ASIA. Turismo responsabile: Il modo migliore per conoscere il mondo

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1 Piazza della Repubblica Torino - tel info@viaggisolidali.it - IL TURISMO DAL VOLTO UMANO ASIA Turismo responsabile: Il modo migliore per conoscere il mondo

2 A S I A A R M E N I A IN ARMENIA CON VIAGGI SOLIDALI Culla di civiltà sullo sfondo del Monte Ararat Un minuscolo lembo di terra fatto di paesaggi tormentati e struggenti, segnato da profonde valli, aspre montagne dai dirupi spogli, vulcani spenti ricoperti di lave, basalti e tufi, disteso sui Monti Caucasici Minori: è l'armenia, la più piccola delle ex repubbliche sovietiche e primo stato cristiano del mondo. È stata la culla della civiltà, ha ospitato le popolazioni babilonese, assira ed egiziana. Sopravvissuta a secoli di guerre, al genocidio ad opera dell'esercito turco, alla dolorosa diaspora ed ancora ad un devastante terremoto, ha saputo mantenere un'identità linguistica, culturale e religiosa fortissima, i cui elementi cardine ritorneranno incessantemente durante le varie tappe di questo nostro viaggio di scoperta. Viaggi Solidali vi propone un itinerario che parte dalla capitale Yerevan, uno degli insediamenti umani più antichi al mondo, e, dirigendosi verso oriente, vi conduce fin sulle rive del lago Sevan. Durante il tragitto visiteremo il villaggio troglodita di Gheghard, Patrimonio dell'umanità dell'unesco, un incredibile complesso architettonico risalente al IV secolo d.c., per metà scavato nella roccia e situato tra gole montuose interamente coperte di boschi e visiteremo alcuni dei tanti ARMENIA IN BREVE Vaccinazioni obbligatorie: no Visto d ingresso: no per i cittadini UE e dei Paesi non UE aderenti all area Shengen Clima : clima continentale con estati molto calde in pianura; l altitudine attenua le temperature con a volte notti anche molto fresche.

3 Migliaia di chiese e monasteri lungo tutto il paese monasteri fortificati lungo il percorso. Giunti a Vardenis, cittadina posta a sudest del lago di Sevan vicino al confine con l'azerbaigian, saremo accolti nelle case delle famiglie del luogo grazie all associazione Aregouni ed avremo modo La tradizionale ospitalità armena di apprezzare la famosa ospitalità armena, sempre incredibilmente spontanea e gioiosa. L'accoglienza presso le famiglie, soprattutto in paesi e culture così poco conosciuti o comunque spesso lontani dallo stile di vita a cui siamo abituati, è il modo migliore per avvicinarci con autenticità e profondità alla conoscenza dei luoghi visitati e degli abitanti. Così pure potremo avvicinarci a tradizioni, usi e costumi di questo affascinante paese non solo con le visite ai monasteri ed ai siti storici ma anche con alcuni piccoli "laboratori" che costituiranno un insolito e coinvolgente filo rosso del viaggio: impareremo qualche parola ed espressione armena con un minicorso di lingua, scopriremo come muovere i primi passi nelle danze tradizionali e ci cimenteremo anche con un breve corso di cucina, per poter preparare una cena che condivideremo con tutti gli abitanti del villaggio. Faremo quindi rotta verso il sud del paese e raggiungeremo il monastero di Tatev, nel XV secolo sede di un'università famosa per gli insegnamenti di filosofia, retorica, grammatica, poesia, pedagogia, letteratura, storia, musica. Da lì scorgeremo il profilo del monte Ararat, che si eleva già in territorio turco e dove la leggenda dice sia conservata l'arca di Noè. Ritornati a Yerevan, visiteremo Echmiadzin, Santa Sede della Chiesa Apostolica armena (il Vaticano