Viale Aleardo Aleardi, 40, Firenze

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1 CURRICULUM VITAE INFORMAZIONI PERSONALI Nome Cognome Indirizzo Manuele Margheri Telefono Viale Aleardo Aleardi, 40, Firenze Mobile Sito Web Cittadinanza Italiana Luogo e data di nascita Firenze, 27 aprile 1981 ISTRUZIONE E FORMAZIONE Novembre 2010 Settembre 2009 A.A. 2006/07 - A.A. 2008/09 Organizzazione erogatrice dell'istruzione e formazione Qualifica rilasciata Tesi Votazione Marzo-Maggio 2007 Gennaio 2007 A.A. 2000/01 - A.A. 2004/05 Organizzazione erogatrice dell'istruzione e formazione Qualifica rilasciata Certificazione ATS per KinesioTaping e Sport Massage presso Athletic Training System, Arezzo, rilasciato da prof. Dario Silvestri, (fisioterapista, osteopata, che lavora tra gli altri per vari Team di NFL e vari Team di Calcio Europei) e Rosario Bellia (fisioterapista Nazionale Italiana Pattinaggio) Certificazione SMAC Coach presso SMAC Academy, Firenze, rilasciato da dr. Gigliola Braga (nutrizionista e referente italiano di Barry Sears, studioso e nutrizionista, padre della Zona) per la promozione e il sostegno alle persone in cerca di uno stile di vita sano attraverso il movimento e la giusta alimentazione. Università degli Studi di Firenze, Facoltà di Medicina e Chirurgia Dottore magistrale in Scienza e Tecnica dello Sport Corso di laurea specialistica (classe 75/s) Tesi di Laurea in Sport Individuali L'Allenamento Vibratorio nel Fitness: analisi comparata tra effetti sulla forza esplosiva ed induzioni sulla potenza aerobica Relatore Prof. Giovanni Innocenti 110 e lode Abilitazione Preparatore Atletico FIGC/UEFA, matricola presso Centro Tecnico Federale L.Ridolfi Coverciano, Firenze, rilasciato da Settore Tecnico FIGC con tesi finale su Mezzi di Allenamento Funzionale della Forza e votazione finale per superamento corso di 56/60 Certificazione My Circuit Fitness Coach presso Centro Fitness 7even, Rimini, certificato utile per lo svolgimento di tale attività nei centri. Università degli Studi di Firenze, Facoltà di Medicina e Chirurgia Dottore in Scienze Motorie Tesi Corso di laurea (classe 33) Tesi di Laurea in Valutazione Funzionale dell'atleta Analisi di Metodologie di Allenamento applicate al calcio giovanile, Relatore Prof. Paolo Fiorenza Votazione 98/110

2 Settembre-Dicembre 2003 Settembre-Ottobre 2003 Settembre.Ottobre 2002 Istruttore attività motoria per diabetici presso CONI e Azienda Ospedaliera Misericordia e Dolce, Prato Istruttore Scuola Calcio CONI/FIGC presso FIGC Provinciale, Prato, per l'abilitazione ad allenare i bambini partecipanti alla scuola calcio Istruttore Attività Motoria alle Scuole Elementari e Medie Inferiori presso CONI Provinciale, Prato, per l'abilitazione ad insegnare attività motoria ai bambini delle scuole elementari e medie inferiori durante le ore preposte CAPACITA' E COMPETENZE Linguistiche Madrelingua Altre lingue Italiano Inglese Autovalutazione Comprensione Parlato Scritto Livello europeo Ascolto Lettura Interazione orale Produzione orale Quadro comune europeo di riferimento per le lingue B1 Utente Autonomo C1 Utente Avanzato B1 Utente Autonomo B1 Utente Autonomo B2 Utente Autonomo Informatiche Software Valutazione Atleta Materiale per la Valutazione dell'atleta in mio possesso Realizzazione e Gestione Siti Office Automation Sistema operativo Sociali Organizzative Utente avanzato di Suunto Training Manager e Suunto Movescount Utente avanzato di Polar Pro Performance 4 Utente avanzato di Optojump Software Manager 3.01 Utente intermedio di Chronojump Software Utente intermedio di Bodygram BIA-Vector Utente avanzato di Optojump v Utente avanzato di Suunto Memory Belts (n 10) Heart Rate Monitoring Utente avanzato di Suunto T6d GPS Heart Rate Watch Utente avanzato di Polar RS400 RS200 - s610 Utente avanzato di Chronojump