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1 Comune di Perugia Turismo

2 COME LEGGERE LE SCHEDE DIFFICOLTA T: itinerario turistico, semplice, adatto a tutti, anche alle famiglie con bambini, con dislivelli e lunghezza contenuti, su terreno facile e mai esposto; inizia e si conclude in mattinata, prima di pranzo. E: itinerario escursionistico, non presenta difficoltà tecniche ma richiede un certo allenamento alla camminata. EE: itinerario per escursionisti esperti, oltre a richiedere un certo impegno fisico può presentare pendii scoscesi, tratti esposti o svolgersi a quote relativamente elevate. DURATA Indica le ore di svolgimento previste, considerate a passo lento e soste incluse. PREZZO Con l esclusione delle uscite gratuite realizzate grazie al contributo del Comune di Perugia, il costo delle uscite è di 15,00 per adulti, 10,00 per associazioni convenzionate, 5,00 minori di anni 26 se in compagnia dei genitori e AEN-FIE. BAMBINI L età minima da noi consigliata è puramente indicativa; i genitori che hanno già portato i loro figli a camminare si regoleranno in base alle precedenti esperienze. SIMBOLI = prenotazione obbligatoria, chiamando il numero (lun-ven ; Sab ). = indispensabili calzature con suola a forte scolpitura, meglio se a collo alto. Laddove non indicato, occorre comunque una calzatura sufficientemente protettiva (vedi Come vestirsi alla pagina successiva). = l avvicinamento finale all inizio del sentiero è fattibile con autovetture normali, a patto di procedere con una certa accortezza e che non siano troppo basse. = è necessario portare pranzo al sacco. = possibilità di ristoranti vicini a fine escursione. Informazioni dalla Guida. I luoghi d appuntamento sono meglio specificati sulla pagina dedicata ai programmi turistici in 2

3 Iscriversi e trovare il luogo di appuntamento Tutte le uscite contrassegnate con il simbolo richiedono la prenotazione obbligatoria, chiamando il numero. La segreteria vi chiederà il numero di cellulare per avvertirvi via sms in caso di annullamento dovuto a maltempo o al mancato raggiungimento del numero minimo di partecipanti. L uscita si salda direttamente alla Guida, anticipatamente, prima della partenza. La Guida emette ricevuta contestualmente alla vostra iscrizione. Al di là delle descrizioni del luogo di appuntamento, necessariamente essenziali, qui pubblicate, nel sito alla voce turismo trovate un link a Google maps che vi consente di visualizzare con immediatezza su cartografia o satellite il luogo di incontro. Cosa mettere nello zaino Quale zaino? Benissimo anche quello scolastico dei vostri figli, se ve lo prestano... Se indicato, un pranzo al sacco, evitando alimenti poco digeribili. Alcuni generi di conforto (cioccolata, barrette energetiche, frutta secca) secondo i gusti di ognuno, anche laddove non si preveda il pranzo al sacco. Sempre, almeno una borraccia d acqua a testa, in estate meglio due. Sempre sconsigliate le comunque bevande gasate, ricordate che le lattine si rompono facilmente nello zaino. Sempre mantellina o k-way, anche se il tempo sembra magnifico. In quota anche un pile, un cappello e un paio di guanti, leggeri, in estate, più pesanti in autunno. Occhiali da sole, crema solare, eventuali farmaci personali, cellulare (spento, grazie...), documenti, soldi, se volete anche binocolo e macchina fotografica. Come vestirsi In montagna le temperature variano molto spesso; senza andare su capi tecnici, costosissimi, sarà sufficiente un abbigliamento a sfoglie di cipolla per potersi alleggerire o coprire con facilità. Evitate pantaloni corti, specialmente nelle uscite in bassa quota, nella macchia è facile graffiarsi. Un cappello, nelle giornate di sole è molto importante, specie per chi ha la carnagione delicata o gli occhi chiari ed è quindi più predisposto ai colpi di sole. Bastoncini e bastone sono utili se siete abituati ad usarli, altrimenti sono solo un fastidio. Se si pensa di sudare molto è importante avere una maglietta di ricambio nello zaino, mentre in giornate di tempo incerto consigliamo di lasciare un intero ricambio asciutto (bastano biancheria e tuta da ginnastica) in macchina. 3

