MR. THOR CHRIS HEMSWORTH. Chris Hemsworth è il nuovo bello del cinema MFM NEWS NEWS COVERSTORY SOMMARIO

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1 MFM Anno I - n giugno M A G A Z I N E F R E E P R E S S Un magazine che nasce dall esigenza di diffondere la cultura dello sport, di raccontarne le dinamiche, le storie ed i protagonisti. E di promuovere il movimento, fonte di equilibrio psicofisico SOMMARIO STORIA E FITNESS SPORT E NATURA FITNESS IN THE WORLD PALESTRE E DINTORNI RIMINIWELLNESS POSTER DEL MESE LO SPORT E ROMA CAPITALE FITNESS E CINEMA AMORI NELLO SPORT SPORTECHNOLOGY ATTUALITÀ & GOSSIP LA SPECIALITÀ L INTERVISTA DEL MESE CHRIS HEMSWORTH MR. THOR NEWS LIFE ON A BIKE Una serie TV che nasce da un cortometraggio di Francesco Quinn, primo figlio di Anthony Quinn, ispirato al Giro d Italia. Si tratta di una docu-serie che seguirà ciclisti: Pozzato, Phinney, Cavedish, Scarponi e Basso, per raccontare l avventura del Giro d'italia nel mondo (sarà venduto a Paesi). L UNICEF PER LO SPORT Nel mondo, ogni giorno, muoiono. bambini per malattie curabili. Il portiere juventino Buffon e la Seredova, celebre consorte, hanno promosso una raccolta fondi pro vaccinazioni: con un sms al da cellulare si possono donare euro all'unicef. ARTISTI DI STRADA Presto a Roma gli artisti di strada, quelli che sempre più spesso troviamo ai semafori tra birilli e palloni. Saranno chiamati ad una kermesse. Luogo top secret come la data... a b c Chris Hemsworth è il nuovo bello del cinema mondiale. Ventotto anni, australiano, fisico statuario, è il protagonista di Thor, uno dei Supereroi più amati dalle generazioni passate e presenti. Il personaggio intrepretato è il Dio del Tuono, noto personaggio della casa editrice americana Marvel. Figlio di Odino vive sulla terra, nella mitologia Midgard, difendendo gli umani da ogni pericolo. Il Mitico Thor è accompagnato dal suo fedele martello, il Mjonlir che gli permette anche di volare. Fa parte del gruppo dei Vendicatori (The Avengers), film recentemente al cinema, nelle file dei quali vi sono anche altri personaggi dei fumetti marvel: Capitan America, Iron Man, Hulk. Thor, si sa, è bello ed anche dotato di un fisico palestrato. E così, i tanti muscoli di Chris Hemsworth, il nuovo idolo della pellicola, non sono a arrivati per caso. Nato... muratore, il bel Chris ha sviluppato pettorali e bicipiti lavorando per anni al cantiere. Ma, per arrivare a Thor ha dovuto sudare parecchio in palestra. «Corsa, palestra, boxe, alimentazione corretta: il training per arrivare nella condizione fisica perfetta per interpetare il ruolo di un supereroe è stata sicuramente la cosa più difficile di questo film per me», ha dichiarato il sex symbol. E deve essere stata davvero dura per lui che oltre al surf e agli sport da combattimento non aveva mai praticato molto. «Come quasi ogni australiano, mi sono sempre dilettato soprattutto nel surf, oltre chiaramente al nuoto e alla corsa». Ma quali altre discipline ha praticato il novello Dio del Tuono? È lui stesso a spiegarlo: «Oltre a cavalcare le onde, nella vita ho praticato muay thai per diversi anni». b c COVERSTORY NEWS

2 M A G A Z I N E F R E E P R E S S FITNESS Il termine deriva dall aggettivo inglese FIT (adatto). Il termine wellness è un'estensione ed evoluzione del concetto di fitness: si riferisce ad una filosofia di vita che mette il benessere della persona al centro dell'attenzione proponendo attività sportive, pratiche di rigenerazione oltre che di mental training combinate con un'alimentazione corretta favoriscono uno stato di benessere ed equilibrio psicofisico. WELLESS Tradotto in lingua italiana con i termini idoneità, capacità, preparazione fisica e stato di forma fisica. Apartire dal secolo si inizia a celebrare con un grande e continuo successo l attività della palestra e l esercizio. Ma per l uomo, il movimento c è stato fin dall inizio della sua esistenza. Fin dalla preistoria l uomo ha ricercato il fitness per spirito di sopravvivenza attraverso la caccia o la raccolta. IL MOVIMENTO NELL ANTICHITÀ Primitivo è lo stile di vita richiesto all uomo con caccia e raccolta di cibo per sopravvivere. La caccia durava anche due o tre