Armeno), ultima tappa del viaggio prima del rientro in Italia. I PROGETTI IN ARMENIA L associazione Aregouni, nata nell'ambito di un progetto di cooperazione decentrata con la cittadina francese di Romans, sviluppa un'attività di accoglienza presso famiglie a Vardenis, cittadina a Sud-Est del Lago di Sevan. L associazione comprende diverse famiglie che hanno partecipato a corsi di francese. Basata sull'incontro, la condivisione e la valorizzazione dei patrimoni culturali, naturalistici e storici, Aregouni consente ai viaggiatori di scoprire il calore dell ospitalità armena e di migliorare la vivibilità delle famiglie. Questa associazione è sostenuta dalla rete francese Accueil Paysan. Per maggiori informazioni sui progetti ONG in Armenia vedi

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5 A R M E N I A I D V 3 DUE MARI DI CULTURA NEL REGNO DEI MONASTERI PERDUTI PROGRAMMA DEL VIAGGIO 1 GIORNO: VOLO ITALIA - YEREVAN 2 GIORNO: YEREVAN Mattinata libera per riposarsi dal viaggio o fare un primo giro in città. Appuntamento con la guida in albergo per il pranzo. Al pomeriggio, passeggiata nel centro storico di Yerevan e visita del museo nazionale di storia. Cena in ristorante. Pernottamento in albergo. 3 GIORNO: YEREVAN Nella mattinata lasceremo Yerevan per il tempio ellenico di Garni (I sec.). Piccola passeggiata per scoprire i sorprendenti paesaggi che circondano il tempio. Assisteremo ad un concerto di musica spiritulae (minimo 5 persone nel gruppo). Proseguiremo fino al monastero troglodita di Gheghard. Visita del monastero nel quale regna un'atmosfera molto suggestiva. Ritorno a Garni per scoprire la tecnica di preparazione del pane tradizionale armeno Lavache. Ritorno a Yerevan per la visita del museo del famoso artista Sergey Parajanov. Serata libera in città. 4 GIORNO: YEREVAN - DILIJAN Visita del museo dei manoscritti antichi Matenadaran. Partenza per il Nord del Paese; arriveremo a Dilijan nel primo pomeriggio. Pranzo in famiglia. Iniziazione alla cucina con Nouné e, per chi lo vorrà, qualche rudimento di lingua armena. Visita del monastero di Gochavank, molto misterioso, immerso nel cuore della foresta. Ritorno a Dilijan e visita della città. Cena e pernottamento nella casa di Nouné. 5 GIORNO: DILIJAN - SEVAN - VARDENIS Da Dilijan, proseguiremo in direzione del Lago Sevan. Visita del monastero della penisola da cui si gode un magnifico panorama del lago. Pranzo in un ristorante sulla sponda del lago e possibile bagno. Trasferimento per Vardenis con sosta lungo il Lago Sevan per scoprire il cimitero medievale con dei khatchkars (croci di pietra ornamentali) nel villaggio di Noraduz, che è un dei cimiteri più grandi e più antichi di tutto il paese. Arrivo a Vardenis dove incontreremo i membri dell associazione di accoglienza in famiglie Aregouni, nostra partner durante la tappa in questa regione. Assisteremo ad una piccola sessione di danze armene a cura dei membri dell associazione Aregouni. Cena e pernottamento in famiglia. 6 GIORNO: VARDENIS Cominceremo la giornata con una passeggiata verso il Monastero di Makenis (IX-XIII sec.) attraverso antichi villaggi. Nel caso lo stato delle strade non ce lo dovesse consentire, visita del Monastero di Vanevan (IX sec.).pranzo al sacco nei pressi del monastero e caffè nelle case degli abitanti, che sono sempre felicissimi di accoglierci! Al ritorno a Vardenis, incontro con l intagliatore di pietre per un iniziazione all arte dei khatch-kars e breve corso di cucina armena prima di riunirci la sera per la cena dell arrivederci. Pernottamento in famiglia.

