Pianeta erbe ed integratori alimentari Saggezza medioevale e conoscenza moderna nel giardino della vita. 15 Aziende.

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1 Pianeta erbe ed integratori alimentari Saggezza medioevale e conoscenza moderna nel giardino della vita 15 Aziende 1200 Patologie Iperfunzioni testuali per facilitare l uso e la relativa ricerca Ampio indice delle piante medicinali ed erbe mediche

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3 Introduzione Questo libro è frutto del lavoro della d.ssa Christine Vallè, farmacologa, diplomata in fitoterapia ed omeopatia, che da più di 25 anni lavora nel campo delle piante medicinali. La dottoressa Vallée ha lavorato in collaborazione con una equipe italiana di professionisti che si sono sempre occupati di ricerca nel campo dell erboristeria; tra questi spicca la d.ssa M. Bellinato. Scopo del libro è informare tutti gli addetti ai lavori su come possano essere assunte non solo le piante medicinale ma anche gli integratori alimentari. È importante conoscere anche la storia di uno degli autori che si è vivamente interessata alla medicina naturale curandosi con la medesima. Ci si ricordi che anche se in questo testo vengono consigliati dei prodotti, i medesimi non possono in alcun modo sostituire una terapia medica prescritta senza l assenso del medico curante e che gli stessi non sono farmaci bensì integratori alimentari atti a coadiuvare funzioni fisiologiche del nostro corpo. L Editore e gli autori declinano ogni responsabilità da eventuali errori di scrittura o termini scientifici- medici, se anche scrupolosamente controllati, che sempre possono verificarsi. RISERVATO AL CORPO PROFESSIONALE.

4 E triste parlare di medicina alternativa, non sarebbe meglio parlare della medicina globale che fa i passi da gigante? A metà degli anni 80 sono stata ricoverata in, forse, migliore ospedale italiano. Senza riflettere ho dichiarato di curarmi con le erbe medicinali. Non avessi mai detto. Non me ne parlare nemmeno, disse il medico. Suonava come: vada retro, Satana. Sono trascorsi anni e con loro sono cambiati tanti pensieri, il mondo. L uomo sta riscoprendo il suo passato e, deluso dalla modernità, ritorna all antico, riscopre che è sopravvissuto senza farmaci di sintesi per millenni con le erbe medicinali, saggezza degli anziani. I farmaci di sintesi, che per fortuna ci siano, lo salvano dalle malattie gravi, oggi considerate semplici, come appendicite e polmonite, per le quali una volta si moriva. L uomo si è accorto che oggi spegniamo sia un fiammifero, sia l incendio con l idrante. Quasi 20 milioni d Italiani oggi si cura con le erbe medicinali, dichiarando apertamente al medico, sia di base, che al grande clinico. Adoravo il mio medico, non tanto per il suo sapere, come per suoi modi, per la sua disponibilità, anche per il suo sorriso. Lo rispettavo perché ha tolto le barriere che dividono il medico e il paziente. Per ringraziare di tanta cortesia e rapporto quasi da amico, gli ho regalato alcuni prodotti della ditta presso la quale lavoravo (sali per pediluvio Kneipp), per provare. Mi è sembrato meglio che una pianta. Dubitavo che ne farà l uso. Ho voluto quasi sfidarlo, la scienza contro la Natura. L ho incontrato dopo qualche mese. Mi ha detto: Sa che funzionano, forse meglio dei nostri. Tutto va bene, purché funzioni. Non sono contro niente. Stentavo credere, un grande clinico, il severo prof. Bosi, endocrinologo di fama internazionale, che riconosce l efficacia di un modesto prodotto naturale. Con quest esternazione ha dimostrato la sua grandezza, la sua apertura a tutto quello che può dare qualche sollievo al malato. Questa sua frase mi ha spinto a cercare dei collaboratori validi per raccogliere in questo libro le caratteristiche dei prodotti erboristici- alimenti integrativi- nutrienti, nel modo di avvicinarli al medico, all operatore sanitario, a tutti coloro che hanno tanti piccoli problemi di salute, ma che con tempo potrebbero diventare una grande patologia. Oggi proprio di quell ospedale, migliore d Italia, tanti illustri clinici curano se stessi ed i pazienti con alimenti integrativi, ottenendo risultati. Nel loro giardino si possono ammirare le aiole con piante medicinali, con loro nome indicato. Prodotti naturali integratori alimentari non sono farmaci, non hanno alcun aspirazione o volontà e desiderio di esserlo. Non si assomigliano sia nel modo di preparazione, sia azione sull organismo vivente. La fitoterapia ha le sue origini nella notte dei tempi, è cresciuta con l umanità. Ha fatto immensi progressi con la moderna tecnologia ed eliminazione dei confini, quando il mondo è diventato tutt uno. Ipocrate disse: la tua medicina sia il tuo alimento, il tuo alimento sia la tua medicina. Su questa celebre frase si basano i prodotti erboristici.- integratori alimentari. Sulla natura e nient altro su quelle che il Ministero della salute definisce NUTRIENTI.