giorni di viaggio per cercare cibo e acqua. Questo si può considerare una regolare attività fisica e componente principale della vita. Durante il paleolitico questo modello di sussistenza tramite esercizio fisico per procacciarsi cibo fu accompagnato alle prime forme di celebrazioni familiari che consistevano in ulteriori viaggi verso altre tribù amiche o parenti lontane fino a chilometri dove danza e giochi duravano anche molte ore. Anche l antico filosofo Confucio, facciamo un salto temporale, incoraggiò a partecipare a regolare attività fisica il popolo cinese. Riconobbe che la mancanza di attività fisica era spesso associata con alcune malattie riconosciute allora come malfunzioni di organi interni, quindi simili a malattie cardiovascolari e diabete, prevenibili con esercizio fisico regolare. Da lui nacque il Kung-Fu come attività per mantenere l organismo in buone condizioni di salute. L esercizio fisico individuale, inteso come ginnastica in palestra, non fu molto incoraggiato poichè il credo religioso del buddismo e induismo preferiva sottolineare la spiritualità, trascurando l aspetto del corpo. Tuttavia presero piede programmi di allenamento simili al cinese Kung-Fu che permettevano di rimanere conformi al credo religioso: lo Yoga. Probabilmente non ci fu più alta considerazione del fitness come per la civiltà greca. L idealismo della perfezione fisica, l importanza della bellezza del corpo, per la salute e il benessere così come si manifestò in tutta società greca non ebbe precedenti nella storia. Antichi medici greci hanno favorito la diffusione del fitness nell antica società di Atene, tra i più importanti ricordiamo: Erode, Ippocrate e Galeno. Dopo la civiltà Greca vi fu quella di Roma ad esaltare la condizione fisica, come chiaro segno dei più alti tempi di conquista e di espansione. In questo periodo tutti i cittadini romani di età compresa tra e i partecipavano al progetto di costituzione del corpo militare. Per questo tutti i romani dovevano garantire ottime condizioni fisiche per essere idonei al momento di bisogno. L EUROPA E L ATTIVITÀ FISICA La Germania dopo la caduta di Napoleone fu divisa in diversi stati e un contributo in nome della difesa contro l invasione straniera fu attribuito al lavoro di un educatore fisico: Friedrich Jahn. Egli sosteneva che la suscettibilità all invasione straniera poteva essere evitata attraverso lo sviluppo fisico del popolo tedesco. Egli fu l inventore di numerosi programmi ed esercizi oltre che alle attrezzature con le quali eseguirli. Queste attrezzature erano ospitate in impianti che offrivano la possibilità di effettuare l esecuzione di salti, arrampicata, il famoso volteggio sviluppatosi in tutta Germania. Lo svedese Pehr Herink Ling ha sviluppato e introdotto il programma di ginnastica e fitness diviso in tre settori principale: l insegnamento della disciplina, la formazione militare, la ginnastica medica. Fu l inventore dei molte tecniche del massaggio, tra cui il massaggio svedese. In Inghilterra Ome Ling anche Arcibald MarcLaren fu affascinato dalla componente scientifica del fitness e divulgò i vantaggi della regolare attività fisica riscontrati sulla salute. In particolare egli osservò le conseguenze della fatica e dello stress sul fisico. In secondo luogo ha capito che giochi e attività del tempo libero, come pure sport, non fossero sufficienti per mantenere adeguati livelli di fitness nei ragazzi e nella ragazze. GLI STATI UNITI D AMERICA È ovvio che la cultura del fitness e della attività fisiche è stata influenzata dall Europa. Gli immigrati hanno portato negli USA la loro esperienza precedentemente ereditata dai loro STORIAEFITNESS paesi, in particolare la ginnastica tedesca e svedese. Il presidente Thomas Jefferson ha riconosciuto la necessità di ricercare il fitness, anche se in misura estrema per portare a termine la sua ambizione di indipendenza: «Non meno di ore al giorno di esercizio, se il corpo è debole, la mente non può essere forte!». Nonostante la mancanza di interesse per l attività fisica, nel corso di quest epoca J.C. Warren e Catherine Beecher furono due scintille per il futuro del fitness moderno in America. Dr. J.C. Warren, medico