11 giorni QUOTA DI PARTECIPAZIONE EURO 2.390,00 SUPPLEMENTO CAMERA SINGOLA EURO 270,00 ISCRIZIONE CON IL VERSAMENTO DELL ACCONTO DI EURO 800,00

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1 11 giorni QUOTA DI PARTECIPAZIONE EURO 2.390,00 + TASSE EURO 450,00 (soggette a variazione) SUPPLEMENTO CAMERA SINGOLA EURO 270,00 ISCRIZIONE CON IL VERSAMENTO DELL ACCONTO DI EURO 800,00 PORTANDO IL PASSAPORTO PER LA CORRETTA EMISSIONE DEI BIGLIETTI (Il passaporto deve avere una validità residua di almeno 6 mesi al momento dell' arrivo nel paese ) SALDO DA VESARE ENTRO IL 15/9/2013 Sede di Novara tel.0321/ fax 0321/ etsi@cislnovara.it

2 Un viaggio in Perù è un affascinante itinerario alla scoperta di una natura imponente e di una cultura ancor oggi con degli aspetti avvolti nel mistero. Programma 1 giorno Martedì 15 ottobre - MILANO/LIMA Ritrovo dei Signori Partecipanti all aeroporto di Milano in tempo utile per la partenza con volo di linea per Lima, via scalo europeo. Pranzo e rinfreschi a bordo. All arrivo a Lima, sistemazione in pullman privato e trasferimento all HOTEL prescelto. Assegnazione delle camere riservate e tempo a disposizione per relax. Cena e pernottamento in Hotel. 2 giorno Mercoledì 16 ottobre LIMA Dopo la prima colazione in Hotel, partenza per la visita della città con guida locale parlante lingua italiana. Lima, capitale del Perù, detta La ciudad de los Reyes (la città de Re), fu fondata nel 1532 da Francisco Pizarro. Come tutte le metropoli, Lima ribolle di movimento e attrazioni: rivolta all Oceano ed in prossimità delle Ande, il suo orizzonte è un affascinante alternarsi di case coloniali di origine spagnola e di eleganti edifici moderni. La visita comprende i magnifici monumenti dell epoca coloniale come il Palazzo del Governo nella Piazza Mayor, il Palazzo Torre Tagle, attuale Ministero degli Esteri e la Cattedrale, e l interessante Museo Larco Herrera, collezione privata di ceramiche, oggetti d oro dell epoca precolombiana ed una straordinaria raccolta di vasi erotici. Pranzo libero. Pomeriggio libero a disposizione per attività individuali e visite facoltative. Cena e pernottamento in Hotel. 3 giorno Giovedì 17 ottobre LIMA/CUSCO MT SLM Prima colazione in Hotel. Trasferimento in aeroporto in tempo utile per la partenza con volo di linea per Cusco. All arrivo assegnazione delle camere riservate presso l Hotel prescelto. Pomeriggio dedicato alla visita della citta. Cena e pernottamento in Hotel. 4 giorno Venerdì 18 ottobre CUSCO/ Pisac/Ollantaytambo (Valle Sacra degli Incas MT. SLM) Prima colazione in Hotel. Intera giornata dedicata all escursione in pullman privato nella Valle Sacra degli Incas, per visitare il caratteristico e coloratissimo mercato di Pisac, costruito in prossimità di un centro incaico, dove si potrà assistere al baratto ed allo scambio di prodotti agricoli tra la gente locale e si potrà contattare con i venditori di oggetti artigianali. Pranzo in ristorante. Nel pomeriggio proseguimento per Ollantaytambo e visita dell omonima fortezza militare incaica, la meglio conservata della valle, costruita con massi di porfido di dimensioni ciclopiche. In serata rientro a Cusco. Cena e pernottamento in Hotel.

