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1 Programma della settimana: Domenica 27 aprile Arrivo in albergo entro le ore 18 e sistemazione in camera, iscrizioni. Ore 20 cena. A seguire presentazione del programma della settimana Lunedì 28 aprile 8,00 9,00 Il risveglio dell'anima, pratica dei 5 tibetani Piazzatorre, zona sana ecologica ), caffè. 10,00-12,00 Alimentazione di tutti i giorni (ricette e consigli sugli alimenti) 12,30 - Pranzo Buffet a base di verdure fresche, verdure cotte, spezie, primo e secondo a base di carboidrati 14,00 17,00 Gruppo di lavoro Io e il Cibo Sessione di Rebirthing Integrativo. 19,30 - Cena Buffet a base di verdure fresche, verdure cotte, spezie, sempre varie minestre, vellutate di verdure, pasta con le verdure Martedì 29 aprile 8,00 9,00 Il risveglio dell'anima, pratica dei meridiani energetici Piazzatorre, zona sana ecologica ), caffè. 10,00-12,00 Alimentazione che purifica ed equilibra (come aiutate l organismo a funzionare bene, anche rispetto alle fasi lunari e controllando il peso corporeo, premenopausa e menopausa) secondo a base di proteine 14,00 17,00 Passeggiata alla scoperta delle piante spontanee ed il respiro nella natura. 19,30 Cena: buffet a base di verdure fresche, verdure cotte, spezie, sempre varie minestre, vellutate di verdure, pasta con le verdure minestre, vellutate di verdure e pesce

2 Mercoledì 30 aprile 8,00 9,00 Il risveglio dell'anima, pratica dei 5 tibetani Piazzatorre, zona sana ecologica ), caffè. 10,00-12,00 Alimentazione per i più piccoli (in gravidanza, durante l allattamento al seno, per i neonati e i bambini.) secondo a base di carboidrati 14,00 17,00 Gruppo di lavoro Come sto cambiando Sessione di Rebirthing Integrativo. 19,30 Cena: buffet a base di verdure fresche, verdure cotte, spezie, sempre varie minestre, vellutate di verdure, pasta con le verdure Giovedì 1 maggio 8,00 9,00 Il risveglio dell'anima, pratica dei meridiani energetici Piazzatorre, zona sana ecologica ), caffé. 10,00-12,00 Le erbe spontanee (come raccoglierle, essiccarle, come usarle fresche per tisane, per uso in cucina e per la salute) secondo a base di proteine 14,00 17,00 Passeggiata alla scoperta delle piante spontanee ed il respiro nella natura. 19,30 Cena buffet a base di verdure fresche, verdure cotte, spezie, sempre varie minestre, vellutate di verdure, pasta con le verdure minestre, vellutate di verdure e pesce Venerdì 2 maggio 8,00 9,00 Il risveglio dell'anima, pratica dei 5 tibetani Piazzatorre, zona sana ecologica ), caffé. 10,00-12,00 Cosmetica naturale (come preparare prodotti naturali per la cura del corpo, ricette, consigli e altro ancora )

3 secondo a base di carboidrati 14,00 17,00 Gruppo di lavoro Nuovi obiettivi Sessione di Rebirthing Integrativo. 19,30 Cena: buffet a base di verdure fresche, verdure cotte, spezie, sempre varie minestre, vellutate di verdure, pasta con le verdure 21,00 Cerimonia di chiusura del percorso con valutazioni finali Sabato 3 maggio 8,00 9,00 Il risveglio dell'anima, pratica dei meridiani energetici 9,00 9,30 Colazione Piazzatorre zona sana ecologica ), caffè. 10,00 12,00 Visita presso l'azienda LUNASOL Cosmesi naturale secondo la tradizione alchemica secondo a base di carboidrati proteine Ai pasti acqua e tisane Tutto il giorno saranno disponibili tisane, acqua, frutta fresca Nelle ore libere è possibile richiedere: - massaggi salutari (kinesiotaping, riflexoterapia), - massaggi curativi (body basic, anticellulite), - massaggi rilassanti - sedute private di Rebirthing Integrativo. Inoltre, grazie ad una convezione, le partecipanti potranno usufruire di uno sconto presso la parrucchiera Acconciature Angela nei giorni di giovedì e venerdì. Il trucco il venerdì. Costo della settimana 690 euro. Le iscrizioni si chiudono il 22 aprile In allegato scheda per l iscrizione

4 PROCEDURA DI ISCRIZIONE La domanda di iscrizione deve essere inviata a Deborah D Emey entro il 22 aprile 2014: - via mail all indirizzo ALLA SCHEDA DI ISCRIZIONE VANNO ALLEGATI: - DOMANDA D ISCRIZIONE - CONTRATTO DI PAGAMENTO DEBITAMENTE FIRMATO - COPIA DELLA RICEVUTA DEL PAGAMENTO

5 DOMANDA DI ISCRIZIONE Nome: Cognome: Residente a: c.a.p.: Telefono: Via/Piazza: Cellulare: fax: titolo di studio: Professione: Ha già partecipato ad altri corsi simili? Se si Quali? Consento il trattamento dei miei dati personali secondo la legge 196/2003. Data FIRMA

6 Il costo del corso è di euro 690,00 CONTRATTO DI PAGAMENTO La quota comprende: pensione completa, la partecipazione alle lezioni del mattino, le sessioni di gruppo di Rebirthing Integrativo, le passeggiate in natura guidate e la gita all azienda LUNASOL. Tutte le tisane e la frutta lungo la giornata. La sistemazione è in camera doppia. E possibile avere la camera singola con un supplemento di euro 20 a notte. La quota per l iscrizione è di 150,00 euro da versare: - Hotel Milano*** CREBERG - Filiale di Piazza Brembana c/c 459 Intestato a Hotel Milano IBAN: IT65E Codice SWIFT: CREBIT21028 Descrizione: Nome Cognome Settimana 27 aprile- 3 maggio Oppure con vaglia postale all'indirizzo dell'albergo: Via Centro, Piazzatorre - Bergamo Il saldo verrà versato il 27 aprile presso l Hotel. Si consiglia abbigliamento comodo per le sessioni del pomeriggio e scarponcini per le camminate. Si richiede di portare un tappetino da fitness (tipo quelli che si usano per yoga) e qualcosa di rosso per la cerimonia di chiusura del corso. Il corso parte con un minimo di 4 persone iscritte. Data FIRMA

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