4 disclaimer Tutte le uscite organizzate da Monte Meru S.r.l. sono dirette esclusivamente da Guide Escursionistiche Ambientali professionali, regolarmente abilitate, iscritte agli Elenchi della Regione dell Umbria e soci dell Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche, sinonimo di professionalità e competenza. Tutte le Guide impiegate sono regolarmente assicurate per la propria attività, con una polizza che copre e la propria Responsabilità Civile e gli infortuni dei partecipanti. La polizza, tuttavia, non copre incidenti d auto, danni ai mezzi o infortuni ai partecipanti occorsi a seguito di incidente d auto avvenuto, ad esempio, nella fase di avvicinamento e ritorno in macchina con mezzi propri, come pure durante eventuali transfert effettuati nell ambito dell uscita. Non copre inoltre danni, anche occorsi durante l escursione, dovuti a comportamenti dolosi dei partecipanti, che rispondono personalmente del proprio comportamento e di quello dei minori da loro accompagnati o all inosservanza delle istruzioni della Guida stessa. Copia integrale del regolamento di escursione è disponibile al sito o può essere richiesta in qualsiasi momento alla Guida che dirige l escursione stessa. Osservazioni, reclami e consigli possono essere inoltrati via mail ad o per posta a Monte Meru S.r.l., Via San Martino, Assisi (PG). 4 Le nostre Guide sono associate all AIGAE l Associazione di categoria di chi fa la Guida per professione. Regolamento di escursione Il partecipante, nel richiedere di essere accompagnato nell uscita qui calendarizzata, accetta il presente regolamento, del quale è stata data ampia pubblicità. Copia del regolamento è pubblicata nel sito ed è comunque sempre presente nello zaino della Guida, per eventuale consultazione. - Se richiesto, l accompagnato dovrà equiformarsi in qualsiasi momento e far equiformare i minori da lui accompagnati - con prontezza e diligenza al comportamento indicato dalla Guida o dai suoi collaboratori in merito, a titolo puramente esemplificativo, al passo da tenere, alla posizione rispetto al gruppo, alla distanza rispetto agli altri accompagnati ecc. pena la decadenza di qualsiasi responsabilità della Guida, dei suoi collaboratori, di Monte Meru S.r.l. verso l incolumità dell accompagnato stesso. - Per non arrecare disturbo ai partecipanti e alla fauna selvatica, durante l escursione l accompagnato spegne il proprio cellulare o ne attiva la modalità silenziosa, fatte salve situazioni di emergenza. - A suo insindacabile giudizio la Guida potrà in ogni momento, a tutela della sicurezza e del benessere degli accompagnati (anche di un solo accompagnato) modificare in modo anche sostanziale il programma senza che ciò possa in alcun caso dar luogo a contestazioni da parte dei partecipanti, ad esempio, in occasione di maltempo, in caso di infortunio o grave stanchezza di uno dei partecipanti, e, in ogni altro caso di pericolo attuale o presunto. - Il partecipante è informato e consenziente del fatto che la Guida e altri partecipanti potrebbero riprenderlo o fotografarlo in modo anche non incidentale durante lo svolgimento dell escursione e consente sin d ora, nell impossibilità di preavvertire l uso dell immagine o del filmato, l uso dello stesso, in siti, riviste o libri o nella depliantistica promozionale liberando Monte Meru S.r.l., la Guida, e gli altri partecipanti da ogni futura contestazione in merito. - E richiesta l osservanza di ogni elementare norma di rispetto per l ambiente in cui si svolge l escursione, per la fauna selvatica, per la flora, per il silenzio e la bellezza dei luoghi.

