FITNESS NUOTO E PISCINA PATTINAGGIO GIO SUL GHIACCIO DANZA ARTI MARZIALI SQUASH BOWLING CENTRO ESTETICO TEMPO LIBERO

Transcript

1 FITNESS NUOTO E PISCINA PATTINAGGIO GIO SUL GHIACCIO DANZA ARTI MARZIALI SQUASH BOWLING CENTRO ESTETICO TEMPO LIBERO

2

3

4 NUOTO e PISCINA CORSI QUADRIMESTRALI PRIMO QUADRIMESTRE dal 21/09/2012 al 26/01/2013 SECONDO QUADRIMESTRE dal 02/02/2013 al 31/05/2013 SCUOLA NUOTO PRESCOLARE (3-6 anni) 45' monosettimanale 160 SCUOLA NUOTO RAGAZZI (6-15 anni) 60' monosettimanale 160 SCUOLA NUOTO ADULTI (+16 anni) 60' monosettimanale 160 lun - ven sab ' bisettimanale lun - gio/mar - ven 210 lun - ven sab ' bisettimanale lun - gio/mar - ven 210 lun - mer - ven mar - gio sab ' bisettimanale mar - gio Speciale Mattina mar - ven ' monosettimanale ' bisettimanale 180 INGRESSI SINGOLI lun - ven /21-23 Pubblico sab (0-3 anni ingresso gratuito) dom ingresso 6 4/10 anni e iscritti corsi di nuoto 5

5

6 SU G CC O CORSI QUADRIMESTRALI PRIMO QUADRIMESTRE dal 21/09/2012 al 26/01/2013 SECONDO QUADRIMESTRE dal 02/02/2013 al 07/06/2013 AVVIAMENTO BAMBINI, RAGAZZI e ADULTI (a partire dai 4 anni) mar - gio sab monosettimanale 200 bisettimanale 310 PREAGONISTICA * UNDER 13 lun - gio sab bisettimanale 700 trisettimanale 880 Il corso trisettimanale comprende 1 ora di ginnastica sab SPECIALE CORSO AMATORI Silver (livello intermedio) Gold (livello avanzato) Corso riservato a ragazzi ed adulti; l iscrizione è subordinata al superamento di una prova di ammissione al corso. lun Silver dom Silver dom Gold +preparazione gare Possibilità di lezioni bisettimanali livello Silver 230 livello Gold + preparazione gare 200 *Attività non soggette a sconti e/o promozioni. AVVIAMENTO ALL HOCKEY SU GHIACCIO (a partire dai 6 anni) informazioni in reception

7 INGRESSI SINGOLI Pubblico (0-3 anni ingresso gratuito) mer /ven sab dom ingresso 8 iscritti corsi pattinaggio e 4-10 anni 5 GHIACCIO MUSIC (0-3 anni ingresso gratuito) sab e prefestivi dom e festivi ingresso sabato e prefestivi 10 domenica e festivi 8 accompagnatore 2 AGONISMO CORSI ANNUALI* ENTRA A FAR PARTE DELLE NOSTRE SQUADRE AGONISTICHE E PARTECIPA IN MANIERA ATTIVA ALLE GARE previa selezione - informazioni in reception PATTINAGGIO ARTISTICO DANZA SUL GHIACCIO PATTINAGGIO SINCRONIZZATO NUOTO AGONISTICO NUOTO MASTER NUOTO SINCRONIZZATO TRIATHLON *Attività non soggette a sconti e/o promozioni. FISG - Federazione Italiana Sport del Ghiaccio FIN - Federazioni Italiana Nuoto FIKTA - Federazione Italiana Karate Tradizionale e Discipline Affini ASSI - Associazione Sportiva Squash Italia UISP - Unione Italiana Sport per Tutti

