Programma di Formazione per Tecnico di Apnea Sportiva Indoor

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1 FEDERAZIONE ITALIANA PESCA SPORTIVA E ATTIVITÀ SUBACQUEE Settore Programma di Formazione per Tecnico di Apnea Sportiva Indoor

2 Federazione Italiana Pesca Sportiva e Brevetto di Tecnico di Apnea Sportiva Indoor Denominazione Tecnico di Apnea Sportiva Indoor (CONI) 1 livello Codice MTAp1 Organizzazione Comitato di Settore Brevetto Formato credit card supporto FP_93 Abilitato al rilascio Maestro iscritto nell ATS, nominato dal Comitato di Settore Attività Subacquee Età minima 18 anni Requisiti Verranno stabiliti all interno dei bandi che regoleranno l iscrizione ai corsi per il conseguimento di tale qualifica. Agli atleti o ex atleti delle Squadre Nazionali (Maschile e Femminile) di Apnea è accordata la possibilità di frequentare a titolo gratuito il corso di Tecnico di 1 livello di Apnea Sportiva Indoor. La partecipazione al corso e l assegnazione del conseguente titolo è condizionata dal mancato possesso del titolo di Allenatore di 2 livello di Apnea Abilitazione Attesta la capacità di: gestire corsi apneisti sportivi e agonisti esclusivamente nelle specialità indoor; consentire il rilascio di brevetti per apneisti sportivi e agonisti esclusivamente nelle specialità indoor Equivalenza CMAS Nessuna Visita medica Certificato medico sportivo non agonistico Materiale didattico Guida operativa per Tecnici di Apnea Sportiva (in via di definizione). Eventuali supporti audiovisivi scaricabili dal portale federale. Si consiglia, inoltre, come testo facoltativo di supporto, il Manuale Federale di Avviamento al Nuoto Pinnato e all Orientamento Subacqueo del Prof. Giorgio Visintin Crediti formativi Riconosciuti se certificati (provenienza didattica, luogo e data di conseguimento, corpo docente) secondo le specifiche dei singoli bandi di ammissione Tecnico Apnea Sportiva Indoor - MTAp1 pag. 2/7

3 Federazione Italiana Pesca Sportiva e Indice Classificazione del Corso... 4 Requisiti di accesso al Corso... 4 Obiettivi del Corso... 5 Struttura e durata del Corso... 5 Contenuti del Corso teoria e palestra... 5 Contenuti del Corso formazione in piscina (BD)... 6 Valutazione dei candidati... 6 Tirocinio e conseguimento del Brevetto... 6 Scheda personale Tecnico di Apnea Sportiva Indoor... 7 Tecnico Apnea Sportiva Indoor - MTAp1 pag. 3/7

4 Federazione Italiana Pesca Sportiva e Classificazione del Corso Il Tecnico di Apnea Sportiva Indoor è un Tecnico di 1 livello CONI che si occupa della formazione tecnica e sportiva degli atleti e del loro avviamento alle competizioni delle discipline e specialità indoor del Settore A.S. Inoltre affianca l Allenatore, al quale è sempre demandata la pianificazione e la supervisione degli allenamenti, e lo può sostituire nella gestione delle singole sessioni di allenamento indoor. Requisiti di accesso al Corso I requisiti di accesso al Corso vengono stabiliti in dettaglio nei singoli bandi di ammissione, allo scopo di prevedere approfondimenti su alcuni aspetti in base al tipo di preparazione e provenienza dei candidati. I requisiti minimi di accesso al Corso, comuni a tutti i bandi, sono: - Tessera F.I.P.S.A.S.; - Titolo di studio della scuola dell obbligo; - Certificato di BLS in corso di validità; - Brevetto di Apneista Agonista Indoor (PAp3i) o Brevetto Federale di Istruttore di Pesca in Apnea (MApP) o Brevetto Federale di Apnea 3 (PAp3a) o equivalente o Brevetto Federale di Istruttore di Apnea (MAp1) o equivalente; - Istruttore Monopinna o Brevetto di Tecnico di Attività Natatorie o Brevetto di Monopinna (MApm) Il possesso dei brevetti sopra elencati certifica la conoscenza teorica e pratica della fisiologia e patologia dell immersione in apnea, per il primo gruppo, e la conoscenza della tecnica della monopinna per il secondo. I non possessori dei brevetti sopra elencati, se previsto dal bando, potranno essere ammessi al Corso previa verifica teorico-pratica di una giornata che potrà essere prevista prima dello svolgimento del Corso stesso. Nella verifica teorico pratica il Maestro si accerta che il candidato possegga tutte le conoscenze teoriche e le capacità tecniche ed atletiche per affrontare il corso come di seguito specificato. Aspetti teorici: - fisiologia e fisiopatologia del corpo umano durante l immersione in apnea: riflesso di immersione, blood shift, compensazione, pericoli dell iperventilazione, black-out; - respirazione, corretta ventilazione prima e dopo un apnea massimale, rischi della respirazione glosso-faringea; - palestra: esercizi avanzati di elasticità respiratoria e respirazione; - la gestione dell apnea massimale, componenti fisiche e mentali; - palestra: esercizi avanzati di rilassamento; - palestra: stretching; - sicurezza in acqua, tecnica di coppia; - teoria e schema motorio della monopinna in superficie e in apnea; - tecniche di primo soccorso e BLS; - corretta alimentazione. Aspetti pratici: - nuotare con corretta tecnica in superficie a stile libero, a rana, con le 2 pinne e con la monopinna; - nuotare con corretta tecnica in immersione a rana, con le 2 pinne e con la monopinna; - corretta esecuzione di partenze e virate; Tecnico Apnea Sportiva Indoor - MTAp1 pag. 4/7

