III - prime pagine (001-06).qxd :35 Pagina 1 FITNESS & WELLNESS: IL TUO PERSONAL TRAINER

Dimensione: px
Iniziare la visualizzazioe della pagina:

Download "III - prime pagine (001-06).qxd 22-10-2009 19:35 Pagina 1 FITNESS & WELLNESS: IL TUO PERSONAL TRAINER"

Transcript

1 III - prime pagine (001-06).qxd :35 Pagina 1

2 III - prime pagine (001-06).qxd :35 Pagina 2 Volume 3 Tonificare i muscoli: gambe, addominali, glutei di Alessandro Stranieri Personal trainer e Fisiologo clinico dell esercizio fisico, docente presso la facoltà di Scienze motorie dell Università di Urbino e la facoltà di Scienze e tecnologie del fitness e dei prodotti della salute dell Università di Camerino Realizzazione editoriale Motta On Line srl, Milano 2009 Federico Motta Editore S.p.A., Milano Gruppo Editoriale L Espresso S.p.A. Via C. Colombo Roma la Repubblica Direttore Responsabile: Ezio Mauro Reg. Trib. Roma n del 13/10/1975 L Espresso Direttore Responsabile: Daniela Hamaui Reg. Trib. Roma n del 16/9/1955 Da vendersi esclusivamente in abbinamento al quotidiano la Repubblica e/o al settimanale L espresso e/o da altre testate edite dal Gruppo Editoriale L Espresso S.p.A. e/o da società controllate e/o collegate al Gruppo Editoriale L Espresso S.p.A. Tutti i diritti riservati. Ogni violazione sarà perseguita a termini di legge Stampa e legatura: Rotolito Lombarda, Pioltello (Milano), aprile 2009 Foto di copertina: gettyimages Direzione Danco Singer Coordinamento editoriale Margherita Marcheselli Coordinamento di redazione Giulia Ceccutti Redazione Claudia Pilia Coordinamento Content Management System Silvio Marzotto Ricerca iconografica Cristina Gatelli Disegni e grafici Santo Chitò, Serena Morella Gli esercizi sono eseguiti da Ferdinando Cereda e Marina La Spina Fotografo Roberto Benzi/ Wonderful World Production Coordinamento e produzione servizio fotografico Glenda Catarame per Wonderful World Production Location 10 WATT - Milano Palestra Exfactory - Monza Si ringrazia Dimensione Danza per l abbigliamento Si ringrazia Freddy per le calzature Hanno collaborato Prof. Alessandro Sartorio, Responsabile del Centro per i Disordini della Crescita e Primario della Divisione Malattie Metaboliche III dell'istituto Auxologico Italiano, IRCCS, Milano, per le informazioni sugli studi, effettuate dallo stesso Istituto, in merito all'obesità infantile e alle patologie ad essa legate Prof. Daniele Roccetti, allievo diretto del Prof. Muzzarelli, cinesiologo e fisioterapista, docente di Didattica dell attività preventiva e compensativa presso la Scuola Interuniversitaria di Specializzazione all Insegnamento Secondario (SSIS) dell Università di Macerata, per il contributo relativo alla postura e allo Strutturalismo psicomotorio I box Consiglio dello psicologo sono di Alberto Cei, Presidente Società Italiana di Psicologia dello Sport (SIPsiS) e fondatore di Cei Consulting. Consulente nel coaching individuale e di squadra per le aziende e nello sport Le tavole anatomiche che illustrano l apparato muscolare sono di Alessandro Stranieri Ringraziamenti Si ringrazia Edgardo Macorini per il prezioso supporto nella progettazione dell opera Referenze fotografiche Archivi Alinari, Firenze Archivio Federico Motta Editore, Milano ArtLife Images Bridgeman/Archivi Alinari Corbis Grazia Neri, Milano Lessing/Contrasto Marka, Milano Olycom, Milano Roger-Viollet/Archivi Alinari Shutterstock Photos TopFoto / Archivi Alinari Si ringraziano per la cortese disponibilità la MET S.p.A. di Talamona (SO) e la Technogym S.p.A. di Gambettola (FC) per averci concesso gratuitamente le immagini La Federico Motta Editore è a disposizione degli aventi diritto per eventuali fonti iconografiche non individuate BOSU, Fitball, Pancafit, Spinning sono marchi registrati

3 III - prime pagine (001-06).qxd :35 Pagina 3 VOLUME 3 TONIFICARE I MUSCOLI: GAMBE, ADDOMINALI, GLUTEI Come continuare l allenamento e come scegliere tra le attività di fitness

4 III - prime pagine (001-06).qxd :35 Pagina 4 Sommario 1. Introduzione agli esercizi per addome e arti inferiori 8 Prima di iniziare gli esercizi per addome e gambe 2. Esercizi per l addome 18 Muscolo retto addominale: esercizi Muscoli obliqui: esercizi Esercizi per gli arti inferiori 44 Muscolo grande gluteo: esercizi Muscolo quadricipite femorale: esercizi Muscoli ischiocrurali: esercizi Muscoli abduttori della coscia: esercizi Muscoli adduttori della coscia: esercizi Muscoli del polpaccio: esercizi Muscolo tibiale anteriore: esercizio Tecniche evolute per allenarsi con sovraccarichi 116 Le tecniche più usate dai body builders 5. Guida alle attività di fitness 128 Introduzione 131 Circuit training 137 Pump 142 Aerobica e tonificazione

5 III - prime pagine (001-06).qxd :35 Pagina Acquagym 149 Aero box program 158 BOSU 162 Pedane a vibrazioni 169 Pilates: esercizi Yoga 190 Tai chi chuan 6. Personal trainer e centro fitness 196 Il personal trainer 204 Il centro fitness 210 Traumi e primo soccorso 218 Farmaci ed esercizio fisico 7. Programmi di tonificazione 228 La programmazione dell allenamento mesi per essere in gran forma 1 mese Preparazione 2 mese Ipertrofia, preparazione alla forza 3 mese Forza 4 mese Ipertrofia 5 mese Definizione muscolare 266 Schede per diverse esigenze sportive 270 Scheda per chi corre 272 Scheda per ciclisti 274 Scheda per l allenamento all aperto 276 Scheda di attività presciistica 278 Scheda per gli addominali 280 Scheda per la schiena 282 Scheda per le cosce e i glutei 8. Prepariamoci ad affrontare il mal di schiena 286 Flessibilità, stretching e mal di schiena

