PROGRAMMAZIONE PERSONALE DEL DOCENTE a. s. 2011/2012

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1 ISTITUTO DI ISTRUZIONE SUPERIORE LEON BATTISTA ALBERTI Via A. Pillon n ABANO T. (PD) Tel Fax Distretto 45 - PD Ovest PDIS Cod. fiscale sito web: alberti@provincia.padova.it PEC: alberti-abanoterme@legalmail.it PROGRAMMAZIONE PERSONALE DEL DOCENTE a. s. 2011/2012 Docente BARBARA RIGATO Classe 3^ AE Materia ED. FISICA Indirizzo ERICA Testi in adozione NESSUNO SITUAZIONE IN INGRESSO All interno classe sono stati rilevati tre distinti gruppi per livelli di capacità motorie: 1. capacità sufficienti; 2. capacità discrete; 3. capacità buone e ottime. STRATEGIE DA METTERE IN ATTO PER IL SUPPORTO E IL RECUPERO RECUPERO IN ITINERE OBIETTIVI DI APPRENDIMENTO DISCIPLINARI CONOSCENZE Conoscere il linguaggio tecnico materia. Movimenti e loro espressioni tecnico- sportive. Stile di vita sportivo e concetto di salute dinamica. Conoscere e praticare più sport di squadra e relativi regolamenti, e codici arbitrali. Conoscere le norme elementari di comportamento ai fini delle prevenzione degli infortuni e nozioni elementari di "primo soccorso". Conoscere i principi nutritivi e i problemi legati ai disturbi alimentari (anoressia e bulimia). Conoscenza delle metodologie di allenamento. Sport e natura. COMPETENZE Sviluppare praticamente le conoscenze teoriche apprese per acquisire maggior funzionalità e una miglior resa motoria. Saper compiere azioni semplici e complesse in modo coordinato. Saper gestire la propria motricità anche in condizioni di equilibrio critico ed in condizioni dinamiche complesse di volo. Attività di arbitraggio degli sport praticati. Assistenza attiva diretta ed indiretta durante le attività. 1

2 Saper eseguire esercizi di abilità e destrezza ai grandi attrezzi. Sviluppo forza, velocità ed incremento resistenza organica. Conoscenza dei principi corretta alimentazione. CAPACITA Lanciare, correre, saltare, utilizzando le tecniche più idonee alla ricerca miglior performance. Capacità di resistenza organica sviluppata mediante prove di resistenza e durata. Analizzare gli elementi tecnici elementari pallavolo, del basket, hokey, pallamano, calcetto, mettendoli in pratica. Capacità di organizzazione ed arbitraggio degli sport di squadra. Organizzare progetti autonomi ed in collaborazione con i compagni. CONTENUTI DISCIPLINARI Andature preatletiche, esercizi di allungamento attivo e passivo, di mobilità articolare. Conoscenze essenziali delle norme di comportamento ai fini prevenzione degli infortuni ed in caso piccoli incidenti. Resistenza organica: corsa campestre. Incremento velocità: mt. 30 e mt. 60. Incremento forza: arti superiori, inferiori, busto. Attività ed esercizi di equilibrio e coordinazione: percorsi misti. Pallavolo: perfezionamento dei individuali (bagher, palleggio, battuta, schiacciata) e di squadra (tattica di gioco, tornei). Basket: perfezionamento dei individuali (palleggio, tiro, passaggio, terzo tempo, circolazione palla) e di squadra (tattica di gioco). Esercitazione ai grandi attrezzi. Hokey: perfezionamento tecnica e tattica di gioco. Percorsi di destrezza. Calcio: regole e di gioco. salto in alto, tecnica stile Fosbury; tecnica corsa ad ostacoli; tecnica del getto del peso; velocità a cronometro con partenza dai blocchi. Educazione alimentare e problemi ad essa connessa. Meccanica del movimento, i piani del corpo umano, schemi posturali. Educazione al ritmo: esercizio a ritmo di musica con step. Attività in forma ludica: staffette e giochi non codificati. TAVOLA DI PROGRAMMAZIONE Obiettivi Contenuti Modalità di lavoro Conoscenze Valutazione dei essenziali delle comportamenti e norme di del rischio. comportamento Norme igieniche di ai fini prevenzione. prevenzione Primo soccorso. degli infortuni ed in caso piccoli incidenti. Strumenti Dispense Fotocopie Tipologia verifiche Valutazione del comportamento Tempi 2