6 A R M E N I A I D V 3 DUE MARI DI CULTURA NEL REGNO DEI MONASTERI PERDUTI 7 GIORNO: VARDENIS - SELIM - ARENI - CHIVA Lasceremo i grandi spazi del Lago Sevan per addentrarci nel paesaggio meridionale, più roccioso ed accidentato. Passeremo il colle Selime e visiteremo il suo Caravanserraglio (XIV secolo). Pranzo in un ristorante troglodita e incontro con un ornitologo, responsabile della protezione degli avvoltoi della regione Vayots Dzor. Visita del monastero di Noravank che costituisce uno dei punti di forza di questo viaggio. Proseguiremo quindi in direzione di Chiva con sosta presso un apicultore locale. Pernottamento presso le famiglie. 10 GIORNO: CHIVA - YEREVAN Partenza per Yerevan. Durante il viaggio ci fermeremo al Monastero di Khor Virap dove potremo visitare la fossa in cui il Re Tiridat III aveva rinchiuso Gregorio per punirlo della sua cristianità. Riuscendo a sopravvivere a 13 anni di prigionia, Gregorio convinse il re della sua forza e fu così che l Armenia divenne il primo paese al mondo ad adottare la religione cristiana come religione ufficiale. Pranzo in ristorante a Yerevan. Visita dela Museo della Tradizione Popolare. Cena libera e pernottamento in hotel. 11 GIORNO: YEREVAN Partenza per Echmiadzin, Santa Sede della Chiesa Apostolica armena (il Vaticano Armeno). Al ritorno visita di Tzitsenakaberd, il memoriale e il museo del genocido. Pranzo e pomeriggio liberi per un ultima visita della città. Cena dell arrivederci in ristorante a Yerevan. Trasferimento per l aeroporto durante la notte. 12 GIORNO: ARRIVO IN ITALIA 8 GIORNO: CHIVA - TATEV Al mattino, partremo per l estremo Sud del Paese. Visiteremo il campo megalitico di Karahoudj; pranzo al sacco lungo la strada che ci porta al piccolo villaggio appollaiato di Tatev. Sosta al ponte del Diavolo. Visita del famoso monastero di Tatev. Cena e pernottamento in famiglie a Tatev. NOTA BENE: Per motivi climatici o tecnici il programma potrebbe subire variazioni; la guida locale può modificare l ordine delle tappe. Il programma dei giorni 2 e 11 potrebbe subire modifiche anche in base agli orari dei voli. 9 GIORNO: TATEV - GORIS - CHIVA Al mattino, lasceremo Tatev e partiremo verso Goris, città situata sulla Via della Seta che fino alla metà del XVIII sec. è stata una città troglodita con le case scavate nella roccia. Giro della città alla scoperta della sua particolare architettura. Visita della Casa Museo di Aksel Bakunts, uno dei grandi scrittori armeni del XX secolo, originario appunto di Goris. Dopo pranzo rientro a CHiva dove vedremo la proiezione di un film. Cena e pernottamento.

7 A R M E N I A I D V 3 DUE MARI DI CULTURA NEL REGNO DEI MONASTERI PERDUTI DOVE SI DORME Sistemazioni semplici ma sempre pulite e dotate di doccia calda. Le tariffe sono calcolate con pernottamento in hotel a Yerevan. Per il resto del tragitto si è ospitati presso le famiglie in camere doppie o triple non miste. A Tatev, secondo la composizione del gruppo, le camere possono essere miste. DOVE E COSA SI MANGIA A mezzogiorno i pasti vengono abitualmente serviti presso ristoranti locali; a volte sono previsti anche dei pic-nic. Le cene saranno sia presso le famiglie in cui sarete accolti, sia presso ristoranti locali. COME SI FANNO GLI SPOSTAMENTI INTERNI Ci si sposta utilizzando mezzi noleggiati con autista (minibus, 4x4 e taxi). CLIMA Il clima è in genere molto secco. Le estati sono caldo-torride, con temperature che variano dai 17 ai 32 gradi. GIUDIZI GENERALI Itinerario adatto a tutti. MATERIALE INFORMATIVO A ogni viaggiatore sarà fornita una dispensa contenente: Una presentazione delle ONG - Associazioni di riferimento e dei progetti nel Paese. Notizie su clima, abbigliamento, informazioni sanitarie. Notizie di carattere socio-culturale del Paese. Informazioni sulle norme di comportamento da tenersi. È sempre consigliata la partecipazione alla giornata di presentazione. Viaggi Solidali Società Cooperativa Sociale Onlus Piazza della Repubblica TORINO Tel.: Fax: Sito web: www. viaggisolidali.it info@viaggisolidali.it P.IVA:

