I.C. BALANGERO. scuola casa. e... Vivere in sicurezza a a. pag. 1

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1 I.C. BALANGERO scuola casa Vivere in sicurezza a a pag. 1 e...

2 FILASTROCCA SICURA Ecco arriva la bidella che ci suona la campanella, se sicuro vuoi entrare certo non devi accelerare. Ecco posa la cartella dove non passano né questo né quella. Il materiale che hai preparato in modo corretto deve essere usato. L intervallo è arrivato te lo sei meritato non correre, ne urlare la merenda puoi fare e tranquillo giocare. Dalla finestra non ti devi affacciare perché potresti farti male. Se tranquillo a casa vuoi tornare la fila sicura devi fare. pag. 2

3 SOMMARIO IGIENE PERSONALE pag. 4-5 SFOLLAMENTO pag. 6-7 ERGONOMIA E MOVIMENTAZIONE CARICHI pag. 8-9 RISPETTO REGOLE A SCUOLA e IN PALESTRA pag. 10 A CASA pag. 11 TI SPIEGO LE PAROLE DIFFICILI SFOLLAMENTO: uscita sicura dal luogo in cui ti trovi, in caso di pericolo ERGONOMIA: studio della corretta posizione del corpo MOVIMENTAZIONE CARICHI: corretto spostamento di peso (zaino, banco, sedia...) EROGAZIONE: fornitura di energia elettrica, acqua e gas pag. 3

4 IGIENE PERSONALE IMPARIAMO A RISPETTARE IL NOSTRO CORPO (A SCUOLA... A CASA) Ricordiamoci sempre di: lavarci le mani prima di sederci a tavola o dopo essere andati in bagno non mettere le mani sporche in bocca lavarci i denti dopo aver mangiato soffiarci il naso e buttare il fazzoletto di carta nel cestino dei rifiuti metterci la mano davanti a bocca e naso quando tossiamo o starnutiamo Il rispetto di queste pratiche quotidiane ci aiuta a prevenire malattie ad evitare di far ammalare chi ci sta vicino a farci stare meglio. pag. 4

5 AZIONI CORRETTE Oh, che schifo quel bambino! E' Pierino il Porcospino Egli ha unghie smisurate che non furon mai tagliate; i capelli sulla testa gli han formato una foresta densa, sporca, puzzolente. Dice a lui tutta la gente: oh, che schifo quel bambino! E' Pierino il Porcospino. pag. 5

6 SFOLLAMENTO UN COMPORTAMENTO CORRETTO CI AIUTA AD AFFRONTARE LE EMERGENZE DI OGGI E DI DOMANI SALVANDO LA NOSTRA VITA E QUELLA DEGLI ALTRI A scuola, a casa, al cinema, al supermercato... impariamo a: mantenere sempre la calma individuare le vie di fuga riconoscere i segnali di allarme luminosi o sonori metterci immediatamente in fila sicura, uno dietro l'altro, tenendo la destra, senza correre, senza spingere, senza urlare raggiungere il punto di raccolta o un luogo sicuro non utilizzare mai gli ascensori ma le scale, stando il più vicino possibile al muro RICORDIAMOCI DI TENERE SEMPRE LA DESTRA OGNI VOLTA CHE CI SPOSTIAMO E ANCHE QUANDO SI SALGONO O SI SCENDONO LE SCALE: IN QUESTO MODO NON INTRALCIAMO IL LAVORO DEI SOCCORRITORI. pag. 6

7 ERGONOMIA E MOVIMENTAZIONE CARICHI EVITIAMO MALANNI FUTURI A SCUOLA, A DAVANTI AL COMPUTER E IN OGNI ALTRO LUOGO. Quando stiamo seduti, per evitare mal di schiena, mal di testa ricordiamoci di mantenere: schiena ben diritta avambracci appoggiati sul banco o sul tavolo gambe non incrociate e non accavallate... e di non dondolarci sulla sedia pag. 7 CASA,

8 Quando dobbiamo spostare qualcosa di pesante per evitare di farci male..., impariamo a: sollevare il carico con entrambe le mani mantenere i piedi leggermente distanziati per assicurare l'equilibrio del corpo, la schiena in posizione eretta e le braccia rigide piegare leggermente le ginocchia Quando indossiamo lo zaino ricordiamoci di: utilizzare entrambe le braccia evitare torsioni e piegamenti del busto ancorare le cinghie alle spalle mettere i quaderni più pesanti nello scomparto vicino alla schiena... soprattutto portiamo solamente il materiale indispensabile LO ZAINO Lo zaino poco deve pesare, perché la schiena non ci dobbiamo spaccare. Inoltre dobbiamo imparare, che i libri nell armadietto possiamo lasciare. Ricordandoci di prenderli, quando dobbiamo studiare, perché scuse non possiamo trovare. Impariamo a organizzarci sul da farsi, e i libri nello zaino a sistemarci. pag. 8

9 I PESI SOLLEVARE Per un peso sollevare, le ginocchia devi piegare. Poi se la schiena non vuoi danneggiare con un peso adeguato devi provare. All ospedale finirai, se la schiena male fletterai. pag. 9

10 RISPETTO REGOLE SAPERSI COMPORTARE IN MODO CORRETTO AIUTA AD EVITARE INCIDENTI A NOI E AGLI ALTRI A SCUOLA E IN PALESTRA In classe, durante l'intervallo, negli spostamenti all'interno e all'esterno dell'edificio scolastico è corretto: spostarci in modo responsabile senza correre, spingere e urtare gli altri utilizzare in modo corretto il materiale proprio e di uso comune ascoltare le indicazioni degli adulti IN PALESTRA ( la nostra check list) 1) 2) 3) 4) 5) quando si entra non correre ma sedersi subito; legarsi le scarpe; quando si salta ricordarsi di ricadere sugli avampiedi; la corsa deve essere fatta prima appoggiando l avampiede; gli addominali non si devono fare con le gambe tese ma piegate; 6) utilizzare nel modo corretto gli attrezzi; 7) ricordarsi che ci sono anche gli altri; 8) quando si lavora levarsi collane, braccialetti, orologi; 9) non masticare chewingum o mangiare caramelle; 10) legare i capelli lunghi. pag. 10

11 A CASA Impariamo tutti a: conoscere la posizione degli interruttori generali (acqua, gas e energia elettrica) e le vie di fuga interrompere l'erogazione di energia elettrica, acqua e gas in caso di emergenza o di manutenzioni utilizzare liquidi infiammabili lontano da fonti di calore leggere e rispettare le istruzioni scritte sulle etichette dei prodotti che troviamo in casa usare gli apparecchi elettrici e elettronici con mani e piedi asciutti chiudere sempre il gas dopo ogni utilizzo tenere in luogo sicuro i farmaci e i prodotti tossici arieggiare spesso l'ambiente e per i bambini... ascoltare gli adulti pag. 11

12 Questo opuscolo è stato realizzato nell'ambito del progetto di PROMOZIONE DELLA CULTURA DELLA SICUREZZA NELLE SCUOLE finanziato dall'inail in collaborazione con l'ufficio Scolastico Regionale (USR) e la Regione Piemonte, sulla base dei lavori e delle attività svolte, nell'anno scolastico 2009/10, da alunni ed insegnanti di: tutte le classi prime, seconde e quarte di Scuola Primaria tutte le classi prime e seconde di Scuola Secondaria di primo grado degli Istituti Comprensivi di BALANGERO CORIO FIANO pag. 12

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