FarmaciaFutura. Sara Tommasi: da icona sexy a diva del cinema. La nuova influenza GRATIS. Respiro libero. Settimana del Diabete.

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1 LA RIVISTA DI SALUTE E BENESSERE FarmaciaFutura BRESCIA Anno IV - n.6 - ottobre ,00 (iva inclusa) Poste Italiane SpA - Spedizione in Abbonamento Postale 70% - DCB Brescia Sara Tommasi: da icona sexy a diva del cinema La nuova influenza Respiro libero Settimana del Diabete GRATIS nelle farmacie

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3 sommario BRESCIA Futura Anno IV - N 6. ottobre 2009 Brescia Farmacia Futura Anno IV - Numero 6 - ottobre Direttore responsabile: Luigi Cavalieri Comitato di Redazione: Lorenza Barziza Marco Belloni Beatrice Bonzi Annalisa Cavaleri Gabriele Ciresola Erica Denti Simonetta Elseri Alessandro Errigo Antonio Marinelli Francesco Rastrelli Roberto Romano Antonio Schiavo Editore: Punto Farma Srl Via A. Grandi, Brescia Tel Fax Direzione, Amministrazione, Progetto grafico-editoriale e impaginazione Punto Farma srl Segreteria di Redazione in Punto Farma: Chiara Caravaggi Stampa: Tiber Spa Brescia Concessionaria esclusiva per la pubblicità: Sale s Solutions srl Viale Duca degli Abruzzi, Brescia Tel Fax AUTORIZZAZIONE TRIBUNALE DI BRESCIA N. 7/2006 DEL 26/02/2006 Poste Italiane SpA - Spedizione in Abbonamento Postale 70% - DCB Brescia Brescia Farmacia Futura la trovi gratuitamente in farmacia: chiedila al tuo farmacista in collaborazione con: Cooperativa Esercenti Farmacia scrl Editoriale 5 Farmacia sempre più presidio sanitario Primo piano 7 I servizi, vecchi e nuovi, della farmacia Focus Influenza 11 Nuova influenza A (H1N1), domande e risposte 21 Influenza: vaccinazione o terapie alternative? 25 La prevenzione in cucina Il punto Malattie respiratorie 28 Respiro libero Anziani 31 La nuova influenza e gli anziani Ricerca Le Natural Killer vivono in ognuno di noi 35 Psicologia Ragazzi Oltre Il giudizio: dall'insuccesso scolastico al piacere di apprendere 40 Asl Brescia Infortuni Lavoro sicuro in agricoltura e allevamento Prevenzione Adolescenti: alcol, fumo e dintorni Informazione Guida per l'assistenza Anziani e Farmacia: il progetto prende forma Curiosità Datemi un proverbio e solleverò il... passato Ristorazione e salute Celiachia Glutine... no grazie! Associazioni Quelli del Calendario Il Calendario che fa del bene Iniziative FarmaciaINsieme Diabete: una Settimana di prevenzione in Farmacia Dopo terremoto L'Aquila, una città spettrale Il personaggio Sara Tommasi Da icona sexy a diva del cinema Mamma e bambino Pidocchi: stop ai grattacapi La pulizia del nasino nel bambino Salute donna 71 Le donne lombarde e la contraccezione Benessere 75 La salute ai tuoi piedi 79 Vita sana? Tutto inizia da un'attenta igiene orale Salute Ernia del disco 83 Nuove procedure mininvasive: il Dekompressor Eventi Festivaletteratura 87 Libri, che passione! Lettere 90 Il farmacista risponde... 3

4 Bella la vita, senza fatica. Eccessiva sudorazione Crampi notturni Astenia Dolori mestruali L UNICO CON FRUTTOSIO 100% BIODISPONIBILE MAGNESIO e ZINCO CHELATI + POTASSIO

