Tintarella. Perché esporsi ai raggi

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1 Dossier SOLE Tintarella di salute servizio di Cristina Mazzantini, con la consulenza del professor Giuseppe Monfrecola, ordinario di Dermatologia all Università di Napoli Federico II C on l estate e l avvicinarsi delle ferie, il 70 per cento degli italiani sceglierà per la vacanza una località di mare. Quindi dovrà affrontare il problema di quanto, e in che modo, esporsi al sole. Nonostante i dermatologi e gli oncologi ci ripetano puntualmente le regole d oro per prendere il sole senza riportare danni, sono ancora in molti ad avere comportamenti errati, magari esagerando con la tintarella. Ma prendere il sole, infine, fa bene o fa male? «Ricordiamo che, se preso nelle giuste dosi e con le opportune precauzioni, il sole può diventare un nostro grande alleato», risponde il professor Paolo Ascierto, vicedirettore dell Unità di Oncologia medica e terapie innovative dell Istituto Pascale di Napoli. Perché esporsi ai raggi Il sole è indispensabile per la crescita, soprattutto per lo sviluppo del nostro scheletro fin dall infanzia, perché favorisce la produzione della vitamina D, fondamentale per l assorbimento del calcio nelle ossa. «Perciò noi medici, spesso, consigliamo l esposizione solare a chi soffre di osteoporosi, artrosi o rachitismo», spiega il professore. Il sole provoca sensazioni di benessere di tipo psicologico, legate alla produzione di serotonina: ci fa sentire di buonumore e ci rende disponibili verso il prossimo. «Attenzione però a non abusarne, perché potrebbe diventare un gran nemico della nostra pelle», puntalizza il medico. I pericoli nascosti Ma allora perché il sole può invece trasformarsi in un temibile nemico? > Proteggi la tua pelle Trucchi e segreti degli esperti per non scottarti e difendere i tuoi bambini > La dieta che ti abbronza Scopri gli alimenti che ti regalano un bel colorito e che ti idratano per bene! Quando e in che modo fa male alla salute? «Tutte le volte che ci si espone eccessivamente senza alcuna protezione», chiarisce il nostro medico oncologo, «accade che l abuso di sole può danneggiare la pelle in maniera irreparabile, perché la radiazione ultravioletta diretta (raggi Uva e Uvb) può favorire i due seguenti fenomeni: il fotoinvecchiamento. Si tratta cioè di un invecchiamento precoce della pelle ancora giovanile, per cui la cute del viso e delle mani (che sono le parti del nostro corpo più esposte al sole), diventa sempre più rugosa, meno elastica e chiazzata, proprio come quella di una persona avanti con gli anni; colpisce anche il Dna cellulare. In tal modo, quel che accade, è che si va incontro alla formazione di tumori cutanei tra cui, più raramente, il temuto e pericolosissimo melanoma». UN BUON BAGNO DI LUCE, MA NEL MODO CORRETTO Esporsi al sole ci rende più sorridenti e felici. Questo è un dato di fatto: la luce attiva infatti la serotonina, che è l ormone del buonumore. Stare in riva al mare negli orari giusti, evitando le ore più calde, può soltanto farci bene. 9

2 Dossier Dossierdiete SOLE Abbronzatura da urlo, ma a Impara tutti i metodi che suggeriscono i medici per ottenere un bel colorito, senza correre inutili rischi per la salute tua e dei tuoi figli C erchiamo ci capire perché, senza una corretta protezione, l abuso di esposizione al sole può causare danni alla salute. «I meccanismi che generano fenomeni come il fotoinvecchiamento e l alterazione del Dna cellulare sono da attribuire all azione della radiazione ultravioletta. Si possono formare molecole reattive: i cosiddetti radicali liberi. Questi, poi, producono danni alle cellule. Nel tempo, la somma di tutti questi effetti può creare i danni a cui ho accennato», spiega il vicedirettore dell Unità di Oncologia medica e terapie innovative dell Istituto Pascale di Napoli. Allora, come esporsi senza correre inutili rischi? È fondamentale che tutti, e non solo le categorie più a rischio, rispettino un igiene solare, seguendo alcune norme di buon senso. «La prima regola», suggerisce il professor Ascierto, «è quella di esporsi la mattina tra le 8 e le 12 e il pomeriggio dalle 16 