Il cancro: una malattia da combattere ogni giorno
|
|
- Placido Bartoli
- 8 anni fa
- Visualizzazioni
Transcript
1 Il cancro: una malattia da combattere ogni giorno Inviato da di Marina Toscani Ultimo aggiornamento giovedã 04 aprile 2013 DietaGIFT Molte delle principali patologie che affliggono oggi la nostra societa sono indubbiamente legate al nostro stile di vita. Parliamo di diabete, malattie cardiovascolari, obesità ma si nota anche la crescente incidenza dei tumori. E se ricordassimo che la radice stessa del termine dieta, diaita, significa arte di vivere e presuppone la costante ricerca di un equilibrio tra piacere e salute? L uomo è l unico animale a vivere l atto di cibarsi non solo come una condizione necessaria alla sopravvivenza ma anche come un aspetto essenziale del benessere. L importanza attribuita all alimentazione trova magistrale rappresentazione nell ideogramma cinese della parola cibo che risulta essere la combinazione del segno che significa migliorare e del segno umano. Migliorare l umano tramite l alimentazione sembra essere stata una preoccupazione anche della filosofia greca dal momento che la radice stessa del termine dieta, diaita, significa arte di vivere, la quale, secondo Epicuro, presupponeva la costante ricerca di un equilibrio che consentisse il massimo del piacere e della salute al tempo stesso. La preoccupazione dell uomo però nei confronti di una sana alimentazione scaturisce spesso dalla consapevolezza del carattere precario dell esistenza magari messa in discussione in seguito al presentarsi di una malattia. Esiste un rapporto privilegiato tra alimentazione e prevenzione: molte delle principali patologie che affliggono oggi la nostra societa, tra cui diabete, malattie cardiovascolari e la sempre maggiore incidenza dei tumori, sono indubbiamente legate al nostro stile di vita. Chiaramente esistono diversi fattori ambientali, sociali, culturali che differenziano le diverse popolazioni ma la globalizzazione degli stili di vita sta uniformando l incidenza dei tumori verso l alto. Le stime elaborate dagli esperti di piu organismi internazionali diversi tra cui il World Research Found, corroborano l ipotesi che oltre un terzo dei casi di cancro sia direttamente riconducibile ad un alimentazione scorretta, solitamente contraddistinta da una carenza di prodotti di origine vegetale, come frutta e verdura, associata ad un uso eccessivo di grassi animali e di carboidrati raffinati. Davanti al cancro spesso si tende ad assumere un atteggiamento fatalista. Eppure per combattere la malattia non c e bisogno di aspettare che progredisca sino allo stadio in cui e necessario un trattamento medico importante ma e possibile lottare attivamente adottando una serie di comportamenti che consentano di contrastare lo sviluppo all origine e di prevenirne in questo modo l insorgenza. La maggior parte dei tumori maligni ha origine da cellule del tutto normali che hanno subito un trauma, un evento scatenante, quale virus, radiazioni o radicali liberi, che ne danneggiano il DNA e portano al manifestarsi di una devianza, una mutazione, che è trasmissibile anche per via ereditaria. Ereditarie o acquisite le cellule trasformate non sono ancora criminali ma sono solo potenzialmente in grado di diventarlo. Affinchè ciò accada le cellule precancerose per evolversi devono imparare a riprodursi senza aiuti esterni, eludere la sorveglianza del sistema immunitario e, soprattutto, acquisire una rete di vasi sanguigni, neovascolarizzazione o angiogenesi, che le garantisca il nutrimento e l ossigeno indispensabili. Ed è proprio qui che entra in gioco l alimentazione: appropriate scelte alimentari possono esercitare un enorme influenza, creando un ambiente sfavorevole alla crescita, frustrando le cellule proprio nella loro ricerca delle caratteristiche necessarie per giungere allo stadio critico. Un ottica di prevenzione presuppone necessariamente una profonda conoscenza dell impatto dell alimentazione sulla salute. Il meccanismo eziologico comune a tutte queste patologie e da ricondurre ad una dieta ad alto impatto glicemico, quindi con uso di zuccheri, farine raffinate, amidi rapidamente digeribili, e ricca di grassi saturi, con abuso di carni rosse
2 e latticini, e povera di semi ed altri alimenti integrali. Si instaura cosi una resistenza insulinica che, con una conseguente iperinsulinemia basale e postprandiale, induce un aumento di secrezione di insulina e porta ad una crescente infiammazione. Conosciamo infatti la relazione tra resistenza insulinica e secrezione di resistina, l adipochina dell accumulo e dell infiammazione, che viene secreta quando abusiamo di cibi troppo ricchi di zucchero. La conseguente infiammazione generalizzata attiva macrofagi e neutrofili che a loro volta secernono resistina, generando un circolo vizioso che porta a condizioni patologiche, quali anche il diabete. Quando però l infiammazione diventa troppo intensa, o troppo prolungata, rischia di favorire la progressione del cancro. Allo stato attuale si stima che, su scala mondiale, un cancro su sei sia direttamente riconducuibile a stati infiammatori cronici. Le cellule tumorali secernono messaggi destinati a cellule infiammatorie circostanti, fattori proinfiammatori TNF, costringendole a rilasciare in quantità fattori di crescita ed enzimi che permettono alle prime di aprirsi un varco nella struttura dei tessuti. Tutti questi fattori, in condizioni normali, hanno lo scopo di accelerare la guarigione e ristabilire l equilibrio dei tessuti danneggiati, ma per un microtumore che aspetta solo l occasione per crescere, è manna piovuta dal cielo. Si assiste così all instaurarsi di un vero circolo vizioso, nel quale i fattori di crescita prodotti dai macrofagi sono sfruttati dalle cellule tumorali per sopravvivere, progredire e, parallelamente, provocare l emissione di molecole infiammatorie, favorendo in questo modo il reclutamento di ulteriori macrofagi. L insulina, ormone prodotto dal pancreas, ha quindi come compito principale quello di fare assorbire gli zuccheri dalle nostre cellule e mantenere un tasso costante di zucchero nel sangue. Alla sua secrezione, specie quando ne viene liberata in grandi quantità, segue la liberazione del fattore di crescita insulinosimile: Insulin-like growth factor I (IGF-I) che ha la proprietà di stimolare la crescita cellulare (quindi anche delle cellule tumorali) e aumenta la capacità della cellula tumorale di invadere i tessuti vicini; se ne evince l estrema pericolosità, quindi, in caso di malattia già conclamata (tè zuccherato e biscotti + pasta bianca, cibo medio da ospedalizzazione!!!!!). L iperinsulinemia inoltre aumenta la disponibilita