PROGRAMMAZIONE DEL GRUPPO DISCIPLINARE DI EDUCAZIONE FISICA a.s

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1 .2 PAG.1 DI 8 PROGRAMMAZIONE DEL GRUPPO DISCIPLINARE DI EDUCAZIONE FISICA a.s FINALITÀ BIENNIO: armonico sviluppo corporo motorio dll adolscnt attravrso il miglioramnto dll qualit fisich nuromuscolari Maturazion dlla coscinza rlativa alla propria corporit sia com disponibilit padronanza motoria, sia com capacit rlazional pr affrontar l contraddizioni tipich dll t Scoprta consolidamnto dll attitudini motori prsonali, ch possano tradursi in capacit trasfribili al campo lavorativo tmpo libro Evoluzion consolidamnto dll capacit di intgrarsi diffrnziarsi nl/dal gruppo, tramit sprinza concrta di contatti socio rlazionali soddisfacnti TRIENNIO: acquisizion dl valor dlla corporit, attravrso sprinz di attivit motori sportiv, d sprssion di rlazion, in funzion dlla formazion di una prsonalit quilibrata stabil Consolidamnto di una cultura motoria sportiva qual costum di vita, intsa anch com capacit di ralizzar attivit finalizzat di valutarn i risultati d individuarn i nssi pluridisciplinari Raggiungimnto dl complto sviluppo corporo motorio dlla prsona attravrso l affinamnto dll capacit di utilizzar l qualit fisich nuromuscolari 2. COMPETENZE, CONOSCENZE, ABILITÀ Primo binnio Comptnz (DL 22/8/2007 art 8 comma 3 DPR 15/3/2010 Rgolamnto nuovi tcnici) POTENZIAMENTO FISIOLOGICO Miglioramnto dlla capacit di rsistnza organica. Incrmnto dll fficinza dll apparato cardio- rspiratorio sua funzionalit in rlazion ad attitudini prsonali tipo di sport in oggtto. Essr in grado di sguir con fficacia: Corsa lnta prcorsi in palstra Giochi prsportivi Traslocazioni in piano, in salita, ai grandi attrzzi Attivit in ambint natural Conoscnz Principali carattristich dgli srcizi a corpo libro con piccoli attrzzi. Diffrnza tra srcizi di potnziamnto, allungamnto, mobilit rsistnza. Conctto di carico di lavoro, sri riptizion. Conoscnza dlla trminologia tcnica di bas.

2 .2 PAG.2 DI 8 Comptnz (DL 22/8/2007 art 8 comma 3 DPR 15/3/2010 Rgolamnto nuovi tcnici) Consguimnto di una fisiologica mobilit articolar di vari sgmnti distrtti corpori, muscolo-tndini, in rlazion all attivit sportiva in sam comprnsion dl movimnto in oggtto. Esrcizi a corpo libro Esrcizi ai piccoli grandi attrzzi Esrcizi a coppi, attivi, passivi, in forma statico-dinamica Conoscnz Potnziamnto gnral dlla struttura muscolar potnziamnto spcifico in rlazion all vari signza tcnich dllo sport in oggtto. CONOSCENZA DELLE REGOLE ED APPLICAZIONE PRATICA DELLE TECNICHE DEI PRINCIPALI SPORT INDIVIDUALI E DI SQUADRA Conoscnza dll rgol d applicazion pratica dll tcnich dll disciplin dll atltica lggra Conoscnza dll rgol applicazion pratica dll tcnich dll disciplin dlla ginnastica artistica Esrcizi statici dinamici ch intrssano la muscolatura addominal, dorsal, dgli arti supriori d infriori, a carico natural o con piccoli carichi addizionali Palco di salita Utilizzo attrzzi spcifici pr la psistica Essr in grado di sguir corrttamnt il gsto motorio nlla sua globalit dl gtto dl pso con rincorsa linar di ralizzar praticamnt il gsto sportivo attravrso la tcnica spcifica in forma complta. Essr in grado di migliorar la propria capacit di rsistnza arobica di controllar la fatica. Essr in grado di controllar la tcnica scutiva nlla corsa lnta in funzion dlla rsistnza arobica. Apprndr la tcnica di corsa vloc ralizzazion pratica sulla distanza di 80 mt. Apprndr la tcnica scutiva nl salto in lungo ralizzazion pratica di una gara di saluto in lungo. Apprndr la tcnica di salto in alto ralizzazion pratica di una gara di salto. Apprndr una smplic progrssion a corpo libro Apprndr l tcnich dl voltggio alla cavallina al cavallo Apprndr una progrssion di ginnastica arobica con l utilizzo dllo stp Esrcizi con palloni o con piccoli psi Studio dlla dinamica dl gtto dl pso (modalit scutiva di lancio) con l utilizzo di pallin o palloni mdicinali Rgolamnto di gara Corsa di durata con aumnto progrssivo dl carico di lavoro (tmpo) Esrcizi di pratltismo gnral Tcnich di controllo dll pulsazioni in rlazion al carico di lavoro Studio dlla tcnica di corsa vloc, con srcizi analitici pr il controllo dll ampizza dl passo dlla frqunza Tcnica di partnza dai blocchi studio dlla tcnica dl salto in lungo, battuta ad un pid d attrraggio con l uso di matrassi pdan prov nlla buca dl lungo rgolamnto gara studio dlla tcnica dl saluto in alto stil Fosbury, battuta ad un pid attrraggio con l utilizzo di matrassi pdan Prov con snza asticlla (uso altrnativo di lastici) Rgolamnto di gara. Fondamntali individuali Capovolta avanti inditro Vrtical Ruota Salti artistici