e grande fautore dell attività fisica, diede una chiara comprensione alla necessità del regolare esercizio fisico. Come discepolo di Jahn elaborò nuovi programmi e esercizio tra cui il Calisthenics per lo sviluppo della forza e flessibilità muscolare utilizzando solo il peso del proprio corpo: in questo modo sono nati il SIT-UP, lo SQUAT, IL PULL-UP. Con al collaborazione di Catherine Beecher idealizzarono esercizi per le donne, utilizzando i programmi di Calisthenics e l introduzione della musica tale attività è in stretta analogia all aerobica e della ginnastica artistica dei nostri giorni. IL XX SECOLO. IL GRANDE SVILUPPO DEL FITNESS Simboleggia l inizio della nuova era del fitness. Negli stati uniti un forte incoraggiamento verso i cittadini ad essere fisicamente attivi fu raggiunto grazie al presidente Roosevelt. Egli fu grande infatuatore dell attività fisica appresa dall ideologia degli antichi greci, riconoscendo il benessere che essa porta attraverso la sua battagli contro l asma durante l infanzia. In qualità di presedente ha promosso molteplici attività quali trekking, equitazione e altre attività all aperto. Negli Anni un boom demografico influenzò il fitness moderno. Il Dr. Thomas Cureton, spesso denominato il Padre del fitness dopo anni di ricerche è divenne noto come uno dei principali esperti di fitness negli stati uniti e i suoi studi furono adottati in tempi più tardi anche in Europa. I suoi lavori consistevano nello sviluppo di metodi di valutazione della macchina umana attraverso particolari prestazione di cardiofitness o acquatiche. Egli ha potuto contribuire alle migliori prestazioni di atleti di successo nelle olimpiadi del 9 sottoponendo i migliori atleti ai suoi test in laboratorio. IL MOVIMENTO NELLA CULTURA DELL UOMO DAL BIANCO E NERO AI GIORNI NOSTRI

3 NATURA E SPORT VILLA BORGHESE Inizia da questo numero il viaggio nelle ville romane. Ambiente e sport un binomio inscindibile. Si parte da Villa Borghese, è il terzo più grande parco a Roma (circa ettari), dopo Villa Doria- Pamphili e Villa Ada e si estende in gran parte sul quartiere Pinciano. Il complesso fu acquistato dallo Stato italiano nel 9 e ceduto al Comune di Roma nel 9 per essere stabilmente aperto al pubblico. Tanto è lo sport che si svolge al suo interno. L'oasi del Bioparco Nel cuore di Villa Borghese c è anche il Bioparco nel quale sono tanti i progetti a carattere sportivo soprattutto per le scuole. E, recentemente, un ippopotamo è stato adottato dalla Maratona di Roma! Ginnastica... per le neo mamme! «Con la crescita della sensibilità sull ambiente e anche una crisi economica che porta a soluzioni meno dispendiose, lo sport nelle ville vive una crescita importante», spiega Alfonso Rossi, Presidente di Vita Attiva. Rossi è stato il precursore di progetti nelle ville romane tra aerobica, ginnastica e, recente novità, anche di attività specifiche per le neo mamme. Percorsi attrezzati, iniziative sportive e un lago nel cuore di Roma L estensione della villa favorisce iniziative sportive e scolastiche, attività nei percorsi attrezzati. È presente anche un lago con la possibilità di affittare delle barche. E vari sono i progetti a carattere sportivo che insistono su Villa Borghese come il celebre trofeo dell Asi Tre Ville, i Giochi sportivi studenteschi, i Green Games, le Olimpiadi del verde, tante maratone, organizzate da associazioni sportive. Il Galoppatoio e le palestre sotterranee Al di sopra il grande galoppatoio e, accanto al parcheggio sotterraneo, una palestra e centro benessere. Piazza di Siena Aperta tutto l anno per chi vuole correre o giocare a pallone, a maggio si svolge il Concorso Ippico e subito dopo il carosello dei Carabinieri. Nel corso dell ultimo mondiale venne allestito il Fifa Fan Fest con partite in diretta di tutte le nazionali. Parco dei Daini Spiazzo utilizzato per progetti legati allo sport e per iniziative spontanee come quelle che portano tanti giovani il sabato pomeriggio e la domenica a disputare accese partite. Ma quello, agli inizi del Secolo, fu per tre anni il campo da giuoco della Lazio di Ancherani e soci. Siamo nel 9 alle selezioni che porteranno gli azzurri ai Giochi Olimpici.