3 5 giorno Sabato 19 ottobre CUSCO Prima colazione e pernottamento in Hotel. In mattinata visita con guida parlante lingua italiana delle rovine intorno a Cuzco: l antica Cattedrale coloniale, alcuni stretti vicoli il cui disegno urbanistico risale ancora all epoca Inca e il Tempio solare inca della Qorikancha, sul quale gli spagnoli costruirono il convento di Santo Domingo. Proseguimento delle visite alla fortezza ciclopica di Sacsayhuaman, monumento di straordinaria bellezza; i bagni dell Inca Tambomachay; il labirinto di Pucapucara, con le sue pareti di pietra di colore rosaceo e l anfiteatro di Kenko con il suo altare monolitico che rappresenta un giaguaro. Pranzo libero. Cena in ristorante e pernottamento. 6 giorno Domenica 20 ottobre CUSCO/MACHU PICCHU MT SLM Dopo la prima colazione in Hotel, trasferimento alla stazione ferroviaria di Ollantaytambo e partenza con il treno turistico per Aguas Calientes, alla quale si giunge dopo circa tre ore di viaggio. Costeggiando l impetuoso fiume Urubamba fino ai piedi del monte dove sorge l ultimo rifugio Incas: Machu Picchu, che nella lingua locale quechua significa montagna giovane. Appollaiata sulla cima di un monte, protetta da alti picchi e gole profonde, questa cittadina è riuscita a sfuggire per secoli alla conquista spagnola e ad ogni visitatore indesiderato fino al Di notevole interesse sono le rovine scoperte da Hiram Bingham nel 1911: torrioni, templi dai declivi terrazzati ed all incirca 200 costruzioni di granito bianco, che sono una chiara e viva testimonianza dell incredibile abilità che gli Inca possedevano come ingegneri. Rimane un mistero la ragione per la quale essi scomparvero da questa spettacolare roccaforte nascosta tra le montagne. Pranzo in corso d escursione. Nel pomeriggio, rientro in treno a Cuzco. Cena e pernottamento. 7 giorno Lunedì 21 ottobre CUSCO/PUNO MT SLM Prima colazione in Hotel. Sistemazione in pullman privato e partenza per Puno, con sosta a alla spettacolare chiesa di Andahuaylillas ed alle rovine di Raq chi, pittoreschi villaggi che punteggiano le Ande. Pranzo libero. All arrivo, previsto in serata, sistemazione presso l HOTEL prescelto. Cena e pernottamento in Hotel. 8 giorno Martedì 22 ottobre PUNO Prima colazione in Hotel. Mattinata dedicata all escursione in barca sul lago Titicaca, il lago navigabile più alto del mondo, fino alle isole galleggianti abitate dagli ultimi indiani Uros. Queste isole sono costruite con la totora, una particolare canna che cresce in abbondanza sulle rive e nel lago. Pranzo libero. Nel pomeriggio escursione alle rovine di Sillustani, cimitero dell èlite pre incaica regionale, le cui enormi tombe circolari in pietra finemente rifinita, si affacciano sull affascinante lago Umayo (4.000 m. slm). Cena e pernottamento in Hotel.

