n.25 - luglio 09 - anno 5 online Web-zine di Vitalità, Energia, Spirito. summer edition

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1 n.25 - luglio 09 - anno 5 online Web-zine di Vitalità, Energia, Spirito. summer edition

2 Sommario pag. 3 ischia Annamaria Minicucci pag. 11 alimentazione sana a cura di Scuola Mihr pag.4 news cosmòs pag. 12 cristalli d acqua di Gianluigi Pol pag.5 radicali liberi studio terapie naturali pag. 14 chakra minori di Rina Pellone pag. 6 intensivo di illuminazione a cura di Hari pag. 17 solari e repellenti mondodiloto.com pag.8 lunario mondodiloto.com pag. 8 benessere che viene dall interno Marco Rho "Non piangere quando tramonta il sole, le lacrime ti impedirebbero di vedere le stelle." R.Tagore pag.20 amma pag. 20 piccoli annunci www. mondodiloto.com Direttore Responsabile: Cristina Lamperti Edizioni Loto: via S. Pellico, Lesmo (Mi) Redazione e Uficio Pubblicità: cell Reg.Trib.Milano n.428 del 30/05/05 Iscrizione ROC n Design & Art Direction: Gianka Tutti i diritti sono riservati. Nessuna parte della rivista può essere riprodotta, rielaborata o diffusa senza autorizzazione scritta dell Editore. Ogni autore è responsabile del contenuto del proprio articolo. AVVERTENZA: Notizie, preparazioni, ricette e suggerimenti contenuti in questa rivista hanno carattere puramente informativo e non terapeutico, pertanto l Editore non è responsabile per eventuali danni o incidenti derivanti dall utilizzo di queste informazioni senza il necessario controllo medico.

3 ISCHIA una guida alternativa L isola di Ischia, la più grande delle isole dell arcipelago Campano è conosciuta dai più come stazione balneare e termale, ma Ischia, al di là del mare, è un isola che offre al visitatore molte altre volti con i suoi boschi, la sua montagna, i giardini, la storia, l arte e le sue tradizioni contadine. Proverò a farvi conoscere l isola con occhi diversi e sono certa che vi lascerà stupiti. Ischia l Isola Verde ha una vastissima vegetazione fatta di boschi che ricoprono le pendici delle colline che degradano al mare, arrivando all isola verrete colpiti dai colori intensi del mare che prosegue nel verde dei boschi. Ischia ha sei comuni, due di essi, Barano e Serrara Fontana, sono comuni montani e sono ubicati alle falde del Monte Epomeo, montagna che si erge ad 800m sopra al livello del mare e dalla cui sommità, raggiungibile a piedi o a dorso di mulo lungo sentieri scavati nella roccia, si gode un panorama a 360 gradi sul golfo di Napoli, su Capri, sulla Costa Laziale e sulle Isole Pontine. Gli Ischitani hanno tradizioni contadine e non marinare, come invece si potrebbe facilmente immaginare essendo gli abitanti di un isola. I piatti della tradizione locale sono piatti della terra, che potrete gustare cucinati secondo la più antica tradizione locale durante una gita sul monte Epomeo, nel silenzio dei boschi, godendo di un clima fresco anche nel mese di agosto. Scendendo più giù verso il mare potrete scoprire due dei più bei giardini di Italia ed in particolare La Mortella a Forio ed il Parco idrotermale del Negombo a Lacco Ameno che occupano rispettivamente, nella classifica dei Grandi Giardini Italiani 2004, il primo ed il sesto posto. Il giardino della Mortella è stato ricavato da una enorme ed arida pietraia ed è stato progettato da Russel Page uno tra i più grandi paesaggisti del Novecento. Il Giardino raccoglie oltre 800 specie di piante straordinarie o rare ed ancora oggi è curato personalmente, insieme dal uno staff di giardinieri, da Lady Susanna Walton moglie del compositore inglese William Walton che qui si trasferì nel lontano 1949 e dove ha vissuto tutta la sua vita. È sede della fondazione musicale che la moglie ha voluto intitolare a William Walton, dopo la sua morte, e proprio nella suggestiva atmosfera del giardino si tengono da maggio a settembre concerti di musica classica.

4 Anche il parco idrotermale del Negombo ha una sua storia legata al Duca Luigi Camerini, umanista e viaggiatore, che arriva ad Ischia nel 1946 alla ricerca di un luogo dove realizzare un parco che esprima la sua grande passione per la botanica. Egli scelse la baia di San Montano, primo approdo dei Greci sull isola, per l incanto del posto e per la sorprendente analogia con la baia di Negombo da lui ammirata a Cylon. L attuale fisionomia del parco deve molto al paesaggista Ermanno Casasco il cui impegno è stato quello di creare un giardino profondamente ancorato alla millenaria cultura del luogo, ricco di sorprese e di soluzioni inaspettate. Nel Parco termale del Negombo troverete, perfettamente in armonia con il paesaggio circostante, numerose piscine termali ed importanti sculture tra cui L Arc en Ciel di Arnaldo Pomodoro. Parlando di Ischia non possiamo dimenticare le acque termali per cui l isola è rinomata in tutto il mondo, esistono numerose fonti termali soprattutto a Casamicciola dove si trovano i più antichi stabilimenti termali e la Fonte di Nitrodi nel Comune di Barano le cui acque hanno un alto potere cicatrizzante. Forse molti di voi non sapranno che Ischia ha dato i natali ad un famoso medico omeopata Tommaso Cigliano vissuto nella metà dell 800 e che ancora oggi continua sull isola una forte tradizione di medicina omeopatica. Ischia, infine, è l isola delle tradizioni ancor oggi sentite e vissute intensamente dai suoi abitanti ed ecco la tradizionale festa di S.Restituta che si tiene a Lacco Ameno il 17 di maggio, con l antica processione per mare che rievoca l arrivo del corpo della santa sull isola, la festa di S.Anna che si tiene ad Ischia Ponte con la sfilata dei carri e l incendio del castello aragonese, la processione di S.Alessandro dove sfilano in costume d epoca numerosi figuranti per le strade di Ischia. Ischia non è solo mare, ognuno girando per le sue strade può trovare ciò che desidera e se sarete veramente fortunati potrete vedere dalla Chiesa del Soccorso a Forio, al tramonto, il famoso raggio verde che i locali considerano un segno di buon auspicio e di grande fortuna per chi riesce a vederlo. Dott.ssa Annamaria Minicucci...dalla newsletter di cosmos iscrivetevi!!! Sabato 4 luglio 09 alle h , davanti alla chiesa del Santo Sepolcro nell ambito del ciclo Riconoscere le energie la Gerusalemme Celeste a Milano e l'abside che non c'è visita-studio alle chiese del Santo Spirito e di San Satiro condotta da Gigi Capriolo. l'architetto del Cielo e della Terra Master in Feng Shui Per approfondire e arricchire il primo modulo del master è stato deciso di aggiungere una giornata seminariale su: eventi Cosmòs nella magica Valvestino Valvestino dal 12 al 16 agosto con Gabriella Artioli e Alessandro Cirillo Imparare a riconoscere ed utilizzare - le erbe selvatiche commestibili, - Erbe per la salute - Fiori di Bach: conoscenza e preparazione per uso personale dei Fiori di Bach presenti in valle nel mese di Agosto. Escursioni nella magnifica natura della valle, raccolta erbe, cucina con le erbe raccolte, preparazione e conoscenza dei Fori di Bach, Erbario, cartapesta con i fiori Per info: Gabriella I Ching e la Numerologia: l architettura sta al Feng Shui come la matematica sta agli esagrammi. Il carattere cinese SUAN significa sia predire sia calcolare. Perciò non sorprende il fatto che il mandarino arcaico, come pure i Pitagorici, non facesse distinzione tra numerologia e matematica...si parlerà del significato dei 64 esagrammi e vi sarà pure un parte sui rapporti tra note musicali e valori frazionari. L'incontro è naturalmente gratuito per gli iscritti al master. Per chi avesse intenzione di iscriversi a questo incontro o al master e/o ai moduli già fatti è ancora in tempo, poiché le lezioni (come quelle a seguire) sono video registrate e disponibili, con le relative dispense presso il nostro Istituto. Per ulteriori chiarimenti: Cosmos tel , fax (la segreteria è aperta il lunedì e il mercoledì dalle 17 alle 20) oppure: Alessandra Bramini, (tutti i giorni orario ufficio) Vi ricordiamo che è possibile partecipare alle singole lezioni per un costo di 85,00 comprensivo della dispensa. ISTITUTO COSMOS MILANO Tel. e Fax