PROGRAMMa DEI CORSI. corsi SPINNING

PROGRAMMa DEI CORSI. corsi SPINNING PROGRAMMa DEI CORSI corsi SPINNING MOTIVANTE. VARIO. EFFICACE. CYBERTRAINING, il training virtuale sviluppato da esperti di fitness, offre corsi continuativamente (lun-ven 7: 23:, sab-dom e festivi 9:

Dettagli

RUNNING. il re degli allenamenti

RUNNING. il re degli allenamenti Naturale, dimagrante, ottima per tonificare il cuore e il sistema circolatorio. E soprattutto a costo zero. La corsa è un training senza eguali e le giornate di questo periodo, tiepide e gradevoli, invitano

Dettagli

La programmazione dell allenamento

La programmazione dell allenamento TESTATINA CAPITOLO 35 La programmazione dell allenamento Come pianificare un allenamento completo di 5 mesi. Schede specifiche per gruppi muscolari e attività sportive. Siamo all ultima parte della sezione

Dettagli

PALINSESTO CORSI FITNESS PALESTRA

PALINSESTO CORSI FITNESS PALESTRA PALINSESTO CORSI FITNESS PALESTRA LUNEDI CIRCUIT TRAINING MARTEDI BODY MIND CARDIO& STRETCH 75 18.15 19.00 19.00 19.30 KICK BOXING (RAGAZZI) FIT BOXE 19.30 20.15 20.30 21.15 KICK BOXING MERCOLEDI 10.00

Dettagli

X FORMER / EXE PERSONAL BODY OPTIMIZER. posizionamento elettrodi e tabelle delle applicazioni

X FORMER / EXE PERSONAL BODY OPTIMIZER. posizionamento elettrodi e tabelle delle applicazioni PERSONAL BODY OPTIMIZER posizionamento e tabelle delle applicazioni Introduzione Informazioni sul manuale... pag. Tipi di Elettrodi a gel adesivo... pag. 0 e posizionamento Elettrodi con spugna ad acqua...

Dettagli

1 CORSO DI SPECIALIZZAZIONE PER ISTRUTTORI DI FITNESS FUNZIONALE ANIF-CSI

1 CORSO DI SPECIALIZZAZIONE PER ISTRUTTORI DI FITNESS FUNZIONALE ANIF-CSI 1 CORSO DI SPECIALIZZAZIONE PER ISTRUTTORI DI FITNESS FUNZIONALE ANIF-CSI PREMESSA Ormai sono diversi anni che si parla di Functional Training e non esiste centro sportivo che non abbia in programma lezioni

Dettagli

PROGRAMMA D ALLENAMENTO

PROGRAMMA D ALLENAMENTO PROGRAMMA D ALLENAMENTO Prof. Marco Celia PRIMA SETTIMANA LUNEDI-GIOVEDI -SABATO CORSA CONTINUA 30 MINUTI VELOCITA 5 A KM PROGRESSIONI SUI 100 METRI 6 RIPETUTE CON 1 MIN.DI RECUPERO OPPURE 30 MINUTI DI

Dettagli

Programma degli Aggiornamenti Monotematici della Federazione Ginnastica d Italia

Programma degli Aggiornamenti Monotematici della Federazione Ginnastica d Italia Programma degli Aggiornamenti Monotematici della Federazione Ginnastica d Italia L Istruzione e la formazione sono le armi più potenti che si possono utilizzare per cambiare il mondo. Nelson Mandela Premio

Dettagli

Orari apertura Conegliano Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica

Orari apertura Conegliano Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica Orari apertura Conegliano Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica 7.00-22.00 9.00-22.00 7.00-22.00 9.00-22.00 7.00-22.00 9.00-18.00 10.00-12.30 Da oltre 20 anni Body Evidence, società

Dettagli

Convegno nazionale SALUTE, FITNESS E PERFORMANCE IN PALESTRA - 8 maggio 2011 - Milano

Convegno nazionale SALUTE, FITNESS E PERFORMANCE IN PALESTRA - 8 maggio 2011 - Milano Convegno nazionale SALUTE, FITNESS E PERFORMANCE IN PALESTRA - 8 maggio 2011 - Milano Ecco il programma scientifico del convegno nazionale tecnico sportivo SALUTE, FITNESS E PERFORMANCE IN PALESTRA che

Dettagli

CORSI DI FORMAZIONE PER OPERATORI SPORTIVI (Dirigenti, Istruttori, Tecnici)

CORSI DI FORMAZIONE PER OPERATORI SPORTIVI (Dirigenti, Istruttori, Tecnici) Via Schiva, 56 18100 Imperia (IM) Tel/fax: 0183.297179 Sito Web: www.csenimperia.com E-Mail: info@csenimperia.com CORSI DI FORMAZIONE PER OPERATORI SPORTIVI (Dirigenti, Istruttori, Tecnici) Corso: Bodybuilding

Dettagli

Comune di Ranica ANNO SPORTIVO 2009-2010. Assessorato alle Politiche Giovanili ed allo Sport

Comune di Ranica ANNO SPORTIVO 2009-2010. Assessorato alle Politiche Giovanili ed allo Sport Comune di Ranica ANNO SPORTIVO 2009-2010 Assessorato alle Politiche Giovanili ed allo Sport Cari ranichesi, per la prima volta, come amministrazione Comunale, entriamo nelle vostre case con un opuscolo

Dettagli

Classe 24 Scienze e Tecnologie Farmaceutiche Corso di Laurea in Scienze e Tecnologie del Fitness e dei Prodotti della Salute

Classe 24 Scienze e Tecnologie Farmaceutiche Corso di Laurea in Scienze e Tecnologie del Fitness e dei Prodotti della Salute Classe 24 Scienze e Tecnologie Farmaceutiche Corso di Laurea in Scienze e Tecnologie del Fitness e dei Prodotti della Salute Presidente del Comitato Tecnico Prof. Pierluigi Pompei e-mail pete.pompei@unicam.it

Dettagli

FITNESS BODY TONE GINNASTICA POSTURALE FITNESS TRAINING GINNASTICA DOLCE GAG ZUMBA KIDS STRETCHING AEROBICA

FITNESS BODY TONE GINNASTICA POSTURALE FITNESS TRAINING GINNASTICA DOLCE GAG ZUMBA KIDS STRETCHING AEROBICA FITNESS BODY TONE GINNASTICA POSTURALE FITNESS TRAINING GINNASTICA DOLCE GAG ZUMBA KIDS STRETCHING AEROBICA ZUMBA FIT-DANCE PILATES E POWER PILATES TOTAL BODY WORKOUT FITBOXE KANGOOJUMP PILOXING 30 BODY