5 Editoriale Farmacia sempre più presidio sanitario Siamo arrivati a novembre. Nell'ultimo periodo sono state soprattutto tre le notizie, che hanno richiamato l attenzione, fra quelle che riguardano direttamente il nostro mondo. La prima: mentre tiene la spesa farmaceutica convenzionata a carico dello Stato in farmacia, esplode, invece, quella in ospedale. Quale è, in buona sostanza, il risultato? A metà 2009 i conti per pillole e sciroppi gratuiti in farmacia hanno registrato un risparmio di 178,4 milioni di euro rispetto al tetto di spesa totale, mentre quelli in ospedale hanno fatto segnare un rosso di 899 milioni. Lasciamo ai lettori ogni commento. La seconda notizia ha per protagonista il viceministro della Salute Ferruccio Fazio, che, in un Convegno a Roma, ha affermato che la sanità italiana non può continuare ad essere ospedalocentrica, ma si devono creare percorsi diagnostici, terapeutici, assistenziali e riabilitativi precisi sul territorio in modo che il cittadino sappia sempre dove andare. L invecchiamento progressivo della nostra popolazione, con il 40% di ultrasessantacinquenni previsto nel 2050, sta portando la sanità ad una situazione di insostenibilità. La terza è il via libera da Parlamento e Governo ai servizi che potranno essere offerti dalle farmacie. Da queste notizie non può non discendere una considerazione: la farmacia come Centro Polifunzionale Sanitario deve essere inserita a pieno titolo nella riorganizzazione dell assistenza sul territorio. Già da qualche anno si sta lavorando perché la Farmacia sia pronta a questo suo nuovo ruolo, anche, appunto, in conseguenza dell invecchiamento della popolazione e della sempre più rapida deospedalizzazione. Farmacia, insomma, autentica risorsa oltre che per la professionalità di chi vi opera anche per la capillarità sul territorio. E, proprio per ribadire questo ruolo, stiamo lavorando ad un azione di prevenzione ed informazione per l influenza, che sta rischiando di seminare il panico fra gli italiani. E anche in questa ottica che abbiamo deciso di dedicare il focus di questo numero della rivista a questo tema importante fornendo tutta una serie di risposte ai quesiti, che ripetutamente vengono sottoposti ai farmacisti oltre che ai medici. Non mancano, poi, le tradizionali Rubriche attraverso le quali i lettori potranno approfondire, come sempre, temi di salute e di benessere. Alla prossima. Luigi Cavalieri 5

6 Oggi anche voi potete fare affidamento su Mylan È sempre più difficile destreggiarsi tra la miriade di prodotti farmaceutici. Lasciate che Mylan vi rassicuri. Siamo uno dei produttori farmaceutici leader mondiali del settore con una presenza in più di 140 nazioni e una vasta offerta di prodotti. Conoscete il nome del vostro medico di famiglia e della vostra farmacia di fiducia. Ora è tempo di scoprire il marchio delle vostre medicine. Mylan, il nuovo punto di riferimento nel settore farmaceutico.

7 Primo piano Un recente decreto legislativo pone le basi per lo svolgimento nelle Farmacie di una serie di servizi a favore dei cittadini. Vediamo quali sono e come si è arrivati alla Farmacia dei Servizi. di Marco Belloni, farmacista e Segretario di ATF- Federfarma Brescia La Farmacia è nata come luogo dove vengono preparati e dispensati i medicinali, nonostante l attività principale di ogni Farmacia si sia spostata, nel corso del tempo, dalla preparazione alla dispensazione di farmaci prodotti dall industria, la realizzazione di medicinali in Farmacia continua ad esserci ed è tuttora di cruciale importanza in talune situazioni (quando non sono reperibili in commercio farmaci adatti), pur essendo limitata da un punto di vista quantitativo. Non solo una scatoletta di prodotto I servizi, vecchi e nuovi, della Farmacia La distribuzione di medicinali, in base alla prescrizioni mediche ed alle richieste dei cittadini (quando si tratta di medicinali senza obbligo di prescrizione), può essere vista come una attività commerciale (avviene, infatti, una cessione di prodotti), ma prevede una fortissima componente di servizio: con il medicinale il farmacista dispensa anche informazioni sull uso corretto e sui comportamenti appropriati da tenere per ottimizzare i risultati della terapia. La dispensazione dei medicinali comporta, infatti, una verifica delle condizioni che regolano l accesso al medicinale, una attività di consulenza rivolta al cittadino ed una vigilanza sui problemi che possono derivare dall assunzione di un medicinale (farmacovigilanza). Un servizio su cui si può contare Queste attività si stanno facendo sempre più sofisticate, potendo contare sul supporto di banche dati informatiche e della consulenza di Centri Universitari dedicati all informazione sulle terapie farmacologiche (a Brescia, presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia è attivo il Centro DIFF -Documentazione, Informazione e Formazione sul 7