5 Una volta non esistevano le farmacie, l uomo si curava con erbe medicinali, che conosceva e trovava nella natura. Tramandava ai postumi le sue esperienze, conservate fino ad oggi e confermate con ricerche moderne di laboratorio. Oggi sono noti i principi attivi delle erbe medicinali, non ci si basa più sulla tradizione, che tanti chiamano folclore, bensì sulle conferme scientifiche e ricerche più sofisticate. Sono migliorate e perfezionate anche le tecniche di coltivazione, raccolta, controllo, lavorazione e conservazione delle erbe medicinali. Numerose Case farmaceutiche si contestano i diritti d esclusiva su alcune piante, come il Sangue de drago, albero dei Neem (azadarachta indica) pianta tradizionale della medicina indiana usata dalle case farmaceutiche per trattamento della candidosi, eczemi, tigna, acne, herpes, forfora, orticarie. Ayahuasca ed altre, come Prunella vulgaris (pianta diffusa in Cina, usata da sempre per guarire le ulcere della bocca, le recenti scoperte le attribuiscono la proprietà di guarire le lesioni causate dall Herpes simplex virus 1 e 2. Agisco come acyclovir e può essere usata da persone resistenti al farmaco). Phyllantus amarus, noto epatoprotettore, ultime ricerche menzionano la sua proprietà di diminuzione, in alcuni casi persino la scomparsa dell epatite B nel sangue. Le sue foglie hanno azione ipoglicemizzante. Muschio cinese (Huperzia serrata), tradizionalmente usata per miastenia grave, per migliorare la capacità cognitiva della memoria, ora fu scoperto che contiene un alcaloide in grado di promuovere alcuni processi della crescita cellulare del cervello (neuroni), oltre che ha azione di protezione nei confronti delle varie funzioni dei neuroni. Si ritiene che potrebbe essere il farmaco del futuro per i malati d Alzheimer. Nella lotta contro l osteoporosi è conteso Epimedium, che ha la capacità anche di ridurre il livello ematico di colesterolo. Maca peruviana, da tempi usata per migliorare la fertilità, le recenti scoperte hanno evidenziato la sua azione sul miglioramento della qualità dello sperma e sull aumento della libido. Sutherlandia fructescens, pianta del deserto di Kalahari, sembra migliorare la qualità della vita delle persone con un tumore, da sempre usata per diabete di tipo 2, inappetenza. Con recenti studi pare possa avere azione immunostimolante nelle persone malate di AIDS, ritardando la sua evoluzione. Il potere curativo viene non soltanto dalla pianta, bensì anche da alcuni animali, come rana sudamericana (epibatidina - analgesico), sanguisuga hirudi medicinalis (nella saliva è presente l irudina, sostanza che favorisce il flusso del sangue), vipera jararacussu del Brasile (dalla quale si può ottenere il bradykinin, sostanza che contribuisce ad abbassare l ipertensione arteriosa) e numerose altre. La salute è apprezzata quando se ne va. Predispongono alla malattia: i germi patogeni, l alimentazione errata, indumenti sbagliati, l aria non pura, troppi stimoli voluttuari. Occorre ricordare che anche l aria è un nutrimento. Un ruolo importante ha: l etnia, l età, la sensibilità corporea individuale, la stanchezza, stress, temperatura ambientale. Anche l ereditarietà non deve essere sottovalutata. Non si ereditano soltanto i beni materiale, debiti, bensì anche la salute e predisposizione alle malattie.

6 La medicina alternativa è ampia, fanno parte la fitoterapia, idroterapia, massaggi, ginnastica, filosofia ed esperienza di diverse scuole e nazioni, a pari merito. Importante è: una buona diagnosi e un buon prodotto. La diagnosi spetta soltanto a medico di fiducia. La scelta del modo di cura deve essere concordata fra il medico e paziente. Anche la persona più affascinata dagli integratori alimentari naturali non può combattere i farmaci. Servono e per fortuna sono creati sempre migliori, più efficaci con meno effetti collaterali. Ma non serve spegnere un fiammifero con l idrante, per grandi patologie ben vengono i farmaci di sintesi, ma per piccoli problemi di salute? Le erbe medicinali possono essere assunte contemporaneamente con i farmaci, spesso ne potenziano l efficacia e in questo modo permettono di diminuire il dosaggio. Il detto popolare dice: Dio ha creato per ogni male un erba. Importante è conoscerla, conoscere l integratore alimentare giusto. Si può notare un miglioramento anche con un prodotto similare, ma i risultati tarderanno a mostrarsi. La camomilla aiuta a dormire, ma esistono erbe specifiche con migliore efficacia. Cosi per ogni problema di salute. Medicina è un arte, non è una scienza esatta. Un buon medico è un artista, s immedesima nel problema del paziente, lo studia, lo osserva, lo segue. Osserviamo gli artisti: il pittore tiene in una mano la tavolozza, con l altra disegna. Il pianista suona con entrambe le mani volando sulla tastiera con tocco di una farfalla. Anche il fornaio usa entrambe le mani. E il medico, suona su tutte le corde dello strumento del sapere? Usa i farmaci di sintesi e piante medicinali in uguale misura? Un noto ortopedico mi ha prescritto l artiglio del diavolo. I miei problemi erano maggiori e gli integratori alimentari possono offrire molto di più. Ho apprezzato il suo impegno, ma non era il mezzo per mio caso. Nonostante tutto gli sono rimasta grata per la buona volontà, per l interesse. Forse con questo testo potrà consigliare un integratore specificamente indicato per un determinato problema. In natura, se l animale si ammala sa quale erba cercare, sa come curarsi, si sdraia nel fango, digiuna. Se una pianta non trova nel terreno le sostanze necessarie, muore. La malattia è sempre carenza, mancanza di una sostanza. Anche l uomo deve colmare le carenze per trovare la sincronia con il Creato. L organismo umano, per rendere proprie le sostanze chimiche, deve consumare l energia. Ed è proprio la mancanze d energia spesso la causa della malattia. Non sempre il medico si trova davanti l AIDS conclamato, diabete, cancro, più delle volte si trova davanti il paziente con tanti piccoli problemi. Ma questi, se non curati prontamente, col tempo si tramuteranno in vere patologie, delle volte croniche. E per questi numerosi piccoli mali ci viene un aiuto dalla natura. I risultati, con prodotto giusto, non si fanno attendere.