8 DANZA CORSI QUADRIMESTRALI PRIMO QUADRIMESTRE dal 21/09/2012 al 26/01/2013 SECONDO QUADRIMESTRE dal 02/02/2013 al 31/05/2013 FUNKY HIP HOP BABY (6-10 anni) FUNKY HIP HOP TEEN (11-17 anni) gio gio L Hip Hop, prima ancora di essere uno stile di danza, è un movimento culturale, nato in America negli anni 70. Proprio perché espressione di una società multietnica, l Hip Hop è un mix di stili, musiche e culture differenti. La bellezza dell Hip Hop risiede nella libertà di espressione, che non impone vincoli, ma che lascia ad ogni individuo la possibilità di sperimentare e sperimentarsi nel mondo della danza. GIOCO DANZA (3-4 anni) mer È un corso di primo approccio alla danza e alla musica con l'obiettivo di amplificare le capacità creative dei bambini e di sensibilizzare, attraverso il gioco, la percezione dello spazio e del ritmo. DANZA BABY (5-6 anni) lun È un corso dove si apprendono i primi passi della danza con l'obiettivo di stimolare nei bambini la conoscenza del corpo, del movimento e di educarli ad una corretta postura e una primaria coordinazione. DANZA CLASSICA I LIVELLO (7-9 anni) lun Il corso propone la prima fase dello studio della danza classica attraverso esercizi a terra, alla sbarra e al centro. La lezione è rivolta al miglioramento della postura, dell'equilibrio e del portamento. DANZA MODERNA I LIVELLO (7-9 anni) gio La lezione prevede lo sviluppo delle proprie capacità fisiche, della resistenza, della creatività, educa al ritmo e alla musicalità. S'impara ad utilizzare il linguaggio del corpo attraverso musiche dinamiche. monosettimanale 130 DANZA MODERNA + DANZA CLASSICA I LIVELLO bisettimanale

9 ARTI MARZIALI CORSI QUADRIMESTRALI PRIMO QUADRIMESTRE dal 21/09/2012 al 26/01/2013 SECONDO QUADRIMESTRE dal 02/02/2013 al 31/05/2013 AVVIAMENTO AL KARATE (4-6 anni) bisettimanale 105 mar e ven KARATE BAMBINI PRINCIPIANTI (+6 anni) mar e ven BAMBINI AVANZATI - ADULTI PRINCIPIANTI KARATE ADULTI AVANZATI DIFESA PERSONALE mar e ven mar e ven bisettimanale 210 Il Karate Tradizionale si rifà ai principi etici, tecnici, filosofici, spirituali della tradizione che costituiscono il fondamento della disciplina e della tecnica che generazioni di maestri e praticanti si sono tramandati fino ai giorni nostri. In questa lezione i bambini hanno un loro spazio e possono allenare tecniche di Karate Tradizionale opportunamente alternate a giochi di attività ginniche. MIRKO SAFIOTTI Campione Mondiale I.T.K.F. Campione Europeo E.T.K.F.

10 U G CORSI QUADRIMESTRALI PRIMO QUADRIMESTRE dal 21/09/2012 al 26/01/2013 SECONDO QUADRIMESTRE dal 02/02/2013 al 31/05/2013 RUNNING (+18 ANNI) NEW! lun e mer È indicato per tutti gli amanti della corsa che vogliono migliorare il proprio benessere con un programma di allenamento personalizzato. Propone 2 allenamenti settimanali in compagnia di un tecnico Fidal su percorsi stradali sicuri nei dintorni di Assago. 1 allenamento in palestra seguito da un laureato in scienze motorie. 1 o 2 allenamenti nel week end da compiere da soli con un programma predefinito. bisettimanale + allenamento in palestra 210 Obiettivi del corso: - Migliorare il proprio benessere psico-fisico. - Conoscere percorsi sicuri nei dintorni di Assago. - Creare un gruppo di allenamento affiatato. - Creare programmi di allenamento personalizzati. - Per i più competitivi, preparare la Stramilano e la City Marathon. - Divertirsi correndo insieme. SCACCHI CORSI QUADRIMESTRALI PRIMO QUADRIMESTRE dal 21/09/2012 al 26/01/2013 SECONDO QUADRIMESTRE dal 02/02/2013 al 31/05/2013 SCACCHI (7-16 anni) NEW! gio Lezioni interattive basate sull insegnamento dei principi base del gioco. Partite in simultanea con l istruttore (ogni allievo gioca contemporaneamente contro l istruttore). Sessioni di gioco pratico ad ogni lezione. Partite a squadre (due squadre di allievi si sfidano sotto la supervisione dell istruttore). Quiz di scacchi. Lezioni intermedie (per chi già conosce il gioco degli scacchi) basate sull insegnamento di strategie e tattiche e sulla comprensione dello spirito del gioco per vincere impara a far sorridere i tuoi pezzi! monosettimanale 130