Dettagli

Allenamento base di tonificazione

Allenamento base di tonificazione Scienze motorie e sportive Il potenziamento: a casa e in palestra Allenarsi a casa: allenamento base di tonificazione e allenamento avanzato di tonificazione Una palestra in casa: i piccoli e i grandi

Dettagli

Nuoto Libero. Sauna. Palestra Pesi. Ginnastica Medica. Lun. Merc. Ven. 19.00 22.00 Sabato 15.00 17.30 INGRESSO ADULTO 2,50 PRENOTAZIONE 45 min 15,00

Nuoto Libero. Sauna. Palestra Pesi. Ginnastica Medica. Lun. Merc. Ven. 19.00 22.00 Sabato 15.00 17.30 INGRESSO ADULTO 2,50 PRENOTAZIONE 45 min 15,00 Nuoto Libero ADULTO 5,00 BAMBINO 0-2 anni gratis BAMBINO 3-5 anni 3,50 BAMBINO 6-12 anni e ridotti 4,50 ADULTO oltre 65 anni 3,50 Sauna Lun. Merc. Ven. 19.00 22.00 Sabato 15.00 17.30 INGRESSO ADULTO 2,50

Dettagli

Cognome : Tafaro Nome : Corrado Telefono : 3339071811 e-mail: corrado.tafaro11@gmail.com Nazionalità: Italiana Data di nascita: 11/08/1983

Cognome : Tafaro Nome : Corrado Telefono : 3339071811 e-mail: corrado.tafaro11@gmail.com Nazionalità: Italiana Data di nascita: 11/08/1983 Curriculum vitae Tafaro Corrado Cognome : Tafaro Nome : Corrado Telefono : 3339071811 e-mail: corrado.tafaro11@gmail.com Nazionalità: Italiana Data di nascita: 11/08/1983 Diplomi conseguiti Diploma di

Dettagli

Kettlebell Workshop I Livello. Il Metodo Kettlebell. Tutti i diritti riservati StudioMiletto.com Diffidate dalle imitazioni

Kettlebell Workshop I Livello. Il Metodo Kettlebell. Tutti i diritti riservati StudioMiletto.com Diffidate dalle imitazioni Kettlebell Workshop I Livello Il Metodo Kettlebell Sommario - Presentazione - Perché decidere di allenarsi con i kettlebells? - Perché allenarsi in modo funzionale? - Struttura del corso - Materiali forniti

Dettagli

More information >>> HERE <<<

More information >>> HERE <<< More information >>> HERE

Dettagli

PISCINE DI VICENZA S.P.A. SOCIETÀ SPORTIVA DILETTANTISTICA

PISCINE DI VICENZA S.P.A. SOCIETÀ SPORTIVA DILETTANTISTICA CALENDARIO TURNI I trimestre: ottobre - novembre - dicembre (iscrizioni entro il 30 settembre)* II trimestre: gennaio - febbraio - marzo (iscrizioni entro il 31 dicembre)* mesi singoli: settembre - aprile

Dettagli

la palestra su misura

la palestra su misura STUFO DI CODE AGLI ATTREZZI? STUFO DI AMBIENTI AFFOLLATI? STUFO DI SENTIRTI SENZA UNA GUIDA? SE NON AMI LA PALESTRA TRADIZIONALE SCEGLI la palestra su misura scopri chi siamo Siamo la prima palestra su

Dettagli

Programma dei Corsi. Cultura Fisica. Segreteria UNI TER

Programma dei Corsi. Cultura Fisica. Segreteria UNI TER Programma dei Corsi Cultura Fisica Segreteria UNI TER 2015 / 2016 Ballo di gruppo principianti Contenuto: Il corso prevede l insegnamento di un insieme di sequenze, mediamente facili, dove piedi e gambe

Dettagli

RIVISTE LIBRI BROCHURE. PORTFOLIO Mia Dell Agnello www.miaeditoria.it LIBRI CORSI STAGE E MULTIMEDIA DI E PRODOTTI

RIVISTE LIBRI BROCHURE. PORTFOLIO Mia Dell Agnello www.miaeditoria.it LIBRI CORSI STAGE E MULTIMEDIA DI E PRODOTTI ATTIVITÀ IN ACQUA MASSAGGIO PORTFOLIO Mia Dell Agnello www.miaeditoria.it RIVISTE LIBRI BROCHURE LA SCUOLA DI PROFESSIONE FITNESS 25 ANNI dedicati alla formazione e all aggiornamento professionale Formazione

Dettagli

PROGRAMMA PALESTRA da sviluppare nell offerta

PROGRAMMA PALESTRA da sviluppare nell offerta CAPITOLATO DI GARA GESTIONE PALESTRA ISIMBARDI VIA VIVAIO, 1 - MILANO MILANO, LÌ 18 MARZO 2013 1 PREMESSA Il presente documento costituisce il capitolato per la gara indetta dall Associazione di Promozione

Dettagli

Tabella A: Regole per il Potenziamento Muscolare in Palestra con le macchine

Tabella A: Regole per il Potenziamento Muscolare in Palestra con le macchine POTENZIAMENTO MUSCOLARE Per chiunque pratichi attività fisica in generale, che sia attività di Fitness, o uno sport individuale, come può essere il Podismo o Ciclismo, o di squadra, calcio, pallavolo,

Dettagli

mens sana in sport sano

mens sana in sport sano MENTE CORPO mens sana in sport sano fitness - piscine - palestra le golosine VERONA MENTE CORPO mens sana in sport sano allenati a star bene CENTRO SPORTIVO ORARI APERTURA L attività fisica aiuta il corpo

Dettagli

corsi e spinning digital training dalle 6 alle 22

corsi e spinning digital training dalle 6 alle 22 corsi e spinning digital training dalle 6 alle 22 corsi lunedì YogaFit GAG TotalBody CountryFitness SuperAbdominal Basic GAG YogaFit TotalBody Basic GAG CountryFitness TotalBody Basic 1 1 GAG 1 CountryFitness

Dettagli

F O R M A T O E U R O P E O

F O R M A T O E U R O P E O F O R M A T O E U R O P E O P E R I L C U R R I C U L U M V I T A E INFORMAZIONI PERSONALI Nome Indirizzo FABBRI IADER VIA STRADELLO CAPUCCINI 17, 48018, FAENZA (RA) Telefono +39.338.2520804 Fax +39.0546.560769