di ormoni sessuali e quindi, verosimilmente, lo sviluppo di tumori ormonodipendenti, promuovendo la sintesi ovarica di androgeni e inibendo la sintesi epatica di SHBG. Questa e una proteina prodotta dal fegato che modula la secrezione degli ormoni sessuali. La produzione della proteina SHBG e regolata soprattutto dall insulina. Quanta piu insulina e presente nel sangue, e quindi di conseguenza tanti piu zuccheri complessi vengono assunti con l alimentazione, tanto meno SHBG viene prodotta dal fegato. L insulina inoltre farebbe aumentare gli androgeni sia stimolando direttamente l ovaio a produrli sia stimolando l ipofisi a produrre l ormone responsabile della produzione ovarica di androgeni, il cosiddetto LH. Gli ormoni sessuali vengono infatti prodotti dalle ovaie e dalle ghiandole surrenali in seguito ad una stimolazione dell asse iptalamo - ipofisario. Tanto più alto è il livello ematico della proteina SHGB tanto maggiore sarà il controllo esplicato sulla secrezione degli ormoni sessuali che, in condizioni patologiche di tumore mammario, per esempio, devono essere tenuti il piu basso possibile. Clinicamente e stato infatti dimostrato che le donne che hanno nel sangue alti livelli di androgeni ed estrogeni, pur essendo apparentemente normali, si ammalano maggiormente di tumore alla mammella. Seguamo allora le raccomandazioni del WCRF (Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro) del 2007 che trovano molte affinità con i dettami della dietagift. Innanzi tutto dobbiamo cercare di favorire, con una sana alimentazione, la calma insulinica. Una persona che mangia alimenti molto raffinati ha picchi di glicemia nel sangue. L insulina viene liberata di conseguenza in grandi quantità per evitare che il glucosio superi la soglia fisiologica. In queste condizioni,però, il glucosio viene assorbito troppo velocemente e la persona nel giro di un ora ha nuovamente fame, di zuccheri chiaramente. Lo zucchero per essere assorbito a livello intestinale necessita di sali minerali quali magnesio e calcio, pertanto se uno zucchero è raffinato (pasta e pane bianchi per esempio) l organismo prende questi sali dai nostri depositi impoverendosi. Ne consegue, per esempio, una decalcificazione che è oltremodo elevata anche perché lo zucchero provoca acidificazione del sangue e se il sangue è troppo acido l organismo utilizza il calcio delle ossa per farlo tornare al suo ph naturale (effetto tampone).
3 Dovremmo basare, quindi, la nostra alimentazione sull utilizzo prevalente di cibi a basso indice ma soprattutto a basso carico glicemico, prediligendo alimenti di provenienza vegetale, con cereali non industrialmente raffinati, quindi integrali, alternati magari a legumi e un ampia varieta di verdure non amidacee e di frutta. Sono raccomandate almeno cinque porzioni al giorno di frutta e verdura che dovranno essere scelte in base al criterio della stagionalità e provenienti se possibile da coltivazioni biologiche per permettercene il consumo nella loro interezza. Spesso infatti sono presenti molecole ad azione battericida o fungicida nella buccia dove, nel caso della frutta in particolare, servono a proteggere l integrità del materiale genetico presente nel seme, assicurando così la conservazione della specie. Il miglior esempio è quello del resveratrolo, presente nella buccia degli acini d uva, una delle poche molecole d origine alimentare a poter incidere simultaneamente sia prevenendo la comparsa di cellule tumorali, sia impedendo loro, una volta comparse, di giungere a maturazione. Anche il licopene, presenta nella buccia del pomodoro va a interferire con la crescita delle cellule precancerose prostatiche. E stato osservato che l incidenza del cancro alla prostata è inferiore proprio nei paesi in cui è maggiore il consumo di piatti a base di pomodoro, come Italia, Spagna e Messico. L ideale sarebbe che i pomodori venissero cotti e abbinati ad una materia grassa come l olio di oliva, per esempio sotto forma di salsa. La cottura del pomodoro nel grasso aumenta la concentrazione di licopene e lo rende più assimilabile dalle cellule dell organismo. I vegetali inoltre sono ricchi di fitoestrogeni in grado di avere una debole azione ormonale in grado di modulare i segnali degli ormoni sessuali. Possiamo classificare i fitoestrogeni in tre grandi gruppi chimici: ISOFLAVONI tipici della soia che contiene genisteina. Per contro, gli isoflavoni della soia non avrebbero gli stessi effetti benefici nelle donne già colpite da cancro al seno, che, anzi, ne devono consumare con la massima moderazione. LIGNANI di cui sono ricchissimi i semi di lino ma anche i cereali e i legumi. A questo proposito vorrei sottolineare come i semi di lino siano un ottima fonte di acido linoleico, un grasso omega 3 che le cellule utilizzano per produrre le sostanze antinfiammatorie EPA e DHA. Eppure, per massimizzare i benefici, occorre ricordare che la conversione dell acido linoleico in EPA e DHA è un fenomeno relativamente inutile, se l apporto in omega 6 è eccessivo. Quest ultimi infatti favoriscono l instaurarsi di un ambiente infiammatorio propizio allo sviluppo del cancro.dobbiamo ripristinare l equilibrio tra le porzioni di questi due acidi grassi essenziali facendo uso di olio d oliva in sostituzione di ogni altro grasso, facendo attenzione ad evitare in particolare l olio di semi di mais o di girasole e sforzarsi di limitare il più possibile il consumo di alimentitrasformati e prodotti industrialmente. INDOLI presenti nella famiglia delle crucifere cui appartengonoi cavoli e rape; queste verdure rivestono particolare importanza nella prevenzione grazie all elevato contenuto di glucosinolati, molecole anticancerose molto potenti in grado di inibire il potenziale cancerogeno di tutta una serie di sostanze capaci di alterare il materiale genetico della cellula e di indurre un danno che condurrà successivamente al tumore. Stimolano quindi una maggiore eliminazione di tali sostanze e ciò risulta essere molto importante perché diverse forme oncologiche sono direttamente causate da un deficit di depurazione. Un attenzione particolare va rivolta anche alle liliacee, cui appartengono aglio e cipolle, che contengono composti fitochimici che anch essi accelerano l espulsione delle sostanze cancerogene dall organismo e che possono inoltre inibire lo sviluppo delle cellule tumorali costringendole all autodistruzione, apoptosi. Altri alimenti, come i frutti di bosco o il tè verde, contengono molecole, quali rispettivamente l acido ellagico e