8 A S I A B I R M A N I A IN BIRMANIA CON VIAGGI SOLIDALI Per chi ha il coraggio di mettersi in discussione, mettendo da parte le certezze accumulate negli anni. Per chi ricerca se stesso nel confronto autenticamente libero con l altro, in tutti i sensi: scoperta di altre persone, di un altra civiltà, di un contesto totalmente diverso. La Birmania, ufficialmente Myanmar: un esperienza di incontro con un mondo sospeso tra passato e presente, dove tutto è altro da noi. Una terra che è stata teatro di una delle dittature più feroci e che oggi, dopo numerose lotte politiche e sociali, si sta affacciando a una nuova epoca, a un futuro tutto da costruire. Il viaggio parte da Yangon, la città A pranzo con i monaci dove si possono sì avvertire i cambiamenti portati dallo sviluppo, ma del Monastero di ShweOoMin a Bagan dove regna ancora su tutto la pace dell imponente pagoda Shwedagon, il monumento religioso più straordinario di tutto il paese. Tappa obbligatoria sarà la casa-museo del Generale Aung San, padre di Aung San Suu Kyi (detta anche La Signora ), politica birmana, attiva da molti anni nella promozione della democrazia e dei diritti umani e premio Nobel per la Pace nel BIRMANIA IN BREVE Vaccinazioni obbligatorie: no Visto: sì Clima : Stagione secca: da ottobre a marzo. Stagione umida: da aprile a settembre.

9 Pomelo, negozio del commercio equo e solidale a Yangon La magia delle gite in barca sul Lago Inle si alternerà a visite a piccole realtà artigianali e ad affollati mercati, nonché all esperienza del trekking fra i villaggi Sperimentarsi in un piccante e bizzarro corso di cucina: i piatti della tradizione Pa-O dove pranzeremo in famiglia. Si giunge a Mandalay dove i monaci escono al mattino presto per la questua e studiano il Tripitaka (libro sacro buddhista) sotto le rigide regole dei centenari monasteri, che ci verranno illustrate durante alcuni colloqui e incontri. Passeggeremo sul ponte in teak più lungo al mondo nella vecchia capitale Amarapura e visiteremo la collina di Sagaing, affollata da migliaia di pagode. Infine Bagan: una piana di 42 kmq disseminata da oltre 2000 templi millenari rimasti ancora preziosi luoghi di preghiera, capace di offrire uno degli spettacoli più suggestivi di tutto il Sud-Est asiatico! Viaggi Solidali propone viaggi personalizzati per coppie, famiglia e gruppi di amici e indimenticabili viaggi di nozze in Birmania. In viaggio tra antiche pagode silenziose, semplici centri di educazione e villaggi tribali immersi nella campagna I PROGETTI IN BIRMANIA Viaggi Solidali e le quote di solidarietà dei viaggiatori sostengono realtà e progetti locali. Una parte delle quote finanziano la fondazione Compassionate Hands, nata dopo il ciclone del maggio Durante il viaggio si conoscono le preziose testimonianze e alcune delle attività della Fondazione, coinvolta e impegnata a sostenere i numerosi villaggi colpiti dal ciclone e in particolar modo le migliaia di bambini rimasti orfani e traumatizzati dall esperienza. La Fondazione sostiene la Clinica di Thanlyin nei pressi di Yangon, che offre cure e visite gratuite ed è aperta due giorni la settimana. Il restante delle quote andranno a sostegno del centro di educazione Phaung Daw Oo (di Mandalay), dove vivono e studiano oltre 1000 bambini poveri o appartenenti a minoranze etniche oppure a orfanotrofi e piccole scuole di villaggio nelle campagne del Lago Inle, oppure al Monastero di ShweOoMin a Bagan (in base alle necessità del momento). Per maggiori informazioni sui progetti ONG in Cina vedi