5 P. Passerini Comune di Perugia Turismo programma realizzato con il contributo di: Unione Europea Regione Umbria in collaborazione con le associazioni: Monti del Tezio Amici di Monte Acuto e Monte Corona Ecomuseo del fiume e della torre Terre del maestrale con il patrocinio di: Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche Laboratori del Camminare

6 Domenica 3 maggio La montagna sacra agli umbri Escursione su Monte Acuto per visitare i resti di antichi insediamenti umbri: il castelliere di Cima Cerchiaia e il luogo di culto umbro situato sulla cima più alta del monte. Si parte salendo fra boschi di pino nero fino a quota 717 (Cima Cerchiaia). Successivamente si attraversa il bosco per uscire sui prati sommitali e raggiungere la croce di Monte Acuto (923 m slm) che, alla suggestione della scoperta archeologica associa un panorama mozzafiato. L escursione si svolge interamente in mattinata ed è possibile pranzare in un ristorante tipico della zona. Difficoltà E Prezzo in Euro Gratis Durata 3,5 ore Dislivello 350 Km 7 Bambini da anni 10 Appuntamento alle ore 9:00 al Km 6,9 della strada provinciale 142 di Castel Rigone Umbertide-Preggio: provenendo da Umbertide lungo la SS Tiberina 3 bis, superato il ponte sul Tevere prendere il secondo sottopassaggio ferroviario a sinistra. Troverete la Guida lungo strada in un piccolo spiazzo adatto al parcheggio dei mezzi. Per avere conferma dell uscita in caso di tempo incerto o per avere ulteriori informazioni sul luogo di appuntamento telefonate alla Guida Renzo Renzini F. Brozzetti 6

7 Domenica 10 maggio Alla scoperta delle orchidee spontanee Questa interessante escursione a tappe nel territorio fra Monte Acuto e Monte Corona si svolge spostandosi varie volte con il proprio mezzo, per poi affrontare brevi escursioni su terreni marnosi e su terreni calcari, su pascoli, pinete e boschi cedui di roverelle, cerri ed elci per imparare a riconoscere le specie più comuni di orchidee spontanee del nostro territorio. L uscita prevede quindi spostamenti in auto su strade di campagna (anche non asfaltate) per circa 10 km. Per questa ragione non riportiamo sviluppo chilometrico e altimetrico, comunque estremamente contenuti. Lungo il percorso potremo ammirare il borgo fortificato di Santa Giuliana, l abbazia di Monte Corona, i resti del Castello di Monestevole. L escursione si svolge interamente in mattinata ed è possibile pranzare in un ristorante tipico della zona. S. Piorigo Difficoltà T Prezzo in Euro Gratis Durata 3 ore Dislivello Km Bambini da anni 8 Provenendo dalla E45 Uscita Gubbio Umbertide seguire la direzione Umbertide e le indicazioni turistiche per la Abbazia di Monte Corona; superare il ponte sul torrente Assino e, subito dopo il vecchio cavalcavia, all inizio del rettilineo girare a sinistra per il sottopasso ferroviario con semaforo. Superato il ponte sul Tevere si vede l abbazia. Appuntamento alle ore 9:00 al piazzale della abbazia di Monte Corona presso la statua di Beniamino Gigli. Per avere conferma dell uscita in caso di tempo incerto o per avere ulteriori informazioni sul luogo di appuntamento telefonate alla Guida Renzo Renzini

8 Domenica 17 maggio La Mattonata Questa classica escursione fra i boschi prende il nome dalla antica strada di collegamento fra l Abbazia e l Eremo di Monte Corona. Si parte dalla statua dedicata al cantante lirico Beniamino Gigli (ex proprietario della tenuta di Monte Corona) situata nel piazzale antistante l abbazia camaldolese di Monte Corona. Il percorso si snoda in prevalenza all ombra di pini, cerri, roveri, corbezzoli, carpini neri, castagni ed abeti bianchi per raggiungere il maestoso cedro, vecchio di 5 secoli, che marca l ingresso dell eremo. L eremo è tuttora abitato da frati di clausura, ed è possibile visitare la Chiesa Inferiore e quella Superiore dell abbazia fondata nel 1008 da San Romualdo e fare acquisti di prodotti tipici locali presso lo spaccio dell azienda agraria. Difficoltà T Prezzo in Euro Gratis Durata 3 ore Dislivello 350 Km 8 Bambini da anni 6 Appuntamento alle ore 9:00 al piazzale dell Abbazia di Monte Corona presso la statua di Beniamino Gigli (vedi uscita precedente). Per avere conferma dell uscita in caso di tempo incerto o per avere ulteriori informazioni sul luogo di appuntamento telefonate alla Guida Renzo Renzini R. Renzini 8