4 epigallocatechina-3-gallato, in grado di impedire angiogenesi, processo in cui i microtumori acquisiscano una rete di vasi sanguigni indispensabile alla loro crescita. Non dimentichiamoci anche gli effetti benefici di un regolare consumo di agrumi che contengono grandi quantitativi di monoterpeni e flavanoni, il limonene. Secondo numerose ricerche è emerso che il loro consumo riduce della metà il rischio di sviluppare diversi tipi di tumore dell apparato digerente (esofago, cavo orale, stomaco). Anche il cioccolato, chiaramente fondente almeno al 70%, contiene alcuni polifenoli, le proantocianidine, in grado di impedire la progressione tumorale ostacolando l attività di enzimi chiave coinvolti nella crescita delle cellule. Inoltre tutte le verdure oltre ad essere piu o meno ricche di calcio, ci apportano vit k e varie vitamine del gruppo B tra cui B6, B12, acido folico che favoriscono la formazione delle principali proteine dell osso, l osteocalcina e il collagene. Come evidenziato precedentemente, un adeguato consumo di frutta e verdura serve a tamponare l elevata acidita del sangue che puo derivare anche da un alimentazione in cui si abusi di alimenti proteici che contengono una quantita elevata di AA solforati quali metionina e cisteina. Per cui il sangue se risulta troppo acido, come già ricordato, obbliga l organismo a reagire tamponando la maggiore acidita mediante la liberazione di sali basici che trova immediatamente disponibile dal calcio delle ossa. Le ossa, dunque, hanno anche l importante funzione di mantenere l equilibrio acido basico dell organismo. Rimane consigliabile avere una dieta ricca di calcio ma meglio se non di provenienza casearia, o comunque seguendo la regola GIFT della rotazione. Il controllo delle intolleranze alimentari, allergie ritardate, può, inibendo il rilascio di istamina, bloccare processi infiammatori. Quando infatti mangiamo quotidianamente cibi per cui abbiamo una intolleranza, al nostro sistema immunitario non viene mai concessa una pausa disintossicante per eliminare l eventuale eccesso di molecole infiammanti prodotte per reazione. La dieta di rotazione ci permette di alternare fasi di pulizia, in cui astenersi dall alimento non tollerato, a fasi di rieducazione in cui si avrà un assunzione controllata dell alimento.perciò, oltre ai latticini, tra le possibili alternative di alimenti ricchi di calcio troviamo il sesamo, le mandorle, i broccoli, tutti i cavoli, i legumi, i cereali integrali. Ma soprattutto muoviamoci, magari all aria aperta per favorire il trofismo dei muscoli, la buona salute dell osso e la sintesi della vitamina D da parte della pelle, grazie all esposizione solare. Impariamo quindi a mantenerci fisicamente attivi tutti i giorni: è sufficiente in pratica un impegno fisico pari a quello di una camminata veloce per almeno mezz ora al giorno; man mano che ci si sentirà più in forma però sarà utile prolungare l esercizio fisico fino ad un ora o praticare uno sport piu impegnativo. Impariamo a spostarci per quanto ci e possibile a piedi abbandonando le abitudini che favoriscono sedentarietà e che sono la causa delle attuali malattie sociali. L aumento della massa adiposa determina numerosi effetti secondari sulle funzioni dell organismo in quanto le cellule dei tessuti adiposi, gli adipociti, non hanno soltanto la funzione di immagazzinare un surplus sotto forma di grasso ma in realtà sono molto attive e fungono da vera e propria ghiandola che secerne diversi tipi di messaggio ai tessuti circostanti. Per esempio in caso di intenso sforzo fisico gli adipociti producono acidi grassi per rifornire i muscoli di energia. Nell obeso le unità sono sovraccariche con il risultato che la loro funzione si altera: gli adipociti secernono acidi grassi in eccesso il che costringe le cellule del fegato e dei muscoli a usare questi, e non gli zuccheri, per svolgere i loro normali compiti. Il minor utilizzo di zuccheri ha però numerose ripercussioni: il tasso di glicemia rimane elevato, malgrado l innalzamento dei livelli di insulina, compare il fenomeno perciò di resistenza insulinica. Bisogna assicurarsi, scegliendo un approccio di segnale come quello proposto da Dieta Gift, un apporto sufficiente di tutti i nutrienti essenziali attraverso il cibo. Prediligeremo quindi una dieta normocalorica che ci permetta un adeguata attivazione dei corretti assi metabolici, leptino mediati, e normoproteica con varieta di assunzione di fonti proteiche di varia natura. Cercheremo di evitare un eccessivo consumo di carni rosse e conservate per le quali non si può dire che vi sia un limite sotto al quale probabilmente non vi sia rischio. Tali problemi nascono dall utilizzo per la conservazione di additivi quali usati per la conservazione quali nitriti e nitrati di cui conosciamo la cancerogenità proveniente dalla liberazione delle nitrosammine.per quanto riguarda le carni rosse l attenzione va rivolta alla qualità dell allevamento di provenienza che garantisca l assenza dell utilizzo di estrogeni, antibiotici, fitofarmaci usati sull animale. Abbiamo visto prima quanto la calma ormonale sia importante da mantenere in un soggetto con tumore ormone sensibile. Facciamo attenzione alla qualità di ciò che consumiamo imparando a leggere gli ingredienti elencati nelle etichette dei prodotti. Impariamo a lasciare sugli scaffali dei supermercati cibi particolarmente impoveriti di elementi nutritivi perché eccessivamente manipolati da processi industriali che li addizionano di addensanti, conservanti e sale. I cibi troppo salati possono sbilanciare, generando ritenzione idrica, il nostro equilibrio. Ricordiamoci che frutta e verdura sono
5 un importante fonte di acqua biologica che supporterà la nostra idratazione quotidiana. Abbiamo camminato sulle pietre incendescenti abbiamo risalito le cascate e le correnti abbiamo attraversato gli oceani e i continenti ci siamo abituati ai più grandi mutamenti siamo stai pesci e poi rettili e mammiferi abbiamo scoperto il fuoco e inventato i frigoriferi abbiamo imparato a nuotare poi a correre e poi a stare immobili eppure ho questo vuoto tra lo stomaco e la gola voragine incolmabile tensione evolutiva nessuno si disseta ingoiando la saliva (Jovanotti Tensione Evolutiva ) Dott.ssa Toscani Marina Punto Gift in Liguria Fonti consultate: Franco Berrino Alimentare il benessere Franco Angeli Editore 2010 Béliveau-Gingras Le ricette anticancro Sperling&Kupfer editore 2010
I macronutrienti. Nutrizione e Vita di Gallo dr Ubaldo - info@italianutrizione.it
I macronutrienti 1 Ogni alimento può essere composto da: Carboidrati Proteine Grassi Questi sono conosciuti come macronutrienti 2 Il cibo va forse valutato solo in funzione del suo apporto calorico? ASSOLUTAMENTE
DettagliLe proteine. Le proteine sono i mattoncini che costituiscono gli organismi viventi.