8 Primo piano Farmaco- con cui le Farmacie territoriali hanno sottoscritto una Convenzione). Spesso le attività di informazione sui farmaci e sul loro corretto uso sono disgiunte dalla consegna del medicinale, non è raro che i consigli si riferiscano a medicinali già posseduti dal cittadino. Naturalmente modalità ed entità della consulenza sono diverse nelle varie situazioni, perché diverse sono le esigenze. Può capitare anche che la rilevanza di questo servizio non venga percepita da tutti gli utenti: indagini svolte da Istituti di ricerca hanno accertato che l attività delle Farmacie è più apprezzata da chi deve fare un maggiore uso di farmaci. È, comunque, importante sapere di poter contare sull aiuto della Farmacia, nei casi in cui ve ne sia la necessità. Farmacia, porte aperte al dialogo Componente fondamentale di questa consulenza è l ascolto del cittadino, che può trovare in Farmacia professionisti competenti, che possono chiarire i dubbi e dissipare i timori che talvolta accompagnano l uso dei medicinali. I servizi informativi svolti dalle Farmacie non hanno perso di importanza nemmeno ora che i cittadini sono più consapevoli, visto che, molto spesso, l abbondanza di notizie crea disorientamento e rende preziosa la consulenza di un professionista. La Farmacia, inoltre, è il presidio sanitario più accessibile e spesso i farmacisti sono consultati per verificare l affidabilità di informazioni ottenute da siti internet. I servizi tradizionali della Farmacia Nelle Farmacie si è instaurata una consuetudine al dialogo con i cittadini che ha posto le basi per lo sviluppo di una serie di servizi complementari. Tra i primi possiamo considerare la misurazione della pressione arteriosa, che da decenni viene svolta nelle Farmacie ed è considerata un utile mezzo per integrare le misurazioni effettuate dal medico in occasione delle visite. Altri servizi tradizionali delle Farmacie sono il noleggio di attrezzature sanitarie ed elettromedicali (stampelle, carrozzine, tiralatte, bilance pesaneonati e così via). Telemedicina e autoanalisi Nuove prospettive si sono aperte con la telemedicina, che rende possibile effettuare, con strumenti automatizzati, elettrocardiogrammi e monitoraggi della pressione arteriosa nelle 24 ore: i risultati vengono esaminati a distanza da medici specialisti, che inviano poi i referti in Farmacia. Con i progressi della tecnologia e la disponibilità di strumenti adeguati, sono comparse in Farmacia le autoanalisi, intese come la determinazione di alcuni parametri, come la glicemia, il livello di colesterolo e trigliceridi ed altri. Queste autoanalisi non vanno a sostituire le analisi chimico-cliniche svolte nei laboratori, ma piuttosto le integrano, dando la possibilità di ottenere, con facilità e senza gravare sulle strutture sanitarie, alcuni dati per seguire l andamento di una condizione fisiologica o patologica. Educazione sanitaria Le Farmacie si distinguono, inoltre, per l educazione sanitaria: oltre a collaborare attivamente alle Campagne di informazione previste dalle autorità sanitarie, promuovono di propria iniziativa progetti volti all uso corretto dei medicinali ed alla prevenzione della malattie. 8