7 Dove iniziare curarsi con erbe medicinali - integratori alimentari. Con la digestione, sempre. Non esiste una persona sana con la digestione compromessa. Ricordiamo: il corpo umano è l unica macchina che tende all autoriparazione. Dopo sarà il nostro corpo a guidarci, il corpo ci parla e ci manda i segnali. Basta osservarlo, amarlo. Dobbiamo ricordarci: la nostra salute non dipende dalla Società, dalla Sanità, dal medico, ma di ciascuno di noi. Nessuno può curarsi per noi, nessuno può digerire per noi. Siamo fatti di quello che digeriamo, non di quello che mangiamo. In tute le malattie, sia croniche, che acute, che passeggere, bisogna dare qualcosa che serve a più di 10 metri dell intestino. Se le tossine e fermentazioni rimangono nell intestino, girano in tutto il corpo ed è assurdo pretendere di trovare la salute, anche con i migliori prodotti erboristici o con il farmaco più potente. L intestino è la culla di tutti i mali, non soltanto la tomba del chirurgo. E trascorso molto tempo, se non anni, prima di ammalarci. Non possiamo pretendere di guarire con una tisana in un giorno. Questi miracoli non sono offerti nemmeno da farmaci di sintesi. Il prodotto naturale non copre i sintomi, lavora piano, piano, fino a sradicare le cause. Delle volte si sentono i miglioramenti in pochi giorni, (da non confondere con la guarigione), delle volte dopo 4-5 settimane. Le cure naturali devono durare nel tempo, per piccoli mali 2-3 mesi, per mali seri anche un anno, per patologie croniche e degenerative anche tutta la vita. Se volete tutto e subito, con pochi sacrifici, non siete la persona per cure naturali. Se il sapore della tisana, delle capsule, delle fiale vi disturba, il male non è un problema. Prodotti naturali non si vantano di sapori squisiti, questi potete trovare in salumeria. In erboristeria è buono soltanto l erborista. Ma non credo che chiedete il medico se sarete appagati del sapore del farmaco. No, inghiottite tutto, senza pensare alle controindicazioni, che spesso sono maggiori della malattia stessa, senza chiedervi dell utilità e necessità del prodotto. Il corpo assorbe il nutriente piano, piano, trattiene il necessario e colma le carenze che hanno causato lo squilibrio la malattia. Spesso è arduo cambiare le abitudini alimentari, siamo convinti che non mangiamo in abbondanza esagerata, che ci nutriamo bene. In verità quasi tutti noi mangiamo in un giorno quanto ci basterebbe per tre giorni. Durante la guerra il cibo scarseggiava, chi sa perché la gente si ammalava meno. Inoltre non rispettiamo la giusta combinazione degli alimenti. Intanto esistono gli antiacidi ed i digestivi, farmaci più venduti. Non si deve rinunciare ad alcun cibo mangiando nel rispetto delle regole della Giusta combinazione degli alimenti. (Vedi capitolo) L ultimo consiglio per le persone non più giovanissime. Nel corso della vita quanti cibi, farmaci sono passati nel nostro intestino? Pensiamo alle tubazioni delle nostre case: dopo qualche anno sono tutte incrostate, piene di calcare ed altro. Compriamo i prodotti per pulirle o siamo costretti a cambiarle. Anche nostro intestino non si differenzia molto, anch esso è una tubazione, nella quale passa il cibo ed altri alimenti, avviene la digestione, fermentazione, passano le tossine. Con tempo nostro intestino