Le proteine Le proteine sono i mattoncini che costituiscono gli organismi viventi. Per avere un idea più precisa, basti pensare che tutti i muscoli del nostro corpo sono composti da filamenti di proteine
DettagliSTRESS E PATOLOGIE CORRELATE: STRATEGIE NUTRIZIONALI E MOTORIE
STRESS E PATOLOGIE CORRELATE: STRATEGIE NUTRIZIONALI E MOTORIE Dott. ssa Annalisa Caravaggi Biologo Nutrizionista sabato 15 febbraio 14 STRESS: Forma di adattamento dell organismo a stimoli chiamati STRESSOR.
Dettaglila base del benessere ph Basic AIUTA L EQUILIBRIO ACIDO-BASE
la base del benessere ph Basic AIUTA L EQUILIBRIO ACIDO-BASE Il ph è l unità di misura dell acidità che va da 0 (acido) a 14 (basico o alcalino). 7 è il valore neutro. Il metodo più facile per avere un
DettagliValutazione dell IG di Frollini tradizionali e preparati con farina con l aggiunta del % di Freno SIGI.
Valutazione dell IG di Frollini tradizionali e preparati con farina con l aggiunta del % di Freno SIGI. Premessa L'indice glicemico (IG) di un alimento, definito come l'area sotto la curva (AUC) della
DettagliMangiamo perché abbiamo bisogno di energia, di materiali con cui costruire il nostro corpo, di materiali per riparare parti del nostro corpo, di
Mangiamo perché abbiamo bisogno di energia, di materiali con cui costruire il nostro corpo, di materiali per riparare parti del nostro corpo, di materiali per fare funzionare il nostro corpo È il carboidrato
DettagliL ALIMENTAZIONE ANTINFIAMMATORIA PER IL PODISTA. Dott.ssa Elisa Seghetti Biologa Nutrizionista - Neurobiologa
L ALIMENTAZIONE ANTINFIAMMATORIA PER IL PODISTA Dott.ssa Elisa Seghetti Biologa Nutrizionista - Neurobiologa L atleta moderno ha bisogno di un maggior numero di adattamenti metabolici all esercizio fisico.
DettagliPERCHE MANGIAMO? Gli alimenti sono necessari per. .il FUNZIONAMENTO dell organismo. e per il suo ACCRESCIMENTO
PROGETTO ALIMENTAZIONE E CULTURA Impariamo a nutrirci per crescere meglio CIRCOLO DIDATTICO DI ARICCIA Centro Studi Regionale per l Analisi e la Valutazione del Rischio Alimentare (CSRA) - IZS Lazio e
DettagliL'Alimentazione (principi alimentari e consigli) Una Sana Alimentazione Ogni essere vivente introduce cibo nell'organismo: questo processo prende il nome di ALIMENTAZIONE. Introdurre cibo nel nostro corpo
DettagliDopo EXPO, il futuro dell educazione alimentare nella scuola. Dott.ssa Evelina Flachi Presidente Food Education Italy
Dopo EXPO, il futuro dell educazione alimentare nella scuola Dott.ssa Evelina Flachi Presidente Food Education Italy Nel passato sono stati molti e forse troppi i soggetti che hanno promosso un educazione
DettagliDedicarsi una pausa RIGENERA e RICARICA
Dedicarsi una pausa RIGENERA e RICARICA IL NOSTRO LAVORO CONSULENTI DEL BENESSERE Cosa facciamo ogni giorno? Informiamo le persone su come ottenere un maggiore BENESSERE GENERALE condividendo le nostre
DettagliOSTEOPOROSI e ALIMENTAZIONE: quali indicazioni possono risultare efficaci?
OSTEOPOROSI e ALIMENTAZIONE: quali indicazioni possono risultare efficaci? Una corretta alimentazione, in tutte le fasi della vita, è il miglior modo di prevenire l osteoporosi. L osteoporosi deve essere
DettagliNUTRIZIONE ed EQULIBRIO
NUTRIZIONE ed EQULIBRIO Lo sapevi che Una corretta alimentazione è importante per il nostro benessere psico-fisico ed è uno dei modi più sicuri per prevenire diverse malattie. Sono diffuse cattive abitudini
Dettaglipresenta Salute & Benessere nell alimentazione senza glutine
GlutaNews presenta Salute & Benessere nell alimentazione senza glutine Scoprite gli effetti benefici sulla Salute degli ingredienti più usati nella preparazione di prodotti senza glutine GlutaBye Italia
DettagliTratto dal libro Come vivere 150 anni Dr. Dimitris Tsoukalas
1 Tratto dal libro Come vivere 150 anni Dr. Dimitris Tsoukalas Capitolo 7 Enzimi, le macchine della vita Piccole macchine regolano la funzione del corpo umano in un orchestrazione perfetta e a velocità
DettagliDa quanto appena detto è evidente come la TERAPIA NUTRIZIONALE rappresenti uno dei cardini principali della terapia del diabete mellito.
LA CONTA DEI CARBOIDRATI (CHO) La conta dei CHO è un metodo consigliabile a tutti i pz diabetici di tipo 1 e 2. E particolarmente utile per i pz in terapia insulinica (multiiniettiva o con il microinfusore)
DettagliPolipi precancerosi. Circa il 50% delle persone dai 60 anni in su avrà nel corso della vita almeno 1 polipo precanceroso di 1 cm o più di diametro.
Polipi precancerosi I polipi sono piccole escrescenze dovute ad una proliferazione eccessiva delle cellule sane della mucosa intestinale che può causare lo sviluppo di polipi cosiddetti adenomatosi (anche
DettagliMetti in tavola cibo e salute: i principi per una sana alimentazione
Metti in tavola cibo e salute: i principi per una sana alimentazione Giornata Nazionale della Previdenza Milano 18 maggio 2013 Lucilla Titta Ricercatrice e nutrizionista IEO per Fondazione Umberto Veronesi
DettagliL ALIMENTAZIONE DEL PODISTA PRE e POST ALLENAMENTO PRE e POST GARA. Dott.ssa Elisa Seghetti Biologa Nutrizionista - Neurobiologa
L ALIMENTAZIONE DEL PODISTA PRE e POST ALLENAMENTO PRE e POST GARA Dott.ssa Elisa Seghetti Biologa Nutrizionista - Neurobiologa L uomo è ciò che mangia Ippocrate 400 a.c. Una sana e adeguata alimentazione
Dettaglinotizie Le alternative alla carne per vegetariani e non solo Tofu
notizie Le alternative alla carne per vegetariani e non solo Quali possono essere le alternative alla carne per vegetariani e non solo? Volendo seguire una dieta bilanciata ed equilibrata, le proteine
DettagliLA RISPOSTA ALL INSULINA NON E UGUALE PER TUTTI NOTA BENE: DOPO QUESTO ARTICOLO VI DARO IL MENU DI PAOLINO.
