LISTINO 2016 CENTRO BENESSERE

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1 LISTINO 2016 CENTRO BENESSERE Lista trattamenti Ayurveda Sirio Life Center Min. Min. Min. uro uro Massaggio Ayurveda (vedi elenco specifico) Massaggio Shiatsu Massaggio Thailandese Tradizionale Massaggio Lomi-Lomi Massaggio Stone Therapy Massaggio di Coppia Massaggio Antistress Massaggio Cranio-Sacrale Massaggio Cervico-Lombare Massaggio Rassodante Massaggio Anticellulite Massaggio Drenante Massaggio Cioccolato Massaggio Rivitalizzante all olio di Argan Massaggio Gravidanza Massaggio Sportivo Massaggio Yin e Yang Massaggio Yin e Yang (quattro mani) Massaggio Viso-Testa Massaggio Piedi Riflessologia plantare Linfodrenaggio dott. Vodder Cristallo Terapia uro PER PRENOTAZIONI: Tel continua per dettagli

2 Ayurveda (min 60/90) 60/80 Non c è un massaggio in particolare che definisca l Ayurveda ma sarà l Operatore che deciderà quale trattamento sia più adatto a Voi personalizzandolo alle vostre esigenze e problematiche in modo esclusivo ed unico perché Voi siete unici. Uno dei massaggi, però, più utilizzati nei percorsi per ricercare il benessere e ritrovare l equilibrio in Ayurveda, è l Abyangam. E un trattamento che ha lo scopo di fare pulizia degli Srotas, cioè i canali circolatori presenti nel nostro corpo e dato che per la filosofia Ayurvedica la pulizia del nostro corpo è una predominante molto importante, sarà proprio quello uno dei trattamenti che viene maggiormente consigliato. Questa tecnica, che l operatore eseguirà utilizzando oli caldi, su tutto il corpo, arricchiti da essenze, erbe o spezie in base alla costituzione della persona, cioè al vostro Dosha, ha come scopo finale proprio quello di rilassarvi e portarvi benessere fisico e mentale. Shiatsu (min 60) 60 E una tecnica di riequilibrio molto potente. Si ottengono ottimi risultati nei dolori articolari, in particolare nelle lombalgie e nelle cefalee. Durante il trattamento il terapista entra in relazione con il paziente attraverso il contatto manuale in modo da percepire lo stato di equilibrio energetico sul quale deve lavorare. La seduta di Shiatsu avviene in un ambiente calmo e confortevole. La persona trattata è distesa a terra su un tappeto imbottito chiamato Foton. La manipolazione è in genere molto piacevole e rilassante, consiste in trazioni e pressioni su aree specifiche, intercalate da mobilizzazioni dolci delle articolazioni. Non viene mai forzata la mobilità naturale e non vengono sciolti con forza gli eventuali nodi di tensione ma si opera sempre attraverso un bilanciamento graduale sino ad ottenere l equilibrio. L azione profonda del trattamento Shiatsu lo rende molto efficace in tutte le forme di stress e di tensione sia psichica che muscolare. Non vengono utilizzati oli e creme. Massaggio Thailandese (min 60) 60 Detto anche Thai è un massaggio che viene praticato a terra sul Foton. Si lavora principalmente sulla muscolatura tramite allungamenti delle fibre muscolari e pressioni palmari. Non vengono utilizzati oli o creme.

