Corso di accompagnamento alla nascita

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1 Ospedale Regionale di Locarno La Carità Corso di accompagnamento alla nascita Condivisione Sostegno Consapevolezza Motivazione

2 Il corso di accompagnamento alla nascita, proposto dall Ospedale La Carità, è un percorso di gruppo dedicato alle coppie che aspettano un bebè, in cui si alternano momenti di spiegazione e informazione, di scambio, di attivazione corporea e rilassamento per vivere a pieno l esperienza della nascita. La struttura del corso Il corso si articola in 10 incontri, 9 durante la gravidanza e uno dopo il parto. I primi 9 incontri si svolgono generalmente a cadenza settimanale, al 4 piano dell ospedale, dalle ore 19:00 alle ore 20:30 a partire dalla 28esima settimana di gravidanza. Alcune serate sono aperte al compagno (o ad un altra persona scelta dalla donna), mentre altre sono indirizzate solo alle mamme. Il corso è facilitato da una levatrice dell ospedale in collaborazione con altre figure professionali come per esempio il pediatra, che conduce una delle serate durante la gravidanza. È rivolto anche alle coppie che non sono alla prima esperienza di genitorialità. Obiettivi Durante gli incontri vengono affrontati temi legati alla gravidanza, al travaglio, al parto e al puerperio allo scopo di: rendere i futuri genitori più consapevoli dei cambiamenti che stanno avvenendo e che avverranno, a livello fisico, emotivo e di coppia; aiutare i futuri genitori a compiere una scelta informata rispetto al travaglio, parto e dopo parto, tramite una corretta e completa informazione; creare un occasione di scambio e condivisione con le altre coppie in attesa e con la levatrice; affrontare insieme dubbi e paure; capire quali sono le offerte del nostro ospedale rispetto all evento nascita.

3 Il nostro desiderio ultimo è quello di offrire alle donne un momento in cui possano concentrarsi unicamente su loro stesse e sul loro bebè, attivando la conoscenza e la capacità di essere madre insito in ogni donna, al fine di vivere nel modo più sereno e consapevole possibile l evento nascita. informazioni utili Durante le serate sono previsti momenti di rilassamento e di attivazione corporea, si consiglia quindi un abbigliamento comodo. È consigliata l iscrizione entro la 22esima settimana di gestazione. Il costo è di Fr a coppia (min. Fr rimborsati dalla cassa malati). Nelle pagine seguenti è descritto a grandi linee il contenuto dei vari incontri.

4 1 Incontro L accoglienza e il cammino dei nove mesi (in coppia) La prima parte della serata è dedicata all accoglienza del gruppo e alla conoscenza reciproca. Durante la seconda parte si affrontano tematiche legate ai cambiamenti e disturbi in gravidanza. 2 Incontro Le preziose risorse: la colonna e il bacino (solo mamme) Questa serata è dedicata alla scoperta di due parti del corpo che subiscono cambiamenti importanti durante la gravidanza e che giocano un ruolo fondamentale durante il travaglio e il parto: la colonna vertebrale e il bacino. Ci saranno momenti di discussione e momenti di attivazione corporea. 3 Incontro Le preziose risorse: il perineo (solo mamme) Questa serata è dedicata alla scoperta di una parte del corpo femminile poco conosciuta nonostante il suo coinvolgimento in numerose funzioni fisiologiche: il perineo. Ci si soffermerà particolarmente sul suo ruolo durante la gravidanza e il parto, principalmente tramite esercizi pratici. Si discuterà dell importanza degli esercizi del pavimento pelvico e del massaggio e cura perineale. 4 Incontro La danza del travaglio (in coppia) In questo incontro si entra nel pieno dell argomento parto. La visita in sala parto darà la possibilità di scoprire cosa succede effettivamente quando il travaglio inizia e quali sono le risorse e gli strumenti che abbiamo per affrontare al meglio questo momento. Si parlerà della presenza del papà in sala parto. Sono inclusi dei momenti di esercizi di coppia. 5 Incontro L onda del dolore (solo mamme) Un argomento tanto importante quale il dolore durante il travaglio merita una serata tutta per sé. Vedremo quali sono le cause e le ragioni del dolore delle contrazioni e parleremo delle risorse endogene, dei mezzi naturali e farmacologici che sono a disposizione della madre perché il dolore possa essere affrontato nel modo più consapevole possibile.

5 6 Incontro Nascita e rinascita (in coppia) Arrivati oltre la metà del corso finalmente vedremo qual è il percorso che il bambino fa per venire al mondo. Scopriremo tramite un attivazione corporea che ci sono diverse posizioni in cui le donne possono travagliare e partorire, tra cui la possibilità di parto nella vasca. Parleremo quindi della nascita del bambino e della placenta e delle due ore dopo il parto. La seconda parte della serata è dedicata alle donne che partoriscono tramite taglio cesareo e agli eventuali imprevisti in sala parto. Esercizi in coppia e giochi di gruppo. 7 Incontro Allattamento e nutrimento affettivo (in coppia) L allattamento al seno viene raccomandato dall Unicef e dall Organizzazione Mondiale della Sanità come il metodo in assoluto migliore di alimentazione per i neonati. Salvo rarissime eccezioni tutte le mamme possono allattare e tutti i neonati sono in grado di attaccarsi al seno. Durante questa serata entreremo nei dettagli della scelta dell allattamento utilizzando esercizi di gruppo, bambolotti e modellini di seno per arrivare più preparati quando sarà il momento. 8 Incontro Un nuovo inizio: i primi giorni e il rientro a casa (in coppia) Anche se durante la gravidanza ci si concentra soprattutto sul momento del parto, questo in realtà è soltanto l inizio di un lungo percorso, la creazione o l ampliamento di una nuova famiglia che porterà cambiamenti, necessità di riorganizzare il proprio tempo, le abitudini e le priorità. Durante quest ultimo incontro prima del parto parleremo dei cambiamenti che avvengono durante il puerperio, della cura del neonato e del rientro a casa. Ci sarà un momento finale dedicato ai saluti e ci si darà appuntamento più o meno a due mesi dopo la nascita di tutti i bambini. 9 Incontro Incontro con il Pediatra (in coppia) Serata aperta con il Pediatra che risponderà alle vostre domande. 10 Incontro Nuove famiglie: ritrovarsi dopo il parto (mamme, papà e bimbi) Questo incontro è un momento molto speciale durante il quale si potrà fare conoscenza con i nuovi arrivati, ora che tutti finalmente sono diventati genitori! Sarà un occasione, per chi ne avrà voglia, di condividere l esperienza vissuta. La levatrice accoglierà con molto piacere pareri sul corso e sui momenti vissuti insieme.

6 Come contattarci Ospedale Regionale di Locarno La Carità Segretariato del reparto di Maternità Tel. +41 (0)

7 Modulo d iscrizione al corso di accompagnamento alla nascita Nome e Cognome: Data di nascita: Medico ginecologo: Termine previsto di gravidanza: Indirizzo e numero di telefono: Da inviare a: Ospedale Regionale di Locarno La Carità Segretariato del reparto di Maternità Via all Ospedale 1 CH Locarno

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