9 Domenica 24 maggio La tomba del faggeto Escursione in completa immersione fra i silenzi, le scoperte, gli odori di una natura incontaminata; fra boschi di roverella ed altre essenze tipiche della macchia mediterranea. Lungo il percorso, con una breve deviazione visiteremo la torre Guaterotta, (XIV Sec.) in completo abbandono, proseguendo incontreremo il Castello del Bisciaro in ristrutturazione, per poi, superata una zona calanchiva, arrivare ad una piccola e spettacolare tomba etrusca risalente al II secolo a.c. occultata fra la vegetazione; solitaria, ricca di fascino e magiche atmosfere di altri tempi. La tomba, scoperta per caso da alcuni boscaioli, rappresenta un tipico esempio di quell Umbria minore, ma comunque importante, purtroppo sconosciuta ai più, e va ad arricchire notevolmente il patrimonio archeologico della nostra regione. M. Bifani Difficoltà E Prezzo in Euro Gratis Durata 4,5 ore Dislivello 280 Km 9 Bambini da anni 10 Appuntamento al piazzale della chiesa parrocchiale e complesso scolastico di Cenerente ore Partendo dalla stazione ferroviaria Fontivegge seguire a salire l indicazione Elce, superare due semafori, al terzo semaforo, svoltare a sinistra fino alla rotatoria di Elce. Proseguire per San Marco e superarlo, superare il ristorante Apparo sulla sinistra, la stazione ecologica sempre sulla sinistra e si arriva a Cenerente. Poi, accodati al mezzo della Guida, per pochi minuti, sino all inizio dell escursione. Per avere conferma dell uscita in caso di tempo incerto o per avere ulteriori informazioni sul luogo di appuntamento telefonate alla Guida Diego Veneziani

10 Domenica 31 maggio La ghiacciaia dei perugini... quando non c erano i frigoriferi Fra i tesori segreti di Monte Tezio riscoperti dall Associazione Culturale Monti del Tezio vi accompagneremo a visitare le antiche neviere. In uso fino ai primi del 900, queste strutture servivano ad accumulare neve durante il periodo invernale per avere a disposizione il ghiaccio formatosi per tutta la stagione calda, per preparare sorbetti e bevande, ma anche per conservare, ad esempio, il pesce del Tevere. Una passeggiata nei boschi fino a raggiungere i prati, proseguiremo poi per la cima di Monte Tezio (960 m slm), oggetto in questi giorni di nuovi scavi archeologici che stanno riportando alla luce un antico insediamento umbro... Difficoltà E Prezzo in Euro Gratis Durata 4,5 ore Dislivello 400 Km 8 Bambini da anni 10 Appuntamento: vedi uscita precedente. Per avere conferma dell uscita in caso di tempo incerto o per avere ulteriori informazioni sul luogo di appuntamento telefonate alla Guida Diego Veneziani M. Bifani 10

11 Andre Nantel programma realizzato in collaborazione con: Comune di Perugia Turismo con il patrocinio di: Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche Laboratori del Camminare