10 B I R M A N I A I D V MYANMAR: MINGALABAR BIRMANIA Viaggio intenso adatto a persone abituate a viaggiare, dotate di un buon spirito di adattamento. 15 GIORNI - 14 NOTTI CALENDARIO PARTENZE / COSTI Partenze Quota viaggio* Volo aereo** euro da 700 euro euro da 700 euro euro 750 euro euro da 700 euro euro da 700 euro euro 900 euro euro 1050 euro PUNTI FORTI A Yangon la pagoda Shwedagon, il monumento religioso più straordinario di tutto il paese. La maglia di Bagan e le antiche capitali del Regno: Amarapura, Mingun e Saigan. Meravigliose escursioni sul Lago Inle in barca e a piedi alla scoperta delle numerose etnie e villaggi tribali. PLUS SOLIDALE Corso di cucina per conoscere profumi, sapori e spezie locali e tradizionali. Vista ed incontro alla sede del sede del partito NLD per un incontro con esponenti del "Comitato Giovani". Al monastero ShweOoMin, pranzo in compagnia dei monaci e dei giovani amici. La Clinica di Thanlyin, nei pressi di Yangon e le attività di Compassionate Hands Foundation, ong locale. FONDO PER LO SVILUPPO Nella quota di partecipazione è compresa una cifra di 70 euro che verrà devoluta a sostegno di sviluppo locale. Le realtà sostenute con questo viaggio sono la Clinica di Thanlyin di Compassionate Hands Foundation ed il grande centro monastico PHAUNG DAW OO (a Mandalay). * L a quota è calcolata su base 10 persone. Supplementi: - partenza in 6/8: 80 euro - camera singola: 280 euro ** Le tasse sono escluse (si aggirano intorno ai 250 euro). Verranno comunicate al momento dell iscrizione. La quota comprende: la quota d iscrizione (30 euro) e la quota di solidarietà (70 euro), tutti i pernottamenti in camera doppia/matrimoniale con prima colazione (n 13). Cene incluse (6) e corso di cucina con cena inclusa. Voli interni (Bagan - Hero e Hero - Yangon) Pranzo in monastero a Bagan. Ingressi ai siti aercheologici e pagode. Barca privata per l'escursione a Mingun, la tratta Pakkuku - Bagan e le visite al lago Inle. Mezzi privati con autista e aria condizionata per le visite e i trasferimenti. Accompagnatore parlante lingua italiana per tutto il viaggio. Non comprende: visto d ingresso (usd euro fee di Viaggi Solidali), i pasti liberi e non menzionati, tasse per l uso di macchine fotografiche e videocamere all'interno dei templi, spese private, mance e volo intercontinentale (vedere proposta di Viaggi Solidali), volo aereo intercontinentale. Nota bene: il programma ed i costi sono indicativi. ASSICURAZIONE RINUNCIA AL VIAGGIO Offerta valida per i pacchetti Viaggi Solidali, copertura Allianz alle seguenti condizioni: Fino a ,00 Fino a ,00 Fino a ,00 Fino a ,00 Fino a ,00 Chi non fosse interessato alla copertura potrà segnalarlo con comunicazione scritta al momento dell iscrizione. LEGENDA PERNOTTAMENTO: Piccolo hotel / Pensione B&b / In famiglia Rifugio / In comunità

11 B I R M A N I A I D V MYANMAR: MINGALABAR BIRMANIA PROGRAMMA DEL VIAGGIO 1 GIORNO: ITALIA Partenza dall Italia, notte in volo. 2 GIORNO: MANDALAY Arrivo a Mandalay, incontro con la nostra guida (parlante lingua italiana), trasferimento e sistemazione in hotel. Nel pomeriggio inizieremo la visita della città, capitale culturale del Myanmar nonché luogo ideale per trovare gli arazzi e le opere realizzate con legno intagliato. In particolare: il monastero Mahamuni, secondo per importanza solo alla Shwedagon di Yangon; la pagoda Kuthodaw, detta anche il libro più grande del mondo ; il monastero Shwenandaw, parte dell ex palazzo reale. Pranzo libero. Cena inclusa. 