Guida Pratica Esprimi i tuoi desideri e trasformali in obiettivi realizzabili. Guida Pratica

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Olimpia Fiori
7 anni fa
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1 Guida Pratica Esprimi i tuoi desideri e trasformali in obiettivi realizzabili

2 Ciao sono Vito Torgani fondatore di AutostimaPratica, sono felice che tu abbia scaricato la mia Guida su come esprimere un desiderio. Prima d iniziare è necessario che tu abbia fatto l esercizio di focalizzazione riservato agli iscritti al percorso di base di Autostima Pratica. Se non hai ancora effettuato l iscrizione puoi farlo in questa pagina: ed è necessario che tu abbia letto l articolo sui punti fondamentali per esprimere un desiderio e trasformarlo in obiettivo realizzabile. L articolo lo trovi qui: A presto. Si può migliorare la qualità della vita se sai come fare, se lo fai, e se condividi con gli altri l abbondanza Vito Torgani.

3 Prendi l esercizio di focalizzazione che ti è arrivato via mail e verifica se: 1) Hai per caso scritto DEVO? 2) Hai per caso scritto VORREI? 3) Hai per caso scritto le parole SE, NON o SENZA? Adesso ti aiuto a formula il tuo desiderio e trasformarlo in obiettivo, utilizzando la formula VOGLIO, POSSO, SONO Come deve essere un buon desiderio: A) Positivo B) Concreto C) tempificato D) Motivante E) Scollegato dal bisogno F) Responsabile G) Attivo H) Tempificato Alla fine della guida troverai degli esempi in ambito professionale, finanziario, personale e forma fisica

4 VOGLIO A) Io Voglio Ricordati che la realizzazione del tuo desiderio deve essere in grado di migliorare la qualità della tua vita e del tuo ambiente. B) Specifica Più il tuo obiettivo è concreto e più il tuo cervello si allineerà alle soluzioni, quindi inserisci più dettagli possibili legati al tuo obiettivo: quantità, qualità, caratteristiche tecniche etc etc C) Entro inserisci una data entro la quale vuoi realizzare il tuo desiderio che sia la più concreta possibile. Se metti date non concrete il tuo cervello creerà alibi. (giorno, mese e anno) Entro / / D) Scollegati dal bisogno Come cambierà o migliorerà la tua vita? scrivi i vantaggi che otterrai grazie alla realizzazione del tuo obiettivo con la formula Mi avvicino al piacere e non mi allontano dal dolore E) Motivazione Scrivi adesso i tre stati emotivi che proverai al raggiungimento del tuo obiettivo 1) 2) 3)

5 POSSO F) Risorse e capacità a tua disposizione Elenca le capacità e le risorse che hai già a tua disposizione per realizzare il tuo obiettivo G) Risorse e capacità che devi implementare Elenca le capacità e le risorse che devi implementare per realizzare il tuo obiettivo

6 H) Che cosa farai di più. quali sono le attività e le azioni che farai per realizzare il tuo obiettivo (minimo 3 al giorno): I) Che cosa farai di meno. quali sono le attività e abitudini che devi eliminare per realizzare il tuo obiettivo:

7 SONO Adesso, dopo aver compilato la guida Voglio e Posso, trasferisci il tuo desiderio nell inconscio attraverso il potere della visualizzazione. I desideri si realizzano quando, la parte conscia e logica si allinea con la parte emotiva inconscia, e per farlo devi accedere al tuo IO dove risiede la tua vera essenza. Solo tu puoi accedere a questo spazio, intimo e profondo, attraverso il potere dell intenzione, e per farlo è necessario portare il tuo cervello in uno stato di calma e rilassamento. Esistono moltissime meditazioni che ti possono aiutare a raggiungere questo stato, e tra poco ne creerò una per le persone, che come te, seguono il percorso di Autostima Pratica. Quando arrivi allo stato di rilassamento profondo incomincia a visualizzarti, in prima persona, cioè non dall esterno, che agisci per realizzare il tuo obiettivo. Più la tua visualizzazione sarà dettagliata e maggiore saranno le nuove connessioni della tua mente. È importante che tu adesso viva il tuo desiderio come se. Fosse già realizzato Passa poi a visualizzare il tuo desiderio realizzato, porta l attenzione sui particolari, quali sono i vestiti che indossi, dove sei, chi c è con te e soprattutto ascolta le emozioni che provi. Quando esci dalla visualizzazione riassumi in breve il tuo desiderio contenendolo in un massimo di 12 parole, anteponendo il tuo stato emotivo. Formula Breve: Sono (1 stato emotivo), (2 stato emotivo) e (3 stato emotivo), perché ho realizzato (desiderio) P.S. La formula deve essere breve per essere ricordata e ripetuta più volte al giorno Ricordati che qualunque cosa cerchi, nel mondo esiste in abbondanza

