Dott.ssa Elisa Trocciola Psicologa, esperta in Psicologia del Benessere e Tecniche di rilassamento psico-corporeo

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1 Mi presento... Sono la Dott.ssa Elisa Trocciola Psicologa abilitata all esercizio professionale iscritta all Albo dell Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia n 03/17387 Mi sono laureata a pieni voti nel Dicembre del 2006 in Psicologia ad indirizzo clinico e di comunità presso la Seconda Università degli Studi di Napoli con una tesi sulla comunicazione verbale e non verbale della menzogna dal titolo "Fattori di personalità e Reality Monitoring (Test di attendibilità della testimonianza): Uno studio sperimentale". Mi sono specializzata in: 2015 PSICOLOGIA DEL BENESSERE C/O APL MILANO presso APL (Associazione Psicologi Lombardia di Milano) acquisendo competenze specifiche nell ambito delle Tecniche di rilassamento psicofisico e nell elaborazione di progetti nell ambito della promozione del benessere. In dettaglio ho acquisito conoscenza teorica e pratica su: PSICOSOMATICA; BIOENERGETICA; PSICOLOGIA POSITIVA; ALIMENTAZIONE E BENESSERE PSICOLOGICO MINDFULNESS; TRAINING AUTOGENO EMPOWERMENT E AUTOSTIMA YOGA; MEDICINA TIBETANA; TECNICHE IMMAGINATIVE. Il ruolo dello Psicologo del Benessere è quello di promuovere condizioni che favoriscano il benessere psichico dell individuo, attraverso interventi utili ad incrementare e potenziamento le proprie risorse psicologiche. Nel perseguire il Benessere come obiettivo fondamentale, lo Psicologo del Benessere formato dal Master in Psicologia del Benessere, non fà riferimento ad un unico modello teorico o terapeutico, ma impiega diverse tecniche, applicando ad ogni situazione la strategia più adatta, in modo di aiutare il suo cliente ad eliminare atteggiamenti stressanti o invalidanti per il suo star bene. In Corso

2 Corso di Formazione in Counselling a mediazione corporea ad indirizzo bioenergetico e per la Conduzione di classi di esercizi bioenergetici presso la SIAB sede di Milano, acquisendo competenze specifiche nell ambito dell attività di counselling a mediazione corporea e l utilizzo della classe di esercizi, uno strumento di prevenzione e promozione della salute tipico dell'analisi Bioenergetica. Approccio orientato alla salutogenesi, attraverso lo strumento primario di espressione della nostra salute psicofisica: il corpo. Gli esercizi bioenergetici rappresentano un modo per prevenire stress e ansia; possono essere rivolti anche ai bambini, come l'importante lavoro preventivo legato al massaggio bioenergetico dolce, agli adolescenti, alle donne in gravidanza nella preparazione al parto e ai soggetti anziani Abilità di Counseling Integrato con tecniche Corpo-Mente-Energia (CoMeTE) presso l istituto Ref di Milano acquisendo conoscenze e competenze specifiche nell ambito del funzionamento dell organismo umano secondo il modello olistico/sistemico integrato. Il percorso mi ha permesso inoltre di acquisire strumenti di strumenti di self help volti alla prevenzione dello stress e strumenti di conoscenza, di prevenzione e di mantenimento della salute incentrati sul Counseling umanistico integrato. Il Counseling Integrato con tecniche Corpo-Mente- Energia (CoMeTE) si ispira al Counseling rogersiano centrato sulla persona. L approccio Integrato arricchisce il colloquio di Counseling con tecniche sussidiarie come il rilassamento, il respiro consapevole, la bioenergetica, la meditazione, le tecniche immaginative e altre, che facilitano ulteriormente l intervento dell operatore e ne arricchiscono le competenze professionali Operatore del Training Autogeno e tecniche di rilassamento presso il centro di Biosintesi di Milano acquisendo competenze specifiche nell ambito dell utilizzo della tecnica di rilassamento attraverso il Training Autogeno di SCHULTZ ed i suoi protocolli: l esperienza della Pesantezza, del Calore, del Respiro, del Battito del cuore, del Plesso solare e della Fronte fresca e l esercizio supplementare spalla-nuca. L esperienza guidata di immaginazione creativa, che permette di consolidare lo stato di benessere. 2009

3 Psicodiagnosi presso l'istituto di Formazione e Ricerca Scientifica di Roma acquisendo competenze specifiche nella Conduzione di Colloqui - Somministrazione Scoring Analisi (quantitativa, qualitativa, dinamica) Stesura del profilo e Restituzione, dei principali Test utilizzati in ambito clinico-diagnostico-giuridico: Test MMPI-2, Test Wais-R, Test di Rorschach (Sistema integrato: interpretazione formale/contenutistica e clinico dinamica), Test grafici proiettivi Formazione e Selezione del personale presso il Centro Studi accreditato dalla Regione Campania Progetto Leonardo - S. M. Capua Vetere - CE Nel corso dei miei studi e della mia esperienza professionale ho acquisito competenze tecniche specifiche nella conduzione di colloqui di orientamento, motivazionali, clinici (individuali e di gruppo), di selezione del personale; nella somministrazione e analisi dei test psicologici ed attitudinali, nella stesura di pofili di personalità e di bilancio delle competenze.