Fotocells Utente avanzato di Lactate Scout Pro Utente intermedio di Joomla CMS Ms Office, OpenOffice Windows Macintosh Linux Debian - Android Grazie alle molteplici esperienze lavorative maturate, sono in grado di relazionarmi in maniera diversa con bambini, giovani, adulti, e anziani, sia italiani che di diversa cultura e nazionalità, pur avendo ancora una padronanza migliorabile della lingua inglese. Ho un'ottima attitudine al lavoro in team e riesco a programmare sedute di allenamento mirate alle necessità del momento e dell'atleta, dimostrando allo stesso tempo buone capacità di farmi ascoltare. Amo molto il mondo della comunicazione e grazie a questa scoperta ho migliorato molto le mie attitudini comunicative nella relazione con l'altro e nelle interviste con la stampa alle quali sono stato invitato. Avendo lavorato in società professionistiche, cariche di tensioni e pressioni, ho sviluppato una resistenza allo stress ottimale; riesco a gestire situazioni normali di campionato oppure di play-off e anche di finali di campionato. Ho redatto diiversi articoli specifici sull'allenamento, pubblicati su siti sportivi molto visitati, quali Sportbrain.it, Assopreparatori.it e altri. Inoltre sono il curatore e redattore principale del sito nato per la divulgazione scientifica e tecnica riguardante la preparazione fisica e nel mondo dello sport. Ho avuto l'onore di fornire lo start-up per la redazione degli articoli sportivi per il sito che in poco tempo è divenuto un punto di riferimento per il mondo sportivo. Inoltre ho avuto l'incarico di fondare e seguire la segreteria sportiva per A.I.P.A.C. (Associazione Preparatori Atletici di Calcio)

3 associazione di categoria riconosciuta dal settore tecnico FIGC. Grazie a questa esperienza ho partecipato all'organizzazione di molti eventi, tra i quali i Convegni Internazionali 2013 e 2014 A.I.P.A.C., presso lo stadio G.Meazza di Milano e la Mostra d'oltremare di Napoli, oltre che l'organizzazione di viaggi studio presso società di calcio europee come Royale Standard Lierse e Manchester City FC ESPERIENZE E TIROCINI Settembre Maggio 2003 Istruttore Scuola Calcio Durante le prime 2 stagioni calcistiche che ho passato nella società professionistica AC Prato, ho svolto l'incarico di istruttore della scuola calcio, una tra le più importanti nell'ambito regionale, in particolar modo prendendomi cura del gruppo dei più piccoli di età compresa tra i 5-6 anni, i quali si affacciavano per la prima volta ad uno sport e con i quali il programma di lavoro non poteva essere prettamente tecnico, bensì più generico, atto a sviluppare le capacità coordinativo-motorie specifiche per l'età AC PRATO SPA, via Firenze, 59100, Prato Ottobre Maggio 2004 Insegnante Educazione Motoria Il mio primo incarico nel mondo della scuola è avvenuto in questi 2 anni, in collaborazione con CONI, dove ho ricoperto il ruolo di insegnante di attività motoria e sportiva con tutti i bambini della scuola. Il programma è stato molto basilare, soprattutto perchè si doveva ricercare la costruzione delle capacità di movimento dei bambini, insegnando loro, rispettando le fasi sensibili di Thomas, le fondamenta di alcuni sport, quali calcio, basket, pallavolo, rugby e di giochi speciali per sviluppare, migliorare e affinare le loro capacità condizionali Scuola Elementare Cesare Guasti, via Guasti, 59100, Prato Agosto Giugno 2005 Preparatore Atletico Settore Giovanile e Istruttore Scuola Calcio Durante queste 2 stagioni calcistiche passate nella società professionistica AC Prato, oltre ad aver mantenuto l'incarico di istruttore della scuola calcio, in particolar modo prendendomi cura del gruppo degli esordienti di 8-9 anni con i quali il programma di lavoro cominciava ad andare più sul tecnico, oltre che continuare a migliorare le capacità coordinativo-motorie