Programmi d esame Kobayashi Ryu.

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1 INIZIO DELLA LEZIONE Programmi d esame Kobayashi Ryu. IL MAESTRO SALUTA IL KAMI ZA: IL MAESTRO SALUTA I MAESTRI SEDUTI IN JOSEKI: I MAESTRI SALUTANO IL MAESTRO: IL MAESTRO SALUTA GLI ALLIEVI SEDUTI IN SHIMOZA: GLI ALLIEVI SALUTANO IL MAESTRO: SHOMEN NI REI. ONEGAI SHIMASU ONEGAI ITASHIMASU ONEGAI SHIMASU ONEGAI ITASHIMASU FINE DELLA LEZIONE IL MAESTRO SALUTA I MAESTRI SEDUTI IN JOSEKI: I MAESTRI SALUTANO IL MAESTRO: I MAESTRI RAFFORZANO IL SALUTO IN: IL MAESTRO SALUTA GLI ALLIEVI SEDUTI IN SHIMOZA: GLI ALLIEVI SALUTANO IL MAESTRO: GLI ALLIEVI RAFFORZANO IL SALUTO IN: GLI ALLIEVI FANNO DA UKE E CHIAMANO IL CAMBIO: ARIGATO GOZAIMASU DOMO ARIGATO GOZAIMASHITA SENSEI ARIGATO GOZAIMASU DOMO ARIGATO GOZAIMASHITA SENSEI UKE KOTAI SHIMASU Tutte le tecniche in tutti gli esami dovranno avere inizio dalla parte hidari ed essere eseguite due volte hidari e due volte migi. VI kyu ( XII kyu cintura bianca bambini ) 2 mesi di pratica costante Per il sesto kyu vengono richieste: - la conoscenza della posizione di seiza - lo spostamento in suwari waza shikko. - in tachi waza la posizione sankaku ( posizione dei piedi ) - Hidari no kamae (guardia sinistra). - Migi no Kamae (guardia destra).. - Ichi tenkan (primo tenkan), hidari e migi. - Irimi tenkan, hidari e migi - Mae ukemi e zempo kaiten ukemi, hidari e migi - Ushiro ukemi, hidari migi. DO La Via V kyu cintura gialla Dopo 4 mesi di pratica costante, dall ultimo esame gyaku hanmi ai hanmi Suwari waza Viene richiesta la conoscenza di tecniche di immobilizzazione in suwari waza: posizione ai hanmi, si inizia con il lato sinistro mano sinistra in kamae in contatto con uke. 1

2 n Con lo stesso uke si esegue poi kokyu-ho in avanti (irimi) hidari e migi con il controllo del centro di uke, aumentando il ritmo fino ad arrivare alla proiezione di uke (generalmente alla quarta tecnica). si passa poi alle tecniche in: hanmi hantachi waza tori deve saper evitare con gli spostamenti del corpo le prese degli uke che arrivano da diverse direzioni e proiettarli con movimenti di rotazione delle braccia e del corpo controllando il centro di uke. Senza eseguire il saluto i tre uke tornano in seiza nel lato joseki e un altro uke si presenta velocemente senza il saluto per le tecniche in tachi waza dopo alcune tecniche, un altro uke chiama il cambio pronunciando la frase UKE KOTAI SHIMASU ( la U finale non si pronuncia ). Tecniche in tachi waza : presa gyaku hanmi Kokyu nage, presa ai hanmi: Shi ho nage, attacco shomen uchi Irimi nage, presa gyaku hanmi Kote kaeshi, Parte finale dell esame randori con tre uke almeno 15 secondi di movimenti di tai sabaki spostamenti sulla linea con attacchi in shomen uchi da tutte le direzioni senza effettuare tecniche o proiezioni L acqua che traspare IV KYU cintura arancio Dopo 6 mesi di pratica costante, dall ultimo esame, ryotetori n sankyo, Tecniche in tachi waza oltre le tecniche degli esami precedenti: presa ryotetori: Kokyu nage presa ryotetori: Irimi nage presa ryotetori: Shi ho nage presa ryotetori: Kote kaeshi 2