9 La "Farmacia dei Servizi" Passi avanti nel servizio Le Farmacie italiane sono in una situazione ideale per l erogazione di servizi: la capillarità nella distribuzione (frutto di una collocazione territoriale regolamentata), la costante accessibilità (grazie anche al servizio di guardia farmaceutica) ed il rapporto fiduciario che si instaura tra cittadino e farmacista (l 80% delle persone tende a rivolgersi sempre alla stessa farmacia) sono elementi di forza perché le attività proposte possano essere reali servizi per i cittadini. Nasce così un decreto legislativo che, da un lato, riconosce e codifica le attività già svolte e, dall altro, apre nuove possibilità. L assistenza domiciliare integrata Da segnalare, in primo luogo, la partecipazione delle Farmacie ai servizi di assistenza domiciliare integrata previsti dai Piani sanitari regionali, che potrà concretizzarsi con la collaborazione dei farmacisti con i medici e con le altre figure sanitarie e assistenziali coinvolte, in modo che le terapie condotte al domicilio del paziente siano realizzate nel modo più sicuro ed efficace. La prenotazione di visite ed esami specialistici La Farmacia dei Servizi Viene, inoltre, previsto che, nelle Farmacie, si possano prenotare visite ed esami specialistici svolti dal SSN nelle strutture pubbliche e private accreditate; si tratta di un servizio molto atteso, spesso le prenotazioni telefoniche sono un po macchinose e la terminologia tecnica non facilita la comunicazione con gli operatori, mentre parlare di persona con un sanitario che già si conosce può essere un aiuto importante. Il servizio, presente in molte realtà ed in via di estensione, si avvale della rete informatica che unisce le Farmacie. Potrà raggiungere il suo pieno compimento quando consentirà al cittadino di provvedere al pagamento del ticket all atto della prenotazione ed anche il ritiro dei referti potrà avvenire in Farmacia, evitando il più possibile viaggi e tappe per adempimenti amministrativi. Non sono poche le difficoltà che restano da superare: in Italia, spesso, le infrastrutture non sono al passo con i tempi (non tutte le località sono raggiunte dalla banda larga, ad esempio), ma i progressi tecnologici verranno incontro e sosterranno questo impegno di farmacisti ed autorità sanitarie. Campagne di sensibilizzazione e di informazione La legge, infine, definisce le attività di educazione sanitaria e la partecipazione delle Farmacie alle Campagne di prevenzione delle patologie a forte impatto sociale, ampliando e qualificando i servizi descritti in precedenza. Grazie a questa normativa si concretizza sempre di più il ruolo di presidio sanitario sul territorio svolto dalle Farmacie in piena integrazione con il Servizio Sanitario Nazionale. Farmacia dei Servizi significa, per i cittadini, la possibilità di trovare risposta ad esigenze in continua evoluzione in un contesto a loro familiare, per la pubblica amministrazione un supporto qualificato alle attività di promozione della salute, e per le Farmacie un modo importante per rinnovarsi senza perdere la propria identità. 9