4 ATTIVITA CHE PROPONGO

5 SUPPORTO PSICOLOGICO ATTRAVERSO ATTIVITA DI COUNSELING INTEGRATO MENTE CORPO Un qualsiasi mutamento o evento nella propria esistenza, come cambiare lavoro, sposarsi, crescere, avere dei figli, superare degli esami, può risultare di difficile elaborazione e superamento. Così come anche un trauma per esempio un lutto, un incidente, la rottura di una relazione, il declino di un progetto lavorativo, la fine di una amicizia, tutti eventi che spezzano un equilibrio che deve essere ristabilito e che risultano, per così dire, di difficile personale "metabolizzazione" psicologica. In tal caso un supporto psicologico può risultare un positivo e benefico aiuto, sostenendo la persona attraverso il disagio interno fino alla sua attenuazione e/o scomparsa. Esso può essere utile per comprendere e migliorare e la propria parte interna ritrovando un giusto equilibrio in essa e con il mondo esterno, permettendo in tal modo il superamento di blocchi ed ostacoli psichici. I colloqui iniziali sono dedicati all accoglienza della persona, alla comprensione della situazione, ed all'individuazione dei principali nodi ed aspetti problematici. Successivamente si mette a punto un percorso personalizzato, stabilendo la cadenza degli incontri sulla base delle esigenze personali. Non esiste un numero prestabilito di sedute, il sostegno può necessitare pochi incontri o protrarsi più a lungo, in base all evoluzione della situazione e alle necessità soggettive. Gli incontri offrono, quindi, un occasione per iniziare a PRENDERSI CURA DI SE' per sciogliere i nodi che imbrigliano le proprie potenzialità ed il proprio benessere per favorire il recupero delle risorse personali. Un supporto psicologico può essere utile: - per affrontare una crisi temporanea - per favorire una crescita interiore personale - per delle esigenze di comprensione e/o di orientamento - per ritrovare la serenità e la felicità - per uscire da situazioni di stallo e/o blocco - per liberarsi da eccesso di ansia, stress, impulsi, pensieri, paure, difficoltà, etc. - per ristabilire equilibrio e giusto livello di umore e di autostima - per rimodulare e migliorare il proprio carattere e la propria personalità - per uscire gradualmente da abusi e dipendenze - per dipanare e risollevare dinamiche e difficoltà affettive, relazionali, scolastiche, lavorative,

6 CONSULENZA PSICOLOGICA - Perché ho bisogno dello psicologo? - Quanto sono motivato al cambiamento? - Quali sono i miei obbiettivi? Possono essere diverse le situazioni di vita, i problemi, le difficoltà in grado di motivare la richiesta di una consulenza psicologica Solitamente è nei momenti di crisi che si è più disposti a cogliere l opportunità per un cambiamento. Attraverso la consulenza psicologica si cerca infatti di elaborare le strategie d'intervento più idonee nel facilitare tale cambiamento favorendo la crescita e la realizzazione personale dell individuo. Attraverso uno o più incontri la problematica presentata viene analizzata (ANALISI DELLA DOMANDA), con rispetto ed attenzione per la sensibilità personale, valutando quando è comparsa, come è stata gestita e la sua evoluzione, per poi mettere a fuoco insieme alla persona le strade percorribili, le proprie risorse e quelle dell ambiente e l eventuale opportunità di coinvolgere altre persone. L obiettivo è chiarire la situazione sotto il profilo psicologico, aiutare la persona a creare ordine mentale e concreto per affrontare più efficacemente le difficoltà, evidenziare insieme le possibili scelte future e ridurre l ansia, l incertezza e il disorientamento. In questo senso, la consulenza rappresenta anche il primo passo necessario a porre le basi per qualsiasi altro tipo d'intervento psicologico. Si prevedono due o tre colloqui preliminari, con funzione conoscitiva e diagnostica. La raccolta dei dati anamnestici e la descrizione dei sintomi permettono di ricollocare il disturbo attuale all interno della storia personale dell'individuo. L intervento mira quindi a FARE CHIAREZZA non sostituendosi nelle scelte decisionali ma promuovendo lo sviluppo, l autonomia e la valorizzazione delle risorse personali, facilitando le capacità decisionali della persona per sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio modo di affrontare problematiche di carattere professionale e/o personale. ATTIVITA DI PSICODIAGNOSTICA

7 E un Servizio presso il quale può essere richiesta una Valutazione Psicodiagnostica, che consiste in un indagine obiettiva e approfondita delle caratteristiche emotive e cognitive di una persona, dei tratti che contraddistinguono la sua personalità e di eventuali problematiche psicologiche. La Valutazione Psicodiagnostica si avvale dell utilizzo dei seguenti strumenti: - Il Colloquio clinico - I Test psicologici: MMPI-2; WAIS-R; RORSCHACH; TEST GRAFICI Il servizio offre - Valutazione del disagio psicologico e dell organizzazione di personalità tramite colloquio psicologico e l utilizzo di strumenti oggettivi, attendibili e standardizzati (test psicologici). - Valutazione psicodiagnostica individualizzata, basata sulla specificità della persona. - Stesura di una Relazione Psicodiagnostica. Colloquio di restituzione

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