Esiste comunque una soluzione... Puoi perderli il più tardi possibile e rinforzarli al massimo con questa semplice guida passo per passo.

Dimensione: px
Iniziare la visualizzazioe della pagina:

Download "Esiste comunque una soluzione... Puoi perderli il più tardi possibile e rinforzarli al massimo con questa semplice guida passo per passo."

Transcript

1 1 Basta fantasie! I tuoi capelli? Non ti ricresceranno. Esiste comunque una soluzione... Puoi perderli il più tardi possibile e rinforzarli al massimo con questa semplice guida passo per passo. Chi sono? Sono un dermatologo specializzato in tricologia, ho 47 anni e mi chiamo Michele. Non aggiungo altro: non sono qua per farmi pubblicità. Ho creato questa guida dopo una cosa come 20 anni di studio sul capello e sono felicissimo di metterla a vostra disposizione, diciamo che leggerete quello che forse verrà trasmesso tra 5-6 anni direttamente dagli USA dove la cura del capello viene affrontata in questo modo da moltissimi sostenitori. Vi aspetta un mix tra VERITA' e soluzioni REALI. Come funziona la guida? Esattamente come le istruzioni per l'uso che trovi acquistando un apparecchio elettronico. Ah, dimenticavo! Non servono né migliaia, né centinaia, né decine di euro per salvare i tuoi capelli, ti serve qualche minuto per leggere e fare le tue valutazioni. INIZIAMO...

2 2 Perché perdiamo i capelli? Come ho detto nell'introduzione sarò breve e ti risparmierò del tempo; se sei arrivato ad acquistare questa guida lo avrai già letto 50 volte: te lo ripeto la 51esima ma un pochino più velocemente.. La caduta dei capelli più comune è quella genetica cioè per ereditarietà, la famosa alopecia. Possiamo perderli per lo stress, mancanza di minerali e vitamine o per traumi di natura psicologia o disfunzione ormonale. Premessa Chiaramente se hai un problema legato a disfunzioni ormonali sarai già andato dal medico (anche perché non coinvolgerà solo la perdita dei capelli); non potrò quindi trattare il caso specifico o un caso raro perché andrebbe analizzato. Pertanto questa guida ti farà capire il come e di cosa ha bisogno il capello a livello fisico ed organico, e come funziona il mantenimento e il rinforzamento del capello dissociato da traumi psicologici e quant'altro. Il terrore di rimanere senza capelli Per alcuni la perdita dei capelli non rappresenta un trauma ma viene affrontata con filosofia - mi raso e buonanotte: i capelli non sono la mia persona - mentre per la maggior parte della popolazione per un fattore di standard di bellezza imposti dalla società e dalla cultura in cui siamo collocati (in Italia soprattutto) la calvizie rappresenta un disagio estetico; specialmente dai trent'anni in giù per alcuni è motivo di insicurezza e diversità : abbiamo in questo casa una ricaduta psicologica sull'intera persona. Purtroppo i modelli che ci sbattono sulle copertine, gli attori fighi dei film ecc hanno tutti folte chiome: il volgarmente detto pelato non è sinonimo di bellezza. Inizialmente ci sono quindi due strade: la prima è quella di smettere di leggere e fregarsene magari ti ho appena convinto a farlo - mentre la seconda è quella di continuare a leggere. Non c'è niente di male a tenere al proprio aspetto estetico, tuttavia il mio consiglio è cercare di non far diventare una malattia la propria insicurezza e provare a dedicare il minor tempo possibile al pensiero della caduta dei capelli (aiuta!).

3 3 Perché cure miracolose e prodotti magici non funzionano? Ci sono due risposte a questa domanda. La prima è che i capelli persi per ereditarietà non ricrescono, finiscono il loro ciclo vitale e non rinascono: chi promette ricrescite (a meno che non si eseguano trapianti serii) inventa bufale. Diffidate da trattamenti con preventivi enormi e da prodotti fortemente pubblicizzati; vedremo cosa adoperare in seguito ma sarà solo un contorno alla cura del nostro capello. La seconda risposta invece è l'interesse economico: è un business gigantesco quello di fiale, balsami e prodotti vari. Posso farti un paragone con il primo inventore dell'auto ad idrogeno: fu fatto fuori perché l'acqua è gratis, e probabilmente se qualcuno mai inventerà la cura magica farà la stessa fine.. Chi produce prodotti per la cura del capello nella maggior parte dei casi produce anche qualcosa per l'anticaduta e per una fantasiosa ricrescita... quindi occhio! Non aver troppa paura dei capelli perduti Perdiamo circa 100 capelli al giorno: non allarmarti se ne perdi 200! Se ne ricrescono 200, il tuo non è un problema; è più preoccupante se ne perdi 50 e ne ricrescono 20, facendo due calcoli.. Il problema principale Entriamo nel vivo dell'argomento... Sembra banale ma il problema principale, cioè il punto cardine di questa guida, è la circolazione del sangue sotto il cuoio capelluto: come mai dietro e dalle parti ci sono ancora i capelli? Li perdiamo sopra e sono sempre meno spessi rispetto ai lati della nostra testa: perché? Perché hanno meno nutrimento, il sangue fa più fatica a circolare e pertanto non assorbono come dietro e come ai lati; di sangue ne arriva meno e per questo i capelli nella parte superiore ricevono meno apporto minerale e vitaminico. Ok arrivo al sodo...

4 4 Come favorisco la circolazione? Bisogna massaggiare il cuoio capelluto e effettuare la ginnastica facciale. Come si fa? Il mio consiglio è quello di adoperare i polpastrelli e andare a cercare il contatto con la pelle, massaggiare con movimenti ondulatori delle dita insieme a un movimento concentrico dell'intera mano spostandosi ogni tanto su tutta la zona superiore della testa; lo chiamerò massaggio concentrico. Un altra modalità è quella di mantenere la solita posizione di partenza ma con le dita immobili puntate sul cuoio facendo un movimento contrapposto in modo da sollevare leggermente la pelle dal cranio: mantenere per 10 secondi la posizione, dopodiché si cambia zona e ci si ferma per altri 10 secondi; questo lo chiamerò massaggio distaccatore. L ultimo tipo di massaggio da fare con l'aiuto delle nostre manine è quello con l'utilizzo di un asciugamano o di un accappatoio (consiglio quindi di farlo appena dopo la doccia): stendiamo i nostri palmi sulla superficie dell'asciugamano -possibilmente in cotone - ed afferiamoci la testa premendo con leggerezza, dopodiché, sempre con un movimento ondulatorio, spostiamo la pelle della nostra testa, destra-sinistra-su-giù premendo leggermente; possiamo coordinare rotazioni contrapposte in modo da ottenere un movimento omogeneo; questo lo chiamerò massaggio afferrante. In tutti e tre i casi non dimenticare mai di fare il tutto con la massima cura: mai creare movimenti che possano troncare o tirare i capelli, cercate sempre di fare movimenti lenti e non troppo energici, dobbiamo sentire il sangue che scorre. La nostra pelle con il tempo diventerà sempre più elastica e il sangue circolerà sempre meglio e con maggior fluidità. Un altro piccolo accorgimento è quello di farlo quando siamo sdraiati o addirittura con la testa rivolta verso il basso: non è necessario farsi arrivare il sangue al cervello, ma la posizione della testa non perfettamente verticale aumenta lievemente l'efficacia del massaggio in quanto la gravità per dirla in termini poco ortodossi gioca a nostro favore.

