EVENTO IN GRANDE STILE A MILANO PER IL LANCIO DELA RIVOLUZIONARIA TECNOLOGIA FIRMATA ADIDAS.

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1 ANNO 2 - NUMERO Editore Sport Press S.r.l. - Corso della Resistenza, Meda (MB) Tel Fax redazione@runningmag.it - Direttore responsabile: Angelo Frigerio - Periodico mensile - Registrazione al Trib. di Milano n. 38 del 20 gennaio Poste Italiane SpA Spedizione in abbonamento postale - D.L. 353/ conv. in Legge 46/2004 Art. 1 Comma 1 LO/MI - Stampa: Ingraph - Seregno (MB) - In caso di mancato recapito, inviare all ufficio postale di Roserio per la restituzione al mittente che si impegna a pagare la relativa tariffa. UN EVENTO DAL CUORE ARGENTINO LA NUOVA, CONTAGIOSA ENERGIA DI BOOST PAGINA 8 EVENTO IN GRANDE STILE A MILANO PER IL LANCIO DELA RIVOLUZIONARIA TECNOLOGIA FIRMATA ADIDAS. SHOE COUNT INTITOLATA A UN RUNNER E POETA DESAPARECIDO, LA CORSA DI MIGUEL SI TIENE DAL 2000 AD ACQUA ACETOSA (roma) GLI ISCRITTI DI QUEST ANNO PER UNA DELLE 10K PIÙ PARTECIPATE d italia. PAGINe Formentera to run PAGINe focus shop PAGINa 22 SE MARATONANDO UNA FORMICHINA CHE CON IMPEGNO, COMPETENZA ED ENTUSIASMO STA ANDANDO MOLTO LONTANO, COSTRUENDO RAPPORTI DURATURI CON CLIENTI E AZIENDE. NEL NEGOZIO VIAREGGINO DI ANGELO SIMONE. la scarpa del mese // TEVASPHERE SPEED THE DARK SIDE OF THE ISLAND LE NOTE DEL CELEBRE ALBUM DEI PINK FLOYD SONO STATE ISPIRATE DA QUESTI LUOGHI. ANCHE L isola SPAGNOLA HA UN LATO NASCOSTO TUTTO DA CORRERE E DA GODERE. ECCO COME. PAGINA 16 alle pagine centrali Il richiamo FOCUS INTEGRAtori A OGNUNO IL SUO PAGINa 14 In occasione della Carrera de Baja in Messico abbiamo incontrato Marco Olmo in uno dei suoi contesti preferiti. del deserto PAGINe redazione@runningmag.it /

2 RUNNING MAGAZINE editoriale di BENEDETTO SIRONI MARZO 2013 CORRENDO IN MONTAGNA CON ( PIù ) CULTURA Poco prima della chiusura di questo numero è arrivata la tragica notizia, che ha profondamente scosso il mondo del trail (e direi anche del running) italiano. Paolo Ponzo, 41 anni, è morto in seguito a un malore probabilmente causato dal freddo intenso accorsogli durante la sua partecipazione alla Maremontana, un trail nell entroterra ligure. Come da prassi, la Procura ha aperto un inchiesta e disposto l autopsia. In attesa delle conferme ufficiali sulle cause del decesso, innanzitutto il primo pensiero e le più sincere condoglianze vanno ai parenti e agli amici di Paolo, che lascia la moglie e tre figli. A mente fredda, quello che è accaduto merita una serie di doverose riflessioni, viste anche le altre implicazioni al contorno. Partiamo dal contesto. La Maremontana è un trail giunto quest anno alla sua quarta edizione, con circa 600 iscritti e 3 gare su distanze di 16, 25 e 47 km Quest ultima presentava un dislivello positivo di metri: partenza dalla spiaggia di Loano e arrivo a Toirano, con punti che superavano i mille metri sul livello del mare. Insomma un trail impegnativo, tanto più in condizioni di freddo e nevischio come quelle che si sono presentate lo scorso 24 marzo (il maltempo era annunciato da giorni). Con temperature di poco sopra lo zero ma rese più insidiose dalla pioggia mista a neve. Condizioni che potrebbero aver procurato la tragica morte di Ponzo come dicevamo, ma che certamente hanno portato a qualche infortunio e a una ventina di atleti andati in ipotermia. Inevitabile il dibattito scatenato su siti, blog, forum e media di settore, con commenti più o meno misurati e condivisibili. La notizia ha avuto un eco molto vasta anche su vari media generalisti, tra giornali, radio, web e tv. Anche perché Paolo Ponzo è stato un calciatore di buon livello, ha giocato per due stagioni in serie A con il Modena e ha disputato oltre 200 partite in serie B. Decisamente paradossale e sconcertante il servizio andato in onda nientemeno che sul TG1 delle di lunedì sera, nel quale si è parlato di atleta morto durante una maratona. Passando poi a intervistare un medico sugli eventuali rischi che in generale un runner potrebbe affrontare nel corso di una gara. Argomento sicuramente importante e doveroso, ma certamente non da affrontare mischiando pericolosamente nella foga informativa e in una evidente ignoranza del tema due situazioni agli antipodi come un trail impegnativo in montagna e una normale corsa su strada. Non vogliamo dare un giudizio sulle responsabilità di questo tragico fatto, non è questo il tempo delle accuse, che per alcuni ricadono sugli organizzatori mentre per altri sono da ascrivere esclusivamente all approccio quanto mai imprudente da parte di alcuni trailer. Di certo significative le parole di Mirko Mottin, giornalista di Action Magazine che alla Maremontana ha partecipato di persona: Mi sono sorpreso, e non poco, nel vedere tanti, troppi, vestiti in modo leggero, troppo leggero. Ho visto atleti (stolti) correre, e poi finire sotto le coperte termiche, con la canotta e i pantaloncini che normalmente si usano in pista. Ho visto gente senza giacca antivento e senza guanti che non riusciva più a tenere in mano un bicchiere. Ho visto cose che in una gara del genere, dove si parte dal mare ma si corre prevalentemente in montagna, non devono accadere. Come non condividere queste parole. Come non sottolineare il grande pericolo che può portare un numero crescente di runners con un approccio più o meno amatoriale all imitazione del top runner anche nel modo di vestire sempre più minimale. Senza però averne nemmeno lontanamente né le capacità tecniche, né la consapevolezza nel giudicare correttamente le varie situazioni di pericolo, né uno staff pronto ad assisterlo per ogni necessità. Insomma, indipendentemente da come la pensiate, occorre un momento di profonda riflessione e di assunzione di maggior responsabilità da parte di tutti. Operatori in primis. Si potrebbe pensare di introdurre il controllo del materiale obbligatorio anche nelle gare più corte, oltre che di valutare più attentamente la sospensione o comunque la modifica della gare (come del resto avvenuto di recente anche in manifestazioni top come UTMB e Tor des Géants). Ma questo potrebbe non bastare. Alla base di tutto ci devono essere runners consapevoli e preparati. Non solo dal punto di vista fisico ma anche da quello mentale e comportamentale. Per questo anche le aziende, i negozianti e i media hanno un ruolo fondamentale. Direi quasi un dovere morale. Devono diffondere correttamente e in modo efficace la cultura del trail in sicurezza, a maggior ragione considerando l aumento esponenziale dei praticanti che negli ultimi anni si sono avvicinati alla corsa off road. Partendo anche dal fatto che uno degli elementi più caratteristici del trail dovrebbe essere quello dell autogestione, si dovrebbe comunicare a chiare lettere che a volte mezzo chilo in più nello zaino per un corretto equipaggiamento o magari un ritiro dalla gara sono non tanto un segno di debolezza quanto di forza e intelligenza. Questo non vuol dire rinunciare alla performance o eliminare totalmente il rischio che, come sappiamo, specialmente in montagna esiste sempre. Ma ridurlo ai minimi termini certamente sì. Spiace dirlo ma una maggior cultura del trail avrebbe evitato probabilmente situazioni come quelle prima citate, con così tanti runners in difficoltà per il freddo. Certamente potrebbe scongiurare altre tragedie e non permettere di far passare il devastante messaggio che la corsa è un attività rischiosa. Il running - al netto di una piccola percentuale di rischio connessa a qualsiasi attività fisica - non è affatto uno sport pericoloso. A patto che chiunque vive la corsa come un hobby, un lavoro o un business, sappia consapevolmente quello che fa, lo comunichi in maniera corretta agli altri e utilizzi sempre il buonsenso. Insomma corra con la giusta cultura, sia in strada che soprattutto in montagna. Editore Sport Press Srl Presidente: DANIELE DENEGRI Direttore responsabile: ANGELO FRIGERIO Direttore editoriale: RICCARDO COLLETTI Redazione Italia: Corso della Resistenza, Meda (MB) - Tel Fax redazione@runningmag.it Website: Stampa: Ingraph - Seregno (MB) Redazione USA: DNF Media, Inc 1956 Bohannon Drive - Santa Clara, CA Tel: Anno 2 - N Periodico mensile - Registrazione al Trib. di Milano n.38 del 20 gennaio Poste Italiane SpA - Spedizione in abbonamento postale D.L. 353/ conv. in L. 46/2004 Art.1 Comma 1 - LO/MI - Una copia 1.00 euro. L editore garantisce la massima riservatezza dei dati in suo possesso. Tali dati saranno utilizzati per la gestione degli abbonamenti e per l invio di informazioni commerciali. In base all Art. 13 della Legge n 196/2003, i dati potranno essere rettificati o cancellati in qualsiasi momento scrivendo a: Edizioni Turbo S.r.l. - Responsabile dati: Riccardo Colletti. Questo numero è stato chiuso in redazione il 27 marzo