5 Federazione Italiana Pesca Sportiva e - maturità nella gestione delle apnee, attenzione alla sicurezza e all assistenza reciproca con la tecnica di coppia; metri superficie stile libero in 100 secondi; - 50 metri di apnea dinamica senza attrezzi; - 75 metri di apnea dinamica con attrezzi; - 3 minuti d apnea statica. I parametri minimi richiesti si intendono indicativi e non vincolanti, in particolare se il candidato non riuscirà a soddisfarne solo 1 dei 4. Il Maestro valuterà principalmente lo stile dell esecuzione quale capacità di dimostrare agli allievi la corretta tecnica. La conoscenza delle nozioni teoriche e delle capacità tecniche ed atletiche verranno valutate durante il corso anche per i possessori dei titoli richiesti ed eventuali carenze verranno segnalate per essere colmate in fase di tirocinio. Obiettivi del Corso Al termine del Corso il Tecnico ha acquisito le competenze di base teoriche e pratiche per gestire i corsi di Apneista Sportivo Indoor (PApP) e di Apneista Agonista Indoor (PAp3i), per affiancare l Allenatore e sostituirlo nella gestione delle singole sessioni di allenamento indoor. La formazione è completata dal periodo di tirocinio in affiancamento ad un Allenatore. Struttura e durata del Corso Il Corso può essere strutturato in 2 o 3 giorni consecutivi, purché con un minimo di 18 ore delle quali: 10 ore di teoria in aula o pratica in palestra; 8 ore di pratica in piscina (BD). In questo Corso non sono previste attività in mare o lago (AL). Il successivo tirocinio in affiancamento ad un Allenatore è di minimo 12 ore e per un periodo di almeno 3 mesi. Contenuti del Corso teoria e palestra I programmi dei singoli corsi possono differire per approfondimenti ed aggiornamenti che tengano conto dell evoluzione delle discipline, dei regolamenti e della preparazione e provenienza dei candidati come definito nei singoli bandi di ammissione. Tutti i Corsi sono accomunati dalla trattazione dei seguenti argomenti minimi: - organizzazione sportiva nazionale e internazionale CIO-FSI-CONI-FSN; - FIPSAS: sua organizzazione centrale e periferica; - Programma Formativo Agonistico FIPSAS Scuola dello Sport CONI; - Circolare Normativa generale e A.S., visita medica idoneità, antidoping; - Regolamento Nazionale Gare, regolamenti di specialità indoor, accenno su regolamenti CMAS indoor; - ripasso tecnica e didattica degli stili natatori, in superficie e in immersione a rana, con 2 pinne e con monopinna. Progressioni didattiche, l attrezzatura specifica per l apnea; - principi di teoria e metodologia dell allenamento, attività di preparazione generale in acqua e a secco, attività sportive complementari; - preparazione specifica per l apnea indoor; - esempio pratico di pianificazione annuale per atleti sportivi (rif. fino alla 2 categoria); - esempio pratico di pianificazione annuale per atleti di alto livello (rif. 1 categoria e Elite); Tecnico Apnea Sportiva Indoor - MTAp1 pag. 5/7

