CRAL HAPAG LLOYD PISCINE DI ALBARO s.r.l.

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1 CRAL HAPAG LLOYD PISCINE DI ALBARO s.r.l. Buongiorno a Tutti, Con la presente si conferma che e stata attivata la convenzione, a partire dal 18 Settembre 2008, presso l impianto dello stadio di Albaro di Genova in Piazza Henry Dunant A tutti i Soci previa presentazione della tessera CRAL personale e nominativa, sara applicato uno sconto del 10% sulla quota di frequenza. (vedi brochure dei corsi) Il suddetto sconto del 10% e anche applicato ai famigliari dei soci CRAL Hapag Lloyd (Italy) Gli orari di funzionamento della segreteria dello stadio di Albaro sono i seguenti: lun-ven 09:00-19:00 sab-dom 09:00-18:00 info@piscinedialbaro.com ph: +39/010/ fax: +39/010/ Per chi volesse iscriversi si prega di presentarsi con: Tessera CRAL e certificato medico di idoneita generica CRAL HAPAG-LLOYD (Italy) Via De Marini, 1 Cap Genova (GE)

2 Piscine Albaro - pg stag 2008/9// :02 Pagina 1 12 Il genitore: un mestiere difficile Accompagniamo in piscina i nostri bambini per far sì che vivano un esperienza di gruppo che insegni loro a non temere e ad amare l acqua, per giocare e per imparare a nuotare. Aiutiamoli a rendersi autonomi Incoraggiamoli: devono fare fronte alle oggettive, e non poche, difficoltà d apprendimento Non creiamo loro eccessive pressioni Rispettiamo i loro tempi di apprendimento: sono diversi da bambino a bambino Rafforziamo la loro autostima (fiducia in sé) con approvazioni in caso di successo, ma sosteniamoli in caso di insuccesso Motiviamoli al miglioramento delle proprie prestazioni senza che questo diventi fonte di eccessivo stress. Nella gestione quotidiana dell attività possiamo essere di grande aiuto nel delicato compito dell insegnamento. Appoggiamo sempre il lavoro dell istruttore nella valutazione dei risultati: le componenti che li determinano sono moltissime e solo chi le conosce a fondo (l istruttore) può valutarle opportunamente Non creiamo nei bambini aspettative troppo grandi, poiché il mancato raggiungimento degli obiettivi che voi avete deciso per loro crea delusione e di certo non li riconcilia con lo sport. Lo Staff Tecnico

3 Piscine Albaro - pg stag 2008/9// :02 Pagina 2 1 Stagione 2008 / 2009 IL CUORE AZZURRO DELLA CITTÀ Piscine di Albaro S.r.l. - Genova Ingressi da via Boselli - via Galli tel fax info@piscinedialbaro.com

4 Piscine Albaro - pg stag 2008/9// :02 Pagina 3 10 Categorie Nuoto LIbero settembre giugno 2009 Prezzi Orari super free 12 mesi 600 INVERNO: lun/ven 7,30-22 sab dom 9-18 ESTATE: lun/ven 8-20 sab dom 9-19 free 3 mesi 6 mesi 9 mesi lunedì/venerdì 7,30-22 sabato domenica 9-18 open 3 mesi mesi mesi 350 lunedì/venerdì 7,30-13 e 14,30-17,30 sabato 8-20 domenica 9-18 easy 3 mesi 6 mesi 9 mesi lunedì/venerdì 7,30-13 sabato domenica 9-14 tessera 10 ingressi free 55 open 50 easy 45 a seconda della categoria prescelta ingresso singolo 5,80 a partire dal secondo ingresso è obbligatorio acquistare il badge (6,20 ) lunedì/venerdì 7,30-13 e 14,30-17,30 sabato 8-20 domenica 9-18 Per acquistare abbonamenti e tessere e per gli ingressi singoli successivi al 10 è necessaria l iscrizione annuale (30 ). Nel periodo invernale (15/09/08-14/06/09) il tempo massimo di permanenza nell impianto è di 1 ora e 45 minuti per ogni ingresso