LA RISPOSTA ALL INSULINA NON E UGUALE PER TUTTI NOTA BENE: DOPO QUESTO ARTICOLO VI DARO IL MENU DI PAOLINO.. MA SE AVRETE LETTO QUANTO SCRITTO FINORA, CAPIRETE ANCHE PERCHE PAOLINO MANGIA COSI. Ma soprattutto
DettagliEDUCAZIONE ALIMENTARE
EDUCAZIONE ALIMENTARE a cura di ANTONELLA CATENAZZO Avere la lista della spesa non sempre è sufficiente ad evitare l acquisto di prodotti in più, magari superflui, ma che sembrano richiamare la nostra
DettagliCONOSCERE IL PROPRIO CORPO
CONOSCERE IL PROPRIO CORPO Gli esseri viventi sono fatti di parti che funzionano assieme in modo diverso. Hanno parti diverse che fanno cose diverse. Il tuo corpo è fatto di molte parti diverse. Alcune
DettagliNozioni generali. Principali forme di trattamento
tano essere di vitale importanza per il benessere psicofisico del paziente, pertanto vale sempre la pena impegnarsi, anche quando la sindrome non venga diagnosticata subito dopo la nascita. Principali
DettagliIl rischio cancerogeno e mutageno
Il rischio cancerogeno e mutageno Le sostanze cancerogene Un cancerogeno è un agente capace di provocare l insorgenza del cancro o di aumentarne la frequenza in una popolazione esposta. Il cancro è caratterizzato
DettagliSUPERALIMENTI ERBA D ORZO. www.nutrizionemotivazione.it
SUPERALIMENTI ERBA D ORZO SUPERALIMENTI Erba d orzo Febbraio 2013 Realizzato in Italia Copyright 2013 nutrizionemotivazione.it Versione 1 (documento soggetto ad aggiornamento periodico) Tutti i diritti
DettagliIL VIAGGIO DEL CIBO. Quando arrivano nel corpo, gli alimenti compiono un lungo viaggio di trasformazione per diventare nutrienti.
IL VIAGGIO DEL CIBO Quando arrivano nel corpo, gli alimenti compiono un lungo viaggio di trasformazione per diventare nutrienti. Dalla bocca passano nello stomaco e da qui all intestino per poi venire
DettagliOBESITA. 11 Aprile 2013
OBESITA 11 Aprile 2013 L obesità è una patologia cronica caratterizzata dall eccessivo accumulo di tessuto adiposo nell organismo ed è causata da fattori ereditari e non ereditari che determinano un introito
DettagliViaggi di gusto IRASE UIL. Il latte vegetale. di Daniela Leone
Viaggi di gusto IRASE UIL Il latte vegetale di Daniela Leone Questo articolo prende in rassegna le caratteristiche dei diversi tipi di latte vegetale: da quelli più utilizzati, come quello di soia o di
DettagliHanno partecipato. Ferrara Maria Piera. Serino Livia. Grafica a cura di. Serino Livia
Hanno partecipato Ferrara Maria Piera Serino Livia Grafica a cura di Serino Livia Alimentazione e stili di vita Un incontro di grande interesse su un tema estremamente attuale. Giovedì 23 aprile alle 9.30
DettagliSe vuoi saperne di più vai su: www.stivi.net
L alimentazione sana fa parte di uno stile di vita sano: un insieme di comportamenti che ti permettono di vivere in salute, allontanando il rischio di malattia. Questo opuscolo è stato realizzato e distribuito
DettagliI prodotti ittici e la salute umana: Acquacoltura vs selvatico
UNIVERSITA' DEGLI STUDI DI CAGLIARI Dipartimento di Scienze della Vita e dell Ambiente Laboratorio di Analisi Chimica degli Alimenti - Food Toxicology Unit I prodotti ittici e la salute umana: Acquacoltura
DettagliPiramidi alimentari. di Laura Cassata. Autore Laura Cassata. Referente scientifico Michela Mayer. Grado scolastico Scuola Secondaria di II grado
Piramidi alimentari di Laura Cassata Autore Laura Cassata Referente scientifico Michela Mayer Grado scolastico Scuola Secondaria di II grado Percorso collegato Alimentazione e salute Nucleo Leggere l ambiente
DettagliCibo e salute. Marisa Porrini DiSTAM Università degli Studi di Milano
Cibo e salute tra innovazione e tradizione Marisa Porrini DiSTAM Università degli Studi di Milano il cibo è salute sostentamento della vita prevenzione delle malattie da carenza ottimizzazione delle funzioni
DettagliSE MANGIO COTOLETTA CADO SUI SASSI LA PANCIA M INGROSSA E CASCANO LE OSSA NON PRENDO MEDICINE. BEVIAMO L ARANCIATA
RAP SANO ASCOLTA IL RAP SE MANGIO COTOLETTA DOPO UNA CORSETTA NELLA FRUTTA VITAMINE NON PRENDO MEDICINE. SE MANGIO CARBOIDRATI TRA DOLCI E SALATI IO ACCUMULO ENERGIA E POI VOLO VIA. MANGIO CEREALI E MI
DettagliFrutta e verdura, i freschi colori dell estate.
Frutta e verdura, i freschi colori dell estate. www.politicheagricole.it più colore alla tua vita www.inran.it Indagini recenti ci confermano un dato purtroppo costante negli ultimi anni: il calo nei consumi
DettagliDove sono i nutrienti? : I GRUPPI DI ALIMENTI
Dove sono i nutrienti? : I GRUPPI DI ALIMENTI Al fine di comporre correttamente la propria dieta è bene conoscere le qualità dei principali alimenti che in base alle loro principali caratteristiche nutrizionali
Dettagli-assicurare il fabbisogno plastico necessario alla riparazione protezione e ricambio dei tessuti.
Il principali compiti derivanti dall assunzione periodica di cibo sono: -assicurare il giusto fabbisogno energetico necessario alla vita ed all attività muscolare (tenendo conto che entrate ed uscite devono
DettagliCos è il farro? farro
La Storia Il farro è un antico grano le cui origini si possono far risalire a oltre 5000 anni fa in Medio Oriente vicino a quello che ora è l Iran. Coltivato diffusamente fino al principio del XX secolo
Dettagli1. Obesità. Per valutare la distribuzione del grasso corporeo, si può utilizzare il rapporto vita.