3 .2 PAG.3 DI 8 Comptnz (DL 22/8/2007 art 8 comma 3 DPR 15/3/2010 Rgolamnto nuovi tcnici) Conoscnza dll rgol applicazion pratica dll tcnich di fondamntali dlla pallavolo Conoscnza dll rgol applicazion pratica dll tcnich di fondamntali dlla pallacanstro ( SEMPRE CHE AGGIUSTINO I CANESTRI ) Apprndr la tcnica dl pallggio Apprndr la tcnica dl baghr Apprndr la tcnica dlla battuta Apprndr lo schma di riczion a w Apprndr il gsto di attacco Apprndr la tcnica di pallggio da frmo in corsa Apprndr la tcnica di passaggio da frmo in corsa Apprndr la tcnica dl tiro a canstro Apprndr la tcnica dl 3 tmpo Apprndr la tcnica di difsa a uomo Conoscnz Esrcizi di familiarit con l attrzzo dlla cavallina srcizi di quilibrio statico dinamico Rincorsa Battut in pdana Voltggio in divaricata in frammzzo ad altzz variabili Giochi prsportivi Esrcizi di tcnica individual Pallggio avanti Pallggio d alzata Esrcizi di tcnica di bas Baghr d appoggio Esrcizi di tcnica di bas Battuta dall alto Posizioni di riczion Costruzioni dll azion di attacco Analisi dl movimnto dlla schiacciata, da frmo in movimnto Schiacciata con palla frma Schiacciata su alzata Partita complta Giochi prsportivi Esrcizi di ball-handling di controllo dlla palla Pallggio da frmo, di dx sin Pallggio in corsa Cambio di dirzion Giochi prsportivi Esrcizi di controllo dlla palla Passaggio a du mani dal ptto Passaggio schiacciato Passaggio a basball Tiro da frmo Arrsto tiro Tiro libro Gioco di 10 canstri Progrssion didattica pr l apprndimnto dl gsto tcnico Stafftt Dai vai Posizion fondamntal di difsa Spostamnti difnsivi Difsa a uomo