5 5 Invece per la ginnastica facciale? Non è semplice come usare le mani in quanto si tratta di usare i muscoli del proprio viso: c'è chi per natura è più predisposto a dar loro maggiori input, mentre per altri rimane più complicato. Vediamo come può darci una mano. Avete presente chi sa muovere le orecchie? Bene, possiamo farlo, così come possiamo sollevare ed abbassare le sopracciglia, oppure alzarle ed unirle quando le avrai alla massima altezza (si ora mi sto immaginando tu che provi mentre leggi..!) Questi movimenti facciali ci servono per staccare lo scalpo troppo attaccato all'osso. Quando e quanto devo fare questi massaggi e la ginnastica facciale? Non esiste una regola precisa perché ognuno di noi è differente ma il mio consiglio -ossia lo standard che solitamente prescrivo prevede dai 6 ai 12 minuti al giorno, più una volta a settimana più lunga da 20 minuti. Questi massaggi dovrebbero essere applicati, se possibile, subito dopo l'attività fisica in quanto lo sforzo favorisce la circolazione del sangue, e massaggiando in questi momenti si approfitta di questa condizione. La ginnastica facciale consiglio invece di farla al mattino appena svegli, dai 5 ai 10 minuti, dopo aver magari bevuto un paio di bicchieri d'acqua, sempre efficaci nell attivare al meglio l'organismo dopo la sveglia. Questa azione dovrebbe essere ripetuta minimo 3 volte a settimana - dico minimo in quanto se la facciamo 7 giorni a settimana non fa certo male!

6 6 Ecco un esempio di programma: Esclusa la ginnastica facciale - consigliabile soprattutto al mattino - per i massaggi al cuoio capelluto non esistono orari: Lunedì: ginnastica facciale 10' massaggio concentrico 10' Martedì: massaggio distaccatore 6' massaggio afferrante 6' Mercoledì: ginnastica facciale 10' massaggio concentrico + distaccatore 12' Giovedì: massaggi alternati a testa in giù per un totale di 10' Venerdì: massaggio afferrante 6' + di massaggio concentrico 5 Sabato o domenica: ginnastica facciale 20 alternando ogni 5 massaggio concentrico e distaccatore mantenendo delle posizioni in tensione per secondi Se un giorno non riuscite ad eseguire il massaggio non sarà in fin dei conti un dramma per i vostri capelli; è invece giusto fare una settimana di stop ogni tre al fine di non stressare troppo lo scalpo. Molti consigliano il tiraggio, che personalmente sconsiglio in quanto non si tratta di un metodo testato, bensì, a rigor di logica, il tiraggio è un trauma per il capello. Come e ogni quanto lavo i capelli? Esistono da sempre due posizioni contrapposte: c'è chi dice di lavarli ogni giorno e chi al contrario sostiene che i lavaggi frequenti siano dannosi. Io dò in parte ragione ai secondi: lavarsi tutti i giorni i capelli comporta dei rischi in quanto molti sono prodotti aggressivi e usandoli tutti i giorni viene disturbato il nostro ph naturale e lo stesso habitat dei capelli. Immaginatevi di lavare ogni giorno una foresta col sapone: non sarebbe forse dannoso? D'altra parte però non possiamo non lavarli, un po' per ovvie esigenze igieniche, un po' perché se si ha la cute grassa si corre il rischio di soffocare i bulbi piliferi del capello. La soluzione è dunque il compromesso: lavarli 2 volte ogni 3 giorni o 2 volte ogni 4 per chi non fa troppa attività fisica, potrebbe essere l abitudine ideale.

7 7 Come e con cosa li lavo? Consiglio esclusivamente shampoo naturale, adatto a lavaggi frequenti e poco aggressivo. Non propongo nomi di marche ma vi consiglio di acquistarlo dai parrucchieri, che certo non vi chiederanno meno di euro: non risparmierete voi, ma di sicuro ne guadagneranno i vostri capelli. Vanno lavati spargendo bene lo shampoo su tutti i capelli senza strattonare o muovere bruscamente le ciocche, altrimenti i capelli si spezzano. Dovete massaggiare i vostri capelli lasciando agire il prodotto per un minuto, dopodiché risciacquate in una sola direzione (ad esempio testa verso l'alto lasciando scivolare il prodotto dietro la nuca). Il balsamo Anche qua ci sono molte teorie, ma sappiate che i balsami non sono mai troppo naturali, per cui se abbiamo un capello che non ne ha troppo bisogno, possiamo tranquillamente evitarlo; se invece abbiamo cute grassa, forfora o capelli secchi il mio consiglio è di adoperarlo una, massimo due volte a settimana. Anche in questo caso vale lo stesso discorso fatto per lo shampoo: se volete un prodotto decente, sicuramente non ve lo regaleranno. Aceto, miele, olio, zucchero, birra, caffè, camomilla e ali di pipistrello... Ci sono sistemi naturali che vengono pubblicizzati, impacchi, gelatine e soluzioni omeopatiche; evito di stare a elencarle tutte, bensì mi limito a fare una precisazione generale. Non esiste niente che sia veramente anticaduta ; dando un occhiata su Google, scrivendo rimedi naturali capelli, troverete un sacco di ricette che riguardano lucentezza, rimedi contro i capelli grassi, consigli per aumentarne il volume o per migliorarne la pulizia generale. Non voglio assolutamente dire che siano tutte scempiaggini tutt altro bensì che molti di questi rimedi, più o meno efficaci, riguardano soltanto aspetti estetici e senza dubbio marginali rispetto al rinforzamento del capello vero e proprio. Inoltre molto spesso gli effetti sono percettibili soltanto nell arco di poche ore e le reazioni sono differenti a seconda dei soggetti. In buona sostanza il mio consiglio è quello di non abusare con questi rimedi naturali né di sperimentare ricette assurde: nella maggior parte dei casi, questi riti non sono infatti dannosi.

8 8 Cosa consigli di mangiare? In primis consiglio di bere molta acqua, che come tutti sanno non fa bene solo ai capelli, come per molte altre parti del nostro organismo, la parola chiave è idratare. La dieta del capello richiede principalmente vitamina B, ferro, zinco e proteine, quindi carne e pesce dando un peso importante anche ai legumi. In ogni pasto dovrà essere presente della verdura al fine di assumere anche altre vitamine e minerali utili per il corretto funzionamento dei processi chimici (inutile assumere solo vitamina B). Inoltre, a metà mattinata e a metà pomeriggio, un frutto ricco di vitamine come l'arancia è perfetto. Ricordate! Mai rimanere in carenza di ferro, pertanto non dimenticarte di mangiare semi di zucca, fegato, spinaci, avena, broccoli, carne di cavallo, ecc.. (troverete online moltissime altre varianti di cibo contenente ferro). Il miglio Il miglio è l'unica pasticca/integratore che mi sento di consigliarvi, in quanto si tratta di un prodotto naturale al 100% che favorisce la crescita non solo del capello ma anche delle unghie, ovvero ci aiuta a farli crescere in un tempo minore senza alterare il nostro organismo. Capelli che crescono più in fretta mantenendosi sani possono essere tagliati più spesso e questo ci consente di tenerli in attività. Il segreto è infatti mantenere in attività i nostri capelli: massaggiarli per favorire la circolazione, lavarli correttamente senza svilirli, assumere miglio per stimolarne la crescita sono tutte azioni che concorrono allo stesso scopo, ossia garantire ai nostri capelli un ritmo positivo che ne rallenti l invecchiamento e dunque la caduta. Come e quando taglio i capelli? Meno teniamo in testa le doppie punte e meglio è: non che siano così dannose come le varie pubblicità vogliono farci credere, ma si tenga presente che impediscono la regolare crescita del capello, perciò, anche nel caso in cui si vogliano tenere i capelli lunghi, una spuntatina una volta ogni 1-2 mesi sarebbe opportuna, mentre nel caso di capelli corti la cadenza migliore sarebbe una volta al mese. Ricordo tuttavia che il taglio aiuta a tenere in attività e dunque a rinforzare il capello fino ad una certa età: col passare degli anni e il sopraggiungere dell anzianità il taglio perde sempre più questo effetto.