3 Massaggio Lomi-Lomi (min 60/90) 60/80 Massaggio tradizionale Hawaiano, considerato quasi un rituale sacro. Molto piacevole perché agisce sia a livello fisico, sia a livello psicologico ed energetico. Ottimo per l eliminazione delle scorie, stira ed ammorbidisce i tessuti, sciogliendo le contratture donando più armonia alla postura. Vengono utilizzati oli caldi che rendono il massaggio più piacevole, idratano e rendono più morbida la pelle. Massaggio Hot Stone Therapy (min 60/90) 60/80 Questo trattamento unisce le tecniche della manualità alle proprietà delle pietre vulcaniche basaltiche. L energia che si sprigiona dalle pietre laviche crea un armonia atta a raggiungere uno stato di serenità e di meditazione. L uso delle pietre a scopo curativo risale nell antichità e si rifà a due scuole principalmente : quella Ayurvedica e quella degli indiani d America. Le pietre laviche di origine sedimentaria hanno una superficie molto liscia che facilita lo scorrimento sui muscoli e possiedono una notevole conduttività termica. La termoterapia avviene attraverso il calore rilasciato dalle pietre precedentemente riscaldate. L effetto, abbinato ad oli drenanti caldi, è immediato, sedativo e decontratturante e porta ad un rilassamento profondo. E un trattamento estremamente efficace che agisce sui muscoli, sul sistema nervoso, sul sistema linfatico e il sistema sanguineo. Massaggio di Coppia (min 60) 120 E un trattamento che viene eseguito contemporaneamente da due Operatori ad una coppia che viene mantenuta vicina durante il massaggio. Si utilizzano oli caldi con essenze Ayurvediche ed è molto rilassante e romantico. Massaggio Antistress (min 30/60) 35/60 E un massaggio dolce, generalizzato e con forti caratteristiche decontratturanti, soprattutto sulla muscolatura lombare e cervicale. Stimola gli strati profondi dei tessuti, riattiva la circolazione sanguigna e linfatica, scioglie muscoli ed articolazioni e agisce sulla respirazione. Vengono utilizzati oli caldi a cui vengono abbinati oli essenziali. Massaggio Cranio-Sacrale (min 60) 60 E una manipolazione molto leggera e delicata per migliorare la funzionalità del cervello e della colonna vertebrale, andando a stimolare lo scorrimento del liquor. Non vengono utilizzati in questa tecnica oli o creme. Massaggio Cervico-Lombare (min 30/60) 35/60 Massaggio energico localizzato nella zona cervicale e lombare, particolarmente indicato a chi soffre spesso di dolori alla schiena, dolori cervicali. Vengono utilizzati oli caldi a cui vengono abbinati oli essenziali. Massaggio Rassodante (min 30/60) 35/60 Vitalizza, rassoda e tonifica i tessuti, recupera la naturale elasticità. Agisce non solo sulla muscolatura ma anche sul globale stato di benessere e relax della persona. Viene eseguito con creme specifiche.

4 Massaggio Anticellulite (min 30/60) 35/60 Massaggio che attraverso il drenaggio e la stimolazione del sistema linfatico aiuta a ridurre gli inestetismi. Viene eseguito con creme specifiche. Massaggio Drenante (min 30/60) 35/60 Il massaggio drenante coinvolge le parti del corpo con manovre lente e ritmate, che seguono la circolazione sanguigna e linfatica, favorendo la rimozione di tossine e liquidi, la decontrazione muscolare e l azione tonificante sulle fibre nervose, connettivali e muscolari. Viene eseguito con l utilizzo di oli caldi a cui vengono abbinati oli essenziali. Massaggio al Cioccolato (min 60/90) 70/90 Ad una tecnica di massaggio rilassante vengono unite le proprietà del cioccolato che oltre a dare serenità e relax, idrata, nutre e addolcisce la pelle del corpo. Le sensazioni e gli effetti del cioccolato sono anche qui accentuate dall utilizzo dell olio caldo che le rende particolarmente gratificanti. Massaggio Rivitalizzante all olio puro di Argan (min 60/90) 70/90 Rivitalizza il tuo corpo e scopri la sua vera luce. L olio di Argan è ricco di toferoli, antiossidanti, antiradicali e vitamina E. Gli acidi grassi essenziali in esso contenuti permettono di correggere rughe, secchezza e perdita di elasticità della pelle rigenerandola e facendo da schermo contro le aggressioni degli agenti atmosferici. Utilizzato caldo per un piacere particolarmente gradevole e abbinato alle nostre tecniche di massaggio scoprirete che le sue proprietà, ormai conosciute ed apprezzate da tempo, sono fantastiche non solo sulla pelle, ma per tutto il corpo, compresi unghie e capelli. Massaggio Gravidanza (min 60) 60 E un trattamento personalizzato per la neo mamma e per le donne in stato di gestazione, atto a portare benessere e rilassamento muscolare e mentale, sia a lei che al bimbo, e a prevenire problemi di smagliature andando a nutrire la pelle rendendola elastica, più tonica con l utilizzo di oli caldi naturali. Massaggio Sportivo (min 60) 60 E un tipo particolare di massaggio, eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la performance atletica. Favorisce la riduzione delle tensioni muscolari, la riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa, la microcircolazione locale ed accelera la rimozione dell acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l attività sportiva. Vengono utilizzati oli caldi arricchiti da essenze Ayurvediche. Massaggio Yin e Yang (min 30/60) 35/60 Questo trattamento unisce il massaggio testa-viso con la riflessologia plantare per aiutare il fluire armonico delle nostre energie e ritrovare un profondo rilassamento. Vengono utilizzati oli caldi arricchiti da essenze Ayurvediche.