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4 NEWS Cisalfa torna in casa Mancini: acquistato il 100% della società // Il cambiamento è stato netto, anche se in fin dei conti si è trattato di un ritorno. La proprietà di Cisalfa Sport è stata infatti interamente acquistata da Challenge Si tratta di una controllata della famiglia Mancini, ragion per cui con questa operazione lo storico fondatore della catena di negozi Vincenzo Mancini è rientrato ai vertici societari dopo la cessione nel Al suo fianco sarà il fratello Maurizio, in qualità di vicepresidente. A ciò si aggiunge che Marco Giunta ha lasciato il suo incarico di amministratore delegato, sia di Cisalfa Sport che di Intersport Italia. Negli ultimi anni, e in particolare dal 2007 al 2012, il gruppo ha visto crescere in maniera preoccupante il proprio debito con le banche, tanto da rischiare la liquidazione, come ha sottolineato la nuova proprietà. Dopo gli importanti traguardi raggiunti nei primi 15 anni di attività infatti, in cui Cisalfa ha aperto oltre 150 negozi e ha acquistato altre insegne come Germani, Longoni Sport, Este Sport e Milanesio, dal 2007 si è aperta una fase di recessione. Per ricostruire, la famiglia Mancini ha intrapreso una serie di accordi con il sistema bancario, con l obiettivo di dar vita a una nuova offerta commerciale che sia più coerente con le richieste del mercato. ASICS lancia la nuova campagna: superare i propri limiti // Journey of Improvement è il viaggio che gli ambassador del marchio con sede a Osaka hanno intrapreso per migliorarsi, attraverso il duro lavoro e la cura di ogni dettaglio. Attraverso sei cortometraggi verrà lanciato online il nuovo messaggio promozionale ASICS. I protagonisti della campagna sono il velocista campione europeo Christophe Lemaitre, la due volte campionessa del mondo Helen Jenkins, il tennista francese Gael Monfils e l alzatore della nazionale italiana Dragan Travica. L idea di base è quella di offrire una continuità ideale con la brand campaign 2012 Made of Sport. Sono previste anche diverse versioni di spot Tv e una serie di istantanee ispirate, che ritraggono gli sportivi intenti a superare i propri limiti. ASICS lancerà inoltre un applicazione Facebook realizzata specificamente per supportare gli amanti dello sport, tramite consigli sull allenamento, indicazioni tecniche e contenuti motivazionali. Gli utenti potranno così essere sostenuti anche dagli amici e dalla famiglia e avranno la possibilità di registrare i propri progressi fino al raggiungimento di ogni traguardo. Un nuovo marchio di fabbrica: Run 5.30 diventa Brooks 5.30 // È stata un evoluzione naturale. È con queste parole che il responsabile Italia di Brooks Marco Rocca ha commentato l annuncio che da quest anno Run 5.30 è diventata Brooks 5.30: Abbiamo già supportato il circuito nel 2012 e visto l ottimo riscontro in termini di visibilità abbiamo unito i due brand, dando vita a un nuovo marchio di fabbrica assieme al vulcanico Sergio Bezzanti e ai suoi soci. Ci piace che sia un evento non competitivo, una semplice camminata di 5 km con famiglie e bambini. Vogliamo promuovere il nome Brooks anche al di fuori del running tecnico, in ambiti dove è ancora scarsamente conosciuto proprio per // Già da qualche settimana abbiamo parlato della bella novità per la corsa presentata dai volontari di I Run for Find the Cure. Si tratta del CortoCircuito Solidale, che si svolge in occasione di alcune gare trail sparse sul territorio. Chi aderisce all iniziativa partecipa a questi eventi indossando i colori del circuito e sostiene una raccolta fondi per la costruzione di due pozzi nel Mali. A ogni tappa è inoltre possibile consegnare abbigliamento e scarpe usate, che verranno donati alla gente locale in occasione dello svolgimento della prima Samburu Trail Marathon. Questo trail è dedicato ai Samburu, popolo di pastori e guerrieri molto portato alla percorrenza veloce di grandi distanze, e si svolgerà attraverso gli altipiani e i villaggi di Lodongokowe. Proprio in questi luoghi ha sede il medical camp per Find the Cure, ma per la prima volta saranno teatro di una giornata di sport, solidarietà e festa. Il team I Run for Find the Cure lavorerà insieme alla popolazione Samburu per l organizzazione della gara. L obiettivo è quello di trovare una disponibilità per i mesi di febbraio o marzo del In occasione del fatidico giorno verrà consegnato a tutti un completo realizzato con i capi raccolti durante il Ccs per poi correre tutti assieme, Samburu e Finders, sulla loro terra. Calendario /01 - Val Maremola Trail - Tovo San Giacomo (SV) 24/03 - Maremontana Loano (SV) 07/04 - Milano City Marathon 05/05 - Viatosto Run Asti 11/05 - Le porte di pietra Cantalupo Ligure (AL) 25/05 - Trail Montesoglio Forno Canavese (TO) 01/06 Ceriale Coast Run Ceriale (SV) 07/07 Alpine Wonderful Trail - Ponte Maira (CN) 14/07 - Tre Rifugi Val Pelice Trail Bobbio Pellice (TO) 15/09 Valle Maira Sky Marathon Canosio Marmora (CN) 22/09 Trail di Oulx Pulx (TO) 29/09 Trail del Moscato Castiglione Tinella (CN) 27/10 Trail del Monte Casto Antonio Micca (BI) irunfor.findthecure.it effetto dell estrema specializzazione dei suoi prodotti, ha continuato Marco. Cercheremo di coinvolgere anche i nostri top atleti che una volta tanto, senza stress cronometrici, potranno divertirsi e far divertire: Run Happy è la nostra filosofia e correndo all alba in una città senza stress non si può che essere felici. Le iscrizioni sono aperte e per la prima tappa a Milano del 24 maggio sono già più di 700 gli iscritti. Seguiranno Torino (31 maggio), Modena (7 giugno), Bologna (14 giugno) e Venezia (28 giugno). il 7 aprile appuntamento con la Mcm // Il CortoCircuito Solidale sulla strada per il Samburu Trail Il progetto di I Run For Find The Cure sostiene una raccolta fondi per la costruzione di due pozzi nel Mali. A ogni tappa è anche possibile donare capi usati, che in occasione dell evento in Africa verranno donati alle popolazioni locali. partnership per la sostenibilità tra Nike e Bluesign technologies // Con l accordo firmato a marzo, Nike e Bluesign Technologies hanno raggiunto quella che entrambe ritengono una partnership strategica. In questo modo il marchio con lo swoosh avrà accesso alla strumentazione e ai dati dell azienda specializzata nel settore della responsabilità sociale di impresa. Così per Nike sarà possibile accelerare in maniera significativa il processo di fornitura ai propri stabilimenti di materie prime sostenibili e di procedimenti di fabbricazione che tutelino l ambiente. Sono oltre 800 le fabbriche che lavorano per il brand americano in circa 50 Paesi. Grazie all intesa appena siglata, inizieranno a impiegare i sistemi di supporto sui materiali Bluefinder e Blueguide. Un nuovo progetto per lo sport in Italia: nasce A come Atletica // Sport e rispetto delle regole. È con questi due principali argomenti che viene presentato il programma di A come Atletica all interno dello statuto di fondazione. Nata dall idea di 17 professionisti del settore, si tratta di un associazione culturale creata per diffondere in Italia la pratica dell atletica leggera nel totale rispetto della cultura dello sport, inteso come mezzo di confronto leale nel pieno rispetto delle regole. Il consorzio sarà attivo sul territorio attraverso progettazione di eventi, attività nelle scuole, manifestazioni culturali e supporto per tecnici, dirigenti, giudici e soprattutto atleti ed ex atleti. Saranno le quote dei soci a sostenere finanziariamente la nuova realtà, così come i proventi ottenuti dalle attività sociali o da eventuali lasciti, contributi e sponsorizzazioni. Durante gli ultimi quattro anni la volontà di aggregazione ha trovato terreno fertile per radicarsi nel nostro ambiente, visto anche il calo in termini di risultati e di interesse da parte di sponsor e media, ha spiegato la presidente Marisa Masullo. Tutti noi che abbiamo ricevuto tantissimo dall atletica siamo ai blocchi di partenza in attesa di dare un nuovo impulso a questo movimento. A fianco della presidente Maria Masullo, gli altri soci eletti all interno del direttivo sono il vicepresidente vicario Danilo Ramirez, i vicepresidenti Gennaro Di Napoli e Antonella Capriotti e il segretario generale Gustavo Pallicca. Da sinistra in piedi: Dario D Ottavio, Saverio Gellini, Giuseppina Cirulli, Alessandro Pezzatini, Danilo Ramirez, Carlo Grippo, Antonella Capriotti, Stefano Raddi e Gennario Di Napoli. Accovacciati da sinistra: Nicoletta Tozzi, Debora Locatelli, Marisa Masullo, Gustavo Pallicca, Fabio Moretti, Claudio Petrucci, Gianni Cecconi 4

5 RUNNING MAGAZINE MARZO 2013 The North Face emea: nicolas Vidal è il nuovo vp vendite // Il team manageriale europeo di The North Face si rinnova ai piani alti. Il nuovo vice presidente per il settore vendite dell area Emea è il francese Nicolas Vidal: Sono entusiasta di essere entrato a far parte del team di un brand leader nel mercato outdoor e trail come The North Face. Ci sono molte straordinarie opportunità da cogliere nelle diverse aree d Europa e sono impaziente di lavorare insieme al nostro team e ai nostri rivenditori. Vidal lavorerà a Lugano presso la sede di Vf International e guiderà un pool strategico composto da sales manager responsabili dei diversi Paesi, gestendo le iniziative di vendita. Inoltre farà rapporto direttamente ad Arne Arens, VP general manager dell azienda. Quest ultimo ha così commentato la nuova nomina: La solida esperienza a livello internazionale maturata da Nicolas e la sua profonda competenza in ambito commerciale saranno un contributo strategico ai piani di business del brand che punta a raddoppiare la quota di mercato e l indotto nell area Emea nei prossimi cinque anni. Allenamenti personalizzati con il campione italiano di maratona // Si è ritirato dall attività agonistica in grande stile a fine 2012, dopo la conquista del suo quarto titolo italiano di maratona. Migidio Bourifa oggi continua a correre con la sua consueta leggerezza e lo fa mettendosi al servizio degli appassionati. Lo scorso gennaio, al compimento del suo quarantaquattresimo compleanno, ha deciso di promuovere il suo programma personale Allenati con Bourifa, ideato per i tanti atleti e amatori che in queste ultime stagioni hanno imparato ad apprezzare il suo stile di corsa e di vita. 44 anni è un bel traguardo, ha confidato il runner bergamasco di origini marocchine. Sono tuttora in attività e forse lo sarò sempre perché la corsa fa parte della mia vita, ma bisogna guardare anche avanti. La carriera agonistica mi ha regalato tante soddisfazioni e ora sento di voler trasmettere la mia esperienza, le mie conoscenze e anche i miei studi di tecnico Fidal a tutti coloro che come me amano correre e vogliono migliorarsi. Questa sarà una nuova attività che si affianca a quella di X-Bionic specialist. Migidio seguirà in prima persona chi si vorrà avvalere della sua consulenza, proponendo tabelle personalizzate e test insieme sul campo. Non vedo l ora perché uniremo divertimento, passione, tecnica, esperienza e sudore: tutto ciò che serve per raggiungere grandi risultati. allenati@migidiobourifa.it esordio all ultrabericus per il Lafuma trail Team Italia, tra conferme e new entry Ivan Geronazzo in gara (quinta posizione) Primo all arrivo Andrea Moretton // Se il buon giorno si vede dal mattino, il Lafuma Team Italia si prepara a vivere una stagione intensa e all insegna del successo. La gara d esordio per la nuova formazione è stata la terza edizione della Ultrabericus Trail, lo scorso 16 marzo. Primo al traguardo è stato proprio uno degli uomini guidati da Maurizio Scilla, Andrea Moretton, con un tempo di 6h Quinto posto per l altro trailer del gruppo Ivan Geronazzo (new entry in squadra per questa stagione). Ottimismo dunque sui futuri risultati della formazione di quest anno, in cui ritroveremo anche Sonia Glarey, Danilo Lantermino e Igor Marchetti. A loro si aggiungono Lisa Borzani, Christian Insam e Mirko Righele. Le aspettative per il 2013 sono molte, anche considerando i risultati davvero degni di nota nel 2012, in cui il Lafuma Team si è piazzato su 34 podi complessivi. Il programma di partecipazione prevede che alla Ultrabericus seguano: Lavaredo Ultra Trail, Andorra Ultra Trail, Ultra Trail du Mont Blanc, Tor des Geants. A queste si aggiungeranno molte altre gare sparse sul territorio italiano, prima del gran finale con il Lafuma Trail di Monte Casto che si terrà il 27 ottobre ad Andorno Micca e sarà prova unica del Campionato Italiano Iuta Ultra Trail Il corredo tecnico messo a disposizione degli atleti sarà composto dal leggerissimo completo Speedtrail, composto da giacca (150 gr) e pantaloni (105 gr). Molto confortevole e dalla vestibilità ottimale grazie al tessuto stretch con cui è fabbricato, si combina efficacemente con le scarpe Speedtrail, che offrono sensibilità e grip ottimali. 5