in poi, quando i raggi ultravioletti sono meno penetranti. È bene che tutti usino, specialmente durante le prime esposizioni, un solare ad alta protezione (dai 30 ai 50), spalmandolo abbondantemente su tutto il corpo e non solo sui nei o a piccole dosi, come fanno in molti. Ricordiamo, poi, che è necessario rimettere il solare dopo due ore e Leggi e scopri la tua tipologia Sei più Calimero o Biancaneve? È noto che il meccanismo naturale di difesa della pelle dai raggi solari è la formazione di melanina, una sostanza che si distribuisce negli strati superficiali della pelle, conferendole un colorito bruno dorato. È opportuno sapere che la quantità di melanina prodotta varia da persona a persona ed è determinata su base ereditaria. Gli esperti hanno così individuato 6 tipi di pelle o fototipi, sulla base della reazione e della sensibilità all esposizione solare. Per tutti, vale il consiglio di non esporsi nelle ore più calde del giorno e di proteggere i propri bambini con cappello e maglietta almeno durante i primi giorni di vacanza. 10 fototipi I e II I fototipi I e II raggruppano le persone con la pelle bianca e sottile, i capelli rossi o biondi, gli occhi chiari e le efelidi. Chi appartiene a questi due fototipi ha difficoltà ad abbronzarsi, tende ad arrossarsi oppure a scottarsi facilmente e, spesso, è colpito da manifestazioni come irritazioni ed eritemi. sempre dopo aver fatto un bagno ed essersi asciugati». è inoltre importante: ridurre l esposizione diretta al sole a non oltre le due ore; per bambini e anziani, il tempo deve essere dimezzato; indossare sempre occhiali da sole schermati contro Uva e Uvb e con il marchio Comunità Europea, oltre a cappelli a falda larga; sospendere l esposizione al sole quando si è arrossati o si sente un leggero prurito, o l inizio di un eritema; è necessario applicare doposole appropriati, perché questi prodotti sono utili a neutralizzare i radicali liberi (tra i maggiori responsabili dell invecchiamento precoce). Infine è indispensabile, soprattutto nei giorni in cui ci si espone, adottare un alimentazione leggera, ma ricca di frutta e verdura di stagione. Niente schermo totale Sappiamo che in commercio esistono diversi tipi di solare: come scegliere quello giusto? «Innanzitutto è bene acquistare i solari in farmacia. Esistono due tipi: quelli con schermi fisici, come il biossido di titanio e l ossido di zinco,

3 a anche sana? Ecco che fare! e quelli con filtri chimici, quali l acido luppare tumori cutanei, chi soffre di fopara-aminobenzoico e i salicilati. Per tosensibilità (allergie da sole) e chi ha i bambini ci sono prodotti specifici che malattie autoimmuni come il lupus. Un contengono schermi fisici che fanno da consiglio anche alle neomamme: attente barriera, impedendo agli ultravioletti a non esporre direttamente al sole bamdi filtrare. Per tutti sono da preferire bini piccoli (fino a 2 anni). Per le donne quelli acquaresistenti. Nelle confezioni in gravidanza: usate la massima caudovrebbe essere indicata la protezione tela! Prima di prendere il sole, chiedete dagli Uva e dagli Uvb e il consiglio al ginecologo, pergrado di protezione: bassa ché i raggi solari potrebper ogni tipo (sotto i 15), media (da 15 bero determinare macchie di pelle ci sono a 30), o alta (sopra i 30). che non vanno più via». regole e creme E ancora. Non esistono Reazioni diverse solari a schermo totale. È differenti da La maggiore o minore solo una trovata pubbliciutilizzare. Così resistenza nei confronti taria», risponde sempre il la tintarella doc del sole, quindi, è genetinostro oncologo medico a camente predisposta per cui chiediamo: se si rispetè garantita! ciascun individuo. Spesso tano le regole d igiene solasi confonde il fenotipo, che è re, chiunque può esporsi? il colore di pelle e capelli, con il fototipo, «No. Sicuramente devono evitare di ovvero il tipo di reazione della pelle al farlo gli albini, perché non hanno la mesole. Perciò c è chi si scotta facilmente e lanina (una protezione naturale) e si chi si abbronza senza problemi. Scegliescottano immediatamente. Non possono re la protezione solare in base al proprio esporsi al sole anche