ATTIVITÀ NELLE PISCINE DI REGGIO EMILIA. Piscina via Melato Piscina via Gattalupa Piscina viafilippo Re. Associazione Sportiva Dilettantistica

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1 ATTIVITÀ NELLE PISCINE DI REGGIO EMILIA NuotaRE Piscina via Melato Piscina via Gattalupa Piscina viafilippo Re Associazione Sportiva Dilettantistica in collaborazione con: staff NDE CHIARE

2 STAGIONE SPORTIVA NATATORIA 2016/2017 C.S.I. Nuoto Ober Ferrari a.s.d. L Associazione Sportiva Dilettantistica CSI nuoto Ober Ferrari, è nata ufficialmente nel 1998 all interno del Centro Sportivo Italiano di Reggio Emilia ed è stata dedicata ad Ober Ferrari che negli anni 70/80 ha divulgato e promosso il nuoto nella nostra provincia tramite il CSI. L Associazione opera negli impianti natatori di Reggio Emilia presso le piscine Comunali di via Melato (3 vasche coperte), di via Filippo Re e di via Gattalupa. Le attività proposte agli Associati sono: corsi per gestanti, per baby corsi dai 4 mesi ai 3 anni, la scuola nuoto per bambini e ragazzi, i corsi nuoto per adulti ed anziani, la ginnastica in acqua, l attività per i diversamente abili e la rieducazione funzionale. Si è poi costituita la Squadra Agonistica, con la passione dei Tecnici, degli Allievi e dei Genitori, partendo dalla Squadra giovanile si è arrivati a creare nel 2000 anche il gruppo Master. Dal 2002 l Associazione gestisce direttamente la piscina comunale di via Gattalupa. 1 Corso dal 12 Settembre al 23 Dicembre /30 lezioni PRELAZIONI dal 22 agosto fino al 02 settembre 2016 ISCRIZIONI dal 03 settembre 2016 Dal 5 settembre le iscrizioni per i corsi 0-3 anni e 3-7 anni della piscina di via Gattalupa si ricevono esclusivamente presso la piscina stessa come da orario di Segreteria indicato a fondo pagina 2 Corso dal 09 Gennaio al 26 Marzo /22 lezioni PRELAZIONI dal 21 novembre al 03 dicembre 2016 NUOVE ISCRIZIONI dal 05 dicembre Corso dal 27 Marzo al 09 Giugno /22 lezioni PRELAZIONI dal 20 febbraio al 04 marzo 2017 NUOVE ISCRIZIONI dal 06 marzo 2017 Orari di Segreteria Dal 22 agosto al 10 settembre 2016 c/o sede di via Agosti 6 Reggio Emilia Tel mail: csinuoto@csinuoto.it Dal lunedì al sabato / (chiuso mercoledì mattina e sabato pomeriggio) Dal 5 al 10 settembre c/o piscina De Sanctis via Gattalupa - Reggio Emilia Tel mail: gattalupa@csire.it dal lunedì al venerdì / sabato dalle alle Dal 12 settembre 2016 al 10 giugno 2017 c/o sede di via Agosti 6 Reggio Emilia Tel mail: csinuoto@csinuoto.it lunedì e venerdì c/o piscina De Sanctis via Gattalupa - Reggio Emilia Tel mail: gattalupa@csire.it martedì e giovedì e Lunedì mercoledì venerdì sabato dalle c/o Piscina via Melato Reggio Emilia Tel mail: csinuoto@csinuoto.it Lunedì mercoledì venerdì Martedì giovedì

3 NuotaRE - Corsi C.S.I. Ober Ferrari - Piscina Melato Scuola Nuoto 4-17 anni Giorni di frequenza: Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì solo liv. avanzato solo liv. avanzato solo liv. avanzato Corso monosettimanale 15 lezioni Corso bisettimanale 30 lezioni Nuoto Adulti Euro Euro TESSERA ASSICURATIVA C.S.I. BAMBINI 7,00 Euro validità 1 settembre agosto 2017 Sulla base del livello, i gruppi si suddividono in: principianti, intermedi e avanzati. Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì solo avanzati solo avanzati solo avanzati Frequenza corsi Piscina via Melato NEGLI ORARI EVIDENZIATI POSSIBILITA DI RECUPERARE LE LEZIONI PERSE, INFO IN SEGRETERIA SCONTO DEL 20% NEI CORSI DEL MATTINO FINO AL TURNO DELLE 14,00 Mattina e Pomeriggio (fino ore 18.10) Serale (dalle ore 18.10) Corso monosettimanale 15 lezioni Euro Euro Corso bisettimanale 30 lezioni Euro Euro NEGLI ORARI EVIDENZIATI POSSIBILITA DI RECUPERARE LE LEZIONI PERSE, INFO IN SEGRETERIA Piscina Via Melato - RE - tel / csinuoto@csinuoto.it -