3 presa ryotetori: Ten chi nage presa ryotetori: Aiki nage presa Gyaku hanmi: Uchi kaiten sankyo ura Conoscenze yoko ukemi (intesa come caduta laterale) Parte finale dell esame randori con tre uke, attacchi in shomen uchi da tutte le direzioni, tecniche da presentare: irimi nage, kokyu nage, shi ho nage L allenamento intensivo III KYU Cintura verde Dopo 8 mesi di pratica costante, dall ultimo esame katate ryotetori n sankyo, yonkyo, Tecniche in tachi waza oltre le tecniche degli esami precedenti: presa katate ryotetori: Kokyu nage presa katate ryotetori: Irimi nage presa katate ryotetori: Shi ho nage presa katate ryotetori: Kote kaeshi presa katate ryotetori: Ude kime nage presa katate ryotetori: kokyu jiyu waza Attacco in chudan tsuki: Nikkyo Attacco in chudan tsuki: Kote kaeshi nage Attacco in chudan tsuki: Ude kime nage Attacco in shomen uchi: Soto kaiten nage Attacco in yokomen uchi: Shi ho nage Conoscenze di tutti i tipi di cadute Parte finale dell esame randori con tre uke, attacchi in shomen uchi da tutte le direzioni, tecniche da presentare: irimi nage, kokyu nage, shi ho nage kote kaeshi L apprendimento II KYU Cintura blu Dopo 10 mesi di pratica costante, dall ultimo esame ushiro ryotetori 3

4 n sankyo, yonkyo, gokyo, hidari e migi, ura Tecniche in tachi waza oltre le tecniche degli esami precedenti: presa ushiro ryotetori: Kokyu nage presa ushiro ryotetori: Irimi nage presa ushiro ryotetori: Shi ho nage presa ushiro ryotetori: Kote kaeshi presa ushiro ryotetori: Uchi kaiten nage presa ushiro ryotetori: Soto kaiten nage Attacco in chudan tsuki: Kokyu nage Attacco in chudan tsuki: Irimi nage Attacco in chudan tsuki: Shi ho nage Attacco in chudan tsuki: Kote kaeshi nage Attacco in chudan tsuki: Ude kime nage Attacco in chudan tsuki: Ushiro kiri otoshi Attacco in shomen uchi: Kokyu nage Attacco in shomen uchi: irimi nage Attacco in shomen uchi: Shi ho nage Attacco in shomen uchi: Kote kaeshi nage Attacco in shomen uchi: Uchi kaiten nage Attacco in shomen uchi: Soto kaiten nage hidari e migi, omote. Attacco in shomen uchi: Koshi nage hidari e migi, omote. Attacco in yokomen uchi: Kokyu nage Attacco in yokomen uchi: Irimi nage Attacco in yokomen uchi: Shi ho nage Attacco in yokomen uchi: Kote kaeshi nage Attacco in yokomen uchi: Uchi kaiten nage Attacco in yokomen uchi: Soto kaiten nage hidari e migi, omote. Attacco in sotomen uchi: Uchi kaiten nage hidari e migi, ura. Attacco in sotomen uchi: Soto kaiten nage hidari e migi, ura. Presa Katatori menuchi: Nikkyo hidari e migi, ura. Presa Katatori men uchi: Kokyu nage Presa Katatori men uchi: Irimi nage Presa Katatori men uchi: Shi ho nage Presa Katatori men uchi: Kote kaeshi nage Conoscenze di tutti i tipi di cadute 4