coloro che hanno fototipo e alle condizioni in cui ci si anmalattie genetiche come lo xeroderma drà a esporre al sole è fondamentale. pigmentoso e chi ha la tendenza a svi- FOTOTIPO III Il fototipo III tende a scottarsi moderatamente e ad abbronzarsi gradualmente: ha capelli e occhi castani con pelle non bianchissima. Tra gli ingredienti il tè verde La protezione ok al naturale D all anno scorso, si sente parlare dei solari intelligenti. Ma che cosa sono esattamente? Per gli esperti sono prodotti che consentono di abbronzarsi in tutta sicurezza. Rispetto agli altri solari sono anche immunoprotettivi, perché prevengono i tumori della pelle, tra cui il melanoma. In che modo? La formula è particolarmente efficace, grazie alla presenza di foto-immunoprotettori di origine naturale come il tè verde, la nicotinamide e l ectoina. Queste tre sostanze sono combinate con una tecnologia Reflex con Effetto Booster che non solo offre una maggiore protezione, ma consente anche di ridurre di almeno il 30 per cento la presenza di principi chimici all interno della crema. FOTOTIPI IV, V E VI I fototipi IV e V sono caratterizzati da una maggior quantità di melanina, per cui la pelle è più scura, si scottano di rado (o affatto) e solo dopo un esposizione prolungata. Il fototipo VI è caratterizzato da pelle e occhi scuri, neri, e non si scotta mai (un fatto rarissimo). 11

4 Dossier SOLE Proteggi la cute dei bimbi giocare in totale sicurezza Anche ai bambini il sole può far bene, ma con le giuste precauzioni: evitando di esporli nelle ore centrali della giornata, quando cioè i raggi sono troppo diretti, e proteggendoli con i solari adatti alla loro pelle. Baciati dal sole! I bambini, senza saperlo, sono i veri protagonisti del sole no limits, perché tenerli fermi sotto l ombrellone è un impresa che non è ancora riuscita ad alcuna mamma. Ecco cosa si può fare. Scegli il solare più adatto Proteggerli non solo è importante, ma è d obbligo. Come scegliere il solare più adatto e quali regole seguire per prevenire i danni da ultravioletti? Ecco qualche consiglio. 1 Evitare l esposizione nelle ore più calde della giornata. 2 Esporli ai raggi sempre in modo graduale e progressivo. 3 Assicurarsi spesso che il bambino sia ben idratato. 4 Utilizzare creme solari ad alta protezione sia per i raggi ultravioletti B che A. 5 Applicare la protezione adeguata prima dell esposizione al sole, ogni due-tre ore e dopo il bagno, anche se alcuni solari sono resistenti all acqua. 6 Prima di esporre il bambino al sole, non applicare sulla pelle creme o latte profumati, che potrebbero sensibilizzare la cute e provocare irritazioni. 7 Non esporre mai direttamente al sole i bambini molto piccoli. No ai conservanti «I piccoli hanno necessità specifiche. Innanzitutto i solari devono contenere una ridotta quantità di filtri chimici (non a caso la tecnologia Reflex con effetto Booster dei solari Idi è stata studiata soprattutto per l infanzia e le pelli sensibili), pur garantendo un alta protezione ai raggi Uv», risponde il professor Giuseppe Monfrecola, ordinario di Dermatologia dell Università di Napoli Federico II. «Devono essere dermatologicamente testati (attenzione ai metalli, alle profumazioni, ai conservanti!) e devono essere... a prova di bambino! Ovvero resistere all acqua, al sudore, al corpo ricoperto di sabbia e anche di facile applicazione per rendere la vita più facile alle mamme». Danni alla pelle? Corri ai ripari con i principi omeopatici! Anche la medicina non convenzionale può essere utile per riparare alcuni danni, causati da prolungata o scorretta esposizione al sole. È quanto afferma il dottor Ruggero Cappello, medico chirurgo, docente d Omeopatia presso la Scuola di Medicina bioterapica per medici e Basta qualche semplice e pratica regola e fastidi come eritemi, o peggio scottature, potranno essere evitati! Leggi qui tutti i consigli dell esperto per andare sul sicuro Dalla natura l aiuto per calmare quella brutta sensazione di calore diffuso e non solo... farmacisti e di Medicina non convenzionale presso l Uted (provincia di Trento). «Alcuni medicinali omeopatici possono aiutare la pelle prima e dopo