4 NuotaRE - Corsi C.S.I. Ober Ferrari - Piscina Melato Attività Master Se sai nuotare bene, se ti piace il confronto con il cronometro,se ami la competizione, se vuoi scaricare in acqua tutta la tensione di una intensa giornata di lavoro. Allora sei dei nostri : il gruppo CSI NUOTO OBER FERRARI MASTER ti aspetta!!! Un gruppo di ragazzi più o meno giovani con la passione per il nuoto e con tanta voglia di divertirsi dentro e fuori dall acqua!!!! Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato MARTEDì E GIOVEDì INGRESSO CON ABBONAMENTO - INFO IN SEGRETERIA Primo turno dal 12/09/2016 al 28/01/2017 Secondo turno dal 30/01/2017 al 09/06/2017 Info e costi presso segreteria CSI Nuoto Ober Ferrari Attività Agonistica 7-18 anni Il percorso iniziato da piccoli con i corsi di scuola nuoto vede la sua normale prosecuzione nell attività agonistica; il giovane atleta troverà nuovi stimoli e si confronterà con se stesso e con gli avversari. Uno sport sano e completo che per il bambino e per il ragazzo rappresenta un importante momento di crescita personale: il gruppo di allenamento diventerà parte integrante della sua vita. Sarà il gruppo con il quale si condivideranno non solo le fatiche in vasca ma anche momenti di svago al di fuori della piscina. Si condividerà il vero spirito del CSI; aggregazione e divertimento sono ingredienti fondamentali della nostra squadra. I ragazzi si alleneranno 2 o 3 volte a settimana a seconda dell età e del livello. Per informazioni su costi e orari di allenamento rivolgersi in segreteria : Via Agosti, 6 - tel csinuoto@csinuoto.it. Piscina Via Melato - RE - tel / csinuoto@csinuoto.it -

5 NuotaRE - Corsi C.S.I. Ober Ferrari - Piscina Melato Acquagym E un attività motoria in acqua che prevede esercizi di diverse intensità mirati a migliorare il tono muscolare e la mobilità articolare oltre che migliorare le capacità coordinative, funzionali e metaboliche. Adatta a tutte le persone che cercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio stile di vita volto al benessere psicofisico. L attività è sempre accompagnata da un sottofondo musicale che scandisce il ritmo di lavoro. Martedì Giovedì Sabato Corso monosettimanale 15 lezioni Corso bisettimanale 30 lezioni Abbonamento 10 Ingressi Euro Euro Euro IN QUALSIASI ORARIO POSSIBILITA DI RECUPERARE LE LEZIONI PERSE, INFO IN SEGRETERIA PROMOZIONE PORTA UN AMICO AL CSI NUOTO Porta un amico al CSI Nuoto Ober Ferrari, se lui si iscriverà, per te il 20% di sconto sul secondo corso! Obbligo certificato medico Da Settembre 2015 è diventato obbligatorio la consegna del certificato medico per l attività sportiva non agonistica per i corsi di: scuola nuoto bambini (dalla 1^ elementare in poi) e per tutta l attività adulti e senior in piscina e palestra. Non devono consegnare il certificato: 0-3 anni, scuola nuoto e attività motoria per bambini frequentanti la scuola materna, campi gioco, nuoto libero e rieducazione funzionale. E attiva la convenzione con il centro 3C SALUTE (Largo Gerra 2 Reggio Emilia) per poter effettuare la visita medica con tariffe agevolate. INFO IN SEGRETERIA. Piscina Via Melato - RE - tel / csinuoto@csinuoto.it -