4 TORONTO, TUTTO SOTTO TERRA Con l'espressione città sotterranea si usa comunemente definire tutto l'insieme di gallerie che, correndo attraverso il sottosuolo ed i grattacieli di un centro cittadino, permettono alle persone di rimanere all'interno di una determinata area senza dover uscire all'aria aperta durante i mesi invernali freddi. In Canada proliferano le palestre sotterranee. LOS ANGELES, LE SCUOLA DI FITNESS La città degli angeli è stata primo punto di riferimento per quanto attiene il fitness mondiale. Erano lì le scuole dove tutti gli allenatori del mondo andavano a studiare alla fine degli Anni. Los Angeles anche patria dell aerobica: Jane Fonda, la celebre attrice ed inventrice della disciplina, è nata lì. E la prima palestra di fitness aperta (da Joe Gold) nel 9 è ancora una volta di Los Angeles. NEW YORK, HOME FITNESS Nella Grande Mela c è stata la prima trasmissione televisiva dedicata al fitness sui programmi locali. Così lo sport è entrato nelle case di tutti. E New York è anche la città di nascita di Sylvester Gardenzio Stallone. PARIGI, LUNGO LA SENNA Nella capitale francese esiste un area sul lungosenna, Paris plage, che richiama sportivi da ogni parte del mondo. MEXICO CITY È stata inaugurata in Messico, la prima palestra della catena Hard Candy Fitness di Madonna. CALI. BETO PERÉZ INVENTA LA ZUMBA La Zumba, inventata dal colombiano Beto Peréz, è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixate con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Ha come obiettivi principali creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico. Il fitness nel mondo. Un viaggio tra i cinque continenti a caccia di notizie. Per ricostruire, è proprio il caso di dirlo, una mappa del benessere e dell attività fisica. Dall America, dove tutto è nato, all Africa che solo recentemente e per la prima volta, ha visto sbarcare un gruppo legato allo sport e alle palestre. Il tutto percorrendo idealmente l intera cicrconferenza terrestre, ovvero i. km, pari a., miglia nautiche internazionali a bordo della Grimaldi, una nave da crociera che fa del movimento la sua attrattiva principale. Luoghi, emozioni e personaggi che la storia del fitness l hanno fatta davvero... PAGINA REALIZZATA CON LA COLLABORAZIONE DI ANGELO DESIDERA E MARIO AGAMENNONE RIO, QUANDO I CAMPIONI NASCONO IN SPIAGGIA Sarà l aria di mare o la vita all aria aperta consentita dal clima, ma i più grandi atleti di aerobica competitiva sono brasiliani: uno su tutti Alessandro Paiva. E, sempre nella terra carioca a Santos, da vent anni si tiene una delle rassegne più seguite al mondo (Fitness Brasil):. spettatori, persone di staff.

5 AUSTRIA, LA PATRIA DI SCHWARZENEGGER Arnold Alois Schwarzenegger nasce a Thal in Austria. La prima palestra dove si allenava il popolare attore è stata ricostruita con i macchinari originali dentro lo stadio di calcio del Salisburgo grazie al titolare della Red Bull che è proprio austriaco. MÖNCHENGLADBACH, LA CITTÀ DI JOSEF PILATES Disciplina nata da un medico tedesco, richiesta dai divi di cinema, musica e moda. Joseph Hubertus Pilates nasce nel ed è stato l'inventore del metodo Pilates. Suo padre era un ginnasta di origini greche vincitore di premi e sua madre una naturopata di origini tedesche. RIMINI. IN CALIFORNIA! A Rimini è nato il California che è stata la più grande fiera del fitness europea e una delle più importanti a livello mondiale. Oggi sulla costiera del benessere primeggia il RiminiWelness. MOSCA, LA NUOVA FRONTIERA La Russia è ormai oggetto di invasione da parte delle associazioni di fitness e dalle marche che producono materiali. E, sempre più spesso, le novità sono presentate in anteprima proprio ai cittadini dell ex Urss dove sembra essere infatti dilagata la passione per l attività nelle palestre. HONG KONG La palestra più alta del mondo si trova ad Hong Kong in Cina nel centro fitness del Ritz Carlton Hong Kong, allestito interamente con attrezzature Technogym, ha ottenuto il record di palestra