5 Piscine Albaro - pg stag 2008/9// :02 Pagina 4 3 Corsi di Nuoto - Tuffi - Fitness in Acqua Le lezioni di nuoto hanno, nella maggior parte dei casi, la durata di 40 minuti. Il personale insegnante è costituito da istruttori qualificati dalla Federazione Italiana Nuoto, studenti e tirocinanti di Scienze Motorie e coordinato da un responsabile di Livello Tecnico Superiore (allenatore) e laureato in Scienze Motorie (Insegnante di Educazione Fisica). L attività didattica si articola nel modo seguente: - Corsi di nuoto prescolare (dai 3 ai 6 anni) acquaticità - Corsi di nuoto per ragazzi (dai 6 ai 14 anni) apprendimento delle varie tecniche acquatiche - Corsi di nuoto per adulti (dai 14 anni) - Corsi per la terza età - Corsi di ginnastica in acqua e corsi gestanti - Corsi di bicicletta in acqua - Corsi per gestanti I gruppi vengono costituiti per omogeneità e fasce di livello al fine di facilitare l attività didattica e l apprendimento. La valutazione del processo di apprendimento avviene tramite un criterio unico ed uniformato (in linea con i criteri della Federazione Italiana Nuoto) e viene riportata su un diploma consegnato all iscritto alla fine di ogni periodo di attività. I corsi di fitness (gestanti, ginnastica dolce, acqua, acqua) sono tenuti da insegnanti specializzati nelle varie attività, costantemente impegnati in corsi di aggiornamento e perfezionamento. Per i corsi di acqua è necessario prenotare ed indossare un opportuno abbigliamento (calzari in neoprene o calze spesse in cotone, costume a calzoncino od imbottito) oltre alla puntualità!

6 Piscine Albaro - pg stag 2008/9// :02 Pagina 5 8 Orario LUN-VEN I TURNO 16,00-17,20 II TURNO III TURNO Scuola Tuffi settembre giugno 2009 Lunedì ANNI DI NASCITA 1995/1996/1997 ANNI DI NASCITA DAL 1998 AL 2002 RAGAZZI (nati nel 1994 e prima) / ADULTI PREZZI PER FREQUENZA BISETTIMANALE (oltre all iscrizione annuale di 30 Euro) Scuola Nuoto Sincronizzato 16,45-17,15 settembre giugno 2009 Orario Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì 17,15-18, palestra 2 palestra 1 palestra 2 palestra 1 acqua 3 2 acqua 1 acqua 2 acqua 10,00-11,20 17,30-18, ,30-12,50 19,00-20, ,00-14,00 BAMBINI 1 periodo: 180 Euro 2 periodi: 330 Euro 3 periodi: 480 Euro Martedì Mercoledì Giovedì PREZZI (oltre all iscrizione annuale di 30 Euro): 1 periodo: 190 Euro - 2 periodi: 380 Euro - 3 periodi: 500 Euro PERIODI: 29/09/08-22/12/08; 07/01/09-31/03/09; 01/04/09-27/06/09 1 PERIODI: 29/09/08-22/12/08; 07/01/09-31/03/09; 01/04/09-27/06/09 Venerdì 2 Sabato 3 Orario SABATO RAGAZZI/ADULTI 1 periodo: 160 Euro 2 periodi: 290 Euro 3 periodi: 430 Euro Scuola Pallanuoto in collaborazione con la Pro Recco Nuoto 16,30-17,15 settembre giugno 2009 Orario Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì 17,15-18, acqua PREZZI (oltre all iscrizione annuale di 30 Euro): 1 periodo: 190 Euro - 2 periodi: 380 Euro - 3 periodi: 500 Euro PERIODI: 29/09/08-22/12/08; 07/01/09-31/03/09; 01/04/09-27/06/09 2

7 Piscine Albaro - pg stag 2008/9// :02 Pagina 6 5 Iscrizioni - Reiscrizioni - Informazioni La segreteria dell impianto è a disposizione per informazioni e chiarimenti dalle ore 8,30 alle 21. Per le iscrizioni è necessario un certificato medico per attività non agonistica ed eventualmente i brevetti acquisiti in precedenti corsi o in altre Scuole di Nuoto. Per le reiscrizioni è necessario presentarsi alla segreteria, in tempo utile, ovvero 15 giorni prima della scadenza di ogni periodo. Per nessun motivo possono essere accettate reiscrizioni telefonicamente, al fine di garantire a tutti gli utenti un criterio equo e di far conto sulla reale disponibilità di posti. Lezioni Recuperi - Rimborsi Il numero di lezioni per ogni periodo è stabilito dai giorni feriali di calendario, per cui all atto dell iscrizione l utente conosce perfettamente le lezioni che svolgerà e se in quel periodo cade una festività durante il proprio turno. La quota tiene conto di questo e va intesa forfettariamente un periodo per l altro. Le lezioni perdute per cause personali degli utenti non potranno essere recuperate. Nel caso in cui la chiusura dell impianto o altre cause relative alla struttura impediscano lo svolgimento delle lezioni, queste potranno essere recuperate. La rinuncia al corso, dopo la formalizzazione e quindi l occupazione del posto, non dà diritto ad alcuna forma di rimborso. Casi eccezionali e adeguatamente documentati saranno valutati solo se fatti presente prima dell inizio del periodo a cui è riferita l iscrizione e comunque, in qualunque caso, per motivi amministrativi non può essere restituito il denaro. Problemi - Reclami Gli iscritti sono pregati vivamente di segnalare ogni problema, dubbio o quesito inerente l attività tecnica ed organizzativa; in piscina può essere contattato direttamente il responsabile della vasca, negli uffici il Dirigente Responsabile dell impianto. Nella bacheca dell impianto verranno esposti costantemente avvisi e comunicazioni di varia natura, che contribuiranno a dare indicazioni su una miglior funzione del servizio e a rendere più efficace l attività didattica.