12 Domenica 7 giugno Sulle tracce di Annibale Nel Parco Regionale del Lago Trasimeno, a scoprire come si è svolta la grande battaglia che ha impegnato popoli di tutt Europa, sotto il comando di uno dei più brillanti condottieri di tutti i tempi, Annibale. Difficoltà T Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 4,5 ore Dislivello 250 Km 13 Bambini da anni 6 08:30 Appuntamento a Tuoro, sulla piazza centrale, di fronte al Museo della Battaglia; di lì transfert in macchina di pochi minuti accodati alla Guida. Domenica 14 giugno Faggi e fiori del Fema Lo spettacolo della fioritura a Pian della Cuna, ai bordi della maestosa faggeta della Val di Tazza e della sua Riserva integrale e, dalla cima, uno straordinario belvedere sull intera catena dei Sibillini. Difficoltà T Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 6 ore Dislivello 500 Km 12 Bambini da anni 10 08:10 Colfiorito (PG) bivio SS77-Via Plestia, all uscita del paese in direzione N, poco prima del distributore e poi transfer di 30 min accodati alla Guida. 08:45 Riofreddo (MC) all imbocco del paese. G. Miliacca 12

13 Domenica 21 giugno Gole del Forello Dal suggestivo borgo di Titignano, in posizione panoramica sul Lago di Corbara, si va alla scoperta delle Gole del Forello, nel cuore del Parco Regionale del Tevere, in un viaggio verso antichi luoghi di culto, immersi in un imponente scenario naturale. Difficoltà T Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 4,5 ore Dislivello 300 Km 11 Bambini da anni 8 8:30 Pontecuti. E sulla statale 448 che da Todi raggiunge Orvieto, a 4 km circa da Todi. Domenica 28 giugno Pizzo Berro e Pizzo Regina Escursione aerea sulla cresta del Pizzo Berro prima, del Regina poi, con panorami mozzafiato sull intera catena dei Sibillini. La meno faticosa delle grandi classiche del Parco Nazionale dei Monti Sibillini, inadatta a chi... soffre di vertigini! Difficoltà EE Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 5 ore Dislivello 520 Km 8 Bambini da anni 10 08:00 Colfiorito (PG) bivio SS77-Via Plestia, all uscita del paese in direzione N, poco prima del distributore oppure, 08:45 Bar 2Monti Piazza centrale Ussita. Di lì, accodati alla Guida, al Rif. Del Fargno. 13 F. Ramondo

14 Domenica 5 luglio La Palude e i Castellieri di Colfiorito Tra i piani carsici e le colline, in un paesaggio agro-silvo-pastorale immutato da secoli, un itinerario tra natura e storia, camminando ai margini di un importante oasi avifaunistica alla ricerca di antiche civiltà preromane. Difficoltà T Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 3 ore Dislivello 170 Km 7 Bambini da anni 6 9:00 Colfiorito. Dalla SS 77 giunti a Colfiorito entrare nel centro abitato per Via Adriatica, sulla stessa dopo ca. 300 metri piazzale con bar/distributore carburanti. S. Piorigo Domenica 12 luglio Ferentillo e l Abbazia di San Pietro in Valle Un escursione varia ed affascinante, che passando per silenziosi borghi abbandonati, su sentieri che si inerpicano tra le rocciose montagne della Valnerina, ci condurrà all Abbazia di San Pietro in Valle, una delle più antiche ed importanti testimonianze dell arte sacra di tutto il Centro Italia. 14 Difficoltà E Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 7 ore Dislivello 450 Km 15 Bambini da anni 10 8:30 Ferentillo, sulla statale 209 della Valnerina. Parcheggio di fronte alla piazzetta del borgo di Precetto.

15 Domenica 19 luglio Monti Martani Dal Passo di Acqua Canale all impressionante dolina del Pozzale, profonda 35 metri, poi su un interessante affioramento di Rosso Ammonitico per una splendida faggeta con maestosi esemplari secolari, si arriva all antica Abbazia di San Pietro a Monte. (XI sec.). Come non bastasse... panorami a 360 sull Umbria. Difficoltà T Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 3,5 ore Dislivello 350 Km 5 Bambini da anni 6 09:00 Giano dell Umbria, piazzale della pineta che precede il camping, a sinistra, appena iniziato a salire la strada che da Giano Porta a Monte Martano. Poi, accodati alla Guida, sino al Valico di Acqua Canale (15 min). Domenica 26 luglio Valsorda e Monte Maggio Breve escursione in quota per cercare un po di fresco tra i prati e le faggete della Varsorda, fino a raggiungere la cima di Monte Maggio e godere del vasto panorama tra Umbria e Marche. Difficoltà T Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 3,5 ore Dislivello 350 Km 6 Bambini da anni 8 09:00 A Valsorda, raggiungibile in 10 minuti da Gualdo Tadino, presso il parcheggio del camping e ristorante. 15 S. Piorigo

