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1 La Gialmica ti permette di prendere un appuntamento per una visita con la nostra Nutrizionista, la Dott.ssa Ventriglia. Potrai ricevere una dieta personalizzata e bilanciata con i consigli per dimagrire correttamente. La Nutrizionista si rivolge a bambini, adulti e anziani, sportivi e non, con problemi di sovrappeso, intolleranze alimentari, problemi digestivi, colesterolo alto, diabete, ecc Lo scopo del primo incontro sarà quello di acquisire una visione completa dello status della persona, in modo da elaborare un piano nutrizionale altamente personalizzato. La Prima Visita Il primo incontro, della durata di circa un ora, prevede: Anamnesi fisiologica e patologica: raccolta di tutte le informazioni sullo stato di salute attuale e pregresso, delle eventuali malattie diagnosticate dal medico, dei farmaci eventualmente assunti, visione delle analisi del sangue e delle urine recenti che devono essere portati in occasione del primo incontro;

2 Anamnesi familiare: indagine sui casi di disturbi cardiovascolari, obesità, diabete, ecc, eventualmente presenti nei parenti di primo grado; Evoluzione del peso: analisi del peso della persona nelle varie fasi della vita della persona, per capire il momento in cui si è instaurato il problema di sovrappeso e come intervenire; Anamnesi dietetica: indagine per comprendere la giornata alimentare tipo della persona, per individuare gli errori commessi quotidianamente e discuterli insieme, oltre ad identificare gli alimenti preferiti, per cercare di includerli nella dieta nel modo giusto; Visita antropometrica: misurazione strumentale di peso, altezza, circonferenze corporee e pliche cutanee; Definizione degli obiettivi: in base all età, all altezza, all evoluzione del peso, al metabolismo basale e al livello di attività fisica, si definirà il peso ragionevole che la persona dovrebbe raggiungere. I Controlli I controlli hanno cadenza mensile o anche più ravvicinata, su richiesta del cliente. Hanno una durata di circa 30 minuti. Sottoporsi ai controlli è fondamentale, perché: Aiuta a mantenere la motivazione al cambiamento di alimentazione e di stile di vita; Permette di monitorare le variazioni del peso e delle circonferenze. Quindi i controlli rappresentano momenti decisivi nell intervento del nutrizionista sulla persona, strumenti basilari che devono essere considerati irrinunciabili per rendere efficace una dieta. E necessario portare con sé alla prima visita gli esami del sangue e delle urine più recenti, se disponibili. Inoltre è necessaria la documentazione medica (diagnosi di specialisti, esami specifici, analisi strumentali, ecc) che attestino l'eventuale presenza di una patologia. Per le visite su utenti minorenni è indispensabile la presenza di entrambi i genitori.

3 Prestazioni Valutazione nutrizionale e stima del fabbisogno energetico nelle diverse fasi della vita per la determinazione di una dieta ottimale personalizzata: adolescenza, eta' adulta, gravidanza, allattamento, menopausa, senescenza; Valutazione della composizione corporea mediante misurazioni antropo-plicometriche e determinando in maniera indiretta massa grassa totale, massa magra, e metabolismo basale; Consulenza nutrizionale per soggetti in sottopeso, sovrappeso e obesita'; Elaborazione di schemi dietetici personalizzati per sportivi amatoriali e di livello agonistico; Elaborazione di schemi dietetici personalizzati per vegetariani e vegani; Elaborazione di schemi dietetici per la prevenzione di patologie cronico-degenerative e cardiovascolari; Elaborazione di schemi dietetici anti-aging; Percorsi di educazione nutrizionale per singole persone o per gruppi (famiglie, associazioni sportive dilettantistiche, gravidanza) con fornitura di materiale didattico di supporto; Elaborazione di schemi dietetici personalizzati per patologie diagnosticate: Patologie dell'apparato cardiocircolatorio (es. Ipo- ipertensione arteriosa) Patologie dell'apparato digerente (es. - Alvo diarroico - Calcolosi della cistifellea - Colecistite - Colite ulcerosa - Diverticolosi - Ernia iatale - Esofagite da reflusso - Gastrite - Meteorismo - Morbo di Crohn - Sindrome del colon irritabile - Steatosi epatica - Stipsi ) Patologie endocrine e metaboliche (es. - Diabete - Ipercolesterolemia - Ipertrigliceridemia - Gotta - Intolleranza al Glucosio - Iperomocisteinemia - Ipo-Ipertiroidismo - Iperuricemia - Osteoporosi) Patologie ematologiche (es. - Anemie)

4 Patologie del rene e delle vie urinarie (es. - Cistite - Insufficienza renale - Litiasi renale) Patologie dell'apparato respiratorio (es. - Asma bronchiale - Insufficienza respiratoria da sovrappeso) Patologie dell'apparato osteoarticolare (es. - Artrite - Artrite reumatoide) Patologie neurologiche (es. - Morbo di Alzheimer - Morbo di Parkinson) Patologie dermatologiche (es. - Acne - Candidosi - Pannicolopatia edematofibrosclerotica - Psoriasi) Altre patologie (es. - Intolleranza al lattosio - Celiachia - Carie dentale - Prevenzione cancro). ALIMENTAZIONE E SPORT Affinchè il nostro organismo sia sano e funzioni al meglio, è necessaria e fondamentale una corretta alimentazione. Alimentarsi nel modo corretto è importante sia per l individuo che svolge una vita sedentaria, per contrastare quindi l insorgere dell obesità e delle patologie ad essa correlate, sia per chi pratica attività sportiva e quindi ha un maggior dispendio energetico, perdita di minerali, danni muscolari etc. Un alimentazione corretta ed equilibrata rappresenta il sistema più adatto per soddisfare i particolari bisogni energetici e nutrizionali sia della popolazione in generale che degli sportivi, sia amatoriali che professionisti. Pur non esistendo alimenti miracolosi in grado da soli di migliorare le prestazioni fisiche, si può affermare che, associata ad un allenamento adeguato, una dieta corretta ed equilibrata consente il massimo rendimento agonistico. L alimentazione nello sport deve infatti poter soddisfare le seguenti funzioni: Funzione energetica, in preparazione dell evento sportivo e dopo di esso; Funzione plastica, subito dopo l attività; Funzione reidratante e regolatrice delle funzioni vitali.

5 Parlando di integratori alimentari per lo sportivo, non vengono subito in mente quei prodotti che vengono assunti per reintegrare ciò che si è perso durante lo sforzo fisico come ad es. sali minerali o per ottenere energia prontamente disponibile durante lo sforzo come ad es. i composti zuccherini. Nell idea popolare, infatti, il termine è accostato a quelle componenti alimentari che forniscono all organismo un surplus di sostanze energetiche volte ad aumentare la massa muscolare, la forza o la resistenza. Tuttavia l eventuale uso di integratori per sportivi può essere giustificato solo a condizione che gli apporti energetici e nutritivi della razione alimentare vengano completati e non sbilanciati. "Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, avremmo trovato la strada per la salute" Ippocrate.

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