5 Parte finale dell esame randori con tre uke, attacchi in shomen uchi da tutte le direzioni, tecniche da presentare: irimi nage, kokyu nage, shi ho nage kote kaeshi La Conoscenza I KYU Cintura marrone Dopo 12 mesi di pratica costante, dall ultimo esame ushiro katatetori kubishime n sankyo, yonkyo, gokyo, hidari e migi, ura Tecniche in tachi waza oltre le tecniche degli esami precedenti: presa Katatori kubishime: Kokyu nage hidari e migi, omote. presa Katatori kubishime: Irimi nage hidari e migi, ura. presa Katatori kubishime: Shi ho nage hidari e migi, omote. presa Ryo mune dori: Kokyu nage hidari e migi, omote. presa Ryo mune dori: Irimi nage hidari e migi, ura. presa Ryo mune dori: Aiki otoshi hidari e migi, omote. presa Ryo mune dori: Kote kaeshi hidari e migi, omote. presa Ryo mune dori: Nikkyo hidari e migi, ura. presa Ryo mune dori: Shi ho nage hidari e migi, ura. presa Ushiro eri dori: Irimi nage hidari e migi, ura. presa Ushiro eri dori: Shi ho nage hidari e migi, ura. presa Ushiro eri dori: Kote kaeshi hidari e migi, ura. presa Ushiro eri dori: Sumi otoshi hidari e migi, omote. presa Ushiro eri dori: Nikkyo Attacco in chudan tsuki: Kokyu nage Attacco in chudan tsuki: Irimi nage Attacco in chudan tsuki: Shi ho nage Attacco in chudan tsuki: Kote kaeshi nage Attacco in chudan tsuki: Ude kime nage Attacco in shomen uchi: Soto kaiten nage hidari e migi, omote. Attacco in shomen uchi: Kokyu nage Attacco in shomen uchi: Irimi nage Attacco in shomen uchi: Shi ho nage Attacco in shomen uchi: Kote kaeshi nage Attacco in shomen uchi: Uchi kaiten nage 5

6 Attacco in yokomen uchi: Kokyu nage Attacco in yokomen uchi: Irimi nage Attacco in yokomen uchi: Shi ho nage Attacco in yokomen uchi: Kote kaeshi nage Attacco in yokomen uchi: Uchi kaiten nage Attacco in yokomen uchi: Soto kaiten nage hidari e migi, omote. Attacco in sotomen uchi: Uchi kaiten nage hidari e migi, ura. Attacco in sotomen uchi: Soto kaiten nage hidari e migi, ura. Katatori menuchi: Nikkyo hidari e migi, ura. Katatori menuchi: Kokyu nage Katatori menuchi: Irimi nage Katatori menuchi: Shi ho nage Katatori menuchi: Kote kaeshi nage Conoscenze di tutti i tipi di cadute Parte finale dell esame randori con tre uke, attacchi in shomen uchi e chudan tsuki da tutte le direzioni, tecniche da presentare: irimi nage, kokyu nage, shi ho nage kote kaeshi Principiante SHO DAN Dopo 12 mesi di pratica costante, dall ultimo esame, e quattro stage associativi kata di jo del M Kobayashi n sankyo, yonkyo, gokyo, hidari e migi, ura Tecniche in tachi waza oltre le tecniche degli esami precedenti: presa Katatori kubishime: Kokyu nage hidari e migi, omote. presa Katatori kubishime: Irimi nage hidari e migi, ura. presa Katatori kubishime: Shi ho nage hidari e migi, omote. presa Ryo mune dori: Kokyu nage hidari e migi, omote. presa Ryo mune dori: Irimi nage hidari e migi, ura. presa Ryo mune dori: Aiki otoshi hidari e migi, omote. presa Ryo mune dori: Kote kaeshi hidari e migi, omote. presa Ryo mune dori: Nikkyo hidari e migi, ura. presa Ryo mune dori: Shi ho nage hidari e migi, ura. presa Ushiro eri dori: Irimi nage hidari e migi, ura. 6

