MARTIAL Metodologia, Mentalità e applicazioni

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1 SpideRap A.S.A. MARTIAL Metodologia, Mentalità e applicazioni Rudy Alexander

2 Concetto Dove applicare il metodo SpideRap Agenda Utilizzi per fisioterapisti, ortopedici,osteopati e operatori del benessere Fisioterapisti e Riabilitatori, e agli Specialisti in Ortopedia, Traumatologia e Medicina dello Sport che fronteggiano quotidianamente la pressante richiesta di risolvere in modo rapido e ottimale le conseguenze di eventi traumatici, a volte tutt altro che modesti e irrilevanti e che condizionano sempre la prestazione fisica. Prevenzione degli infortuni La riabilitazione e la SpideRap Belt: Miglioramento dei gesti motori e supporto alla rieducazione posturale Risultato dell utilizzo Lo sport adotta lo SpideRap Metodo R.A.P. Rudy Alexander

3 Concetto: Il fisioterapista silenzioso L unica training belt: Facile da indossare Sempre attiva durante la fase di standing Asseconda costantemente i movimenti del corpo Facilita I professionisti della riabilitazione nella ginnastica passiva e di ausilio per esercizi indipendenti del paziente. Facile utilizzo in allenamento (indoor and outdoor).

4 Dove applicare il metodo SpideRap Utilizzi per il settore sanitario1/7 il metodo è dedicato a terapie motorie a carattere generale, impiego in recuperi e preparazioni specifiche Allenamenti dedicati allo sviluppo resistenza, propriocettivita Miglioramneto, della postura E consapevolezza del proprio corpo. Stretching e Defaticamento Pliometria Abbinamento con allentamenti di sovraccarico SpideRap: VERSATILITA del metodo nella riabilitazione e recuperi funzionali

5 Utilizzi per settore sanitario 2/7 la Riabilitazione con Elastici è una tecnica basilare della riabilitazione motoria che consiste nell'esecuzione di esercizi fisici atti a esercitare la muscolatura, tramite la tensione di fasce elastiche, la rivoluzione di SpideRap Consiste innanzitutto nella sua vestibilità unica nel suo genere. La base del metodo è innanzitutto la prevenzione di patologie al rachide e tutte le grandi articolazioni tramite protocolli con Lavoro auxotonico e riequilibrio muscolare che rappresenta un presupposto fondamentale per il mantenimento di un buono stato di salute delle diverse articolazioni del corpo;

6 Prevenire significative perdite funzionali cominciando a lavorare già dal letto di degenza o dalla sedia a rotelle riduce i tempi della riabilitazione e accelera la guarigione. La semplicità e la versatilità operativa insieme con la tollerabilità e la sicurezza del lavoro elastodinamico in catena cinetica chiusa fanno Di spiderap lo strumento ideale per le prime fasi della riabilitazione. moltepici anche esercizi a catena cinetica aperta. Utilizzi per settore sanitario 3/7 Le dimensioni ridotte e la semplice trasportabilità ne facilitano l utilizzo a domicilio.( solo 900 grammi) Cintura ad elastici per la rieducazione attiva precoce. Ideale per una corretta progressione dei carichi.( di facile regalazione)

7 Dove applicare il metodo SpideRap settore sanitario 4/7 SPIDERAP supporta il paziente diventando una sorta di fisiterapista silenzioso..ottima come valutazione della mobilità articolare e test.. Aiuto nella deambulazione. Nel rinforzo di tutta la muscolatura.. Lavoro di propriocettivita.. E previsto in un ampia gamma di utilizzi, nell arto superiore e nell arto inferiore. Semplicità di lavoro sia in intra/extrarotazione e anti/retroversione

8 Utilizzi per Preparatori atletici 5/6 Utilizzabile al fine di effettuare test di valutazione e anamnesi Prevenire squilibri posturali Mobilità articolare Allenamento Funzionale SpideRap: VERSATILITA nel metodo

9 Utilizzi per Preparatori atletici Recuperi funzionali con Fisioterapista 6/6 Programmi specifici volti a: Prevenire traumi Recupero in caso di infortunio Rinforzo e tutela delle articolazioni miglioramento dell assetto

10 Acrobazie / Forme

11 La forza elastica è una forza direttamente proporzionale alla forza applicata per il suo allungamento da una posizione di partenza a riposo; la forza elastica si oppone alla deformazione quindi, ne segue che, man mano che si aumenta la tensione aumenta anche l intensità che occorre per l allungamento della molla. La forza ha un carico progressivo. Fisioterapia Posturologia e recupero funzionale Pavia e Torino nella facoltà di Fisioterapia e Scienze Motorie Utilizzo da parte di professionisti del settore

12 Motivi dell Allenamento con SpideRap Belt Praticità e comodità di trasporto essendo leggeri e di facile utilizzo Rapido cambio di carico e tensione grazie alle varie intensità rispetto alle classiche bende vendute in commercio Consentono di allenare tutto il corpo Creano una tensione progressiva (contrazioni auxotoniche) Lavora tutti i tipi di contrazione muscolare grazie alla sue proprietà (eccentrica, concentrica e isometrica) Svolgono un ruolo nel campo della riabilitazione e nella prevenzione degli infortuni, allenando la flessibilità e l allungamento muscolare Ottime nel potenziamento muscolare e negli esercizi di forza esplosiva elastica Ottimi per il miglioramento della rapidità

13 conclusioni L allenamento con gli elastici comporta il miglioramento della contrazione muscolare grazie alle sue proprietà fisiche. Essa lavora sui diversi tipi di contrazione, contemporaneamente, senza provocare punti morti tra la fase concentrica ed eccentrica, durante l esecuzione degli esercizi perchè sempre in tensione senza perdita di energia. L uso degli elastici ha inoltre alcuni parametri che non sempre possono rivelarsi utili ed efficaci; sia nel campo della riabilitazione funzionale, sia nel campo della preparazione atletica.

14 Sono due in particolar modo le caratteristiche che rendono le contrazioni auxotoniche non sempre adeguate: il carico progressivo e l assenza di fasi di stasi, che possono comportare a movimenti di rimbalzo (balistici). Infatti, il carico progressivo può essere controindicato soprattutto nel recupero da infortuni, perché i carichi che vanno ad aumentare quando aumenta il range of motion (ROM)- vedi infortuni all LCA, e non solo- possono essere rischiosi; per quanto riguarda i movimenti balistici, spesso e volentieri, sia nello sport che soprattutto nel fitness, si rilevano inutili, e a volte dannosi. Quindi come ogni strumentazione dell allenamento ha i suoi pro e i suoi contro; l importante per i fisioterpisti personal trainers e preparatori atletici è sapere quando e come utilizzarli,. Per questo non viene venduta senza corso di formazione

15 CV - Preparatore Atletico - Docente C.S.E.N e Operatore Tecnico Posturologo e Olistico - Responsabile provinciale Docente e Maestro Body Building e Fitness CSEN fino al Educatore Alimentare e Tecnico della nutrizione sportivo - Operatore tecnico del massaggio sportivo - Maestro di Fitness & personal Trainer. - Praticante di arti marziali e insegnante di Capoeira - ideatore del metodo SpideRap