8 s indurisce, tante persone anziane non assimilano più il cibo, intestino e duro come pietra, ammalato. Ha lavorato una lunga vita, si stanca pure lui. Inutile prendere i prodotti naturali e i farmaci di sintesi, se non sono assorbiti. Per i farmaci ci ricorre alle punture ed endovene, con prodotti naturali no, la natura non ci ha dato un cratere dove introdurre questi prodotti, abbiamo soltanto la bocca e tratto digerente. Come rendere l intestino morbido, pronto ad assorbire i nutrienti d ogni genere? Primi di iniziare ad integrare la nostra alimentazione con gli integratori, consigliamo di mangiare per 2-3 giorni solo leggeri minestroni, nel modo di alleggerire l intestino. Dopo fare la mattina un clistere con un infusione di camomilla o malva, usando una peretta da mezzo litro. Dopo circa 2 ore scaldare mezzo litro di un buon olio d oliva a 38 C (non oltre), aspirarlo con la peretta. Mettersi sul letto, a carponi e fare il clistere con tutto l olio. Rimanere in questa posizione (con sedere leggermente alzato e testa in giù), nel modo che l olio penetri sempre più lungo l intestino, evitando cosi lo stimolo d evacuazione. In questo modo possiamo trattenere l olio più di 2-3 ore. Quest olio, intiepidito, ammorbidisce le incrostazioni depositatesi col tempo sulle pareti intestinali. L intestino ritorna ad essere morbido, riacquista la sua capacita d assorbimento. Soltanto ora sarà veramente utile iniziare le cure, sia con prodotti naturali, sia con i farmaci di sintesi. Le persone anziane possono fare questo trattamento anche ogni mese. L intestino pulito dona nuove forze all organismo. Anche le persone più incredule si sono ricredute dopo questo trattamento. Inutile ingerire i farmaci, i nutrimenti, se questi non possono essere assimilati In descrizione della Casa HerbaPharma troverete la presentazione delle Cure Xantis riflessologia intestinale, con l azione simile al clistere con l olio (trattamento antico, ma validissimo). Potete scegliere. Nel libro abbiamo inserito diverse Case produttrici e distributrici, basandoci esclusivamente sulla nostra valutazione ed esperienza. Senza alcuna preferenza abbiamo descritto questi integratori, queste Case, ma esistono ancora tante altre, valide. A nessuna Casa abbiamo chiesto un pagamento, in quanto il testo non ha alcun desiderio di pubblicizzare i prodotti di una o altra casa. Abbiamo ritenuto indispensabile che la persona che decide di integrare la propria alimentazione, sappia cosa può trovare in erboristeria e farmacia, che sappia richiedere un prodotto più indicato per il suo problema. E indispensabile la presa di coscienza, conoscibile. Che il medico che crede in integratori alimentari, in medicina naturale alternativa, in potere curativo delle piante medicinali, possa consigliare il nutriente più idoneo al problema del paziente. Abbiamo le idee chiare quando desideriamo acquistare un libro, cerchiamo proprio quello e non uno qualunque. Uguale per un paio di scarpe, un vestito, qualunque oggetto. Non accettiamo sempre il consiglio del commesso. Eppure, tutti questi acquisti non hanno alcun ruolo per la nostra salute. Abbiamo ritenuto non esplicitamente parlare di una casa, di un prodotto, bensì di quello che troviamo sui banchi delle migliori erboristerie - negozi d alimenti integrativi e farmacie. L operatore sanitario o il medico

9 che non conosce tutto il vasto gamma, con questo testo potrà esaminare, studiare gli integratori, trovare con sicurezza quello più indicato per un determinato problema, a prescindere dalla casa produttrice, ben venga la concorrenza, esiste in tutti i settori, anche nell industria farmaceutica. Gli integratori non sono brevettati, la Natura è inimitabile, si è brevettata da sola. Abbiamo illustrato le migliori case produttrici, quelle che offrono garanzie per loro prodotti- integratori alimentari.- nutrienti. Le case si differenziano per loro filosofia, per modo di elaborare le piante medicinali e nutrienti, ma tutte ci offrono esclusivamente LA NATURA, e nient altro. Preghiamo di non guardare nel testo soltanto per uno specifico problema di salute, e scegliere un prodotto a caso. Sarebbe giusto leggere tutto il libro, dalla descrizione delle piante, illustrazione degli integratori alimentari per Casa produttrice, e dopo passare al problema della salute. Prima di selezionare un integratore, ritornare nuovamente sul produttore e studiare l integratore profondamente. Quando avrete trovato Vostro integratore, se avrete inequivocabile fede nella scelta, avrete anche dei risultati nel brevissimo tempo. Importante: nessun farmaco od integratore alimentare a base d erbe medicinali esclude la possibilità delle manifestazioni allergiche, controindicazioni. Esistono anche le intolleranze alimentari, nessun integratore non offre le assolute certezze a questo problema. Interpretazione delle sigle: TM tintura madre MG-GD macerato glicerico, gemmo derivato OE- Olio essenziale Gli oligoelementi in fiale devono essere tenuti sotto la lingua per 1-2 minuti, prima di essere inghiottiti

