Promozione del cammino, il movimento come normalità

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1 Promozione del cammino, il movimento come normalità dott.ssa Lucia De Noni Dipartimento di Prevenzione Ulss 20 Verona

2 20 Verona

3 Scheda 5.1: Piano Triennale SISP Regione Veneto Attivato nel triennio rinnovato fino al 2007 Obiettivo generale: promuovere una cultura di promozione della salute che preveda un regolare esercizio fisico in particolar modo tra giovani e anziani; Obiettivi specifici: 1) organizzativi (definire il target degli interventi, le collaborazioni, coinvolgimento mmg, monitoraggio della pratica di AF, preparare un percorso per almeno il 10% degli ospiti delle case di riposo e per il 66% delle Ulss) 2) di salute (aumentare del 10% la quota dei giovani e degli anziani che praticano regolarmente attività fisico-sportiva nel tempo libero; aumentare del 15% la quota di diabetici che praticano regolarmente attività fisica

4 Strategia operativa Individuazione e formazione di un referente per ogni azienda; Indagine campione sulle abitudini degli anziani; Rilevazione nelle singole Ulss delle iniziative già esistenti; Realizzazione e finanziamento di interventi di promozione dell AF; Formazione degli operatori sanitari.

5 I progetti finanziati in Veneto Complessivamente sono stati finanziati 14 progetti: Ulss 2 percorsi pedonali in 3 comuni Ulss 3 ginnastica per diabetici e cammino per anziani; Ulss 4 ginnastica e cammino per anziani; Ulss 6 ginnastica e cammino per anziani e diabetici; Ulss 6 Isola in forma; Ulss 7 ginnastica per diabetici e cammino per anziani; Ulss 8 attività all aperto per diabetici; Ulss 13 ginnastica per diabetici; Ulss 14 attività di cammino per diabetici; Ulss 15 ginnastica e cammino su popolazione generale, diabetici e anziani; Ulss 16 - ginnastica per diabetici e gruppi di cammino; Ulss 17 ginnastica per diabetici; Ulss 18 gruppi di cammino per anziani; Ulss 19 ginnastica per diabetici.

6 22 Bussolengo 20 Verona 4 Thiene 3 Bassano D/Grappa 5 Ovest vicentino 6 Vicenza 21 Legnago 2 Feltre 8 Asolo 1 Belluno 15 Camposanpiero 16 Padova 17 Conselve 18 Rovigo 7 Pieve di Soligo 13 Mirano Dolo 14 Chioggia 9 Treviso 19 Adria 12 Mestre 10 San Donà di Piave

7 Collaborazione con il centro di salute mentale sisp Formazione degli operatori sull importanza della a. fisica nel mantenimento della salute Gruppi di cammino Lavoro sulla motivazione sian Formazione degli operatori Intervento sulle porzionature Collaborazione con la ditta fornitrice dei pasti al centro diurno Fornitura di frutta e verdura a volontà Laboratorio del gusto

8 Il concorso Piccoli cittadini per grandi strade Rivolto a ad associazioni, istituzioni e scuole di tutto il Veneto Mirava a premiare il progetto più originale riguardante la promozione dell attività fisica nella vita quotidiana dei bambini tramite azioni di riqualificazione urbanistica (ad es. riappropriazione di spazi per il gioco o per gli spostamenti con mezzi non a motore). Hanno concorso 19 progetti, che riguardavano pedibus e bicibus per gli spostamenti casa-scuola, percorsi escursionistici, sistemazione di parchi cittadini, laboratori di conoscenza dell ambiente e cittadinanza attiva, educazione stradale e sportiva in orario scolastico.

9 Gruppi di cammino e bicicletta per diabetici Utenti: diabetici di tipo 2 afferenti al centro antidiabetico di Verona; Studio (63 persone, durata 6 mesi); a seguire l intervento su larga scala; Screening sanitario iniziale per individuare eventuali controindicazioni o limitazioni all attività fisica; Iniziale conduzione da parte di professionisti, poi addestramento di diabetici walking-leader.

10 Pedala che ti passa Iniziativa organizzata in collaborazione con gli Amici della Bicicletta di Verona a partire dal marzo Ogni uscita dura 1-2 ore e si svolge il più possibile lungo percorsi con scarso traffico. La partecipazione al gruppo (gratuita) è aperta ai diabetici e ai portatori di altre malattie croniche (patologie cardiache, obesità).

11 Almeno tre target diversificati di intervento Affetti da patologie cronico Attività organizzate Promozione generalizzata 1/14

12 Sito web Efficacia dell attività fisica nella prevenzione delle malattie croniche La legislazione nazionale e regionale Il cammino, la bicicletta, l uso delle scale I determinanti ambientali dell attività fisica Il programma e le attività regionali Promozione dell'attività fisica in Medicina Generale Sul sito sono disponibili materiali e video sulla promozione dell attività fisica e degli stili di vita sani Documenti Links Contatti 16

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14 AF negli anziani veronesi prof. Dario Olivieri Università di Verona Studio effettuato nel 2005 mediante 1200 interviste telefoniche ad anziani veronesi Solo 1/6 praticava una sufficiente quantità di AF Il 30% era completamente sedentario Le attività più comuni erano il cammino ed i lavori di casa Le persone di classe sociale più alta erano le più attive

15 I costi: AF in 1200 anziani veronesi prof. Dario Olivieri Università di Verona I sedentari accedono all ambulatorio del medico di famiglia tre volte tanto rispetto agli attivi Ne derivano circa visite all anno dal MMG (su un totale di visite - 14%) che potrebbero essere evitate grazie all AF regolare; Negli anziani il 20% delle visite specialistiche potrebbe essere evitato grazie ad un attivita regolare

16 I gruppi di cammino in 10 passi

17 I Passo Valutazione delle risorse e dei bisogni del territorio C è un centro anziani? Ci sono corsi di ginnastica? C è la possibilità di camminare?

18 II Passo Contatto con le associazioni presenti sul territorio per stabilire: -orari disponibili per l iniziativa -strutture presenti (ad esempio una sala disponibile per il ritrovo prima della partenza e all arrivo) -eventuali volontari -materiali disponibili