l esposizione, soprattutto nei soggetti particolarmente predisposti a scottature ed eritemi», prosegue il nostro esperto. «A questi pazienti consiglio 5 granuli di Muriaticum acidum 5 Ch e Apis mellifica 5 CH, da assumere 5 o 6 giorni prima di esporsi al sole e per tutta la durata dell esposizione. I medicinali omeopatici possono essere utili anche quando ci si scotta: in questo caso, soprattutto se si ha una sensazione di calore diffuso, si può ricorrere tempestivamente a Belladonna 5 Ch, 5 granuli 4 volte al giorno o più frequentemente, in base all intensità del sintomo. Se oltre al prurito si manifestano arrossamenti a chiazze, è indicato Rhus toxicodendron 5 Ch, 5 granuli 3 volte al giorno. Per le scottature è utile l unguento Ciderma, dopo l esposizione». 13

5 Dossier SOLE Stare all aperto senza problemi Tennis, bici, barca e altre attività outdoor ti sovraespongono al solleone? Ecco come puoi e devi difenderti! N onostante le regole per una corretta esposizione siano semplici e ribadite dagli esperti a ogni inizio della stagione estiva, sono ancora in molti a sbagliare. Ma qual è, allora, l errore più frequente che si fa? «Il mordi e fuggi», risponde il professore Giuseppe Monfrecola, ordinario di Dermatologia all Università di Napoli Federico II. «Improvvisamente, appena la stagione lo permette, ci svestiamo, andiamo a metterci al sole per alcune ore e iniziamo a stressare la pelle. Le cose non vanno meglio se arriviamo in spiaggia pallidi e per due settimane ci mettiamo sotto il sole per l intera giornata, magari con un basso fattore protettivo, per paura di non abbronzarci. Così facendo, non diamo il tempo ai naturali fattori di fotoprotezione di mettere in atto tutte le strategie possibili. Ecco perché è fondamentale utilizzare una fotoprotezione artificiale, cioè i fi ltri solari con i quali comunque ci si abbronza lo stesso». Perché evitare le lampade Molti, per arrivare già abbronzati in spiaggia, adottano come strategia l uso delle lampade e dei lettini. «Que- sto utilizzo è una strategia sbagliata. In natura la pelle si difende dai raggi ultravioletti solari, ispessendo l epidermide fi no a cinque volte e posizionando la melanina in tutto lo spessore dell epidermide, come è dimostrato dai maggiori studi internazionali», chiarisce ancora il professore. «L abbronzatura artificiale, che viene fatta solo con gli Uva, non genera ispessimento e la melanina si dispone solo negli strati più bassi dell epidermide. Così, se andiamo in spiaggia abbronzati artificialmente, a beneficiarne è solamente il nostro ego, non la nostra pelle. Quindi, la fotoprotezione da abbronzatura artificiale è molto scarsa: è come se avessimo un fattore di protezione pari a tre. Ovvero, praticamente nulla». Danni e pericoli dei solarium I raggi finti non fanno bene S embra che il sole artificiale per abbronzature facili e perfette dei lettini solari, sia sempre più offlimits. Dalla California all Italia, infatti, i lettini sono stati di recente vietati ai minorenni. In Francia un gruppo di senatori chiedono il divieto totale delle abbronzanti a uso estetico e non medico. L Organizzazione Mondiale della Sanità, infatti, ha ribadito di recente che se ci si espone a dosi eccessive di raggi Uva troppo giovani, sono maggiori le probabilità di sviluppare una qualche forma di tumore cutaneo in età adulta. Anche la Commissione Internazionale per la Protezione dalle Radiazioni non Ionizzanti e l Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro classificano come cancerogeno per l uomo l utilizzo di dispositivi abbronzanti che emettono radiazioni Uv, con un aumento del rischio di melanoma cutaneo statisticamente significativo. Nonostante i rischi, sono tanti gli appassionati del sole artificiale : in Italia sono circa un milione e mezzo gli under 18 che fanno almeno una lampada abbronzante all anno e, fra questi, 700 mila sono i lettinodipendenti. In Italia, dal 2011, sono vietate le lampade abbronzanti a raggi Uva e i solarium ai minori di 18, alle donne incinte e ai soggetti con particolari patologie. Invecchiamento cutaneo «Le persone che stanno ore sotto il sole, in barca o in bici, a giocare a tennis, che fanno jogging tutti i giorni, oppure lavorano all aperto, spesso sono soggetti che non pensano a proteggersi, mentre dovrebbero farlo. La lunga e costante esposizione comporta immunosoppressione che favorisce i tumori e l invecchiamento cutaneo», conclude Monfrecola. L ABBRONZATURA ARTIFICIALE I raggi dei lettini e delle lampade non è vero che attivano meccanismi di difesa naturale della nostra epidermide. 15