4 9 giorno Mercoledì 23 ottobre PUNO/AREQUIPA MT. SLM Mattiniera prima colazione in Hotel e partenza in pullman privato per Arequipa, seconda città del Perù per importanza commerciale, situata ai piedi dei vulcani Misti, Chachani e Pichu Picchu ad un altezza di 2400 metri sul livello del mare. Arequipa è nota come la Città Bianca per il fatto che molte delle sue costruzioni sono realizzate in sillar, una pietra bianca di origine vulcanica. Sosta lungo il percorso per il pranzo in ristorante. Al termine, assegnazione delle camere riservate presso l Hotel prescelto. Pomeriggio dedicato alla visita al Monastero di Santa Catalina, gioiello architettonico nel cuore della città e convento di clausura per circa 400 anni, aperto al pubblico soltanto negli anni 70. E una reliquia del periodo coloniale ed occupa uno spazio predominante nella città, Plaza de Armas, la chiesa della Compagnia, e i rioni residenziali di Yanahuara e Cayma; conclusione della visita fuori città in un osservatorio dove sarà possibile ammirare i tre vulcani che fanno da corona alla città. Cena e pernottamento in Hotel. 10 giorno Giovedì 24 ottobre AREQUIPA/LIMA Prima colazione in Hotel. Mattinata libera fino al momento del trasferimento all aeroporto di Lima in tempo utile per la partenza del volo per Milano via scalo europeo. Pasti e pernottamento a bordo 11 giorno Venerdì 25 ottobre LIMA/MILANO All arrivo all aeroporto di Milano, termine dei nostri servizi. La quota comprende: Viaggio aereo con voli di linea in classe economica - Pullman G.T. con aria condizionata a disposizione per tutto l itinerario - guida/accompagnatrice locale per le visite previste - Sistemazione nelle camere riservate negli Hotel prescelti con trattamento di pensione come da programma visite ingressi ed escursioni come indicato in programma - Assicurazione medico/bagaglio - Assicurazione R.C. obbligatoria La quota non comprende: mance Tasse aeroportuali -Navetta per gli aeroporti- extra di carattere personale - assicurazione contro l annullamento - tutto quanto non espressamente indicato nel programma e ne la quota comprende

5 ORGANIZZAZIONE TECNICA: LE 7 MERAVIGLIE Via Caccialepori MILANO LIC / Notizie utili: Operativo voli: (Vi ricordiamo che l orario dei voli potrebbe subire variazioni) si vola con Iberia 15 Ottobre LINATE MADRID MADRID LIMA Ottobre LIMA MADRID (del 25 Ottobre) MADRID MALPENSA DOCUMENTI NECESSARI PER VIAGGIATORI DI NAZIONALITA' ITALIANA E' necessario il passaporto con validità residua di almeno 6 mesi al momento dell' arrivo nel paese. All'ingresso in Perù, compilando un modulo che si riceverà in aereo prima di atterrare, si riceve un visto turistico di 90 giorni. CLIMA Sulla costa: la temperatura varia tra i 13 C e 15 C però la sensazione è di freddo per la forte umidità. L'abbigliamento consigliato è quello autunnale in Italia. A Lima la temperatura media è di 18 C, senza sole nei mesi da aprile a novembre; 25 C - 28 C nei mesi estivi. Sulle Ande: clima secco con sbalzi di temperatura durante il giorno tra la mattina presto, sera (3-4 C) e mezzodì molto caldo. Nella Selva: clima caldo umido con pioggia intermittente. ALTITUDINE L'altitudine preserva le regioni andine dai rischi sanitari propri delle aree subtropicali ma può comportare problemi di adattamento durante i primi giorni di permanenza in quota. Infatti un organismo abituato a vivere a bassa quota è incapace di adattarsi rapidamente alla diminuzione di ossigeno che inizia a manifestarsi a partire dai 2000 metri. Maggior affaticamento, mal di testa, debolezza diffusa, insonnia, mancanza di appetito, leggera nausea, leggera tachicardia e talvolta tossi o laringiti sono alcuni sintomi del mal di montagna (in peruviano soroche) che accusa generalmente il turista durante i primi giorni di permanenza e costituiscono reazioni normali di adattamento dell' organismo alla quota elevata. Si tratta generalmente di sintomi lievi che scompaiono in un paio di giorni. Nell'eventualità comunque che un partecipante accusasse una seria sintomatologia i medici locali offrono una qualificata assistenza. La migliore prevenzione al mal di montagna si basa su semplici accorgimenti: durante i primi giorni in altitudine è buona norma evitare il fumo, l'alcool, le fatiche o