3 GIORNO: MANDALAY - AMARAPURA - SAGAING Di primo mattino trasferimento ad Amarapura, ex capitale del regno birmano, nota in particolare per il monastero Mahagandayone dove vivono più di mille monaci. Visitare il monastero è un occasione importante per osservare da vicino lo stile di vita dei monaci buddhisti e il loro profondo legame con il resto della popolazione. Faremo poi rotta verso Sagaing, luogo di culto per eccellenza con migliaia di monasteri che affollano la collina. Nel pomeriggio ritorno ad Amarapura per ammirare il tramonto sul famosissimo e pittoresco ponte U Bein, il ponte in legno di tek più lungo del mondo, lungo oltre un chilometro e costruito oltre 250 anni fa! Potremo passeggiarvi sopra con monaci e abitanti del luogo. Pranzo libero. Colazione e Cena inclusa 4 GIORNO: MANDALAY - MINGUN - MANDALAY Al mattino visita al Monastero e centro di educazione Phaung Daw Oo, dove vivono e studiano migliaia di bambini poveri o appartenenti a minoranze etniche e unico luogo dove, già ai tempi della dittatura, insieme alle materie tradizionali viene insegnato "pensiero critico". Dopo il pranzo ci recheremo al molo per imbarcarci in direzione di Mingun. Durante la traversata sul fiume Ayeyarwaddy sarà possibile osservare un po la vita sul fiume. Arrivati a Mingun potremo ammirare: il tempio incompiuto Pathotawgyi, la Mingun Bell (la campana funzionante più grande del mondo), la pagoda Myatheindan voluta da un principe in memoria della sua amata principessa scomparsa giovanissima. Pranzo libero. Colazione e Cena inclusa 5 GIORNO: MANDALAY - POWINTAUNG - MONYWA Partenza alla volta di Monywa sulle rive del fiume Chindwin, molto del commercio via terra e via fiume con l India transita proprio di qui! Si prosegue per Powintaung, una località nota per le sue circa 800 grotte scavate nella roccia arenaria, contenenti numerose statue di Buddha realizzate con il materiale stesso della grotta dal XVI secolo in poi. Al termine, proseguimento per Monywa e sistemazione in hotel. Pranzo libero. Colazione e Cena inclusa 6 GIORNO: MONYWA - PAKKUKU - BAGAN Dopo la prima colazione partiremo alla volta di Pakkuku, cittadina tranquilla e piacevole che nel 2007 divenne famosa in tutto il mondo perchè proprio qui i monaci del Monastero di Myo Ma Ahle hanno dato il via a sentite e discusse proteste per il rincaro del carburante. Questo trasferimento risulterà essere un'occasione interessante di scoperta e sorprendenti soste a tradizionali e sconosciuti villaggi di contadini, prevedendo anche le visite a importanti templi come Thanboddhay con le sue statue di Buddha di tutte le dimensioni, e Bodi-Tahtaung, un complesso formato da 1000 alberi sacri. Giunti a Pakkuku, ci imbarcheremo sul fiume Ayeyarwaddy alla volta di Bagan dove si giungerà con barca a motore. Arrivo e sistemazione in hotel. Colazione inclusa, pasti liberi.

12 B I R M A N I A I D V MYANMAR: MINGALABAR BIRMANIA 7 GIORNO: BAGAN Giornata interamente dedicata alla visita del mercato di Nyaung U e dello splendido sito archeologico, uno dei più ricchi di tutto il sudest asiatico. Bagan, meta classica di tutti gli itinerari in Myanmar si trova su una piana di 42 kmq disseminata da oltre 4000 templi che risalgono a migliaia di anni fa, offre ancora oggi uno degli spettacoli più suggestivi del paese, e non solo. La città è, anche, sede di numerosi laboratori e fabbriche di lacca, nel tardo pomeriggio ne visiteremo uno per conoscere e assistere alle varie fasi di produzione artigianale. Interessante vedere le donne lavorare e dipingere le lacche come vere maestre di arti pittoriche, senza l ausilio di particolari attrezzature, ma completamente con lavorazione eseguita a mano. Concluderemo questo giorno salendo sulla cima di una pagoda per godere lo spettacolo del tramonto sulla pianura di Bagan. Colazione inclusa, pasti liberi. 