7 presa Ushiro eri dori: Shi ho nage hidari e migi, ura. presa Ushiro eri dori: Kote kaeshi hidari e migi, ura. presa Ushiro eri dori: Sumi otoshi hidari e migi, omote. presa Ushiro eri dori: Nikkyo presa Ushiro ryo hiji tori Irimi nage hidari e migi, ura. presa Ushiro ryo hiji tori Shi ho nage hidari e migi, ura. presa Ushiro ryo hiji tori Kote kaeshi hidari e migi, ura. presa Ushiro ryo hiji tori Sumi otoshi hidari e migi, omote. presa Ushiro ryo hiji tori Uchi kaiten nage hidari e migi, ura. presa Ushiro ryo hiji tori Soto kaiten nage hidari e migi, ura. presa Ushiro ryo kata tori Irimi nage hidari e migi, ura. presa Ushiro ryo kata tori Shi ho nage hidari e migi, ura. presa Ushiro ryo kata tori Kote kaeshi hidari e migi, ura. presa Ushiro ryo kata tori Sumi otoshi hidari e migi, omote. presa Ushiro ryo kata tori Uchi kaiten nage hidari e migi, ura. presa Ushiro ryo kata tori Soto kaiten nage hidari e migi, ura. presa Ushiro ryo te tori Kote kaeshi hidari e migi, ura. Attacco in chudan tsuki: Kokyu nage Attacco in chudan tsuki: Irimi nage Attacco in chudan tsuki: Shi ho nage Attacco in chudan tsuki: Kote kaeshi nage Attacco in chudan tsuki: Ude kime nage Attacco in shomen uchi: Kokyu nage Attacco in shomen uchi: Irimi nage Attacco in shomen uchi: Shi ho nage Attacco in shomen uchi: Kote kaeshi nage Attacco in shomen uchi: Uchi kaiten nage Attacco in shomen uchi: Soto kaiten nage hidari e migi, omote. Attacco in yokomen uchi: Kokyu nage Attacco in yokomen uchi: Irimi nage Attacco in yokomen uchi: Shi ho nage Attacco in yokomen uchi: Kote kaeshi nage Attacco in yokomen uchi: Uchi kaiten nage Attacco in yokomen uchi: Soto kaiten nage hidari e migi, omote. Attacco in sotomen uchi: Uchi kaiten nage hidari e migi, ura. Attacco in sotomen uchi: Soto kaiten nage hidari e migi, ura. Katatori menuchi: Nikkyo hidari e migi, ura. Katatori menuchi: Kokyu nage Katatori menuchi: Irimi nage Katatori menuchi: Shi ho nage Katatori menuchi: Kote kaeshi nage Katate ryote tori Ryo te tori Shomen uchi Ushiro ryote tori koshi nage koshi nage koshi nage kokyu nage e kote gaeshi 7

8 Conoscenze di tutti i tipi di cadute Aiki jo presentazione del jo esecuzione del kata del Maestro Kobayashi tre principi con uke(choku tsuki, gaeshi tsuki, furi komi tsuki) eseguire con kiai tre principi con sviluppo di tecniche gaeshi waza sequenze: 1 su attacco di tsuki: choku tsuki, uke nagashi, yokomen gaeshi tsuki, toma katate uchi furikumi tsuki, hasso gaeshi men presentazione della kata del Maestro Kobayashi con uke Aiki ken - Happo giri - I primi 4 shomenuchi seguiti da tsuki, poi 4 shomenuchi - Tre principi con uke matzu no tachi ume no tachi take no tachi (uke nagashi) Parte finale dell esame randori con quattro uke, attacchi in shomen uchi e chudan tsuki da tutte le direzioni, tecniche da presentare: irimi nage, kokyu nage, shi ho nage kote kaeshi NI DAN Dopo 24 mesi di pratica costante, dall ultimo esame e otto stage associativi meguri e futari dori, per ni dan le tecniche devono essere eseguite entro 1minuto e mezzo ikkyo, nikkyo, sankyo, yonkyo, gokyo, hidari e migi, ura 8

9 Tachi waza Posizione di sankaku busto eretto hidari no kamae. Per l esame ni dan si deve essere preparati su tutte le tecniche dei precedenti esami, si richiede una esecuzione con particolare attenzione ai meguri, rotazioni, tipici della scuola del Maestro Kobayashi. Scioltezza postura e atteggiamento saranno valutati come test fondamentale per il buon esito dell esame. Dopo un escursus di tecniche miste a scelta dell esaminando per un periodo di tempo tra i 10 e i 15 minuti dove si deve dimostrare di aver fatto propri i concetti dei meguri si passa a Futari dori: 2 uke in presa katate ryo te tori: tecniche Kokyu nage, Shi ho nage, Nikkyo interno esterno, irimi nage omote. Il tutto hidari migi. Tanto dori Con il tanto vengono giudicati, il controllo dell arma, l efficienza della tecnica ed il rispetto per uke. Su attacco tsuki, tecniche hijikime osae, kote kaeshi, ushiro katatori kubishime, ude garami. Su attacco sho men shi ho nage, kote kaeshi, uchi kaiten sankyo Sei, otto tecniche ben preparate sono sufficienti. Solo in migi hanmi. Jo Nel Jo per ni dan viene aggiunto un secondo Kata oltre al kata del maestro Kobayashi con la presentazione del kata dei 10 movimenti, del maestro Savegnago. Si passa poi alle tecniche con uke Su attacco hidari tsuki, kaeshi tsuki migi, tzuki kaeshi risposta tzuki uke nagashi yokomen, gyaku yoko men Su attacco tsuki, risposta kaeshi tzuki, uke nagashi, toma katateuchi (tre forme). Su attacco tsuki kamae gyaku yokomen kaeshi Risposta furi komi hasso kaeshi gyaku furi kumi gyaku yoko men. Kata del Maestro Kobayashi con 2 uke. 9