camminate eccessive e gli appesantimenti di stomaco. Riposo, moderato consumo di cibo, abbondante ingestione di liquidi e caldi capi di vestiario sono i primi accorgimenti da tenere presenti. L'altitudine inoltre può provocare, soprattutto in presenza di clima secco e ventoso, leggeri sintomi di disidratazione ai quali è possibile ovviare bevendo molti liquidi per facilitare l'ossigenazione e lo smaltimento delle tossine. Negli alberghi situati nelle località che si trovano ad altitudini elevate, è consuetudine offrire il famoso mate de coca, infuso di foglie di coca molto diffuso nei Paesi andini, che ha effetti tonificanti sull'organismo e può contribuire a prevenire o alleviare i sintomi del mal di montagna. LA SALUTE DURANTE IL VIAGGIO L'affluenza sempre maggiore di visitatori da tutto il mondo ha contribuito a migliorare i collegamenti interni, soprattutto aerei, con voli giornalieri anche frequenti tra le principali località e la capitale dove si trovano le strutture ospedaliere più attrezzate. Esistono poi, nelle città più importanti come Cuzco, Arequipa, Trujllo, cliniche private di buon livello. Ad elevate altitudini è probabile che si verifichino problemi alle vie respiratorie, quali mal di gola,

6 raffreddori In Perù si trovano tutti i tipi di medicinali, però è consigliabile riferirsi al principio attivo piuttosto che al nome commerciale. (es. Paracetamolo invece di Tachipirina). Si consiglia l autan forte per le Zanzare sul Machu Picchu ed eventuali problemi intestinali. Pertanto si consiglia: Bactrim - Aspirina effervescente - Autan forte. Sul posto si acquista Tonopam per il male d'altezza. Le medicine si possono acquistare tutte sul posto "a numero" (es. 3 aspirine). PRECAUZIONI IGIENICHE In viaggio è sempre bene tenere presenti alcune semplici regole igienico-sanitarie atte a prevenire quelle problematiche determinate dal cambiamento di clima, ambiente, abitudini alimentari, che ogni viaggiatore esperto ha fatto proprie: - Non bere mai acqua che non sia bollita o acqua e bevande che non siano contenute in bottiglie sigillate; - Evitare l'uso del ghiaccio; - Evitare il latte e i suoi derivati, a meno che siano stati preventivamente pastorizzati; - Non acquistare i cibi dagli ambulanti; A CHI È SCONSIGLIATO IL VIAGGIO IN PERÙ È sconsigliata la visita delle località poste a notevoli altitudini senza avere prima interpellato un medico a coloro che soffrono di: - Disturbi cardiocircolatori come cardiopatie o ipertensione arteriosa; - Disturbi respiratori come bronchiti recidivanti, asma, enfisema. COSA METTERE IN VALIGIA Il clima in Perù è variabile a seconda della zona in cui ci si trova, e in ogni caso l'escursione termica tra giorno e notte è veramente notevole al di sopra dei mt. Non ci si può dimenticare di portare abbigliamento comodo ed adatto ad ogni temperatura (si scende anche sotto lo zero, quindi giacca di piuma, calzettoni, berretto e guanti di lana), scarpe resistenti,t-shirt a maniche corte, mantella impermeabile,binocolo, zaino, creme solari ad alta protezione, occhiali da sole, repellenti contro le zanzare, cappello, fazzoletti, foulard per ripararsi la gola, farmacia da viaggio (in particolare, antibiotici a largo spettro, disinfettanti intestinali, antipiretici bustine solubili per bevande energetiche e reintegrative della disidratazione (bere molto in quota) farmaci di uso personale. Negli altopiani l'aria è estremamente secca per cui non dimenticate creme per labbra e creme idratanti. VALUTA È il Nuevo Sol. Si consiglia portare dollari e in appoggio la carta di credito Visa o Master Card così si possono ritirare direttamente i soldi dal Bancomat. Il cambio da dollari a Nuevo Sol si può fare in strada con cambisti autorizzati in hotel applicano commissioni elevate. TELEFONO Il prefisso internazionale del Perù è 0051 FUSO ORARIO Ora legale: 6 ore in meno Ora solare: 7ore in meno CUCINA La cucina è molto variata secondo le zone. Nella costa: cucina creola: pesce marinato e in zuppa; arrosti con salse piccanti; pollo con riso; o in salse varie; spezzatini. Nelle Ande: brodi; carne; verdure; patate; Mais; Nella Selva: pesce, cinghiale, verdure, gran varietà di frutta durante tutto l'anno. Sede di Novara tel.0321/ fax 0321/ etsi@cislnovara.it