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11 Abasia Impossibilità ad eseguire in posizione supina i movimenti degli arti, in posizione eretta a reggersi in piedi e camminare, generalmente causata da disturbi del sistema neurovegetativo o d origine isterica. Piante medicinali da utilizzare arancio camomilla cannella coriandolo genziana iperico lavanda luppolo marrubio passiflora salvia santoreggia timo trifoglio valeriana Notizie dell archivio, usanze popolari - Valeriana radice 45gr, genziana radice 15gr, arancio amaro foglie 15gr camomilla romana 25gr miscelare. Macerare 10g della miscela in 350gr d acqua fredda per 12 ore. Filtrare. Modo d uso: 3 tazze il giorno, lontano dai pasti. - Salvia foglie gr 100. A macero in un litro di vino bianco per 8 giorni. Filtrare. Modo d uso: 3 bicchieri il giorno, lontano dai pasti. - Arancio amaro scorza 100gr, genziana radice 10gr, trifoglio 25gr, coriandolo semi 10gr, cannella 5gr. A macero in un litro di vino bianco per 8 giorni. Filtrare. Modo d uso: 3 bicchieri il giorno, prima dei pasti. - Primula fiori 45gr, iperico fiori 25gr, timo 15gr, coriandolo 15gr. Miscelare. Fare infuso con 15 gr della miscela in 300 gr d acqua bollente, coprire, lasciare in infusione per 30 minuti. Filtrare e berne 3 tazze il giorno. - Guanciale riempito con coni di luppolo. - Amaro svedese (M-Treben). - Lievito di birra (vitamina B9). - Olio da bagno lavanda blu (Kneipp) - cromoterapia. Minerali - Oligoelementi - Manganese-Cobalto, 1 misurino al giorno, se con depressione aggiungere Litio 2 mis. al giorno. - Magnesio - Alluminio 11

12 Integratori Alimentari ed Erbe medicinali PhytoItalia Unitari - piante criotriturate in totum - da 3 a 6 capsule al giorno: luppolo salvia valeriana PhytoComplessi: PhytoRelax passiflora timo Tranquillante naturale. Una capsula da 250 mg contiene: biancospino sommità 150 mg, lattuga selvatica 50 mg, autolisato di pesce 50 mg. Proprietà: lattuga: favorisce il sonno. Autolisato di pesce: riequilibra il sistema nervoso. Biancospino: regola il ritmo cardiaco ed ha azione calmante. Trova utilizzo nell insonnia, angoscia, inadattamento alla vita moderna, ipertensione leggera. Non ha effetti secondari. Modo d uso: 3 capsule a mezzogiorno e 3 capsule dopo cena. Confezione da 200 capsule. Minerali: Tutti i minerali e gli oligoelementi indicati nel capitolo, 4 capsule al giorno. Integratori Alimentari reperibili in Farmacia ed Erboristeria - Tinture madri: (TM) passiflora, luppolo, santoreggia, marrubio (20-30 gocce 2-3 volte al giorno con poca acqua, se si utilizza una singola pianta o come dosaggio totale, se miscelate) - Capillard Gard (Stur dee) Componenti agiscono in sinergismo (Vitamina C; rutina, esperidina, polline- ricco d aminoacidi essenziali. Modo d uso: 1-3 compresse al giorno, preferibilmente ai pasti, per un periodo di 2 mesi o più, da ripetere 2-3 volte all anno. - Mineralvis (Giorgini). Contiene i minerali sotto forma d aminoacidi chelati: calcio, magnesio, potassio, fosforo, ferro, zinco, manganese, rame, zolfo, fluoro, selenio, vanadio, molibdeno, cobalto, oro, argento. Modo d uso: 2-4 tavolette al giorno - Acciaiovis (Giorgini), modo d uso: 1-2 cucchiai con poca acqua al giorno, oppure 2-3 tavolette 1-2 volte al giorno 12

13 Abbassamento della voce Vedi anche voce afonia. Alimentazione - Impacchi d argilla. Succo di cavolo, cerfoglio, fico, sedano. Appunti, usanze popolari - Agrimonia- infuso, un cucchiaino da tè per una tazza d acqua, bollire per 10 min, filtrare con un panno, utilizzare per gargarismi. - Altea, farfara, malva, liquirizia in pari quantità, infuso per gargarismi - Cannella infusa per gargarismi - Cuocere in poca acqua 4-5 carote tagliate a pezzettini e spremere il succo con un panno, mischiare il succo ottenuto in doppia quantità d acqua tiepida e miele, bere il tutto in 4-5 volte durante la giornata. - Cavolo succo fresco con miele per gargarismi - Farfara per uso interno e per gargarismi. - Corteccia di quercia, fare il decotto, per gargarismi - Datteri frutti 100 gr, bollire 30 minuti in un litro d acqua, filtrare, dolcificare con miele, berne 2-3 bicchieri al giorno. -Fare anche gargarismi. (si può utilizzare lo stesso procedimento per fichi frutti). - Eucalipto inalare i vapori (suffumigi, mettere in una tazza d acqua bollente 5 gocce di OE d eucalipto, chinarsi sopra la tazza e coprirsi con una spugna-asciugamano, in modo che il vapore non si disperda) - Chiodi di garofano, timo, eucalipto, per gargarismi e inalazioni - Limone succo sorseggiare - Prezzemolo succo con latte caldo, per gargarismi - Propoli - Ricotta, impacchi tiepidi - Rovo foglie, infuso, filtrare con un panno di lino, per gargarismi - Salvia cotta nel vino rosso, per gargarismi - Sedano succo per gargarismi, Vitamine: C + bioflavonoidi Minerali - Oligoelementi - Bismuto 3 misurini per settimana, con affezioni, in fiale monodosi - Con faringite Salvia (magnesio, rame, zinco, manganese): 1 misurino alla settimana nel pomeriggio e Origano (manganese rame) 4 dosi alla settimana, al mattino (Specchiasol) Integratori Alimentari ed Erbe medicinali PhytoItalia Unitari - piante criotriturate in totum - da 3 a 6 capsule al giorno: salvia propoli echinacea 13