più alta del mondo. La palestra comprende Kinesis Personal Vision e gli ultimi attrezzi della linea cardiovascolare provvisti anche di Visioweb, la piattaforma digitale che permette di navigare e guardare la Tv. L OLIMPIADE DI PECHINO In Cina, a Pechino, durante l ultima Olimpiade, è stata montata la più grande palestra fitness al Mondo per atleti olimpici. ROMA, NEL MONDO DEL FITNESS Mondofitness è stato il primo villaggio globale di fitness d Italia, una palestra a cielo aperto che richiama migliaia di persone. Da qualche anno, al Foro Italico, è sbarcata la tre giorni del Festival del Fitness. IN GRECIA NASCE LA MARATONA. NELLA CORSA, L ORIGINE DI TUTTO Maratona è una località nel sud della Grecia che dà il nome alla gara olimpica di corsa su strada più lunga. 9 a.c., data della battaglia che oppose gli Ateniesi ai Persiani: nella storia raccontata da Erodoto, compare la figura di Filippide, che trasmetteva i messaggi semplicemente correndo. La leggenda dice anche che Filippide, al termine dell'ultima corsa Maratona-Atene, morì per il grande sforzo fisico. DUBAI, A PICCO SUL MARE Burj Al Arab, Dubai, il grattacielo che rappresenta ormai il fiore all occhiello architettonico di Dubai. Nelle terrazze a picco sul mare, come nelle palestre al suo interno, fare sport è cosa molto particolare. In queste terrazze c è stato anche il festival del fitness locale. Celebre anche un altro grattacielo, la Vela con una palestra per ogni piano. E a Dubai nasce anche la Boliolliwood dance, un nuovo mix di danza indiana e hip hop. TOKYO, QUANDO IL FITNESS È OLISMO Una delle novità arrivate recentemente dal sol levante è lo Zen Ringun attrezzo curioso ed originale che arriva direttamente dal Giappone, ha conquistato gli appassionati di fitness del Sol Levante ed è stato presentato per la prima volta a Rimini Wellness. Tra le tante novità, questo attrezzo dalla forma particolare e semplice, sintetizza una metodologia di allenamento che unisce la filosofia orientale, improntata sul controllo della respirazione e dei movimenti, come nel Tai Chi, con quella occidentale, basata maggiormente sul condizionamento muscolare. Lo Zen Ring serve per praticare, appunto, il Wave Stretch, una metodologia di allenamento body & mind. JOHANNESBURG. E IL FITNESS SBARCA IN AFRICA La prima catena fitness arrivata nel continente africano è stata la Virgin Active. UNA NAVE PER LO SPORT Grimaldi Fit Cruis: una fiera del fitness, una volta l anno si tiene su una nave attrezzata ad hoc che viaggia tra sport, divertimento e benessere. SYDNEY IL GURU DEL FITNESS Nella città australiana è nato Marcus Irwin, l istruttore di fitness considerato più bravo al mondo. AUCKLAND, ECCO IL BODYPUMP Les Mills, atleta neozelandese quattro volte olimpico, ha creato un programma di fitness Body Pump che ha avuto un successo globale perché programma di lezioni pre-coreografate quindi alla portata di qualsiasi tipo di pubblico. Les Mills viene riconosciuto dal magazine Club Business International dell IHRSA perché fa per le attività di gruppo ciò che McDonald ha fatto per gli hamburger.

6 M A G A Z I N E F R E E P R E S S PALESTRE E DINTORNI Ogni numero un macchinario e i suoi segreti per essere sempre informati sulle novità del mercato accessori sul muro. Lo scorrimento morbido a carico zero dei bracci regolabili, la facilità di inserimento degli agganci per accessori suspension training e bande elastiche si armonizzano con la linea compatta e insieme elegante di Inside. Sport training: boxe La nuova linea Inside di Panatta Sport ha creato una macchina in acciaio, una tecnica usata per la prima volta nel settore del fitness. Lo scorrimento morbido a carico zero dei bracci regolabili, la facilità di inserimento degli agganci per accessori suspension training e bande elastiche si armonizzano con la linea compatta e insieme elegante, che consente il massimo della performance nel minimo spazio: più di esercizi racchiusi in una parete full optional con accessori e external tools: push