5 Massaggio Yin e Yang (a quattro mani ) (min 30) 60 Questo trattamento che viene realizzato a quattro mani, vuole combinare il massaggio testaviso con la riflessologia plantare per aiutare il fluire armonico delle nostre energie e ritrovare un profondo rilassamento. L azione contemporanea di due operatori è consigliata per rendere ancor più piacevole e rilassante questa tecnica. Vengono utilizzati oli caldi arricchiti da essenze Ayurvediche. Massaggio Viso-Testa (min 30) 35 Trattamento localizzato che comprende viso, testa e spalle che permette di riscoprire il nostro benessere psicofisico donando serenità, concentrazione e lucentezza al nostro sguardo, ristabilendo l equilibrio energetico. Il movimento lento e profondo sul cuoio capelluto e l utilizzo di oli caldi arricchiti da essenze Ayurvediche induce un piacevole rilassamento, favorendo l attenuazione di emicranie e cefalee. Massaggio Piedi (min 30) 35 E un massaggio che viene fatto ai soli piedi ed è molto rilassante perchè viene effettuato con oli caldi, arricchiti da oli essenziali. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese questo trattamento porta benessere sia al corpo che alla mente. Fondamentale è prendersi cura dei propri piedi. Riflessologia Plantare (min 30/60) 35/60 Questo trattamento ha origine dalla ormai indiscussa e antichissima Medicina Tradizionale Cinese. Attraverso la digitopressione di specifiche aree del piede si stimolano le terminazioni nervose collegate ai vari organi, agendo sull organo, la ghiandola o la parte in via riflessa, tramite un azione normalizzatrice tendente a riportare l equilibrio naturale dell organismo. Linfodrenaggio (metodo Vodder) (min 60/90) 60/80 Il linfodrenaggio manuale è una tecnica utilizzata sia in estetica che terapia, ideata dal medico danese Emil Vodder. E il metodo più efficace contro edemi, stasi linfatiche, cefalee, occhiaie e in genere tutti quei gonfiori provocati da un insufficiente sistema di drenaggio. Si tratta di una tecnica particolare in quanto l operatore esegue dei tocchi molto leggeri che hanno lo scopo di incanalare la linfa nella direzione di deflusso. Normalmente non vengono utilizzati oli o creme. Cristallo Terapia (min 30/60) 35/60 E un trattamento che va a lavorare sull aura e sui chakra, che sono i nostri centri dell energia vitale, i quali hanno anche una corrispondenza con i nostri vari organi corporei. Attraverso l utilizzo dei cristalli è possibile riportare il corretto fluire dell energia ricreando equilibrio in tutto il corpo. Normalmente non vengono utilizzati oli o creme.

6 Lista trattamenti praticati Ayurvedici Min. Min. Min. Min. uro uro uro uro Massaggio Vata Massaggio Pitta Massaggio Kapha Massaggio Abyangham Massaggio Ayurveda 4 mani Massaggio Kalari Marma Piedi Massaggio Kalari Marma a terra Massaggio Pinda Sweda Massaggio Pizhichilly Massaggio Garshan Massaggio Udvartana (secco) Massaggio Ubtan (olio) Massaggio Shirodara Massaggio Shirodara Abyangam Massaggio Shiro Abyangam Trattamenti Swedana Trattamenti Lepa Trattamenti Vasti PER PRENOTAZIONI: Tel continua per dettagli