8 Piscine Albaro - pg stag 2008/9// :02 Pagina 7 6 Nota Informativa per i Genitori L apprendimento del nuoto è un itinerario formativo complesso, la cui riuscita dipende dall attitudine degli allievi e dall abilità degli istruttori. Si realizza in tempi estremamente variabili da soggetto a soggetto e non servono ad accelerarlo le sollecitazioni eccessive di genitori ed istruttori, che anzi causano spesso l effetto opposto. Il metro per valutare l efficacia dell apprendimento comunque non è la rapidità con cui si realizza, ma la qualità, che spesso è nemica della fretta. Solo con un opera paziente di ambientamento si gettano le basi per i progressi tecnici; se si acquisiscono adeguatamente le basi di acquaticità e di rilassamento i passi successivi sono molto più semplici: il processo di ambientamento non deve essere affrettato. Anche quando si siano conquistati gli elementi di base del nuoto, il processo di miglioramento, di economizzazione dello sforzo, di perfezionamento sono fasi che evolvono continuamente e dinamicamente. È per questo motivo che, anche se amministrativamente il corso scade periodicamente, il processo di apprendimento e stabilizzazione non ha termine. La continuità nella settimana e nel corso dell anno garantisce una migliore stabilizzazione dei risultati acquisiti e consente in modo evidente e verificabile la conquista dell autonomia e della forma fisica. Un intervento sporadico o stagionale, se pur condotto con buona professionalità, non fornisce elementi stabili ed assimilabili al fine di una valida formazione.

9 Piscine Albaro - pg stag 2008/9// :02 Pagina 8 7 Corsi di Nuoto settembre giugno 2009 Orario LUN-VEN 09,00-09,40 m 1 m 2 m 1 m 2 m 3 09,40-10,20 10,20-11,10 13,00-13,40 Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì m 3 m 3 19 m 4 m 4 20 m 5 m 5 Venerdì Sabato 21 Orario SABATO 09,20-10,00 10,00-10,40 10,40-11,20 11,20-12,00 15,20-16,00 16,00-16,40 16,40-17,20 17,20-18,00 18,00-18,40 18,40-19,20 19,20-20,00 20,00-20,40 20,40-21,20 Legenda: (*) (*) nuoto terza età scuola nuoto bambini scuola nuoto adulti N.B.: Il numero all interno di ogni riquadro identifica gli orari corrispondenti allo stesso turno PREZZI (oltre all iscrizione annuale di 30 Euro) (*) Orario: 20,00-21,00 Costo: 1 per per per VOLTA / SETTIMANA 1 periodo: 90 Euro 2 periodi: 170 Euro 3 periodi: 240 Euro 2 VOLTE / SETTIMANA 1 periodo: 150 Euro 2 periodi: 280 Euro 3 periodi: 400 Euro 3 VOLTE / SETTIMANA 1 periodo: 190 Euro 2 periodi: 380 Euro 3 periodi: 500 Euro PERIODI: 29/09/08-22/12/08; 07/01/09-31/03/09; 01/04/09-27/06/09

10 Piscine Albaro - pg stag 2008/9// :02 Pagina 9 4 Corsi Speciali Si organizzano corsi speciali per varie fasce d utenza: - Corsi per disabili in collaborazione con gli Enti responsabili o anche per singole esigenze. Il lavoro viene programmato in funzione delle difficoltà individuali ed in collaborazione con il fisioterapista o, dove occorre, con il medico. - Corsi per soggetti a rischio (per rieducazione e riabilitazione) su indicazione medica. - Lezioni individuali per bambini ed adulti. - Corsi di perfezionamento per bambini, ragazzi e adulti che, una volta acquisiti gli elementi basilari del nuoto, intendano praticare un attività più impegnativa, o solo tenersi in forma. Questi corsi sono costituiti da 2 lezioni di 60, o con frequenza di 3 volte a settimana. - Nuoto Master per adulti evoluti che vogliono specializzarsi, impegnarsi maggiormente nell esercizio del nuoto o semplicemente mantenersi in forma. La frequenza è di 3 volte la settimana. - Scuola Tuffi - Scuola Pallanuoto (in collaborazione con la Pro Recco Nuoto) - Scuola Salvamento - Scuola Sincro - Preagonismo e Agonismo Trattandosi di attività particolari, le modalità e le condizioni vanno stabilite in relazione alla reale opportunità di tale scelta ed a seguito di una attenta valutazione d ingresso. Libera Balneazione Nell organizzazione delle attività e degli orari dell impianto sono previsti diversi spazi dedicati alla libera utenza, tutto il giorno. I frequentatori sono tenuti a rispettare gli spazi/corsia messi a disposizione, oltre che all osservanza del regolamento interno. Per accedere a questo servizio è necessario iscriversi annualmente (viene rilasciato un tesserino magnetico) e pagare il biglietto per ogni ingresso (se non si possiede un abbonamento). Il personale assistente di vasca, sempre presente, è a disposizione e fa rispettare le norme igieniche e l osservanza del regolamento.