10 Jo dori Il jo dori è un randori con il bastone e tre uke. La strategia, i movimenti di anticipo e i meguri devono essere trasmessi in questa pratica. Bokken: Happo giri in senso orario e antiorario ( antiorario senza tsuki) presentazione dei principi con un uke e scambi fino ai doppi kaeshi hidari migi. Randori Parte finale dell esame randori con quattro uke, attacchi da shomen uchi e chudantsuki e tutte le prese, da tutte le direzioni Tecniche: tutte. SAN DAN Dopo 36 mesi di pratica costante, dall ultimo esame e dodici stage associativi kaeshi waza, per san dan le tecniche devono essere eseguite entro 1minuto e mezzo ikkyo, nikkyo, sankyo, yonkyo, gokyo, hidari e migi, ura Per san dan viene richiesto la conoscenza di tecniche di immobilizzazione in suwari waza, si devono presentare una serie di tecniche in suwari waza per dimostrare la capacità di controllo e di immobilizzazione acquisite posizione incrociata, si inizia con il lato sinistro mano sinistra in kamae in contatto con uke. Con lo stesso uke si eseguono tecniche in hanmi hantachi waza per passare poi a kokyu-ho tori in suwari waza con quattro uke in tachi waza (in piedi), Tachi waza Posizione di sankaku busto eretto hidari no kamae. Per l esame san dan si deve essere preparati su tutte le tecniche dei precedenti esami, si richiede una esecuzione con particolare attenzione ai meguri, rotazioni, tipici della scuola del Maestro Kobayashi. Scioltezza postura e atteggiamento saranno valutati come test fondamentale per il buon esito dell esame. 10

11 Dopo un escursus di tecniche miste a scelta dell esaminando per un periodo di tempo tra i 10 e i 15 minuti dove si deve dimostrare di aver fatto propri i concetti dei meguri si passa a kaeshi waza dove uke diventa tori e tori che diventato da uke trasforma la tecnica subita in contro tecnica. Tanto dori Con il tanto vengono giudicati, il controllo dell arma, l efficienza della tecnica ed il rispetto per uke. Su attacco tsuki, tecniche hijikime osae, kote kaeshi, ushiro katatori kubishime, ude garami. Su attacco sho men shi ho nage, kote kaeshi, uchi kaiten sankyo Sei, otto tecniche ben preparate sono sufficienti. Solo in migi hanmi. Jo Nel Jo per san dan viene aggiunto un terzo Kata oltre al kata del maestro Kobayashi con la presentazione del kata dei 10 movimenti e del kata dei 19 movimenti, del maestro Savegnago. Si passa poi alle tecniche con uke Su attacco hidari tsuki, kaeshi tsuki migi, tzuki kaeshi risposta tzuki uke nagashi yokomen, gyaku yoko men Su attacco tsuki Risposta kaeshi tzuki, uke nagashi, toma katateuchi (tre forme). Su attacco tsuki kamae gyaku yokomen kaeshi Risposta furi komi hasso kaeshi gyaku furi kumi gyaku yoko men. Kata del Maestro Kobayashi con 2 uke. AIKI JO tecniche di disarmo su attacco da tzuki con il jo Bokken: Happo giri in senso orario e antiorario presentazione dei principi con un uke e scambi fino ai doppi kaeshi hidari migi. AIKI KEN Tecniche di disarmo con il bokken su attacco da shomenuchi Randori Parte finale dell esame randori con quattro uke, attacchi da shomen uchi e chudantsuki e tutte le prese, da tutte le direzioni Tecniche: tutte. Si continua la pratica come maestri di dojo, come collaboratori a livello organizzativo e pratico. Nel perseguire gli scopi del dojo si eseguono i principi dell aikido per portare gli allievi al livello della pratica per cintura nera 11