8 GIORNO: BAGAN-MONTE POPA - BAGAN Prima di partire per il Monte Popa, faremo un salto al monastero Shwe Oo Min, vicino alla pagoda di Shwezigon, uno dei tanti piccoli monasteri che offrono un'istruzione di base a bambini dei villaggi che non possono frequentare la scuola pubblica. Parte della quota progetto (35 euro) dei viaggiatori contribuiranno a sostenere il monastero. Dopo aver consumato lì un piccolo spuntino, faremo rotta verso la nostra destinazione ora divenuta parco nazionale, che conserva e protegge una foresta in legno di sandalo. Accanto si erge uno spuntone roccioso di 740 m ancora detto Monte Popa (o Taungkalat), la Dimora degli Spiriti. Antico vulcano spento, questa montagna sacra per il popolo birmano è considerata la leggendaria dimora dei "Nat", spiriti a cui molti birmani sono ancora devoti, ed è un luogo di pellegrinaggio dalla notte dei tempi. Il paesaggio lungo la strada per arrivarci è caratterizzato da piantagioni di palma "dum", una particolare palma da zucchero, e da numerosi piccoli villaggi ove faremo un paio di soste. All'arrivo alla base del Monte Popa si percorre una lunga scalinata che conduce al Monastero, sulla vetta, in compagnia di scimmiette scatenate e puzzolenti!!! Qui potremo vedere le effigi dei 37 "Nats", gli spiriti guardiani. Il sito fa pensare un po (in piccolo) alle Meteore in Grecia. Il viaggio di ritorno a Bagan, sarà lento e arricchito da interessanti deviazioni verso piccoli villaggi tradizionali dove i contadini vivono ancora all'antica maniera. Colazione inclusa, pasti liberi. 9 GIORNO: BAGAN Giornata libera per aggirarvi fra le pagode del sito archeologico in autonomia, si consiglia di noleggiare una bicicletta o un calesse. 10 GIORNO: BAGAN - HERO Trasferimento in aeroporto e imbarco per Heho. Partenza verso Nyaungshwe, piccola cittadina sulle sponde del lago Inle, e visita di questo lago incastonato fra le montagne dello stato Shan. Navigando su di una piroga a motore, potremo conoscere la vita della singolarissima etnia Intha ( figli del lago ), divenuta celebre per il curioso modo di remare con una gamba stando in piedi sulle barche. Osserveremo così la coltivazione degli orti galleggianti, le abitazioni su palafitte e gli immancabili monasteri, osservatori discreti della vita tranquilla e rilassata del Lago. Colazione inclusa, pasti liberi. 11 GIORNO: INNDEIN + LAGO INLE In mattinata, visita al mercato galleggiante sul lago o ad un mercato tribale sulla sponda. A seguire, partiremo per l escursione in barca a Inn Dein, un luogo rinomato per le sue pagode rimaste immerse nella vegetazione per decine di secoli in questa zona abitata dai Pa-O, una tribù caratterizzata dai lunghi abiti scuri. Sono buddhisti molto devoti che abitano le sponde del lago, impegnati anche nella conservazione dell ambiente. Nel pomeriggio torneremo sul lago per un interessante e coinvolgente escursione in barca a motore che prevede diverse visite delle principali attività artigianali: la lavorazione e tessitura della seta e produzione di sigari fatti a mano! Ritorno in paese nel tardo pomeriggio a Nyaungshwe. Colazione inclusa, pasti liberi.

13 B I R M A N I A I D V MYANMAR: MINGALABAR BIRMANIA 12 GIORNO: LAGO INLE Mattinata libera. E possibile passeggiare per il paese e visitare i templi, o farsi una pedalata in bicicletta costeggiando il lago. Nel pomeriggio parteciperemo ad un corso di cucina tipica, per consumare un'ottima cena in stile birmano! 13 GIORNO: HERO - YANGON Trasferimento in aeroporto e partenza alla volta di Yangon. Comprenderemo ancora di più la profonda spiritualità di questo popolo visitando dapprima Chaukhtutgyi, il Buddha sdraiato lungo 70 m, e recandoci poi al più importante luogo religioso di tutto il Myanmar: la pagoda Shwedagon. Costruita per ospitare 8 capelli di Buddha, viene visitata ogni anno da migliaia di pellegrini provenienti da tutto il paese. Camminare fra i suoi templi è anche un ottima occasione di ammirare l architettura religiosa birmana. Pranzo libero. Colazione e Cena inclusa. 