5 I RADICALI LIBERI Queste temibili molecole ci fanno invecchiare anzitempo e contribiscono alla comparsa di varie malattie I radicali liberi accelerano il processo dell'invecchiamento in vari modi: alterano la membrana cellulare, frenando da un lato l'arrivo dei nutrienti, dall'altro l'eliminazione delle scorie, e provocando così la morte lenta della cellula. Danneggiano gli acidi desossiribonucleico (DNA) e ribonucleico (RNA), necessari alla sintesi delle proteine e degli enzimi. Infine, degradano direttamente le proteine, con un meccanismo chiamato "cross linkage'' (un fenomeno analogo alla concia delle pelli). Il deterioramento del collagene e dell'elastina, le proteine della pelle, ne induce la perdita di tonicità e l'avvizzimento. Inoltre, l'azione dei radicali liberi sui lipidi cutanei porta alla formazione della lipofuscina, il pigmento delle macchie cutanee tipiche della vecchiaia. Ciò che avviene a livello cutaneo non è altro che un riflesso dei fenomeni che interessano l'intero organismo. I radicali liberi contribuiscono alla comparsa di varie malattie degenerative: l'artrosi, l'arteriosclerosi, la cataratta, alcune forme di demenza senile (tra cui forse il morbo di Alzheimer), il cancro ecc... L'elenco dei fattori ossidanti o che producono radicali liberi è purtroppo molto lungo: l'inquinamento, i metalli tossici, il fumo, le radiazioni, l'esposizione solare eccessiva, l'abuso di alcol e di grassi insaturi, l'attività fisica molto intensa ecc... I NUOVI ANTIOSSIDANTI Le ricerche continuano, portando regolarmente alla scoperta di nuove sostanze contro i radicali liberi: i polifenoli, i flavonoidi, i tannini, il licopene ecc... I flavonoidi comprendono più di quattromila sostanze vivacemente colorate presenti nella frutta e verdura insieme alle vitamine. I polifenoli, sempre più di attualità, sono presenti soprattutto nel vino rosso (che va comunque consumato con grandissima moderazione!), nel tè verde, nell'olio d'oliva, nel prezzemolo, nel cavolo rosso, nella cipolla, nell'uva, mirtilli, e nei fagioli secchi. I vegetali hanno alle spalle milioni di anni di lotta ai radicali liberi perché, proprio per vivere, sono esposti alla miscela ossigeno-radiazioni che produce molecole instabili di ossigeno. A causa di ciò sono diventati esperti nella produzione di antiossidanti (carotenoidi, flavonoidi, clorofilla, e altri pigmenti come la curcumina) che utilizzano, come noi, per salvaguardare le cellule da malattie e degenerazione, invecchiamento. Consulenza, Naturopatica, Indagine Iridologica, Floriterapia, Flower Massage (eseguito con i Fiori di Bach), Test clinico per Intolleranze Alimentari (York foodscan test), Riflessologia Plantare, Aura Soma, Tecnica Metamorfica, Terapia Cranio-sacrale, Astrologia Umanistica, Shiatsu, Massaggi, Danzamovimentoterapia, Training Autogeno, Psicoterapia. STUDIO TERAPIE NATURALI di Manuela Di Mase Via Piave Seregno - tel 339/

6 ma ciò che sempre e da sempre esiste è il Sé la consapevolezza pura e immacolata INTENSIVO DI ILLUMINAZIONE Non ti sei mai chiesto chi seì? cosa sei? o dove stai andando? Sei mai andato fino in fondo a questa ricerca? Fino a scoprire la Verità? Tutto ciò che esiste è solo un signficato. Ogni cosa oggi c'é e domani non ci sarà più. I pensieri, i corpi, gli oggetti, le emozioni...tutto può finire, ma ciò che sempre e da sempre esiste e non può mai scomparire è il Sé, la consapevolezza priva di qualsiasi significato, pura e immacolata, che è la base sulla quale ogni altra cosa appare e svanisce. Tu sei Quello, sei la pura consapevolezza sempre presente. Ciò che limita la realizzazione del Sé, non è la mente, ma il nostro distrarci con essa. Meditando sulla tua Vera natura, la mente si spegne e gradualmente si dissolve. Allora puoi contemplare il Sé e alla fine puoi arrenderti in questo, a ciò che c'é comunque e sempre. Un Silenzio illimitato in cui non esiste confine e nemmeno qualcosa di separato da Te. Tu sei in tutto e il tutto è in te, in un medesimo istante ogni cosa è compiuta, ogni ricerca è terminata e scopri di essere a Casa.. Il Ritiro Lungo di Illuminazione è qualcosa di indescrivibile. La meditazione così prolungata dissolve definitivamente molte parti della mente. L'attrito e il dolore per la vita si scioglie in un oceano d'amore che viene gradualmente integrato, espresso, lasciato esistere. La bellezza dell'individuo risplende e si esprime nella sua pienezza. Dopo diversi giorni di silenzio, meditazione e autoindagine sul Sé, le persone si ritrovano a vivere qualcosa di straordinario, proprio qui, nella realtà, nel presente, in questo mondo, in questa vita. La vita e l'assoluto si compenetrano e danno foma ad un nuovo essere, capace di amare, capace di accettare, capace di osservare in silenzio se stesso e l'esistenza. La vita in un Ritiro Lungo è scandita da tempi, regole, orari, ritmi...ogni attività viene rivolta alla ricerca sul "CHI SONO IO?" Prende vita una realtà naturale, dapprima cercata e poi vissuta come se fosse sempre stato così. Le persone si amano e vedono le une nelle alte quella stessa consapevolezza, quello stesso silenzio...perfetto, eterno, che pervade ogni cosa e tutto l'universo. Siamo esseri Divini, non immagiari, non visualizzati, non percepiti, ma esistenti, presenti, indivisibili, qui, ora, nella Realtà. Noi esistiamo, senza mente e senza dolore. L'Intensivo di Illuminazione rimane sempre qualcosa di straordinario, un dono magnifico a tutta l'umanità. Un processo inimmaginabile di ricerca di se stessi, ìl quale porta alla propria integrità e unione di tutti gli elementi fisici, emozionali, mentali e spirituali. Non ho mai visto e sperimentato qualcosa di talmente profondo e completo come l'intensivo di Illuminazione. Tutte le volte che vedo le persone scoprire la Verità, varcare le soglie della mente e sperimentare l'unione, i miei occhi si riempiono d'amore e condividono con loro la stessa natura, la stessa eterna, illimitata e indescrivibile Realtá che i soli sensi o la piú intraprendente immaginazione non potranno mai realizzare. Niente, nessuna percezione spirituale e nemmeno la più grande apertura dell'anima o del cuore potrà mai contenere o essere paragonata all'esperienza di Unione col Sé. La Verità include tutto e tutti. Un solo istante di Verità può

