Programma di Formazione per Istruttore di Monopinna in Apnea
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- Francesca Viviani
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1 FEDERAZIONE ITALIANA PESCA SPORTIVA E ATTIVITÀ SUBACQUEE Settore Programma di Formazione per Istruttore di Monopinna in Apnea
2 Brevetto di Istruttore di Monopinna in Apnea Denominazione Istruttore di Monopinna in Apnea Codice MApm Organizzazione Comitato di Settore Brevetto Formato credit card supporto FP_93 Abilitato al rilascio Maestro iscritto nell ATS, nominato dal Comitato di Settore Attività Subacquee Età minima 18 anni Requisiti minimi Brevetto di Tecnico di Apnea Sportiva Indoor (MTAp1) o Tecnico di Apnea Sportiva (MTAp1-IO) o Istruttore di Apnea (MAp1) o equivalente; Brevetto di Monopinna in Apnea (PApm) o equivalente Teoria Minimo 8 ore Pratica in BD (bacino delimitato) Minimo 8 ore + 4 ore per la preparazione a secco (palestra o bordo vasca) Pratica in AL (acqua Minimo 4 ore libera) Esercitazioni pratiche 6 ore assegnate agli allievi da svolgere nelle sedi di appartenenza Abilitazione Attesta la capacità di: gestire corsi di Monopinna in Apnea (i possessori del solo Brevetto di Tecnico di Apnea Sportiva Indoor (MTAp1) dovranno essere affiancati nelle uscite in mare da un Tecnico di Apnea Sportiva (MTAp1-IO) o da un Istruttore di Apnea (MAp1)); consentire il rilascio di brevetti di Monopinna in Apnea (PApm). Equivalenza CMAS Nessuna Visita medica Certificato medico sportivo non agonistico Rapporto allievi/ Allenatore 6/1 Materiale didattico DVD Crediti formativi Riconosciuti se certificati (provenienza Nuoto Pinnato) secondo le specifiche dei singoli bandi di ammissione Istruttore di Monopinna in Apnea - MApm pag. 2/7
3 Indice Classificazione del Corso... 4 Requisiti di accesso al Corso... 4 Obiettivi del Corso... 4 Struttura e durata del Corso... 4 Presenza Ospiti... 4 Rapporto allievi / Allenatore... 5 Contenuti del Corso teoria (TH)... 5 Contenuti del Corso palestra (o bordo vasca) (PL)... 5 Contenuti del Corso formazione in piscina (BD)... 5 Contenuti del Corso formazione in mare o lago (AL)... 5 Valutazione dei candidati e conseguimento del Brevetto... 5 Scheda personale Istruttore di Monopinna in Apnea... 6 Istruttore di Monopinna in Apnea - MApm pag. 3/7
4 Classificazione del Corso L Istruttore Federale di Monopinna in Apnea è in grado di dirigere e gestire Corsi di formazione per l utilizzo della Monopinna come strumento di propulsione subacquea in apnea sia per utilizzo agonistico che ludico ricreativo. Requisiti di accesso al Corso - Tessera F.I.P.S.A.S.; - Certificato medico sportivo non agonistico; - Brevetto di Tecnico di Apnea Sportiva Indoor (MTAp1) o Tecnico di Apnea Sportiva (MTAp1- IO) o Istruttore di Apnea (MAp1) o equivalente; - Brevetto di Monopinna in Apnea (PApm) o equivalente. Obiettivi del Corso Al termine del Corso l'istruttore ha appreso e dimostrato le competenze teoriche e pratiche per l'insegnamento delle tecniche di avanzamento subacqueo con la monopinna: - conosce e dimostra le tecniche in acqua propedeutiche e di mantenimento alla monopinna; - conosce e dimostra gli esercizi a secco per mantenere e migliorare le mobilità articolari necessarie al buon uso dell attrezzo; - conosce e descrive le caratteristiche principali dello strumento, le tecniche di realizzazione, i tipi, i materiali; - conosce ed enuncia le basi della bio-meccanica dell uso della monopinna; - ha acquisito o perfezionato le progressioni didattiche, le tecniche di correzione degli errori, i metodi di insegnamento dell'uso della monopinna in apnea e degli stili natatori; - ha completato la sua formazione con le lezioni teoriche su: ABC dell'attività motoria e cenni sui principi e metodi dell'allenamento; - conosce le norme per la tutela dell'integrità fisica dell'allievo; - percorre 75 metri di apnea dinamica con monopinna con corretta tecnica e virate; - raggiunge -15 metri in assetto costante con monopinna con corretta capovolta, discesa e risalita sul cavo, girata sul fondo. Struttura e durata del Corso Il Corso si articola in tre giornate, in linea di massima con un primo modulo di 2 giornate ed un secondo di una giornata differiti tra loro di almeno 15 giorni. Se ragioni logistiche ed organizzative lo richiedono è anche possibile prevederne lo svolgimento in un singolo modulo di 3 giornate. E indicato il minimo delle ore previste per ciascuna parte: - teoria (TH): 8 ore; - pratica in palestra o bordo vasca (PL): 4 ore; - pratica in piscina (BD o Indoor): 8 ore; - pratica in mare o lago (AL o Outdoor): 4 ore. Presenza Ospiti A discrezione del Comitato di Settore il Corso può prevedere la presenza di Atleti, in aiuto ai docenti, con particolare abilità nell utilizzo della monopinna. Istruttore di Monopinna in Apnea - MApm pag. 4/7