Dettagli

brochure:proam 19-07-2008 15:19 Pagina 1 D ove lo sport D a l 1 9 9 1

brochure:proam 19-07-2008 15:19 Pagina 1 D ove lo sport D a l 1 9 9 1 brochure:proam 19-07-2008 15:19 Pagina 1 D ove lo sport i n c o n t r a l u o m o. D a l 1 9 9 1 O R A R I O N O S TO P d a l l e 6 : 0 0 a l l e 2 2 : 3 0 e a p e r t o n e i fe s t i v i! brochure:proam

Dettagli

ELENCO DELLE ASSOCIAZIONI SPORTIVE DILETTANTISTICHE

ELENCO DELLE ASSOCIAZIONI SPORTIVE DILETTANTISTICHE ASSOCIAZIONE SPORTIVA INDIRIZZO PRESIDENTE/ REFERENTE DESCRIZIONE ATTIVITA Ass.ne A.S. VOLLEY SPILAMBERTO Via Pelosa n.21 Zanoli Andrea 338/6541327 Avviamento alla pallavolo, minivolley, superminivolley,

Dettagli

Personal Training. Istruzioni per l allenamento TAPIS ROULANT

Personal Training. Istruzioni per l allenamento TAPIS ROULANT Istruzioni per l allenamento TAPIS ROULANT Gentile Cliente, ci congratuliamo con Lei per l acquisto dell equipaggiamento fitness ENERGETICS e Le auguriamo di divertirsi e di ottenere i migliori risultati

Dettagli

Curriculum Angelo Belotti

Curriculum Angelo Belotti Curriculum Angelo Belotti Esperienze lavorative 1989 - istruttore presso una delle prime palestre di Bergamo, la Master Club, per 3 anni. 1992 - Responsabile Tecnico della palestra Planet Gym di Leffe

Dettagli

MANUALE D USO e GUIDA ASSEMBLAGGIO Pedana Vibrante

MANUALE D USO e GUIDA ASSEMBLAGGIO Pedana Vibrante FOR MODEL : V 1000 MANUALE D USO e GUIDA ASSEMBLAGGIO Pedana Vibrante version 001 C 2008 Merit Fitness Products INTRODUZIONE Grazie per aver acquistato la Pedana Vibrante Merit Tutto ciò che è riportato

Dettagli

basket Siena 05-12- 09 PROF. SANDRO BENCARDINO

basket Siena 05-12- 09 PROF. SANDRO BENCARDINO L allenamento funzionale nel basket Siena 05-12- 09 PROF. SANDRO BENCARDINO PROGRAMMMA COSTRUZIONE FISICA 1. Conoscere le sollecitazioni specifiche della disciplina praticata 2. Conoscere i modelli biomeccanici

Dettagli

PILATES WELLNESS YOGA DYNAMIC GAG CARDIO COMBAT TOTAL BODY STEP COREOGRAFICO ABDOMINAL KILLER

PILATES WELLNESS YOGA DYNAMIC GAG CARDIO COMBAT TOTAL BODY STEP COREOGRAFICO ABDOMINAL KILLER Let s fitness Welcome Il successo è un viaggio non una meta e non c è posto migliore per iniziare e continuare questo percorso verso una più attiva, salutare vita di successo. Le Palme fitness & wellness

Dettagli

PRINCIPI DI ALLENAMENTO SPORTIVO GIOVANILE. Imperia 20 maggio 2007 Carlo Izzo

PRINCIPI DI ALLENAMENTO SPORTIVO GIOVANILE. Imperia 20 maggio 2007 Carlo Izzo PRINCIPI DI ALLENAMENTO SPORTIVO GIOVANILE Imperia 20 maggio 2007 Carlo Izzo 1^FASE PUBERALE FEMMINE 11/12 13/14 1^FASE PUBERALE MASCHI 12/13 14/15 2^FASE PUBERALE FEMMINE 13/14 17/18 2^FASE PUBERALE MASCHI

Dettagli

SOCIETÀ SPORTIVA DILETTANTISTICA

SOCIETÀ SPORTIVA DILETTANTISTICA SOCIETÀ SPORTIVA DILETTANTISTICA LEGENDA: TONIFICAZIONE CARDIOVASCOLARE CARDIO-TONO DIMAGRIMENTO Sala Fitness Mini Group Personal Training - Balance Tone G.A.G. Postural Tonic Strike Zone Sala Fitness

Dettagli

Programma formativo anno 2012

Programma formativo anno 2012 Settore Posturologia e Fitness Programma formativo anno 2012 Responsabile nazionale docente prof. Luciano Reali Durata del corso 2 week end con esame finale 1 Modulo In questo primo incontro verranno trattati

Dettagli

IN CORPORE SANO. CARLO DOLZAN Soggetto uomo 25enne con carenza nelle gambe: come proporre una scheda di specializzazione.

IN CORPORE SANO. CARLO DOLZAN Soggetto uomo 25enne con carenza nelle gambe: come proporre una scheda di specializzazione. IN CORPORE SANO FACE TO FACE: BATTLE REVIEWS Bologna 21 febbraio 2015 CARLO DOLZAN Soggetto uomo 25enne con carenza nelle gambe: come proporre una scheda di specializzazione. Premesse La carenza di sviluppo

Dettagli

CORSI PER BAMBINI E RAGAZZI

CORSI PER BAMBINI E RAGAZZI POLISPORTIVA MANDELLO DEL LARIO CORSI STAGIONE 2015 15/201 2016 (dal 01 ottobre 2015 al 31 maggio 2016) CORSI PER BAMBINI E RAGAZZI AVVIAMENTO ALL ATLETICA PER BAMBINI/E RESPONSABILE: RUMI FLAVIO con Istruttori

Dettagli

Istituto SuperioreD'istruzione-Liceo Sportivo C. Piaggia di Viareggio. Prof. Alessandro Guglielmo Cucurnia. Anno scolastico 2014/2015

Istituto SuperioreD'istruzione-Liceo Sportivo C. Piaggia di Viareggio. Prof. Alessandro Guglielmo Cucurnia. Anno scolastico 2014/2015 Istituto SuperioreD'istruzione-Liceo Sportivo C. Piaggia di Viareggio. Prof. Alessandro Guglielmo Cucurnia. Anno scolastico 2014/2015 MATERIA: Scienze Motorie classe : V A SIA dell'istituto Superiore D'istruzione

Dettagli

INJOY SPORTS WELLNESSCLUBS

INJOY SPORTS WELLNESSCLUBS INJOY SPORTS WELLNESSCLUBS 60127 Ancona (AN) - 6, v. Artigianato tel: 071 892252 email: info@injoi.it Il nostro centro fitness è stato aperto a Gennaio 2009 e si sviluppa su una superficie utile di 1400MQ

Dettagli

Manuale di. Anatomia. per lo stretching. A cura di Ken Ashwell

Manuale di. Anatomia. per lo stretching. A cura di Ken Ashwell Manuale di Anatomia per lo stretching A cura di Ken Ashwell 6 7 Sommario Prefazione 8 Come è organizzato questo libro 10 Anatomia generale 12 Regioni del corpo umano 14 Sistema muscolare 16 Sistema scheletrico

Dettagli

Benvenuti nel mondo FITNESS!