6 Federazione Italiana Pesca Sportiva e - palestra: ripasso ed esercitazioni pratiche di stretching e respirazione; - cenni di coaching: la gestione del gruppo e del singolo atleta; - nozioni pratiche sulla seduta di allenamento: orari, briefing, riscaldamento, parte specifica, deaffaticamento, de-briefing, uso delle riprese video. Contenuti del Corso formazione in piscina (BD) I programmi dei singoli corsi possono differire anche per le attività pratiche da svolgersi in piscina, con particolari approfondimenti su alcune discipline o tecniche. Tutti i Corsi sono accomunati dalle seguenti attività pratiche in piscina giudicate come programma minimo: - esecuzione e valutazione degli stili natatori di superficie e di immersione senza attrezzi, con le 2 pinne e con la monopinna; - tecnica e didattica degli stili natatori, delle nuotate in superficie e subacquee a rana, con 2 pinne e con monopinna; - progressioni didattiche, fondamentali (partenza, virata, uscita); - sessione di allenamento di apnea statica e simulazione di una prova di STA; - sessione di allenamento di apnea dinamica senza attrezzi e simulazione di una prova di DNF; - sessione di allenamento di apnea dinamica con attrezzi e simulazione di una prova di DYN. Tutte le sessioni in piscina sono inoltre l occasione per ribadire e mettere in atto con la massima attenzione le norme relative alla sicurezza e alla tecnica di coppia per l assistenza reciproca. Valutazione dei candidati Durante tutto lo svolgimento del Corso il Maestro valuta i candidati in termini di attenzione, serietà, coinvolgimento e partecipazione. Durante le sessioni in piscina il Maestro, coadiuvato dallo staff, valuta stile e correttezza delle esecuzioni, segnando sulla scheda personale eventuali spunti di miglioramento. Se lo ritiene opportuno il Maestro potrà verificare anche singolarmente i parametri minimi indicativi richiesti come base per l ammissione al corso. Durante la verifica finale, che potrà essere tramite quiz a risposta multipla, colloquio individuale o entrambi, si valutano sia le conoscenze degli argomenti di base richiesti per l ammissione al corso che il livello di apprendimento degli argomenti trattati, segnando sulla scheda personale eventuali argomenti da approfondire. Gli Allievi giudicati idonei completano la formazione tramite un tirocinio con un Allenatore. Tirocinio e conseguimento del Brevetto Al termine del Corso, il Maestro consegna agli Allievi giudicati idonei una copia della propria scheda personale, all interno della quale sono segnate eventuali lacune o spunti di miglioramento. L Allievo, entro un anno dal termine del Corso, è tenuto ad effettuare un tirocinio di affiancamento con un Allenatore di Apnea di minimo 12 ore e che si sviluppa per un periodo di almeno 3 mesi, durante il quale l Allenatore trasmette al Tecnico la propria esperienza colmando le eventuali lacune. Se le lacune fossero tecniche, l Allenatore può prevedere anche delle sessioni in acqua di perfezionamento. Al termine del tirocinio, l Allenatore ne certifica la partecipazione per il conseguimento del Brevetto. Tecnico Apnea Sportiva Indoor - MTAp1 pag. 6/7

7 Federazione Italiana Pesca Sportiva e Scheda personale Tecnico di Apnea Sportiva Indoor (1) Il Maestro di Apnea Brevetto n al termine del Corso per Tecnico di Apnea Sportiva Indoor n valuta idoneo il Sig. nato a il tessera Federale n Aspetti teorici o pratici che necessitano ripassi o miglioramenti: firma data L Allenatore di Apnea Brevetto n certifica che il Sig. ha effettuato il tirocinio come previsto per il Corso, ha colmato le lacune segnalate dal Maestro ed è preparato per gestire in autonomia i corsi per apneista sportivo ed agonista relativamente alle discipline indoor come previsto dal PFA. Eventuali commenti o segnalazioni: firma data (1) Al termine del tirocinio l Allenatore di Apnea deve trasmettere tale scheda al Comitato di Settore. Tecnico Apnea Sportiva Indoor - MTAp1 pag. 7/7

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