9 9 Temperature Dedico giusto un paio di righe anche alle temperature che il capello è in grado di sopportare. Quando li laviamo l'acqua non deve essere né bollente né troppo fredda: scegliete una temperatura confortevole che però non sia mai troppo tendente al calore (mai superare i 40 C). Per quanto riguarda il phon l'importante è tenere l apparecchio a una distanza di almeno 15 centimetri dai capelli, per evitare di bruciacchiarli o di spezzarli col flusso caldo dell'aria. Ove possibile, è comunque sempre consigliabile evitarne l utilizzo e farli asciugare da sé, in quanto il calore inevitabilmente finisce sempre per indebolire il capello. In breve Il mix vincente per aumentare la vita dei propri capelli e rinforzarli - Massaggiare - Non danneggiare - Mangiare sano - Lavare ed asciugare con attenzione Altre raccomandazioni utili - Evitare per quanto possibile prodotti come: cera, gel, lacca, schiuma.. - Essere consapevoli che colore, acconciature e permanenti indeboliscono sempre il capello (donne perdonatemi!) - Evitare la piastra (perdonatemi di nuovo!) - Cercare di pettinare in direzione favorevole alle ritrose - Evitare di indossare copricapi per molto tempo.

10 10 Conclusione Vi avevo avvertito che sarebbero bastati pochi minuti: sono pochi, semplici gesti, che richiedono però pazienza e determinazione, soprattutto se vogliamo ottenere certi risultati. Se hai ancora qualche dubbio non esitare a contattarmi al mio indirizzo personale: Se ci saranno aggiornamenti e/o approfondimenti non esiterò ad inviarteli! Grazie mille per l'attenzione Michele

COME PREPARARE I 10 KM SU STRADA IN 15 GIORNI

COME PREPARARE I 10 KM SU STRADA IN 15 GIORNI COME PREPARARE I 10 KM SU STRADA IN 15 GIORNI CONSIGLI DIETETICI E ALLENAMENTO PER OTTIMIZZARE LA PRESTAZIONE! Che siate atleti già di ottimo livello in cerca del massimo risultato oppure sedentari che

Dettagli

Come programmare il tuo benessere fisico e mantenerlo per sempre

Come programmare il tuo benessere fisico e mantenerlo per sempre Come programmare il tuo benessere fisico e mantenerlo per sempre L obesità è una patologia causata (laddove non sia attribuibile ad altri motivi) da comportamenti ed abitudini di vita scorretti: contrastarla

Dettagli

LA BIBLIOTECA DERMATOLOGICA DELLO STUDIO RINALDI&ASSOCIATI Srl

LA BIBLIOTECA DERMATOLOGICA DELLO STUDIO RINALDI&ASSOCIATI Srl LA BIBLIOTECA DERMATOLOGICA DELLO STUDIO RINALDI&ASSOCIATI Srl STUDIO RINALDI & A S S OC I ATI S.r. l. PERCHÉ PERDERE I CAPELLI SE SI PUÒ FARE QUA L C O S A? MANUALE PER CONSERVARLI BELLI E SANI LA BIBLIOTECA

Dettagli

Disturbi del ciclo dell urea e acidurie organiche Guida per i giovani pazienti

Disturbi del ciclo dell urea e acidurie organiche Guida per i giovani pazienti Disturbi del ciclo dell urea e acidurie organiche Guida per i giovani pazienti www.e-imd.org Che cosa sono i difetti del ciclo dell urea/le acidurie organiche? Gli alimenti che mangiamo vengono scissi

Dettagli

10 alimenti per ottenere capelli sani

10 alimenti per ottenere capelli sani I consigli di Ale Per Curarsi al Naturale 10 alimenti per ottenere capelli sani a cura di Irene Ferri 1 Come diceva il filosofo Ralph Emerson... Un erbaccia è solo una pianta di cui non sono ancora state

Dettagli

SHAMPOO ANTI HAIR LOSS

SHAMPOO ANTI HAIR LOSS LINEA TRICOLOGICA LA GAMMA AUXILIO di HT&B SI COMPONE DI PRODOTTI PER L IGIENE E LA BELLEZZA DEI CAPELLI IMPRONTATI AL MASSIMO RISPET- TO ATTRAVERSO LA SCELTA DI COMPONENTI NON AGGRESSIVI, SENZA SOLFATI

Dettagli

Così nasce il questionario che stai per compilare.

Così nasce il questionario che stai per compilare. Premessa Una sana alimentazione e l attività fisica sono fondamentali per mantenere a lungo uno stato di benessere. Spesso però mancano informazioni precise e chi sa cosa dovrebbe fare non sempre applica,

Dettagli

Per prodotti dermatologicamente. e approvati.

Per prodotti dermatologicamente. e approvati. Per prodotti dermatologicamente testati e approvati. La pelle sensibile richiede cure speciali La pelle è, fra gli organi del nostro corpo, quello di maggiori dimensioni. Giorno dopo giorno ci protegge

Dettagli

Foglio1. 5-7.00 Piega 10,00. Masch.x lavaggio/sh.speciale

Foglio1. 5-7.00 Piega 10,00. Masch.x lavaggio/sh.speciale LISTINO PREZZI Servizio Singolo Pettinata 5-7.00 Piega Taglio Masch.x lavaggio/sh.speciale 2,00 Fiala ai minerali x lavaggio 5,00 Fiala x caduta 5,00 Cachet Masch.con elastina Masch.con cheratina Pagina

Dettagli

IL PROGRAMMA COMPLETO PER CONTRASTARE LA CADUTA DEI CAPELLI E FAVORIRNE LA NATURALE VITALITÀ.

IL PROGRAMMA COMPLETO PER CONTRASTARE LA CADUTA DEI CAPELLI E FAVORIRNE LA NATURALE VITALITÀ. IL PROGRAMMA COMPLETO PER CONTRASTARE LA CADUTA DEI CAPELLI E FAVORIRNE LA NATURALE VITALITÀ. incremento robustezza* del capello + 76% uomini + 92% donne Robustezza del capello +76 % +92 % UOMO DONNA *

Dettagli

Consigli per assistere la Persona con Demenza

Consigli per assistere la Persona con Demenza Ospedale San Lorenzo Valdagno Dipartimento Medicina Interna Unità Operativa di Lungodegenza Responsabile dr. Marcello Mari Consigli per assistere la Persona con Demenza Strumenti per qualificare le cure

Dettagli

linfa p e r i ca p e l l i la bellezza e la salute naturale dei capelli

linfa p e r i ca p e l l i la bellezza e la salute naturale dei capelli linfa p e r i ca p e l l i la bellezza e la salute naturale dei capelli Dai linfa vitale ai tuoi capelli Witt: una garanzia di sicurezza, naturalità, efficacia Da oggi avere capelli morbidi, sani e splendidi

Dettagli

Ministero della Salute. La salute dell anziano. per la promozione e il mantenimento del benessere

Ministero della Salute. La salute dell anziano. per la promozione e il mantenimento del benessere Ministero della Salute La salute dell anziano Vademecum per la promozione e il mantenimento del benessere Care amiche e cari amici, questo piccolo opuscolo racchiude alcuni semplici ma importanti consigli

Dettagli

IL TUO CORPO NON E STUPIDO! Nonostante se ne parli ancora oggi, il concetto di postura corretta e dello stare dritti è ormai superato.!!