7 cambiare completamente la nostra storia. Un solo istante di Unione consuma milioni di anni di identificazione con la mente. La Realtà si manifesta in modo talmente evidente, talmente chiaro che la mente non può limitarla. Quando le persone si illuminano rimangono sbalordite dalla magnificenza di se stessi. Loro scoprono di esistere e in questo scoprono che l'io era solo un punto, un minuscolo significato appoggiato sulla loro immensa natura. Nessun io, nessun altro, nessun qui, o lì, tempo e spazio, solo la Realtà, il Sé che riconosce se stesso. "Io, io, io...sono io...tutto, tutto ciò che esiste è me..gli altri sono in me, io sono in loro. La natura è in me e io in essa". INTENSIVO di ILLUMINAZIONE di 14 giorni dal 16 agosto sera al 30 agosto LA SCOPERTA DI CHI SONO IO - LA REALIZZAZIONE DEL SÈ L'UNIONE DIVINA GUARDA IL VIDEO SU YOU TUBE La Tecnica Le Testimonianze PER MAGGIORI INFORMAZINI CONSULTARE I SITI Sito dedicato all'intera scuola spirituale di Hari Sito dedicato all'intensivo di Illuminazione PROGRAMMA Il Ritiro incomincia alle ore del 16 Agosto 2009 e termina alle ore del 30 Agosto 2009 Le giornate sono scandite da un programma. Ci si sveglia alle di mattina e si va a dormire alle ore circa il programma prevede: Diadi di Illuminazione e Meditazione individuale (come nell'intensivo di Illuminazione di tre giorni); Approfondimento di temi sull'etica e il Dharma attraverso momenti di condivisione e altri strumenti di integrazione e liberazione mentale, emozionale e fisica; Attività Yoga per la purificazione del sistema nervoso; Alimentazione naturale; Silenzio Nell'arco di tutta la giornata si pratica la Meditazione sul Koan scelto o quello personale assegnato dal maestro. Il Koan è l'oggetto della meditazione, il quesito che porta all'unione col Sé. Ci sono quatro Koan di base e si lavora su un Koan alla volta, in ordine: "Chi sono io?", "Cosa sono io?", "Cosa è un altro essere umano?", "Cosa è la vita?". DOVE Il Ritiro si svolge a S. Elena in Val d'ultimo in provincia di Bolzano, in una località montana, in una splendida casetta, tutta di legno e pietra, immersa nel bosco e nel silenzio incontaminato. Indicazioni più precise su come arrivare, verranno fornite al momento dell'iscrizione COSTI Il Ritiro di 14 giorni costa 950 euro. Il prezzo include tutto: corso, pasti e pernottamento Chi desidera partecipare ai soli primi sette giorni, il costo è di 500 euro, sempre tutto incluso: corso, pasti e pernottamento ISCRIZIONI Per iscriversi è necessario richiedere il modulo di adesione presso oppure telefonando al Il corso può contenere solamente un certo numero di persone, è pertanto consigliabile iscriversi con anticipo. Il Ritiro è guidato da Hari, maestro di Intensivi di Illuminazione e insegnante spirituale. Autore dei libri: Intensivo di Iluminazione (ed. Il Cerchio della Luna) e Diade, la comunicazione consapevole (ed. Il Punto d'incontro)

8 il lunario del mese Giorni da evitare per il taglio e la cura dei capelli: 10,11,12,19,20,21 luglio 09 7,8,9,16,17 agosto 09 3,4,5 settembre 09 Luna piena e crescente massima assimilazione Luna nuova e calante massima depurazione 07 luglio 09 luna piena 14 luglio 09 1/2 luna calante 22 luglio 09 luna nuova 29 luglio 09 1/2 luna crescente 06 agosto 09 luna piena 12 agosto 09 1/2 luna calante 20 agosto 09 luna nuova 27 agosto 09 1/2 luna crescente 04 settembre 09 luna piena Giorni consigliati per il taglio e la cura dei capelli: 22,23,24,25 luglio 09 18,19,20,21 agosto 09 "Il lavoro vi renderà forti come leoni. Non deludete Babaji, non temete nè la tempesta, nè la morte, nè l'acqua, nè il fuoco, non tentate di trattenere lo scorrere della vita, diventate piuttosto leoni." BABAJI BENESSERE che viene dall interno Super combinazione di super prodotti estremamente efficaci per depurarsi a fondo Informazione Pubblicitaria BENESSERE INTESTI- NALE, è un prodotto che può fare bene e aiutare tutti. Purtroppo, i ritmi di vita, le cattive abitudini alimentari e gli errati stili di vita influiscono negativamente sull intestino e sulle sue normali attività. L azione del BENESSERE INTESTINALE, non va confusa con quella di un lassativo. Questo prodotto infatti, ha la capacità di eliminare dall intestino tutti i depositi che con il tempo si accumulano e che possono creare una condizione di tossiemia, cioè un ristagno di tossine che potrebbero essere fonte di disturbi, anche rilevanti, che potrebbero gravare sull intero organismo. Sembrerebbe che, progressivamente nell arco di alcuni mesi, si possa ottenere una parziale o totale liberazione anche dai sedimenti cementificati nei diverticoli. Si consiglia di iniziare l assunzione con un dosaggio ridotto, una capsula al giorno lontano dai pasti per i primi tre giorni. Dal quarto giorno si passa al dosaggio standard, una capsula al mattino a digiuno e una capsula la sera sempre lontano dai pasti, prima di coricarsi o semplicemente una capsula alla sera. In una condizione fisica senza problematiche particolari si consiglia un ciclo di due confezioni. Al termine del ciclo può essere indicato un periodo di mantenimento, almeno 1/2 confezioni assumendo una capsula a giorni alterni o ogni 3 giorni. L eventualità di ripetere il trattamento durante l anno dipende dall individuo stesso e dalle sue necessità. Non irrita l'intestino come a volte accade con i lassativi, da una sensazione di VERO benessere e di leggerezza all'addome senza provocare i disagi dei lassativi. Composizione Ingredienti alimentari: Baobab, Aloe, Msm, Ananas, gelatina alimentare