6 RUNNING CON // Riscaldamento e carica mentale, obiettivi della performance Teoria di allena-mente La Programmazione Neuro Linguistica ideata da Richard Bandler e John Grinder propone un allenamento mentale che parta dalle fasi immediatamente precedenti lo svolgimento della performance. Costanza e continuità saranno fondamentali per il raggiungimento del proprio traguardo. di Ignazio Antonacci Sempre più spesso chi pratica la corsa e lo sport in generale, anche per puro divertimento, allena sia il fisico che la mente. Comprendere la rilevanza anche di quest ultima situazione allenante è il primo passo per il raggiungimento pieno degli obiettivi che ci si è posti. Richard Bandler Richard Bandler e John Grinder sono conosciuti fra i più grandi esperti dell argomento. Ideatori della cosiddetta Programmazione Neuro Linguistica, spiegano che questa non si vincola ad alcuna teoria, ma possiede lo status di un modello, un insieme di procedure la cui misura di valore è l unita, non la verità. La Pnl presenta strumenti specifici che possono essere utilizzati efficacemente in qualsiasi interazione umana. Unità del modello, dunque. Aspetto fondamentale del mental training, dal quale devono dipendere anche regolarità, costanza, durata. Riscaldamento Mentale - Per approcciarsi correttamente alla corsa, senza che vi siano interferenze esterne che creino ulteriore tensione per il corpo e per la mente, occorre entrare in uno stato meditativo e di concentrazione precompetizione. La concentrazione stessa è focalizzata su aspetti importanti della gara. Il primo di questi è l obiettivo: è fondamentale che in questa fase venga fissato chiaramente in testa il traguardo che si intende raggiungere, esprimendolo in maniera positiva. Una volta appreso questo concetto, sarà possibile considerare come si intende perseguire tale obiettivo: ad esempio, occorre considerate a quale ritmo si deve correre per gestire correttamente i 42 km e 195 metri del percorso. Immediatamente prima della gara, devono essere analizzate la propria condizione fisica, lo stato d animo, da quali sensazioni e quali emozioni si viene coinvolti in quegli attimi. Questa consapevolezza è fondamentale per ottenere una peak performance, così come lo è per rendersi conto anche del gruppo con cui magari si sta condividendo questa esperienza. Fatto ciò si passerà alla valutazione del luogo, per avere maggior controllo e consapevolezza di quello che si dovrà affrontare. Per finire, come in tutte le tecniche ed esercitazioni del cervello, occorrerà trovare il momento, il luogo, lo stato d animo ideale per potersi preparare mentalmente all evento. In pratica, diventa necessario che questo Riscaldamento Mentale venga fatto qualche ora prima dell evento, in un luogo rilassante, in uno stato d animo tranquillo e sereno. Carica Psicologica - Caricarsi psicologicamente prima dell evento può anche essere negativo, poiché dipende dal livello di attivazione e dalle modalità con cui ci si attiva. Alcune ricerche spiegano che per ottenere un peak performance la carica psicologica deve essere eseguita a un ideale livello medio di intensità, né troppo scarichi, né troppo carichi. Se si è poco motivati, poco concentrati e carichi mentalmente, difficilmente si avranno le risorse mentali e fisiche per raggiungere un ottima performance. Se, al contrario, si è troppo carichi, si rischia di disperdere energie preziose prima dell evento. Pensare a ottime prestazioni svolte in passato permette di sentirsi in uno stato di grazia già vissuto per raggiungere uno stato mentale ottimale ed entrare in una condizione completamente assorta in ciò che si sta facendo, sia dal punto di vista fisico che mentale. Per rendere ancora più efficace questo stato di preparazione si può pensare a un immagine positiva. Molti campioni ripetono una parola come se fosse un mantra, oppure un gesto fisico che richiami loro alla mente questo stato di grazia. A questo punto sarà opportuno immergersi completamente nello sport che si sta per intraprendere, nell azione da svolgere, immaginarsi mentre si corre per trovare il proprio equilibrio psicofisico. Sviluppo e definizione degli obiettivi - Spesso capita di voler cambiare determinate situazioni della propria vita, desiderare di raggiungere degli obiettivi, eppure strada facendo si finisce per perdere la retta via. Questo accade perché ci si ferma a definire i propri obiettivi in maniera errata. Gli obiettivi devono essere alla propria portata, per poter mirare con le proprie azioni a raggiungerli in un tempo più o meno programmato. Questi inoltre, devono essere definiti in termini positivi. Si parla di risultato ecologico quando il raggiungimento del nostro proposito non danneggia nessuno, né avversari, né chi ci sta vicino. Fare e non pensare: nel momento in cui si ha un obiettivo in mente, non bisogna pensarci più di tanto, basterà buttarsi a capofitto nella propria avventura, negli allenamenti, nella programmazione della preparazione. NEWS In quattro per realizzare il proprio sogno con Garmin The Dreamers // Quattro aspiranti atleti vogliono realizzare un sogno. Sono The Dreamers, appunto. Sono i protagonisti del nuovo messaggio di comunicazione diffuso da Garmin al fine di promuovere i valori del brand. Ci sono persone che hanno le capacità di guardare l oggi con gli occhi di domani. Questi non sono esseri speciali, più bravi o più forti. Hanno solo la volontà di non fermarsi a ciò che sono oggi per scoprire chi sono veramente. Questo in breve il senso della campagna, che viene lanciata sui social network e racconta gli sforzi e le fatiche dei quattro sognatori. Roberto Delfanti è un designer bresciano aspirante maratoneta, che si sta preparando per correre la maratona di Firenze entro le 3h 45. Luca Conti è invece social media strategist di Parma e vuole terminare l Ironman 70.3 di Pais d Aix. L agente di commercio forlivese Paolo Sangiorgi ha come obiettivo quello di chiudere la Granfondo Roma di ciclismo al di sotto delle 5 ore. Per finire, Jacopo Larcher di Bolzano tenterà di percorrere nuove strade alpine finora per lui inaccessibili. Al loro fianco sono anche // La più grande campagna advertising della storia di Under Armour è partita. Lanciata in anteprima mondiale durante alcuni spot televisivi andati in onda nel corso dell ultimo All Star Week End della Nba, verrà diffusa anche attraverso diverse iniziative a carattere istituzionale: dal lancio di un microsito sul web, alle attività sul territorio, alle manifestazioni internazionali. Alla realizzazione del messaggio dal titolo evocativo I will hanno collaborato le stelle dello sport Canelo Alvarez (boxeur), Sloane Stephens (tennista) e Kemba Walker (cestista). Under Armour ha inoltre presentato alcune novità prodotto grazie alla star del Nfl Arian Foster e alla campionessa Mma Gina Carano. Per finire, verrà lanciato anche il sistema Armour39, una piattaforma digitale progettata per perfezionare le sessioni di allenamento degli sportivi. // Sfortunatamente l ultima edizione della Marmontana (22-24 marzo) verrà ricordata per il tragico episodio della morte di Paolo Ponzo (vedi il nostro alcuni grandi campioni dello sport, come Alessandto Fabian, Simone Moro, Tamara Lunger e Claudio Chiappucci, che li consigliano quotidianamente in fase di preparazione. Arriverete a quel traguardo perché amate correre, non state correndo per arrivare a quel traguardo. Queste sono state le parole di Alex Zanardi, mentore di Luca e Roberto, al primo incontro con loro. Per scoprire a questo punto come procederà questo viaggio è sufficiente accedere al blog di Garmin o ai sui social network. Il format sarà attivato anche su altri canali del communication mix e prevede una declinazione sul punto vendita e attività di co-marketing. Per finire, verrà anche proposto un concorso per vincere un sogno e tanti prodotti Garmin. L idea creativa e la produzione video sono dell agenzia Redhot Ideas con la direzione di Massimiliano Rabaglia, mentre l attività di comunicazione sul blog e sui social network è di Killbit, con la direzione di Luca Conti. I Will: Under Armour lancia in grande stile la sua nuova campagna editoriale). Una notizia invece positiva che ha accompagnato la manifestazione è quella relativa all esordio stagionale del Trailrunning Team Vibram. Per i colori del brand varesino, nella versione da 49 km della corsa hanno corso Nicola Bassi (sesto) e Beppe Marazzi (quattordicesimo). Sebastien Nain non ha corso per un infortunio, così come Ronan Moalic per via di un impegno concomitante con la Pierra Menta. Nella gara più breve da 26 km, David Gatti è giunto al quattordicesimo posto. Anche il direttore marketing Vibram Jerome Bernard ha scelto di partecipare, giungendo al traguardo con un undicesimo posto finale. Tra le calzature di ultima generazione in dotazione ai ragazzi, i modelli Saucony, New Balance, Scott, e Dynafit. L underwear Mc2 Mico, con Carnosina e fibra tecnica Dryarn Inquadra il codice QR con il tuo smartphone per visualizzare il video della campagna Alla Maremontana riparte la storia del Trailrunning Team Vibram // La collezione Mc2 di Mico è composta da capi underwear realizzati dal laboratorio di Ricerca & Sviluppo dell azienda e si caratterizza per un impiego consistente della fibra tecnica Dryarn. Questo nuovo tipo di abbigliamento performante si caratterizza per la presenza all interno del tessuto della molecola di Carnosina, che può essere ricaricata dopo il lavaggio. Già presente naturalmente nel cervello, nel cristallino e nella muscolatura scheletrica del nostro corpo, questa particella aiuta ad aumentare la forza attivando gli enzimi responsabili delle contrazioni muscolari, contrasta i disturbi infiammatori delle articolazioni e svolge un azione antiossidante contrastando la formazione di radicali liberi. Inoltre aiuta a smaltire l acido lattico e lo trasforma in acido piruvico, più facile da assorbire per il corpo, aumentando la resistenza, ritardando l indolenzimento e migliorando il recupero. Il filato di questi capi è stato dunque fabbricato attraverso una particolare tecnologia tessile capace di micro incapsulare e rilasciare gradualmente la molecola purissima di Carnosina per via trans dermica. Grazie a questi capi viene dunque assicurata una diffusione graduale in specifiche zone del corpo, la protezione del principio attivo dall ambiente esterno e un trattamento dermocompatibile e anallergico. L abbigliamento Mc2 è stato testato presso l Istituto Universitario Italiano, è una tecnologia certificata dal Centro Ricerche Mapei Sport e dal Centro Bio Basci Europe. 6

7 RUNNING MAGAZINE MARZO 2013 A PROPOSITO DI TRIATHLON // Newton Running e Ironman Insieme negli Stati Uniti Running e tecnologia: ecco le prime scarpe intelligenti // A fianco degli ironman per i prossimi tre anni: Newton Running è diventato partner negli Stati Uniti della competizione triathlon più estrema. Per il prossimo triennio infatti, l azienda specializzata in calzature da corsa sarà fornitrice ufficiale di prodotti footwear e sponsor del circuito. L accordo prevede il supporto di tutti gli eventi in calendario sul territorio americano, a partire dall appuntamento californiano dell Accenture Ironman 70.3 (tenutosi il 30 marzo scorso). A festeggiamento della firma del contratto, lo scorso gennaio Newton ha celebrato un launch party a invito a Boulder, Colorado. Sugoi è il nuovo fornitore ufficiale del circuito Ironman // È proprio il caso di parlare di triplice accordo. Per i prossimi tre anni infatti, Sugoi sarà partner dell Ironman per il Nord America e per l Europa, la competizione di triathlon più famosa al mondo. L intesa raggiunta prevede che il brand delle Dorel Industries fornisca gli atleti con prodotti ufficiali. Siamo onorati di essere stati scelti come partner dell Ironman ha dichiarato il presidente dell azienda Kyle Weiner. È internazionalmente riconosciuto come l evento endurance per eccellenza e dunque questa partnership sta a testimoniare la qualità dei nostri prodotti, che verranno così messi alla prova dagli atleti elite. Un modo per noi di essere sempre più concentrati sull aspetto dell innovazione e sulla relazione con il consumatore. Oltre allo sviluppo dell outfit ufficiale della gara per l Ironman e per l Ironman 70.3, Sugoi presenterà anche una linea esclusiva di accessori per bike e per la corsa a marchio M-Dot. Per finire, l accordo prevede anche la fornitura di capi tecnici per gli affiliati all Ironman Executive Challenge. Siamo entusiasti di dare il benvenuto a Sugoi all interno della nostra famiglia di sponsor ha commentato Andrew Massick, chief executive officer di World Triathlon Corporation. Sarà un valore aggiunto per i nostri atleti ed è il segno di come ci impegniamo sempre di più per migliorare la nostra offerta. Al Rimini Challenge con Niederfriniger e De Gasperi // Sarà un week end all insegna del triathlon, quello che ospiterà la riviera romagnola dal 5 al 7 aprile con l Endurance Academy. Due giorni intensi di programma per il Rimini Challenge, con Linus e Aldo Rock ad accogliere gli appassionati nella cena di benvenuto del venerdì sera insieme a Edit Niederfriniger e Alessandro De Gasperi. Il giorno successivo, i due atleti mostreranno il percorso della gara e suggeriranno quale strategia seguire. Presenti anche due inviati per Runner s World e Ciclismo, chiamati a mettere il bollino di qualità rispettivamente sulla frazione podistica e su quella ciclistica. Le aziende partner Sailfish, On, Newton e Compressport, Powerbar proporranno inoltre sessioni di test prodotto. Per finire, domenica a conclusione della prova sul percorso Bike Challenge Rimini, si terrà un pasta party conclusivo. enduranceacademy@challenge-rimini.it Cell // Uno dei temi di discussione più interessanti degli ultimi anni è quello relativo alla tecnologia applicata al running. Da una parte esisteranno sempre i cosiddetti puristi, che difficilmente si dimostrano ricettivi ai consigli di un personale trainer da polso. Dall altra, nell epoca dell evoluzione dei social network, le possibilità offerte dai nuovi mezzi hi tech non lasciano certo indifferente un non meno vasto bacino di utenza. In questo senso, occorre dire che ci si aspetta di tutto da questo settore e che dunque da tempo ormai si attendeva lo sviluppo delle prime Scarpe intelligenti. Il progetto è stato presentato da Google all ultima edizione del Sxsw Interactive Festival. Queste sneaker si collegano ai dispositivi Android tramite Bluetooth per commentare le sessioni di chi le indossa. I messaggi della scarpa verranno poi condivisi sui social Google+ con gli amici. Garmin sostiene i suoi dealers CON clinics di aggiornamento Sfida a coppie ai Piani di Pezzè con la Transcivetta Karpos // Il progetto è partito per promuovere una serie di incontri di aggiornamento interamente dedicati ai negozianti. A partire dallo scorso 18 marzo, Garmin ha scelto di presentare la propria gamma 2013 sport e outdoor ai dealer di tutto il territorio nazionale, per essere più vicina ai propri clienti e rispondere con ancora maggior efficacia alle loro richieste. Il primo di questi appuntamenti si è tenuto a Giussano (Mb), presso il nuovo show room Wse, agenzia per la Lombardia oltre che di Garmin, anche di altri brand tra i quali The North Face, K2 e La Sportiva. In un ambiente tipicamente montano nonostante la vicinanza alla città, si sono riuniti circa trenta top dealer assieme ai membri dello staff del brand specializzato in prodotti per la tecnologia. Dopo aver illustrato l intera collezione per il nuovo anno, i tecnici presenti hanno offerto la loro personale consulenza su tutte le questioni prioritarie concernenti l aspetto più tecnico e commerciale. // Obiettivo quota mille. È questo il numero di coppie massimo fissato per la nuova edizione della Transcivetta Karpos, che si terrà il prossimo 21 luglio. Già lo scorso anno fu un record in termini di partecipazione, con 800 team al via: per il 2013 dunque si tenterà di scalare nuovi traguardi. Il percorso che impegnerà i marciatori sarà il tradizionale e suggestivo tracciato che da Listolade porta ai Piani di Pezzè. All interno del pacco gara riservato ai partecipanti sarà presente anche quest anno l esclusiva maglia tecnica della linea Sportful di Karpos. Molte sono state le richieste per comprare la maglietta dell edizione 2012 ha spiegato Alessio Cremonese, amministratore delegato di Manifattura Valcismon. Con l organizzazione però abbiamo sempre voluto che questo capo unico fosse una conquista per i partecipanti a questa bellissima e impegnativa competizione. Quindi anche per la trentatreesima Transcivetta sarà in edizione limitata. Per registrarsi occorre accedere al sito ufficiale, in cui sono disponibili anche il regolamento e le indicazioni per la partecipazione. 7