16 Domenica 2 Agosto Monte Cucco: da Val di Ranco a Pian delle Macinare Nel cuore del Parco Regionale del Monte Cucco, addentrandosi in ombrose faggete secolari, attraversando prati sommitali, passando accanto a impressionanti fenomeni carsici, circondati da panorami a perdita d occhio, sino a toccare la cima di Monte Cucco a 1566 m. Difficoltà EE Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 6 ore Dislivello 550 Km 12 Bambini da anni 10 8:30 a Val di Ranco presso il ristorante Da Tobia a circa 10 km da Sigillo, sulla SS3, indicazioni per Monte Cucco - Val di Ranco. F. Ramondo Domenica 9 Agosto Cascata delle Marmore L imponente salto d acqua della cascata più alta d Europa dalla spettacolare prospettiva del Monte Pennarossa. Al termine dell escursione, per chi vuole, si entrerà nel Parco della Cascata ( 5,00) per poi visitatare, al termine della giornata, il museo naturalistico di Collestatte (gratis). Difficoltà T Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 3,5 ore Dislivello 200 Km 9 Bambini da anni 6 8:45 a Collestatte: da Collestatte Piano sulla statale 209 della Valnerina si sale a Collestatte, si aggira il borgo sulla destra e ad un quadrivio, sulla sinistra, ci si trova in Piazza F. Belarducci. 16

17 Sabato 15 Agosto Sasso Borghese Proprio nel cuore del Parco Nazionale dei Monti Sibillini, una facile salita ricca di soddisfazioni ci porta al Sasso, sospeso su un piccolo pianoro carsico isolato dal mondo e, speriamo... dai ferragostani! Difficoltà EE Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 6 ore Dislivello 470 Km 16 Bambini da anni 10 08:45 Piazza Castelluccio di Norcia (PG), poi transfert in macchina di pochi minuti accodati alla Guida. P. Biazzi Domenica 23 Agosto Il Monte di Francesco Percorreremo un itinerario ad anello sul Subasio, la montagna di Assisi, sacra già alle civiltà preromane. Il castelliere di Monte San Rufino, le antiche cave di pietra rosa, le grandi doline sommitali i mortari, Assisi e la Valle Umbra dall alto, come forse non l avete mai vista... Difficoltà E Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 4,5 ore Dislivello 400 Km 13 Bambini da anni 8 08:30 al parcheggio-belvedere poco prima dell Eremo delle Carceri, di lì, accodati alla Guida al parcheggio degli Stazzi. 17

18 Domenica 30 Agosto Monte Vettore il tetto dell Umbria Salita alla cima (m 2448 slm) da Forca di Presta, da gustare passo per passo per i panorami straordinari sui Piani di Castelluccio e sui Monti della Laga, ed una volta in cima, l occhio spazierà su tutte le Marche, sul Gran Sasso e sull Adriatico. Difficoltà E Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 7 ore Dislivello 940 Km 10 Bambini da anni 10 08:45 Piazza Castelluccio di Norcia (PG); di lì, accodati alla Guida, a F.ca di Presta (15 min. Circa) M. Fazion Domenica 6 Settembre Sul Lago Trasimeno tra i borghi più belli d Italia Dai suggestivi scorci dei vicoli dei borghi medievali di Panicale e Paciano, alla cima dei monti che aprono la vista sul Lago Trasimeno, tra le opere del Perugino, gli oliveti e i boschi dei colli del Lago. 18 Difficoltà E Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 5,5 ore Dislivello 450 Km 13 Bambini da anni 8 08:45 a Panicale: giunti in prossimità della città, per Via del Fosso, girare intorno al borgo in senso antiorario fino allo slargo con parcheggio di fronte ai giardini pubblici ed al Museo del Tulle.