IL TUO CORPO NON E STUPIDO! Nonostante se ne parli ancora oggi, il concetto di postura corretta e dello stare dritti è ormai superato.!! IL TUO CORPO NON E STUPIDO Avrai sicuramente sentito parlare di postura corretta e magari spesso ti sei sentito dire di stare più dritto con la schiena o di non tenere le spalle chiuse. Nonostante se ne

Dettagli

COMBATTERE LA CALVIZIE. Come prevenire e curare la calvizie

COMBATTERE LA CALVIZIE. Come prevenire e curare la calvizie COMBATTERE LA CALVIZIE Come prevenire e curare la calvizie Tanti sono i fattori che possono determinare la scomparsa totale o parziale dei capelli e sempre poco comprensibili dai non addetti ai lavori

Dettagli

www.dietahl.com Distributore Herbalife Benessere e Salute da Famiglia a Famiglia

www.dietahl.com Distributore Herbalife Benessere e Salute da Famiglia a Famiglia www.dietahl.com Distributore Herbalife Benessere e Salute da Famiglia a Famiglia Ciao! Sono Nella Cortese di www.dietahl.com, distributore Herbalife. In questo piccolo documento voglio spiegarti come usare

Dettagli

Cosa succede con la chemioterapia. e gli altri trattamenti

Cosa succede con la chemioterapia. e gli altri trattamenti Cosa succede con la chemioterapia e gli altri trattamenti SANGUE e SISTEMA CARDIO-CIRCOLATORIO: ALTERAZIONI EMATOLOGICHE Anemia Leucopenia Piastrinopenia FEBBRE ALTERAZIONI PSICHICHE Immagine corporea

Dettagli

I pidocchi della testa. Contro i pidocchi non serve il martello

I pidocchi della testa. Contro i pidocchi non serve il martello I pidocchi della testa Kit informativo per i genitori Contro i pidocchi non serve il martello 1. Controlla i capelli del tuo bambino ogni settimana 2.Esegui immediatamente il trattamento 3.Avvisa la scuola

Dettagli

Le 4 fasi della dieta Dukan

Le 4 fasi della dieta Dukan Assistente Virtuale Le 4 fasi della dieta Dukan 1 L'introduzione alla Dieta Dukan: la Bibbia di chi vuole dimagrire Menu tipo della Dukan per la prima e la seconda settimana Fase 1 : Attacco La dieta Dukan

Dettagli

8 Trattamenti naturali fai-da-te per la cura di tutti i tipi di capelli

8 Trattamenti naturali fai-da-te per la cura di tutti i tipi di capelli 8 Trattamenti naturali fai-da-te per la cura di tutti i tipi di capelli uova e miele sono, a prima vista, tutti gli ingredienti di una gustosa ed energetica prima colazione, ma possono diventare all occorrenza

Dettagli

S a n a. Gioca con noi! A l i m e n t a z i o n e

S a n a. Gioca con noi! A l i m e n t a z i o n e Regole per 10 una S a n a Gioca con noi! A l i m e n t a z i o n e Ti ricordi quando hai imparato ad andare in bicicletta? La parte più importante è stata cercare il giusto equilibrio. Una volta che l

Dettagli

Come e perché si aumenta di peso: il bilancio energetico

Come e perché si aumenta di peso: il bilancio energetico Come e perché si aumenta di peso: il bilancio energetico Intorno al concetto del giusto peso si sono formulate tante teorie, a volte vere, altre assolutamente prive di valenza scientifica. Nella grande

Dettagli

Non mi resta che augurarvi buona lettura, sperando di aiutarvi a diventare tanti Papà Ricchi! 1. IL RICCO NON LAVORA PER DENARO

Non mi resta che augurarvi buona lettura, sperando di aiutarvi a diventare tanti Papà Ricchi! 1. IL RICCO NON LAVORA PER DENARO Credo che nella vita sia capitato a tutti di pensare a come gestire al meglio i propri guadagni cercando di pianificare entrate ed uscite per capire se, tolti i soldi per vivere, ne rimanessero abbastanza

Dettagli

RASSEGNA STAMPA: NUTRIZIONE E BENESSERE A cura di www.integratorinutrizionali.it - infoline: 347 3712411

RASSEGNA STAMPA: NUTRIZIONE E BENESSERE A cura di www.integratorinutrizionali.it - infoline: 347 3712411 NUTRIZIONE CELLULARE: QUELLO CHE IL TUO MEDICO DEVE SAPERE Parla il Dr. David B. Katzin, M.D., Ph.D. specialista in Scienza della Nutrizione, Fisiologia, Cardiovascolare e Medicina interna (...) Io sono

Dettagli

Latte idratante. Shampoo al latte. Frizz milk ALLE PROTEINE DEL LATTE ALLE PROTEINE DEL LATTE ALLE PROTEINE DEL LATTE

Latte idratante. Shampoo al latte. Frizz milk ALLE PROTEINE DEL LATTE ALLE PROTEINE DEL LATTE ALLE PROTEINE DEL LATTE Latte idratante ALLE PROTEINE DEL LATTE RISTRUTTURANTE - NUTRIENTE PER CAPELLI TRATTATI FRAGILI E SECCHI Nuovo trattamento cosmetico polivalente ed equilibrante. Le proteine del latte svolgono un azione

Dettagli

OPUSCOLO INFORMATIVO SUL TRATTAMENTO DELLA PEDICULOSI

OPUSCOLO INFORMATIVO SUL TRATTAMENTO DELLA PEDICULOSI OPUSCOLO INFORMATIVO SUL TRATTAMENTO DELLA PEDICULOSI A cura del Servizio Igiene e Sanità Pubblica DIPARTIMENTO DI PREVENZIONE 1 IL PIDOCCHIO DEL CAPO Il pidocchio del capo è un parassita specifico dell

Dettagli

Unità Didattica CAFFE ESPRESSO

Unità Didattica CAFFE ESPRESSO Provincia di Milano Assessorato all Istruzione Centro COME Cooperativa Farsi Prossimo PROGETTO NON UNO DI MENO Laboratori ELLEDUE Materiali didattici prodotti nel corso della sperimentazione 2007/2008

Dettagli

Una guida per avviare il tuo business e guadagnare online. chi non ha un lavoro, è precario, è in condizioni economiche difficili

Una guida per avviare il tuo business e guadagnare online. chi non ha un lavoro, è precario, è in condizioni economiche difficili COME PARTIRE Una guida per avviare il tuo business e guadagnare online Questo report si pone l obiettivo di dare una concreta speranza a chi non ha un lavoro, è precario, è in condizioni economiche difficili

Dettagli

Gli integratori: cosa sono e a cosa servono

Gli integratori: cosa sono e a cosa servono Gli integratori: cosa sono e a cosa servono Gli integratori alimentari, nella vita quotidiana, sono prodotti specifici che favoriscono l'assunzione di sostanze quali macronutrienti (carboidrati e proteine)

Dettagli

Dai voce ai tuoi capelli

Dai voce ai tuoi capelli Dai voce ai tuoi capelli Fare clic per selezionare Gli Imprenditori Amway non sono autorizzati a pubblicare o vendere il presente documento. NON sono consentite modifiche, aggiunte o cancellazioni all'interno

Dettagli

IL PIDOCCHIO DEI CAPELLI

IL PIDOCCHIO DEI CAPELLI IL PIDOCCHIO DEI CAPELLI INFORMAZIONI SULLA GESTIONE DELLA PEDICULOSI IN FAMIGLIA E NELLA SCUOLA AZIENDA USL 5 DI PISA DIPARTIMENTO DI PREVENZIONE UF IGIENE E SANITA PUBBLICA IGIENE ALIMENTI E NUTRIZIONE