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11 Focus Influenza Fra allarmismi e rassicurazioni, la nuova influenza, quella causata dal virus A(H1N1), è diventata di interesse mediatico e collettivo da quando, lo scorso aprile, si sono registrati in Messico i primi casi di infezione nell uomo provocata dal nuovo virus, precedentemente identificata come influenza suina. Complice la globalizzazione, che insieme alle persone e alle merci fa viaggiare velocemente, da un capo all altro del mondo, anche i virus, quello della nuova influenza si è diffuso rapidamente un po in tutti i Paesi (anche il nostro Ministero della Salute ha istituito un apposita Unità di crisi), tanto da spingere i Governi ad alzare il livello di attenzione per contrastare la pandemia influenzale. Si tratta di misure preventive che non devono creare allarmismi, come ribadiscono gli infettivologi e come ha precisato anche l Organizzazione Mondiale della Sanità nel ricordare il carattere moderato di questa pandemia, spiegando che il massimo livello di allerta per la nuova influenza non è dovuto alla sua gravità clinica (i sintomi sono analoghi a quelli della classica influenza stagionale e la mortalità è bassa), ma alla grande diffusione geografica del virus. Per fare chiarezza ed offrire tutte le informazioni utili sulla nuova influenza, ai nostri lettori, ecco una serie di domande e risposte che fanno luce sugli interrogativi più diffusi. Nuova influenza A (H1N1) Domande e risposte Che cos è la nuova influenza? La nuova influenza A(H1N1) è una infezione virale acuta dell apparato respiratorio, con sintomi simili a quelli classici dell influenza stagionale. La nuova influenza è stata inizialmente denominata influenza suina perché si è originata nei maiali e, successivamente, si è diffusa tra gli uomini: i primi casi della nuova influenza umana erano collegati a contatti ravvicinati tra maiali e uomo, ora il nuovo virus si è adattato all uomo ed è diventato trasmissibile da persona a persona. L influenza non si trasmette attraverso il cibo e, anche se i primi casi sono stati legati a suini, il virus non si può contrarre mangiando carne di maiale o suoi derivati, che, dunque, non comportano rischi. 11

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13 Focus Influenza Quali sono caratteristiche e sintomi dell influenza da virus A(H1N1)? Il virus A(H1N1) provoca, generalmente, una forma lieve d influenza, che interessa in particolare l apparato respiratorio e si manifesta con sintomi come febbre a 38 gradi e oltre, tosse, mal di gola, nausea, cefalea, dolori muscolari, malessere generalizzato (simili a quelli delle influenze stagionali). Una delle differenze rispetto alla stagionale è che l influenza A(H1N1) interessa maggiormente persone più giovani, sotto i cinquant anni di età. La maggior parte delle persone guariscono in pochi giorni, senza alcuna necessità di terapia farmacologica o di ricovero ospedaliero. Più attenzione va prestata ai soggetti fragili (come i malati cronici o le persone con basse difese immunitarie), per i quali il virus può comportare complicazioni gravi quali la polmonite e l insufficienza respiratoria, analogamente a quanto accade con l influenza stagionale. Come si trasmette la nuova influenza? Il virus A(H1N1) si trasmette per via aerea, attraverso le goccioline di saliva emesse quando si tossisce o si starnutisce, quando si parla a distanza molto ravvicinata, ma anche quando si beve dallo stesso bicchiere o si bacia una persona infetta. L influenza si può anche trasmettere per via indiretta, attraverso il contatto con mani o superfici contaminate dalle secrezioni respiratorie (le stesse modalità in cui si diffondono i virus delle influenze stagionali). Per quanto tempo sono contagiose le persone che hanno contratto il virus? Il periodo di incubazione dell influenza dura generalmente da 1 a 3 giorni: gli adulti, che hanno contratto il virus A(H1N1), possono trasmettere l infezione ad altri già durante le fasi finali del periodo di incubazione, immediatamente prima della comparsa dei sintomi, e sono da considerare potenzialmente contagiosi per sette giorni dall inizio della sintomatologia. I bambini, specialmente quelli più piccoli, possono, invece, rimanere contagiosi più a lungo. Come si cura la nuova influenza? L infezione A(H1N1) ha un decorso analogo a quello della normale influenza stagionale, per cui è possibile ricorrere alle stesse cure dell influenza classica, con farmaci quali antipiretici o antinfiammatori, che aiutano a contrastare i sintomi, e riposo assoluto per almeno 4-5 giorni. Gli antibiotici, invece, non servono a combattere il virus che causa l influenza. Efficaci contro l infezione A(H1N1) si sono dimostrati i due farmaci antivirali oseltamivir (in commercio con il nome di Tamiflu) e zanamivir (Relenza). In questo caso, però, è assolutamente sconsigliata la cura fai-da-te: i farmaci antivirali non sono vaccini, e non sono efficaci in via preventiva, in più avvertono gli infettivologi un loro uso improprio può favorire la comparsa di virus resistenti, mettendo a serio rischio la salute propria, dei propri familiari e di tutta la collettività. Per questo gli antivirali devono essere assunti sotto il controllo e dietro prescrizione del medico curante, che ne valuterà caso per caso la necessità, analizzando la presenza di condizioni, che possono facilitare lo sviluppo di complicanze (nella maggior parte dei casi, se il paziente è adolescente o adulto, il trattamento con gli antivirali non è necessario). Sono sicuri i farmaci antivirali in vendita su internet? No. Le Autorità sanitarie italiane sconsigliano l acquisto on line di antivirali ed, in generale, di tutti i farmaci via internet. Anche in questa occasione il Ministero della Salute ribadisce che, in Italia, l unico canale legale per l acquisto di farmaci con obbligo di ricetta 13

