Corsi specializzazione

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1 CSEN. DAL 1974 AL SERVIZIO DELLO SPORT E DELLA SOLIDARIETÀ SOCIALE. SETTORE KUNG-FU EVOLUTION QIN NA - AREA FORMAZIONE Corsi specializzazione Qin Na Evolution Qin Na con certificazione ai fini del tirocinio per allenatore e Cintura Nera di Kung Fu Qin Na Quan/Evolution Qin Na C.S.E.N.

2 ORARI e DATE ORARIO: 09:00-12:00 (3 ore formazione tecnica) Settembre 2015: sabato 05 e sabato 26 Ottobre: sabato 10 e sabato 31 Novembre: sabato 14 e sabato 28 Gennaio 2016: sabato 16 e sabato 30 Febbraio: sabato 06 e sabato 27 Marzo: sabato 05 e sabato 19 Aprile: sabato 09 e sabato 30 Maggio: sabato 14 e sabato 27 Laboratorio Qin Na/EvoQinNa il lunedì o il giovedì 18:30 Sparring: 2 sabati al mese orario :00 Sede A.S.D SINERGY SPORT GUIDONIA Viale Roma, ROMA a 10 km dal Grande Raccordo Anulare Segreteria

3 Requisiti necessari Tesseramento C.S.E.N. come socio atleta. Qualora l'insegnante provenga da altro Ente o Federazione può fare il tesseramento direttamente in sede A.S.D. SINERGY SPORT o sul sito dello CSEN Necessario il possesso minimo 4 anni di pratica nelle arti marziali o sport da combattimento Contributo iscrizione Il contributo di partecipazione va versato in sede e comprende: Dispense in pdf Certificazione ore praticate Come Iscriversi Andare su corsi Qin Na Evolution Qin Na (fondo pagina: pagine secondarie) 1. scaricare il file d'iscrizione, compilarlo e rispedirlo a stefano.roccatano@gmail.com 2. allegare copia documento valido 3. stampare il file compilato firmarlo in calce e consegnare in sede Posti disponibili 10 Allievi Il corso si attiva con un minimo di 4 allievi Come Presentarsi I partecipanti dovranno presentarsi alle ore nelle date soprascritte con documenti e abbigliamento come segue : certificato medico di idoneità all'attività fisica documento di riconoscimento abbigliamento consono per le prove pratiche accessori per la doccia Obiettivi 1) Un percorso graduale con le tecniche migliori del Qin Na Shu (stile/sistema di combattimento cinese) sia sotto il profilo didattico che sotto il profilo di efficacia in tutte le distanze del combattimento. 2) Studio di idee, concetti e leve provenienti da altre arti marziali (J.K.D. KALI B.J.J. BOXE Judo tradizionale ecc.) 3) Uso delle metodologie e protocolli più innovativi nell ambito dell allenamento fisico e dell apprendimento motorio concepito ed elaborato per le leve articolari. 4) Mental training nel combattimento sportivo e nella difesa personale.

4 Programma Didattico Il percorso tecnico: 1) Prevede lo studio della maggior parte delle tecniche qin na e dei principi sia del combattimento sportivo che da strada (cintura nera I duan) 2) Prevede quattro percorsi (cintura nera II - III - IV - V duan), uno propedeutico all altro, che hanno come obiettivo la creazione di quelle caratteristiche tecniche che permettano al praticante di affinare con leve e chiusure articolari il proprio modo di combattere. Anche se il nome si ispira al noto stile/sistema di Kung Fu cinese, le tecniche di leve, le metodologie sportive e i sistemi di apprendimento motorio insegnate dal settore CSEN spaziano in un più vasto bacino di studio. Il Qin Na tradizionale è quindi integrato con le tecniche di leva e i concetti propri di altre tecniche marziali, dal judo tradizionale al KALI filippino, dal brasilian ju jitsu al wrestling americano, al J.K.D. ed altri ancora, per rendere il tutto più adatto anche al combattimento da strada. Tecnicamente, l Evolution Qin Na prevede lo studio delle basi Qin Na e della loro applicazione nel combattimento reale su quattro distanze: Kicking Range: la distanza dei calci, ove si studia la difesa e l applicazione delle leve alle gambe, con attenzione alle leve su caviglie; Boxing Range: la distanza dei pugni, dove è necessario uno studio approfondito degli elementi della boxe per poter capire a fondo dove inserirsi per effettuare le leve; Trapping Range: questa distanza permette di usare il maggior numero di tecniche di Qin Na perché la sensibilità e la versatilità che la contraddistinguono permettono la sostituzione delle percussioni del JKD con leve e chiavi articolari; Grappling Range: distanza di lotta, dove le leve ed i soffocamenti (vie aeree, venoso, arterioso) diventano la principale risorsa. Anche i più bravi nel tirare calci e pugni, in questa distanza diventano inermi, sia in posizione eretta che a terra. Il tutto viene integrato con un allenamento mentale: killer instinct (istinto di sopravvivenza Fight or Flight ) sistema reattivo gestione e superamento delle paure e degli stati emotivi non funzionali tenacia e resistenza emotiva al combattimento

5 Responsabile del Settore CSEN ROMA Kung Fu - Stile Evolution QIN NA: Roccatano Stefano Info s.roccatano@qinna.it