4 .2 PAG.4 DI 8

5 .2 PAG.5 DI 8 Comptnz (DL 22/8/2007 art 8 comma 3 DPR 15/3/2010 Rgolamnto nuovi tcnici) Partita complta Conoscnz Apprndimnto tcnich di fondamntali individuali di squadra dl basball (softball fmminil) conoscnza dll principali rgol di gioco Apprndr la tcnica di lancio prsa Apprndr la tcnica di battuta Giochi prsportivi Approccio al gioco global Difsa/attacco Apprndimnto tcnich di fondamntali individuali di squadra dl gioco dll unihoc conoscnza dll principali rgol di gioco Apprndr l tcnich di tiro Passaggi controllo dlla palla Tiri di diritto di rovscio rgolamnto Apprndimnto tcnich di fondamntali individuali di squadra dl badminton conoscnza dll principali rgol di gioco Apprndr l tcnich di tior Passaggi controllo dlla palla Tiri di diritto di rovscio rgolamnto SECONDO BIENNIO class trza (vdr schd disciplinari lin guida trinnio) Comptnz (DL 22/8/2007 art 8 comma 3 DPR 15/3/2010 Rgolamnto nuovi tcnici) Applica l conoscnz acquisit pr migliorar la propria prstazion Prnd coscinza dlla propri capacit di propri limiti Mtt in pratica comportamnti adguati li adotta in caso di rcupro Elaborar rispost motori fficaci in situazioni complss; gstir, anch in modo lmntar, l fasi di condizionamnto, bonificazion d allungamnto; riprodurr il ritmo ni gsti nll azioni motori anch tcnich; utilizzar il lssico spcifico dlla disciplina. Trasfrir ricostruir autonomamnt, smplici tcnich, stratgi, rgol adattandol all capacit; signz, spazi tmpi di cui si dispon (anch rifrita agli sport di situazion); saprsi sprimr d orintar in attivit in ambint chiuso d aprto. Assumr comportamnti funzionali alla sicurzza in palstra, a scuola ngli spazi aprti; assumr comportamnti attivi finalizzati ad un miglioramnto dllo stato di salut di bnssr Conoscnz Conoscr i contnuti trattati sia da un punto di vista pratico ch torico; conoscr apprndr la trminologia spcifica dll vari disciplin trattat Conoscr gli lmnti di bas pr affrontar l attivit motorio-sportiva Conoscr il prcorso ssnzial pr consguir un miglioramnto motorio.

6 .2 PAG.6 DI 8 Comptnz (DL 22/8/2007 art 8 comma 3 DPR 15/3/2010 Rgolamnto nuovi tcnici) Assum comportamnti collaborativi Cooprar in équip utilizzando valorizzando l propnsioni l attitudini individuali all intrno dl gruppo L rgol il fair play Conoscnz 3. CLASSI QUARTE E QUINTE OBIETTIVI DI APPRENDIMENTO Nl scondo binnio nll anno final l azion di consolidamnto sviluppo dll conoscnz dll abilit motori dgli alunni prosguir in tutt l occasioni al fin di migliorar il loro bagaglio motorio sportivo. L accrsciuto livllo di prstazion prmtt un maggior coinvolgimnto in ambito sportivo, la partcipazion l organizzazion di comptizioni intrn d strn alla scuola nll divrs spcialit sportiv o attivit sprssivi. L alunno dv dimostrar di: Sapr valutar l propri capacit confrontando i propri paramtri con tabll di rifrimnto, utilizzando grafici supporti informatici; Individuar, organizzar praticar srcitazioni fficaci pr incrmntar l capacit coordinativ condizionali; Praticar gli sport approfondndo la tcnica la tattica; Sapr organizzar vnti sportivi nl tmpo scuola d xtra scuola Sprimntar vari tcnich sprssivo comunicativ in lavori individuali di gruppo; prndr coscinza dl valor dlla corporit pr impostar il proprio bnssr individual anch nlla quotidianit. 4. CONTENUTI COMUNI IRRINUNCIABILI E DEFINIZIONE LIVELLI MINIMI E LORO SCANSIONE TEMPORALE Primo binnio: Utilizzar alcuni tipi di allnamnto pr migliorar la rsistnza, la forza, la mobilit la vlocit Utilizzar la corrtta postura nll scuzion dgli srcizi Migliorar la consapvolzza dl proprio corpo di propri mzzi Conoscnza di compagni miglioramnto dlla rlazion con loro Conoscnza risptto dll principali rgol di vari giochi proposti Trinnio: Valutar l fficinza dll propri prstazioni motori Applicar i principi fondamntali di tcnich individuali, di gsti sportivi d sprssivi, di tcnich rspiratori di rilassamnto