Dettagli

COME VINCERE IL CALDO

COME VINCERE IL CALDO Centro Nazionale per la Prevenzione e il Controllo delle Malattie ESTATE SICURA COME VINCERE IL CALDO Raccomandazioni per il personale che assiste gli anziani a casa ESTATE SICURA COME VINCERE IL CALDO

Dettagli

LA PREPARAZIONE ATLETICA PER IL MOTOCICLISMO AGONISTICO

LA PREPARAZIONE ATLETICA PER IL MOTOCICLISMO AGONISTICO LA PREPARAZIONE ATLETICA PER IL MOTOCICLISMO AGONISTICO indicazioni alimentari esercizi di stretching esercizi per potenziamento muscolare esercizi per resistenza all affaticamento preparazione invernale

Dettagli

OPERARE IN BORSA UTILIZZANDO LE MEDIE MOBILI, I CICLI E I CANALI

OPERARE IN BORSA UTILIZZANDO LE MEDIE MOBILI, I CICLI E I CANALI OPERARE IN BORSA UTILIZZANDO LE MEDIE MOBILI, I CICLI E I CANALI www.previsioniborsa.net di Simone Fanton (trader indipendente) Disclaimer LE PAGINE DI QUESTO REPORT NON COSTITUISCONO SOLLECITAZIONE AL

Dettagli

Una guida per aiutarvi a gestire il catetere e le sacche di drenaggio

Una guida per aiutarvi a gestire il catetere e le sacche di drenaggio Una guida per aiutarvi a gestire il catetere e le sacche di drenaggio Un catetere può migliorare la vostra salute e qualità di vita. Siccome sappiamo che potrebbe richiedere un bel po di adattamento, abbiamo

Dettagli

IPNOTICA DOMENICA un racconto horror-splatter-sentimentale di marco montanaro ***

IPNOTICA DOMENICA un racconto horror-splatter-sentimentale di marco montanaro *** IPNOTICA DOMENICA un racconto horror-splatter-sentimentale di marco montanaro *** Dormi. Lo ricordavo bene il tuo sonno: fragile e immobile di notte, inquieto e sfuggente al mattino. Ho messo su il disco

Dettagli

IDEA TOSCANA PRIMA SPREMITURA

IDEA TOSCANA PRIMA SPREMITURA http://www.cosmoblogbeautyandmore.it/ideatoscana-prima-spremitura/ IDEA TOSCANA PRIMA SPREMITURA 3 gennaio 2014COLLABORAZIONI, HAUL&REVIEWantietà, bagnoschiuma, bio, biologico, collaborazione, cortesia,

Dettagli

Afrotherapy Guide to Beautiful Healthy Hair

Afrotherapy Guide to Beautiful Healthy Hair by Mimi Afrotherapy Guide to Beautiful Healthy Hair V i a B org o Pa la zzo 17 - Bergamo Te l. 0 3 5.0667650 - Cell. 3 28.6415527 i nf o @ a f ro h airsc hool.it - w w w.afro hair s cho o l.it INDICE:

Dettagli

Il Chihuahua è un cane molto piccolo e molto pulito per sua natura. Diversamente dalla maggior parte dei cani, inoltre, emana cattivo odore.

Il Chihuahua è un cane molto piccolo e molto pulito per sua natura. Diversamente dalla maggior parte dei cani, inoltre, emana cattivo odore. IL BAGNO LA TOELETTATURA Il Chihuahua è un cane molto piccolo e molto pulito per sua natura. Diversamente dalla maggior parte dei cani, inoltre, non emana cattivo odore. Ad ogni modo, essendo il cane da

Dettagli

Come va? I N O C C H I P E L L E C O P A N C I A R P O D E N T I R E S O R E C C H I E A T E S T A N P I E D I O

Come va? I N O C C H I P E L L E C O P A N C I A R P O D E N T I R E S O R E C C H I E A T E S T A N P I E D I O Come va? 1 Trova nello schema le parti del corpo scritte di seguito e in orizzontale a cui si riferiscono le seguenti frasi. Le lettere rimaste completano l espressione indicata sotto. 1. Proteggila col

Dettagli

Bimbi in acqua MANUALE DEL BAGNETTO PERFETTO! copyright. E vietata la copia e la diffusione anche a titolo gratuito.

Bimbi in acqua MANUALE DEL BAGNETTO PERFETTO! copyright. E vietata la copia e la diffusione anche a titolo gratuito. Bimbi in acqua MANUALE DEL BAGNETTO PERFETTO! LE COSE CHE DEVI SAPERE PER IL BAGNETTO A CASA! Il bagnetto non deve essere visto solamente come momento per pulire il proprio bambino ma come un'occasione

Dettagli

E LA SALUTE DEI DENTI

E LA SALUTE DEI DENTI IO & OTTAVIO Due amici per denti più felici E LA SALUTE DEI DENTI Yep! La salute della comunità degli emofilici passa anche attraverso la salute della bocca. La FedEmo promuove l alleanza tra il S.S.N.,

Dettagli

colesterolo sotto controllo

colesterolo sotto controllo Come tenere il colesterolo sotto controllo LAVORIAMO INSIEME PER PROTEGGERE LA TUA VITA Cos è il colesterolo alto (ipercolesterolemia)? Come succede a molti di noi, non hai mai pensato al colesterolo o

Dettagli

Informazioni su PROPECIA Finasteride in pastiglie da 1mg

Informazioni su PROPECIA Finasteride in pastiglie da 1mg Informazioni su PROPECIA Finasteride in pastiglie da 1mg Per cosa si utilizza Propecia PROPECIA dev essere utilizzata solo da soggetti di sesso maschile. PROPECIA è usata da uomini affetti da calvizie

Dettagli

Occhio al pidocchio... e se c è togliamocelo dalla testa. consigli utili per i genitori

Occhio al pidocchio... e se c è togliamocelo dalla testa. consigli utili per i genitori Occhio al pidocchio...... e se c è togliamocelo dalla testa consigli utili per i genitori Occhio al pidocchio...... e se c è togliamocelo dalla testa UOVA COSA SUCCEDE SE IL VOSTRO BAMBINO PRENDE I PIDOCCHI

Dettagli

Come prepararsi alla maratona Consigli per le quattro settimane prima e dopo la gara

Come prepararsi alla maratona Consigli per le quattro settimane prima e dopo la gara Come prepararsi alla maratona Consigli per le quattro settimane prima e dopo la gara Ogni maratona è un avventura. Tuttavia, se si arriva preparati all appuntamento, l avventura si trasforma in un esperienza

Dettagli

Louise L. Hay. vivi bene adesso. Ebook

Louise L. Hay. vivi bene adesso. Ebook Louise L. Hay vivi bene adesso Ebook Traduzione: Katia Prando Editing: Enza Casalino Revisione: Martina Marselli, Gioele Cortesi Impaginazione: Matteo Venturi 2 E ora parliamo di autostima. Non avrai mai

Dettagli

Un adagio recita altezza mezza bellezza. E l altra metà? La fanno i capelli, rispondiamo noi! Una chioma fluente e curata è il desiderio diffuso di

Un adagio recita altezza mezza bellezza. E l altra metà? La fanno i capelli, rispondiamo noi! Una chioma fluente e curata è il desiderio diffuso di Un adagio recita altezza mezza bellezza. E l altra metà? La fanno i capelli, rispondiamo noi! Una chioma fluente e curata è il desiderio diffuso di ogni donna ma, se avete la fortuna di possedere una fitta

Dettagli

4. Conoscere il proprio corpo

4. Conoscere il proprio corpo 4. Conoscere il proprio corpo Gli esseri viventi sono fatti di parti che funzionano assieme in modo diverso. Hanno parti diverse che fanno cose diverse. Il tuo corpo è fatto di molte parti diverse. Alcune

Dettagli

Scritto da Ale Giovedì 22 Ottobre 2009 23:00 - Ultimo aggiornamento Mercoledì 11 Luglio 2012 19:51

Scritto da Ale Giovedì 22 Ottobre 2009 23:00 - Ultimo aggiornamento Mercoledì 11 Luglio 2012 19:51 Con il termine di pediculosi si indica l'infiammazione causata dal pidocchio, si tratta di un parassita simile è il Pthirus Pubis (chiamato comunemente piattola che vive e si riproduce tra il pelo del

Dettagli

SCOPRI L ESCLUSIVO APPROCCIO BIOLAGE AL TRATTAMENTO PROFESSIONALE.

SCOPRI L ESCLUSIVO APPROCCIO BIOLAGE AL TRATTAMENTO PROFESSIONALE. DISCOVER SCOPRI L ESCLUSIVO APPROCCIO BIOLAGE AL TRATTAMENTO PROFESSIONALE. L unione tra natura e moderna tecnologia per creare formule delicate dalle alte performance professionali. Per tutte le esigenze

Dettagli

NEW INTRA FORCE 30 GIORNI PER CAPELLI PIÙ FORTI E CORPOSI* Per tutti i tipi di capelli assottigliati

NEW INTRA FORCE 30 GIORNI PER CAPELLI PIÙ FORTI E CORPOSI* Per tutti i tipi di capelli assottigliati NEW INTRA FORCE Per tutti i tipi di capelli assottigliati 30 GIORNI PER CAPELLI PIÙ FORTI E CORPOSI* * Test consumatori realizzato su 110 persone per 4 settimane con Shampoo, Toner e Scalp Treatment. GET

Dettagli

Beauty and Benessere

Beauty and Benessere tutto sui capelli.:una mise impeccabile per il viso.:dolcezza alla camomilla I capelli fanno parte della nostra bellezza e femminilità, è importante mantenerli sani, forti e lucenti per sentirsi affascinanti

Dettagli

COME RISPARMIARE IL 20% ED OLTRE DEL TUO CARBURANTE

COME RISPARMIARE IL 20% ED OLTRE DEL TUO CARBURANTE COME RISPARMIARE IL 20% ED OLTRE DEL TUO CARBURANTE Senza cambiare benzinaio, percorsi o abitudini di spostamento. Premetto che scrivo questo e-book perché ho sperimentato personalmente tutto ciò che andrò

Dettagli

DIETA ZONA, SUBITO IN FORMA E PER SEMPRE

DIETA ZONA, SUBITO IN FORMA E PER SEMPRE DIETA ZONA, SUBITO IN FORMA E PER SEMPRE di Daniela Morandi Prefazione di Barry Sears. Con la partecipazione di Claudio Belotti Copyright 2012 Good Mood ISBN 978-88-6277-409-3 Prefazione del dottor Barry

Dettagli

La dura realtà del guadagno online.

La dura realtà del guadagno online. La dura realtà del guadagno online. www.come-fare-soldi-online.info guadagnare con Internet Introduzione base sul guadagno Online 1 Distribuito da: da: Alessandro Cuoghi come-fare-soldi-online.info.info

Dettagli

Non ho idea se è la prima volta che vedi un mio prodotto oppure se in passato le nostre strade si sono già incrociate, poco importa

Non ho idea se è la prima volta che vedi un mio prodotto oppure se in passato le nostre strade si sono già incrociate, poco importa Benvenuto/a o bentornato/a Non ho idea se è la prima volta che vedi un mio prodotto oppure se in passato le nostre strade si sono già incrociate, poco importa Non pensare di trovare 250 pagine da leggere,

Dettagli

http://labelleeblog.blogspot.it/2013/07/prima-spremituradi-idea-toscana-lolio.html

http://labelleeblog.blogspot.it/2013/07/prima-spremituradi-idea-toscana-lolio.html http://labelleeblog.blogspot.it/2013/07/prima-spremituradi-idea-toscana-lolio.html martedì 30 luglio 2013 Prima Spremitura di Idea Toscana, l olio d oliva non è solo un alimento Come sapete spesso abbiamo

Dettagli

QUESTIONARIO SULLE DIPENDENZE da MEZZI TECNOLOGICI. elaborato dagli alunni della 3E a.s. 2012-2013

QUESTIONARIO SULLE DIPENDENZE da MEZZI TECNOLOGICI. elaborato dagli alunni della 3E a.s. 2012-2013 QUESTIONARIO SULLE DIPENDENZE da MEZZI TECNOLOGICI elaborato dagli alunni della 3E a.s. 2012-2013 F= risposta degli alunni/figli G = risposta dei genitori F: 1- Cosa pensi della dipendenza elettronica?

Dettagli

amore al primo Shampoo Dalla Natura il segreto per il benessere dei tuoi capelli. Think Green. Live Green. Qualità, Efficacia, Garanzia.

amore al primo Shampoo Dalla Natura il segreto per il benessere dei tuoi capelli. Think Green. Live Green. Qualità, Efficacia, Garanzia. amore al primo Shampoo Dalla Natura il segreto per il benessere dei tuoi capelli. Qualità, Efficacia, Garanzia. Think Green. Live Green. Insieme alle unghie e alla barba, i capelli sono le uniche parti

Dettagli

TRATTAMENTO RICOSTRUZIONE LUNGHEZZE E PUNTE PERFETTE

TRATTAMENTO RICOSTRUZIONE LUNGHEZZE E PUNTE PERFETTE TRATTAMENTO RICOSTRUZIONE LUNGHEZZE E PUNTE PERFETTE Benefici: ridona luminosità, corpo e vitalità nutrendo lunghezze e punte. FASE 1 SHAMPOO Applicare una quantità sufficiente di ENHANCING SHAMPOO sui

Dettagli

Giacomo Bruno I 5 SEGRETI DEI BLOG

Giacomo Bruno I 5 SEGRETI DEI BLOG Giacomo Bruno I 5 SEGRETI DEI BLOG Report tratto da: Fare Soldi Online con Blog e MiniSiti Puoi distribuire gratuitamente questo ebook a chiunque. Puoi inserire i tuoi link affiliato. I segreti dei Blog

Dettagli

http://lamagiadellavita.blogspot.it/2013/06/idea-toscanaprima-spremitura-bio.html

http://lamagiadellavita.blogspot.it/2013/06/idea-toscanaprima-spremitura-bio.html http://lamagiadellavita.blogspot.it/2013/06/idea-toscanaprima-spremitura-bio.html sabato 8 giugno 2013 Idea Toscana "Prima Spremitura BIO" Linea Cosmetica con Olio Extravergine di Oliva "Toscano IGP" Biologico

Dettagli

TRATTAMENTO ANTISTRESS PER LA CUTE DEI CAPELLI (N.B. per un ottimo esito finale si consiglia sempre di bere ALOE VERA GEL)

TRATTAMENTO ANTISTRESS PER LA CUTE DEI CAPELLI (N.B. per un ottimo esito finale si consiglia sempre di bere ALOE VERA GEL) TRATTAMENTO DI RICOSTRUZIONE PER I CAPELLI (N.B. per un ottimo esito finale si consiglia sempre di bere ALOE VERA GEL) CAPELLI SFIBRATI CAPELLI TINTI CAPELLI CRESPI CAPELLI DENUTRITI V A N T A G G I Capelli

Dettagli

Shampoo Clear. Efficace contro la forfora* ogni giorno. Progetto trnd. Guida al progetto trnd

Shampoo Clear. Efficace contro la forfora* ogni giorno. Progetto trnd. Guida al progetto trnd Guida al progetto trnd Shampoo Clear Efficace contro la forfora* ogni giorno Progetto trnd Blog del progetto: www.trnd.it/clear Il tuo contatto personale trnd: the_queen@trnd.it I trnder fanno conoscere

Dettagli

Consigli, suggerimenti e trucchi per dimagrire e mantenere il peso.