19 Domenica 13 Settembre Laghi di Pilato Salita ai misteriosi e verdissimi Laghi di Pilato, incastonati tra le ghiaie dell anfiteatro glaciale, alla scoperta della leggenda del luogo e, con un po di fortuna, dell elusivo Chirocefalo, unico al mondo, che abita i suo fondali. Difficoltà E Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 7 ore Dislivello 470 Km 14 Bambini da anni 10 08:45 Piazza Castelluccio di Norcia (PG); di lì, accodati alla Guida, per strada sterrata malagevole sino a Capanna Ghezzi. Domenica 20 Settembre Polino e Monte La Pelosa Da Polino, il più piccolo comune dell Umbria, arroccato nel verde della valle del torrente Rosciano, un escursione per chi non teme la fatica della salita, sino a raggiungere la cima di Monte La Pelosa e ammirare il Gran Sasso, la Conca Ternana e la Valle Santa. Difficoltà E Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 8 ore Dislivello 800 Km 15 Bambini da anni 10 8:30 a Polino, sulla strada principale proveniente da Arrone (bivio dalla SS 209, giunti in prossimità del centro città, sulla piazza che si apre sulla destra. 19 M. Fazion

20 Domenica 27 Settembre Le buche del vento Nei boschi del Parco Fluviale del Tevere, fessure nella roccia generano un vento che proviene da grandi cavità ipogee. Un area di grande interesse geologico, paesaggistico e archeologico, con le sue numerose grotte e voragini, l incantevole panorama da Civitella del Lago e l antica fornace romana di Scoppieto. Difficoltà E Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 4 ore Dislivello 400 Km 11,5 Bambini da anni 8 08:45 a Civitella del Lago (Baschi-TR). Raggiungibile dalla SR448, punto di incontro di fronte al cimitero all altezza dell ultimo tornante prima dell ingresso al paese. Domenica 4 Ottobre Nelle terre del Sagrantino Passeggiata attraverso una delle più belle e rinomate zone vinicole d Italia, quella del Sagrantino, lungo stradine di campagna, attraversando fattorie e boschi, passando per fontane, oliveti e curati vigneti, incontrando la popolazione locale impegnata nel lavoro dei campi. Possibilità di pranzo o degustazione in cantina (non compreso nel prezzo). Difficoltà T Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 4 ore Dislivello 200 Km 11 Bambini da anni 6 08:30 al parcheggio appena fuori le mura urbiche, poi, accodati alla Guida, sino alla Cantina Colle Ciocco. Ultimathule 20

21 Domenica 11 Ottobre I borghi medievali dei Colli Martani Sentieri e stradine immerse nei colori autunnali di boschi rigogliosi, che portano alla visita dei borghi di Limigiano, Castelbuono e Collemancio e qui dell area archeologica dell antico municipio romano di Urvinum Hortense. Difficoltà E Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 4,5 ore Dislivello 350 Km 13 Bambini da anni 8 08:30 presso il distributore Gpl/benzina sulla SP 403 tra Passaggio di Bettona e Bavagna, proprio sull incrocio che porta a Limigiano; di lì accodati alla Guida al punto di partenza a Limigiano. G. Malavasi Domenica 18 Ottobre Uscita di chiusura Realizzata gratuitamente in collaborazione con l Associazione Sportiva Terre del Maestrale. E aperta a tutti coloro che abbiano partecipato ad almeno una uscita del programma 2009 e a tutti i soci di Terre del Maestrale. Il programma, da definire, sarà inviato su richiesta. 21