14 GIORNO: YANGON Al mattino ci recheremo al centro monastico Thaddama Zawtikaryone Shwe Kyin di Thanlyin, dopo aver oltrepassato il fiume che attraversa Yangon. Questo centro fornisce educazione scolastica a quasi 500 bambini e ospita al suo interno una Clinica gratuita (aperta solo il martedì), uno dei progetti sostenuti dalla Compassionate Hands Foundation, fondazione nata dopo il ciclone del maggio 2008 per sostenere i numerosi villaggi colpiti e in particolar modo i bambini rimasti orfani o traumatizzati dall esperienza, ed allargatasi poi a vari altri progetti. Sorta nel 2013, la clinica offre assistenza e cure gratuite con il contributo di medici volontari. Al ritorno faremo tappa alla casa-museo dell eroe nazionale il Generale Aung San, padre di Aung San Suu Kyi (chiamata anche La Signora ), politica birmana attiva da molti anni nella difesa dei diritti umani sulla scena nazionale del suo Paese e premio Nobel per la Pace nel A seguire visita alla sede del Lega Nazionale per la Democrazia, partito politico birmano fondato il 27 settembre 1988 e guidato da Aung San Suu Kyi, che ha la funzione di segretario generale. Avremo modo infine di conoscere anche il primo negozio no profit del paese, "Pomelo Yangon", che vende prodotti realizzati da piccoli produttori e artigiani, o da organizzazioni che sostengono gruppi svantaggiati (ragazzi di strada, persone con disabilità, malati di HIV ecc...). Pranzo libero. Colazione e Cena inclusa. 15 GIORNO: YANGON - ITALIA (PARTENZA) Mattinata a disposizione per effettuare gli ultimi acquisti al famoso mercato Bogyoke e per aggirarsi nel centro della città più moderna e dinamica del Myanmar. Dopo la sosta per il pranzo, trasferimento in aeroporto e partenza per l'italia. Note L itinerario potrebbe subire modifiche in base all operativo dei voli interni.

14 B I R M A N I A I D V MYANMAR: MINGALABAR BIRMANIA DOVE SI DORME Si pernotterà in strutture locali (principalmente hotel a 2-3 stelle e guesthouse). La camera è doppia con bagno privato, viene fornita sempre la prima colazione. Le strutture sono pulite, semplici e caratteristiche. DOVE E COSA SI MANGIA I pasti sono tutti liberi, salvo un paio di pranzi (specificati nel programma!). L alimento base della cucina birmana è costituito dal riso bianco che può accompagnare sia i piatti di carne che quelli di pesce, normalmente molto speziati. Un piatto tipico che i birmani mangiano a qualunque ora del giorno è il Mont-Hin-Ga, una zuppa a base di pesce, ceci e aromi con l aggiunta di spaghettini di riso. È possibile trovarlo in alcuni alberghi anche a colazione. Come digestivo viene spesso utilizzata una portata chiamata La- Phet-Tote, cime di tè stagionato con noccioline. Molto diffuse la cucina cinese e indiana. COME SI FANNO GLI SPOSTAMENTI Il viaggio è dinamico. Si prevedono due voli interni Yagon - Lago Inle e Lago Inle - Mandalay. Ci si appoggia alle principali compagnie private. Gli aerei sono piccoli e il bagaglio in stiva può essere di 20 kg massimo. Durante il viaggio si avrà modo di utilizzare anche un minibus privato con autista e sono previste escursioni/gite in barca e una giornata di trekking. SICUREZZA La Birmania è un paese sicuro e pressoché privo di delinquenza; scippi e rapine, specie nei confronti degli stranieri, non sono un fatto comune. Ma le occasioni possono sempre indurre in tentazione, perciò è sempre meglio applicare le regole del buon senso. In camera utilizzate la cassaforte o il safety-box. Necessario richiedere ed ottenere il visto d'ingresso prima della partenza. MATERIALE INFORMATIVO A ogni viaggiatore sarà fornita una dispensa contenente: Una presentazione delle ONG - Associazioni di riferimento e dei progetti nel Paese. Notizie su clima, abbigliamento, informazioni sanitarie. Notizie di carattere socio-culturale del Paese. Informazioni sulle norme di comportamento da tenersi. È sempre consigliata la partecipazione alla giornata di presentazione. Viaggi Solidali Società Cooperativa Sociale Onlus Piazza della Repubblica TORINO Tel.: Fax: Sito web: www. viaggisolidali.it info@viaggisolidali.it P.IVA: