Indice PARTE I FONDAMENTI DI MEDICINA CINESE Fondamenti di medicina cinese 3

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1 PARTE I FONDAMENTI DI MEDICINA CINESE 1 Lucio Sotte 1. Fondamenti di medicina cinese 3 Generalità 3 La medicina cinese come medicina globale 5 L Occidente e il metodo analitico-deduttivo 5 L Estremo Oriente e il metodo analogico-simbolico 12 La medicina cinese come medicina energetica 17 La medicina cinese come medicina dialettica 18 La teoria yin-yang 20 La teoria dei Cinque Movimenti 26 La teoria yin-yang e lo spazio 28 La teoria yin-yang e il tempo 29 La scoperta del centro: integrazione dello spazio e del tempo 31 Le conseguenze dell integrazione temporo-spaziale: il calendario cinese 34 Tradurre il termine cinese xing 35 La teoria dei Cinque Movimenti applicata alla natura e all uomo: 44 il sistema delle corrispondenze Le leggi che regolano i rapporti tra i Cinque Movimenti 55 La teoria dei Cinque Movimenti applicata alla medicina 60 Le sostanze fondamentali: qi, sangue e liquidi organici 68 Il qi 69 Il sangue 80 I liquidi organici 82 Il sistema dei canali 83 I canali principali 85 I canali secondari 111 I canali straordinari 111

2 XVIII ISBN Fisiopatologia e sindromi degli organi e visceri 129 Fisiopatologia e sindromi del Rene 129 Introduzione 129 Eziologia 132 Classificazione 134 Fisiopatologia e sindromi della Vescica 139 Introduzione 139 Eziologia 139 Classificazione 140 Fisiopatologia e sindromi del Cuore 141 Introduzione 141 Eziologia 143 Classificazione 144 Fisiopatologia e sindromi dell Intestino Tenue 149 Introduzione 149 Eziologia 150 Classificazione 150 Fisiopatologia del Triplo Riscaldatore 151 Fisiopatologia del Pericardio 153 Fisiopatologia e sindromi della Milza-Pancreas 155 Introduzione 155 Eziologia 157 Classificazione 159 Fisiopatologia e sindromi dello Stomaco 164 Introduzione 164 Eziologia 165 Fisiopatologia e sindromi del Polmone 170 Introduzione 170 Eziologia 172 Classificazione 173 Fisiopatologia e sindromi dell Intestino Crasso 177 Introduzione 177 Eziologia 178 Classificazione 179 Fisiopatologia e sindromi del Fegato 181 Introduzione 181 Eziologia 183 Classificazione 184 Fisiopatologia e sindromi della Vescicola Biliare 190 Introduzione 190 Classificazione 191

3 ISBN Indice XIX PARTE II IL QIGONG 195 Lucio Pippa, Carmela Filosa, Silvana Nanni, Stanislao Falanga 3. Fondamenti teorici del Qigong 197 Il significato e le origini del termine Qigong 197 Breve storia dello sviluppo del Qigong 198 I fondamenti della medicina tradizionale cinese e il Qigong 201 Le «tre gemme» san bao (jing, qi e shen) e il Qigong 201 I Cinque Movimenti e il Qigong 203 I canali e collaterali e il Qigong 204 Gli organi e visceri e il Qigong 204 Il dantian e il Qigong 205 La posizione del corpo e il Qigong 206 Regolarizzare la posizione del corpo 206 La respirazione e il Qigong 209 L armonizzazione dello shen (spirito) e il Qigong 210 Wugong I Cinque Esercizi 214 Introduzione 214 Denominazione degli esercizi 214 Spiegazione degli esercizi 214 Wugong I Cinque Esercizi e la clinica 220 Baduanjin Le Otto Pezze di Broccato 222 Il significato e le origini 222 Denominazione degli esercizi 222 Spiegazione degli esercizi 223 Baduanjin Le Otto Pezze di Broccato e la clinica 240 PARTE III IL TAIJIQUAN 247 Lucio Pippa, Carmela Filosa, Chen Peiju, Stanislao Falanga 4. Il Taijiquan stile Chen Xiaojia 249 Lucio Pippa, Carmela Filosa, Chen Peiju, Stanislao Falanga Introduzione 249 Significato dei termini wuji e taiji 249 Origine dei caratteri wuji e taiji 250 Le origini del Taijiquan: la leggenda e la storia 252 Chen Wangting 254 La diffusione del Taijiquan: gli stili più famosi 255 I fondamenti teorici del Taijiquan stile Chen Xiaojia 257 Punti tecnici essenziali 260

4 XX ISBN Le tecniche di base del Taijiquan stile Chen Xiaojia 261 La forma della mano 261 Le posizioni di base 262 Le tecniche di palme e pugno di base da fermi 265 Le tecniche dei passi di base 268 Le tecniche combinate in passeggiata 271 Le tecniche di calci di base 274 Il Taijiquan stile Chen Xiaojia Forma 20 tradizionale 277 Introduzione 277 Denominazione dei movimenti 278 Spiegazione dei movimenti 278 I fondamenti di MTC e il Taijiquan stile Chen Xiaojia 306 I Cinque Movimenti e il Taijiquan stile Chen Xiaojia 306 I movimenti del Taijiquan stile Chen Xiaojia e organi, visceri 309 e canali destinatari 5. Fisica e Taijiquan stile Chen Xiaojia 313 Lucio Pippa Introduzione 313 L uomo e il suo moto 314 La geometria dell elica 326 Materia, energia e informazione 327 La materia 328 L energia 329 L informazione 330 La forma 333 L ordine 334 L importanza dell «elica» nella descrizione del moto 335 La geometria e il moto 338 Le spirali e le eliche 339 La storia della vita nasce nell acqua 344 Dal liquido al solido 347 Il concetto di «antigravità» 347 Dall uomo al suo pianeta Terra 350 Dalla Terra alla Luna 350 Dalla fisica alla metafisica 352 Il moto specifico dell uomo 353 Il senso e il moto 353 Il piede 354 Il senso dello spazio 355 Il moto specifico e la conoscenza 358

5 ISBN Indice XXI La deambulazione e la stazione eretta 358 La traiettoria del baricentro 359 Il moto del centro di gravità nel passo 359 Il piede e l approccio sistemico 360 Il «piede-elica» 361 Il piede organo di senso e il piede organo di moto 362 La storia del piede 363 L elicogenesi podalica 364 Il piede «è» l uomo? 364 PARTE IV STATO DELLA RICERCA SCIENTIFICA 371 Renato Crepaldi, Lorenzo Gallo 6. Taijiquan e Qigong: stato della ricerca scientifica 373 Introduzione 373 Limiti e prospettive dell EBM rispetto al Qigong e al Taijiquan 377 Taijiquan e Qigong e malattie cardiopolmonari 383 Taijiquan e Qigong e declino delle funzioni fisiologiche dovuto all età 386 Taijiquan e Qigong, equilibrio e cadute nell anziano 388 Taijiquan e Qigong, ansia e depressione 389 Taijiquan e Qigong e sistema immunitario 391 Taijiquan e Qigong e autostima 392 Taijiquan e Qigong e densità minerale ossea 393 Taijiquan e Qigong e PRO (Patient Reported Outcomes) 394 Taijiquan e Qigong e diabete 394 Conclusione 396 Indice analitico 409