9 Informazione Pubblicitaria ZEOLITE LIQUIDA I zeoliti sono un gruppo di minerali di origine vulcanica a struttura cristallina complessa con carica magnetica negativa che attira fortemente a se metalli e tossine senza rimuovere i minerali preziosi, ma semplicemente inglobandoli per trasportarli in modo sicuro e senza danni al di fuori del corpo. È tra i pochi elementi naturali con particelle caricate solamente negative con l effetto di rimuovere, anche al 100%, i metalli pesanti, pesticidi e tutte le tossine a carica positiva dal corpo. Le sue principali funzioni sono: - difesa delle cellule - espulsione dei metalli pesanti e delle tossine senza effetti collaterali negativi - supporto ad un salutare sistema immunitario, aumentando specificatamente anche la produzione delle citokinesi - effetto antinvecchiamento - chelazione naturale senza chimica - ottenere un equilibrio acido-basico, agendo con un effetto tampone - rimineralizzatore con la massima biodisponibilità - senza effetti collaterali anche per consumi prolungati e Benefici aggiuntivi: - ha una forte azione antiossidante - riduce la fatica - incrementa l assimilazione del cibo - stimola il metabolismo - riduce i radicali liberi - incrementa l energia - migliora lo stato psico-mentale - ha un azione anti-diarrea similare alle argille verdi - fornisce molti nutrienti essenziali e micro-macro minerali - aumenta il livello di serotonina, che allevia anche alcune forme di depressione - attrae e rimuove le micotossine - ha un effetto antivirale accentuato preventivo e terapeutico (ad esempio su Herpes Zoster) - ha un preziosissimo effetto sulle funzioni generali del COLON. Altri utilizzi della zeolite liquida: Infezioni Fungine: vengono fortemente contrastate o eliminate sia quelle sulla pelle che quelle sui piedi in particolare, oltre a quelle sulle mucose e organi interni Problemi di pelle: fornisce benefici su seborrea, dermatiti, psoriasi e altri tipi di disordini. Aumenta la resistenza della pelle ai raggi UV Resistenza fisica: attenua il dolore provocato da sforzi fisici eccessivi Effetti neurologici: benefici su Alzheimer, Parkinson, epilessia, incrementa gli effetti dei trattamenti su insonnia e depressione Sistema circolatorio: rilevazione della viscosità venosa, diminuzione sensibile dei capillari ingrossati e riduzione di emorroidi Diabete: la zeolite tende a aiutare la stabilizzazione e l abbassamento della glicemia Periodontite: l infiammazione delle gengive può essere controllata nell applicazione della zeolite sul dentifricio Artrite reumatoide, artriti, spondiliti, discopatie, sciatica: riscontrati benefici a vari livelli. Caratteristiche La confezione della Zeolite è da 100 ml, una durata media di circa 2 mesi di trattamento e altri 3-4 mesi di mantenimento. Controindicazioni Normalmente adatta e preziosa per TUTTI, solamente non assumere la zeolite con farmaci contenenti metalli, quali il litio o platino. Consultare il medico in caso di chemioterapia. TINTURA MADRE CHLORELLA/CORIANDOLO La tintura madre di Clorella-coriandolo ha come obiettivo primario la rimozione accentuata di metalli tossici, inquinanti quimici, tossine da tutte le parte del corpo.l obiettivo si raggiunge lentamente ma incisivamente in un perido di 2 mesi ad un anno dal grado di inquinamento della persona. Caratteristica della clorella: Microalga verde unicellulare; 65% proteine; Oltre il 3% di clorofilla; CGF fattori della crescita ; Acidi grassi omega 6; Sali minerali e oligoelementi (circa il 6%); Vitamina D; Betacarotene. Studi hanno evidenziato che la struttura della clorofilla ricorda quella dell emoglobina, il pigmento rosso che porta ossigeno nel sangue. Proprietà della clorofilla: - Aumenta i globuli rossi, porta ferro agli organi e migliora le condizioni anemiche - Pulisce e deodorizza i tessuti del colon - Aiuta a purificare il fegato e porta miglioramento nel caso di epatite - Regolarizza le mestruazioni - Porta miglioramento ai diabetici e nei casi di asma - Aiuta le ferite a guarire più velocemente - Elimina gli odori del corpo,l alito cattivo ed è utile nella piorrea Ecco dunque una raccolta delle principali proprietà del Chlorella: - Riduce la costipazione, che standardizza la digestione, anche a paralizzati - Restaura la flora intestinale e controlla le funzioni del fegato.

10 Informazione Pubblicitaria - Stimola le difese immunitarie - Favorisce l'equilibrio acido-di base - Allevia il sistema nervoso e favorisce il sonno - Contiene un ormone che stimola la rigenerazione cellulare, guarisce ed allevia le ulcere dello stomaco. Medici giapponesi sono riusciti a ridurre delle ulcere gastriche utilizzando soltanto la chlorella ed un antiacide. - Riduce la tensione senza diminuire la tensione normale - Diminuisce il colesterolo (LDL) ed aumenta "bene" il colesterolo (HDL), diminuisce i grassi nel sangue e riduce il rischio di malattie cardiovascolari Avrebbe la proprietà (unico nelle alghe verdi) di fissare i metalli pesanti e di altre tossine ed eliminarle senza danneggiare il fegato. In Giappone, la chlorella è stata utilizzata per il trattamento della gente avvelenata. - Grazie alle sue proprietà che guariscono, la chlorella può "richiudere" le gengive attorno ai denti che iniziano ad esporsi. - Le donne menopausiche possono trovare nella chlorella un aiuto utile contro alcuni inconvenienti momentanei. - Rallenta l'invecchiamento. Chlorella è soprattutto apprezzato per l'energia che porta all'organismo. Durante la convalescenza, per le donne incinte o allattando, per i momenti in cui abbiamo bisogno di un piccolo più contro lo sforzo e la stanchezza. Non ci sono, controindicazioni, anche nei giovani e bambini. Coriandrum sativum o prezzemolo cinese Eccitante, stimolante, digestivo, aromatizzante, aperitivo, antisettico, amaro, per favorire la digestione, eliminare i gas intestinali, attenuare i crampi addominali, il mal di testa da cattiva digestione. Utile anche per i disturbi dispeptici, senso di pienezza gastrica, digestione lenta, spasmi gastrici, colon irritabile, diarrea, flautolenze. Insostituibile per le sue qualità di ridurre ed eliminare le forme fermentative intestinali, difficoltà digestive e/o fenomeni diarroici dovuti, per lo più, a manifestazioni somatiche dello stress. Inoltre possiede proprietà: Antinfiammatorie, antisettiche, contro il mal di testa da cattiva digestione, per la digestione lenta, per il colon irritabile e le flautolenze. Dott.Marco Rho OFFERTA LANCIO! benessere interno Benessere intestinale 19,00 Tintura madre clorella-coriandolo 12,00 Zeolite liquida 16,00 = tot. 37,00 a solo 29 + spese spedizione Spazio-Ecosalute - via Bersaglieri Carpaneto (Pc) linee clienti tel 0523/ / linea Medici/Operatori 0523/ fax 0523/