8 shoe count Dati & statistiche sui brand ai piedi dei partecipanti di alcune delle più importanti competizioni italiane. Una nuova puntata dell attesa rubrica di Running Magazine RUNNING MAGAZINE marzo 2013 I vincitori 2013: Riccardo Passeri e Fatna Maraoui // Si dice spesso che per meglio inquadrare il mercato running italiano, non si possa prescindere dai numeri raccolti in occasione delle manifestazioni da 10 o da 5 km. Vista la grande crescita di questo tipo di eventi nel nostro Paese e soprattutto il costante aumento di partecipanti, i rilievi ottenuti al traguardo di queste gare possono essere altrettanto significativi che quelli delle maratone e delle mezze. Ecco che dunque per questo primo shoe count di una 10K abbiamo scelto di proporvi i numeri della Corsa di Miguel, che si tiene nella zona di Acqua Acetosa (Roma). Si tratta di un evento che dai iscritti circa della prima edizione del 2000, è in pochi anni diventato uno dei più partecipati in Italia per questa categoria. Un successo, figlio in parte anche dell intento benefico che muove l organizzazione, testimoniato dagli oltre iscritti totali 10K DAL CUORE ARGENTINO INTITOLATO A MIGUEL SANCHEZ, podista E POETA DESAPARECIDO, L EVENTO SI TIENE DAL 2000 AD ACQUA ACETOSA (ROMA). TRA sport, ARTE E SOLIDARIETÀ, LA GARA HA VISTO UNA NOTEVOLE CRESCITA DI numeri PASSANDO DAI ISCRITTI DELLA PRIMA EDIZIONE AI TOTALI DI QUEST ANNO. cifre CHE LA RENDONO UNA DELLE 10K PIÙ PARTECIPATE D ITALIA. del 2013, tra competitiva e non. Nella nostra tabella pubblichiamo i rilievi di ben quattro edizioni a partire dal Anche qui, come in occasione di tutte le maratone e le mezze che finora abbiamo monitorato, al primo posto si conferma ASICS. Il brand di origini nipponiche registra in particolare una crescita di percentuale da 22,07 a 23,55 a 26,93% nelle edizioni passate, prima del leggero calo di quest anno a 26,07%. Un andamento decisamente positivo, che porta a un progressivo allargamento della forbice che separa la testa della classifica dalla seconda piazza. Anche qui si parla giapponese, con Mizuno che si riconferma secondo per tutte e quattro le annate. Se però il 21,59% del 2010 pone l azienda a stretta posta dalla cima, negli anni successivi si nota un leggero calo fino a 18,84%. Più instabile si dimostra il terzo gradino del podio, occupato da Nike nel 2010 e nel 2011, rispettivamente con il 14,93 e il 15,13%, e da Brooks nel 2012 e nel 2013, con 14,5 e 15,23% (che si cambia di posto proprio con il marchio dello swoosh in quinta piazza). Più costante è Saucony, che troviamo sempre a ridosso delle prime tre posizioni: quarto posto a tutte le ultime quattro edizioni, anche se con un lieve calo di percentuale, da 14,07 a 12,41%. Discorso differente per adidas e New Balance, che pur restando sempre rispettivamente in sesta e settima posizione, hanno un andamento più variabile in termini di percentuali. Da segnalare inoltre che se Reebok entra nella top ten dal 2010 al 2012 (sempre all ottavo posto, anche se sempre in calo da 1,47 a 0,71%), nel 2013 viene rimpiazzata dalla new entry Kalenji (0,86%). In coda, da notare l avvicendarsi fra Diadora e Puma per la nona e la decima posizione. La storia della corsa // Fu il 9 gennaio 2000 che la Corsa di Miguel si tenne per la prima volta nei pressi dell Acqua Acetosa di Roma. Fu un giorno di memoria, visto che proprio il 9 gennaio del 1978 Miguel Sanchez, runner e poeta argentino, venne rapito da un commando paramilitare. Fu il giornalista della Gazzetta dello Sport Valerio Piccioni a suggerire di intitolare al giovane una manifestazione podistica. L organizzazione venne curata dal Club Atletico Centrale, in collaborazione con l Assessorato alle Politiche Sportive del Comune. Tra competitiva e non, quella prima edizione vide la partecipazione di oltre appassionati. A partire dagli anni a seguire, la Corsa di Miguel divenne sempre di più un momento di solidarietà e condivisione, crescendo come un vero e proprio movimento in grado di coinvolgere sotto molteplici aspetti tutta la città capitolina e non solo. Dalla seconda edizione venne istituito anche un concorso letterario e a distanza di due mesi dallo svolgimento della manifestazione, si tenne a Buenos Aires la gemella argentina della Carrera de Miguel. A sottolineare il forte legame con il Paese sudamericano, la terza edizione del 2002 si aprì con il messaggio Ti vogliamo bene Argentina ispirato dalle dure condizioni economiche in cui versava la nazione. Nel 2005 le persone presenti all evento fecero invece valere il proprio sostegno alle popolazioni del sudest asiatico colpite dallo tsunami. Il cuore benefico della Corsa di Miguel dunque si allargava sempre di più, giungendo a ispirare la Solidarietà per l Asia e a sostenere economicamente una corsa parallela nella baraccopoli di Nairobi Korogocho. Dal 2008 venne anche istituita la Mille di Miguel, versione dedicata ai bambini delle scuole elementari e medie della città di Roma e a cui per quell anno parteciparono giovanissimi. Nel 2010 fu la volta di aiutare l Abruzzo e le vittime del terremoto che aveva sconvolto L Aquila. Nel 2013 erano presenti più di partecipanti, bambini sono invece stati coinvolti nelle scuole per la Mille di Miguel. Se dal 2007 la Corsa di Miguel è una delle 10 km con più partecipanti in Italia, il sogno di Elvira Sanchez, sorella di Miguel sempre presente all evento, è quello di arrivare a iscritti: come il numero di desaparecidos argentini che come suo fratello sono stati vittime della dittatura militare. corsa DI miguel (20 gennaio 2013) 2010 TOTALE % 2011 TOTALE % 2012 TOTALE % 2013 * TOTALE % 1. ASICS ,07 ASICS ,55 ASICS ,93 ASICS ,07 2. Mizuno ,59 Mizuno ,80 Mizuno ,28 Mizuno ,84 3. Nike ,93 Nike ,13 Brooks ,50 Brooks ,23 4. Saucony ,07 Saucony ,01 Saucony ,70 Saucony ,41 5. Brooks ,27 Brooks ,84 Nike ,59 Nike ,46 6. adidas 203 6,49 adidas 197 5,64 adidas 257 5,85 adidas 229 6,78 7. New Balance 145 4,64 New Balance 124 3,55 New Balance 158 3,60 New Balance 130 3,85 8. Reebok 46 1,47 Reebok 45 1,29 Reebok 31 0,71 Kalenji 29 0,86 9. Diadora 16 0,51 Diadora 26 0,74 Puma 24 0,55 Diadora 11 0, Puma 13 0,42 Puma 13 0,37 Diadora 16 0,36 Puma 9 0,27 Altro 111 3,55 Altro 107 3,07 Altro 129 2,94 Altro 132 3,91 Totale Totale Totale Totale * Gli arrivati ufficiali nel 2013 sono stati 4.621, ma il maltempo ha creato difficoltà in fase di conteggio tra i minuti 45 e 55 margini di crescita 11 vs vs vs 12 ASICS Mizuno Nike Saucony Brooks adidas New Balance Reebok Kalenji Diadora Puma Altro 1,49-0,78 0,19-1,06 2,57-0,85-1,08-0,18 0,23-0,04-0,48 3,38-1,52-2,54-0,31 1,66 0,21 0,04-0,58-0,38 0,17-0,13-0,86-0,44-1,12-0,29 0,72 0,93 0,25 new -0,04-0,28 0,97 8

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10 runner del mese A tu per tu con la leggenda della corsa endurance, che all età di 58 e 59 anni ha vinto due Ultra Trail du Mont Blanc consecutivi. In occasione della Carrera de Baja in Messico abbiamo incontrato Marco Olmo in uno dei suoi contesti preferiti il richiamo del deserto Testo e foto: Dino Bonelli Marco Olmo è un grande campione e il suo ricco e ineguagliabile palmares di successi ne è l inconfutabile prova. Marco Olmo è un montanaro, vale a dire discretamente testardo ma assolutamente genuino e leale: qualità queste che lo hanno sempre aiutato sia nel campo agonistico che nei rapporti umani. Marco Olmo è un uomo di 64 anni alto e dal fisico asciutto, il suo corpo è una macchina quasi perfetta che consuma pochissimo e non conosce usura. Ma Marco Olmo è soprattutto un runner, anzi, un ultrarunner. Uno di quelli da stradine sterrate, sentieri scoscesi o piste desertiche. Uno di quelli che copre distanze infinite in tempi brevi e impossibili ai più. Nella sua biografia intitolata Il Corridore e recentemente edita da Ponte delle Grazie, l autrice Gaia De Pascale cita alcune parole dell atleta: Questo montanaro, che qualche volta ha perfino pensato di andare a vivere nel deserto, alla fine il deserto se l è scelto come seconda casa. Non la casa della vita, ma la casa della corsa. È proprio nel caldo deserto messicano che lo abbiamo incontrato. San Felipe per la precisione, dove si è tenuta la seconda edizione della Carrera de Baja, corsa di 100 km divisa in cinque giorni di tappe. I suoi occhi azzurri si illuminano nel viso ovale contornato dal pelo grigio. Le sue parole arrivano direttamente dal cuore e raccontano storie vere. Noi incantati ascoltiamo e assimiliamo senza interrompere. Molti immaginano il deserto come un unica soluzione di alte dune di sabbia, ma la realtà è ben differente. Intanto bisogna distinguere deserto e deserto: ci sono quelli caldi e quelli freddi, quelli molto ventosi e quelli che hanno nella calda aria stagna il pericolo maggiore. Altra distinzione fondamentale per chi come me li affronta di corsa è il calpestio. Ci sono lande desertiche fatte di rocce e tagliente pietrisco, e ci sono steppe aride con vegetazione in prevalenza dal fusto spinoso, dove il terreno ha una consistenza irregolare, tra buche e tane nascoste. In questi posti non puoi assolutamente permetterti di distogliere lo sguardo da dove appoggi i piedi. Una banale storta o una piccola spina possono bastare per essere motivo di ritiro. Poi ci sono terre desolate ma con piste dure, che ti permettono di spingere con il piede e allungare la falcata, e infine ci sono i soffici e faticosi deserti sabbiosi: paradisi per lo sguardo ma inferni vellutati dove correre elastici è praticamente impossibile. Io sono stato un po in tutte queste situazioni, tra i freddi e neri deserti lavici islandesi o le lande secche e gialle di Tunisia e Namibia. In Messico mi trovo nelle immensità ondulate di terra dura mista a sabbia, in cui crescono insidiosi cespugli spinosi e imponenti cactus. Quasi sempre corro da solo. Non amo adattare il mio ritmo a quello di un altro. E poi in questo modo mi sento più a contatto con la natura. Insomma, io da solo ci sto bene. Per la verità siamo persuasi che il più delle volte Marco corra da solo perché nessuno riesce a tenere il suo ritmo per tanti chilometri. Il suo esser solo è quasi sempre un posizionarsi in testa alla corsa. Tra un ricordo e l altro il racconto continua. Preferisco le lunghe distanze, ma non disdegno le brevi. In quattro edizioni della Desert Cup, tre in Giordania e una in Mali, le distanze variavano da 168 a 179 km (Marco le ha vinte tutte, ndr). Nelle Desert Marathon, in Libia, i chilometri non stop erano volte ho partecipato alla Marathon des Sable, gara a tappe in autosufficienza in Marocco, e 16 volte l ho terminata (sempre nelle prime 14 posizioni, tre volte terzo e due volte quarto. Dal 5 al 15 aprile si terrà l edizione 2013, a cui Marco parteciperà ancora, ndr). Lì le tappe variano dai 20 km circa di quella corta agli 85 del tappone. Per finire, alla Run Iceland, al Sardinia Trail o qui in Messico si corrono tappe dai 10 ai 42 km. A ogni modo indipendentemente dal formato della gara, c è una regola che vale sempre. Il deserto non va sfidato ma rispettato. È una bellissima forza quieta della natura, ma in qualsiasi momento può diventare un insidioso pericolo. Quello che amo di più di queste infinite terre di nessuno, sono indubbiamente i paesaggi, sempre uguali e sempre diversi, a volte a tinte morte e altre volte con forti colori di contrasto. Mi rilassano nel corpo e nella mente. Qui lo spirito, per lo meno il mio, sembra trovare un energia nuova. Una carica che in gara si sprigiona in falcate che si susseguono il più possibile uguali fra di loro, mantenendo a oltranza il buon ritmo iniziale. Siccome la mia non è una corsa di potenza, specie nelle gare più lunghe uso la tattica della resistenza. Non parto mai troppo forte, sovente vengo passato da molti altri concorrenti, che poi raggiungo e distacco nel tempo. Un giornalista francese una volta scrisse che non avevo un passo da conquistatore, ma da sfiancatore di avversari. In quell occasione vinsi la mia sesta Cro Magnon consecutiva. Un altro giornalista, un italiano, disse che nel vedermi correre sembra sempre che stia per fare l ultimo passo prima di cadere a terra stremato. Questo perché la mia falcata non è proprio elastica, sembra che trascino i piedi e a dirla tutta sono anche leggermente storto. Correre nei deserti mi ha insegnato risparmiarmi, a non esagerare l ampiezza del passo e ad alzare pochissimo le gambe. In una gara dura e lunga come l Ultra Trail du Mont Blanc (166 km con quasi metri di dislivello attivo: si tiene a Chamonix in Francia e da molti è considerato il vero e proprio campionato del mondo di trail, ndr) tutto questo mi ha fatto vincere per ben due volte. Ma il deserto è anche sabbia. Io cerco di spingere con dolcezza senza badare all andatura, anche perché se volessi tenere lo steso passo che ho sul battuto rischierei solamente di massacrare le gambe e scoppiare. Sulla sabbia cerco di correre con tutta la pianta, tenendo il piede leggermente a martello e riducendo la rullata e la spinta con la punta. In caso contrario sprofonderei più del dovuto e soprattutto consumerei energie inutilmente. Uso scarpe normali possibilmente con una suola non troppo lavorata, se i tasselli sono troppo profondi faccio più fatica. Alla tomaia della scarpa, sovente aggiungo una ghetta artigianale per non far entrare i granelli di sabbia, ma anche il copri-scarpa da ciclismo in lycra è un ottima soluzione Alle serate cui partecipo come ospite relatore spesso mi chiedono com è la navigazione nel deserto. 10