Benvenuti nel mondo FITNESS! Benvenuti nel mondo FITNESS! Le aree: FITNESS: Corsi, piscina e sala attrezz + queenax ACQUA: Parco acquatico tropicale e piscina semi-olimpionica Cosa portare? Scarpe da ginnastica, tuta, asciugamano

Dettagli

LISTINO PRODOTTI 2009 ARTICOLO CODICE DESCRIZIONE PRODOTTO B01 B02 B03 B04

LISTINO PRODOTTI 2009 ARTICOLO CODICE DESCRIZIONE PRODOTTO B01 B02 B03 B04 LISTINO PRODOTTI 2009 ARTICOLO CODICE DESCRIZIONE PRODOTTO B01 BOSU Balance Trainer Pro Edition è un attrezzo di forma semesferica utilizzato per il potenziamento muscolare, esercizi funzionali, fitness,

Dettagli

MANUALE DÕISTRUZIONI COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO. GARANZIA DELLA ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. DOMANDE? AVVERTENZA

MANUALE DÕISTRUZIONI COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO. GARANZIA DELLA ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. DOMANDE? AVVERTENZA COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Per ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE 800-8 tutti i pomeriggi dalle :00 alle 8:00. Fare riferimento ai seguenti

Dettagli

Qual è il tuo tipo? Ectomorfo (metabolismo veloce):

Qual è il tuo tipo? Ectomorfo (metabolismo veloce): Qual è il tuo tipo? Le teorie sui biotipi costituzionali affondano le loro radici nella storia dell uomo. Le prime congetture a riguardo, risalgono infatti ai libri sacri indiani dell Ayurveda, qualche

Dettagli

Additional information >>> HERE <<<

Additional information >>> HERE <<< Additional information >>> HERE

Dettagli

Voti in 30/30. Promosso da 18/30 (compreso). Il testo di studio è il Manuale di Fitness Musicale aggiornato all anno 2014.

Voti in 30/30. Promosso da 18/30 (compreso). Il testo di studio è il Manuale di Fitness Musicale aggiornato all anno 2014. A) Requisiti Esame ISTRUTTORE FITNESS GROUPS 1 LIVELLO 1) Esame Scritto: Test scritto con 60 domande chiuse con risposte a,b,c,d. Tempo massimo a disposizione 60. Esame diviso in tre parti: -Anatomia,

Dettagli

Scrivanie regolabili in altezza

Scrivanie regolabili in altezza Scrivanie regolabili in altezza - aggiungi benessere, attività fisica e comfort alla tua giornata lavorativa LINEAR ACTUATOR TECHNOLOGY Negli ambienti di lavoro moderni l ufficio è diventato molto più

Dettagli

Strategia di Valutazione EHFA (EAD 03) Ragione sociale dell Ente di formazione:

Strategia di Valutazione EHFA (EAD 03) Ragione sociale dell Ente di formazione: Strategia di Valutazione EHFA (EAD 03) Ragione sociale dell Ente di formazione: Introduzione Standard della European Health and Fitness Association (Associazione Europea di Salute e Fitness - EHFA) Sono

Dettagli

Virgin Active Roma Calasanzio

Virgin Active Roma Calasanzio Virgin Active Roma Calasanzio Live happy, be active Pronto per una maratona di fitness? Nel Club di Roma Calasanzio hai 5.500 mq di spazio tutto a tua disposizione. Parti con la bike e brucia i grassi

Dettagli

Istruttore (Contratto a Tempo Indeterminato) Istruttore di Body Building, Ginnastica posturale, Body pump, Aerobica, Indoor Cycling, TRX

Istruttore (Contratto a Tempo Indeterminato) Istruttore di Body Building, Ginnastica posturale, Body pump, Aerobica, Indoor Cycling, TRX F ORMATO EUROPEO PER IL CURRICULUM VITAE INFORMAZIONI PERSONALI Nome SALVATORE PAPA Indirizzo 1, VIA I TRAVERSA ALDO MORO, MONTEFORTE IRPINO (AV) ITALIA Telefono 338 56 35 722 Fax E-mail salvatore.papa@inwind.it

Dettagli

Programma formativo anno 2014

Programma formativo anno 2014 Settore Posturologia e Fitness Programma formativo anno 2014 Primo Semestre Docente prof. Luciano Reali Durata del corso 2 week-end con esame finale 1 Modulo 2 Modulo 3-4 Modulo In questo primo incontro

Dettagli

Curriculum Vitae > 1/5. Nata a Milano il 12 04 1968. Diploma liceo Artistico Diploma IED - Istituto Europeo di Design, Milano

Curriculum Vitae > 1/5. Nata a Milano il 12 04 1968. Diploma liceo Artistico Diploma IED - Istituto Europeo di Design, Milano 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 Formazione Curriculum Vitae > 1/5 Nata a Milano il 12 04 1968 Diploma liceo Artistico Diploma IED - Istituto Europeo di Design, Milano Diplomata Istruttore presso

Dettagli

MEDICALFITNESS IN ACQUA ANIF-CSI

MEDICALFITNESS IN ACQUA ANIF-CSI 1 livello CORSO DI BASE PER ISTRUTTORI MEDICALFITNESS IN ACQUA ANIF-CSI RESPONSABILE ANIF/DIRETTORE SPORTIVO Stefano Fontanesi RESPONSABILE CSI AREA FORMAZIONE Enrico Carmagnani SOCIETA ORGANIZZATRICE

Dettagli

CANOTTAGGIO: PREVENZIONE E RIEDUCAZIONE DELLE ALTERAZIONI POSTURALI INDOTTE DAL CICLO DI VOGA. Tesi di Laurea di: CAUDULLO Claudio Matricola N 3809553