6 Dossier SOLE Aumenta le difese cutanee e ottieni una tintarella più sana e duratura! Come? Mangia tutti i giorni più frutta e verdura. Soprattutto punta su quella rossa e anche arancione... Colorati con la dieta vegetale! P er avere una pelle splendente e mantenere un colorito gradevole e salutare, è bene curare con attenzione l alimentazione, scegliendo i cibi giusti. Frutta e verdura, consumate con regolarità, sono infatti in grado di garantire un colorito migliore, rispetto a quanto ottenuto con l abbronzatura. Il menu dei carotenoidi Includere nella propria dieta almeno tre porzioni di frutta e verdura al giorno, compresi kiwi, cavoli e carote, rappresenta la soluzione migliore per conquistare un colorito radioso. A confermarlo è uno studio condotto da parte degli esperti scozzesi dell University of St. Andrews, che hanno analizzato l impatto del consumo di frutta e verdura sulla percezione del colorito della pelle. I soggetti sottoposti a test sono stati fotografati prima dell inizio e Gli alimenti che fanno bene e che regalano un bel colorito alla tua cute Tutta la frutta e la verdura, in generale, quando fa caldo e si sta tanto sotto il sole, aiuta a tenersi ben idratati; se poi è di colore rosso e arancio, migliora anche l incarnato. subito dopo la conclusione dell esperimento. I ricercatori hanno potuto constatare come il colorito della pelle potesse migliorare, grazie proprio all incremento del consumo di frutta e verdura. Tre porzioni di frutta e verdura da consumare ogni giorno per sei settimane sono sufficienti a rendere il nostro aspetto molto più salutare, in linea e persino più attraente. Nell esaminare le foto, scattate a conclusione dell esperimento, coloro che avevano consumato quotidianamente tre porzioni di frutta e verdura per sei settimane erano stati giudicati più affascinanti. Frutta e verdura rappresentano, dunque, degli alimenti non soltanto benefici per la salute, ma anche utili per migliorare il nostro aspetto. Per il dottor Ross Whitehead, alla guida dello studio, la scoperta potrebbe contribuire a convincere un maggior numero di persone a incrementare il consumo dei vegetali. Il merito va ai carotenoidi come betacarotene e licopene, presenti in carote, kiwi, pomodori, pesche, meloni, zucca, albicocche e, in generale, in frutta e verdura di colore rosso e arancione. Come riparare i danni dei raggi Uv, del sale e dell acqua Idratano, proteggono e... Le coccole da fare dopo una giornata al mare Un incarnato doc con gli autoabbronzanti D opo l esposizione ai reggi solari è necessario applicare sulla pelle abbronzata quei prodotti che sono in grado di reidratarla, lenirla e riparare i danni prodotti dai raggi ultravioletti, dal calore, dal sale dell acqua marina o dal cloro di quella della piscina. I prodotti doposole, quindi, ricchi delle sostanze decongestionanti e lenitive che contengono, danno immediatamente una piacevole sensazione di freschezza. Per protrarre nel tempo l abbronzatura, poi, è bene applicare, una volta la settimana, un prodotto esfoliante che rimuova le cellule morte superficiali che si presentano di colore spento. Dopo ogni bagno in mare, o doccia d acqua dolce, inoltre, si può utilizzare un prodotto idratante che aiuta a mantenere il colore. C hi non può esporsi al sole, ma non vuole rinunciare a un colorito estivo, può ricorrere agli autoabbronzanti, che non modificano il contenuto di melanina ma, legandosi con le proteine dello strato cutaneo più superficiale, colorano l epidermide. Alcuni contengono anche filtri protettivi verso i raggi solari. Devono essere applicati, con l ausilio di guanti, sull epidermide ben esfoliata e ben liscia: è importante non dimenticare nessuna zona. 17