11 RUNNING MAGAZINE marzo 2013 È una bellissima forza quieta della natura, ma in qualsiasi momento può diventare un insidioso pericolo. Quello che amo di più di queste infinite terre di nessuno, sono indubbiamente i paesaggi, sempre uguali e sempre diversi, a volte a tinte morte e altre volte con forti colori di contrasto. Qui il mio spirito sembra trovare un energia nuova che sprigiono in gara. a proposito di dryarn // Da anni ormai numerosi atleti testano Dryarn nei loro allenamenti e in gara. Fra loro molti hanno compiuto grandi imprese. Hanno vinto competizioni estremamente impegnative come la Marathon des Sables, attraversato l Australia in bicicletta, scalato le vette più alte del mondo. A fianco di Marco Olmo figurano fra gli altri Mario Trimeri, Gustav Thoeni, Aldo Mazzocchi. Fra i protagonisti della storia di questa fibra tecnica si può citare anche il BMW Oracle Racing Team che proprio nel 2010 ha vinto la Coppa America indossando in allenamento e in gara abbigliamento tecnico realizzato con questo filato. Per finire, basti ricordare che anche molte aziende scelgono di realizzare collezioni che impiegano questo materiale di qualità, tra le quali Mico e Salewa. Funzione idrorepellente e termoregolatrice I capi che impiegano la fibra tecnica di Dryarn sono stati creati per offrire comfort e prestazioni elevate in termini di vestibilità controllata e idrorepellenza. La sua particolare struttura è stata progettata per non assorbire l umidità, espellendo efficacemente il sudore e lasciando la pelle asciutta. Sia in condizioni di attività fisica intensa che a ritmo ridotto, consente inoltre di gestire il flusso di calore e vapore della traspirazione senza sbilanciare il sistema di termoregolazione. Io dico che di solito mi basta seguire quelli davanti. A meno che davanti non ci sia io o che mi trovi fuori dalla portata visiva di chi mi precede. In francese balise vuol dire picchetto, ma anche segnale, freccia, fettuccia o segni di vernice spray sulle pietre. Balisati sono dunque quei percorsi dove è sufficiente alzare gli occhi ogni tanto, guardare avanti e intorno e trovare i giusti riferimenti. Sulle dune sabbiose di solito non ce n è e si deve procedere con bussola e road book. In questi casi è l interpretazione personale che fa la differenza. Non bisogna avere paura di allungare il tragitto di qualche decina di metri, se si può correre su terreni più duri ed evitare magari scorciatoie su sabbia, più faticose e dispendiose. Leggerezza, isolamento e praticità Questo materiale ha un ridotto peso specifico, consentendo di realizzare capi molto leggeri. A parità di volume, l abbigliamento in Dryarn arriva a pesare il 32% in meno rispetto alla lana e il 34% in meno rispetto al poliestere. Sempre se confrontata con la lana, questa fibra assicura una superiore capacità di isolamento termico. Questo significa che quando si pratica l attività sportiva è possibile ridurre il numero di indumenti da indossare, rimanendo più liberi di muoversi. Comfort sulla pelle e lunga durata Dermatologicamente testata, questa fibra non crea effetti indesiderati sulla pelle (soprattutto nel caso delle persone più sensibili o con disturbi dermatologici). Dryarn è inoltre resistente a muffe, tarme, batteri e microorganismi. Di lunga durata, col tempo non cambia colore, dimensione e aspetto. Le sue proprietà rimangono inalterate anche in caso di frequenti lavaggi, perché non assorbe acqua e asciuga rapidamente (non va stirato). Una volta durante la prima Desert Marathon in Libia, ero in testa alla gara con un altro concorrente quando sbagliammo strada e finimmo oltre il confine con l Algeria. Ci recuperò una pattuglia di polizia che prima di lasciarci andare ci condusse in caserma. Ci chiesero i documenti, che ovviamente non avevamo, ci diedero dell acqua e alla fine ci lasciarono scappare. Tra l errore iniziale e il dover ritornare sul percorso gara facemmo almeno una dozzina di chilometri in più del dovuto. Una cattiva navigazione può compromettere del tutto una gara e infatti il mio socio di quella disavventura si ritirò. Io invece rientrai in gara verso la ventesima posizione, non disperai, continuai a trotterellare col mio solito passo sbilenco recuperando terreno e posizioni. Quella volta arrivai primo. L alimentazione in gara, come quella di tutti i giorni, è un argomento molto delicato e soprattutto molto personale. Io sono vegetariano, mangio tanta verdura e pasta e adoro la pizza. La Margherita è la mia preferita. In una gara in completa autosufficienza alimentare come la Marathon des Sable, per regolamento, si devono avere nello zainetto almeno Kg/cal da gestire per l intero periodo di gara. Io ne porto circa 18-19mila per un peso totale di 4,8 kg così suddivisi: 2,2 Kg di multi cereali, 1 Kg di parmigiano e 1,6 Kg di barrette energetiche. All inizio furono soprattutto i consigli altrui, poi sono stati anche gli errori personali e tanta esperienza maturata edizione dopo edizione: tutto questo mi ha insegnato a portare il giusto per il mio fabbisogno. Né di più, che sarebbe peso inutile da trasportare sulle spalle e sulle gambe, né di meno, o non integrerei a sufficienza. E di esperienza alla fine posso dire di averne accumulata molta. Ho corso oltre km di gara nel deserto: amo il caldo e la solitudine. Qualcuno mi considera un po un orso, ma uno buono... un orso del deserto dico io. A casa, a Robilante (in provincia di Cuneo), guardo fuori dalla finestra e vedo le mie adorate montagne, quelle da cui è partito tutto e alle quali incessantemente ritorno. Ma se guardo dentro di me vedo l infinito delle lande desertiche che mi chiamano. Un richiamo a cui difficilmente riesco resistere, un richiamo che mi porta ogni volta in posti fantastici, ovviamente di corsa. Marco Olmo non è solo l uomo del deserto. Grazie alle sue tante vittorie in montagna e in particolare al doppio successo all Ultra Trail du Mont Blanc, all età di 58 e 59 anni, è uno dei pochi italiani che è riuscito a farsi amare e applaudire anche dai francesi oltre che da tutto il resto del mondo. Non serve aggiungere altro per descrivere il grande atleta che è e l amabile personaggio che è diventato. Ecosostenibilità Oltre a essere riciclabile al 100%, è prodotto e trattato con un ridotto impiego di energia elettrica e nessuno smaltimento dei reflui di scarico. Anche nella manutenzione quotidiana Dryarn è per sua natura ecologico, poiché si lava facilmente a basse temperature, non si stira e non richiede uso di saponi aggressivi. Bee1 Fra i capi in Dryarn che Marco indossa durante le sue corse, questa calza molto leggera è in grado di mantenere la temperatura corporea a livello ottimale e allo stesso tempo di espellere efficacemente il sudore. Non ho mai utilizzato un modello tanto eccellente ha spiegato l esperto ultramaratoneta. La sua particolare finitura mi consente di affrontare ogni tipo di condizione, anche le più estreme. La sua struttura particolare è molto fine, in questo modo assicura una precisa aderenza al piede. Nella parte della soletta è inoltre applicata una leggera spugna, così da migliorare il comfort per chi le indossa. 11

12 la scarpa del mese // TEVASPHERE Speed informazioni di base // PER / Uomo/Donna Collezione / Primavera/Estate 2013 DISCIPLINA / Running / Trail running TARGET / Modello creato pensando a chi partecipa a trail e corse a ostacoli, si caratterizza per le soluzioni sviluppate appositamente per affrontare sentieri scoscesi, tratti fangosi e discese particolarmente accidentate. L esclusiva tecnologia a sfera che configura la zona tallonare e i cuscinetti di supporto permettono di migliorare l efficienza del passo, proteggono meglio il piede durante l impatto con il terreno e consentono di ottenere maggior stabilità I tre punti di forza 1 / Tecnologia TevaSphere sul tallone, che agisce in combinazione con due cuscinetti laterali di supporto per migliorare la stabilità pur riducendo il peso della scarpa 2 / Suola fabbricata in gomma originale Spider, che assicura una tenuta efficace su terreni scivolosi 3 / Fiosso (in inglese: shank) in nylon che offre stabilità e controllo PESO / 268 gr (uomo); 218 gr (donna) MISURE / Uomo 7-12,13 Us donna 5-11 Us COLORI / Grigio (uomo); Porpora (donna) PrezzO CONSIGLIATO alla vendita / 125 euro TOMAIA // Intersuola // Compression Molded Eva COSTRUZIONE // Fodera // È Fabbricata con tessuto sintetico e mesh leggero Si caratterizza inoltre per i materiali QuickDry ad asciugatura rapida con cui è realizzata, per mantenere il piede all asciutto e ridurre l accumulo di fango La struttura di tipo Strobel si caratterizza per la costruzione della tomaia unita a un sottopiede leggero. La parte superiore della scarpa è così assemblata saldamente al supporto della suola permettendo di contenere significativamente il peso. La calzatura è più flessible e si adatta efficacemente ai movimenti del corpo In tessuto sintetico ad asciugatura rapida colori // UOMO SOTTOPIEDE // Molded Mush Infused Eva Grigio donna Porpora MARKETING // La presentazione del modello TevaSphere nei negozi, è accompagnata da una mirata attività promozionale attraverso stampa verticale trade, test di prodotto dedicati a giornalisti di riferimento, così come attraverso testate al consumer. La mailing list comprende anche i principali webzines e testate on line. A sinistra una delle prime pubblicazioni, centrata sulle corse a ostacoli che hanno ispirato i concetti base della scarpa. A destra l ultima campagna che illustra la tecnologia del tallone sferico e dei cuscinetti di sostegno. 12

13 RUNNING MAGAZINE marzo 2013 video // Inquadra il codice QR con il tuo smartphone per visualizzare il video in italiano dedicato alla nascita del progetto Tevasphere e alle varie tecnologie applicate su questo modello. progettata per adattarsi a ogni tipo di appoggio // Heel Striking is not a crime Questo il claim con cui è stata presentata questa esclusiva tecnologia: lanciata sul mercato dopo quattro anni di ricerche, si caratterizza per la conformazione sferica del tallone. Dopo oltre quattro anni di ricerche e numerosi test sui prodotti, Teva ha sviluppato questa esclusiva tecnologia che caratterizza il tallone della scarpa. TevaSphere è un sistema di ammortizzamento progettato per aiutare il piede a sostenere meglio la fase di impatto. Grazie alla sua conformazione sferica che si avvale di cuscinetti di sostegno, il punto di appoggio si sposta verso una zona più naturale e comoda rispetto ai tradizionali sistemi di ammortizzamento con tallone squadrato. Ecco perché: heel striking is not a crime. La parte posteriore della suola si caratterizza per la configurazione arrotondata anche lateralmente: dunque su due piani, non solamente su uno. La transizione risulta così più efficiente, indipendentemente dalla zona d impatto. MAteriale pop // Suola // La mescola è di tipo Spider Original Rubber, per assicurare un grip ottimale specialmente in condizioni di bagnato. Inoltre, l applicazione di un fiosso in nylon migliora l effetto di stabilità e il controllo del piede. la speciale tecnologia TevaSphere del tallone si basa sul concetto di una conformazione sferica, che agisce in combinazione con due cuscinetti di supporto numeri // 4 anni di sviluppo 22 prototipi testati dati raccolti 69% top runner che si appoggiano sul tallone durante la corsa 100% individui che appoggiano il tallone durante la camminata Al momento dell impatto il piede tende a frenare sul terreno, prima di accelerare nuovamente e riprendere il movimento. La forma sferica del tallone consente al runner di anticipare questa seconda fase di spinta, migliorando la dinamica di corsa, l efficacia e la rapidità. Gli studi effettuati dagli esperti dell azienda hanno evidenziato che la forza di frenata aumenta del 31,6% su una discesa con 5 gradi di pendenza. I cuscinetti di TevaSphere sono stati applicati per ridurre la distanza del punto di appoggio rispetto al terreno, migliorando la stabilità in fase di corsa. TevaSphere Tallone squadrato Piede nudo Il sostegno dell arcata plantare garantisce leggerezza e stabilità, grazie ai due cuscinetti che forniscono un supporto specifico solamente dove necessario nella zona di contatto. Questi agiscono solamente quando il piede ruota verso l interno o verso l esterno per ripristinare l allineamento corretto. Inoltre TevaSphere è efficace per correggere sia l iperpronazione che la supinazione anche in fase di 268 gr camminata. Solitamente per controllare il movimento e mantenerlo in posizione 289 gr normale si impiega una schiuma a maggiore densità, da cui consegue 221 gr però una maggiore rigidità della calzatura e una minore sensibilità sul terreno. In questo caso invece, l effetto di pronazione viene mantenuto a un corretto grado, grazie a un bilanciato rapporto tra la curvatura di TevaSphere e il peso ridotto della scarpa. 13

