gruppo e hanno il compito di favorire lo sviluppo del senso di socialità e l adattamento dell individuo in crescita a ruoli competitivi e cooperativi che egli dovrà assumere nella vita sociale. 23) Risposta esatta: A Piaget distingue ben quattro stadi nello sviluppo dell intelligenza: lo stadio sensomotorio, lo stadio preoperatorio, lo stadio delle operazioni concrete e lo stadio delle operazioni formali. 24) Risposta esatta: C L espressione «educazione fisica» venne usata per la prima volta nel XVIII secolo dal medico francese J. Ballexered, che in una sua dissertazione,

10 Risposte alla prova simulata n basata sul finalismo della natura, trattava dello sviluppo fisico come parte di quello generale. L Educazione fisica oggi ha come scopo generale quello di favorire l ordinato sviluppo psicomotorio degli alunni attraverso il raggiungimento di obiettivi nell ambito del potenziamento fisiologico, del consolidamento, del coordinamento della rielaborazione degli schemi motori, della valorizzazione e dello sviluppo del linguaggio. 25) Risposta esatta: D La resistenza è, fra le capacità condizionali, quella che trae i maggiori benefici dall allenamento e può essere migliorata anche in età adulta. 26) Risposta esatta: D La velocità comincia a svilupparsi molto presto, tra 1 e 6 anni, ma si manifesta pienamente tra i 9 e gli 11 anni e, essendo fortemente collegata ai parametri di corsa veloce, ha il suo massimo sviluppo fra i 13 e i 15 anni. 27) Risposta esatta: B La legge dell accrescimento formulata da Godin riguarda le piccole e le grandi alternanze, riferibili a tutto il corpo come ai suoi vari segmenti: egli fu in grado di dimostrare che il processo di allungamento e di ingrossamento osseo avviene a fasi semestrali. Secondo Godin, ad un semestre in cui l osso si allunga, segue un altro in cui l osso si ingrossa. Inoltre, egli ha notato che, nei due semestri che precedono la pubertà, si verifica un aumento della statura (con un allungamento degli arti) e nei due semestri che seguono si verifica un aumento di peso e uno sviluppo muscolare. 28) Risposta esatta: A Stratz elaborò un principio sulle fasi della prevalenza alternata del peso e della statura. A partire dal periodo compreso fra i 2-4 anni, la disarmonia tra accrescimento e sviluppo è evidente, tanto che l aumento ponderale prevale sull allungamento staturale. Questa prima fase, denominata turgor primus, tende poi a bilanciarsi negli anni che seguono. 29) Risposta esatta: D Dopo la prima fase delle tappe auxologiche, secondo Stratz, dai 5 ai 7 anni i rapporti che hanno caratterizzato la fase del turgor primus si invertono e si nota un marcato aumento staturale definito proceritas prima. Segue la fase di turgor secundus che va dagli 8 ai 10 anni e raggiunge gli 11 nei maschi. È proprio in questa fase che insorge il problema auxologico dell età prepuberale e puberale, con un aumento del peso corporeo.

11 22 Scienze motorie e sportive 30) Risposta esatta: B La quarta fase, dagli 11 ai 15 anni, è detta da Stratz proceritas secunda e presenta un notevole allungamento. Vi è anche una fase post-puberale, detta turgor terzius (che Godin chiama, invece, internubilo-puberale), che ha inizio tra i anni e finisce verso i anni per i ragazzi e intorno ai 21 anni per le ragazze. 31) Risposta esatta: D La percezione cinestetica permette di conoscere la posizione esatta del corpo nello spazio in base al livello di tensione muscolare e al grado di relazione che intercorre fra i vari segmenti articolari del corpo. Attraverso la percezione cinestetica si individuano la direzione dei movimenti, la velocità, la postura, l equilibrio e l orientamento. La cinestesia consiste, infatti, nella sensazione del movimento, in particolare delle parti del corpo. I reattori cinestetici sono situati nei muscoli, nei tendini e nelle articolazioni. 32) Risposta esatta: B I giochi della XXIX Olimpiade si sono svolti a Pechino dal 8 al 24 agosto Dopo Tokyo nel 1964 e Seul nel 1988, per la terza volta le Olimpiadi sono state ospitate da un Paese del continente asiatico. 33) Risposta esatta: A La lateralizzazione, contemporanea alla formazione dello schema corporeo, si ha quando i due emisferi cerebrali acquistano delle competenze specifiche: l emisfero sinistro regola il linguaggio, l astrazione, la vita di relazione, la simbolizzazione; l emisfero destro riguarda la vita vegetativa, le percezioni spazio-temporali e altre funzioni ausiliarie. 34) Risposta esatta: D La capacità di forza è influenzata da svariati fattori, tra i quali: la frequenza degli impulsi emessi dai neuroni motori ai muscoli; le caratteristiche del muscolo; la propriocezione delle unità motorie; la preparazione tecnica nel compimento del gesto; infine, non meno importante, la volontà dell individuo. 35) Risposta esatta: D La capacità di forza viene classificata, in relazione alle sue manifestazioni, in massimale (la forza più elevata che il sistema neuromuscolare è in grado di esprimere mediante una contrazione volontaria), veloce (la capacità del sistema neuromuscolare di superare delle resistenze con un ele-