specifiche per l'età, ho preso l'incarico di Preparatore Atletico del settore giovanile curando per entrambe le stagioni, la squadra dei Giovanissimi Nazionali (U-14) e degli Allievi Professionisti (U-15); con quest'ultimi nel è stato raggiunto l'importante traguardo della vittoria del campionato italiano relativo, battendo nella finale la Nocerina. AC PRATO SPA, via Firenze, 59100, Prato Ottobre Maggio 2005 Insegnante Educazione Motoria Nuovo incarico nel mondo della scuola questa volta in collaborazione con UISP, dove ho ricoperto il ruolo di insegnante di attività motoria dalla classe prima fino alla quinta. Il programma è stato molto basilare, soprattutto perchè si doveva ricercare la costruzione delle capacità di movimento dei bambini, insegnando loro, rispettando le fasi sensibili di Thomas, le fondamenta di alcuni sport, quali calcio, basket, pallavolo, rugby e di giochi speciali per sviluppare, migliorare e affinare le loro capacità condizionali Scuola Elementare L.Da Vinci - Colli Alti, via Roma, 50017, Signa (FI) Gennaio - Giugno 2004

4 Settembre 2004 Giugno 2008 Agosto Giugno 2006 Agosto Giugno 2007 Agosto Giugno 2008 Luglio Giugno 2010 Istruttore Attività Motoria per Soggetti Diabetici Dopo aver partecipato al corso di formazione organizzato dall'azienda Ospedaliera Misericordia e Dolce di Prato ho avuto l'incarico di svolgere l'attività motoria con soggetti anziani, colpiti da diabete mellito. Si è svolta attività prevalentemente di ginnastica dolce, aerobica a basso impatto e tonificazione generale. Ass. R.BECHERONI, Via Delle Macine, Prato Personal Trainer, Istruttore Sala Pesi e Corsi Collettivi Esperienza fondamentale per la mia crescita personale e professionale. Durante questa mia prima esperienza in questo centro ho cominciato a svolgere un lavoro individualizzato per ogni cliente, andando sempre a ricercare il massimo rendimento in funzione del suo obiettivo, oltre che assistenza in sala pesi e corsi collettivi, tra i quali mini-classi di step, addominali, tonificazione gambe e circuit training di forza resistente. BODYSTAR CENTRO FITNESS, Via G. Giusti 253, 50041, Calenzano (FI) Allenatore e Preparatore Atletico Settore Giovanile, Responsabile Organizzativo Scuola Calcio Durante la mia ultima stagione nella società professionistica AC Prato, ho avuto l'incarico di Preparatore Atletico del settore giovanile curando la squadra dei Giovanissimi Nazionali, incentrando un programma di sviluppo delle capacità condizionali in maniera golobale, dalla coordinazione alla forza, dalla resistenza alla velocità alla potenza aerobica, adattando chiaramente i carichi di lavoro all'età dei ragazzi; oltre a questo ho anche allenato in prima persona la squadra dei Giovanissimi Professionisti B, partecipante al campionato regionale. Ho anche svolto l'attività di coordinatore della scuola calcio, organizzando riunioni tecniche settimanali con gli istruttori, per verificare se la linea societaria veniva rispettata. AC PRATO SPA, via Firenze, 59100, Prato Durante questa stagione ho svolto l'incarico di preparatore atletico della prima squadra e coordinatore dell'area fisica del settore giovanile presso una società dilettantistica toscana. Esperienza molto formativa dato che ho imparato a lavorare con i calciatori adulti, già formati e seppur non professionisti, molto professionali. Durante questo periodo ho superato anche il test di ammissione alla scuola di Coverciano per l'abilitazione al ruolo di Preparatore Atletico, e successivamente concluso brillantemente. ASD APPENNINO PISTOIESE, Via G.Matteotti, Bardalone (PT) Preparatore Atletico Settore Giovanile Durante questa prima stagione passata nel settore giovanile dell'ac Siena, società professionista partecipante al campionato di Serie A, ho svolto l'incarico di Preparatore Atletico della squadra Allievi