6 Piscina via Gattalupa NuotaRE - Corsi C.S.I. Ober Ferrari - Piscina Gattalupa Ginnastica in acqua in gravidanza Martedì Giovedì Venerdì Iscrizioni tramite abbonamento da utilizzare liberamente nei giorni e negli orari indicati. Lezione singola Euro Abb. 5 lezioni Euro Abb. 10 lezioni Euro Corso Prime Bolle acquaticità dai 3 ai 36 mesi Lunedì Martedì Giovedì Sabato Sconto del 20% sui corsi del martedì e giovedì; possibilità di recuperare le lezioni perse al sabato, nelle giornate di martedì e giovedì. Corso monosettimanale 15 lezioni Euro Corso bisettimanale 30 lezioni Euro TESSERA ASSICURATIVA C.S.I. BAMBINI 7,00 Euro validità 1 settembre agosto 2017 Scuola Nuoto 3-7 anni Corsi privati per adulti principianti e bimbi nelle giornate di mercoledì e venerdì dalle alle (venerdì solo una corsia) Lunedì Mercoledì Venerdì Sabato Corso monosettimanale 15 lezioni Euro Corso bisettimanale 30 lezioni Euro TESSERA ASSICURATIVA C.S.I. BAMBINI 7,00 Euro validità 1 settembre agosto 2017 Piscina Via Gattalupa - RE - tel gattalupa@csire.it -

7 NuotaRE - Corsi C.S.I. Ober Ferrari - Piscina Gattalupa Corsi di Ginnastica Dolce in acqua e Nuoto Senior Lunedì Mercoledì GINNASTICA GINNASTICA NUOTO SENIOR NUOTO SENIOR Corso monosettimanale 15 lezioni Euro Corso bisettimanale 30 lezioni Euro Acquagym Lunedì Mercoledì Venerdì Frequenza corsi Pausa pranzo Serale Corso monosettimanale 15 lezioni Euro Euro Corso bisettimanale 30 lezioni Euro Euro 10 ingressi Euro Euro Rieducazione Funzionale Martedì Giovedì INGRESSI MENSILE BIMENSILE TRIMESTRALE AUTONOMI Euro Euro Euro Euro PERSONALIZZATO Euro Piscina Via Gattalupa - RE - tel gattalupa@csire.it -

8 Piscina via Filippo Re Corsi Nuoto adulti e senior Il corso è dedicato all apprendimento e/o perfezionamento delle nuotate di base: stile libero, dorso e rana, oltre ad offrire a tutti i partecipanti un momento di benessere e socializzazione. Sono previsti vari livelli di insegnamento per poter soddisfare sia coloro che si avvicinano per la prima volta al nuoto, sia coloro che intendono perfezionare la tecnica. Lunedì Mercoledì Corso monosettimanale 15 lezioni Euro Corso bisettimanale 30 lezioni Euro SCONTO 10% per OVER 65 Acquagym e Acquapilates Il Pilates è una disciplina molto in voga e apprezzata dagli amanti dello sport. Per questo motivo l esecuzione delle sue tecniche è stata riadattata in acqua apportando innumerevoli vantaggi: mobilizzazione della colonna vertebrale e lavoro sinergico con gli arti superiori; fluidità dei movimenti; esercizi dei muscoli addominali, lombari e dei glutei;concentrazione, precisione e respirazione per una qualità maggiore degli esercizi proposti. ACQUAGYM ginnastica in acqua che racchiude tutte le tipologie di fitness acquatico. Ogni lezione è varia grazie all utilizzo di svariati attrezzi quali lo step, i tubi galleggianti, i manubri, i guanti da acquakick, gli elastici, le cavigliere, cinture galleggianti e tanto altro. Lunedì Mercoledì Venerdì ACQUAPILATES Frequenza corsi Pausa pranzo Serale Corso monosettimanale 15 lezioni Euro Euro Corso bisettimanale 30 lezioni Euro Euro Corso ACQUAPILATES 15 lezioni Euro progetto grafico: marcopullia.it CSI Nuoto Ober Ferrari Associazione Sportiva Dilettantistica via Agosti 6 - Reggio Emilia - Tel csinuoto@csinuoto.it - www. csinuoto.it