Buona notte bambini. Una storia e tante ninne nanne per addormentarsi sereni. Alberto Pellai

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1 Al libro è allegato un CD audio con la favola, 6 ninne nanne e alcuni suggerimenti educativi CONTIENE CD-AUDIO udio c Alberto Pellai Buona notte bambini Una storia e tante ninne nanne per addormentarsi sereni Illustrazioni di Giuliano Lunelli

2 Indice La storia 7 Le ninne nanne 39 I consigli per addormentarsi sereni 52 Contenuto del CD audio 67

3 8 Fuori dalla finestra è tempo di tramonto. Dietro la collina il sole è una mezza arancia che nessuno ha ancora spremuto. Lollo, il gattino, gioca con il suo gomitolo di lana.

4 Mamma Gatta lo ha lasciato solo per qualche minuto, perché sta riposando un po. È stanca. Lo ha allattato. Poi lo ha leccato tutto, per tenere il suo pelo lucido e pulito. Che bello quando Mamma Gatta lecca e coccola il suo gattino! 9

5 16 Gatto Lollo, con la lingua fuori e il fiatone per la fatica, ricomincia a correre a perdifiato. «Gomitolo, ma quando ti fermi? Io sono stanco, non ce la faccio più!»

6 Traccia 4 Il gomitolo dispettoso non lo sta ad ascoltare e continua la sua corsa a tutta velocità. Solo che ora comincia a farsi buio. Non si vede quasi più niente. Nel frattempo, un esercito di lucciole si mette a volare davanti a Lollo e gli illumina la strada. 17

7 Traccia 6 Ma Gatto Lollo si guarda in giro: «Dove sono, dov è casa mia? Dov è la mia mamma? Io qui non conosco nessuno. E ho anche un po di paura. Voglio la mia mamma. Mamma, mammina dove sei? Perché non ti vedo?». 21

8 36 Una pecora dopo l altra, Gatto Lollo finalmente si addormenta. La sua mamma lo guarda con gli occhi chiusi e sorride. È bello vedere il proprio cucciolo che dorme. Prova tanta, tanta tenerezza.

9 I consigli per addormentarsi sereni 52 La nanna: e se poi non dorme? Già durante la gravidanza, quando si è al culmine della gioia per l imminente nascita, c è un «piccolo, piccolissimo pensiero» che si annida nella mente di tutti i futuri genitori e che rischia di trasformarsi in incubo: e se poi il bambino non dorme? Le neo-mamme ai giardinetti si raccontano le notti dei loro neonati con ansia febbrile. Se una ha un neonato dormiglione, tutte la guardano con ammirazione. Ma anche con invidia: «Come fai? Perché a te non è capitata questa sfida da superare?». Insomma pensando alla nanna dei bambini, per alcuni genitori la strada è davvero in discesa. Ma per altri, invece, è l esatto contrario. Il bambino e le sue fatiche a addormentarsi diventano per molte mamme e molti papà la più grande preoccupazione e fatica, che rischia nella prima fase di vita di un figlio di rendere complessa e piena di imprevisti la costruzione di una buona relazione precoce tra genitore e bebè. Chi ci è passato lo sa: quel senso di sfinimento che deriva dalla carenza di sonno (e che, quando un bambino è neonato, si somma alla fatica implicita nei compiti dell accudimento tanti, inediti, mai sperimentati prima,

10 spesso ansiogeni) è difficile da smaltire. E lascia lì, con la percezione di una fatica che non si esaurisce mai. Anzi, notte dopo notte, accresce. La buona notizia è che prima o poi questa fase passerà. In un modo o nell altro la coppia genitoriale troverà la propria strategia per consentire a tutti di avere un sonno degno di questo nome e, se non altro, decente. Il problema è che a volte le strategie utilizzate possono rivelarsi poco efficaci nel consentire al bambino di conquistare una buona qualità del sonno senza mettere a repentaglio altre dimensioni ugualmente importanti: ad esempio la qualità del sonno di mamma e papà, oppure la capacità del bambino che magari va già alla scuola dell infanzia di sentirsi autonomo e protetto di notte anche se non accolto nel lettone e nel caldo abbraccio dei genitori. In effetti, scegliere o meno di mettere il lattante nel lettone può essere una decisione apparentemente utile nel breve termine ma che rischia di radicare abitudini che nel medio e lungo termine sono poi difficili da modificare. Anche se non tutti la pensano in questo modo. Ad esempio, ci sono genitori che scelgono di tenere il neonato a dormire nel lettone consapevoli che a loro tale pratica genera una grande soddisfazione e un senso di notevole rilassatezza e intimità. Chi segue un modello educativo «ad alto contatto» sceglie infatti di adottare il co-sleeping (ovvero dormire tutti insieme sotto le stesse lenzuola) come un metodo finalizzato a infondere nel bambino un profondo senso di intimità e accoglienza, così da garantirgli un vissuto di protezione e sicurezza con cui affrontare il futuro. Ma nella stragrande maggioranza dei casi, un bambino che dorme nel lettone, dopo il suo sesto mese di vita, lo fa perché questa rappresenta l unica strategia che i genitori hanno individuato per trascorrere una notte senza troppe interruzioni dovute 53

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