Nazionali (U-16), partecipando ad un campionato molto competitivo e a tornei internazionali come il Trofeo Beppe Viola, Città di Arco, riservato alle migliori società professionistiche italiane e straniere e al Città di Alatri. Inoltre ho svolto il ruolo di collaboratore della squadra Primavera. Per quanto riguarda i programmi di allenamento si sono incentrati sullo sviluppo delle capacità condizionali specifiche per il calciatore. AC SIENA SPA, Via della Sapienza, 29, 53100, Siena Preparatore Atletico Settore Giovanile e Coordinatore Area Fisica Settore Giovanile

5 Ottobre Febbraio 2009 Gennaio Maggio 2010 Luglio Giugno 2011 Luglio 2010 Luglio 2013 Luglio Giugno 2013 Nelle stagioni e sono stato promosso a Preparatore Atletico della squadra Primavera (U-20) e coordinatore dell'area fisica per tutto il settore giovanile. Ho allenato giocatori provenienti da diverse parti del mondo e facenti parte delle rispettive nazionali, contribuendo alla crescita di calciatori arrivati anche alla nazionale italiana Under 21 e che hanno esordito in Serie A ed Europa League. Ho vissuto le esperienze di 2 partecipazioni alla ViareggioCup, il torneo internazionale giovanile più importante del mondo, arrivando fino ai quarti di finali, e la cavalcata del che ha visto la mia squadra protagonista della finale scudetto di categoria, purtroppo persa contro l'us Palermo. Inoltre grazie alla collaborazione con la prima squadra ho affinato le tecniche di allenamento, sviluppando specificatamente il programma di functional training, imparato durante il tirocinio con i tecnici della prima squadra. AC SIENA SPA, Via della Sapienza, 29, 53100, Siena Tirocinante Esperienza formativa della durata di 5 mesi organizzata dal presidente del Corso di Laurea Specialistica in Scienza e Tecnica dello Sport dell'università di Firenze, prof Giorgio Galanti, nell'ambito del corso di Valutazione Funzionale dell'atleta, e tenuto da Renzo Casellato, attuale collaboratore tecnico della Nazionale Italiana ed allora responsabile dell'allenamento della forza per la prima squadra dell'acf Fiorentina. L'obiettivo del tirocinio è stato quello di esporre le tecniche di training e far partecipare alle sedute di forza della squadra presso lo stadio A.Franchi di Firenze. ACF FIORENTINA, Via M.Fanti 4, 50137, Firenze Tirocinante Esperienza formativa presso il Centro Tecnico di Colle Val d'elsa, sede degli allenamenti della prima squadra dell'ac Siena. Grazie al Bodytech, centro di alta valutazione dell'atleta diretta dal prof. Giorgio D'urbano, ho avuto la possibilità di partecipare agli allenamenti della prima squadra visionando le tecniche di allenamento e valutazione funzionale con l'utilizzo di DEXXA, DELOS Propriocective System, Lactate Pro Scout, Optojump Next, GPS Sport e Suunto Team Manager. Ho affinato le mie tecniche specificatamente per quanto riguarda l'allenamento funzionale, seguendo le tante sedute e scambiando opionioni con A.Andorlini. AC SIENA SPA, Via della Sapienza, 29, 53100, Siena Esperienza di Preparatore Atletico della prima squadra, militante in Lega Pro 1 Divisione, responsabile dell'area fisica e rieducativa. In questa stagione ho preso contatto con calciatori adulti professionisti, già formati e alcuni con passato di calciatori di Serie A e quindi ho migliorato la mia capacità di relazione con il soggetto calciatore, imparando a gestire anche situazioni di tensione e pressione che si sono inevitabilemente presentate. Ho proposto e realizzato in particolar modo un programma specifico di functional training e core stability, in base alle precedenti esperienze accumulate soprattutto a Siena. US CREMONESE SPA, Via Persico, 19, 26100, Cremona Personal Trainer, Functional Training Coach, SMAC COACH In questa mia seconda esperienza in questo centro fitness, tra i più all'avanguardia in