14 Nuove confezioni*, una precauzione in più per la vostra sicurezza. Vecchie confezioni Nuove confezioni Caratteristiche delle nuove confezioni Il colore del principio attivo varia in modo che non vi siano mai due colori uguali in ordine alfabetico nè tra prodotti che vengono facilmente prescritti insieme. Il colore del dosaggio in netto contrasto con quello della molecola. Caratteri più leggibili. Chiara indicazione di contenuto e forma farmaceutica. Le informazioni principali sui tre lati della confezione. IERI OGGI Grazie ad un attenta combinazione di colori e all innovativa veste grafica, le nuove confezioni Teva agevolano la corretta dispensazione del farmaco aumentando così la sicurezza dei vostri clienti. * La sostituzione delle vecchie confezioni con le nuove non avverrà simultaneamente per tutte le tipologie di prodotto. Teva si impegna a sostituire tutte le proprie confezioni gradualmente nel più breve tempo possibile e in relazione alle proprie scorte.

15 Focus Influenza è quello delle Farmacie, che garantiscono provenienza e sicurezza del prodotto. Meglio tenersi a distanza, invece, dai farmaci venduti sul web, che possono essere contraffatti, inutili o addirittura rivelarsi gravemente dannosi per la salute. Quali sono le buone regole di prevenzione contro l influenza A(H1N1)? Bastano piccoli accorgimenti quotidiani per prevenire la diffusione di germi che provocano infezioni respiratorie e di virus come quello della nuova influenza. Una delle prime precauzioni da adottare è coprire con un fazzoletto naso e bocca quando si starnutisce, e gettare il fazzoletto nella spazzatura dopo averlo usato. Lavare spesso le mani con acqua e sapone (o con soluzioni idroalcoliche utilizzabili in assenza di acqua), specialmente dopo avere tossito o starnutito e dopo aver frequentato luoghi pubblici. Evitare contatti ravvicinati, soprattutto con persone che potrebbero essere malate, cercare di non toccare occhi, naso e bocca, un gesto che facilita la diffusione dei germi. In caso di influenza, rimanere a casa, evitando di intraprendere viaggi e di recarsi al lavoro o a scuola, in modo da limitare i contatti con altre persone per non infettarle, e ridurre il rischio di complicazioni e infezioni concomitanti da parte di altri batteri o virus. Come si svolgerà la Campagna di vaccinazione contro la nuova influenza? In Italia la Campagna di vaccinazione di massa contro l influenza A riguarderà, secondo i piani del Governo, il 40% della popolazione, a partire dal mese di novembre. In ordine di priorità l offerta vaccinale sarà rivolta a persone ritenute indispensabili per il mantenimento della continuità assistenziale e lavorativa (personale sanitario e socio-sanitario; personale delle forze di pubblica sicurezza e della protezione civile; personale dei Vigili del Fuoco e delle Forze Armate; personale che assicura i servizi pubblici essenziali; donatori di sangue periodici). La vaccinazione sarà proposta anche alle donne al secondo o al terzo trimestre di gravidanza, ed a quelle che hanno partorito da meno di 6 mesi, alle persone a rischio perché affette da patologie croniche gravi, ai nati gravemente pretermine con meno di 24 mesi, a bambini di età superiore a 6 mesi che frequentano l asilo nido ed a minori che vivono in comunità o istituzionalizzati. La vaccinazione interesserà anche bambini e ragazzi di età compresa tra più di 6 mesi e 17 anni, non inclusi nelle precedenti categorie, sulla base degli aggiornamenti della scheda tecnica autorizzativa dell EMEA, e giovani tra i 18 e 27 anni non inclusi nelle precedenti voci. Su tutto il territorio nazionale il vaccino pandemico contro la nuova influenza A(H1N1) sarà disponibile presso i Dipartimenti di sanità pubblica Asl, i medici di base che aderiranno alla Campagna e gli ospedali. Il vaccino per l influenza stagionale protegge anche contro il nuovo virus A(H1N1)? Il vaccino per l influenza stagionale che quest anno sarà l Australiana - non offre protezione nei confronti del nuovo virus influenzale A(H1N1): i due virus, 15