2%(6,7 1. Obesità L incidenza del sovrappeso e/o dell obesità è andata aumentando dal dopoguerra in tutti i paesi industrializzati per l abbondanza e la disponibilità di cibi raffinati da un lato e la
DettagliCOS E IL DIABETE. Il diabete questo mondo sconosciuto:
ASSOCIAZIONE DIABETICI DEL MEDIOBRENTA AULSS n.15 C.A.D. - Cittadella 35013 (Zona Pontarolo) Tel.049/9424646 Cod. Fisc. 90003450286 Associazione di Volontariato Sanitario 2 COS E IL DIABETE Il diabete
DettagliALIMENTAZIONE. Matilde Pastina
ALIMENTAZIONE Matilde Pastina I macronutrienti COSA SONO I MACRONUTRIENTI I macronutrienti sono princìpi alimentari che devono essere introdotti in grandi quantità, poiché rappresentano la più importante
DettagliA livello della loro struttura chimica, come i grassi, anche i carboidrati sono composti ternari, formati cioè da tre molecole:
I carboidrati costituiscono la fonte di energia principale per lo svolgimento di tutte le funzioni organiche (mantenimento della temperatura corporea, battito cardiaco, funzioni cerebrali, digestione,
DettagliI Papillomavirus sono tutti uguali?
Cos è il Papillomavirus? Il Papillomavirus è un microscopico nemico della tua salute. Attento, però, a non sottovalutare la pericolosità di questo microrganismo lungo solo 55 milionesimi di millimetro.
Dettaglicon la dissoluzione di rocce (magnesio, calcio, solfato, idrogeno) e altri elementi (CO2). Donat Written by l, d F Y H:i - Last Updated l, d F Y H:i
Rogaška Slatina vanta una delle sorgenti più preziose in tutta Europa. Già da molti secoli viene scelta come meta da numerosi ospiti, che vogliono ripristinare nel proprio corpo l'equilibrio dei sali minerali
DettagliGLUTATIONE e CARNOSINA elementi anti-età
GLUTATIONE e CARNOSINA elementi anti-età 1/9 Il Glutatione è una sostanza che si trova naturalmente nel corpo umano. È composto dagli aminoacidi glicina, acido glutammico e cisteina. Mano a mano che si
Dettagli4. Conoscere il proprio corpo
4. Conoscere il proprio corpo Gli esseri viventi sono fatti di parti che funzionano assieme in modo diverso. Hanno parti diverse che fanno cose diverse. Il tuo corpo è fatto di molte parti diverse. Alcune
DettagliDEL CUORE DELLE MALATTIE CARDIOVASCOLARI A CURA DI:
2016 LE 12 REGOLE DEL CUORE CONSIGLI NUTRIZIONALI PER LA PREVENZIONE DELLE MALATTIE CARDIOVASCOLARI A CURA DI: DOTT.SSA FRANCESCA DE BLASIO BIOLOGA NUTRIZIONISTA DOTTORATO DI RICERCA IN SANITÀ PUBBLICA
DettagliGli Alimenti Classificazione degli alimenti Alimenti semplici o principi alimentari o principi nutritivi o nutrienti inorganici organici
Prof. Carlo Carrisi Gli Alimenti Classificazione degli alimenti Alimenti semplici o principi alimentari o principi nutritivi o nutrienti: servono a nutrire l organismo, derivano dalla digestione, vengono
DettagliBase di lavoro. Idea principale
Base di lavoro Idea principale «Gli esseri viventi vivono in relazione tra loro e con l ambiente che li ospita, all interno di particolari ecosistemi dotati di un equilibrio ben preciso. Tutti gli organismi
DettagliI L I P I D I. Lipidi complessi: fosfolipidi e glicolipidi; sono formati da CHO e altre sostanze.
I L I P I D I ASPETTI GENERALI I Lipidi o grassi sono la riserva energetica del nostro organismo; nel corpo umano costituiscono mediamente il 17% del peso corporeo dove formano il tessuto adiposo. In generale
Dettaglia cura di : Gaia,Giulia, Lorenzo e Simone 2^ B ( LA MIGLIORE)
a cura di : Gaia,Giulia, Lorenzo e Simone 2^ B ( LA MIGLIORE) I grassi nella piramide alimentare Forniscono molta ENERGIA!!! Danno gusto al cibo Trasportano alcune vitamine o LIPIDI Però se se ne mangiano
DettagliFantavolando PROGETTO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE: CRESCERE BENE
Fantavolando PROGETTO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE: CRESCERE BENE Premessa: Studi recenti hanno messo in luce come, anche in Italia, stia ormai emergendo il problema dell obesità infantile. Come è noto si
DettagliLo sviluppo del cancro è un processo complesso che coinvolge parecchi cambiamenti nella stessa cellula staminale. Poiché tutte le cellule staminali
Tumore Cos è il tumore? Il tumore o neoplasia (dal greco neo,, nuovo, e plasìa,, formazione), o cancro se è maligno, è una classe di malattie caratterizzate da una incontrollata riproduzione di alcune
DettagliSPORT acquatici e ALIMENTAZIONE Prof.ssa Lucia Scuteri
SPORT acquatici e ALIMENTAZIONE Prof.ssa Lucia Scuteri SPORT ACQUATICI (nuoto,tuffi,pallanuoto,immersione,, surf, windsurf,sci d acqua o VELA) Necessitano una DIETA EQUILIBRATA Ogni SPORT ha CARATTERISTICHE
DettagliALIMENTAZIONE E SALUTE
Istituto Arrigo Serpieri BOLOGNA Franco Minardi ALIMENTAZIONE E SALUTE 27 aprile 2013 BOLOGNA Definizione di tumore Cos è il tumore: proliferazione a partire da una cellula Tipi di proliferazione: controllata
DettagliAlimentazione Equina: il valore aggiunto dell'olio e semi di canapa
Alimentazione Equina: il valore aggiunto dell'olio e semi di canapa L uomo ha sempre cercato di addomesticare i cavalli a seconda delle esigenze che più gli convenivano, sia per il lavoro che per il divertimento,
DettagliLA DIETA VEGETARIANA
LA DIETA VEGETARIANA La dieta vegetariana è uno dei modelli dietetici a base vegetale che esclude rigorosamente dall alimentazione la carne di qualsiasi animale. È basata su cereali, legumi, verdura e
DettagliSISTEMI ENERGETICI. L ATP privato di uno dei suoi 3 radicali fosforici diventa ADP (adenosindifosfato).