11 Alimentazione sana ed equilibrata A cura di Claudio Rubino, Dottore in Scienze Naturali ed Iridologo. Docente di Iridologia, Chimica generale e Organica, Alimentazione naturale presso la Scuola di Naturopatia MIHR di Monza (Milano) La moderna ecologia, scoprendo la realtà delle catene alimentari e quindi dei livelli trofici esistenti fra tutti gli organismi, insegna che tutti gli animali dipendono dai vegetali attraverso rapporti alimentari e, in ultimo, energetici (mangiamo perché abbiamo bisogno di energia per mantenere i processi vitali e di sostanze per i ricambi cellulari). Al vertice di queste catene ci sono i vegetali e tutte le piante terrestri in particolare. Questi organismi dipendono a loro volta da una forma sottile di energia: la luce. Le particelle luminose provenienti dal sole, i fotoni, colpendo le foglie delle piante interagiscono con le molecole di clorofilla in esse contenute e le attivano, innescando quella serie di reazioni chimiche conosciuta come sintesi clorofilliana. Grazie a questo processo si producono i carboidrati e le proteine essenziali per la pianta stessa e poi per tutti gli organismi animali consumatori (gli erbivori che diverranno cibo per i carnivori). Inoltre, i vegetali producono gran parte dell ossigeno dell atmosfera indispensabile per la respirazione di quasi tutti gli esseri viventi. Gli uomini si nutrono di mucche che mangiano erbe, di polli che si cibano di granaglie, di pesci che mangiano altri pesci, che a loro volta mangiano altri pesci più piccoli che si nutrono di zooplancton che, alla fine, si nutre di fitoplancton (alghe microscopiche che si nutrono di luce). La logica porta a dedurre che potremmo quindi anche nutrirci direttamente alla fonte, cioè al primo anello della catena alimentare, evitando così i vari passaggi attraverso i quali viene dispersa una buona parte di energia disponibile. L esperienza, di fatto, conferma questa corretta deduzione. Se ci nutriamo del primo anello trofico, a parità di peso, ne traiamo più energia. Dagli altri anelli, traiamo via via meno energia, consumata per mantenere la vita degli organismi stessi. Inoltre assorbiamo anche i composti tossici che si formano continuamente durante il metabolismo dell animale. Se avessimo evoluto nella nostra pelle molecole di clorofilla, oggi non avremmo nessun tipo di problema alimentare. Ci nutriremmo direttamente di luce! Tecnici Bio-naturali. MIHR una scuola di qualità estremamente qualificata. Scuola quadriennale di naturopatia mirata alla formazione di tecnici bio-naturali. La scuola prevede 22 week-end annuali per complessive 600 ore. Mihr si distingue per qualità dei corsi, corpo docente estremamente qualificato, serietà e impegno. E possibile frequentare i corsi monografici, per esempio solo Iridologia, solo Omeopatia ecc. I corsi monografici sono rivolti agli Operatori che desiderano approfondire o aggiornare materie e temi che hanno svolto superficialmente in altre situazioni. SONO APERTE LE ISCRIZIONI AL I ANNO DI NATUROPATIA PRESSO LA NOSTRA SEDE VISITE: NATUROPATICHE, IRIDOLOGICHE, IN- TOLLERANZE ALIMENTARI, PSICOLO- GIA NATUROPATICA, COUNSELING FAMILIARE, CURA INSONNIA, OMEO- PATIA ed altro.. CORSO di OMEOPATIA UNICISTICA Durata 3 anni Docente Davide Cascino 10 week-end annuali con prove d esame per essere ammessi all anno successivo NUOVA MEDICINA GERMANICA (HAMER) 3 week-end da febbraio 09 docente Dott.Claudio Bonaccioli SCUOLA MIHR via Don Minzoni,22 - Monza tel 349/ /

12 Verso una nuova Coscienza 2 Invito ad una breve esplorazione del Cosmo argomenti suggeriti da QUALI SONO I PROCESSI CREATIVI E RIGENERATIVI DELLA NATURA? Esiste solo ENERGIA che vibra a differenze frequenze. Questo concetto emerso dalla teoria della relatività di Einstein, è ormai fondamento di qualsiasi teoria sulla realtà: teoria dei quanti, delle superstringhe e degli 11 universi coesistenti, di un universo come ologramma in movimento. Queste interpretazioni dell universo si ricollegano a mistiche ed antiche conoscenze (tutto è uno, come in alto così in basso). Proviamo a soffermarci sulle conoscenze emergenti e ad immaginare il nostro ruolo, la nostra responsabilità e la nostra possibilità di evoluzione in questo universo vibratorio. LE FORME SONO GENERATE DA ONDE (CIMATICA, CRISTALLI D ACQUA) ed ESSE TORNANO AD ESSERE Onde QUANDO SONO FOTOGRAFATE CON UNA TECNICA OLOGRAFICA (luce coerente). GEOMETRIA SACRA: Forme armoniche creano onde armoniche e sono da esse create GEOMETRIA FRATTALE: Forme molto complesse ed apparentemente caotiche creano onde dinamiche ed armoniche... Invito ad una breve esplorazione del Cosmo - 2a parte CRISTALLI D ACQUA L'acqua è la risorsa fondamentale per tutte le forme di vita sul nostro pianeta, la sua qualità e la sua integrità sono essenziali per la loro sopravvivenza. Un sorprendente messaggio ci giunge dall'acqua attraverso le ricerche di Masaru Emoto. Il Dr. Masaru Emoto, scienziato e ricercatore giapponese, ha messo a punto una tecnica per esaminare al microscopio e fotografare i cristalli che si formano durante il congelamento di diversi tipi d'acqua, come l`acqua di rubinetto di diverse città del mondo, l`acqua proveniente da sorgenti, laghi, paludi, ghiacciai di varie parti della Terra. Gli venne poi l`idea di esporre l`acqua alle vibrazioni della musica, di parole sia scritte che dette e fin anche dei pensieri. Si è visto che i cristalli dell`acqua trattata mutano di struttura, inviando dei messaggi. Cristallo ottenuto dopo aver pronunciato la parola Angelo al campione d acqua da esaminare

13 Le immagini che seguono mostrano, come l`acqua, sia quasi un nastro magnetico liquido in grado di registrare in modo molto sensibile le informazioni energetiche che riceve dall'ambiente. Masaru Emoto, nato nel 1943 in Giappone, ha cominciato nel 1984 le sue ricerche approfondite sull`acqua, dopo aver incontrato il bio-chimico Dr. Lorenzen, l`inventore della cosiddetta microcluster water, un`acqua energetizzata avente effetti terapeutici. Fonte Metori Fonte Sayo "Grazie" in giapponese L'acqua di torrenti e sorgenti incontaminati mostra dei bellissimi disegni geometrici nella struttura cristallina. L'acqua inquinata, tossica o stagnante mostra forma strutture cristalline distorte e non armoniche. Con la popolarità recente della musicoterapia, Emoto ebbe l'intuizione di esporre l`acqua alla musica per vederne gli effetti sulla struttura dell'acqua. Ecco la risposta dell`acqua esposta a della musica. Musica di Bach Musica Heavy Metal Invito ad una breve esplorazione del Cosmo - 2a parte "You make me sick" (Mi fai schifo) L`acqua trattata con parole positive, forma dei cristalli bellissimi, simili a quelli della neve; l`acqua trattata con parole cattive reagisce in modo negativo, creando forme amorfe e brutte. Amore e Gratitudine Il lavoro di Masaru Emoto è un grandioso affresco ed un forte stimolo a modificare, per sempre, la nostra consapevolezza ed il nostro confine tra materia ed energie sottili. Le immagini dei cristalli d`acqua sono talmente impressionanti, che Masaru Emoto ha deciso di renderle disponibili a tutte le persone interessate in un libro illustrato con più di duecento immagini clicca QUI per ulteriori immagini dei cristalli