16 Focus 16 infatti, sono diversi perché presentano differenze del profilo antigenico. Tuttavia la vaccinazione antinfluenzale stagionale, che si svolgerà da ottobre a dicembre (rivolta in particolare ad anziani e portatori di malattie croniche), rappresenta, soprattutto quest anno, un importante misura di protezione individuale e di tutela della salute pubblica - proprio per la possibile circolazione concomitante dei due virus - semplificando la diagnosi, riducendo le complicanze e favorendo l efficienza dell assistenza sanitaria. Che cosa significa pandemia influenzale? Il termine pandemia (dal greco antico pan demos, tutto il popolo) indica una malattia o un infezione, come quella da virus A(H1N1), diffusa rapidamente in numerosi Paesi del mondo, con un elevato numero di casi appartenenti a tutti i gruppi di età ed una mortalità elevata. L allarme internazionale, dopo i primi casi di influenza A(H1N1), era generato dal fatto di trovarsi di fronte ad un virus nuovo, di quelli che compaiono ogni anni e che potrebbero avere caratteristiche diverse e più gravi rispetto ai normali virus influenzali stagionali. Il nuovo virus, però, pur essendo altamente trasmissibile, si è rivelato per ora meno grave del previsto, tanto che l OMS ha definito questa pandemia di gravità moderata, analoga a quella dell influenza stagionale. Ci sono restrizioni per i viaggi internazionali o particolari zone a rischio? No. L Organizzazione Mondiale della Sanità non raccomanda restrizioni ai viaggi internazionali; invita, però le persone affette da malattie gravi e le donne in gravidanza a rinviare per prudenza i viaggi oltre frontiera. La nuova influenza si è ormai diffusa ad ampio raggio nel mondo: Messico, Stati Uniti e Regno Unito sono i Paesi dove, ad oggi, si è riscontrato il maggior numero di casi di contagio da virus A(H1N1), ma, come ha dichiarato l OMS, la pandemia si avvicina ormai ad una propagazione totale (almeno 160 Paesi o territori su un totale di 193 membri OMS hanno confermato casi). Quali sono i consigli per i viaggiatori in partenza? Se si è in partenza per viaggi internazionali, è opportuno non dimenticare di mettere in atto alcune semplici misure preventive, come evitare luoghi affollati e manifestazioni di massa, lavare regolarmente e frequentemente le mani con acqua e sapone (in alternativa possono essere usate soluzioni detergenti a base di alcol o salviettine disinfettanti), evitare di portare le mani non pulite a contatto con occhi, naso e bocca, coprire la bocca e il naso con un fazzoletto di carta quando si tossisce e starnutisce e gettare il fazzoletto usato nella spazzatura. E consigliabile anche aerare regolarmente le stanze di soggiorno e, in caso di febbre superiore a 38 C, tosse, mal di gola o malessere, consultare un medico. Non