Consigli, suggerimenti e trucchi per dimagrire e mantenere il peso. Consigli, suggerimenti e trucchi per dimagrire e mantenere il peso. - Linee guida - Suggerimenti per quando mangi fuori casa Copyright Alessio & Patty - Diritti di pubblicazione. Cosa puoi fare con questo

Dettagli

Programma di contrasto agli effetti dannosi sulla salute delle ondate di calore in Friuli Venezia Giulia per l anno 2007.

Programma di contrasto agli effetti dannosi sulla salute delle ondate di calore in Friuli Venezia Giulia per l anno 2007. Programma di contrasto agli effetti dannosi sulla salute delle ondate di calore in Friuli Venezia Giulia per l anno 2007. Introduzione Le ondate di calore sono definite come la successione di almeno tre

Dettagli

Abound. Informazioni e Ricette. www.abound.net. Informazioni per il tuo farmacista: Disponibile in confezione da 30 buste, nei gusti: Arancio Neutro

Abound. Informazioni e Ricette. www.abound.net. Informazioni per il tuo farmacista: Disponibile in confezione da 30 buste, nei gusti: Arancio Neutro Ricostruire. Recuperare. Rimettersi in forma. Abound Informazioni e Ricette Informazioni per il tuo farmacista: Disponibile in confezione da 30 buste, nei gusti: Arancio Neutro NAO MPC 2189 01/2010 www.abound.net

Dettagli

PRONOMI DIRETTI (oggetto)

PRONOMI DIRETTI (oggetto) PRONOMI DIRETTI (oggetto) - mi - ti - lo - la - La - ci - vi - li - le La è la forma di cortesia. Io li incontro spesso. (gli amici). Non ti sopporta più. (te) Lo legge tutti i giorni. (il giornale). La

Dettagli

Shampoo Crema con estratto di Edera e Olio di Riso

Shampoo Crema con estratto di Edera e Olio di Riso Shampoo Crema con estratto di Edera e Olio di Riso Formulato appositamente per l'uso quotidiano di tutta la famiglia, è specifico per capelli naturali, senza particolari alterazioni del cuoio capelluto.

Dettagli

Il Potere delle Affermazioni

Il Potere delle Affermazioni Louise L. Hay Il Potere delle Affermazioni Ebook Traduzione: Katia Prando Copertina e Impaginazione: Matteo Venturi 2 È così bello essere qui. Sono venuta in Italia, a Roma, tante volte, ma ogni volta

Dettagli

Procedi lentamente ed evita movimenti improvvisi. Presta attenzione allo stretching

Procedi lentamente ed evita movimenti improvvisi. Presta attenzione allo stretching Consigli generali Procedi lentamente ed evita movimenti improvvisi. Presta attenzione allo stretching muscolare. Quando l hai eseguito quanto più comodamente possibile, rimani così per 5-10 secondi e poi

Dettagli

Le rughe e la voglia di rimanere sempre giovani

Le rughe e la voglia di rimanere sempre giovani Le rughe e ll iinvecchiiamentto cuttaneo :: riisvollttii psiicollogiicii Le rughe e la voglia di rimanere sempre giovani La comparsa delle rughe è senza alcun dubbio uno dei primi segni dell invecchiamento

Dettagli

pag. 1 Quand'ero piccolo mi ammalai: mi sentivo sempre stanco, volevo sempre bere e fare pipì

pag. 1 Quand'ero piccolo mi ammalai: mi sentivo sempre stanco, volevo sempre bere e fare pipì pag. 1 Quand'ero piccolo mi ammalai: mi sentivo sempre stanco, volevo sempre bere e fare pipì pag. 2 La mamma diceva che ero dimagrito e così mi portò dal medico. Il dottore guardò le urine, trovò dello

Dettagli

Sponsorizzazione. Puoi distribuire liberamente questo PDF al Tuo Team e alla Tua Downline se ritieni utile queste informazioni senza modificarlo.

Sponsorizzazione. Puoi distribuire liberamente questo PDF al Tuo Team e alla Tua Downline se ritieni utile queste informazioni senza modificarlo. Sponsorizzazione Magica www.sponsorizzazionemagica.com Bonus Speciale Obiezioni: Come Gestire FACILMENTE le obiezioni dei Tuoi Contatti Puoi distribuire liberamente questo PDF al Tuo Team e alla Tua Downline

Dettagli

ECCO QUALCHE SEMPLICE SUGGERIMENTO DA SEGUIRE PER AVERE CAPELLI SANI E BELLI CONSIGLI PER CONTRASTARE LA CADUTA DEI CAPELLI

ECCO QUALCHE SEMPLICE SUGGERIMENTO DA SEGUIRE PER AVERE CAPELLI SANI E BELLI CONSIGLI PER CONTRASTARE LA CADUTA DEI CAPELLI ECCO QUALCHE SEMPLICE SUGGERIMENTO DA SEGUIRE PER AVERE CAPELLI SANI E BELLI CONSIGLI PER CONTRASTARE LA CADUTA DEI CAPELLI PR FA NE E PREFAZIONE Il progetto nasce dall idea di Prontocapelli Hair Center

Dettagli

Cosa ti porti a casa?

Cosa ti porti a casa? 8. L o p i n i o n e d e i r a g a z z i e d e l l e r a g a z z e Cosa ti porti a casa? A conclusione dell incontro di restituzione è stato richiesto ai ragazzi di riportare in forma anonima una valutazione

Dettagli

Istituto Oncologico Veneto Istituto di Ricovero e Cura a Carattere Scientifico. Il neutrofilo PHIL

Istituto Oncologico Veneto Istituto di Ricovero e Cura a Carattere Scientifico. Il neutrofilo PHIL Istituto Oncologico Veneto Istituto di Ricovero e Cura a Carattere Scientifico Il neutrofilo PHIL Informazioni utili sulla NEUTROPENIA durante il trattamento chemioterapico NEUTROFILO PHIL La tua guardia

Dettagli

DIABETE E CURA DEI PIEDI

DIABETE E CURA DEI PIEDI DIABETE E CURA DEI PIEDI Un aspetto fondamentale del controllo del diabete è la cura appropriata dei piedi. È possibile ridurre o prevenire complicazioni gravi con una buona igiene del piede. Il vostro

Dettagli

presenta: By: Centro Informazioni

presenta: By: Centro Informazioni presenta: By: Centro Informazioni Sito Internet: http://www.centroinformazioni.net Portale: http://www.serviziebay.com Blog: http://www.guadagnare-da-casa.blogspot.com/ Email: supporto@centroinformazioni.net

Dettagli

PAROLE DI VETRO. Conversazioni sui modi di intendere la vita COS E

PAROLE DI VETRO. Conversazioni sui modi di intendere la vita COS E PAROLE DI VETRO Conversazioni sui modi di intendere la vita COS E Cos è Ognuno sceglie quello che è per sé. Sono solo parole, dette da persone che non si conoscono e che parlano tra loro. Decidono di mettersi

Dettagli

vien... Alcune indicazioni pratiche per un alimentazione equilibrata Dipartimento di Prevenzione a cura di Tiziana Longo e Roberta Fedele

vien... Alcune indicazioni pratiche per un alimentazione equilibrata Dipartimento di Prevenzione a cura di Tiziana Longo e Roberta Fedele ERVIZIO ANITARIO REGIONALE A Azienda ervizi anitari N 1 triestina la vien... alute angiando M Alcune indicazioni pratiche per un alimentazione equilibrata a cura di Tiziana Longo e Roberta Fedele Dipartimento