14 Cristalli per i Chakra minori 8a Parte Nei precedenti articoli abbiamo familiarizzato con i cristalli utili ai sette più noti chakra maggiori (vedi precedenti numeri di Loto), in questo articolo prenderemo in considerazione alcuni chakra meno conosciuti. Molte persone credono che ci siano più di 200 chakra minori, almeno uno in ogni giuntura del corpo, e in alcune delle zone più sensibili come la punta delle dita, i capezzoli e i genitali. Adesso prenderemo in considerazione i Chakra dei Palmi delle mani, il chakra extracorporeo situato sotto il Chakra della Radice che chiameremo Chakra della Stella della Terra e il chakra extracorporeo situato sopra il Chakra della Corona, che chiameremo Chakra Stella dell Anima o 8 chakra. Ci sono molti altri chakra sopra quello della Corona o sotto quello della Radice ma questi due sono i primi ad essere trattati quando si vuole espandere il proprio lavoro oltre i sette chakra principali. Il Chakra Stella della Terra è il primo dei chakra extracorporei che tratteremo; la sua locazione varia a seconda della corrente di pensiero che si segue. Alcuni credono che si trovi circa 15 cm sotto i piedi mentre altri sostengono invece che sia 90 cm al di sotto, senza oltretutto scartare altri punti ancora fra queste due distanze Il Chakra della Stella della Terra supporta la nostra connessione alla vita stessa ed è il centro energetico da quale traiamo il nostro potere. Quando questo chakra è ben equilibrato si manifesta con un sano gusto della vita, con la capacità di vivere pienamente il presente e con l abilità di trovare il senso filosofico nei compiti di tutti i giorni. Se al contrario esso presenta uno squilibrio porterà mancanza di motivazione, sconforto e un sentimento generale di non essere in sintonia con la vita. Gli scompensi possono includere stanchezza cronica, deficienze immunitarie e, più raramente, deperimento. Il colore di questo chakra è il nero. I CRISTALLI ADATTI AL CHAKRA STELLA DELLA TERRA SONO: l UNAKITE, attiva e bilancia entrambi i chakra Stella della Terra e del Terzo Occhio, aiuta a radicarsi nel primo e a ricevere visioni nel secondo. Attivando il Chakra Stella della Terra, l unakite può facilitare la comprensione di fatti accaduti nel passato che possono essere la causa di disturbi fisici attuali. L ONICE emana vibrazioni attivanti molto potenti che aiutano a far sviluppare la forza interiore che ci può sostenere per superarle circostanze sfavorevoli della vita. L onice porta molto con i piedi per terra e respinge le energie negative. L HOWLITE apre e attiva tutti i chakra, ma in particolare quello della Corona e della Stella della Terra, per aiutare a sentirsi un po più a proprio agio nella dimensione terrena; assorbe le energie negative e facilita lo stato meditativo.

15 Il Chakra Stella dell Anima è situato a circa 15 cm sopra il capo. E la sede dei nostri scopi più elevati e trascende dalle singole incarnazioni. Alcuni credono che questo centro energetico supporti il nostro legame con la Sorgente Divina. Questo chakra fornisce le energie spirituali necessarie per ricordarci dello scopo della nostra esistenza e ci riporta sulla giusta strada quando ci allontaniamo troppo dallo scopo ultimo della nostra anima. Il Chakra Stella dell Anima troppo aperto si manifesta con eccessiva preoccupazione in materia di ricerca spirituale, facendo ignorare le necessarie responsabilità terrene. Se invece questo chakra lavora propriamente, la persona sente una chiara connessione con Dio, ha la predisposizione a ricevere sostegno spirituale e a comprendere il proprio scopo esistenziale. Questo chakra può risultare squilibrato per abuso di droga o per traumi subiti durante l infanzia, causando instabilità mentale e possibilii patologie respiratorie. Il suo colore è bianco. I CRISTALLI UTILI AL CHAKRA STELLA DELL ANIMA SONO: La SELENITE, utile per tutti i chakra maggiori, è particolarmente benefica per i Chakra della Corona e della Stella dell Anima da cui rimuove i blocchi e predispone ad entrare in contatto con i Regni Superiori per ricevere supporto spirituale. La FENACITE agisce rapidamente attivando il Chakra del Terzo Occhio, della Corona e della Stella dell Anima, attirando grandi quantità di Luce nel corpo fisico per innestare o incentivare il processo di iniziazione spirituale. Questo processo ha l effetto di permettere alla persona di imparare come manifestare queste vibrazioni elevate nella realtà fisica. La DANBURITE attiva i chakra extracorporei e possiede vibrazioni elevate per creare la connessione con il proprio Angelo o le proprie Guide. Essa lavora in sinergia con la fenacite e predispone la mente alla meditazione. I Chakra del Palmi sono chiaramente situate sui palmi delle mani. Da molti sono considerati chakra minori sebbene tante altre persone, soprattutto praticanti di Reiki, sono considerati molto importanti. E attraverso questi chakra che traiamo le informazioni energetiche di tutto ciò che tocchiamo ed è attraverso di essi che trasmettiamo energia guaritrice agli altri. A questo sono predisposti anche i chakra situati sulla punta delle dita, sebbene siano un po troppo piccoli e convoglino minor energia. Anche i chakra dei piedi sono simili a quelli dei palmi e grazie alla loro locazione ci permettono di percepire le informazioni vibrazionali provenienti dalla Terra. Tornando alle mani, mentre in molti credono che il Chakra del Palmo della mano destra emana energia mentre quello della mano sinistra la riceve, è per esperienza comune che si possa affermare che entrambi sono predisposti a inviare e ricevere varie frequenze vibrazionali. Quando questi due chakra sono sbilanciati o bloccati, ci si potrebbe sentire socialmente inetti, apatici o divenire solitari. I Chakra dei Palmi sono in grado di raccogliere informazioni energetiche da tutti i cristalli o metalli ma alcuni di essi sono più compatibili come: Il QUARZO IALINO immagazzina e poi amplifica energie che possono essere percepite da chiunque abbia un minimo di sensibilità verso questo tipo di vibrazioni. Questa particolarità del quarzo ialino lo rende adatto a trattenere energie guaritrici per poi essere usate in un secondo tempo in sedute di cristalloterapia; questo però di conseguenza ci permette di capire quanto sia importante pulire i cristalli dopo ogni trattamento (vedi Loto n.16). Tenendo semplicemente in mano un quarzo ialino, si rinforza l aura.

