yoga preparto& postparto Progetto Nascere Meglio

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Oliviero Nicolosi
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2 Si ringrazia per la gradita collaborazione le Nuove Risorgive p.le San Lorenzo,14 Pordenone tel az. agr. casara marco via N. Aprilis, 5 San Quirino (Pn) Tel. 0434/ cell.328/ New punjab Ristorante Indiano via Pontebbana, 2 Fontanafredda (Pn) Tel. 0434/ via Oberdan, 26 Pordenone (Pn) Gruppo Banca Popolare di Cividale via Prasecco, 17 Pordenone tel Negozi specializzati per la prima infanzia Sacile tel Roveredo in Piano tel Filiale di Porcia

3 Yoga& Meditazione

4 Yoga & Meditazione Si tratta di un approccio che intende favorire, attraverso un contatto globale e consapevole con il corpo e con il respiro e grazie alla conseguente attenuazione delle dinamiche reattive del Maurizio Tamai insegna yoga dal 1985 nelle provincie di TV e PN e conduce gruppi di meditazione e ritiri di digiuno. Propone percorsi per principianti e avanzati utilizzando gli strumenti tradizionali dell Hatha Yoga (lavoro sul corpo e centralità del respiro) arricchiti da un particolare contesto simbolico e da una qualità significativamente meditativa frutto dell esperienza pluriennale maturata con Gabriella Cella presso la Scuola Yoga Ratna di Piacenza e con Moiz e Renata Palaci presso la Scuola Raja Yoga di Milano. Da anni segue periodicamente in India gli insegnamenti dei maestri di alcune delle più importanti scuole di Yoga dell India del Sud. Nel 2005, dopo tre anni di corso di formazione, ha conseguito il diploma di Psicosintesi di base. cell 392/ maurizio@yogapercorsi.it sistema nervoso, uno stato non dispersivo e non separativo, di maggior presenza e pienezza e di più significativo contatto con noi stessi e con la realtà che ci circonda. Un modo d essere fondato su una certa qualità dell osservare, dell accorgersi e del comprendere, sull importanza di una certa lentezza e pazienza, per lasciare il giusto spazio e il giusto tempo alle cose e agli accadimenti perchè possano dirci qualcosa di nuovo e di vero, oltre i condizionamenti, oltre i meccanismi reattivi, oltre il conosciuto.

5 Associazione Consumatori e Agricoltori Biologici e Biodinamici Nata nel 1982 per diffondere i principi di una vita sana, naturale e responsabile utilizzando in modo consapevole le risorse della natura. Attraverso l organizzazione di corsi, conferenze e seminari sensibilizza su tematiche inerenti l agricoltura biologica e biodinamica, il rapporto uomo/ambiente, la cucina naturale e la medicina olistica. cell federica@yogapercorsi.it PERCORSI A.S.D. sviluppo della coscienza attraverso il corpo Nata nel 2009 in affiancamento all associazione ACAB, si occupa di tutte quelle attività che, attraverso il corpo, coinvolgono l intera persona. Rappresenta pertanto un altra modalità attraverso la quale ACAB intende favorire l espansione di una filosofia e di una pratica ambientalista ed ecologista, basata sulla consapevolezza e la responsabilità coerente. Si occupa principalmente di yoga e meditazione, yoga preparto e postparto. tel cell susanna@yogapercorsi.it

6 Yoga Preparto & Postparto Susanna Martin dal 1989 pratica Hatha Yoga seguendo in particolare gli insegnamenti di Maurizio Tamai e Gabriella Cella e attraverso questa disciplina si è preparata durante le sue due gravidanze. Toccata profondamente dall esperienza delle maternità ha seguito il percorso per insegnanti Progetto Nascere Meglio, fondato da L esperienza della nascita di Marilena Taboga, che dal 1982 accompagna le donne durante la gravidanza Chiara e dopo 3 anni di Francesca, così diverse sia come gravidanze che come parti, rappresentano Leboyer e Lorenzo Braibanti. seguendo gli insegnamenti di Frédérick i momenti spiritualmente più Segue attualmente i seminari della dott.ssa significativi della mia vita Reouma Bat Cohen su climaterio e menopausa. Dal 2006 conduce a Pordenone corsi di yoga preparto durante i quali le donne trovano la possibilità di fermarsi ad ascoltare il loro corpo in simbiosi cosmica con il bambino e ad avere fiducia nella forza del parto e nel loro magico istinto creativo. Con la condivisione di emozioni e insicurezze, di dubbi e paure si ridimensionano le normali difficoltà e si sciolgono le ansie gioendo insieme ogni qualvolta un nuovo bimbo viene alla luce. I corsi di yoga postparto sono incentrati sulla ritonificazione e sull allineamento del corpo, mentre il lavoro sul respiro diventa un valido aiuto nel difficile, quanto appagante, mestiere di mamma. cell susanna@yogapercorsi.it

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