bench, pull bench e step. I campi di applicazione sono i più vari: Functional, isotonico tradizionale, preparazione sportiva, riabilitazione posturale. Le ridotte dimensioni di ingombro unite alla numerose combinazioni funzionali degli accessori sul muro ed esterni, fanno sì che possa essere utilizzato in palestre, centri fitness, hotel e spa, nell'home e nel corporate fitness. Inside cresce con le esigenze del club: dall'allenamento singolo, al lavoro in coppia al piccolo gruppo fino a persone e oltre. Dall'elegante composizione a stella con tre macchine, alla disposizione fronte-retro alternata con macchine, le possibilità di posizionamento sono limitate solo dalla fantasia e dallo spazio a disposizione. INSIDE THE REVOLUTION Le braccia laterali regolabili su tre piani diversi insieme agli snodi ruotanti per l allenamento funzionale. Functional training con long bar: squat Strength training: low pulley row accessori esterni; push bench, pull bench e step.dalla composizione a stella con tre macchine, alla disposizione fronteretro alternata con macchine, le possibilità di posizionamento sono limitate solo dalla fantasia e dallo spazio a disposizione. Push bench Step Pull bench PISCINA SPOGLIATOI S KATE PARK CHAPÀ PARKOUR CAMPUS ESTIVI PISTA X CHIRINGUITO ROWING FITNESS RELAX STRIKE ZONE FTC STRIDING AREA BEACH PALESTRA AREA VIP MIXTREME PALCO RISTORO G ROUP CYCLING ROMA PARCO TOR DI QUINTO GIUGNO SETTEMBRE MEDIA PARTNER Politiche dello Sport Assessorato all Ambiente Turismo MUNICIPIO XX Presidenza e Assessorato Servizi Culturali, Sport e Politiche Scolastiche Assessorato Politiche del Turismo, dello Sport e delle Politiche Giovanili ASSESSORATO CULTURA, ARTE E SPORT

7 FITNESS E CINEMA TANTO SUDORE, GRANDE SUCCESSO Nel caso di molti volti noti dello star system italiano ed internazionale non è un modo di dire. Dalla tedesca Barbara Bouchet, che ricordiamo come la regina dell home fitness e che ha saputo distinguersi non solo bucando gli schermi di tante sale cinematografiche italiane con le sue numerose interpretazioni di commedie sexy anni, ma divenne un riferimento per gran parte degli Anni ' del fitness fai da te. Scorrendo il calendario di quegli anni non possiamo non citare una delle coppie più amate del piccolo e grande schermo: Bud Spencer e Terence Hill. Entrambi provenienti dal nuoto. Grazie alla società Lazio si incontrano e si stimano fortemente ma per diverso tempo rimangono ignari dell intesa professionale e affettiva che in futuro li legherà. Nel con Dio perdona io no nascerà questo lungo sodalizio artistico. E ancora un volto italiano, Raul Bova, che a soli anni vince il campionato italiano giovanile nei metri dorso maschili, percorso che abbandona verso i anni circa per intraprendere la carriera di attore. Nuoto e actor studio sono stati i suoi grandi riferimenti per superare e sopportare quei momenti di calo nel buio e abisso, come lui li definisce, che dai tempi dell infanzia lo hanno caratterizzato. Ma in questa veloce carrellata di Vip, non potevano mancare il nomi di Silvester Stallone e Arnold Swarzenegger entrambi emblema del sogno americano. Il primo, grazie alla palestra gestita dalla madre quando aveva soli anni, pratica senza limiti di tempo o altro condizionamento. Attratto dal cinema e non riuscendo a terminare gli studi è convinto di poter entrare in quel mondo grazie al suo fisico. Dopo mille provini andati male il destino gli da ragione quando nel 9 interpreta e scrive Rocky. Muscoli e tenacia, dunque, hanno creato una leggenda. Per Arnold Schwarznegger Il fisico fu proprio il trampolino di lancio verso il pianeta Hollywood. Dopo aver praticato molti sport come calcio, atletica leggera, boxe, lancio del giavellotto, capisce subito che non e' fatto per gli sport di squadra ma piuttosto per quelli che gli consentono di lavorare sulla personalità e doti in totale autonomia, attraverso cioè un programma personale. LucaAmitrano PALCOSCENICO E PALESTRA TROVI IL POSTER DI ARNOLD SCHWARZENEGGER