SISTEMI ENERGETICI LE FONTI ENERGETICHE MUSCOLARI I movimenti sono resi possibili, dal punto di vista energetico, grazie alla trasformazione, da parte dei muscoli, dell energia chimica ( trasformazione
DettagliCHE COS E L OBESITA E COME SI PUO CURARE
Lega Friulana per il Cuore CHE COS E L OBESITA E COME SI PUO CURARE Materiale predisposto dal dott. Diego Vanuzzo, Centro di Prevenzione Cardiovascolare, Udine a nome del Comitato Tecnico-Scientifico della
DettagliImpara a riconoscere i segni e i fattori di rischio del diabete
Diabete anche loro possono ammalarsi Impara a riconoscere i segni e i fattori di rischio del diabete Il diabete Il diabete mellito è una malattia caratterizzata da un aumento dei livelli di zucchero (glucosio)
DettagliLe Dispense di Dietaenutrizione.it LA COLAZIONE IDEALE
LA COLAZIONE IDEALE Recenti statistiche attribuiscono ad una alimentazione scorretta la causa principale di diverse patologie nel mondo Noi siamo quello che mangiamo Alcuni fatti... L 86% dei decessi,
DettagliDa dove derivano i nostri cibi preferiti? Gli alimenti derivano in gran parte dall agricoltura e dall allevamento degli animali domestici
Da dove derivano i nostri cibi preferiti? Gli alimenti derivano in gran parte dall agricoltura e dall allevamento degli animali domestici L AGRICOLTURA L'agricoltura è l'attività economica che consiste
DettagliDomande e risposte sui Super Omega 3
Domande e risposte sui Super Omega 3 Cos è il colesterolo? Il colesterolo è una sostanza prodotta dal nostro organismo e fondamentale per lo stesso. Il fegato umano produce giornalmente da 1 a 2 g di colesterolo
DettagliDisugual: molto più che pet food nuova linea di alimenti di altissima qualità per cani e gatti filosofia amore e passione profonda per gli animali
Disugual: molto più che pet food Disugual è una nuova linea di alimenti di altissima qualità per cani e gatti destinata a lasciare il segno nel cuore degli amanti degli animali. Disugual infatti non è
DettagliDiabete Mellito 'insulina pancreas un aumento dell appetito accompagnato da una perdita di peso corporeo aumentare la diuresi della sete
Diabete Mellito Il Diabete mellito è una comune malattia endocrina causata da una carenza relativa o assoluta di insulina. L'insulina è un ormone prodotto da particolari cellule del pancreas (cellule beta)
DettagliScritto da Administrator Martedì 10 Ottobre 2006 23:15 - Ultimo aggiornamento Mercoledì 30 Dicembre 2009 17:51
La colite ulcerosa e il morbo di Crohn sono malattie che colpiscono l apparato intestinale e vengono definite generalmente col nome di malattie infiammatorie dell apparato intestinale. La colite ulcerosa
DettagliAlimentazione per l esercizio fisico e lo sport: la ginnastica artistica/ritmica
Alimentazione per l esercizio fisico e lo sport: la ginnastica artistica/ritmica Mercoledì 30 novembre 2011 Bolzano Via Cesare Battisti, 27 Il cibo influenza: La salute La composizione corporea La velocità
DettagliAlimentazione e Cancro: origini, cause e prevenzione
Alimentazione e Cancro: origini, cause e prevenzione 4 dicembre 2014 Palazzo Reale, Milano Dottor Claudio Verusio - Dottor Maurizio Tomirotti CD CIPOMO Collegio Italiano dei Primari Oncologi Medici Ospedalieri
DettagliAlimentazione nel mondo. I.C. D.Galimberti Bernezzo
Alimentazione nel mondo Nord/Sud Una divisione economica più che geografica Situazione mondiale Il 35% dell intera popolazione della terra ha un alimentazione insufficiente, inferiore cioè a 2000 Kcal
DettagliAttività motoria Attività sportiva Alimentazione
Club Rapallo Attività motoria Attività sportiva Alimentazione Dott.Lorenzo Marugo Piattaforma dell Unione Europea su dieta, attività fisica e salute Presupposto: I Cittadini dell Unione Europea si esercitano
DettagliSPRECO ALIMENTARE e CONSERVAZIONE degli ALIMENTI. Buone pratiche per ridurre lo spreco alimentare a casa
SPRECO ALIMENTARE e CONSERVAZIONE degli ALIMENTI 24 aprile 15 Buone pratiche per ridurre lo spreco alimentare a casa Ci siamo incontrati con Matteo che collabora con LAST MINUTE MARKET. LAST MINUT MARKET
DettagliPercentuali di tumori attribuibili a diversi fattori ambientali nel Regno Unito (R.Doll, 1999)
Percentuali di tumori attribuibili a diversi fattori ambientali nel Regno Unito (R.Doll, 1999) Fattore % fumo di tabacco (attivo) 29-31 alcol 4-6 dieta 20-50 infezioni (parassiti, batteri, virus) 10-20
DettagliCosa è il diabete mellito
Cosa è il diabete mellito Il diabete mellito è una malattia a carico del metabolismo. L'origine del nome diabete mellito è greca, e fa riferimento alla caratteristica del miele di essere particolarmente
DettagliA cosa serve lo iodio?
Iodio e Salute Che cos è lo iodio? Lo iodio, dal greco iodes (violetto), è un elemento (come l ossigeno, l idrogeno, il calcio ecc) diffuso nell ambiente in diverse forme chimiche. Lo iodio presente nelle
Dettagliforme diabetiche Diabete di tipo I o magro o giovanile (IDDM): carenza primaria di insulina, più frequente nei giovani e nei bambini. Il deficit insulinico consegue (per predisposizione ereditaria o per
DettagliIN CASO DI SPORT SCOPRI PERCHÉ. con i consigli della nutrizionista Elisabetta Orsi, consulente della Nazionale di Calcio Italiana
IN CASO DI SPORT SCOPRI PERCHÉ con i consigli della nutrizionista Elisabetta Orsi, consulente della Nazionale di Calcio Italiana ATTIVITÀ SPORTIVA ENDURANCE ALIMENTAZIONE 2 1 ADEGUATO APPORTO DI TUTTI
DettagliUna caloria è una caloria! sarà poi vero??? Da un punto di vista ormonale NON TUTTE LE CALORIE SONO UGUALI!!!