3 Socializzazione Teoria del movimento: andature motorie di base. Attività in forma ludica: staffette e giochi non codificati. Andature preatletiche esercizi di allungamento attivo e passivo, di mobilità articolare. e Osservazione del comportamento Settembre Migliorare le capacità organiche: resistenza Pallavolo: individuali Pallavolo: gioco di squadra Migliorare le capacità organiche: forza Pallamano: individuali e di squadra Migliorare l'equilibrio e la coordinazione. Incremento resistenza organica: corsa prolungata, campestre. di perfezionamento dei individuali (bagher, palleggio, battuta, schiacciata). di squadra (tattica di gioco, tornei). Incremento forza muscolare. individuali e Regole di gioco e con partite Percorsi con esercizi di equilibrio e coordinazione. In, e nelle aree scolastica dei tempi Attività ludica attività ludica Ottobre Novembre Ottobre Dicembre Novembre Conoscere il calcio a 5 Regole,fondament ali e gioco. Attività ludica 3

4 Basket: individuali e di gioco squadra Migliorare l equilibrio e la coordinazione per una maggiore consapevolezza dei propri mezzi motori Consolidamento del carattere Affrontare una difficoltà Miglioramento coordinazione, forza degli arti inferiori e dell equilibrio Hockey: individuali e di gioco squadra di perfezionamento dei individuali (palleggio, tiro, passaggio, terzo tempo, circolazione palla) e di squadra (tattica di gioco). Elementi di preacrobatica: capovolte, volteggi. Esercitazione ad un grande attrezzo. Pattinaggio su ghiaccio di perfezionamento dei individuali. con istruttori Uscita al palaghiaccio attività ludica Osservazione del comportamento attività ludica Gennaio Febbraio Ottobre Dicembre Gennaio Gennaio Febbraio Febbraio Conoscere le norme per una corretta alimentazione Conoscere le discipline dell atletica leggera Principi nutritivi, la dieta, problemi connessi ai disturbi alimentari. tecnica corsa ad ostacoli. salto in alto, Dispense Questionario Febbraio, delle aree Marzo Aprile 4

5 tecnica stile Fosbury. Educazione al ritmo tecnica del getto del peso. velocità a cronometro con partenza dai blocchi (30 e 60 metri). Esercizio a ritmo di musica a corpo libero e con step., delle aree, delle aree Maggio Giugno Maggio Giugno VERIFICA E VALUTAZIONE Vista la caratteristica materia prevalentemente pratica, le verifiche formative si baseranno sulla continua osservazione dell'apprendimento e dell'esecuzione delle esercitazioni pratiche. Le verifiche sommative, basate su test ed esercizi pratici, saranno precedute da verifiche formative. La valutazione deve consentire di approvare sia la capacità esecutiva delle varie attività, sia la conoscenza teorica e scientifica. Nella valutazione si terrà conto dei test, dei progressi, dell'impegno e partecipazione degli alunni. Gli alunni esonerati dalla attività pratica, saranno valutati nelle attività di: arbitraggio, approfondimenti teorici di argomenti inerenti il programma METODODOLOGIE, MATERIALI E STRUMENTI La metodologia dell'insegnamento rispetterà innanzitutto il principio gradualità in rapporto all'età ed alle capacità dei singoli alunni. Dal punto di vista metodologico verrà adottata un'alternanza tra il metodo globale ed il metodo analitico segmentario per ottenere una più precisa esecuzione e padronanza tecnica degli esercizi. Saranno proposte forme di lavoro sia di tipo competitivo (come nella pratica sportiva) e sia di tipo collaborativo. Le lezioni saranno del tipo:,, e di gruppo. Prevedono l'utilizzo degli attrezzi in, delle aree, l'uso aula video, incontri con gli esperti. 5

6 RACCORDI PLURIDISCIPLINARI, APPROFONDIMENTI E ATTIVITA INTEGRATIVE Attività «Gruppo Sportivo»; tornei interni di pallavolo e calcetto; festa dello sport («Albertiadi»); corso di tennis ed incontri con tecnici di varie discipline sportive. Le classi terze parteciperanno al progetto «Prevenzione al tabagismo» nell'ambito delle attività ricomprese nel progetto di educazione alla salute. Abano Terme, lì 23 ottobre