8 M A M G A A G Z A I Z N I E N E F R F E R E E P E R P E R S E S S S poster n.

9 ARNOLD SCHWARZENEGGER

10 M A G A Z I N E F R E E P R E S S cialità, puro benessere. Mi sia permesso di ricordare in questo spazio, Andrea De Angelis che, di questa manifestazione, è l anima. Con lui uomini di sport come Alfonso Rossi con il suo progetto Vita Attiva, sviluppato proprio all interno di Mondofitness». Lo sport di base e quello di vertice: in una città come Roma possono andare a braccetto? VERSO LA CITTÀ DEL FUTURO «Certamente. A Roma sono migliaia i praticanti che quotidianamente fanno sport dilettantistico, tante le associazioni, i circoli, le palestre e gli spazi verdi che vedono questa nostra città leader tra le metropoli d Europa. E tanto sport cosiddetto di base si affianca a quelli che sono definiti Grandi Eventi : dagli Internazionali di Tennis al Golden Gala di Atletica Leggera, dal Concorso Ippico di Piazza di Siena al Sei Nazioni di Rugby, dalla Maratona di Roma alla mezza maratona e alla dieci km più partecipate d Italia (la RomaOstia e la Corsa di Miguel), dalla finale di Coppa Italia ai tanti eventi che, nei quattro anni della nostra amministrazione si sono susseguiti mostrando al mondo la capacità organizzativa italiana: la finale di Champions League su tutte». INTERVISTA AD ALESSANDRO COCHI L On. Alessandro Cochi è consigliere e Delegato alle Politiche Sportive di Roma Capitale. Una passione per la cultura romana, per il sociale e per lo sport che per lui rappresenta una strada unica per la formazione per il cittadino in base al motto latino Mens sana in corpore sano. Lo sport nel futuro di Roma? «Una svolta epocale è data proprio dal Piano Regolatore dell Impiantistica Sportiva, meglio noto con l acronimo PRISP. Per la prima volta sono stati mappati gli impianti sportivi della nostra città, le associazioni e società sportive, le discipline praticate municipio per municipio. Un primo reale passo per capire in quale quadrante della città esista una lacuna nell offerta sportiva e per porvi rimedio. Insisto nel sottolineare che si tratta di una svolta veramente storica, fortemente voluta da questa Amministrazione». Anche Mondofitness tra i Grandi Eventi di questa città? Ma quali sport pratica un Delegato allo Sport «Tanta corsa e nel mio passato anche calcio e pugilato. Ma ormai il lavoro è diventata per fortuna passione e mi sono avvicinato, più da spettatore, a tante altre discipline potendone apprezzare le dinamiche di sacrificio dietro ognuna di esse». «Ovviamente si. Questa manifestazione, longeva come nessuna in Italia, regala alla cittadinanza, peraltro nel cuore sportivo pulsante della città, tre mesi di sport all aria aperta, divertimento, so- ROMA VOCAZIONE SPORTIVA o sapete quante palestre ci sono a Roma: su tutto il territorio per non parlare degli spazi all aperto che corla farrispondono a. la parte del leone è il XIII Municipio, il nostro litorale. Fanalino di coda è il III Municipio con il quartiere Nomentano, BOWLING MOTOCICLISMO SPORTIVO PALLONE ELASTICO HOCKEY SU GHIACCIO PATTINAGGIO SU GHIACCIO SQUASH TIRO A SEGNO TIRO A VOLO TIRO CON L'ARCO TRAMPOLINO ELASTICO ATTIVITA' DIVERSE SOMME BILIARDO SPORTIVO 9 AUTOMOBILISMO SPORTIVO ARRAMPICATA SPORTIVA AERONAUTICA SPORTIVA PERCORSO VITA ALTRI SPORT SPORT EQUESTRI 9 GOLF CICLISMO 9 VELA, CANOTT. E SPORT ACQUATICI 9 VITA ALL'ARIA APERTA PUGILATO, PESI, ARTI MARZIALI GINNASTICA E DANZA SPORTIVA PISCINE FITNESS 9 9 IL WELLNESS PATTINAGGIO A ROTELLE BOCCE TENNIS, B. TENNIS, B. VOLLEY CALCETTO (CALCIO A ) 9 I PICCOLI CAMPI ALL'APERTO HOCKEY SU PRATO BASEBALL E SOFTBALL SCHERMA RUGBY PALLAMANO 9 CALCIO PALLACANESTRO 9 ATLETICA LEGGERA PALLAVOLO I GRANDI CAMPI ALL'APERTO PALESTRA PER ATTIVITA' GINNICA I II III IV V VI VII VIII IX X XI XII XIII XV XVI XVII XVIII XIX XX ROMA LA PALESTRA E I GIOCHI DI SQUADRA MUNICIPIO Italia e San Lorenzo. Numeri importanti che fanno di Roma una regina del movimento e del benessere. Questi dati sono tratti dal PRISP, una assoluta novità. Dopo quattro anni di lavoro è nato il Piano Regolatore dell Impiantistica Sportiva. Un passaggio epocale nella storia dello sport a Roma! Dopo un sondaggio sulle abitudini sportive