11 Piscine Albaro - pg stag 2008/9// :02 Pagina 10 9 Orario Normale Controllare nelle note eventuali orari speciali 09,00-09,45 dolce dolce 09,45-10,30 10,30-11,15 11,15-12,00 12,15-13,00 13,00-13,45 13,45-14,30 14,30-15,15 15,15-16,00 16,00-16,45 17,15-18,00 18,00-18,45 18,45-19,30 19,30-20,15 20,15-21,00 21,00-21,45 Legenda: Fitness in Acqua settembre giugno 2009 g y (1) * * (2) gest. * gest. * * (3) * * * * gest. b gs * PREZZI GYM / GYM DOLCE 2 volte/settimana 1 mese 60 1 periodo periodi periodi 420 Lunedì Martedì aqua aqua Mercoledì gest. dolce 1 mese 80 1 periodo periodi periodi 580 Giovedì * Venerdì 1 mese 70 1 periodo periodi periodi 450 Sabato NOTE (1) 10,00-11,00 (10 ) yoga in gravidanza per le iscritte al corso gestanti (2) 10,00-10,45 (3) 10,45-11,30 gestanti ginnastica dolce in acqua Domenica La tessera da 10 lezioni aqua, in vendita a 70, può essere utilizzata nei giorni ed orari individuati da un asterisco. La tessera da 10 lezioni aqua, in vendita a 80, può essere utilizzata su prenotazione in tutti gli orari aqua (precedenza agli abbonamenti). Per poterle acquistare occorre l iscrizione annuale (30 ). PREZZI BIKE /GESTANTI 3 volte/settimana 2 volte/settimana 3 volte/settimana 1 mese 95 1 periodo periodi periodi 600 (Oltre all Iscrizione Annuale di 30 ) PERIODI: 29/09/08-22/12/08; 07/01/09-31/03/09; 01/04/09-27/06/09

12 Piscine Albaro - pg stag 2008/9// :02 Pagina 11 2 Prospetto Informativo Il presente opuscolo vuole essere un utile guida per conoscere il mondo del nuoto e l organizzazione delle Piscine di Albaro. Nell impianto natatorio si svolgono diverse attività rivolte alle varie fasce d utenza e alle diverse esigenze. Il nostro obiettivo è soddisfare le richieste nel modo migliore e più adeguato proponendo attività di carattere educativo, formativo, ricreativo e riabilitativo, attraverso la collaborazione di personale qualificato e specializzato. Anche l avviamento allo sport risulta un obiettivo tra i nostri più importanti e a tale riguardo abbiamo un dettagliato ed accurato progetto formativo per i giovani. Le attività di base vengono proposte collettivamente (salvo casi particolari) in gruppi il più possibile omogenei con un rapporto numerico, rispetto all istruttore, che consenta un valido e produttivo intervento didattico. Mediamente i gruppi sono formati da allievi per ogni istruttore, ma in relazione alle esigenze dettate dall omogeneità e quindi da un più agevole apprendimento, può accadere di osservare gruppi di bambini principianti o di adulti.

13 Piscine Albaro - pg stag 2008/9// :02 Pagina NOTE I corsi verranno attivati con un numero minimo di iscritti Per nessun tipo di attività è concesso l accesso alle vasche ai genitori od accompagnatori, proprio per non distrarre i bambini e non disturbare l utenza che pratica attività In qualunque momento, la Direzione dell impianto si riserva la chiusura dello stesso, o per manutenzione ordinaria, o per manifestazioni sportive od altro Gli orari della segreteria, dei corsi, della libera balneazione, potranno subire modificazioni nell arco dell anno L impianto chiuderà nelle festività ed eventuali ponti Non sempre la sospensione dell attività didattica coinciderà con la chiusura dell impianto