CANOTTAGGIO: PREVENZIONE E RIEDUCAZIONE DELLE ALTERAZIONI POSTURALI INDOTTE DAL CICLO DI VOGA. Tesi di Laurea di: CAUDULLO Claudio Matricola N 3809553 UNIVERSITA CATTOLICA DEL SACRO CUORE DI MILANO Facoltà di scienze della formazione Corso di Laurea in Scienze E Tecniche Delle Attività Motorie Preventive e Adattate CANOTTAGGIO: PREVENZIONE E RIEDUCAZIONE

Dettagli

TRX LA NUOVA TENDENZA DAGLI USA. magazine. Simona Borgomaneri DownTown & Skorpion ALIMENTAZIONE TAI CHI CHUAN FABRIZIO MACCHI

TRX LA NUOVA TENDENZA DAGLI USA. magazine. Simona Borgomaneri DownTown & Skorpion ALIMENTAZIONE TAI CHI CHUAN FABRIZIO MACCHI fitness magazine N 09 OTTOBRE 09 Poste Italiane S.p.A. Spedizione in abbonamento postale D.L. 353/2003 (conv.in L.27/02/2004 n. 46) art.1, comma 1 Commerciale Business Ascoli Piceno n. 80/2009 Mensile

Dettagli

Piscina e Attività in Palestra

Piscina e Attività in Palestra STAGIONE SPORTIVA 2015/16 Piscina e Attività in Palestra Piscina e Attività in Palestra ONDECHIARE Associazione Sportiva Dilettantistica ONDECHIARE ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA Adesioni Tesseramento

Dettagli

Obblighi di leva assolti c/o 21 Regg.to Fanteria "Cremona" in Alessandria (AL) dal 06/1998 al 04/1999.

Obblighi di leva assolti c/o 21 Regg.to Fanteria Cremona in Alessandria (AL) dal 06/1998 al 04/1999. C U R R I C U L U M V I T A E INFORMAZIONI PERSONALI Nome Indirizzo CHIES STEFANO STRADA CASUT 14/C 33077 SACILE (PN) Telefono 333/2504184 E-mail gbnclik@interfree.it Stato civile Coniugato Nazionalità

Dettagli

2015/1 EPILAZIONE DEFINITIVA ANTICELLULITE ANTI-AGING TRICOLOGICI MACCHIE CUTANEE. www.dermalaesthetics.it. Modena - Reggio Emilia - Parma

2015/1 EPILAZIONE DEFINITIVA ANTICELLULITE ANTI-AGING TRICOLOGICI MACCHIE CUTANEE. www.dermalaesthetics.it. Modena - Reggio Emilia - Parma A U Q C A L L E D O D IL MON 360 A RTIVA a SPO E N O I STAG 6 2015/1 fitne ss mo nis go e ness re be nuoto EPILAZIONE DEFINITIVA ANTICELLULITE ANTI-AGING TRICOLOGICI MACCHIE CUTANEE Modena - Reggio Emilia

Dettagli

Affiliata CSEN anno 2013-2014

Affiliata CSEN anno 2013-2014 Affiliata CSEN anno 2013-2014 L obiettivo di questo corso è quello di fornire gli strumenti utili ai professionisti del settore per supportare, preparare, agevolare le persone che hanno preso in carico,

Dettagli

MARCO GORI TITOLI DI STUDIO FORMAZIONE E QUALIFICHE PROFESSIONALI CAMPI OPERATIVI E APPLICATIVI. Nato a Montevarchi (AR) il 22 dicembre 1958

MARCO GORI TITOLI DI STUDIO FORMAZIONE E QUALIFICHE PROFESSIONALI CAMPI OPERATIVI E APPLICATIVI. Nato a Montevarchi (AR) il 22 dicembre 1958 MARCO GORI Nato a Montevarchi (AR) il 22 dicembre 1958 marcogori.fit@alice.it TITOLI DI STUDIO - Allenatore di Quarto Livello Europeo conseguito presso Scuola dello Sport - CONI SERVIZI SdS Roma anni 2007/2008-2

Dettagli

MEZZOFONDO VELOCE : Mezzi di Allenamento. - Esercitazioni tecniche della Corsa :

MEZZOFONDO VELOCE : Mezzi di Allenamento. - Esercitazioni tecniche della Corsa : MEZZOFONDO VELOCE : Mezzi di Allenamento - Esercitazioni tecniche della Corsa : Queste rappresentano il mezzo più specifico per l apprendimento di un corretto utilizzo della corsa. Questa, infatti, dovrebbe

Dettagli

More information >>> HERE <<<

More information >>> HERE <<< More information >>> HERE http://dbvir.com/italianabs/pdx/nasl55/

Dettagli

servizio di Emidia Melideo, con la consulenza di Matteo Maniero, personal trainer

servizio di Emidia Melideo, con la consulenza di Matteo Maniero, personal trainer Più tonica e soda Hai sempre guardato con sospetto i classici pesini, pensando che non facessero per te? Dai un occhiata a queste foto e scoprirai tanti esercizi semplici in grado di scolpirti dalla testa

Dettagli

Personal Training. Istruzioni per l allenamento VOGATORE

Personal Training. Istruzioni per l allenamento VOGATORE Istruzioni per l allenamento VOGATORE Gentile Cliente, ci congratuliamo con Lei per l acquisto dell equipaggiamento fitness ENERGETICS e Le auguriamo di divertirsi e di ottenere i migliori risultati con

Dettagli

Additional information >>> HERE <<<

Additional information >>> HERE <<< Additional information >>> HERE

Dettagli

Settore Posturologia Funzionale e Fitness Programma formativo anno 2015 Primo Semestre Docente prof. Luciano Reali Nuova edizione

Settore Posturologia Funzionale e Fitness Programma formativo anno 2015 Primo Semestre Docente prof. Luciano Reali Nuova edizione Settore Posturologia Funzionale e Fitness Programma formativo anno 2015 Primo Semestre Docente prof. Luciano Reali Nuova edizione Durata del corso 2 week-end con esame finale 1 Modulo 2 Modulo 3-4 Modulo

Dettagli

TT AREA TOP TRAINER. a cura di Simona Recanatini

TT AREA TOP TRAINER. a cura di Simona Recanatini TOP TRAINER a cura di Simona Recanatini TT AREA IMPARA AD ALLENARTI AL MEGLIO CON I CONSIGLI DEI PIÙ FAMOSI PERSONAL TRAINER! DAVID STAUFFER E DIANA PAGANO PROPONGONO DEI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI

Dettagli

Sport, salute e benessere alla ricerca dell eccellenza

Sport, salute e benessere alla ricerca dell eccellenza PISCINA COMUNALE Attività 2014-2015 Sport, salute e benessere alla ricerca dell eccellenza Lo sport è un valore che da sempre l Amministrazione Comunale riconosce e promuove. L ampia dotazione di strutture

Dettagli

CURRICULUM VITAE. : Svolto dal 12/11/ 96 al 15/10/ 97 presso 5 Btg Bolsena Verona

CURRICULUM VITAE. : Svolto dal 12/11/ 96 al 15/10/ 97 presso 5 Btg Bolsena Verona CURRICULUM VITAE Cognome : Camaleonti Nome : Giorgio Luogo e data di nascita : Umbertide, 02/07/1975 Residenza : Perugia,Via del legnatico,25 Recapito telefonico : 393/4253737 Servizio di leva : Svolto

Dettagli

VIA SALVO D ACQUISTO 12-20080 CARPIANO (MI) -CELLULARE 349-6093471- EMAIL: annatitty@libero.it CASTRICIANO ANNA

VIA SALVO D ACQUISTO 12-20080 CARPIANO (MI) -CELLULARE 349-6093471- EMAIL: annatitty@libero.it CASTRICIANO ANNA CASTRICIANO ANNA DATI PERSONALI Stato civile: libera Nazionalità: italiana Data di nascita: 29-03-1981 Luogo di nascita: Messina ISTRUZIONE 1995-1999 Istituto Magistrale G. AGNESI di MILANO Diploma magistrale

Dettagli

RIABILITAZIONE DEL GINOCCHIO DOPO RICOSTRUZIONE DEL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE (LCA): APPROCCIO CHINESIOLOGICO a cura di Dino Caprara

RIABILITAZIONE DEL GINOCCHIO DOPO RICOSTRUZIONE DEL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE (LCA): APPROCCIO CHINESIOLOGICO a cura di Dino Caprara RIABILITAZIONE DEL GINOCCHIO DOPO RICOSTRUZIONE DEL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE (LCA): APPROCCIO CHINESIOLOGICO a cura di Dino Caprara INTRODUZIONE Dopo la fase post-operatoria di ricostruzione del legamento

Dettagli

ESERCIZI PER I GLUTEI

ESERCIZI PER I GLUTEI ESERCIZI PER I GLUTEI BREVE ANATOMIA DEI GLUTEI La regione glutea è rappresentata dal grande gluteo, dal medio gluteo e dal piccolo gluteo, con funzione di abdurre il femore. Il grande gluteo, assieme

Dettagli

POWER FITNESS IN CASA: ESEMPI DI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COL CARICO NATURALE Testo e disegni di Stelvio Beraldo

POWER FITNESS IN CASA: ESEMPI DI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COL CARICO NATURALE Testo e disegni di Stelvio Beraldo POWER FITNESS IN CASA: ESEMPI DI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COL CARICO NATURALE Testo e disegni di Stelvio Beraldo 1- Caratteristiche del carico naturale come mezzo di allenamento 2- Schede esercizi per

Dettagli

Personal Trainer MSP Coni

Personal Trainer MSP Coni Percorso totale e programmazione dei Moduli per l ottenimento della qualifica di: Personal Trainer MSP Coni La frequentazione di tutti e sei i moduli indicati forma un percorso formativo che si conclude

Dettagli

Ratifica della programmazione di dipartimento, anno scolastico 2014-2015.

Ratifica della programmazione di dipartimento, anno scolastico 2014-2015. Ratifica della programmazione di dipartimento, anno scolastico 2014-2015. Il giorno 5 settembre 2014, si è riunito il dipartimento didattico di Scienze Motorie del Liceo Plauto di Roma nell'aula 06, con

Dettagli

INDICE - 3 - FITNESS. BAMBINI e RAGAZZI. DANZE e ARTI MARZIALI INFORMAZIONI

INDICE - 3 - FITNESS. BAMBINI e RAGAZZI. DANZE e ARTI MARZIALI INFORMAZIONI INSEGNANTI - 2 - INDICE FITNESS STEP COREOGRAFICO... BODY TONIC... G.A.G.... FIT KOMBAT... ZUMBA FITNESS... PILATES DOLCE... PILATES TONIC... YOGA POSTURALE... YOGA DINAMICO... GINNASTICA DOLCE... GINNASTICA

Dettagli

COXARTROSI: L'APPROCCIO CHINESIOLOGICO COME PARTE INTEGRANTE DELLA RIABILITAZIONE a cura di Dino Caprara

COXARTROSI: L'APPROCCIO CHINESIOLOGICO COME PARTE INTEGRANTE DELLA RIABILITAZIONE a cura di Dino Caprara COXARTROSI: L'APPROCCIO CHINESIOLOGICO COME PARTE INTEGRANTE DELLA RIABILITAZIONE a cura di Dino Caprara INTRODUZIONE Nel seguente protocollo sono descritte le linee guida di esercizi specifici adatti

Dettagli

CURRICULUM VITAE INFORMAZIONI PERSONALI:

CURRICULUM VITAE INFORMAZIONI PERSONALI: CURRICULUM VITAE INFORMAZIONI PERSONALI: nome/cognome JEAN MARIE VITALI Data di nascita: 30 MAGGIO 1971 luogo di nascita: SAINT VINCENT (AO) ITALY Indirizzo attuale: VIA XXV APRILE N 17 PASSIRANO (BRESCIA)

Dettagli

ALLENAMENTO PER AUMENTO DI MASSA MUSCOLARE

ALLENAMENTO PER AUMENTO DI MASSA MUSCOLARE ALLENAMENTO PER AUMENTO DI MASSA MUSCOLARE L obiettivo principale dell allenamento è provocare cambiamenti biochimici all interno del muscolo: ciò è necessario per lo sviluppo della massa muscolare. Sfortunatamente

Dettagli

Movimento e fisioterapia

Movimento e fisioterapia Movimento e fisioterapia Spesso il primo sintomo della Malattia di Pompe è la debolezza dei muscoli utilizzati per camminare. È possibile che i bambini nel primo anno di età appaiano ipotonici o non siano

Dettagli

Tel: 02-7610310 Fax: 02-70124931 Tel: 02-76009310 Fax: 02-76009152 PROGRAMMA RIABILITATIVO DOPO RICOSTRUZIONE DEL LEGAMENTO CROCIATO POSTERIORE