14 PhytoComplessi: PhytoClorofilla Detossinazione dai metalli pesanti. Una capsula da 250 mg contiene clorella 225 mg ( ricca di clorofilla, vitamine C, E. B, minerali), clorofilla 25 mg. Proprietà: azione detossinante sull organismo. Trova utilizzo: intossicazioni da metalli pesanti, esposizione a pesticidi, erbicidi. Esposizione agli inquinamenti. Senza effetti secondari. Modo d uso: 3-6 capsule al giorno, prima dei pasti. Confezione da 200 capsule Minerali: Tutti i minerali e gli oligoelementi indicati nel capitolo, 4 capsule al giorno. Integratori Alimentari reperibili in Farmacia ed Erboristeria - TM mirra per gargarismi, 20 gocce per mezzo bicchiere d acqua, 2-3 volte al dì - TM farfara o TM enula o TM tasso barbasso (Verbasco) con poca acqua, per gargarismi (30 gocce di singola tintura o di mix per una tazza d acqua) 2-3 volte al giorno, inghiottire l ultimo sorso - OE cipresso per gargarismi, in infuso di timo, 3-4 gocce 2-3 volte al dì - Pirevis (Giorgini), modo d uso: 1 cucchiaio 2-3 volte al giorno oppure 2-3 tavolette 2-4 volte al giorno - Infevis (Giorgini), modo d uso: 1-2 tav. 3-5 volte al giorno o 1-3 contagocce con acqua oppure direttamente sotto la lingua, tenere per 2 minuti prima di inghiottire, 3-5 volte al giorno - Pepevis (Giorgini). Modo d uso: gocce 3 volte al giorno, consigliabile assumerlo con acqua ghiacciata, a piccoli sorsi - C-vis (Giorgini), modo d uso: 3-4 tavolette 2 volte al giorno - Bioflavis (Giorgini) 3-5 tavolette 2 volte al giorno (rafforzano la vit. C) - Clorofilvis (Giorgini), modo d uso 3 contagocce pieni al giorno - Flovis (Giorgini), modo d uso: un cucchiaio per una tazza d acqua bollente e bollire per 2 minuti, lasciare riposare per 5 10 minuti, filtrare e berne 1-3 tazze al giorno - Alpen kraft (Salus) Integratore alimentare naturale, dietetico. Composizione: OE di: pino, finocchio, anice, eucalipto, piante: timo, fiori di camomilla, achillea, fiori di tiglio, di primula, anice, cumino, finocchio, drosera, pigne di luppolo, centinodio, saccarosio, miele, estratto di malto, estratto di punte di pino nano. Modo d uso: un cucchiaino (5 ml) fino a 3 volte al giorno. Per bambini sopra i sei anni di età possono valere le stesse dosi raccomandate per gli adulti. - Piantaggine (Salus). Estratto acquoso di piantaggine. Si consiglia ai cambi di stagione. Modo d uso: 3-4 volte al giorno, un misurino da far sciogliere lentamente in bocca. 14

15 Abbronzatura Appunti, usanze popolari - Uso esterno: birra - Uso esterno: olio di bergamotto diluito in altro oli - Olio d oliva e olio di noci in parti uguali, da spalmare. - Infuso di tè, polpa di mela finissima in parti uguali. Si mescola fino ad ottenere una crema, si applica su tutto il viso per 30 minuti, poi si sciacqua. Per pelle molto chiara - Dopo l esposizione al sole stendere un buon gel doposole, in strato più spesso sulle parti arrossate, evitare piaghe ed escoriazioni, su queste stendere la panno o albume. - Mai assumere il succo di carote in dosaggio alto, perché scompensa la melanina e causa la pelle a carta geografica. - Sulle scottature: impacco di latte, yugurt oppure Molkosan, reperibile in erboristeria - Bagnare la pelle, fare delle compresse con infuso d arancio fiori e malva - Non confondere amni visnaga con amni maggiore, (sommità in corso di fruttificazione) ricco di bergaptene, dotato di un attività fotosemsibilizzante che accelera l abbronzatura.(tm gocce 2-4 volte al giorno). Integratori Alimentari ed Erbe medicinali PhytoItalia Unitari - piante criotriturate in totum - da 3 a 6 capsule al giorno: estratto (olio di carota) olio di borragine Integratori Alimentari reperibili in Farmacia ed Erboristeria - Karotin-E (Vepro), modo d uso: una capsula al giorno - Gel aloe vera, ottimo anche per scottature - Carotin (Cosval), modo d uso: 1-2 gellule al giorno, dopo i pasti per 5 giorni, interrompere per 2 e riprendere fino all esaurimento della confezione. - Fitfer H1 (Ferrier). Modo d uso: l ampolla si rompe da una parte, si mette in bocca e si rompe l altra parte. Il liquido scende succhiando dolcemente. Si consiglia di tenere il liquido in bocca per 60 secondi. Ricco di vitamina H1 Fiori Australiani - Bush Flower mulla mulla 15