Una caloria è una caloria! sarà poi vero??? Il concetto che una caloria è una caloria sta alla base di molte delle strategie proposte per perdere peso In accordo al principio: si mangia troppo ci si muove
DettagliBASTA POCO PER PRENDERSI CURA DELLA NOSTRA BOCCA. Ecco LE MOSSE VINCENTI
BASTA POCO PER PRENDERSI CURA DELLA NOSTRA BOCCA Ecco LE MOSSE VINCENTI LA BOCCA I punti nevralgici della masticazione La bocca è, in tutti gli animali, il luogo in cui avviene la prima parte della digestione,
DettagliDIABETE E AUTOCONTROLLO
DIABETE E AUTOCONTROLLO Sì, gestire il diabete è possibile. Il monitoraggio della glicemia fa parte della terapia generale del diabete. Grazie all autocontrollo, potete misurare il livello di glicemia
DettagliMinistero del Lavoro, della Salute e delle Politiche Sociali
Ministero del Lavoro, della Salute e delle Politiche Sociali DIPARTIMENTO SANITA PUBBLICA VETERINARIA, NUTRIZIONE E SICUREZZA ALIMENTI DIREZIONE GENERALE SICUREZZA ALIMENTI E NUTRIZIONE Elementi informativi
DettagliLE SCALE M U S I C A PER LA TUA SALUTE CALORIE AUTOSTIMA LONGEVITÀ EFFICIENZA. Aumenti la tua salute, se sali le scale. Perdi peso, se sali le scale
SALUTE Aumenti la tua salute, CALORIE Perdi peso, AUTOSTIMA Accresci la tua autostima, LONGEVITÀ Allunghi la tua vita, EFFICIENZA Potenzi i tuoi muscoli e migliori il tuo equilibrio, LE SCALE M U S I C
DettagliBreve guida per il paziente con insufficienza renale cronica
Quando l insufficienza renale ti fa perdere l equilibrio, Fosforo Calcio cosa puoi fare per controllare il fosforo Breve guida per il paziente con insufficienza renale cronica ASSOCIAZIONE NAZIONALE EMODIALIZZATI
DettagliMUTAZIONI ED EVOLUZIONE
MUTAZIONI ED EVOLUZIONE Durante la duplicazione del DNA possono verificarsi errori di copiatura se ad esempio al posto di una base azotata ne viene inserita un altra. In questo caso può succedere che cambi
DettagliPROGETTO SCIENZE CLASSI PRIME SECONDARIA I GRADO A.S. 2013/2014
Ministero dell Istruzione, dell Università e della Ricerca ISTITUTO COMPRENSIVO Via San Francesco 5 20061 CARUGATE (MI) tel. 02.92151388 02.9253970 02.9252433 FAX 02.9253741 e-mail segreteria: miic8bj003@istruzione.it
DettagliMinistero della Salute
Ministero della Salute Dipartimento della sanità pubblica e dell innovazione Direzione generale dei rapporti europei ed internazionali INFORMATIVA OMS: ATTIVITÀ FISICA Traduzione non ufficiale a cura di
DettagliIGIENE. disciplina che studia i mezzi e definisce le norme atte a conservare la salute fisica e mentale dell individuo e della collettività
IGIENE branca della medicina che ha lo scopo di promuovere e mantenere lo stato di salute della popolazione disciplina che studia i mezzi e definisce le norme atte a conservare la salute fisica e mentale
DettagliCoordinamento provinciale per la Promozione della Salute
Coordinamento provinciale per la Promozione della Salute Introduce Franco Tortorella DIPARTIMENTO DI PREVENZIONE MEDICA Servizio Medicina Preventiva di Comunità Mercoledì 4 giugno 2015 ore 16.00-18.00
DettagliPERCORSO DIDATTICO per conoscerla e rispettarla
PERCORSO DIDATTICO per conoscerla e rispettarla Acqua in Tavola Scuole Elementari Nome del Gruppo Classe L acqua è un bene molto prezioso non solo per la vita di piante e animali ma anche per la nostra!
DettagliEtichettatura degli alimenti
Ministero della Salute Direzione generale per l igiene e la sicurezza degli alimenti e la nutrizione Etichettatura degli alimenti Cosa dobbiamo sapere La scelta di alimenti e bevande condiziona la nostra
DettagliAlimenti. Gruppi Alimentari
Alimenti Gli alimenti sono tutto ciò che viene utilizzato come cibo dalla specie umana. Un dato alimento non contiene tutti i nutrienti necessari per il mantenimento di un corretto stato fisiologico La
DettagliCUORE & ALIMENTAZIONE
5 Convegno Socio-Scientifico ASPEC Teatro «Antonio Ghirelli» - Salerno, 27 Giugno 2015 CUORE & ALIMENTAZIONE Annapaola Campana Unità Operativa di Oncoematologia Presidio Ospedaliero Pagani (SA) CAUSE DI
DettagliGESTIONE DEI PRODOTTI
Gestione dei prodotti biologici ed etichettatura G [ GESTIONE DEI PRODOTTI ] BIOLOGICI ED ETICHETTATURA E L ETICHETTATURA DEI PRODOTTI ALIMENTARI Il testo principale sull etichettatura, la presentazione
DettagliViaggio delle sostanze nutritive
Viaggio delle sostanze nutritive Il cibo che assumiamo contiene sostanze nutritive per la produzione di nuove cellule Gli alimenti però devono essere ridotti in molecole Esistono 4 fasi fondamentali 1)
DettagliIstituto Comprensivo Castelverde - ROMA. Anno scolastico 2013/2014. Dott.sse Valeria Morena e patrizia leggeri
PROGETTO FORMATIVO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE Istituto Comprensivo Castelverde - ROMA Anno scolastico 2013/2014 DI UNA SANA E CORRETTA ALIMENTAZIONE Dott.sse Valeria Morena e patrizia leggeri Istituto Zooprofilattico
DettagliCome e perché si aumenta di peso: il bilancio energetico
Come e perché si aumenta di peso: il bilancio energetico Intorno al concetto del giusto peso si sono formulate tante teorie, a volte vere, altre assolutamente prive di valenza scientifica. Nella grande
DettagliGli ormoni sessuali e il differenziamento cerebrale. In che modo?
Gli ormoni sessuali e il differenziamento cerebrale L esposizione agli androgeni porta allo sviluppo di differenze nelle strutture cerebrali, oltre che degli organi sessuali interni ed esterni, che porterà
DettagliL ALIMENTAZIONE. DANIELA BASOSI Scuola Secondaria inferiore - Classe terza 8 Maggio 2011
L ALIMENTAZIONE DANIELA BASOSI Scuola Secondaria inferiore - Classe terza 8 Maggio 2011 Un approccio operativo ai concetti di alimentazione e di nutrizione. OBIETTIVI DI APPRENDIMENTO Ricostruire lo scopo
DettagliApplied Nutritional Medicine
Glossario del corso di Medicina Nutrizionale Acidi Grassi: sono delle molecole a catena lunga che formano la quasi totalità dei lipidi complessi e dei grassi sia animali e vegetali. Se non attaccati ad
DettagliMANUALE DELLA QUALITÀ Pag. 1 di 6
MANUALE DELLA QUALITÀ Pag. 1 di 6 INDICE GESTIONE DELLE RISORSE Messa a disposizione delle risorse Competenza, consapevolezza, addestramento Infrastrutture Ambiente di lavoro MANUALE DELLA QUALITÀ Pag.
Dettagli