11 SQUASH TESSERATI LEZIONI PRIVATE lun - mar - mer - gio - dom ven - sab tessera annuale 160 Dà diritto alla prenotazione telefonica del campo e all'accesso al parcheggio tesserati. affitto campo (45') 5 per ogni atleta tesserato (minimo 2 biglietti) 10 lezioni lezione 22 Lezioni individuali da 30'; il costo comprende l'affitto del campo e della racchetta. INGRESSI SINGOLI Pubblico lun - mar - mer - gio - dom ven - sab affitto campo (45') 10 /persona minimo 2 biglietti noleggio racchetta 2 ONE DAY MULTISPORT FITNESS + SQUASH (45 ) + PISCINA al giorno 15 Ingresso giornaliero con possibilità di combinare le tre attività. Ingresso possibile a partire dall'orario di apertura della reception.

12 Beach Forum è la piscina all aperto da 50 metri di lunghezza, punto di riferimento dell intrattenimento estivo nell area Sud di Milano. La piscina, che resta aperta per tutta l'estate è circondata da un ampia area verde ed è dotata di sdraio, ombrelloni e aree di ristoro, Beach Forum, grazie alle dimensioni da vera "olimpionica", assicurerà a tutti tanto... divertimento. Al Beach Forum si accede tramite l AreaMultisport. ingressi a partire da 6 BEACH FORUM lun - dom metri! Scopri le agevolazioni per gli abbonati in reception! DIVENTA FAN SU E SCOPRI LE PROMOZIONI ESCLUSIVE!

13

14 SCUO SCUOLE Scuola Sport è il progetto che da oltre vent anni ci aiuta ad avvicinare le nuove generazioni al mondo dello sport e del fitness. Grazie ad un esperienza consolidata, AreaMultisport propone programmi standard o su misura, adatti ad ogni tipo di esigenza e di target - dalla scuola materna alle superiori - garantendo un servizio di alta qualità ed un esperienza indimenticabile. Scuola Sport promuove lo sport e il movimento in maniera educativa, favorendo la socializzazione tra gli alunni. Per ulteriori informazioni contattaci al numero o richiedi il materiale informativo all indirizzo scuole@forumnet.it AZIENDE/Team Building Costruisci il futuro della tua attività! La tua attività ha bisogno di valore aggiunto? Non esiste nulla di meglio di un team affiatato e capace di confrontarsi in un attività sportiva come nelle sfide lavorative giornaliere. Organizza il tuo TEAM BUILDING: raccontaci le tue esigenze ed insieme troveremo l attività più adatta a formare la tua squadra di campioni. Per ulteriori informazioni contattaci al numero o richiedi il materiale informativo all indirizzo teambuilding@forumnet.it CENTRO ESTETICO ET CENTRO ESTETICO lun - mar - ven mer - gio sab su appuntamento TRATTAMENTI VISO-CORPO TRATTAMENTI ANTI-AGE PRODOTTI BIOLOGICI DEPILAZIONE CON EPILEND MASSAGGI SPORTIVI Centro Estetico Tel centrobenessere@forumnet.it

15

16 via G. di Vittorio, Assago (MI) tel Orari reception: dal lunedì al venerdì sabato e domenica Tutte le info su ASSAGO MILANOFIORI FORUM PARCHEGGIO RISERVATO AI P TESSERATI CORSI QUADRIMESTRALI NUOTO E PISCINA - PATTINAGGIO SUL GHIACCIOIO DANZA - ARTI MARZIALI - RUNNING - SCACCHI PRIMO QUADRIMESTRE dal 21/09/2012 al 26/01/2013 Festività: 1 novembre, 7-8 dicembre, 22 dicembre - 6 gennaio SECONDO QUADRIMESTRE dal 02/02/2013 al 31/05/2013 (pattinaggio sul ghiaccio fino al 07/06/2013) Festività: 28 marzo - 2 aprile, 25 aprile, 1 maggio FINANZIA IL TUO ABBONAMENTO ANNUALE A TASSO 0! Scopri anche le altre formule di pagamento INFO IN RECEPTION