14 focus integratori Gel e barrette energetici, drink e soluzioni di sali e zuccheri: ANCHE A sostegno di un attività regolare e di un corretto piano di alimentazione, le proposte per i runners e per gli sportivi in genere sono numerose e differenziate. ecco UNA SELEZIONE DI PRODOTTI Di alcuni tra i principali brand RUNNING MAGAZINE MARZO 2013 agisko / Agisko Gel Eurodream / Cellfood // Miscela energetica che combina un composto a base di carboidrati con Mct Trigliceridi a Catena Media. Nello specifico, contiene il preparato Agisko Fuel che non altera la curva glicemica e di conseguenza non induce l effetto di fatica apparente (ipoglicemia reattiva) in cui si rischia di incorrere quando si assumono zuccheri non adeguati: in questo modo viene garantito il totale assorbimento e il massimo utilizzo dell energia fornita. Inoltre, gli acidi grassi Mct vantano proprietà fisiologiche che offrono un ulteriore contributo energetico e dal punto di vista metabolico si comportano più come i carboidrati che come i grassi. DISTRIBUITO DA // Bioearth International Srl / / info@agisko.it Professional Dietetics / Big One Runners // È una miscela che contiene tutti gli otto aminoacidi essenziali e cinque altri aminoacidi specifici, selezionati nelle quantità ideali per ottimizzare l aumento delle sintesi proteiche e il recupero energetico. Per produrre energia nelle situazioni di sforzi intensi e prolungati, l organismo brucia prima gli zuccheri, poi le proteine, infine i grassi. Per impedire il catabolismo delle proteine muscolari (costituite da aminoacidi) è indispensabile che il fegato produca sintesi proteiche appunto a partire dagli aminoacidi, in maniera da ridurre al massimo il lavoro metabolico di compensazione. Big One Runners è prodotto con gli aminoacidi specifici per questa esigenza, come l alfachetoglutarato di ornitina e l acido aspartico per ridurre il rischio di crampi. È venduto nei negozi specializzati e sul sito di riferimento. Prezzo consigliato: 76 euro. DISTRIBUITO DA // Professional Dietetics / info@profdiet.it / Named / GelNam Carbo & GelNam Sprint // Entrambi i prodotti sono gel energetici che si caratterizzano per la densità specifica, studiata per essere facilmente deglutibile senza che sia necessario bere conseguentemente. Indicati soprattutto per le attività endurance più impegnative, dal running, al triathlon al ciclismo, sono altrettanto efficaci nell ambito degli sport di squadra dove può essere utile un ripristino energetico rapido. GelNam Carbo si caratterizza per una miscela a base di carboidrati, composta da maltodestrine, destrosio, fruttosio, sodio, potassio ed esafosfina. Da assumere prima o durante l attività, offre una dose di energia istantanea che dura nel tempo. GelNam Sprint è arricchito con caffeina, taurina e guaranà. Da ingerire nel corso delle proprie sessioni per avere a disposizione una rinnovata dose di energia nelle fasi finali. Richiedi il tuo campione gratuito: per info Numero Verde sport@named.it - Enervit / EnerZona Maqui Rx Polifenoli DISTRIBUITO DA // Enervit / info@enervit.it / Racer / Shot Atp Pro DISTRIBUITO DA // AGF Enterprises / / agf@agfenterprises.it J-Nrg / // Prodotto per tutti gli sportivi, è utilizzato fra gli altri da Giorgio Di Centa, vincitore di due medaglie d oro ai Giochi Olimpici invernali di Torino 2006 e portabandiera azzurro a Vancouver Cellfood è un modulatore fisiologico a base di ossigeno, nutrienti e antiossidanti, creato per fornire un maggiore apporto di energia, rendere il recupero più efficace e aumentare la resistenza del fisico. Del Team Cellfood di running // Realizzato a base di estratto di maqui (Aristotelia Chiliensis), contribuisce alla funzione fisiologica antiossidante dell organismo e se impiegato quotidianamente fornisce un apporto supplementare di vitamina E e B5. Ne deriva una maggiore protezione delle cellule dallo stress ossidativo e una migliore efficienza in termini di metabolismo e resistenza alla fatica. Il maqui è un frutto simile al mirtillo che cresce sulle isole dell arcipelago Juan Fernandez, al largo delle coste del Cile. Come ha spiegato il ricercatore Barry Sears. A basse dosi (circa mg al giorno) queste bacche agiscono da potenti antiossidanti; ad alte ( mg al giorno) hanno un azione antinfiammatoria significativa; a dosi ancora superiori ( mg al giorno) attivano l enzima della vita, promuovendo il dimagrimento e il rallentamento del processo di invecchiamento. Per info: Numero Verde // Racer è il nuovo marchio realizzato dall azienda Agf Enterprises, già nota per il brand Fast&Up. Appena introdotto in mercato, Shot Atp Pro è l ultimo ritrovato al top di gamma. Da assumere pochi istanti prima della competizione, è il primo integratore a base di adenosin trifosfato puro utilizzabile senz acqua. Prodotto per ottimizzare l efficienza in termini di potenza muscolare nell immediato, è altrettanto efficace durante le attività prolungate nel tempo per mantenere performance costantemente elevate. Ingredienti: atp 300 mg, destrosio, fruttosio, antiagglomeranti (biossido di silicio, aroma). fanno parte Ilaria Bianchi e Monica Casiraghi, che assumendo questo preparato con regolarità hanno ottenuto un miglioramento dei tempi in gara, un significativo miglioramento della massa magra e una sensibile riduzione dei tempi di recupero. DISTRIBUITO DA // Eurodream Srl / info@eurodream.net Gatorade / Arancia 500 ml DISTRIBUITO DA // ProAction / info@proaction.it // Per praticare attività fisica in maniera corretta è necessario assumere la giusta quantità di sali minerali prima, durante e dopo, integrare una grande quantità di energia e assumere liquidi per reidratarsi. Non essendo pratico durante lo sport consumare gli alimenti necessari a ciò, come frutta, verdura e acqua, bere uno sport drink come Gatorade può essere una pratica alternativa efficace e bilanciata. In questo modo l efficienza e l elasticità muscolare vengono mantenute migliori più a lungo. Inoltre, è possibile reintegrare rapidamente le energie consumate durante l attività e ridurre il rischio di palpitazioni e crampi grazie a un benefico effetto sulla circolazione dell organismo. DISTRIBUITO DA // Pepsi Co Beverages Italia Srl / servizio.consumatori@pepsico.com ProAction / Carnitina 1000 // Da assume prima o durante l attività endurance, è a base di L-Carnitina in forma liquida. È efficace per l aumento della prestazione durante un esercizio sub massimale, migliora la capacità massima aerobica e consente un utilizzo più efficiente del glicogeno durante un esercizio sostenuto e prolungato. Inoltre sostiene l organismo in caso di stress fisiologico e di attività muscolare in condizioni di freddo. La L-Carnitina offre benefici anche a chi si sottopone a una dieta povera di calorie, aiutando a mantenere livelli accettabili di energia. Per finire, migliora la forza di contrazione sistolica del muscolo cardiaco. Il prodotto è disponibile in un pratico pack monodose da 25 ml, con facile apertura a strappo. // Realizzati in collaborazione con atleti e medici sportivi, i prodotti J-Nrg vanno a comporre un ampia gamma di soluzioni che si caratterizzano per gusto, consistenza e digeribilità. Attiva da oltre 15 anni nel settore alimentare e farmaceutico, l azienda pone sempre al centro del suo progetto gli atleti, siano essi professionisti o amatori, ponendosi come obiettivo il raggiungimento delle performance più elevate. Le novità proposte per l integrazione si caratterizzano inoltre per la funzionalità e la facilità di utilizzo anche in situazioni di particolare stress atletico. J-01 Resistance Questo integratore alimentare energetico si caratterizza per l importante apporto di vitamina B6. Inoltre contiene carboidrati che si differenziano per la velocità di assorbimento. In questo modo viene assicurato un apporto efficace e che si protrae nel tempo. Caratteristiche nutrizionali: 70 ml 252 K/cal (63 gr di carboidrati). J-02 Explosion Anche questa versione offre un significativo contributo quanto a integrazione di vitamina B6. Realizzato con una base di carboidrati, presenta anche caffeina a rapida disponibilità. Caratteristiche nutrizionali: 70 ml 203 K/cal (51 gr di carboidrati, 100 mg di caffeina, 400 mg di Taurina). DISTRIBUITO DA // Named Spa / / sport@named.it DISTRIBUITO DA // J-NRG Italia Srl / info@j.nrg.com 14

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16 Cover story LO SCORSO 22 MARZO L ATTESA SERATA PER IL LANCIO DELLA NUOVA CALZATURA ENERGY BOOST, CON UNA TECNOLOGIA CHE SECONDO IL BRAND DELLE TRE STRISCE È DESTINATA A RIVOLUZIONARE IL MONDO DEL RUNNING LA NUOVA, CONTAGIOSA ENERGIA DI boost DOPO LA PRESENTAZIONE IN GRANDE STILE A NEW YORK, ANCHE L ITALIA HA AVUTO IL SUO ESCLUSIVO EVENTO FIRMATO ADIDAS, AL 31ESIMO PIANO DEL PIRELLONE: IL GRATTACIELO SI È LETTERALMENTE ACCESO, OSPITANDO IL RECORD DEL VERTICAL RUNNER THOMAS DOLD E NOTI ATLETI DI ALTRE DISCIPLINE. UN OTTIMA OCCASIONE PER PARLARE DI RUNNING A UN PUBBLICO DECISAMENTE ALLARGATO. DAL NOSTRO INVIATO BENEDETTO SIRONI Una serata da ricordare quella che ha visto protagonista la nuova tecnologia running firmata adidas in quel di Milano. Dal nome sicuramente azzeccato: Boost (letteralmente in inglese significa spinta ). Un innovazione che secondo quanto dichiarato dall azienda e come del resto confermato anche da alcuni tra quelli che l hanno già provata - potrebbe portare a una piccola/grande rivoluzione nel running. Per la cronaca, il modello Energy Boost è disponibile in alcuni selezionati negozi a partire dal 27 febbraio, a un prezzo di 150 euro e anche dalle nostre informazioni sta riscontrando un sensibile interesse da parte di retailer e runners. Previsto anche un ampliamento della gamma Boost a partire dalla collezione Fall-Winter 2013/14. Per tutte le specifiche tecniche sul modello in questione vi rimandiamo ai box in queste due pagine. In queste righe vale la pena spendere alcune parole sull evento di lancio, al quale naturalmente Running Magazine era presente. Thomas Dold durante la sua personale vertical run nel Pirellone LOCATION - Tutto è andato in scena lo scorso 22 marzo a Milano all interno del Grattacielo Pirelli. Ossia il cosiddetto Pirellone, che ospita tuttora il Consiglio Regionale della Lombardia. La Giunta regionale si è invece trasferita nel 2011 a Palazzo Lombardia (nella cui piazza per intendersi si terrà come lo scorso anno il village della Milano City Marathon). Punto nevralgico dell evento è stato l ultimo piano (31 ) del grattacielo. Uno spazio suggestivo con una veduta panoramica a 360 sulla città, aperto al pubblico in alcune giornate particolari e che può ospitare mostre temporanee come spazio multifunzionale. Per una sera la location si è vestita dei colori gialli e neri della tecnologia Boost, sia nell allestimento che negli sgargianti vestiti dei ragazzi e delle ragazze immagine. Ma una delle particolarità dell evento è stata quella di un approccio davvero multimediale, utilizzando nientemeno che tutta la facciata del Pirellone come un enorme schermo, con effetti ottici di luci e colori, nonché la trasmissione a caratteri cubitali di tutti i tweet che avessero come hashtag #boostmi. Thomas intervistato da Nicola Savino contest online che ha premiato le 10 migliori definizioni di energia votate dagli stessi utenti. Presente buona parte del team adidas Italia, mentre la presentazione della serata è stata affidata a Nicola Savino, che ha portato una buona dose di ironia e posto domande più o meo dissacranti ai vari atleti presenti. I TESTIMONIAL ADIDAS - Proprio la presenza di noti sportivi è stato uno degli elementi di maggior interesse e richiamo per pubblico e media. Volutamente adidas non ha invitato dei runners professionisti, bensì esponenti di altre discipline sportive: Alessandro Matri, Maxi Lopez, Rolando Bianchi, Sebastian Frey, Nicolas Frey (calcio), Mauro Bergamasco (rugby), Niccolò Melli, Jacopo Giachetti e il coach Sergio Scariolo (basket), nonché il climber e alpinista Matteo Della Bordella, appena reduce da una grande impresa in Patagonia.Tutti testimonial del brand naturalmente, ai quali è stato consegnato il modello Energy Boost. Unica eccezione rispetto a quanto detto prima, la presenza del runner Thomas Dold, vero e proprio prfessionista del vertical running, ossia la corsa nei grattacieli (Il Pirellone con i suoi 710 scalini è inserito nel circuito delle corse run up ). Un ottimo personaggio per testare davanti agli occhi delle telecamere le nuove calzature, chiamato a scalare i 31 piani del grattacielo in meno di 4 minuti per battere il suo record personale. Obiettivo centrato, con il gran tempo di 3 minuti e 32 secondi, impresa proiettata in diretta anche sulla facciata del grattacielo, offrendo così la possibilità anche ai passanti di viverla da vicino. OLTRE IL RUNNING - La serata di Milano fa seguito alla premiere assoluta di New York dello scorso febbraio, quando al Jacob Jarvits Center di New York (sede dell Expo della New York City Marathon) adidas ha svelato la sua Boost ai media internazionali. Con nomi del calibro dello sprinter Yohan Blake e del mitico Haile Gebrselassie. Nel caso dell Italia, per il lancio di una tecnologia prettamente dedicata al running sarebbe stato forse troppo scontato delimitare il tutto in un recinto di atleti e operatori del mondo della corsa. Al di là della performance di Dold, il fatto di averlo abbinato a un evento così trasversale, coinvolgendo testimonial di altri sport mainstream, ha rappresentato a mio parere un significativo valore aggiunto, anche per offrire nuove e preziose occasioni di visibilità al running presso un pubblico il più ampio possibile. Obiettivo decisamente centrato a giudicare dalla visibilità e dall eco che Boost si è conquistata prima e dopo l evento. Il rugbista Mauro Bergamasco lascia la sua firma sul wall Boost UN EVENTO SOCIAL - La forte impronta social dell evento, organizzato per adidas dall agenzia We Are Social e dall event Manager Elena Terrini, è stata rafforzata anche dalla diretta streaming sulla pagina Facebook di adidas Running (che conta oltre 1,6 milioni di likes) e dal racconto live tramite l account (4.098 followers). Numerosi i giornalisti presenti all evento e tra questi anche blogger e personalità note sul web e non solo. Ai quali si sono aggiunti alcuni vip, atleti e testimonial, nonché 10 vincitori del I testimonial adidas intervenuti alla serata, in posa con il presentatore Nicola Savino 16