Dettagli

Attività fisica e. Per guadagnare salute 09/05/2013

Attività fisica e. Per guadagnare salute 09/05/2013 Attività fisica e Alimentazione Per guadagnare salute 09/05/2013 ? QUANTA ENERGIA ENERGIA SERVE AL PODISTA AMATORE? 09/05/2013 FABBISOGNO ENERGETICO Metabolismo basale (60-75%): età, sesso, massa corporea

Dettagli

http://fashionnewbakery.blogspot.it/2013/05/dauneccellenza-italiana-il-segreto-per.html

http://fashionnewbakery.blogspot.it/2013/05/dauneccellenza-italiana-il-segreto-per.html http://fashionnewbakery.blogspot.it/2013/05/dauneccellenza-italiana-il-segreto-per.html fashion new bakery " non importa che se ne parli bene o male, l'importante è che se ne parli... " (Oscar Wilde) giovedì

Dettagli

Ginnastica Antirughe

Ginnastica Antirughe Il Giardino di Arianna Via Fiorentini, 50 Cesenatico Ginnastica Antirughe semplici consigli per ottimizzare mantenere un viso giovane e fresco!! www.giardinodiarianna.com Perché invecchiamo? L'invecchiamento

Dettagli

Caduta dei capelli? Il comeback per i vostri capelli.

Caduta dei capelli? Il comeback per i vostri capelli. Caduta dei capelli? Il comeback per i vostri capelli. I capelli sani danno risalto alla bellezza A prima vista i capelli non sembrerebbero avere effettivamente alcuna rilevanza sostanziale sotto il profilo

Dettagli

Sommario DIMAGRISCI E RITORNA ENERGICO CHI SEI. www.diete-dimagranti.net

Sommario DIMAGRISCI E RITORNA ENERGICO CHI SEI. www.diete-dimagranti.net Sommario Introduzione...2 Cambiamenti a breve e medio termine e importanza del Kaizen...2 Modi per approcciarsi al cambiamento...5 Ma cosa c'entra tutto questo con la dieta e con il dimagrire?...7 Come

Dettagli

Desidero solo spiegarti una tecnica semplice e naturale che ho usato con soddisfazione (finora circa 1 cm in un mese e mezzo).

Desidero solo spiegarti una tecnica semplice e naturale che ho usato con soddisfazione (finora circa 1 cm in un mese e mezzo). ALLUNGAMENTO DEL PENE Nota importante: non sono un medico nè un esperto di queste problematiche pertanto non ponetemi domande scientifiche, sono solo un uomo che, avendo il problema (o è solo un complesso?...mah..)

Dettagli

La Scorciatoia per Guadagnare Online

La Scorciatoia per Guadagnare Online La Scorciatoia per Guadagnare Online Sono anni che mi sgolo sul Blog per convincere le persone sul fatto che non esistono scorciatoie per Guadagnare con Internet. Sono anni che lo dico in tutte le salse,

Dettagli

LA VERA STORIA DI OCCHIO PIDOCCHIO

LA VERA STORIA DI OCCHIO PIDOCCHIO Elisa Fabemoli LA VERA STORIA DI OCCHIO PIDOCCHIO Ovvero come sensibilizzare genitori, insegnanti, educatori e bambini su un problema che tormenta i pensieri dentro e sopra le nostre teste 1 In una scuola

Dettagli

ALIMENTAZIONE e NUOTO

ALIMENTAZIONE e NUOTO MICROELEMENTI ALIMENTAZIONE e NUOTO ZUCCHERI: costituiscono la fonte energetica, che permette all uomo di muoversi. Sono di due tipi : a. SEMPLICI, si trovano nella zuccheriera, nella, nel miele e sono

Dettagli

Maschere a Venezia CAP I

Maschere a Venezia CAP I Maschere a Venezia 7 CAP I In un pomeriggio di fine marzo Altiero Ranelli, un giovane giornalista de Il Gazzettino di Venezia, entra nell ufficio del direttore. - Ho una grande notizia. - grida contento.

Dettagli

Quello che i libri sulle diete e sul fitness non ti diranno mai.

Quello che i libri sulle diete e sul fitness non ti diranno mai. Quello che i libri sulle diete e sul fitness non ti diranno mai. Prima di tutto voglio farti i complimenti per l apertura mentale che ti ha portato a voler scaricare questo mini ebook. Infatti, non è da

Dettagli

Preparazione fisica a cura del ComSubIn

Preparazione fisica a cura del ComSubIn Preparazione fisica a cura del ComSubIn PREMESSA Il seguente piano di allenamento è frutto dell'esperienza fatta dalla Scuola Incursori ed ha sempre dato buoni risultati. Esso è indirizzato agli individui,

Dettagli

Estetista Parte teorico-professionale

Estetista Parte teorico-professionale Programma d esame di maestro artigiano Estetista Parte teorico-professionale Approvato con decreto dell Assessore n. 111601 del 4-8-2015 Parte teorico-professionale La parte teorico-professionale del programma

Dettagli

BENVENUTO/A ALLA GUIDA CHE CAMBIERA' IL TUO STATUS ECONOMICO CON SFI SEI MESI PER...

BENVENUTO/A ALLA GUIDA CHE CAMBIERA' IL TUO STATUS ECONOMICO CON SFI SEI MESI PER... BENVENUTO/A ALLA GUIDA CHE CAMBIERA' IL TUO STATUS ECONOMICO CON SFI SEI MESI PER... SE STAI LEGGENDO QUESTA GUIDA VUOL DIRE CHE SEI VERAMENTE INTERESSATO/A A GUADAGNARE MOLTI SOLDI CON QUESTO NETWORK.

Dettagli

Università per Stranieri di Siena. Centro. Certificazione CILS. Certificazione. di Italiano come Lingua Straniera. Sessione: Dicembre 2012 Livello: A2

Università per Stranieri di Siena. Centro. Certificazione CILS. Certificazione. di Italiano come Lingua Straniera. Sessione: Dicembre 2012 Livello: A2 Università per Stranieri di Siena Centro CILS Sessione: Dicembre 2012 Test di ascolto Numero delle prove 2 Ascolto - Prova n. 1 Ascolta i testi: sono brevi dialoghi e annunci. Poi completa le frasi.

Dettagli

CORSO AGGIORNAMENTO M.G.A. TERZO LIVELLO 2015. Susanna Loriga Psicologa-Criminologa esperto in psicologia applicata alla difesa personale.

CORSO AGGIORNAMENTO M.G.A. TERZO LIVELLO 2015. Susanna Loriga Psicologa-Criminologa esperto in psicologia applicata alla difesa personale. CORSO AGGIORNAMENTO M.G.A. TERZO LIVELLO 2015 L AUTOMASSAGGIO PER LA GESTIONE DELLO STRESS Susanna Loriga Psicologa-Criminologa esperto in psicologia applicata alla difesa personale. L'automassaggio potrebbe

Dettagli

I successi della EURO SO.CAP. sono la garanzia del tuo successo

I successi della EURO SO.CAP. sono la garanzia del tuo successo I successi della EURO SO.CAP. sono la garanzia del tuo successo Fino al 50% in più di rendimento nel tuo salone. Il tuo salone oggi Il tuo Salone con l Hair Extension Point L Hair Extension Point nasce

Dettagli

Pochi minuti possono cambiare la tua vita

Pochi minuti possono cambiare la tua vita Pochi minuti possono cambiare la tua vita Caro amico/cara amica, i pochi minuti spesi per la lettura di questa presentazione saranno quelli spesi meglio in tutta la tua vita! Lo so che questa affermazione

Dettagli