16 La MOLDAVITE ha un azione energetica molto forte quando essa è nel palmo della mano; l energia si sposterà velocemente attraverso il braccio, direttamente su verso il Chakra della Corona e infine nel Chakra Stella dell Anima. Questa energia apre e purifica velocemente i Chakra dei Palmi, del Terzo Occhio, della Corona e della Stella dell Anima, rendendoci così ricettivi al ricevimento di energie elevate. Il QUARZO FUME emette una vibrazione potente che aiuta ad aprire e bilanciare i Chakra dei Palmi portando un energia ad alta frequenza che porta radicamento. Anche il QUARZO RUTILATO emana forti vibrazioni a cui sono sensibili soprattutto i Chakra dei Palmi ed è un cristallo facilmente programmabile ( vedi Loto n. 17). Il rutilo presente nel quarzo funge da antenna spirituale per ricevere Energie Divine. Questi sono alcuni dei numerosi extra chakra che possono essere esplorati. Le teorie riguardanti e chakra sono molte e solo attraverso la sperimentazione personale potrete trovare le risposte che magari nessun articolo o libro vi possono dare. Differenti cristalli, o combinazioni di essi, possno essere sperimentati per verificare il loro effetto sui vari chakra; personalmente consiglio di iniziare con un chakra e un solo cristallo per poi allargare piano piano il campo di ricerca. E anche raccomandabile iniziare con i chakra più bassi, così da costituire un solido supporto a quelli superiori. Un ultimo suggerimento per i neofiti: sebbene sia attraverso lo sviluppo dell intuito che si ottengono risultati di grande soddisfazione, potrebbe essere utile annotare in un quaderno appunti riguardo ciò che sperimentate, così che possa essere un punto di riferimento man mano che procedete. Con questo articolo si conclude la serie dei cristalli e chakra; sul prossimo numero di Loto vedremo come creare, sempre con l aiuto dei cristalli,uno spazio speciale nella nostra casa. Buon lavoro! RINA PELLONE Fate conoscere la vostra attività con la nostra rivista on-line spazi pubblicitari a disposizione tel 335/ Nuove uscite della nostra Casa Editrice AEQUILIBRI Gli Insegnamenti di Peter Deunov/Beinsa Douno ORDINA SUBITO MEDITARE CON LA LUCE deicolori Cristina Bassi Dall Insegnamento del Testamento dei Raggi di Colore di Peter Deunov: un invito alla meditazione rivolta alla Luce attraverso i versi del Nuovo e Vecchio Testamento AEQUILIBRI MEDITARE CON LA LUCE DEI COLORI 15 + sp.postali LA DONNA DELLA NUOVA CULTURA 7 + sp.postali

17 LA VERITA su solari e repellenti La stagione bella è fin troppo breve e non bastano mai i giorni in cui si può godere della luce, del sole e delle temperature confortevoli. Si vorrebbe essere spensierati, prendere le cose un po più alla leggera ma anche questa volta vale sempre la pena di pensarci su, di informarsi e fare scelte consapevoli. Si legge ovunque dei rischi che si corrono esponendosi in modo irresponsabile al sole e si prova di persona il fastidio delle punture da insetti. Prodotti solari Dopo mesi di vita passati al chiuso è facile esagerare nell esposizione al sole, con il nostro colore pallido e le tante occasioni per stare all aperto, dallo sport al giardinaggio, agli eventi sociali. Ci sono alcune semplici correzioni da fare al nostro abituale stile di vita che possono diminuire decisamente i rischi di scottature solari. Per fare degli esempi possiamo scegliere con più criterio gli acidi grassi presenti nella nostra dieta, possiamo aumentare il consumo di verdure crude così cariche di fitonutrienti antiossidanti che proteggono la pelle, possiamo evitare ancora di più i cibi preconfezionati e gli zuccheri. In aggiunta, si può porre attenzione al modo di vestire. I vestiti e soprattutto i cappelli possono fare molto per ridurre i rischi da troppa esposizione solare. Indossare un ampio cappello permette di NON portare gli occhiali da sole, di beneficiare così di tutte le 1500 lunghezze d onda della luce solare e non da ultimo tiene lontani i raggi pericolosi per la pelle sottile del contorno degli occhi, che è particolarmente soggetta ad invecchiamento precoce proprio a causa della prolungata esposizione solare. Nelle creme solari commerciali sono presenti sostanze molto pericolose per la salute, che vanno assolutamente evitate. Purtroppo sono presenti anche in qualche prodotto classificato come naturale, perciò si devono controllare le etichette. In linea generale le protezioni solari andrebbero il più possibile evitate, anche perché le notizie sui danni da esposizione solare sono state un po gonfiate e come sempre la moderazione è l atteggiamento vincente. Si è oramai scritto e detto di evitare del tutto l esposizione al sole, ma questo è semplicemente sbagliato e a dire il vero impraticabile. C è poca evidenza scientifica sotto queste indicazioni e senza dubbio il sole, nella giusta dose, è salutare. Pensiamoci come potrebbe non esser così? I nostri antenati passavano molto più tempo di noi all aria aperta e questo porta ad una domanda: ci siamo modificati così tanto dai nostri nonni da subire minacce mortali dalla luce solare? La risposta è ovviamente no! Con questo, allo stesso tempo, non si vuol sostenere che il sole non possa essere dannoso. Naturalmente può esserlo: l esposizione al sole non graduale, eccessiva e prolungata nel tempo può aumentare il rischio di alcuni tipi di cancro alla pelle. Invece un esposizione moderata, dilungata nel tempo, senza scottature può addirittura diminuire il rischio di melanoma. Pertanto la soluzione è un esposizione solare sicura e consapevole. Cosa sapere sui raggi UVA e UVB Dal sole proviene la luce ultravioletta in due lunghezze d onda principali: UVA e UVB. Gli UVA, fino a poco fa considerati meno pericolosi degli UVB, invece penetrando più in profondità nella nostra pelle inducono i danni da radicali liberi e contribuiscono anche loro alla formazione di tumori della pelle. Gli UVB