16 Notizie - Esistono le piante che fanno male all abbronzatura. - Il lattice del fico provoca una specie di bruciatura cutanea. Molte persone preparano un decotto di foglie di fico per abbronzarsi più velocemente. Il lattice presente anche nelle foglie potenzia gli effetti negativi dei raggi ultravioletti, provocando la comparsa delle bolle, vesciche, eritema, gonfiore e ustioni, anche di secondo grado. - Bergamotto provoca un alterazione della colorazione della pelle se applicati prima di esporsi ai raggi solari. Per questa ragione è stato vietato l uso dell olio essenziale di bergamotto da tutti i prodotti solari. Iperico è fotosensibilizzante, olio d iperico può causare eritema solare e dopo prolungata esposizione la pelle a carta geografica. Ruta OE, con odore sgradevole, ricco di sostanze fotosensibilizzanti. Noce, contenuto in molti solari mallo di noce (scorza dei frutti verdi), forte colorante. Può causare la fotosensibilizzazione della pelle sulle persone con carnagione chiara. Angelica possiede effetto fotosensibilizzante, in particolare alle persone con carnagione chiara. Meglio usare prodotti solari che non contengono OE estratti di queste piante. - Se si è ansiosi di abbronzarsi subito, consigliamo di chiedere un aiuto ai Fiori di Bach: Crab Apple, 5 gocce sotto la lingua 2-3 volte al giorno, aiutano a guardarsi dentro, senza chiedere nulla in cambio, una migliore accettazione di sé. - Per una corretta abbronzatura occorre alimentarsi in modo adeguato, idratare il corpo. Non si deve prendere il sole con ansia, con il desiderio di avere un abbronzatura perfetta in 2-3 giorni. Esiste un detto: il ricco si abbronza, il povero si scotta. I filtri solari ci proteggono per un determinato lasso di tempo, e per quel giorno sarebbe bene non esporsi ai raggi solari ulteriormente. Il ragionamento: mi spalmo la crema protettiva un altra volta e mi espongo nuovamente è del tutto errata. La protezione indicata per il filtro solare comprende esposizione ai raggi solare per l intera giornata, la pelle è sollecitata per un numero di minuti e sorpassare le indicazioni ci si scotta. Non dimenticare di spalmare dopo l esposizione al sole un doposole, per ridare alla pelle l idratazione persa. Importante: il doposole, per poter idratare i bassi strati della pelle deve essere in forma di un gel, soltanto questo ha la molecola tanto piccola da poter penetrare. 16

17 Aborto (minacce) Molto riposo, buona musica, letteratura rilassante, passeggiate nel verde, sole. Appunti, usanze popolari - Lampone foglie (infuso) e frutti per minacce d aborto e nausee gravidiche - Passiflora rilassa la muscolatura uterina, disponibile sotto forma di TM o in capsule, anche in tisana-infuso - Achillea e alchemilla tisana una tre tazze al giorno, in pari quantità - Caprino- giovani foglie bollite nel latte, filtrare il latte, sbattervi un tuorlo d uovo e aggiungervi per ultimo una leggera besciamella. Questa minestra dovrebbe sostituire la cena per alcune settimane o anche per mesi. Le probabilità d aborto si riducono notevolmente. - Clistere antispasmodico con 6-15 gocce di laudano per gr d acqua. - Viburno 15 gr per 1 litro d acqua. portare ad ebollizione, poi lasciare in infusione 2 minuti, berne 2-3 tazze al giorno. - Per rilassare i muscoli ed evitare le minacce dal 3 mese di gravidanza, alchemilla 2 tazze al giorno, rafforza i legamenti dell utero. - Fieno greco polvere 100 gr, polline predigerito 100 gr, 500 gr. miele d acacia, mescolare, tenere nel frigo, 1 cucchiaino da dessert al mattino a digiuno. - Regolare intestino + fermenti lattici Minerali - Oligoelementi - Manganese (in fiale monodose) interviene nello sviluppo d ipofisi e regola le gonadi - Magnesio (in fiale monodose) calma le contrazioni uterine - Zinco (in fiale monodose) regola l ipofisi e attiva le ghiandole genitali - Selenio e Rame (in fiale monodose) se ci sono infezioni uterine - Zinco-Rame con minacce, antispasmotico - Cobalto - Fosforo - Vitamine: E e B (B1 e B2 attenuano le contrazioni uterine), A, C K, Bioflavonoidi (C2) dovrebbe essere assunta 17