7 Dossier SOLE L informazione in più che ti può salvare la vita Il melanoma della pelle è un tumore diffuso, ma se si interviene in tempo si guarisce. Ecco due grandi eventi (gratuiti) per saperne di più, in tema di prevenzione Per concludere, ricordiamo alcune iniziative che si svolgeranno in Italia e in Europa a partire da fine maggio e per tutto il mese di giugno, per insegnare a tutti come proteggersi dal sole e renderselo amico. Tra le principali c è l Euromelanoma Day che si tiene il prossimo 27 maggio, ovvero la Campagna europea d informazione sul melanoma e sui tumori della pelle, promossa e realizzata nel nostro Paese dalla SIDe- MaST (Società Italiana di Dermatologia medica, chirurgica, estetica e delle Malattie Sessualmente Trasmesse), dedicata interamente alla prevenzione e alla consulenza di specialisti dermatologi. Euromelanoma Day Il 27 maggio, in tutte nazioni europee, si svolgerà questa manifestazione con varie iniziative per sensibilizzare le popolazioni alla prevenzione del melanoma. In Italia i cittadini potranno chiamare comodamente da casa il numero verde per essere messi in contatto con il centro dermatologico più vicino. Qui uno specialista risponderà a tutte le domande, fornendo le informazioni necessarie per una corretta prevenzione e una diagnosi precoce del melanoma e degli altri tumori della pelle non melanoma. Il melanoma è un tumore maligno, il più aggressivo fra tutti i tumori della pelle in termini di mortalità, che colpisce principalmente la popolazione caucasica tra i 40 e i 60 anni: nel nostro Paese ogni anno si registrano circa 14 nuovi casi di melanoma ogni uomini e oltre 13 casi ogni donne (rapporto Airtum Registro Italiano Tumori). Il tasso di sopravvivenza a 5 anni è pari all 81 per cento (Rapporto Airtum 2011) ed è fortemente influenzato dallo stadio, quindi dalla diffusione, del melanoma. Per questa ragione è fondamentale la diagnosi precoce che prevede, per le persone a rischio, una visita di controllo dal dermatologo almeno una volta l anno e ogni qualvolta si noti nel neo un cambiamento di colore, forma e dimensione oppure ne compaia uno nuovo. «Il melanoma è una patologia con un incidenza in continuo aumento», dichiara la professoressa Ketty Peris, direttore della Clinica Dermatologica Università degli Studi di L Aquila, «anche a causa dell eccessiva esposizione al sole e ai raggi ultravioletti (Uv), dannosi per l epidermide. I principali fattori di rischio del melanoma sono genetici e non possono essere eliminati: sono legati a una cute chiara, a numerosi nevi e a una storia familiare di melanoma. Tuttavia ciascuno può ridurre il rischio di sviluppare un melanoma attraverso controlli periodici dal dermatologo e un adeguata prevenzione nei confronti dell esposizione solare, evitando di esporsi tra le 11 e le 15 e usando un filtro solare alto». Controlli di routine Se hai la pelle chiara e con tanti nei, è fondamentale fare ogni anno il controllo di routine dal dermatologo. Intervenendo tempestivamente, in caso di melanoma, puoi evitare che la malattia si sviluppi. Myskincheck Si tratta di un progetto di prevenzione, realizzato con il supporto tecnico e scientifico di Adoi (Associazione Dermatologi Ospedalieri Italiani) e la Roche-Posay, che giunge nel 2013 alla sua quinta edizione. L obiettivo è la sensibilizzazione alla prevenzione del melanoma e l educazione al comportamento responsabile al sole. Myskincheck 2013 si articola in 3 azioni che avverranno: 1) in farmacia con la distribuzione in tutta Italia di materiale informativo sulla corretta esposizione al sole e sulle regole base per prevenire il melanoma. 2) Sul sito dove si possono trovare consigli utili per la salute della propria pelle, approfondimenti sul tema del melanoma e strumenti per prepararsi alla visita dal dermatologo. 3) In tour con una struttura itinerante che toccherà nei mesi di maggio e giugno le principali città italiane, dove effettuare uno screening gratuito. Le tappe del tour: Vicenza (27-28 maggio), Torino (30-31 maggio), Milano (3-4 giugno), Firenze (6-7 giugno), Bologna (9 e 10 giugno), Napoli (12-13 giugno), Bari (15-16 giugno), Palermo (19 e 20 giugno). 19