Toscana e indicato dall'azienda LES MILLS come il migliore in Italia e che rispecchia a pieno la loro filosofia, ho assunto l'incarico di Personal Trainer, Functional Training Coach e SMAC Coach. Ho sviluppato una buona capacità comunicativa e di organizzazione degli allenamenti e dei bisogni diversi dei clienti, che vanno dal recupero funzionale all'attività quotidiana, all'allenamento specifico per atleti amatoriali e professionisti, dal corso di TRX alla riabilitazione in ambito fisico. BODYSTAR CENTRO FITNESS, Via G. Giusti 253, 50041, Calenzano (FI) Esperienza di Preparatore Atletico della prima squadra, militante in Serie D, responsabile dell'area fisica e rieducativa. In questa stagione ho preso contatto

6 Marzo Luglio 2014 Gennaio Luglio 2014 Settembre 2014 Ad Oggi Altre Informazioni con calciatori adulti professionisti e semi-professionisti, già formati e addirittura qualcuno con passato di calciatori di Serie A e quindi ho ulteriormente perfezionato la mia capacità di relazione con il soggetto calciatore, imparando a gestire anche situazioni di tensione. Ho avuto l'incarico anche di sistemare la palestra societaria, proponendo l'acquisto di materiale utile alla realizzazione del programma di allenamento. US PISTOIESE ASD, Viale dello Stadio 8, 51100, Pistoia Riatletizzatore Esperienza di riatletizzatore (Athletic Trainer) presso il noto centro di fisioterapia Istituto Prosperius, presso la sede di Via Masaccio a Firenze. Ho svolto il mio compito curando il recupero funzionale all'attività quotidiana e sportiva di vari atleti, tra i quali calciatori professionisti e dilettanti, presso gli impianti L.Ridolfi (Stadio di Atletica) di Firenze e Stadio B.Buozzi di Firenze. Ho lasciato per iniziare un'attività in proprio. ISTITUTO PROSPERIUS, Viale F.lli Rosselli, 62, 50123, Firenze Nuova esperienza di Preparatore Atletico della prima squadra, militante in Serie D, come responsabile dell'area fisica e rieducativa e per la prima volta come subentrante ad uno staff tecnico precedente. Ho dovuto capire velocemente le problematiche atletiche riscontrate e porre rimedio. Al termine della stagione abbiamo centrato i play-off e siamo arrivati fino ai quarti di finale nazionale, posizione che ha consentito la promozione della squadra in Lega Pro. US AREZZO SRL, Viale Gramsci, 52100, Arezzo Personal Trainer, Athletic Trainer, Riatletizzatore, Postural Coach Attvità autonoma in collaborazione con un gruppo di colleghi Fisioterapisti e Massofisioterapisti, presso una nuova struttura, arredata, gestita e organizzata direttamente da noi. Si lavora in stretta connessione intervenendo ognuno con le proprie conoscenze per fornire al cliente il miglior percorso riabilitativo e sportivo. Via Stazione delle Cascine, 16, 50145, Firenze Durante i miei anni di esperienza lavorativa, ho avuto la fortuna di incontrare molte persone che mi hanno aiutato a crescere e migliorare sia nel know-how che nelle relazioni. Tra gli allenatori ho stabilito un particolare rapporto professionale con Marco Baroni, ex calciatore di serie A e vincitore di uno scudetto con il Napoli nel Per quanto riguarda la formazione tecnica devo molto ad Alberto Andorlini, (preparatore atletico e riabilitatore, uno tra i migliori formatori in Italia, e già negli staff di ACF Fiorentina, Chelsea FC e personal trainer di Gabriel Batistuta.) che mi ha aperto la strada al functional training della forza, che ritengo sarà il futuro dello sport nelle sue molteplici sfaccettature. Infine, per quanto riguarda il lavoro di personal trainer, sto seguendo da un po' di tempo come coach, Fiona May, ex campionessa mondiale di salto in lungo e medaglia d'argento in ben 2 olimpiadi. Autorizzo il trattamento dei dati personali ai sensi del D.L. 196/03 Manuele Margheri

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