5 Rapporto allievi / Allenatore Per PL, BD o Indoor, AL o Outdoor: 1 Allenatore docente o assistente ogni 6 allievi. Contenuti del Corso teoria (TH) - Il ruolo dell Istruttore Federale di Monopinna in Apnea nell ambito del PFA del Settore AS e del PD del Settore DS; - tecnica e didattica degli stili natatori (supporto video illustrativi); - tecnologia della monopinna; - meccanica della monopinna e bio-meccanica del nuotatore; - tecnica della nuotata con monopinna (supporto video illustrativi); - metodologia dell'insegnamento della monopinna e le progressioni didattiche (video illustrativi); - correzione degli errori. Riprese video e video-analisi; - elementi di base dell'attività motoria. Riscaldamento e recupero; - cenni su principi e metodologia dell'allenamento. Contenuti del Corso palestra (o bordo vasca) (PL) - La preparazione a secco per la propulsione con la monopinna in apnea; - teoria e pratica degli esercizi propedeutici al gesto motorio nella propulsione con la monopinna e per il mantenimento delle abilità; - preparazione dei principali distretti articolari e muscolari interessati. Esercizi di: riscaldamento, mobilizzazione, allungamento e sollecitazione funzionale; - nozioni di conoscenza della gestione dell'attrezzo (calzata, uso, cura); - integrità degli allievi: nozioni fondamentali sulla sicurezza, assistenza e tutela degli allievi. Contenuti del Corso formazione in piscina (BD) - Pratica degli stili natatori, cenni all'insegnamento e correzione errori; - serie di esercizi propedeutici alla monopinna divisi nelle fasi progressive: corpo libero, pinne corte (pinnette), pinne lunghe, monopinna. Sono previsti in superficie e in apnea; - prove pratiche per la conoscenza della gradualità e progressione degli esercizi. Vedi nel DVD allegato: Esercizi Propedeutici ed Esempi di lezione propedeutica monopinna 1 e 2 ; - percorsi in apnea con monopinna; - partenze e virate: tecnica e pratica; - capovolte su cavo con ventosa; - riprese video. Contenuti del Corso formazione in mare o lago (AL) I partecipanti al Corso eseguono percorsi in superficie, percorsi in immersione (dinamica lineare e/o jump blue), discese in assetto costante sul cavo (max 25 mt) usando la monopinna come attrezzo di propulsione e sviluppano la capacità di condurre lezioni su queste abilità garantendo la sicurezza degli allievi. Valutazione dei candidati e conseguimento del Brevetto Il conseguimento del Brevetto Istruttore è a discrezione del Maestro incaricato che valuterà le abilità all'insegnamento della monopinna in apnea. Istruttore di Monopinna in Apnea - MApm pag. 5/7
6 Il conseguimento del Brevetto è comunque subordinato alla dimostrazione della padronanza della monopinna tramite l effettuazione, con questo attrezzo, di prove di: - avanzamento in apnea, con valutazione su: stile generale, posizione del corpo, degli arti, armonia ciclica del gesto; mt in superficie in BD e AL con corretta tecnica; - 75 metri di apnea dinamica in BD; mt di assetto costante con corretta tecnica in AL; - 50 metri di apnea lineare e/o 2 lati di jump blue con corretta tecnica in AL. Frazioni della prove saranno filmate e presentate ai Responsabili Territoriali per la Monopinna in Apnea competenti. È inoltre prevista una verifica finale, che potrà essere tramite quiz a risposta multipla, colloquio individuale o entrambi. I possessori del solo Brevetto di Tecnico di Apnea Sportiva Indoor (MTAp1) ritenuti idonei, saranno abilitati in toto alla valutazione e al rilascio dei Brevetti Allievi di Monopinna in Apnea ma dovranno essere affiancati nelle uscite in mare da un Tecnico di Apnea Sportiva (MTAp1-IO) o da un Allenatore di Apnea Sportiva (MAp2-IO) o da un Istruttore di Apnea (MAp1). Il conseguimento del Brevetto di Allenatore di Apnea Sportiva Indoor (MAp2) non costituisce titolo sufficiente per la gestione autonoma delle uscite in mare mentre lo è quello di Allenatore di Apnea Sportiva (MAp2-IO). Istruttore di Monopinna in Apnea - MApm pag. 6/7
7 Scheda personale Istruttore di Monopinna in Apnea (1) Il Maestro di Apnea Brevetto n al termine del Corso per Istruttore di Monopinna in Apnea n valuta idoneo il Sig. nato a il tessera Federale n Eventuali commenti o segnalazioni: firma data (1) Al termine del corso, se presenti commenti o segnalazioni, il Maestro di Apnea deve trasmettere tale scheda al Comitato di Settore. Istruttore di Monopinna in Apnea - MApm pag. 7/7
Programma del Corso di Monopinna in Apnea
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