della popolazione romana, condotto anche grazie alla collaborazione de La Sapienza e dell'università del Foro Italico, è stato avviata una ricerca tendente a censire tutte le strutture romane, le associazioni in esse operanti e le discipline praticate a Roma: il tutto diviso per municipi. Gli obiettivi principali sono : quello di dare agli operatori e a tutta la cittadinanza uno strumento dinamico, di ricerca, di approfondimento per capire dove praticare ogni disciplina (la banca dati è online su sito ufficiale del Dipartimento Sport che va ad affiancarsi, per una opera di promozione dello sport, alla rivista SPQR SPOR). Il secondo di capire in quali quadranti della città esistano delle lacune nell'offerta sportiva onde porre rimedio. Il primo passo, insomma, per una città del futuro a misura d'uomo in cui lo sport sarà ancor più protagonista

11 RIMINIWELLNESS E L ITALIA SI DÀ AL FITNESS Italia è al primo posto in Europa per numero di centri fitness (circa., con, milioni di iscritti). Gli ultimi dati L riportano che nel il giro d affari ha tagliato il traguardo dei i miliardi di euro, con una crescita di milioni rispetto al. In quanto a ricavi, il mercato del fitness italiano è il quarto in Europa, alle spalle di Regno Unito, Spagna e Germania. Se poi si tiene in considerazione l universo benessere il quadro è ancor più definito: ecco alcuni dati emersi da Rimini- Wellness chiusa a Rimini, a maggio ed ha collezionato la bellezza di. visitatori. «RiminiWellness rappresenta un unicum nel panorama fieristico italiano per il suo equilibrato mix tra contenuti professionali e d intrattenimento active e si sta affermando con potenza anche nello scenario internazionale», commenta il presidente di Rimini Fiera, Lorenzo Cagnoni. E Mondofitness non poteva mancare a questa incredibile celebrazione del Festival del Fitness, Wellness e Sport. La sua presenza, per la prima volta in questa edizione, è stata caratterizzata con un palco dedicato, per tutto il periodo della manifestazione, con le apparizioni di ben presenters internazionali e nazionali. Così i personaggi tra i più originali e divertenti del panorama fitness-italiano si sono alternati consecutivamente a rappresentanti da ben paesi sparsi per tutto il globo, ed hanno presentato le discipline più disparate. In giorni di esibizioni senza soste, dalle 9: alle 9:, con lezioni al giorno per un totale di. Continenti uniti da un unico mantra: fitness fitness fitness! Tra le novità oltreconfine vogliamo elencare i maggiori rappresentanti che si sono esibiti: Dagli Stati Uniti, Gus con il suo HardCore-HipHop direttamente da Los Angeles; Dal ritmico Brasile Miguel Benitez con il Reggaeton-Fitness e Jairo Jr. con Step Brasil; E non potevano mancare i focosissimi Victor & Boris Diaz dalla Colombia con il BodyCumbia; Dal Giappone Khicako Ishikawa ha sfoderato il suo Step; Una grande presenza di quest anno è stata dalla Russia con Natalia Kolesnicova in Dance Feeling, Katia Vasilenko e lo Steppler, Ekaterina Khodeva e la DanceEmotion, Sasha Oskin con Step New Style ed infine Mikhail Afus con il Top Hit Step; I francesi Benoit Mallet ed il suo FrenchStep, Guillelme Roquefere con il GStep e Daniel Bata in Dancemania-Fitness; Dal Belgio Karim Belharchbiss con l Aerobic-House; Ed infine in rappresentanza della Spagna Joan Altisen da Barcellona con la sua DanceAltisen. RiminiWellness si estende su 9 mila metri quadri, di cui mila outdoor; aziende sono distribuite in padiglioni espositivi, più di ore di lezioni; presenters da tutto il mondo e palchi ( pilates, acqua, danza, spinning, fitness, walking, rowing, yoga) con la più grande area acqua mai realizzata indoor in metri quadrati di vasche, per un totale di. metri cubi d acqua; convegni e incontri studio. Fitness People sempre in movimento nell area Mondofitness Dal Belgio Karim Belharchbiss con l Aerobic-House Lo statunitense Gus da Los Angeles con HardCore-HipHop Il coinvolgente brasiliano Miguel Benitez con Reggaeton-Fitness Dalla Colombia i calienti Victor e Boris Diaz con Body Cumbia A rappresentare il Giappone Khicako Ishikawa con il suo step SUL PALCO DI ARTE&SPORT Hermes Dio e protettore del patrono Olympian di atletismo