18 Abrasioni - Ecchimosi Piante medicinali da utilizzare agrimonia iperico centella asiatica Appunti, usanze popolari - Aloe vera gel per uso topico - Piantaggine: schiacciare le foglie fresche e applicarle sulle abrasioni. - Salvia foglie 10 gr, fare infuso in 200 gr d acqua bollente, coprire. Lasciare in infusione per 20 min. Filtrare, si consiglia per lavaggi. - Nocciolo foglie 30 gr, fare decotto in mezzo litro d acqua, bollire 8 minuti, filtrare, si raccomanda per lavande e impacchi - Olio d oliva 50gr, vino rosso 50gr, agitare ed applicare sulla parte lesa. - Rovo foglie 3 gr, ortica foglie 4 gr, piantaggine foglie 3 gr, fare decotto in 50 gr d acqua bollente, coprire, lasciare in infusione per 10 min, filtrare. Si consiglia per lavaggi. - Unguento achillea millefoglie - Impacco foglie di cavolo pestate - Cataplasmi carota grattugiata in garza, imbevuta di succo, applicare sulla parte - Pomata di calendula. - Foglie di cavolo rullate macerate in soluzione d acido borico, impacco - Impacchi di achillea (10g della pianta per 100 g d acqua, bollire per 15 minuti. Bagnare nell infuso filtrato una garza e applicare sulla parte per 15 minuti). Esercita l azione calmante. Integratori Alimentari ed Erbe medicinali PhytoItalia PhytoComplessi: Tepezgel Il benessere della pelle. Composizione: acqua, PEG-6 caprylic/capric glycocerides, propylene glycol, soluble collagen, sodium hyaluronate, symphytum officinale extract, plantago ovata seed extract, hydrolysed wheat protein, mimosa tenuiflora, glutamine, proline, leucine, serine, hydroxy-ethylcellolose, sorbic acid, methylparaben, propylperaben, carbomer, fucus vesiculosus, triethanolamine, parfum, limonene, linalol, hydroxycitronella, citral benzyl alchool, methylchloroisothiazolinone, methylisothiazolinone. Proprietà: protegge il collagene, stimola la cicatrizzazione dei tessuti superficiali, combatte le infezioni, antalgico. Utilizzo: bruciature, eritemi solari.senza effetti secondari. Modo d uso: applicare localmente due o tre volte al giorno. Tubo da 100 ml. 18

19 Integratori Alimentari reperibili in Farmacia ed Erboristeria - TM arnica, diluita in 4 parti d acqua, impacchi - Aloe vera (Vepro) bagnare un batuffolo di cotone e tamponare la parte lesa 2-3 volte al giorno. 19

20 Abulia Incapacità di portare a termine lavoro o azione iniziata, assenza di volontà. Vedi voce astenia Appunti, usanze popolari - Lievito di birra, modo d uso: 2 tav. due volte al giorno, a mesi alterni - Vitamine B e C Minerali - Oligoelementi - Al mattino : Zinco-Rame in fiale Rame-Oro-Argento in fiale Alluminio in fiale - Casi cronici: aggiungere Zinco Nichel - Cobalto in fiale Integratori Alimentari ed Erbe medicinali PhytoItalia Unitari - piante criotriturate in totum - da 3 a 6 capsule al giorno: maca taurina lapacho fieno greco PhytoComplessi: PhytoRelax eleuterococco ginseng rosso acerola Tranquillante naturale. Una capsula da 250 mg contiene: biancospino sommità 150 mg, lattuga selvatica 50 mg, autolisato di pesce 50 mg. Proprietà: lattuga: favorisce il sonno. Autolisato di pesce: riequilibra il sistema nervoso. Biancospino: regolarizza il ritmo cardiaco ed ha azione calmante. Trova utilizzo nell insonnia, angoscia, inadattamento alla vita moderna,ipertensione leggera. Non ha effetti secondari. Modo d uso: 3 capsule a mezzogiorno e 3 capsule dopo cena. Confezione da 200 capsule. Regeneractive Energia naturale. Composizione: The verde estratto, ricco di teina, EGCG, polifenoli, 1,5g/100 ml; noni estratto 1:10, ricco di vit. C, antrachinoni, betafitosteroli, glucosidi, 1,5g/100 ml; succo d orzo, ricco di vit., aminoacidi, 1,5g/100 ml; papaia fermentata estratto 1:10, ricca di vitamine, aminoacidi, 1,5g/100 ml. Proprietà: revitalizzante, tonico generale, azione antiossidante, stimolante il sistema immunitario, trova utilizzo nei casi di debilitazione dovuta a terapie o trattamenti antibiotici. Non ha controindicazioni. Modo d uso: 1-3 tappi al giorno, diluiti in abbondante acqua. Assumere prima dei pasti. Agitare bene prima dell uso: Contiene glutine. Confezione da 500 ml. 20