8 ESEMPI PRATICI 1.Lavoro POSSO A) Io Voglio cambiare/trovare lavoro B) Specifica voglio un lavoro a contatto con le persone voglio un lavoro che mi dia la possibilità di crescere professionalmente e personalmente voglio un lavoro che mi consenta di avere tempo libero da dedicare alle mie passioni e alla famiglia voglio un lavoro che mi consenta di guadagnare minimo 2.000,00 al mese C) Entro 31/12/2016 D) Scollegati dal bisogno Avrò denaro per comprare quello che desidero, avrò il tempo per fare sport, avrò tempo da dedicare alla mia famiglia, avrò un lavoro commisurato alle mie capacità E) Motivazione 1)Felicità 2) Soddisfazione 3)Serenità 1) Risorse e capacità a tua disposizione Sono capace a creare buone relazioni Ho tanti amici che hanno aziende 2) Risorse e capacità che devi implementare Conoscenza pacchetto office Imparare l inglese 3) Che cosa farai di più. Tutti i giorni studio 30 minuti l inglese Tutti i giorni dedico 30 minuti a cercare su internet nuove opportunità di lavoro Tutti i giorni spedisco almeno 5 CV 4) Che cosa farai di meno. Sospendo il tempo passato sui social e guardo di meno la tv SONO. Formula Breve: Sono felice, soddisfatto e sereno perché ho trovato il lavoro che sognavo

9 2.Personale POSSO A) Io Voglio trovare una compagna B) Specifica voglio una compagna che condivida le mie passioni voglio una compagna che condivida i miei ideali e le mie passioni voglio una compagna dolce e sensibile voglio una compagna che ami i bambini voglio una compagna che abbia la mente aperta voglio una compagna che mi accetti per quello che sono C) Entro 31/02/2017 D) Scollegati dal bisogno Viaggeremo in tutto il mondo avremo una casa nostra dove far crescere i bambini avremo tanti amici con cui condividere passioni E) Motivazione 1)Felicità 2) Amore 3)Serenità F) Risorse e capacità a tua disposizione Sono capace a creare buone relazioni sono sensibile e altruista conosco tante persone G) Risorse e capacità che devi implementare SONO. H) Che cosa farai di più. Uscire e conoscere gente nuova I) Che cosa farai di meno. Stare in casa a lamentarmi Formula Breve: Sono felice, amato e sereno perché ho trovato la compagna ideale

10 3.Denaro Guida Pratica Esprimi i tuoi desideri e trasformali in obiettivi realizzabili A) Io Voglio la libertà finanziaria B) Specifica voglio guadagnare minimo ,00 al mese voglio lavorare meno di 5 h al giorno voglio aprire una mia attività C) Entro 31/12/2016 D) Scollegati dal bisogno andrò in vacanza quando lo desidero mi comprerò casa mi comprerò una macchina nuova avrò il guardaroba pieno di vestiti andrò a cena fuori una volta alla settimana avrò tempo e denaro per fare quello che desidero E) Motivazione 1)Felicità 2) Soddisfazione 3)Serenità POSSO F) Risorse e capacità a tua disposizione sto già facendo l attività giusta sono bravo a creare squadra sono determinato G) Risorse e capacità che devi implementare Imparare le leggi del web marketing studiare le leggi finanziare imparare a gestire il denaro H) Che cosa farai di più. Tutti i giorni studio 30 minuti Tutti i giorni dedico minimo 5 h alla mia nuova attività I) Che cosa farai di meno. Sospendo il tempo passato sui social guardo di meno la tv SONO. Formula Breve: Sono felice, soddisfatto e sereno perché ho raggiunto la libertà finanziaria

11 4. Forma fisica A) Io Voglio dimagrire B) Specifica voglio pesare 78 KG voglio mettere abiti taglia 48/50 C) Entro 31/12/2016 D) Scollegati dal bisogno mi sentirò più leggero mi piacerò di più piacerò di più agli altri avrò più energia E) Motivazione 1)Felicità 2) Soddisfazione 3)Serenità POSSO F) Risorse e capacità a tua disposizione sono determinato mi sono iscritto in palestra G) Risorse e capacità che devi implementare pazienza H) Che cosa farai di più. Userò la bicicletta tutti i giorni vado in palestra 3 volte alla settimana seguo un alimentazione equilibrata I) Che cosa farai di meno. Usare meno la macchina togliere il cibo inutile SONO. Formula Breve: Sono felice, soddisfatto e sereno perché ho raggiunto i 78 KG

12 Eccoci giunti alla fine della guida, mi auguro che ti possa essere utile per fare chiarezza sui tuoi desideri. Se vuoi avere un mio punto di vista vai sulla pagina Consulenze e Consigli e contattami. PS puoi condividere liberamente il percorso Pillole di Autostima con i tuoi amici, e con tutte le persone che seconde te ne hanno bisogno. Invitali a iscriversi inserendo la loro migliore nel form che trovi nella Pagina di registrazione del mio Blog: Si può migliorare la qualità della vita se sai come fare, se lo fai, e se condividi con gli altri l abbondanza A presto Vito Torgani

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