18 sono, però, quelli che stimolano nella nostra pelle la produzione di vitamina D. I raggi UVB sono più deboli di mattino e al tardo pomeriggio, con il picco più alto intorno a mezzogiorno, mentre gli UVA sono abbastanza costanti durante tutte le ore di luce e lungo tutto l anno, possono penetrare attraverso le nuvole e l inquinamento atmosferico, quindi ci colpiscono anche nei giorni nuvolosi. Le creme solari sono barriere anche per la naturale produzione di vitamina D. Alcune protezioni solari bloccano i raggi ultravioletti fino al 99% con la conseguente inibizione della produzione naturale di vitamina D nel nostro corpo. Sono molte le funzioni cruciali di questa importante vitamina. Anche se il cibo è una fonte naturale di vitamina D, gli esperti sono d accordo su una cosa: la luce solare è il miglior modo per procurarci questa vitamina. Perché? Perché appena i raggi solari ultravioletti colpiscono la pelle, il corpo è programmato per fare qualcosa di speciale: inizia a produrre una propria vitamina D. Meglio ancora, noi produciamo la migliore vitamina D esistente: il calciferolo, noto anche come vitamina D3. La vitamina D3 è, di fatto, la formula precisa che permette il funzionamento perfetto delle nostre cellule e dei nostri organi. E, fortunati noi, il nostro corpo genera automaticamente la quantità giusta di vit.d, senza rischi di overdose. Esso sa quando smettere la produzione, prima che si raggiungano i livelli tossici. Si deve sapere che livelli alti di vit.d ottenuti tramite integratori possono richiedere 6 mesi o più per normalizzarsi, per questo se ne sconsiglia l assunzione artificiale. Se proprio si vuole farlo, vanno assolutamente controllati i livelli nel sangue con regolari esami. A questo punto ci si chiede se è giusto usare delle protezioni. Sicuramente sì, soprattutto nelle situazioni in cui non si può, per qualsiasi ragione, limitare l esposizione, ma la scelta dei prodotti va fatta in modo consapevole. Ci si deve proteggere contro le scottature, che sono fattori scatenanti per il melanoma. L ideale è poter limitare l esposizione, indossare abiti e cappello e usare una lozione naturale al 100%. Anzi è provato che chi passa più tempo all aperto (senza scottature) riduce i rischi sopraccitati di tumore della pelle e di altri 16 tipi di cancro. Riassumendo: - non rimanere a lungo nei raggi diretti del sole o dove non sia pratico proteggersi con vestiti e cappello - prepararsi molto gradualmente nel tempo all esposizione - usare una protezione con ingredienti solo naturali Quest ultimo è un punto molto importante perché purtroppo non mancano in commercio prodotti addirittura pericolosi per la salute. La maggior parte delle creme solari sono tossiche perché contengono composti chimici artificiali. L ingrediente chimico principale usato nelle protezioni solari per filtrare l ultravioletto B è l Octyl methoxycinnamate (OMC), presente nel 90% dei casi. E stato provato che l OMC, anche in basse dosi, uccide le cellule delle cavie e in più si è scoperto che aumenta la sua tossicità quando esposto al sole. Ma non è il solo pericolo: un altro filtro molto comune, questa volta per UVA, il Butyl Methoxydibenzoylmethane (Avobenzone) si è dimostrato tossico. Come se non bastasse, altri studi provano che i composti chimici delle protezioni solari vengono assorbiti dalla pelle e finiscono nella circolazione sanguigna. Ecco una lista d ingredienti assolutamente da evitare e da tenere alla mano quando si acquista un prodotto solare: - Octyl methoxycinnamate (OMC) - Butyl Methoxydibenzoylmethane (Avobenzone) - Para amino benzoic acid - Octyl salicyclate - Oxybenzone - Cinoxate - Padimate O - Dioxybenzone - Phenylbenzimidazole - Homosalate - Sulisobenzone - Menthyl anthranilate - Trolamine salicyclate - Octocrylene

19 Va sottolineato che composti potenzialmente dannosi come i sopraccitati Dioxybenzone e Oxybenzone sono i più potenti generatori di radicali liberi che si conoscano. Un appello rivolto alle mamme: controllate accuratamente gli ingredienti dei prodotti solari che usate per i vostri figli! Dopo tutto la pelle è l organo più grande che abbiamo e nei bambini è ancora molto sottile. Non da ultimo è importante sapere che un prodotto naturale deve contenere dei filtri minerali naturali e non di sintesi. Antizanzare Il sole non è l unico fastidio estivo. Le zanzare possono rovinare anche la più bella serata. Ultimamente sono aumentate anche quelle che pungono durante il giorno, basta un po di umidità, di un area ombreggiata, di una giornata senza vento. E difficile sfuggire a questi insetti che si insinuano nelle case disturbando la pace di tutti. La soluzione più tradizionale (e incosciente) è quella di ricorrere ad un repellente composto da DEET (N,N-diethyl-mtoluamide o N,N-diethyl-3-methylbenzamide), ma questo è un elemento che va evitato nel modo più assoluto. Studi trentennali di laboratorio dimostrano la tossicità del DEET, cosa comprovata anche dall esperienza diretta dei soldati USA, che durante la guerra del golfo hanno usato massicciamente repellenti per insetti contenente questo componente velenoso. Parecchi e gravi sono i sintomi da assunzione di DEET, ma le brutte notizie non finiscono qui perché la sua tossicità peggiora se combinato con altri ingredienti chimici, che per esempio si possono trovare nei prodotti per l igiene e la cura della pelle che quotidianamente si usano. I prodotti come deodoranti, saponi, cosmetici e creme solari quando si combinano con un repellente per insetti contenente DEET creano un composto ancora più micidiale. Anche i medicinali, sia prescritti che da banco, combinati al DEET provocano un aumento del problema, soprattutto nei bambini, come si può immaginare. I bambini sono più suscettibili ai subdoli cambiamenti della chimica nel proprio corpo, perché la pelle è più permeabile alle sostanze con cui viene a contatto. Mai e poi mai si usi un prodotto contenente DEET sui bambini! Altri potenziali rischi si nascondono nelle lozioni repellenti più commerciali, come la permethrina chimica, per citare un esempio, che appartiene alla famiglia dei pyrethoid sintetici (la sostanza naturale invece si chiama piretrina) i quali sono tutti neurotossine. La permethrina è stata bollata come cancerogena dalla Environmental Protection Agency perché promuove tumori al polmone e al fegato negli animali da laboratorio, ma comporta anomalie a livello cromosomico anche in cellule umane. Ma tutto ciò non basta, la permethrina è un danno serio per l ambiente: è tossico per le api e altri insetti benefici, per i pesci e i crostacei, per i girini e gli uccelli. Sfortunatamente è stata rintracciata nell acqua di torrenti e fiumi. Altri dannosi ingredienti delle lozioni repellenti sono i solventi usati per l alchool denaturato (acetone, trementina e benzene) che è aggiunto come agente antibatterico, per non parlare poi dei tanti ingredienti inerti che compaiono in etichetta nella lista degli ingredienti. Si consiglia anche in questo caso di restringere la propria scelta fra i prodotti naturali a base di olii essenziali, sempre controllando, e nel caso documentandosi su internet, gli ingredienti che non conosciamo. Con l augurio di avervi fatto diventare un po più curiosi e attenti alla scelta dei prodotti per questi problemi estivi, non ci resta che augurare una buona estate a tutti. tradotto e riarrangiato da fonte: "Voi siete il Signore. L'intero universo è dentro di voi ed ogni cosa è in vostro potere. Questo è il libero arbitrio. Il libero arbitrio è il Divino Sè, lo Spirito Vivificante." Sri Sathya Sai Baba

20 PICCOLI ANNUNCI C"C'era un tempo in cui la contemplazione e la meditazione erano parte integrante della vita. Nel mondo odierno, le cose più importanti spesso non sono accettate, perche vengono definite "non pratiche". Questa è una delle caratteristiche del Kali Yuga, l'era delle tenebre del materialismo. E' facile svegliare una persona che sta dormendo, ma difficile svegliare qualcuno che fa finta di essere addormentato. Serve qualcosa mettere uno specchio di fronte a un cieco? In questa era, la gente preferisce tenere gli occhi chiusi di fronte alla Verità" AMMA IDROCOLONTERAPIA Susanna Nardini, infermiera e naturopata Riza, esegue idrocolonterapia. Si riceve su appuntamento Lissone tel 345/ ARGILLA MOVIMENTO DELLA MATE- RIA corsi base ceramica, scultura, tecnica del torchio, tecnica raku presso LABORATORIO A.R.TERRE Besana B. (Mi) tel Alessandra OPERATRICE AYURVEDICA pratica massaggi a sole donne a domicilio e non. Merate, Besana, Arcore. Info SUSANNA tel 349/ TARIFFE PICCOLI ANNUNCI: 10 x 3 USCITE

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