7 AYURVEDICI Vata (min 60/90) 60/80 E un trattamento Ayurvedico specifico che l operatore esegue utilizzando i passaggi e le manovre più adatti a seconda del tipo di Dosha (Vata in questo caso), atti a riportare il benessere nella persona in modo totalmente personalizzato, utilizzando oli caldi, arricchiti da essenze Ayurvediche in base alla propria costituzione. Pitta (min 60/90) 60/80 E un trattamento Ayurvedico specifico che l operatore esegue utilizzando i passaggi e le manovre più adatti a seconda del tipo di Dosha (Pitta in questo caso), atti a riportare il benessere nella persona in modo totalmente personalizzato, utilizzando oli caldi o freddi, arricchiti da essenze Ayurvediche in base alla propria costituzione. Kapha (min 60/90) 60/80 E un trattamento Ayurvedico specifico che l operatore esegue utilizzando i passaggi e le manovre più adatti a seconda del tipo di Dosha (Kapha in questo caso), atti a riportare il benessere nella persona in modo totalmente personalizzato, utilizzando oli caldi arricchiti da essenze Ayurvediche in base alla propria costituzione. Massaggio Abyangam (min 60/90) 60/80 Il trattamento Ayurvedico Abyangam viene effettuato con oli caldi arricchito da essenze Ayurvediche in base alla tipologia della persona, cioè ai suoi Dosha, che dona rilassamento, rigenerazione e disintossicazione. Massaggio Ayurveda a 4 mani (min 60) 120 Questo rituale è una vera esperienza dei sensi, appartiene all antica scienza indiana, è effettuato da due terapisti che lentamente ed in perfetta sincronia vi accompagnano in un dolce sogno che vi porterà nel vostro mondo più nascosto e più profondo. Di grande effetto, il massaggio a quattro mani porta benessere, forza, energia, elasticità e armonia globale. Viene effettuato con olio caldo e arricchito da essenze Ayurvediche in base ai Dosha della persona. Massaggio Kalari Marma Piedi (min 60) 60 Massaggio che si effettua a terra sul Tatami. I piedi dell Operatore lavorano sapientemente su tutto il corpo. Si utilizza olio caldo arricchito da essenze Ayurvediche in base alla tipologia della persona (Dosha), con l obiettivo di riequilibrare la muscolatura e tutto il sistema energetico. Massaggio Kalari Marma Mani (min 60) 60 Massaggio che si effettua a terra sul Tatami. L Operatore lavora sapientemente con le mani su tutto il corpo, utilizzando anche qui olio caldo arricchito da essenze Ayurvediche in base alla tipologia della persona, andando a riequilibrare la muscolatura e tutto il sistema energetico.

8 Pinda Sweda (min 60/90) 70/90 Viene praticato un massaggio con l utilizzo di oli e sacchetti caldi, i pinda, che vengono fatti scivolare lungo i canali energetici e provocano un rilassamento muscolare. Erbe e spezie contenute nei sacchetti aiutano a recuperare il tono muscolare e intervengono in molte problematiche psicofisiche. Pizhichilly (min 60/90) 70/90 E un trattamento tradizionale Ayurvedico, eseguito solitamente al termine del Pindasveda o di un massaggio rilassante, e si esegue facendo colare su tutto il corpo olio medicato, caldo o freddo, attraverso un pinda di garza. E uno dei trattamenti più potenti in Ayurveda per riequilibrare dal punto di vista bioenergetico. Infatti elimina l ostruzione dei canali del corpo, migliora la circolazione sanguigna, favorisce l eliminazione delle scorie, migliora la carnagione, la digestione e dà vigore, migliorando le problematiche articolari, muscolari e della pelle. Massaggio Garshan (min 60/90) 70/90 E un trattamento Ayurvedico che viene eseguito utilizzando dei guanti di seta, effettuando una frizione piuttosto rapida che produrrà un effetto riscaldante e stimolante del microcircolo sanguineo che lascia la pelle liscia e morbida, a cui poi seguirà un oliazione con olio caldo arricchito da essenze Ayurvediche in base alla costituzione della persona, ed è utilizzato anche come trattamento preparatorio di altri trattamenti, dagli effetti fortemente drenanti. Udvartana (min 60/90) 70/90 Viene fatto un trattamento su tutto il corpo con farine mescolate ad erbe e spezie a secco, poi viene fatta un oliazione con olio caldo arricchito da essenze Ayurvediche. E particolarmente indicato per le costituzioni Kapha perché unito ad altri trattamenti è molto drenante. Migliora lo stato della pelle mantenendola sana e resistente, elimina pesantezza e sonnolenza, utile per le pelli impure, allevia prurito e orticaria. Ubtan (min 60/90) 70/90 E un trattamento che viene fatto su tutto il corpo utilizzando farine mescolate ad erbe e spezie ed impastate con olio o acqua. Ottimo per pelli impure, per diminuire le rughe, per nutrire pelli secche e disidratate, per ferite o per reumatismi. Shirodara (min 60/90/120) 70/90/110 E un trattamento completo che comprende il massaggio Ayurvedico Abyangam seguito dall oliazione della testa e del 6 Chakra. Questo trattamento prevede un flusso costante e regolare di olio di sesamo, o altri, oppure latte tiepido, o freddo, medicato con essenze specifiche a seconda delle problematiche, che cola sulla fronte andando ad effettuare un movimento lento e ondulato che induce al rilassamento profondo. E un trattamento per regolare la super attività emotiva, altamente riequilibrante corpo-mente e le sue manifestazioni psicosomatiche.