17 TECNOLOGIA, DESIGN, TARGET E PROSPETTIVE: ALLA SCOPERTA DELLE CARATTERISTICHE DI QUESTA TECNOLOGIA E DEL PRIMO MODELLO ENERGY CON TRE PERSONAGGI D ECCEZIONE CON RUOLI DI RILIEVO IN ADIDAS RUNNING MAGAZINE marzo 2013 GERD MANZ, DIRETTORE GENERALE PER L INNOVAZIONE // Ecco i segreti di BOOST MARCUS WUCHERER, RESPONSABILE SEZIONE RUNNING // Un incredibile ammortizzazione Come funziona questa tecnologia? Se osserviamo il materiale ammortizzante, possiamo notare che è costituito da centinaia di piccole capsule di energia. Queste capsule rappresentano il segreto per il maggiore ritorno di energia nell industria del running. Un nuovo processo di realizzazione, messo a punto con il nostro partner BASF, trasforma il materiale granulare solido (TPU) in queste capsule che è possibile scorgere nella caratteristica intersuola della scarpa. Queste capsule immagazzinano e rilasciano energia a ogni passo molto più efficacemente. Oltre alla schiuma, quali altre tecnologie vengono offerte nell Energy Boost? L Energy Boost è un sistema di elementi tecnici che lavorano in sinergia e forniscono energia al runner. La parte superiore nell Energy Boost è stata messa a punto mediante la tecnologia adidas Techfit, consistente in poliuretano elastico ed estremamente durevole. Fornisce comfort ottimale e protezione al BEN HERATH, DIRETTORE DEL DESIGN // La magia della schiuma L Energy Boost mette in luce un rivoluzionario materiale ammortizzante. Come lo si è affrontato dal punto di vista del design? Il nostro principale obiettivo era mostrare e dare risalto, quanto più possibile, al rivoluzionario materiale ammortizzante. Ciò che è grandioso di Energy Boost è che si ha un immediato effetto di meraviglia quando lo si prova. Si può sentire l energia sin dal primo istante. Nel nostro design volevamo sottolineare questo aspetto e catturare la magia della schiuma. Qual è stata la sfida maggiore? La sfida maggiore è stata rendere l energia visibile. Era necessario trovare un modo per attirare l attenzione sul materiale ammortizzante e sottolineare i vantaggi, in termini di prestazione, offerti dalla scarpa. Penso che abbiamo trovato un ottimo modo per farlo, tracciando una linea di un giallo accesso tutto intorno alla schiuma che sembra comprimere tutta questa energia all interno della schiuma. La combinazione fra il colore di base nero e la linea gialla fa apparire la scarpa veloce e piena di energia. Cosa vorrebbe che pensasse chi indossa la scarpa per la prima volta? Due cose: in primo luogo vorrei che sentisse l energia della scarpa. Tuttavia, allo stesso tempo, vorrei che sentisse letteralmente il piede durante la rullata. Abbiamo utilizzato un materiale a maglia, elastico e traspirante, che si adatta al piede come un calzino. Si possono anche notare delle fasce di potenza specifiche lungo la parte superiore che abbiamo aggiunto come protezione mirata al fine di stabilizzare il piede, laddove necessario, durante il movimento. Abbiamo poi aggiunto altre tecnologie come, per esempio, il sistema TORSION che va dal tallone fino alle dita del piede e minimizza la rullata per una maggiore stabilità. Qual è il prossimo passo per il materiale ammortizzante Boost? Posso promettere che siamo solo all inizio. Boost è una vera rivoluzione, e non solo per l industria del running. Non vediamo l ora di implementare questa innovazione nelle prossime stagioni. Sarà divertente giocare con i colori e con altre esclusive man mano che andremo avanti. Ma per il momento mi fermo qui e non scendo in ulteriori dettagli. Dovrete solo attendere e vedere. comfort. Abbiamo cercato di esagerare le dimensioni dell ammortizzazione per sottolineare questo aspetto e dare la sensazione che il piede sprofondi in un cuscino. C è stata una qualche fonte di ispirazione per il design? Come in tutte le cose che facciamo, vogliamo che il design delle nostre scarpe sia in perfetto stile adidas. Vogliamo allargare i nostri orizzonti, ma restando fedeli a chi siamo come marchio. Ci siamo ispirati ad alcuni prodotti icona del passato come le SL72 e le LA Trainer che hanno una linea molto semplice ed elegante e abbiamo cercato di prendere questi aspetti come punto di riferimento per l Energy Boost. Può darci un anticipazione sul design Boost per le prossime stagioni? Non voglio svelare nulla, ma posso promettere dei design sensazionali per le scarpe Boost man mano che ci avvicineremo alle nuove stagioni. Come è stata messa a punto la tecnologia Boost? Siamo costantemente attenti alle sfide che gli atleti sono chiamati ad affrontare e cerchiamo di trovare delle soluzioni che li aiutino a superare questi ostacoli e a fare sempre meglio nel loro sport. Per molti runner del passato la sfida era dover scegliere fra un ammortizzazione morbida o reattiva. Tenendo ben a mente questo aspetto, volevamo pensare oltre e reinventare il concetto di ammortizzazione. La soluzione che stavamo cercando è scaturita dagli incontri mantenuti con BASF, nostro partner ormai di vecchia data con il quale abbiamo sempre lavorato per identificare e promuovere innovazioni pionieristiche che aiutassero gli atleti di tutti i livelli a fare il loro meglio. Mentre stavamo esaminando una gamma di materiali per raggiungere tale obiettivo, abbiamo scoperto queste capsule che avevano l incredibile proprietà di riuscire a coniugare i vantaggi, solitamente contrastanti, offerti da un ammortizzazione morbida o reattiva. Sapevamo che se fossimo stati in grado di trovare un modo per utilizzare il potenziale del materiale nell intersuola, potevamo avere qualcosa di davvero rivoluzionario nelle nostre mani. Scoprire il potenziale del materiale è stato quindi il primo passo. Potrebbe illustrarci l attuale processo di modanatura? Dopo aver scoperto il materiale e il suo potenziale che ci consentiva di combinare ammortizzazione morbida e reattiva, la grande sfida che ci attendeva era trovare un modo affinché funzionasse nell intersuola. Il processo finale di modanatura è stato promosso di concerto con il nostro partner BASF ed è diverso da qualsiasi altro processo di creazione dell intersuola a oggi esistente. Tuttavia, per il momento, i dettagli di questo rivoluzionario processo di modanatura restano un nostro segreto. Quanto tempo c è voluto per la messa a punto? All incirca tre anni. Quando si è reso conto della singolarità del materiale ammortizzante Boost? Subito dopo aver testato i primi campioni di materiale, ci siamo resi conto che le capsule di energia che ora contraddistinguono l intersuola avevano il potenziale di gettare una nuova luce sul ritorno di energia e l ammortizzazione. La sfida consisteva nel trovare un modo per legare assieme le capsule nell intersuola affinché riuscissero a fornire il ritorno di energia che, come sapevamo, erano in grado di garantire. E ora, dopo tre anni di lavoro, possiamo fornire ai runner di tutto il mondo un materiale ammortizzante davvero innovativo, in grado di offrire il maggiore ritorno di energia nell industria del running. Il nuovo materiale ammortizzante Boost è stato ampiamente testato dalla Innovation Team di adidas (AIT). Può illustrarci i principali test effettuati e i risultati che hanno mostrato? Abbiamo effettuato un infinità di test, ma le tre prove principali hanno interessato il ritorno di energia, l indipendenza dalla temperatura ambientale e la durabilità. 1. In primo luogo, abbiamo osservato la percentuale di energia immagazzinata e ritornata nel materiale in schiuma durante un ciclo di test (a compressione) che mima l impatto del tallone del runner. I risultati hanno mostrato che il materiale fornisce il maggiore ritorno di energia rispetto a qualsiasi altro materiale testato, inclusa la schiuma EVA standard che viene oggi utilizzata per la maggior parte delle scarpe da running. 2. Successivamente, al fine di determinare l indipendenza dalla temperatura ambientale, abbiamo testato campioni di schiuma a varie condizioni in una camera a temperatura controllata. Questi test hanno mostrato che, testata dai +40 ai -20, la schiuma Boost è tre volte più resistente al calore rispetto al materiale EVA standard, oltre a garantire una corsa più regolare. 3. In terzo luogo, abbiamo effettuato il test a compressione per misurare la compressione transitoria dopo cicli. Si tratta di un test che viene effettuato per valutare la durabilità di un materiale rispetto ad altri. I risultati mostrano che, nonostante la schiuma Boost sia più morbida e abbia un maggiore ritorno di energia rispetto alla tradizionale schiuma per intersuola EVA, mantiene le sue caratteristiche performanti molto più a lungo rispetto alla tradizionale EVA. 4. Infine, non abbiamo testato le performance del materiale Boost solo nel nostro laboratorio interno, ma abbiamo anche condotto test biomeccanici intensivi sia internamente che in collaborazione con partner di ricerca esterni. Innumerevoli chilometri di corsa sono stati coperti da atleti di vari livelli per essere certi che i prodotti e i materiali incontrassero e superassero le più alte aspettative. Guardando al futuro: qual è il prossimo passo? In materia di tecnologia Boost siamo solo all inizio. Siamo consapevoli dell importanza e dell impatto che questo materiale avrà per la corsa e non solo, e agiamo di conseguenza. In altre parole, continueremo a fare ciò che abbiamo sempre fatto sin dagli albori della nostra società. Continueremo a essere leader nell innovazione e a lanciare prodotti innovativi che aiutino gli atleti di tutti i livelli a fare il loro meglio. 17

18 Questo mese, con gli occhi del nostro Dino Bonelli sbarchiamo su una terra spagnola ricca di spunti naturali di grande suggestione. Fra tanti volti noti, anche tre grandi atleti come Bourifa, Lambruschini e Fiz the Dark side of the Island Le note del più celebre album dei Pink Floyd sono state ispirate da questi luoghi. E proprio come la luna cantata dal gruppo rock inglese, anche l isola delle Baleari ha un lato nascosto, ben diverso da quello conosciuto per la movida e il divertimento di massa. Circondata da un mare dai riflessi incantevoli, scopriamo una Formentera tutta da correre e da godere. Testo e foto: Dino Bonelli Nella mia mente condizionata da letture soft e racconti di amici, Formentera era solo un isola da divertimento di massa. Uno di quei posti all estero dove si sente parlare solo o quasi solo italiano. Un isola dove gli hippy vanno a cercare la pace con se stessi e non solo quella, i giovani il trambusto estremo e non solo quello. Un agglomerato di discoteche rombanti come nella vicina Ibiza e spiagge piene di ombrelloni allineati e alienanti. In pratica un posto che non sentivo mio e che mai avrei voluto visitare. Ma: mai dire mai. Alla quarta edizione della Formentera to run sono giunto dopo una serie di circostanze fortuite. La gara si divide in cinque brevi tappe, la stagione è quella giusta: già calda da godere ma non ancora affollata da soffocare. Siamo a cavallo tra maggio e giugno. Il mulino e Bob Dylan - In lontananza un vecchio mulino si staglia silenzioso e fermo, tra cespugli verdi e prati gialli. I tradizionali muretti a secco di questa zona delimitano anche il nostro cammino. Il mio passo è tranquillo, non voglio strafare. Sono con me alcuni runners sconosciuti, leggermente più ansimanti e ben imbustati in divise sgargianti. 10 km scarsi di leggeri saliscendi e dolce sofferenza sono gli ingredienti della tappa del giorno, la prima. All arrivo vengo a sapere che in quel mulino un certo signor Bob Dylan, da buon hippy quale era negli anni 60 e 70, ci visse per un certo periodo in cerca di un impulso musicale o qualcosa di simile. Certo è che gli fu d ispirazione per qualche gloriosa ballata. È domenica, al Pilar de la Mola, piccolo centro abitato con case basse e bianche che si sviluppa vicino all arrivo. C è il tradizionale mercatino degli hippy e a far loro da colonna sonora un non più giovane cantante country, in tutto e per tutto, volutamente o meno, una copia del mitico Willie Nelson. L ambiente è disteso e rilassante. I runners, nel post gara, passeggiano spensierati. Al Faro di Barbaria - Il sole è un grosso disco infuocato e siamo solo alle otto e mezzo del mattino, la giornata si preannuncia a dir poco calda e la vegetazione bassa non lascia sperare in zone d ombra. Partenza e arrivo sono di fianco al Faro di Barbaria, nell estremo sud-ovest di quest isola di Formentera, che vista dall alto potrebbe sembrare un cavalluccio marino, senza troppa coda e inclinato in avanti. Noi ci troviamo sul naso, l occhio è una grossa salina bianco-verdastra, le antenne un famoso istmo di sabbia bianca e il corpo minuto il resto dell isola che si estende verso sud-est. Un buco nel terreno vicino al faro porta a una grotta con terrazza panoramica sul mare: uno spettacolo appena nascosto, assolutamente da non perdere. Il menù del giorno (seconda tappa) sono 8,5 km di sterrato, con eccezione per gli ultimi due di asfalto che nelle mie lente gambe di trailer di montagna risulteranno essere i peggiori. Corro con Paola Zaghi che è momentaneamente in testa alla classifica femminile. Con me ho un marsupio porta borraccia e la mia piccola macchina fotografica con cui immortalo l evento da dentro. Sudando. Il Gianni nazionale - Terza tappa, chi ha già corso questa gara nelle passate edizioni, la descrive come una delle più panoramiche. Partenza e arrivo nello stesso punto che oggi è vicino alle saline, l occhio chiaro del cavalluccio marino. Le gambe girano bene, ma una scogliera a picco su un mare color cobalto mi invita a dar retta più al fotografo che c è in me che non all atleta agonista. A due chilometri dalla partenza, rocce taglienti e buchi insidiosi sono il fondo smosso della strada da percorrere. Parte fondamentale di un quadro naturale che ogni tanto mi fermo a immortalare. Al ristoro, nei pressi della baia di cala Saona, che la natura ha meravigliosamente disegnato e l uomo con le sue speculazioni e i suoi ombrelloni riesce a rovinare, incontro una faccia conosciuta. Una di quelle che tutti conoscono, dalle mamme, alle nonne e speriamo anche ai bambini. È Gianni Morandi, grande interprete di maratone e canzoni, anzi nell ordine di canzoni e maratone. Suda, fatica, mi dice che nel pezzo smosso è caduto e ora gli fanno male le costole, ma è un duro, si vede, e stringe i denti. Corriamo un po insieme, lo immortalo senza disturbare. Sorride solare, forse è una smorfia di dolore, ma non si nota: è un duro. All arrivo si confessa, è stata lunga, molto lunga, praticamente 12 km abbondanti di copiosa sofferenza. Ma è contento, soddisfatto, felice e tutti gli sono intorno, tutti gli vogliono bene, perché lui è il Gianni nazionale e per di più è anche un runner. Un terzetto da favola - Giorno di riposo, le gambe di tutti ringraziano, specie le mie. Spiagge ancora semivuote o parzialmente occupate da bagnanti seminudi sono il sito ideale per un relax senza tempo. Per una nuotata senza fine, se non quella imposta dalla stanchezza delle braccia poco allenate. Erano anni che non nuotavo così tanto, senza occhialini e con gli occhi aperti sott acqua. Che spettacolo. Il mare ha quei colori vivi che tutti provano a descrive al ritorno di un viaggio ai Caraibi. L azzurro tende al verde, il blu al cobalto, il nero è lontano a delimitare l orizzonte, il bianco della spiaggia brilla vicino e anche l abbronzatura delle tante e belle bagnanti di chiara origine nordica sembra di una tonalità sublime. Che spettacolo! Tutto il giorno sull antenna sabbiosa del cavalluccio marino, una striscia di arena chiara e rocce smussate che divide le paradisiache Platja de ses Illetes 18