17 Nuova influenza A (H1N1) va dimenticato che, in qualunque Paese ci si trovi, in caso di necessità è possibile contattare l Ambasciata o il Consolato italiano. Quali precauzioni adottare quando si torna da Paesi dove si sono registrati focolai di influenza A? Rientrati in Italia, i viaggiatori devono tener controllato il proprio stato di salute per sette giorni. Qualora comparissero i sintomi dell influenza (febbre, sonnolenza, perdita d appetito, tosse) dovranno contattare telefonicamente il medico di famiglia ed informarlo del recente viaggio, perché possa valutare eventuali terapie farmacologiche. Nel quotidiano, se compaiono sintomi, è bene attuare semplici misure precauzionali, come limitare il più possibile i contatti con i familiari, indossare una mascherina, coprire con fazzoletti di carta bocca e naso quando si starnutisce o tossisce, lavarsi di frequente le mani. E se ci si ammala mentre si è all estero? In caso di necessità di cure mediche, con la Tessera Europea di Assicurazione Malattia-TEAM Topo Gigio ci aiuta a combatterla Topo Gigio così non l'avevamo mai visto. Ma, per poter essere testimonial della Campagna per la prevenzione dell'influenza A, promossa congiuntamente dal Ministero del Lavoro, della Salute e delle Politiche Sociali e dal Dipartimento per l'informazione e l'editoria, ha dovuto dotarsi di camice bianco e stetoscopio. Perchè è stato scelto il celebre Topo? Perchè è presente nella memoria degli adulti ed affascina i bambini. 50 anni dopo il celebre Topo, ideato da Maria Perego, è tornato così in televisione a spiegare agli italiani che l'influenza A si combatte meglio con queste cinque regole: 1. lavati con cura e spesso le mani con acqua e sapone 2. copri il naso e la bocca con un fazzoletto quando tossisci e gettalo subito nella spazzatura 3. se hai dimenticato di lavarti le mani, non toccarti occhi, naso e bocca: il virus si trasmette così 4. ricordati di aprire sempre le finestre per cambiare l'aria 5. se hai febbre, rafferddore, difficoltà respiratorie, tosse e mal di testa, resta a casa e chiama il medico di famiglia. Per ulteriori informazioni: oppure chiama (cioè la nostra Tessera Sanitaria) ci si può presentare negli ospedali pubblici o nelle strutture convenzionate nei Paesi dell Unione Europea, dello Spazio Economico Europeo (Islanda, Liechtenstein, Norvegia) e della Svizzera, Stati che prevedono la copertura delle spese sanitarie (le prestazioni sono gratuite, salvo il pagamento dell eventuale ticket). Nel resto del mondo, con alcuni Paesi quali Argentina, Australia, Bosnia-Erzegovina, Brasile, Capoverde, Città del Vaticano e Santa Sede, Croazia, Macedonia, Principato di Monaco, San 1500 Marino, Serbia, Montenegro, Tunisia, sono vigenti accordi di sicurezza sociale che prevedono una copertura di spese sanitarie dietro presentazione di appositi modelli - rilasciati dalle Asl di appartenenza - all istituzione competente del Paese ospitante (è necessario, quindi, prima di un viaggio, recarsi alla propria Asl per munirsi del modello per l assistenza sanitaria all estero). Per i Paesi con cui non esistono convenzioni, come gli Stati Uniti, è possibile la stipula di una polizza sanitaria prima del viaggio. 17

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