9 Shirodara Abyangam (min 30/60) 40/70 E un trattamento che comprende un lavoro parziale alle spalle, collo, testa, viso preparatorio, seguito dall oliazione della testa e del 6 Chakra con un flusso costante e regolare di olio di sesamo, o altri, tiepidi o freddi, medicati con essenze specifiche a seconda delle problematiche, che cola sulla fronte andando ad effettuare un movimento lento e ondulato che induce al rilassamento profondo.. E un trattamento per regolare la super attività emotiva, altamente riequilibrante corpo-mente e le sue manifestazioni psicosomatiche. Shiro Abyangam (min 30/60) 40/70 E un trattamento alla testa molto piacevole e riposante, che migliora la microcircolazione del cuoio capelluto. Determina il rilassamento e la lucidità mentale. Favorisce la qualità del sonno e allenta le tensioni. Utile per le cefalee muscolo-tensive. Viene effettuato con oli caldi e arricchito da essenze Ayurvediche in base alla tipologia della persona e alle sue problematiche, cioè ai suoi Dosha. Trattamento Swedana (min 30/60) 40/70 E un bagno di vapore, mescolato ad erbe e spezie con azione calmante, decontratturante e detossinante utilizzato anche a completamento di altre tecniche Ayurvediche perché la sudorazione è una vera e propria terapia. Lepa (min 30/60) 40/70 Sono trattamenti per alleviare gonfiori dovuti ad infiammazione e consistono nell applicare sul corpo impiastri medicati. Possono essere caldi o freddi composti da farina e spezie e essenze Ayurvediche. Viene effettuato un massaggio localizzato di preparazione e di seguito viene cosparsa la zona da trattare con il cataplasma. Vasti (min 30/60) 40/70 E un trattamento localizzato estremamente efficace per dolori articolari e tensione muscolare. Viene preparato un impasto di acqua e farine, con il quale si crea un anello per circoscrivere la zona da trattare in cui viene versato olio caldo medicato, adatto alla problematica su cui andiamo ad intervenire. Può essere fatto su tutte le parti del corpo. Ad esempio sugli occhi (Netra Vasti), viene utilizzato il Ghee ed è un trattamento validissimo e molto efficace. I nostri suggerimenti Prenotazioni : Le prenotazioni per i trattamenti benessere vanno fatte con un certo tempo d anticipo, come al momento della prenotazione della camera o almeno due giorni precedenti al giorno che desiderate fare i trattamenti per poter meglio predisporre ed accontentare tutta la clientela e le vostre esigenze....segue

10 Cancellazioni : In caso di cancellazione di un trattamento o di cambio orario deve essere avvisato il Centro Benessere almeno 24 ore prima del giorno e dell ora dell appuntamento prescelto. In caso di mancata disdetta, verrà addebitato l intero costo del trattamento. In caso di ritardo, il trattamento sarà eseguito fino alla fine del tempo prenotato per non penalizzare il cliente successivo. Sarà addebitato però il costo completo del trattamento. Cosa indossare : L accesso al centro benessere è consentito solo con accappatoio, ciabatte, almeno un telo asciugamano grande e costume da mare. L accesso al centro estetica e massaggi è consentito con abiti normali, agli ospiti dell albergo e ai clienti esterni, ma con ciabatte o copri calzare ai piedi, mentre per chi è al centro benessere e accede alla zona massaggi è consentito accappatoio, ciabatte e costume, che non dovrà essere bagnato per accedere ai trattamenti e che comunque a discrezione dell operatore e del trattamento che si andrà a fare, darà istruzioni su come ci si dovrà preparare al trattamento stesso, che comunque prevede sempre la parziale o totale svestizione, perché permetterà all operatore di lavorare nel migliore dei modi e dei risultati e in totale sicurezza per Voi e per se stesso. E altresì utile e consigliato accedere ai trattamenti dopo aver trascorso almeno 15/20 minuti nella zona relax, indossando capi asciutti, evitando così di avere ancora pelli bagnate e umide, perché questo andrebbe a ridurre l efficacia del lavoro che si andrà a fare. Arrivo al centro estetica e massaggi : Vi consigliamo di arrivare 10 minuti prima del trattamento, riceverete così le nostre migliori attenzioni. Per il benessere di tutti gli ospiti vi preghiamo di non utilizzare il telefono cellulare nel Centro e nei camerini dei trattamenti, che dovrà essere assolutamente spento o almeno in modalità silenziosa. ORARIO DI APERTURA : TUTTI I GIORNI SU PRENOTAZIONE PER INFO E PRENOTAZIONI: Tel Listino del