19 RUNNING MAGAZINE MARZO 2013 Bourifa e Lambruschini, rispettivamente primo e secondo in classifica e Platja de Llevant. Il giorno dopo sono 7 km. È corta dicono tutti, ma corta fa rima con forte. Decido di partire senza marsupio, senza borraccia, senza macchina fotografica. Decido di vedere come corrono i migliori che fino a oggi si sono controllati a vicenda ma hanno staccato il resto del gruppo. Un trio di ex campioni ancora chi più, chi meno, in attività. Con il numero 1, a dimostrazione che l anno scorso l ha fatta da padrone c è quel Alessandro Lambruschini (vedi intervista su Running Magazine ) uomo simbolo negli anni 90, con Panetta, dei siepi. Col numero 6 c è Migidio Bourifa, quattro volte campione italiano di maratona con un personale di 2h (Running Magazine 11/ ). Col pettorale n. 46, piccolo e leggero come si conviene a un maratoneta, c è lo spagnolo Martin Fiz, due volte campione mondiale di specia- Tra i runner anche Gianni Morandi lità con un personale di 2h 08. Pronti, via, le gambe girano, anche le mie. In un attimo rimaniamo in cinque: con il terzetto da favola e il sottoscritto c è anche un ottimo Dario Cirilli, unanimemente definito il primo degli umani. Il ritmo è alto e per me quindi altissimo, ma le gambe sembrano tenere bene, il fiato un pò meno. I tre più che correre sembrano trotterellare almeno per il primo chilometro, poi, caldi, iniziano a galoppare e per me diventano puntini colorati che si allontanano. Cirilli li tiene ancora per un poco poi, come ogni giorno, si prende la sua quarta posizione e se la porta all arrivo. Prima di una spiaggia paradisiaca dove correre è un inferno, mi passano altri tre concorrenti partiti saggiamente più lenti e l ultimo mi invita a seguire il suo ritmo. Traballo ma non mollo, se non negli ultimi 300 mt. Arrivo ottavo. Oggi il fotografo ha lasciato posto all atleta che c è in me e quest ultimo è decisamente contento. Una festa in musica - E venne l ultimo giorno, l ultima tappa, l ultima fatica. 21 km con salita finale e sotto un sole infernale. Le gambe sono dure e tirate, sul filo dei crampi già dai primi passi, risentono maledettamente dello sforzo fuori logica fatto ieri. Sono stato un cretino, mi dico. Si può dire cretino? Penso di si se l interessato non si offende. Porto un marsupio con tanto di gel energetico, borraccia con acqua e sali, la solita piccola Canon Ixus 100IS da 12.1 megapixel, occhiali e cappello. Tra le tante spiagge che passiamo su stradine sterrate che si allungano alle loro spalle, su curate passerelle di legno zigzaganti nel verde o direttamente sull arena bordo mare, c è anche Platja de Migjorn che al tempo ispirò i Pink Floyd in quel capolavoro che fu The Dark Side of the Moon. Il primo pianoro va da sé, d inerzia, e le salite non mi disturbano. Ma l ultimo pezzo, di nuovo in piano, è un calvario. Arrivo stremato ma entusiasta sotto un faro alto. È il Far de la Mola, quest ultima tappa ci ha fatto attraversare tutto il cavalluccio marino e ora siamo su quella che dovrebbe esserne la coda. La classifica finale ha visto primo Migidio Bourifa, secondo Alessandro Lambruschini e terzo Martin Fiz. Quarto ma primo degli umani, Cirilli. Tra le donne ancora lei, quella Paola Zanchi con cui ho corso il primo giorno e parecchie volte nella settimana. Brava. Ma bravo anche tutto lo staff organizzativo super coordinato da quel Adriano Zito che di queste gare a tappe probabilmente è il precursore italiano. Gli applausi all arrivo sono accompagnati da Roby, buono speaker a tempo perso e ottimo massaggiatore a tempo pieno. Poi il timbro di voce cambia di colpo, le parole prendono una cadenza musicale e si diffondono nell aria come dolci melodie conosciute. Gianni Morandi dopo aver corso, sudato, faticato e concluso la sua gara, si è impossessato del microfono e ci onora con un assolo, che ci rimarrà in mente come la colonna sonora di una bellissima settimana di corsa su un isola fantastica. Solo gli uomini piccoli non cambiano mai idea, e io non vorrei mai che voi dubitaste della mia reale statura. Sul prossimo numero Nel prossimo Run the world rifacciamo un salto in quel paradiso chiamato Hawaii per correre uno dei triathlon più vecchi del mondo: una parentesi dovuta a questa splendida triplice disciplina. Per maggiori informazioni su dove correre e godere dei più bei posti al mondo, visitate il sito 19

20 PRODOTTI ss 2013 Glorify / G4 Pro // La montatura è molto resistente e disegnata per permettere una ventilazione ottimale. I terminali delle aste in gomma garantiscono un comfort elevato in termini di vestibilità. Le lenti realizzate con tecnologia unbreakable aumentano i contrasti e assicurano una perfetta visibilità. Fabbricati con materiali più leggeri rispetto al tradizionale sintetico, sono dotati di sistema Qcls Quick change lens system per il cambio rapido delle lenti. Protezione 100% dai raggi Uva/Uvb. Made in Austria / certificazione Eu. DISTRIBUITO DA // Sordelli Franco srl / / info@sordelli.it NILOX / Fitness Stepcounter // La Linea Running è l ultima entrata in casa Nilox e va a completare l offerta prodotti già molto apprezzati delle sezioni Action e Acqua con una gamma di accessori per la corsa, il jogging e la bici. Fitness Stepcounter svolge contemporaneamente la funzione di contapassi, indicatore delle calorie bruciate e della distanza percorsa, cronometro e orologio. In aggiunta, gli utenti possono impostare a piacere la lettura del peso e della lunghezza del passo. Grazie al design flip up permette una facile lettura dei dati. Prezzo consigliato: 14,99 euro. DISTRIBUITO DA // Nilox / Xtenex / Lacci autobloccanti // Progettati per essere regolati soltanto la prima volta che si impiegano, consentono di indossare le proprie scarpe senza più rischiare di avere stringhe slacciate durante la corsa. Con i lacci tradizionali, oltretutto di solito si rischia di disturbare la circolazione sanguigna soprattutto nel momento in cui il piede si gonfia. Con il sistema Xtenex invece, è possibile allacciare la calzatura con una precisione ottimale e costante e il piede non rimane più costretto grazie alla maggiore elasticità del materiale. COLUMBIA / Omni Freeze Zero // Questa esclusiva tecnologia agisce per regolare la condizione climatica del fisico, sfruttando e ottimizzando il naturale processo di raffreddamento del corpo umano. Il tessuto dei capi Omni Freeze Zero si caratterizza per la presenza di tanti piccoli cerchi azzurri, al cui interno è concentrato un agente refrigerante. Questo, a diretto contatto con la pelle, reagisce al sudore innescando una reazione chimica e creando una sensazione di freschezza che dura a lungo. Ne consegue che mentre si corre si percepisce immediatamente una piacevole ed efficace sensazione di benessere. Ciò significa che anche in condizioni climatiche di caldo intenso, indossando questo abbigliamento è possibile correre mantenendo elevato il comfort e superiori le proprie prestazioni. DISTRIBUITO DA // Columbia Sportwear Italia / NIKE / Dri-Fit Touch Tailwind // T-shirt tecnica a maniche corte, è realizzata con un particolare tessuto molto confortevole sulla pelle. Si tratta dell esclusivo materiale leggero e traspirante Dri-Fit, che consente di mantenere la temperatura del corpo a un livello ottimale. Inoltre si caratterizza per la struttura senza cuciture. In questo modo si evitano gli sfregamenti del filato sulla pelle e di conseguenza si riducono irritazioni e arrossamenti. I capi fabbricati in questo modo consentono una totale libertà di movimento, si indossano comodamente e assicurano una vestibilità precisa. Gore Running Wear / Linea Sunlight Lady // Linea caratterizzata da un look fresco e pensato apposta per le donne attente oltre che alle performance anche alla moda e allo stile. Disegnata con un outfit completo e personalizzabile a seconda del tempo, propone fra gli altri capi la Maxi Canotta Sunlight 3.0 Lady. Leggerissima e disegnata con un taglio femminile, è fabbricata con tessuto stretch che consente una ottimale libertà di movimento ed è dotata di cordini laterali per la regolazione. Le cuciture piatte non creano attrito e irritazioni sulla pelle. Gli Short sono confortevoli e pratici. Anch essi in tessuto stretch sono provvisti di una tasca con zip sul retro ed elastico in vita regolabile con coulisse. Per finire, i dettagli riflettenti su entrambi i capi consentono maggiore visibilità alla sera. DISTRIBUITO DA // Gore Running Wear / / Suunto / Ambit // Recentemente premiato con il marchio Good Design che il Chicago Athenaeum Museum of Architecture and Design assegna alle migliori proposte in questo settore, questo modello si caratterizza per le linee eleganti del disegno. Dotato di numerose funzioni utili per tutte le attività all aria aperta, si configura nello specifico con alcune caratteristiche avanzate pensate appositamente per l allenamento. È anche possibile aggiornare il software gratuitamente. Ambit è stato progettato da Thomas Hinskens, senior industrial designer di Suunto, ed è realizzato totalmente in Finlandia. DISTRIBUITO DA // Amer Sports Italia / / amersports-italy@amersports.com NEW BALANCE / 1080 // Modello disegnato per atleti con appoggio neutro di peso medio/leggero. La tomaia impiega la tecnologia Fantom Fit ed è molto traspirante e leggera. Fabbricata in pelle sintetica e mesh, è rinforzata nelle zone più critiche ed è dotata di supporti tagliati a laser e applicati senza cuciture. L intersuola leggero in Acteva Lite e l inserto N2 rendono questa scarpa ideale per percorrere distanze medio/lunghe, mentre la tecnologia T-Beam migliora la flessibilità di torsione dell inserto. Nella zona tallonare della suola, la mescola N-Durance offre maggiore protezione in fase di appoggio. L avampiede è invece realizzato in gomma soffiata, per rendere più fluida la corsa in fase di spinta. Prezzo consigliato: 150 euro. LA SPORTIVA / Lynx Pullover M // Sono più di 15 anni che La Sportiva investe con successo nel settore della corsa off-road, realizzando calzature tecniche per le competizioni sky race e ultra marathon. Per proporre un offerta ancora più completa, a partire dalla stagione SS 13 viene lanciata la prima collezione Mountain Running Apparel. L intera linea è composta da capi specifici per uomo e per donna, suddivisi in base layer, mid layer, hybrid layer, insulation e hard shell. A fianco del progetto si contano anche numerose collaborazioni di valore. Fra questi, Gore-Tex con la membrana isolante Active Shell e Windstopper, Primaloft, Cocona e Polygiene. Da gennaio 2012 inoltre, La Sportiva ha avviato le procedure necessarie per certificare la propria filiera produttiva tessile, secondo criteri socio ambientali internazionalmente riconosciuti e approvati da Bluesign. Helios // Modello adatto alle brevi distanze e per l utilizzo nel tempo libero, si caratterizza per il peso molto contenuto: 230 grammi. La tomaia è infatti molto leggera, essenziale e dal design minimalista e assicura comfort e traspirazione ottimali. Grazie al sistema a calza interna slip on, fascia il piede senza comprimerlo e consente inoltre di indossare la scarpa senza allacciarla. L esclusiva tecnologia MorphoDynamic consente un ammortizzazione efficace su ogni tipo di terreno. Per finire, punta e tacco sono protette da un rivestimento aggiuntivo, mentre i rinforzi in alta frequenza sull allacciatura permettono di distribuire meglio la tensione. DISTRIBUITO DA // Bv Sport Italia / DISTRIBUITO DA // Nike Italia / DISTRIBUITO DA // Gartner Sport / info@gartner-sport.com DISTRIBUITO DA // La Sportiva / 20