Tel: 02-7610310 Fax: 02-70124931 Tel: 02-76009310 Fax: 02-76009152 PROGRAMMA RIABILITATIVO DOPO RICOSTRUZIONE DEL LEGAMENTO CROCIATO POSTERIORE Via Amadeo 24, 20133 Milano Via Vivaio 22, 20122 Milano Tel: 02-7610310 Fax: 02-70124931 Tel: 02-76009310 Fax: 02-76009152 E-mail: info@oasiortopedia.it E-mail: l.boldrini@isokinetic.com Pagina web: www.oasiortopedia.it

Dettagli

ISTRUZIONE ESPERIENZE PROFESSIONALI

ISTRUZIONE ESPERIENZE PROFESSIONALI ALAN LEONE 1994 DIPLOMA DI MATURITA TECNICA ISTRUZIONE 1994-1998 ISTITUTO SUPERIORE DI EDUCAZIONE FISICA DI TORINO Diploma Universitario in Educazione Fisica - ISEF 2001-2002 UNIVERSITA DEGLI STUDI DI

Dettagli

ATTIVITÀ FISICA IN VERSIONE "HYDRO" Sergio Lupo

ATTIVITÀ FISICA IN VERSIONE HYDRO Sergio Lupo ATTIVITÀ FISICA IN VERSIONE "HYDRO" Sergio Lupo Dopo il "vecchio" Acquagym, sono sempre di più le attività sportive da praticare immersi nell'acqua. Queste attività non hanno controindicazioni particolari

Dettagli

Personal Training. Istruzioni per l allenamento PANCA

Personal Training. Istruzioni per l allenamento PANCA Istruzioni per l allenamento PANCA Gentile Cliente, ci congratuliamo con Lei per l acquisto dell equipaggiamento fitness ENERGETICS e Le auguriamo di divertirsi e di ottenere i migliori risultati con l

Dettagli

Antonella Lizza. www.antonellalizza.it www.fitwoman.it mobile. 347-6245749 PRINCIPALI RISULTATI AGONISTICI: Miss Universo 2009 (IBFA)

Antonella Lizza. www.antonellalizza.it www.fitwoman.it mobile. 347-6245749 PRINCIPALI RISULTATI AGONISTICI: Miss Universo 2009 (IBFA) Antonella Lizza FITNESS E BODY BUILDING Miss Universo 2009-2008 - 2007-2006 - 2005 Miss World 2002-1998 Miss Europa 2002-2001 Model Artist Testimonial Consulente Globale Fitness Personal Trainer Giornalista

Dettagli

L ALLENAMENTO ADATTO A TUTTI, DA FARE A CASA, PER TORNARE IN FORMA SUBITO!

L ALLENAMENTO ADATTO A TUTTI, DA FARE A CASA, PER TORNARE IN FORMA SUBITO! L ALLENAMENTO ADATTO A TUTTI, DA FARE A CASA, PER TORNARE IN FORMA SUBITO! PIANO DELL OPERA Il tuo allenatore personale Esercizi semplici e graduali Grafica e animazione sulla fascia muscolare Il tuo allenat

Dettagli

Rassegna del 12/10/2015

Rassegna del 12/10/2015 Rassegna del 12/10/2015 12/10/2015 Repubblica Affari&Finanza 12/10/2015 Repubblica Affari&Finanza LAVORO Rapporti formazione e lavoro - Laurea, meglio andare all'estero Tra le eccellenze spunta il Cairo

Dettagli

MODELLO DI PROGRAMMAZIONE DISCIPLINARE PER COMPETENZE

MODELLO DI PROGRAMMAZIONE DISCIPLINARE PER COMPETENZE LICEO GINNASIO JACOPO STELLINI Piazza I Maggio, 26-33100 Udine Tel. 0432 504577 Fax. 0432 511490 Codice fiscale 80023240304 e-mail: info@liceostellini.it - Indirizzo Internet: www.stelliniudine.it - PEC:

Dettagli

F O R M A T O E U R O P E O

F O R M A T O E U R O P E O F O R M A T O E U R O P E O P E R I L C U R R I C U L U M VITAE INFORMAZIONI PERSONALI NOME MARINO FABIO Nato a Vimercate il 30/08/1985 INDIRIZZO Bellusco, Via S.Nazzaro 11 20882 MB TELEFONO 3286583963

Dettagli

CHE COSA SI INTENDE PER "ATTIVITÀ FISICA"?

CHE COSA SI INTENDE PER ATTIVITÀ FISICA? LA SALUTE La salute viene definita dall'o.m.s. come "uno stato di equilibrio bio-chimico, psico-fisico ed affettivo-relazionale". Quando tutte queste componenti sono in equilibrio, allora si può affermare

Dettagli

percorsi per il benessere psico-fisico dell individuo

percorsi per il benessere psico-fisico dell individuo CORSI SPORTIVI 2013/2014 percorsi per il benessere psico-fisico dell individuo Aerobica-step * Gestore: Associazione Cobra Marlia Palestra Auser Club - Marlia: - martedì e giovedì 20.30-21.30 Quota: A

Dettagli

La tua scuola di... sport

La tua scuola di... sport La tua scuola di... sport A due passi da Piazza del Popolo, immerso nel verdissimo parco dell Istituto Villa Flaminia, il Centro Sportivo Villa Flaminia offre la possibilità a bambini, ragazzi ed adulti

Dettagli

More information >>> HERE <<<

More information >>> HERE <<< More information >>> HERE

Dettagli

Programma formativo anno 2014

Programma formativo anno 2014 Settore Posturologia Funzionale e Fitness Programma formativo anno 2014 Secondo Semestre Docente prof. Luciano Reali Durata del corso 2 week-end con esame finale 1 Modulo 2 Modulo 3-4 Modulo In questo

Dettagli

Il laureato in scienze motorie: cosa fa, cosa non fa e cosa si aspetta dagli altri membri dell'équipe

Il laureato in scienze motorie: cosa fa, cosa non fa e cosa si aspetta dagli altri membri dell'équipe Relazione presentata dal Prof. Paolo Raimondi * alla Giornata di Aggiornamento del GSS del 25 ottobre 2008 * Professore associato Dipartimento di Ingegneria Meccanica Energetica e Gestionale. Facoltà di

Dettagli

Programma formativo anno 2015

Programma formativo anno 2015 Settore Posturologia Funzionale e Fitness Programma formativo anno 2015 Secondo Semestre Docente prof. Luciano Reali Durata del corso 2 week-end con esame finale 1 Modulo 2 Modulo 3-4 Modulo In questo

Dettagli