7 .2 PAG.7 DI 8 Ralizzar movimnti sprssivi nll attivit ritmico sportiv Approfondir la conoscnza di rgolamnti dll singol disciplin praticat arbitrar conoscndo i trmini ssnziali Applicar in forma ssnzial smplici schmi di attacco di difsa. Idar ralizzar smplici squnz corografich Utilizzar il lssico spcifico dlla disciplina in modo ssnzial ma adguato Trasfrir l comptnz acquisit anch in altri ambiti, avndo fatta propria la cultura dll attivit fisica motoria. 5. PREREQUISITI ESSENZIALI Classi prim: disponibilit al lavoro, accttazion dl dialogo con l insgnant con i compagni, conoscnza dll abilit motori di bas, conoscnza minima dgli asptti torici dlla matria Classi scond: risptto dll rgol di lavoro di convivnza in palstra, posssso dlla ncssaria coordinazion nll abilit motori di bas Classi trz: conoscnza global di almnto du disciplin sportiv individuali du di squadra, valorizzazion dll propri potnzialit d accttazion di propri d altrui limiti, capacit di confrontarsi in modo adguato col succsso l insuccsso, capacit di collgar l asptto torico con qullo pratico dlla matria Classi quart: conoscnza tcnico tattica dll attivit sportiv trattat, conoscnza dll norm di comportamnto al fin di vitar gli infortuni. Classi quint: capacit di organizzar il lavoro con discrta autonomia, consapvolzza dll importanza dl movimnto pr una miglior qualit dlla vita 6. TEST DI INGRESSO L analisi dlla situazion inizial dgli alunni vrr ffttuata tramit l ossrvazion dll capacit motori di bas da part dll insgnant

8 .2 PAG.8 DI 8 7. METODI E STRATEGIE Mtodo dlla comunicazion vrbal, giustificata da motivazioni tcnich, scintifich d ducativ Dimostrazion dirtta da part dll insgnant ogniqualvolta si rnda ncssario pr mglio smplificar Altrnanza di fasi in cui si lascia spazio alla crativit dll alunno di fasi in cui si forniscono prcis indicazioni Azion di controllo, guida, corrzion, rinforzo al fin di far raggiungr all alunno un buon autocontrollo Sprimntazion dlla capacit di organizzazion prsonal di gruppo Si privilgia la stratgia dll apprndimnto pr padronanza dlla gradualit dll propost. Il passaggio all lmnto didattico succssivo avvrr solo dopo ch l alunno si sar impossssato dl prcdnt, normalmnt intso ritnuto propdutico al succssivo. Si ritin fondamntal, ai fini di un sito positivo dl rapporto insgnamnto apprndimnto, l asptto motivazional ch nasc dalla consapvolzza dll utilit dl movimnto al fin di raggiungr un dtrminato scopo. 8. MODALITA DI VERIFICA E VALUTAZIONE DEGLI APPRENDIMENTI E DELLE COMPETENZE ACQUISITE I momnti di vrifica saranno attuati attravrso prov strutturat individuali o di gruppo al trmin di ogni unit didattica; non si scludono vrifich intrmdi all intrno di ogni unit didattica pr appurar l voluzion motoria di ogni singolo alunno. Ni critri di valutazion si trr conto: a) Dlla situazion inizial dll alunno b. Di progrssi vidnziati nl raggiungimnto dgli obittivi programmati c. di impgno partcipazion. Vrranno propost almno du prov pratich d una torica nl 1 quadrimstr almno du prov pratich d una torica nl 2 quadrimstr. La tipologia dll prov di vrifica scritta potr comprndr l utilizzo di tst a domand aprt, tst a risposta multipla, vro o falso a compltamnto. 9. STRATEGIE DI RECUPERO E DI SOSTEGNO Il rcupro vrr sostanzialmnt fatto in itinr con vntuali hlp

9 .2 PAG.9 DI 8 10.ATTIVITA INTEGRATIVE: Corsa campstr Torno di Pallavolo Giornata di atltica Giornata sportiva La scuola propon inoltr i gruppi sportivi di pallavolo, frsbi, di atltica. Scondo l dirttiv ministriali non ancora prvnut. Data Firma Coordinator 9 sttmbr 2013 Prof. Elisabtta Stucchi