22 Ogni mercoledì dal 27 maggio al 28 ottobre Il Monte di Francesco Percorreremo un itinerario ad anello nel Parco Regionale del Monte Subasio, la montagna di Assisi, sacra già alle civiltà preromane. Il castelliere di Monte San Rufino, le antiche cave di pietra rosa, le grandi doline sommitali, i mortari, Assisi e la Valle Umbra dall alto, come forse non l avete mai vista... Chi lo desidera può, rimanendo sul Monte, mangiare piatti tipici della cucina umbra in un ristorante poco lontano, (informazioni dalla Guida) per poi visitare autonomamente l Eremo delle Carceri, nel pomeriggio. Difficoltà E Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 4,5 ore Dislivello 400 Km 13 Bambini da anni 8 08:30 al parcheggio-belvedere poco prima dell Eremo delle Carceri, di lì, accodati alla Guida al parcheggio degli Stazzi. Ogni giovedì dal 28 maggio al 29 ottobre Nelle terre del Sagrantino In una delle più belle e rinomate zone vinicole d Italia, quella del celebre Sagrantino, lungo stradine di campagna, attraversando fattorie e boschi, per fontane, oliveti e curati vigneti, incontrando la popolazione locale impegnata nel lavoro dei campi. Si parte e si torna alla Cantina Colle Ciocco, poco fuori le mura di Montefalco. A metà percorso, possibilità di degustazione alla Cantina Antonelli ( 10,00). Al termine della passeggiata si può visitare la città di Montefalco, la ringhiera dell Umbria ; interessante il Museo Civico con dipinti del Perugino e Benozzo Gozzoli (ingresso 5,00). Si può infine pranzare presso la cantina ( 25 inclusi tutti i vini passiti e degustazione). Difficoltà T Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 4 ore Dislivello 200 Km 11 Bambini da anni 6 08:30 al parcheggio appena fuori le mura urbiche, poi, accodati alla Guida, sino alla Cantina Colle Ciocco. 22

23 Ogni venerdì dal 29 maggio al 30 ottobre L Isola Polvese Non tutti lo sanno, ma l Umbria, unica regione dell Italia peninsulare che non si affaccia al mare, ha ben tre isole. Vi conduciamo sulla più grande isola del Trasimeno, la Polvese, dopo un simpatico viaggio in battello, alla scoperta del castello medievale, dei ruderi del monastero, della chiesa di San Giuliano, e della Piscina Porcinai, un interessante giardino per piante acquatiche. L uscita adatta a tutti, anche a un utente in sedia a ruote, purché aiutato da un accompagnatore, preavvertendo con un paio di giorni di anticipo. Non comprende il costo del biglietto ( 4,90 a persona ad aprile 2009) da saldare all imbarcadero. Difficoltà T Prezzo in Euro 15/10/5 Durata 4 ore Dislivello 50 Km 2 Bambini da anni 6 8:50 (imbarco ore 9:20) molo di San Feliciano. Rientro dall isola con il traghetto delle 13:10. Possibilità di trattenersi più a lungo, mangiare sull Isola e rientrare con uno dei traghetti del pomeriggio. 23 luri

24 PELLEGRINAGGIO ROMA ASSISI SUL CAMMINO DEGLI ANGELI 3 A EDIZIONE LUGLIO 2009 Cammina con noi su un itinerario inedito, tra storia, natura e spiritualità, dal cuore pulsante della Cristianità, per antiche vie e solitarie campagne, fino alle dolci colline umbre, ad Assisi e alla montagna di Francesco. dal 5 al 16 luglio 2009 Si dorme in strutture di ospitalità povera messe a disposizione dalle Parrocchie, in tenda, in ostelli per la gioventù e... sotto le stelle! Si mangia acquistando viveri lungo strada, cucinati sulla nostra cucina da campo, o in ostello, o in pizzeria... Una guida professionale vi accompagnerà per 200 km attraverso il dedalo di sentieri ancora non segnati e stradine, mentre un mezzo porterà il bagaglio. Tutte le informazioni alla pagina partire di Servizio Guide Monte Meru srl - Assisi Direzione tecnica Gaia900 srl - Roma

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