da un idea della Maestra Katiuscia Santoro

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1 da un idea della Maestra Katiuscia Santoro PROGRAMMA Sabato 25 Aprile MATTINA 9: Registrazione dei partecipanti, presso Piazza Crispi 10:00-11:00 Sessione di Body Stretching e Risveglio muscolare, a cura di Laura Caristia della A.S.D. Fitness Piazza San Sebastiano 11:00-12:30 Escursione di Urban Nordic Walking per il borgo di Ferla, a cura di Marco Tassanelli, partenza Piazza Sant Antonio 11:30-12:30 Scopri Ferla, passeggiata eco-culturale a Ferla, Uno dei Borghi più belli d Italia, a cura dell Amministrazione, partenza Piazza Sant Antonio. 12:30-14:00 Pranzo al borgo, Arrusti e Mangia in Piazza Crispi e Ricotta Calda con Pane di Case a cura di Hybla Pub e del caseificio Di Martino Laura, Piazza Crispi POMERIGGIO 14:00-16:00 Registrazione dei partecipanti, presso Piazza Crispi 15:00-16:15 Calisthenics, arte del movimento a corpo libero a cura di Vincenzo Cimino - Campetti Comunali 16:00-19:00 Massaggio tailandese a cura di Salvo Di Mattia - Biblioteca

2 16:30-17:30 Yoga, a cura di Francesca Nobile, Ass. atelier Love Proj&ct - Campetti Comunali 17:30 L Ora del Te, rigenerarsi con te e tisane della tradizione orientale, presso bar e pub di Ferla, esibendo la Ferula Card 18:00-19:30 Zumba, carica di buonumore, adrenalina e tonificazione con le sequenze danzate della ZumbaFitness, a cura della Zin Laura Caristia, A.S.D. Fitness Campetti Comunali 18:00-19:30 Workshop La cosmesi e la saponificazione naturale, ricette e pratiche per una bellezza senza controindicazioni a cura di Sebastiano Sudano - Società Operaia 18:00-19:30 Seminario L'equilibrio dei chakra, per bilanciare l'energia nel corpo e nello spirito attraverso la pulizia dell'aura - Esercizi pratici. A cura del Master Reiki Internazionale, Gaetano Vivo - Auditorium 21:30-23:30 Shiatsu by night, a cura dell Associazione Sir Namasté, Auditorium comunale. 23:00, Nicoletta Palermo e Vincenzo Partexano Duo, Hybla Pub Domenica 26 Aprile MATTINA 08:00-9:00: Yoga, Saluto al Sole, a cura dell Ass. Sir Namasté - Piazza San Sebastiano. 09:00-10:00 Registrazione dei partecipanti, presso Società Operaia Via Vittorio Emanuele 09:00-11:00 Colazione al Borgo, a cura del gruppo Scout Ferla 1, Piazza Crispi 09:00-12:00 Andar per asparagi e sentieri, passeggiata naturalistica per i sentieri rurali e raccolta asparagi selvatici a cura del Centro Studio Ibleo, partenza Piazza Sant Antonio 10:00-18:00 Fiera del Bio e dell Artigianato locale ed ecosostenibile, esposizione e degustazione, Piazza Crispi 10:00-12:30 Massaggio tailandese a cura di Salvo Di Mattia, Biblioteca 10:00-12:30 Seminario Il Reiki - Antica pratica di rilassamento giapponese che attraverso l'energia universale dona amore e benessere a tutti noi - Esercizi

3 pratici. A cura del Master Reiki Internazionale, Gaetano Vivo e dei suoi allievi - Auditorium 10:00-11:30 Zumba, carica di buonumore, adrenalina e tonificazione con le sequenze danzate della ZumbaFitness, a cura della Zin Laura Caristia, A.S.D. Fitness Campetti Comunali 10:00-12:30 Body Relax, massaggio rilassante, a cura di operatori del benessere - Dammusi Palazzo Municipale Via Gramsci 13 11:00-12:00 Yoga Baby, introduzione giocosa alla pratica per piccoli dai 2 ai 5 anni, a cura di Francesca Nobile, Ass. Atelier Love Proj&ct Palestra 12:30-14:00 Pranzo al borgo, Arrusti e Mangia in Piazza Crispi e Ricotta Calda con Pane di Case a cura di Dream Pub e del caseificio Di Martino Laura, Piazza Crispi POMERIGGIO 14:30-16:00 Necropoli di San Martino Percorso di trekking urbano e visita guidata alla necropoli paleocristiana, a cura dell Assessorato al Turismo del Comune di Ferla e del Centro Studio Ibleo, partenza Piazza Sant Antonio. 15:00-16:00 Workshop di pittura dai 6 ai 12 anni a cura di Francesca Nobile, Ass. Atelier Love Proj&ct - Palestra 15:00-17:00 Shiatsu, trattamenti a cura della Sir Namasté - Auditorium 15:00-18:00 Massaggio tailandese a cura di Salvo Di Mattia - Biblioteca 15:00-17:00 Laboratorio di riciclo creativo per bambini, Ricicreo e Imparo a cura dell Associazione Ricicreo Ferla, Piazza Crispi. 16:30-17:30 Workshop di Fitoterapia, Le piante hanno l anima, una personalità, delle virtù proprio come noi! a cura di Emanuela Di Bella, Associazione Naturalchemica Società Operaia 16:00-17:00 Zhinen Qi Gong, antica disciplina cinese per il benessere psicofisico, a cura di Katiuscia Santoro, Palestra. 18:00 L Ora del Te, rigenerarsi con te e tisane della tradizione orientale, presso bar e pub di Ferla, esibendo la Ferula Card e Ringraziamento agli operatori e ai partecipanti intervenuti.

