AZIENDA in FORMA. Un progetto del Gruppo Marathon in collaborazione con Rosa & Associati

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1 AZIENDA in FORMA Un progetto del Gruppo Marathon in collaborazione con Rosa & Associati

2 Rosa & Associati è una società di Management, Marketing & Consulting leader nei settori del running e dell atletica leggera e nell organizzazione di eventi sportivi legati a queste discipline. Nata negli anni 90 da un idea di Gabriele Rosa, medico sportivo e allenatore, Rosa & Associati è arrivata ad affermarsi varcando i confini nazionali. Il settore Management gestisce l attività tecnico-agonistica degli atleti del Rosa Nike Team, circa 200 top athletes che negli ultimi anni hanno vinto più di cento maratone internazionali e conquistato prestigiose medaglie ai Giochi Olimpici e ai Campionati del Mondo. L organizzazione dispone di strutture di accoglienza e di allenamento in Italia e in Kenya. Il settore Eventi si occupa dell ideazione e organizzazione di eventi sportivi tra cui Milano City Marathon, Brescia Art Marathon, Dee Jay Ten, Discovery Kenya. La società veicola e promuove le attività del Centro Marathon ad essa collegato.

3 Centro di medicina dello sport fondato nel 1981 dal Dott. Gabriele Rosa, il Marathon Sport Center è un punto di riferimento per coloro che praticano attività sportiva. La sinergia tra ricerca scientifica e l esperienza maturata sul campo ha permesso al Dott. Rosa, allenatore di fama mondiale, di consolidare un metodo d allenamento valido e vincente sia per l atleta di alto livello che per l amatore. È un centro specializzato in valutazione funzionale e preparazione sportiva di atleti in numerose discipline sportive sia individuali che di squadra. La trentennale esperienza maturata in ambito sportivo è oggi messa a disposizione non solo degli atleti ma anche di coloro che vogliono mantenersi in forma e fare dell attività motoria il proprio stile di vita.

4 storia fisica della persona atto a determinare capacità fisica, ritmi di allenamento e feedback sugli effetti dell allenamento utilizzare al meglio i risultati dell anamnesi sportiva e dei test attraverso un attività fisica fortemente individualizzata

5 Il test è fondamentale per tutti, per chi inizia e per chi è già un atleta evoluto Il test rileva i parametri per la costruzione di un allenamento personalizzato e finalizzato all obiettivo del soggetto: perdita di peso, miglioramento della condizione di forma, avviamento all attività della corsa, miglioramento delle proprie performances agonistiche Dopo 5 mesi è necessario effettuare un secondo test di verifica a seguito del quale viene riadattato l allenamento Il soggetto applica poi sul campo la metodologia indicata e manda periodici feedback al personal trainer che lo segue

6 . stabilisce il peso ideale (per propria categoria di attività) attraverso l analisi della percentuale di tessuto adiposo, del BMI e della massa magra. prova incrementale su tapis roulant o cyclette che, attraverso l analisi della lattacidemia e della f.c, permette di determinare le corrette intensità di allenamento. specifiche completano il protocollo. in base ai risultati del test, viene elaborato l allenamento mirato al raggiungimento degli obiettivi prefissati

7 Oggi le aziende sono particolarmente sensibili al fatto che un miglioramento del proprio benessere e della propria salute porta anche a una migliore efficienza sul lavoro. Il progetto Azienda in forma è stato elaborato per le aziende che desiderano offrire a dipendenti e collaboratori l opportunità di testare il proprio stato di forma. Il nostro staff, integrando le competenze specifiche di medici dello sport, preparatori atletici e nutrizionisti, consegnerà inoltre a ogni partecipante un programma motorio personalizzato e finalizzato all obiettivo da raggiungere e fornirà indicazioni su una corretta alimentazione. Preziosi consigli sull abbigliamento tecnico più adatto da indossare completano l offerta.

8 Gli incontri si svolgeranno nell arco di una/due giornate in una location concordata con l azienda e prevedono: Test di valutazione funzionale Programma di allenamento Consigli nutrizionali Consigli sull abbigliamento tecnico adatto Diploma di partecipazione

9 Rosa & Associati Via Mirabella, Clusane d Iseo (BS) tel fax website Marathon Sport Center Via Creta, 56/d Brescia tel / fax website

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