4 I corsi e i seminari saranno tenuti da operatori specializzati. Dove Dormire: B&B, Agriturismo, Ospitalità diffusa, Area Camper e Camping sirnamaste@libero.it ATTVITA GRATUITE AD ACCESSO LIBERO - Scopri Ferla, passeggiata eco-culturale a Ferla, Uno dei Borghi più belli d Italia, a cura dell Amministrazione. - Andar per asparagi e sentieri, passeggiata naturalistica per i sentieri rurali e raccolta asparagi selvatici a cura del Centro Studio Ibleo. - Workshop di pittura dai 6 ai 12 anni a cura di Francesca Nobile, Ass. Atelier Love Proj&ct - Palestra - Yoga Baby, introduzione giocosa alla pratica per piccoli dai 2 ai 5 anni, a cura di Francesca Nobile, Ass. Atelier Love Proj&ct Palestra - Necropoli di San Martino Percorso di trekking urbano e visita guidata alla necropoli paleocristiana, a cura dell Assessorato al Turismo del Comune di Ferla e del Centro Studio Ibleo - Laboratorio di riciclo creativo per bambini, Ricicreo e Imparo a cura dell Associazione Ricicreo Ferla, Piazza Crispi. ATTIVITA A PAGAMENTO - Massaggio tailandese a cura di Salvo Di Mattia, Biblioteca, 10,00 a trattamento singolo ATTIVITA AD ACCESSO PROGRAMMATO, FERULA CARD Con pagamento in prevendita 8,00 e invece con un contributo di 10 durante i giorni di Ferula - Sessione di Body Stretching e Risveglio muscolare, a cura di Laura Caristia della A.S.D. Fitness Piazza San Sebastiano - Escursione di Urban Nordic Walking per il borgo di Ferla, a cura di Marco Tassanelli

5 - Calisthenics, arte del movimento a corpo libero a cura di Vincenzo Cimino - Campetti Comunali - Yoga, a cura di Francesca Nobile, Ass. atelier Love Proj&ct - Campetti Comunali - L Ora del Te, rigenerarsi con te e tisane della tradizione orientale, presso bar e pub di Ferla, esibendo la Ferula Card - Zumba, carica di buonumore, adrenalina e tonificazione con le sequenze danzate della ZumbaFitness, a cura della Zin Laura Caristia, A.S.D. Fitness Campetti Comunali - Workshop La cosmesi e la saponificazione naturale, ricette e pratiche per una bellezza senza controindicazioni a cura di Sebastiano Sudano - Società Operaia - Seminario L'equilibrio dei chakra, per bilanciare l'energia nel corpo e nello spirito attraverso la pulizia dell'aura - Esercizi pratici. A cura del Master Reiki Internazionale, Gaetano Vivo - Auditorium - Shiatsu by night, a cura dell Associazione Sir Namasté, Auditorium comunale. - Seminario Il Reiki - Antica pratica di rilassamento giapponese che attraverso l'energia universale dona amore e benessere a tutti noi - Esercizi pratici. A cura del Master Reiki Internazionale, Gaetano Vivo e dei suoi allievi - Auditorium - Body Relax, massaggio rilassante, a cura di operatori del benessere - Dammusi Palazzo Municipale, Via Gramsci 13 - Shiatsu, trattamenti a cura della Sir Namasté - Auditorium - Workshop di Fitoterapia, Le piante hanno l anima, una personalità, delle virtù proprio come noi! a cura di Emanuela Di Bella, Associazione Naturalchemica Società Operaia - Zhinen Qi Gong, antica disciplina cinese per il benessere psicofisico, a cura di Katiuscia Santoro, Palestra.